初中体育课投掷教案
体育活动投掷游戏教案（通用6篇）
体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇）体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇） 作为⼀位不辞⾟劳的⼈民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案有利于教学⽔平的提⾼，有助于教研活动的开展。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是⼩编帮⼤家整理的体育活动投掷游戏教案（通⽤6篇），供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育活动投掷游戏教案1 【活动⽬标】 练习投掷和快速跑的能⼒。
【活动准备】 沙包若⼲，布置好场地。
【活动过程】 将幼⼉分成⼈数相等的四队，⼿拿沙包站在起跑线上。
游戏开始，教师发令后，每队排头的幼⼉头顶沙包，（⽼师）从⼩路上急速向前⾛。
⾛到⼩河边，取下沙包，单⼿将沙包⽤⼒向圆圈投去，然后双脚跳过⼩河，快速向前跑，绕过圆圈，按原路返回，拍第⼆个幼⼉的⼿。
依次进⾏，直⾄全部跑完。
最后教师数⼀数各队圆圈⾥的沙包数量，以多者为胜。
【活动规则】 1、⾛⼩路时只能⾛不能跑，否则须从头开始。
2、前后两⼈必须拍过⼿，⽅可继续进⾏。
注意事项： 1、⼩路也可画成弯曲的，⼩河与投掷的距离可根据幼⼉的情况变动。
2、如果圈内沙包⼀样多，则以速度快，守规则者为胜。
体育活动投掷游戏教案2 教学⽬标 1、继续通过⼩朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学⽣积极创想，主动参与活动的兴趣； 2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出⼿⾓度、快速、有利挥臂—出⼿速度，并知道投掷时出⼿⾼度、速度与投掷远近的关系； 3、通过系列投掷活动，发展学⽣良好的投掷能⼒和活动能⼒； 4、教师继续进⾏最棒个⼈、⼩组的评选、⿎励，引导学⽣逐步形成在体育课上良好的价值取向； 5、引导学⽣尝试编队飞⾏、伏击空战、共同训练提⾼等合作性活动，培养学⽣团队意识和互助合作的习惯与能⼒。
教学流程： ⼀、激趣导⼊ 师：⼩朋友们，相当飞⾏员吗？（学⽣欢呼雀跃，跃跃欲试）那好，⽼师带⼤家开飞机好吗？…… （带领学⽣模拟飞⾏的各种动作：爬升、俯冲、⽄⽃……） 师：（出⽰各种飞机编队飞⾏的图⽚）漂亮吗？⽼师告诉⼩朋友，想当好飞⾏员就必须学会编队飞⾏，下⾯我们⽐⼀⽐哪个飞⾏⼩队飞得最棒…… （让学⽣以⼩组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞⾏） [兴趣是最好的⽼师，如果教师有意识地加以引导，让学⽣在跃跃欲试的状态下进⾏学习、练习，学⽣肯定能积极主动投⾝于课堂教学中，从⽽成为课堂的主⼈] ⼆、体验→探索→感悟 师：刚才⼩朋友的模拟飞⾏真不错！现在⽼师宣布我们的地⾯训练成功，⼤家可以进⾏正式飞⾏训练了！下⾯各个飞⾏⼩队到各⾃的空域去⽐⼀⽐，谁的飞机飞得最⾼最远…… 4、好了，⼤家都知道了怎样当特技飞⾏员，接下去各飞⾏⼩队回各⾃空域抓紧训练，等⼀会我们来⽐⼀⽐哪个⼩队是特技飞⾏⼩队！ （学⽣分组学练，教师巡回到各组引导学⽣互帮互学，共同提⾼） 5、再⼀次集中野战机场，进⾏“特技飞⾏⼩队”⽐赛，师⽣共同评议并命名奖励。
体育投掷教案5篇
体育投掷教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中投掷体育游戏教案
初中投掷体育游戏教案年级：初中一年级教材内容：投掷实心球教学目标：1. 让学生掌握投掷实心球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷实心球的成绩。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
教学重点与难点：重点：投掷实心球的基本技术。
难点：投掷实心球的动作连贯性、投掷角度和力量的掌握。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些投掷实心球的准备动作，如摆臂、转体等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解投掷实心球的基本技术要领：1.1 站位：站在投掷圈内，两脚前后站立，前脚尖与投掷线相距约半脚掌。
1.2 摆臂：后腿向后摆动，与地面形成90度角，前臂平行于地面，手腕放松。
1.3 转体：以脚跟为轴，身体向后转体，尽量使背部对准投掷方向。
1.4 投掷：用手掌根部向前推出实心球，同时呼气。
2. 示范：教师进行完整示范，让学生注意观察动作要领。
3. 练习：3.1 学生分组练习，每人投掷10次，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导，纠正错误。
3.3 组织学生进行比赛，鼓励学生互相学习，提高投掷能力。
三、提高部分（20分钟）1. 讲解如何提高投掷实心球的成绩：1.1 投掷角度：投掷时，实心球出手的角度要在45度左右。
1.2 力量：加强上肢、腰部和腿部力量训练，提高投掷力量。
2. 练习：2.1 学生分组进行投掷练习，每人投掷10次，教师巡回指导。
2.2 针对学生的投掷成绩，进行记录和分析，提出改进意见。
2.3 组织学生进行比赛，鼓励学生发挥潜能，提高投掷成绩。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的收获，表扬表现优秀的学生。
2. 学生自主进行拉伸放松活动。
3. 宣布下节课的内容和要求。
教学反思：通过本次教学，发现部分学生在投掷实心球时，动作不够规范，需要在今后的教学中，加强个别指导，纠正错误动作。
同时，要注重培养学生的投掷力量和投掷角度，提高投掷成绩。
初中体育 投掷教案
初中体育投掷教案年级：八年级教材内容：1. 学习投掷的基本技术动作；2. 提高学生的投掷能力；3. 培养学生的团队合作精神。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握投掷的基本技术动作，理解投掷动作的要领；2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握投掷技术，提高投掷距离；3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
教学重点与难点：教学重点：投掷动作的基本技术，投掷时的身体协调性。
教学难点：投掷动作的连贯性，投掷力量与角度的掌握。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些投掷相关的准备动作，如摆臂、转体等。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解投掷动作要领：教师示范投掷动作，讲解投掷时的身体协调性、力量与角度的掌握；2. 学生分组练习：学生分成若干小组，按照教师的要求进行投掷练习；3. 纠正动作：教师巡回指导，纠正学生的错误动作，指导学生掌握正确的投掷技术；4. 比赛活动：学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
三、提高部分（15分钟）1. 增加难度：教师适当增加投掷的距离和重量，提高学生的投掷能力；2. 团队合作：学生进行团体投掷比赛，培养团队合作精神。
四、结束部分（5分钟）1. 总结：教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生；2. 放松活动：学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等；3. 回收器材：学生回收投掷器材，整理场地。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在投掷时，动作不够连贯，力量和角度掌握不好。
在今后的教学中，应加强对学生的个别指导，纠正错误动作，提高学生的投掷技术水平。
同时，注重培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技能力。
体育课趣味投掷教案
体育课趣味投掷教案一、教学目标1. 让学生掌握投掷的基本技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高学生的灵活性和协调性。
二、教学内容1. 投掷动作的基本要领讲解与实践。
2. 投掷比赛的规则介绍与实践。
3. 团队合作投掷游戏的开展。
三、教学重点与难点1. 教学重点：投掷动作的正确掌握，投掷技巧的提升。
2. 教学难点：投掷力量的控制，投掷角度的把握。
四、教学资源1. 投掷器材：实心球、投掷棒等。
2. 安全器材：护具、标志物等。
3. 教学辅助工具：投掷靶、测量工具等。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些投掷相关的热身活动，如投掷纸飞机、投掷小球等。
2. 技术讲解与实践（10分钟）2.1 讲解投掷的基本动作要领，包括握球、摆动、投掷等。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
3. 投掷比赛（10分钟）3.1 介绍比赛规则，包括投掷距离的测量、比赛方式等。
3.2 学生进行投掷比赛，教师记录成绩。
4. 团队合作投掷游戏（10分钟）4.1 介绍游戏规则，学生分组进行游戏。
4.2 教师引导学生积极参与，保证活动的顺利进行。
5.2 学生分享自己的感受，提出改进意见。
6. 课后作业6.1 学生回家后，练习投掷动作，巩固所学内容。
6.2 家长监督并签字，确保学生完成作业。
注意：教师在教学过程中要注意安全，提醒学生佩戴护具，确保投掷动作的正确性。
要关注学生的情绪，鼓励学生积极参与，提高他们的自信心。
六、教学评价1. 评价学生投掷技术的掌握情况，观察学生在投掷过程中的动作要领是否正确，力量和角度的控制是否得当。
2. 评价学生在投掷比赛中的表现，包括投掷距离、准确性以及团队合作等方面。
3. 收集学生和家长的反馈意见，了解学生对趣味投掷教案的评价和建议。
七、教学拓展1. 组织学生进行投掷项目的校际比赛，提高学生的竞技水平。
投掷教案5篇
投掷教案5篇投掷教案篇1一、引导思想本课依据《新课程标》精神，坚持“健康第一”的引导思想，在教学中,始终把同学自动、全面的进展放在首位,重视发挥老师主导作用的同时，更强调激发和保持同学的学习喜好,使每一个同学都能得到健康的进展。
二、设计理念本课以“健康第一”的引导思想，以《体育课程标准》为依据，依照水平二课程目标要求，以同学进展为中心，体现同学的主体地位，增长同学的身心健康，激发同学的运动喜好，提高同学的学习热诚；培育良好创新意识和合作精神，引导同学通过“玩中学、玩中练”，在自动探究中了解投掷的要领，把握投掷的正确动作，进一步激发他们对投掷活动的良好喜好。
三、教材分析：投掷项目是一项古老的、传统的体育项目，也是小学课程标准的紧要构成部分，是磨练身体的紧要项目之一，原地投掷动作，从小学低年段就开始布置课程，从掷纸飞机、掷沙包、到投掷垒球，抛实心球。
教材编写过程是由浅入深，由简单到多而杂，渐渐提高的纵向编排方式。
通过学习和练习投掷，培育同学正确的身体姿势，进展同学速度、气力、暴发力、柔韧性和协调性等身体素养，促进上肢肌肉、关节、韧带的进展，为今后学习其它的投掷项目奠定基础，形成英勇、刚强、克服困难的优良品质；同时进一步提高同学的身体健康和心理健康水平，养成坚持磨练身体的习惯。
四、学情分析：五班级的同学正处于身心进展的关键期，同学个性天真活泼、好动，其仿照本领比较强。
在本课时教学中，依据小同学的心理和生理特征，接受以老师直观示范、同学练习，以及搭配欢快的游戏练习为主线，重视诱导、启发，激发同学喜好，激励同学认真学习，勇创佳绩。
五、教学目标：1、学习原原地掷垒球，加强上肢气力、提高投掷本领和协调本领。
2、能以饱满的情绪积极自动参加体育活动，能和同伴交流自身的学习感受，并能在活动中感受到欢快。
3、培育同学集体精神和良好的合作意识。
六、教学重点、难点：本节课的教学重点是：蹬地、转髋、挥臂动作连贯，体会协调用力的动作，把握正确的用力顺序和用力方向。
初中投掷课教案
初中投掷课教案年级：八年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握投掷的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的投掷能力，为校田径队选拔优秀人才。
教学重点与难点：重点：投掷动作的技巧和训练方法。
难点：投掷时的力量与角度控制。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍投掷项目的发展历程和在我国体育事业中的重要地位。
2. 激发学生的学习兴趣，培养学生的竞技体育意识。
二、技能讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解投掷的基本动作要领，包括握球、预备姿势、用力顺序、投掷角度等。
2. 教师进行示范，让学生直观地了解投掷动作的正确姿势和力量分配。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组选出一个负责人，负责组织练习和反馈练习情况。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
3. 学生进行投掷练习，逐渐增加投掷距离和重量。
四、比赛与评价（10分钟）1. 学生进行投掷比赛，记录比赛成绩。
2. 教师对学生的比赛成绩进行评价，给予鼓励和指导。
3. 学生互相评价，总结投掷过程中的优点和不足。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调投掷动作的要点。
2. 鼓励学生在课后积极参加投掷训练，提高自己的投掷能力。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、比赛和评价等环节，让学生掌握了投掷的基本技巧和训练方法。
在教学过程中，教师注重培养学生的团队合作精神和竞技体育意识，提高了学生的投掷能力。
在今后的教学中，教师应进一步加强投掷项目的普及与推广，提高学生的投掷水平，为校田径队选拔优秀人才。
同时，注重学生的安全防护，避免运动损伤的发生。
此外，还应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在投掷项目中找到自己的优势和乐趣。
初中体育：原地侧向投掷轻物教案
初中体育：原地侧向投掷轻物教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷轻物的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷动作技能，提高投掷能力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
二、教学内容1. 原地侧向投掷轻物的技术动作教学。
2. 投掷轻物的练习活动。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向投掷轻物的技术动作要领。
2. 教学难点：投掷时的力量和角度控制。
四、教学资源1. 轻物（如实心球、沙包等）。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品（如护具、海绵等）。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，提醒学生注意投掷时的安全。
2. 技术教学（10分钟）教师示范原地侧向投掷轻物的动作要领，强调投掷时的力量和角度控制。
学生跟随教师进行模仿练习。
3. 练习活动（10分钟）学生分组进行原地侧向投掷轻物的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏活动（10分钟）学生进行投掷轻物的游戏活动，如投掷比赛、投掷接力等，增加学生的投掷兴趣。
5. 结束放松（5分钟）教师带领学生进行投掷动作的放松练习，如拉伸、呼吸等，帮助学生恢复身心。
注意：教学过程中，教师要关注学生的安全，提醒学生注意投掷时的力度和角度，避免发生意外伤害。
要关注学生的运动表现，及时给予鼓励和指导，提高学生的投掷能力。
六、教学评价1. 评价学生对原地侧向投掷轻物技术动作的掌握程度。
2. 观察学生在投掷练习中的表现，评价学生的投掷能力。
3. 关注学生在游戏活动中的参与程度，评价学生的团队合作精神。
七、教学反思1. 反思教学过程中学生的学习效果，分析教学方法的适用性。
2. 思考如何调整教学策略，以提高学生的投掷能力。
3. 考虑如何在教学中更好地培养学生的团队合作精神。
八、教学拓展1. 增加原地侧向投掷轻物的难度，如增加投掷距离、提高投掷高度等。
2. 引入其他投掷项目，如标枪、铅球等，丰富学生的体育技能。
七年级《体育与健康》学习发展投掷能力的基本方法实践课教案
七年级《体育与健康》学习发展投掷能力的基本方法实践课教案一、教学目标：1. 让学生掌握投掷的基本技巧和训练方法。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷成绩。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生对体育运动的热爱。
二、教学内容：1. 投掷基本技巧教学：投掷姿势、投掷动作、投掷力度与角度控制。
2. 投掷训练方法教学：原地投掷、助跑投掷、变换投掷方向、投掷比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷基本技巧的掌握，投掷训练方法的运用。
2. 教学难点：投掷力度、角度的控制，投掷动作的连贯与协调。
四、教学过程：1. 准备活动：组织学生进行热身运动，包括跑步、关节活动等，预防运动损伤。
2. 基本技能教学：讲解并示范投掷基本技巧，引导学生进行原地投掷练习，纠正动作不规范的地方。
3. 投掷训练：组织学生进行投掷训练，包括助跑投掷、变换投掷方向等，引导学生掌握投掷力度与角度的控制。
4. 实践比赛：组织学生进行投掷比赛，激发学生竞技兴趣，提高投掷能力。
5. 结束部分：总结本节课的学习内容，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
五、教学评价：1. 学生投掷技巧掌握情况：观察学生在训练和比赛中的表现，评价学生投掷技巧的掌握程度。
2. 学生投掷成绩提高情况：记录并比较学生在本节课前的投掷成绩，评价学生在课程中的进步。
3. 学生团队合作与运动态度：观察学生在课堂中的团队合作精神，评价学生的运动态度和参与程度。
六、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育教室，确保有足够的空间进行投掷练习和比赛。
2. 教学器材：投掷器材（如投掷棒、投掷圈等）、测量工具（如米尺、测量板等）、安全防护用品（如护具、垫子等）。
3. 教学资料：投掷技巧和训练方法的教材、视频等。
七、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示正确的投掷姿势和动作，引导学生模仿练习。
2. 练习法：学生通过反复练习投掷动作，掌握投掷技巧。
3. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，激发学生竞技兴趣，提高投掷能力。
初中体育课实心球教案(实用7篇)
初中体育课实心球教案（实用7篇）初中体育课实心球教案第1篇教学内容：双手过头顶向前投掷实心球教学目标：1、使学生初步掌握双手过头顶向前投掷实心球的动作技术。
2、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。
3、初步了解原地侧向掷实心球技术。
4、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。
5、使发展学生力量、灵敏等身体素质和协调能力，提高学生对体育运动的兴趣。
4、培养敢、果断、顽强的意志品质，教会学生在遇到突发事件时，要临危不乱，想法逃生。
运动参与目标：1、创造性的利用实心球进行体育锻炼，80%—90%的同学会灵活运用，方法合理，兴趣浓厚。
通过实心球的练习，发展学生的力量、协调等素质，提高投掷能力。
2、运动技能目标：初步建立投掷实心球的技术概念3、培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，培养创新、进取精神。
追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。
教学重点及难点1、出手速度与角度2、安全问题教学过程：一、准备部分（一）课堂常规1、体育委员整队集合，清点本班到课人数并报告老师。
2、师生问好，教师介绍本节课的内容。
3、教师安排见习生并作安全纪律教育。
（二）准备活动1、全班学生成四路纵队绕操场慢跑600——800米。
2、徒手体操（1）头部绕环；（2）上肢运动；（3）扩胸运动；（4）腰部运动；（5）腹部及腰部绕环；（6）弓步压腿；（7）仆步压腿；（8）踝、腕关节运动；（9）指关节运动；3、专项练习（1）2人一组正面互相压肩（2）2人一组背向拉肩（3）2人一组侧向弓步拉肩（4）2人一组相互推掌二、基本部分（一）、实心球教学1、教师讲解、示范双手过头顶向前投掷实心球。
动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。
用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂用力挥出掷球。
七年级《体育与健康》学习发展投掷能力的基本方法实践课教案
七年级《体育与健康》学习发展投掷能力的基本方法实践课教案一、教学目标：1. 让学生掌握投掷的基本方法和技巧。
2. 培养学生的投掷兴趣，提高运动参与度。
3. 增强学生的上肢、腰腹和协调能力。
4. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容：1. 投掷基本概念讲解。
2. 投掷动作要领学习。
3. 投掷实践训练。
4. 投掷比赛组织。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷动作的掌握和运用。
2. 教学难点：投掷动作的连贯性和力度控制。
四、教学资源：1. 投掷器材：实心球、投掷圈、标志物等。
2. 安全防护用品：护具、医药箱等。
3. 教学场地：学校操场、投掷区。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解投掷的重要性和意义，激发学生兴趣。
2. 投掷基本概念讲解：介绍投掷的动作要领、技巧和训练方法。
3. 投掷动作要领学习：示范动作，分步骤讲解，让学生跟随练习。
4. 投掷实践训练：分组练习，指导学生投掷动作的连贯性和力度控制。
5. 投掷比赛组织：分组进行比赛，鼓励学生积极参与，提高团队合作精神。
7. 课后作业：布置投掷练习任务，要求学生课后加强练习。
8. 安全防护：强调投掷过程中的安全事项，确保学生安全。
六、教学评价：1. 评价学生投掷动作的掌握程度，观察动作要领的正确性和连贯性。
2. 评估学生在投掷实践训练中的表现，关注投掷距离和准确性。
3. 观察学生在投掷比赛中的团队合作精神和竞技水平。
4. 收集学生反馈意见，了解教学效果。
七、教学反思：2. 根据学生表现，调整教学策略，提高教学效果。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，促进全面发展。
4. 加强与学生的沟通，提高教学满意度。
八、教学拓展：1. 介绍投掷项目的竞技特点和比赛规则。
2. 推荐投掷相关的训练方法和比赛资源。
3. 引导学生关注国内外投掷运动员的先进事迹，培养学生的体育精神。
4. 组织学生参观投掷比赛，提高学生的竞技水平。
九、教学计划：1. 课时安排：本节课为1课时，45分钟。
体育课趣味投掷教案
体育课趣味投掷教案一、教学目标：1. 让学生掌握投掷的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 提高学生的投掷能力和体育素养。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
二、教学内容：1. 投掷技巧与动作要领教学。
2. 投掷比赛与团队协作。
3. 投掷项目的训练与提高。
4. 投掷相关游戏与活动。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷动作的技巧与要领，投掷比赛的组织与实施。
2. 教学难点：投掷动作的准确性，投掷距离的提高，团队协作的默契。
四、教学资源：1. 投掷器材：实心球、标枪、铅球等。
2. 体育场地：投掷区、跑道、观众区等。
3. 教学辅助工具：投掷教学视频、图片、PPT等。
4. 安全设施：护具、急救包等。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范：教师讲解投掷动作的技巧与要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行投掷练习，教师指导并纠正错误动作。
4. 比赛与团队协作：组织学生进行投掷比赛，培养团队合作精神和竞争意识。
5. 总结与反思：教师点评课堂教学，学生分享学习收获和感受。
6. 安全注意事项：教师强调投掷活动的安全规则，确保学生安全。
六、教学评价：1. 技能评价：观察学生在投掷练习中的动作准确性、投掷距离和投掷稳定性，对学生的投掷技巧进行评价。
2. 比赛评价：通过投掷比赛，评价学生的竞争能力和团队合作精神。
3. 学生自我评价：鼓励学生对自己的投掷表现进行自我评价，反思学习过程中的进步和不足。
七、教学策略：1. 循序渐进：从基础投掷动作教学开始，逐步提高学生的投掷难度和距离。
2. 分组练习：将学生分成不同的小组，进行分组练习和比赛，增强学生的合作意识和团队精神。
3. 个人辅导：针对学生的不同水平，给予个别辅导和指导，帮助学生提高投掷技巧。
4. 正面激励：注重激励学生的积极性和自信心，鼓励学生在投掷活动中取得好成绩。
田径《正面投掷实心球》教案
《正面投掷实心球》教案开始部分一、课堂常规1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
1.指定集合地点（如图1）。
2.观察集合情况, 听体委汇报出勤人数。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体委整队向教师汇报人数。
3.向教师问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图:图1要求: 快、静、齐。
要求：快、静、齐。
2分钟1 小准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿让学生分成两路纵队, 体育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
队形组织示意图:图2要求: 队形整齐, 口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图:2分钟3分钟11小中三、游戏: “炸碉堡”方法：教师将学生分成人数相等的4路纵队, 从各队排头开始, 依次向“碉堡”投“炸弹（实心球）”, 投到碉堡得15分、投到战壕沟得10分、投到铁丝网得5分。
游戏采用三局两胜制。
方法: 教师将学生分成人数相等的4路纵队，从各队排头开始，依次向“碉堡”投“炸弹（实心球）”，投到碉堡得15分、投到战壕沟得10分、投到铁丝网得5分。
游戏采用三局两胜制。
方法：教师将学生分成人数相等的4路纵队，从各队排头开始，依次向“碉堡”投“炸弹（实心球）”，投到碉堡得15分、投到战壕沟得10分、投到铁丝网得5分。
游戏采用三局两胜制。
习, 巡回指导, 即时纠错误动作。
1.教师讲解游戏的方法和规则（见图4）。
规则: 投“炸弹”时用正面双手投实心球的方法,投掷的时候不能踩线。
2.教师将学生分成人数相等的四路纵队, 后进行游戏, 教师担任巡场主持。
3.教师对游戏进行总结,提出同伴之间相互合作的重要性。
3.教师对游戏进行总结，提出同伴之间相互合作的重要性。
全。
1.学生听教师讲解游戏的规则与方法。
2.学生自由组合, 按游戏规则进行游戏。
初中投掷类体育教案
初中投掷类体育教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握投掷实心球的基本技术要领，能够正确投掷实心球。
2. 过程与方法：通过多种投掷练习方式，提高学生的投掷能力，发展全身协调用力，增强学生的力量素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生对投掷运动的兴趣，提高学生参与体育锻炼的积极性，培养团队合作精神。
二、教学重难点1. 重点：投掷实心球的用力顺序和出手速度。
2. 难点：最后用力与合理出手角度的结合。
三、教学过程1. 开始部分（1）体委整队，报告人数。
（2）师生问好，教师提示安全注意事项。
（3）检查学生服装，安排见习生。
（4）组织教学：四列横队，要求队列整齐，步伐一致。
2. 准备部分（1）慢跑，绕操场一圈。
（2）徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。
（3）专项练习：沙包掷准游戏。
3. 基本部分（1）讲解投掷实心球的动作要领，强调用力顺序和出手速度。
1）站位：站在投掷线后，两脚前后站立，前脚脚尖触线，后脚距前脚一脚半左右。
2）握球：双手握住实心球，拇指放在球的一侧，其余四指放在球的另一侧。
3）预备姿势：上体稍向前倾斜，腰背挺直，重心放在后脚上。
4）用力：首先，上体向后仰，同时双脚用力蹬地，身体向前上方运动。
5）投掷：双臂向前挥动，将球投掷出去，出手时掌心向上，手指向前。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
1）学生按照动作要领，自行练习投掷实心球。
2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3）组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习，提高投掷技术。
（3）投掷实心球接力比赛。
1）将全班学生分成若干组，每组人数相等。
2）每组学生排成一列，第一个人投掷实心球后，接着跑出，接住第一个人投掷的实心球，然后继续投掷。
3）依次类推，看哪一组先完成接力比赛。
四、结束部分1. 总结本次课的学习内容，表扬表现优秀的学生。
2. 学生放松活动，如散步、聊天等。
3. 教师收回器材，整理场地。
4. 宣布下节课的内容，鼓励学生提前做好准备。
初中体育课实心球教案
初中体育课实心球教案一、教学目标1. 认知目标：让学生通过本节课的学习，了解实心球的基本投掷技术，理解实心球投掷的动作要领和技巧。
2. 技能目标：通过分组练习和个别指导，使80%以上的学生能够熟练掌握实心球的投掷技术，提高学生的投掷能力。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，提升学生克服困难的勇气和信心。
二、教学内容1. 实心球投掷技术动作的学习与练习。
2. 投掷实心球比赛的游戏。
三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球投掷的动作要领和技巧。
2. 教学难点：实心球投掷时的身体协调性和投掷力度。
四、教学过程1. 开始部分：课堂常规，包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。
2. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以及一些投掷实心球的基本动作练习。
3. 基本部分：（1）实心球投掷技术动作的学习：教师讲解实心球投掷的动作要领，示范动作，学生跟随教师一起做动作，体会实心球投掷的感觉。
（2）分组练习：学生分成若干小组，每组选出一个负责人，按照教师的要求进行分组练习，互相纠正，互相学习。
（3）个别指导：教师针对学生的具体情况，进行个别指导，帮助学生纠正动作中的错误，提高投掷技术。
（4）投掷比赛：学生进行投掷比赛，比一比谁投得远，谁的动作标准。
4. 结束部分：（1）总结课堂内容：教师总结本节课的学习内容，强调实心球投掷的动作要领和技巧。
（2）学生自评、互评：学生对自己的表现进行评价，互相之间进行评价，总结经验教训。
（3）教师评价：教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的表现和掌握情况，调整教学计划和教学方法，以提高学生的实心球投掷能力。
同时，关注学生的兴趣和需求，不断改进教学手段，使体育教学更加生动有趣，更好地促进学生的身心发展。
体育课趣味投掷教案
体育课趣味投掷教案一、教学目标：1. 让学生掌握投掷的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生投掷方面的兴趣，提高学生身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容：1. 投掷技巧讲解与实践：投掷实心球、投掷标枪、投掷铅球等。
2. 投掷游戏：投掷接力、投掷准确性比赛等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷动作的技巧和准确性。
2. 教学难点：投掷力量的掌握和投掷角度的把握。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：讲解并示范投掷实心球、标枪、铅球的动作要领，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。
3. 投掷游戏：组织学生进行投掷接力比赛，投掷准确性比赛等，增加学生投掷的兴趣。
4. 结束放松：让学生自由活动，做一些柔韧性练习，如拉伸肌肉，缓解疲劳。
五、教学评价：1. 对学生的投掷技巧和动作准确性进行评价。
2. 观察学生在投掷游戏中的表现，评价学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 收集学生反馈意见，了解学生对投掷教学的满意度，不断改进教学方法。
1. 投掷器材：实心球、标枪、铅球等。
2. 测量工具：尺子、测量仪器等。
3. 安全器材：护具、标志物等。
七、教学步骤：1. 投掷技巧讲解与实践：a. 讲解投掷实心球的技巧，强调投掷力量和角度的把握。
b. 示范投掷实心球的动作，让学生跟随示范进行实践。
c. 投掷实心球练习，学生分组进行，互相观摩和纠正。
2. 投掷游戏：a. 组织学生进行投掷接力比赛，增加团队合作和竞争意识。
b. 进行投掷准确性比赛，培养学生投掷的精准性。
八、教学策略：1. 分组练习：将学生分成小组进行投掷练习，促进学生之间的交流与合作。
2. 个别指导：针对学生的不同问题，进行个别指导和纠正，帮助学生掌握正确的投掷技巧。
3. 游戏化教学：通过投掷游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度和积极性。
九、教学注意事项：1. 确保学生在投掷过程中佩戴好护具，避免受伤。
初中体育投教案
初中体育投教案一、教学内容投掷项目（如投掷实心球、标枪等）的基本技术、训练方法和比赛规则。
二、教学目标1. 认知目标：使学生了解投掷项目的基本技术、训练方法和比赛规则。
2. 技能目标：使学生能够熟练掌握投掷项目的基本技术，提高投掷能力。
3. 情感目标：培养学生对投掷项目的兴趣，增强团队协作和竞争意识。
三、教学方法1. 讲解法：教师对投掷项目的基本技术、训练方法和比赛规则进行讲解。
2. 示范法：教师进行投掷项目的示范，让学生直观地了解技术要领。
3. 实践法：学生分组进行投掷练习，教师个别指导。
4. 比赛法：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。
四、教学步骤1. 准备活动：组织学生进行热身运动，如慢跑、关节活动等，预防运动损伤。
2. 基本技术教学：讲解投掷项目的基本技术，如投掷实心球的握球方法、投掷姿势、用力顺序等。
3. 实践练习：学生分组进行投掷实心球的练习，教师个别指导，纠正错误动作。
4. 训练方法讲解：讲解投掷项目的训练方法，如增加力量、提高速度、改善技术等。
5. 比赛组织：组织学生进行投掷比赛，培养学生的竞技能力和团队精神。
6. 结束部分：进行拉伸放松运动，总结本次课程的收获和不足。
五、教学评价1. 技术评价：观察学生在投掷练习中的技术动作，评价其掌握程度。
2. 比赛评价：评价学生在比赛中的表现，如投掷距离、准确性等。
3. 情感评价：观察学生在课堂中的参与程度、团队协作和竞争意识。
六、教学反思教师在课后要对本次教学进行反思，总结成功经验和不足之处，为下一次教学做好准备。
通过以上教案，教师可以有效地进行初中体育投掷项目的教学，提高学生的投掷能力，培养学生的团队协作和竞争意识。
在实际教学过程中，教师还需根据学生的实际情况调整教学内容和方法，确保教学效果。
投掷实心球教案10篇
投掷实心球教案10篇原地双手向前抛实心球教案1教学内容原地双手头上向前掷实心球教学目标认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。
技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。
使80℅的学生学会整个动作，并能达到6米以上的距离。
情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。
同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。
场地器材田径场、实心球、口哨、长绳。
教学重难点及突破教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。
教学难点：用力顺序及出手角度。
教学突破1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
3、传球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。
一、教学常规（2～3分钟）教法：1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好：3、宣布本课内容及要求：（1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。
（2）、游戏：“8”字跑跳长绳学法：组织形式：×××××××××××××××× ×××××××××××××××× ○○○○○○○○⊙○○○○○○○ ○○○○○○○○⊙○○○○○○○⊙要求：明确目标，主动学习，安全一，互帮互学。
投掷体育活动教案
投掷体育活动教案一、活动目标1. 让学生掌握投掷的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的投掷能力，增强学生的体质。
4. 培养学生积极、主动参与体育活动的兴趣。
二、活动准备1. 体育器材：投掷器材（如实心球、标枪等）、测量工具、安全垫。
2. 活动场地：宽敞的田径场或体育课教室。
3. 教学图片、视频等辅助教学材料。
三、活动过程1. 热身活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛接球、投掷沙包等，让学生熟悉投掷动作。
2. 基本技能学习（10分钟）2.1 讲解投掷的动作要领，示范动作。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行投掷比赛，互相观摩、学习。
3. 游戏活动（10分钟）3.1 组织学生进行投掷游戏，如“投掷接力”、“投掷夺标”等。
3.2 学生分组进行游戏，教师负责指挥和裁判。
3.3 游戏结束后，进行简单的小结。
四、活动结束（5分钟）1. 学生进行投掷动作的放松练习。
3. 组织学生回收器材，清理活动场地。
五、教学反思1. 反思本次活动的组织是否合理，教学方法是否恰当。
2. 反思学生的投掷技能是否有明显提高，是否达到活动目标。
3. 针对活动中出现的问题，提出改进措施，为下一次活动做好准备。
六、活动目标1. 深化学生对投掷技术动作的理解和运用。
2. 通过不同难度的投掷练习，提高学生的投掷准确性。
3. 培养学生的比赛策略和心理素质。
4. 加强学生的安全意识，确保体育活动的安全性。
七、活动准备1. 体育器材：投掷器材（如飞盘、软式标枪等）、测量工具、安全垫或安全区域。
2. 活动场地：适当的田径场或体育课教室，确保有足够的空间进行投掷和缓冲。
3. 教学图片、视频等辅助教学材料，用于动作示范和分析。
4. 准备一些小奖品或积分制度，以激励学生的参与和竞争积极性。
八、活动过程1. 技能提升练习（10分钟）8.1 复习上节课所学的投掷动作要领，强调关键点。
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教
材
投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球。
教
学
目
标
1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；
2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；
3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；
4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；
5、投掷：4~5次；足球：6~8次。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、投掷
一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。
2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。
3、教师巡回提示并指导学生开展练习。
10
分
一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。
2、学生自我观察练习：
1双手胯下抛接沙袋；
2原地双手向上抛沙袋；
3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。
4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。
6
∫
8
次
结
束
部
分
一整理运动
二、小结
一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、收拾器材，师生再见。
5
分
一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）
2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。
3、小组对墙脚内侧轮流踢球。
4、脚内侧定位球射门。
10
分
二、1、按教师要求认真开展练习。
2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。
3双手胸前屈腕互拨沙袋；
4左右手背后抛经肩胸
4
∫
基
本
部
分
4、组织学生进行沙袋投准游戏。
5、提出问题：如何才能投得准？
重点：投掷时的用力顺序；
难点：上下肢的协调用力。
15
分
前接沙袋。
3、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行：
A组
B组
C组
D组
4、让学生在练习中找到答案。
5
次
二、足球
二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。
2、对先进的同学ห้องสมุดไป่ตู้掌以示赞扬。
3、男生收拾器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习平均
密度45%心率150次/分
日期
场
地
器
材
足球场1面；
足球60只；
自制沙袋60个；
目标靶4个；
小红旗12面。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。
5
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。