如何度过一个愉快的星期天
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学习时间。保证每天晚上10:00以 前休息，早上7:00前起床。
星期作业的重要性
星期作业的重要性
作业是对课上学习的有效延伸，是学习的巩 固和深化，是学生课外学习的重要手段。对学生 来说，通过作业，可以巩固所学的知识，及时了 解自己的学习情况，在作业中遇到不懂的地方， 要及时请教老师，从而纠正错误，端正学习态度， 改进学习方法，争取更好的成绩。
一、巩固上周所学知识 二、发现和弥补学习上的薄弱环节 三、增强学习技巧，达到熟能生巧 四、提高自信，培养敬业精神
周 末 休 闲 篇
人的一生假如活到80岁，那么共计 有70万个小时，其中休闲时间占49.7%， 上班工作时间占11.4%，睡眠时间占 33.3%，在校学习时间占5.6%。
50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 » ú Ò É 70Í Ð Ê ò ¡ ±
• • • • • • 主动承担家务 适时为父母倒杯茶、削个水果 多向父母说说自己的情况，自己的愿望； 把烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。 多倾听父母的话；多陪陪父母 回家和外出主动给父母打招呼。
星期天生活其他建议
读一本好书
练一手好字 每天帮父母做一件家务
适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快
爱你周围的人并使他们快乐
用出自内心的微笑和人们打招呼， 你将得到相同的回报
遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人
真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和 四周细微的事物
别对现实生活过于苛求，常存感激的心情
享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上
身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且 不忘记宽恕
每天抽出一点时间，让自己澄心静虑， 使心灵宁静
如何度过一个愉快的星期天
庙子镇第一初级中学 政教处 团委
快乐生活
快乐学习
快乐成长
学会自己安排星期天活动，过一 个真正松弛身心、满足爱好、获得 成长、自由而有意义的星期天。
•第一、起居要有常。要有一个计划，什么
时候学习、什么时候休息和游玩，学什么、 玩什么都要有计划、有目的，避免顾此失彼。
• 第二、玩乐要有度。有的同学不分昼夜沉
5、改正一些不良习惯
6、为以前的过失，真诚地向父母道一次歉
7、父母劳累时，帮他们倒一杯水，给他们一声问候
8、算一笔感恩账，体会父母为自己付出的心血和汗水 9、努力学习，好好做人,在家做好孩子,在校做好学生
父爱 母爱之伟大；
珍惜与他们相处的每一刻
博士提示：
注意礼节 主动沟通 倾听教诲
你会怎么做？
如何感恩父母 ？
1、尊重父母，理解父母 2、当父母不理解你时，要耐心解释，争取求得理解 3、求同存异，不走极端 4、关心父母，尽自己最大努力帮父母一把 5、好好做人，努力学习，争做优秀学生
6、允许父母犯错，原谅父母对我们的误解
感动不如行动
1、说一句感恩话 2、给你父母做顿感恩饭 3、写一封感恩信 4、农忙时，主动帮父母干一些力所能及的庄稼活
周 末 父 母 篇
爸 爸 妈 妈
亲见 周 爱到 末 的了 回 最家
感受母爱
母亲一生的六个谎言：1.(童 无论你身在何地，有一 年时)快吃吧，我不饿； 个人，她愿用自己的一 2.(少年时，深夜做针线活) 生去爱你； 快睡吧，我不困；3.(高考路 有一种爱，它让你肆意 上)快喝吧，我不渴；4.(参 索取，享用，却不要你 加工作，母亲生病时)你赶 任何回报…… 快去工作吧，我很好；5.(给 母亲寄钱)你用，我有钱； 这个人，叫“母亲”， 6.(买房接她住)城里，我不 这种爱叫“母爱”。 习惯。
双休日内容：
②休闲活动
③多陪父母
④返校准备
想一想：
1999年10月3日，在贵州麻岭风景区，正在运行的缆车突然 坠毁，36名乘客中有14位不幸遇难。而就在悲剧发生时，一对 年轻的夫妇，用双手托起了自己的儿子。结果，儿子得救了， 这一对父母却失去了生命。在生和死的瞬间，父母想到的并不 是自己，他们用双手把生的希望留给了儿子，这就是父母之爱。 突如其来的灾难让当时只有2岁半的潘子灏变成了孤儿。 故事深深打动了歌手韩红，经过多方联系，她领养了这个 大难不死的小孩。韩红动情地说： “我就觉得是他爸爸和妈妈。 因为我从小没爸爸，我5岁的时候就失去了父亲，然后母亲又不 在身边，所以父母的这种爱对我来说是遥不可及的。但是有哪 个孩子不愿意有自己的爸爸妈妈呢？”在缆车下滑即将坠地的 那一瞬间，子灏的爸爸潘天奇和他的妈妈贺燕雯.两个人把孩子 举起来了，这是一个用伟大两个字都无法去恰当体现的一个壮 举。这个壮举也许是出于父亲、母亲的一种本能，也许是出于 他们对孩子的一种爱。潘子灏的生还，是他父母的双手托起的 一个奇迹。
感受父爱
父爱是山，无论你有多大 的困难，他总是你依靠的 屏障； 父爱是路，无论你走到哪 里，他都伴你延伸，为你 指点迷津，护你一路走好
有时候，我们很容易对别人 给予的小惠「感激不尽」， 却对父母、亲人，一辈子的 似海恩情熟视无睹，未曾感 念过！
下面，请大家看一则漫画
小组 讨论
我们该如何感恩父母? 应该采取哪些行动?
ຫໍສະໝຸດ Baidu
§° Ñ Ï ¤÷ ¹ × ¯ ß Ë Ã Ý Ð Ð Ï
休闲时间：指每个人在完成学习、工
作和自理生活后剩余的，由个人自由支 配的时间。
6%
11% §° Ñ Ï ¤÷ ¹ × ¯ ß Ë Ã Ý Ð Ð Ï
50% 33%
说说你对下列哪些活动很感兴趣
（1）唱歌 （2）舞蹈 （3）器乐 （4）书法 （5）画画 （6）演讲 （7）辩论 （8）讲故事 （9）摄影 （10）观光游览 （11）打乒乓球 （12）游戏 （13）跳绳 （14）球类运动 （15）种花 （16）饲养 （17）烹饪 （18）编织
回忆那些使你快乐的事
凡事多往好处想
送自己一份礼物
星 期 准 备 篇
过星期了，要提前做好准 备呀！
1.洗头洗脚
2.理发剪头 3.换洗衣物
4.防病保健
最容易忘记的事
▼ 返提 校前 时吃 间饭 ， 确 定 好
▼ 物准 、备 生好 活返 费校 、需 学要 习带 用的 品衣
▼ 安 全 第 一
①完成作业
湎于网络游戏，造成精神疲惫，到了上学的 时候还走不出虚拟的世界。
• 第三、饮食要有节。特别是在星期天，更
应注意饮食卫生，防止因暴饮暴食引发一系 列胃肠疾病。 • 第四、作业要完成。认真完成星期天各科 作业。基础好的同学可以阅读名著、学习一 些课外知识。
周 末 作 业 篇 保证每天至少4个小时的有效看书
星期作业的重要性
星期作业的重要性
作业是对课上学习的有效延伸，是学习的巩 固和深化，是学生课外学习的重要手段。对学生 来说，通过作业，可以巩固所学的知识，及时了 解自己的学习情况，在作业中遇到不懂的地方， 要及时请教老师，从而纠正错误，端正学习态度， 改进学习方法，争取更好的成绩。
一、巩固上周所学知识 二、发现和弥补学习上的薄弱环节 三、增强学习技巧，达到熟能生巧 四、提高自信，培养敬业精神
周 末 休 闲 篇
人的一生假如活到80岁，那么共计 有70万个小时，其中休闲时间占49.7%， 上班工作时间占11.4%，睡眠时间占 33.3%，在校学习时间占5.6%。
50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 » ú Ò É 70Í Ð Ê ò ¡ ±
• • • • • • 主动承担家务 适时为父母倒杯茶、削个水果 多向父母说说自己的情况，自己的愿望； 把烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。 多倾听父母的话；多陪陪父母 回家和外出主动给父母打招呼。
星期天生活其他建议
读一本好书
练一手好字 每天帮父母做一件家务
适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快
爱你周围的人并使他们快乐
用出自内心的微笑和人们打招呼， 你将得到相同的回报
遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人
真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和 四周细微的事物
别对现实生活过于苛求，常存感激的心情
享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上
身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且 不忘记宽恕
每天抽出一点时间，让自己澄心静虑， 使心灵宁静
如何度过一个愉快的星期天
庙子镇第一初级中学 政教处 团委
快乐生活
快乐学习
快乐成长
学会自己安排星期天活动，过一 个真正松弛身心、满足爱好、获得 成长、自由而有意义的星期天。
•第一、起居要有常。要有一个计划，什么
时候学习、什么时候休息和游玩，学什么、 玩什么都要有计划、有目的，避免顾此失彼。
• 第二、玩乐要有度。有的同学不分昼夜沉
5、改正一些不良习惯
6、为以前的过失，真诚地向父母道一次歉
7、父母劳累时，帮他们倒一杯水，给他们一声问候
8、算一笔感恩账，体会父母为自己付出的心血和汗水 9、努力学习，好好做人,在家做好孩子,在校做好学生
父爱 母爱之伟大；
珍惜与他们相处的每一刻
博士提示：
注意礼节 主动沟通 倾听教诲
你会怎么做？
如何感恩父母 ？
1、尊重父母，理解父母 2、当父母不理解你时，要耐心解释，争取求得理解 3、求同存异，不走极端 4、关心父母，尽自己最大努力帮父母一把 5、好好做人，努力学习，争做优秀学生
6、允许父母犯错，原谅父母对我们的误解
感动不如行动
1、说一句感恩话 2、给你父母做顿感恩饭 3、写一封感恩信 4、农忙时，主动帮父母干一些力所能及的庄稼活
周 末 父 母 篇
爸 爸 妈 妈
亲见 周 爱到 末 的了 回 最家
感受母爱
母亲一生的六个谎言：1.(童 无论你身在何地，有一 年时)快吃吧，我不饿； 个人，她愿用自己的一 2.(少年时，深夜做针线活) 生去爱你； 快睡吧，我不困；3.(高考路 有一种爱，它让你肆意 上)快喝吧，我不渴；4.(参 索取，享用，却不要你 加工作，母亲生病时)你赶 任何回报…… 快去工作吧，我很好；5.(给 母亲寄钱)你用，我有钱； 这个人，叫“母亲”， 6.(买房接她住)城里，我不 这种爱叫“母爱”。 习惯。
双休日内容：
②休闲活动
③多陪父母
④返校准备
想一想：
1999年10月3日，在贵州麻岭风景区，正在运行的缆车突然 坠毁，36名乘客中有14位不幸遇难。而就在悲剧发生时，一对 年轻的夫妇，用双手托起了自己的儿子。结果，儿子得救了， 这一对父母却失去了生命。在生和死的瞬间，父母想到的并不 是自己，他们用双手把生的希望留给了儿子，这就是父母之爱。 突如其来的灾难让当时只有2岁半的潘子灏变成了孤儿。 故事深深打动了歌手韩红，经过多方联系，她领养了这个 大难不死的小孩。韩红动情地说： “我就觉得是他爸爸和妈妈。 因为我从小没爸爸，我5岁的时候就失去了父亲，然后母亲又不 在身边，所以父母的这种爱对我来说是遥不可及的。但是有哪 个孩子不愿意有自己的爸爸妈妈呢？”在缆车下滑即将坠地的 那一瞬间，子灏的爸爸潘天奇和他的妈妈贺燕雯.两个人把孩子 举起来了，这是一个用伟大两个字都无法去恰当体现的一个壮 举。这个壮举也许是出于父亲、母亲的一种本能，也许是出于 他们对孩子的一种爱。潘子灏的生还，是他父母的双手托起的 一个奇迹。
感受父爱
父爱是山，无论你有多大 的困难，他总是你依靠的 屏障； 父爱是路，无论你走到哪 里，他都伴你延伸，为你 指点迷津，护你一路走好
有时候，我们很容易对别人 给予的小惠「感激不尽」， 却对父母、亲人，一辈子的 似海恩情熟视无睹，未曾感 念过！
下面，请大家看一则漫画
小组 讨论
我们该如何感恩父母? 应该采取哪些行动?
ຫໍສະໝຸດ Baidu
§° Ñ Ï ¤÷ ¹ × ¯ ß Ë Ã Ý Ð Ð Ï
休闲时间：指每个人在完成学习、工
作和自理生活后剩余的，由个人自由支 配的时间。
6%
11% §° Ñ Ï ¤÷ ¹ × ¯ ß Ë Ã Ý Ð Ð Ï
50% 33%
说说你对下列哪些活动很感兴趣
（1）唱歌 （2）舞蹈 （3）器乐 （4）书法 （5）画画 （6）演讲 （7）辩论 （8）讲故事 （9）摄影 （10）观光游览 （11）打乒乓球 （12）游戏 （13）跳绳 （14）球类运动 （15）种花 （16）饲养 （17）烹饪 （18）编织
回忆那些使你快乐的事
凡事多往好处想
送自己一份礼物
星 期 准 备 篇
过星期了，要提前做好准 备呀！
1.洗头洗脚
2.理发剪头 3.换洗衣物
4.防病保健
最容易忘记的事
▼ 返提 校前 时吃 间饭 ， 确 定 好
▼ 物准 、备 生好 活返 费校 、需 学要 习带 用的 品衣
▼ 安 全 第 一
①完成作业
湎于网络游戏，造成精神疲惫，到了上学的 时候还走不出虚拟的世界。
• 第三、饮食要有节。特别是在星期天，更
应注意饮食卫生，防止因暴饮暴食引发一系 列胃肠疾病。 • 第四、作业要完成。认真完成星期天各科 作业。基础好的同学可以阅读名著、学习一 些课外知识。
周 末 作 业 篇 保证每天至少4个小时的有效看书