足疗杨奕视频记录1讲解

1--12集
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、 肝囊肿 肝区右脚 下丘脑脚趾的外侧 尖棒 9下，共6

、 反射区的 顺序 先做左脚------------左脚的心脏
、泌尿系统 清过道 6个反射区
肾上腺 --------------人字形中间鼓的一点 消炎、解酒、戒

腹腔神经丛-----------刮、压管腹胀腹泻 痛经，从下往上用食指的第
3下。
-------肾、输尿管、膀胱
4、方法 ---------------- 推抹油 -----从肾—到膀胱—到输尿
尿频、尿急、尿道炎、肾结石 一次十多分
13次
、顺序和方法； （ 1）、先点按肾上腺，手指尖扎，或硬物尖点按，
3---5下，低血压多点几下，消炎退烧。
2）、食指刮压腹腔神经丛---左3，右3下，也可多几下，都往下，别

3）、肾区，先大拇指按，或食指关节按压，或拇指肚从中间往外转，顺
36圈，弯底用大拇指月牙形按刮，可加强肾的功能，治肾炎，到膀

、主骨----------牙齿------------头发-------关节------------耳朵
、做完足疗喝水300到500毫升-------半小时内别吃东西，别吸烟
---
、大脚趾内侧，黄的硬线，痴呆线-----管小脑萎缩
、各个脚趾的顶端都管前额，2、3管眼鼻，4、5管耳朵和后枕骨，大拇

、失眠头部-------五指揉窦--------一只手把住，一只手顺时针按揉所
5个脚趾的顶端，36或100.或4分钟。脑供血不足和偏瘫按揉会疼。
、大拇指的顶端横着刮，改善头部供血，贴近指甲，生发，2---4指脚
-----从下往上顺着做。对着头部的前部、后部、枕部、两侧。
、坐着血压高，血脂高，手心不自主向上翻，容易得中风。女的坐着脚
足跟部的子宫及前列腺的反射区----足踝部位。
、小脑萎缩-----------拇指的顶端-------脑干， 大拇脚趾里侧缝，从
2--------3个月就好，拇根连脑干。脑垂体在

、孕妇5个月以上喝蜂蜜，沟回多，聪明。
、脚掌------脚趾下部，老茧多，肺部不好，大便不好，小脚趾长鸡眼
肾，左脚的第四 脚趾下的脚垫是胆不好，左4 胆，右4 是肝。
、长个-----------脑垂体在大拇指肚的中间，生殖穴，点按每天
、大拇指发圆形----------从小耳鼻喉毛病， 发尖-，蛇头样---------

、脑垂体位置-----------指肚中间，容易发偏，从偏的一侧---外往内

、3---5天改善睡眠，排尿有味，7--------8天排黑色的大便。游泳长

-----
、大母脚趾阳面，顺着外侧----指甲下顺下来，刮着疼-----------脑供
鼻塞 大拇脚拇指--------指甲的正面中间管鼻子。鼻子左做

、三叉神经-------------拇指和2指挨着的地方，大拇脚趾这一侧，有

、面瘫，1-2脚趾缝，挨着大拇脚趾这一侧，的三叉神经反射区，从上
100下，轻点不管事。
、鼻子的反射区-------按摩油-------大拇脚趾的外侧顺指

甲，鼻区顺

、 傻瓜按摩法------------1、 抓脚心 2、刮脚面 3、转圈 全身的
4、转脚尖顺时针，各36下。
、大耳垂----------头部不舒服，憋出来的。耳垂的部位，管头部的各

、嘴的弦--------------白疙瘩，正犯痔疮。陈旧性的白点，以前有痔

、降压方法 大拇脚指 ----------指肚的一面， 跟 横纹
-----中间
大脑尽在拇腹面，防治痛晕防血栓。大脚指肚 脑血栓 往
从脚趾往脚后跟的方向做， 36下。
、 脚拇指根 两条横线 颈肩的反射区。两道线越深越贫血厉害，
眼皮内白 血海穴 膝盖内侧多按揉。中间 点按 防颈
。
、 2、3指------眼病----------沙眼、青光眼、白内障。
三个面，左侧面、阴面、右侧面，从指尖往下推，或点按4个点
左侧点、阴面的俩个点----指肚一面、右侧的点，严重的把
123面，1234点。
、四、五指蹼治耳朵病。中耳炎，耳鸣，耳聋，耳朵背。
、大母脚趾的指肚一面，--------------大脑---------血栓---------，

----
、大脚趾的外侧骨头------------突出----------足外翻--------风湿

、甲状旁线----------癫痫，管钙磷平衡，内分泌--------------位置-
-- 直指中间----------用力往下刮
治疗癫痫和痉挛----------补血钙和骨钙-------36下或
下
、甲状腺---------肿大易得克丁病。 阴面---------大拇指和第二脚
中间的缝—往下，----沿大拇指下端往外弯---的地方就是甲状

-----手指伸进缝36—100，每天泡脚后
2-------3个月 有褶就是先天性不好
--------外凸、内凸、压迫声带，说话声音沙哑，或眼凸，脾气暴躁，

-------胖，懒，虎背熊腰，脸红，嗜睡，一个疗程，10天。
100下，防治更年期的疾病。
---------大墩穴，公孙穴，承浆穴可以减少食欲
、肺的功能不好，或便多或几天便---大拇脚趾下横着有疙瘩、脚垫、茧
--------------------里面有竖着的纹理-----疙瘩----结核钙化点
从小脚趾往大脚趾方向推。别来回推。
、-支气管炎、哮喘-，咳嗽吐百痰。从肺的反射区-----中脚指的第一个
线---------从脚踝的方向往脚趾的方向推，下往上推
用大母手指反着从下往上剋使劲，别太往上，上
--------肺癌，有褐色的点，下面有疙瘩。
、解溪穴-----脚踝中间的坑，止咳平喘---点按----脾的反射区----肺
反射区---支气管的反射区-----------脑垂体的反射
结合起来做----------看书--------手到病除
、心脏------心脏的反射区从下往上稳稳的推-------疼的厉害就轻点有

、心脏急救 左手--------大鱼际的----手掌肚有青筋，
-----有一点阴天心闷----------------用力往下按9下。
--

、糖尿病------甲状腺反射区的下面两指处硬------小腿肚子最高点往
-----上下4厘米的一

段-------上面有疙瘩喝的水多、中间有疙瘩

、脾---------瘦弱的脾不好，饭后休息30后再活动，不适合饭后马上

---------只在左脚---点按
----------提高免疫力
、大母脚趾蛇头样，扁细----------鼻子不好
、二脚趾给大母脚趾三趾挤出去了，脾胃不好，没食欲
、胃---------左右脚甲状腺反射区下的一横指--------有疙瘩、条索、
----发红色是正犯病---------左手的感情线往2-3中间去
----胃疼胃胀胃酸胃溃疡消炎----------瘦的人有胃
--------没有胃下垂的的直接
12指肠连带一起做----------一般保健10下左右，两只脚都有。

姜枣水冲鸡蛋----------早晨空腹喝
、拍手--------饭后1小时--------边走边拍-，每天10000下。-2—3
各个器脏，胃区贴黄豆，劲大一些。
、醪糟--------锅开----飞一个鸡蛋，再吃饼干或馒头，酸碱中和。从
100左右，在7---------9点的胃经时间吃。
、糖尿病---------大黄柿子的叶，夏天采洗净，用一点油炒，泡茶喝
秋冬自然落下的叶子不用炒
、糖尿病---------左手腕横纹中间--------中指16等分，取1、2、3、
、16，用艾灸距离3、4厘米。逐渐接近，感觉灼热止，很慢很慢的接近，
7次。再做下一个穴位。也可以用手按揉，也可以一个穴位顺9逆
，依次做123、12、16，算一遍，一共做9遍
-
、12指肠在----胃区—胰腺区的下面就是3个横指-的位置就是12指肠
，第一横指是胃，第二横指是胰腺，第三横指是12指肠。大拇

-----------12指肠反射区------耳朵-眼口拐过来----地方
----地方短就是萎缩性胃炎----------隔是管打嗝，
隔上是小肠、大肠、肛门。
、小肠-------位置脚心
4指从上往下划即可---食指关节--------从脚趾往脚后跟的方向
---------傻瓜的按摩方法------从脚趾往脚后跟的方向刮刮
--------疼挺住-------肠炎胀气腹泻
、直肠癌---自测---手指小的手指一侧，感情线的地方--------高出其

、预防结肠癌-------左脚------横结肠-----降结肠反射区----直肠反
--------------从下往上应该斜一些，过脚心拐弯处停停--------易

-------------

、左手生命线的附近有青印--------234指的第二关节处有青筋
说明有宿便
、便秘--------用食指点肚脐15分钟后即有便意，或第二天大肠经
点的时侯
、腰椎--------足弓内侧------大脚趾的旁边----依次是颈椎、胸椎、

、第二掌骨-----------推推-------全身的反射区------------头、颈、
12指肠、肾、腰、下腹、腿 、足。 随时划拉，

、拇指---颈椎，食指---胸椎，中指---腰椎，无名指----骶椎，小手指
尾骨，骨头的缝隙找痛点，可用黄豆粘住，按揉，白胶
---------------小手指的侧掌骨也是反射区。
6、7集--
、子宫-----嘴唇上面的尖有疙瘩，唇线清晰，嘴唇

边有白疙瘩，
、一斤黑红糖，分成3份，每月月经第二天早上空腹喝，
--------------经期量大，不要喝，绝经

、云南白药-----------小红粒----------早期癌症的一天吃一个，一共
20天，共20粒。常人每月吃一粒，早晨空腹吃，不要吃鱼和蚕豆，吃
---------不吃蚕豆.
、按摩膏----------白凡士林兑云南白药-----------去子宫肌瘤，乳房
-------子宫反射区从下往上从脚脖子往脚后跟的方向，力度大一
---------------足踝内侧、跟部的肌腱旁边、梨状-----------每天泡
---------脚垫就说明问题，左侧

、痔疮---------左脚的直肠的头，到脚心的内踝一侧，的反射区-------
--------从下往上
-------------也治痔疮。
、艾条治痔疮----------艾条5—8厘米的长度，用按钉按住，把艾条固
2、3次，平
2、3次或一次。
、痔疮--------无花果的叶子五片，煮开再煮30分钟，先擦洗，泡水，

、坐骨神经----------里侧、外侧。位置---------脚后跟的肌腱部位，
----外坐骨神经一直到腿下到小腿肚子，脚踝内侧------
---------方法；从上往下，从小腿肚子往脚后跟的方

、坐骨神经------耳朵穴位------------左腿右耳---右腿左耳
横棱的地方按使劲就是发射点
、髋关节的疼痛------------脚的外踝骨高点下面的一个窝-----------
----------治疗腰、背、坐骨神经也管。
、膝关节--------脚的外侧脚后跟的前面一点的地方，小脚趾的一侧----
--------从前往后做，从脚趾的方向往脚后跟的方向做，前
--------------抹油从前往后推，自己做从前往后搂，

、膝关节的反射区-------------手上的反射区------手的小食指的外侧
----------第二掌骨靠下部。
脚部--------肘关节的反射区-----------膝关节的反射区的前面
脚外侧的中间，有一块骨头，股骨，这块骨头的前后有两个点，
即可。
第八集----------
、肩关节的反射区------------脚的外侧-边----肘的前面-----平时多

、肩胛骨的反射区-----------小脚趾的一侧-，脚面上，靠外侧---从后
-，从小脚趾的一侧往脚后跟脚脖子的方向推----两个大拇指往前推
大约6、7厘米的地方--------分开岔--------
、膝关节的锻炼操-------------双腿微微蹲下------双手轻轻搭在膝盖
----------屁股不要抬起----------轻轻转动膝盖------------身子不
----------左转12圈--------右转12圈-------------屁股轻轻抬起
发酸、发热。
、拍手--------饭后1小时---------站着颠起来拍----------节奏
双手伸开，五指岔开--------腰腿不好可以手背对手背的拍，右

手到病自除---------书里有介绍
、生殖反射区----------跟上踝后------足的外侧---------脚踝----
--------- ---与子宫，子宫在里侧，相对的地方，生殖区在
-------梨状----------从下往上好使劲
、乳腺疾病

----------反射区在脚背正面左脚大拇指与2拇指中间的缝
4脚趾与第5脚趾的缝的地方---------往上约3、4厘米的地方，

--------- 方法--------从脚趾往脚背的方向从下往上
--------------有疙瘩的地方用云南白药的按摩膏揉
、小叶增生-----一片的区域---------中间为乳头---------挨着脚趾的
2、上1，挨着小脚趾的一边的为下4，上3--------
2、1、3、4，-----------4的区域不好----------左右手同时做，中

、乳腺炎-----做反射区------仙人掌去皮去刺，剁碎，和云南白药和一

、大豆的卵磷脂----------防治乳腺癌----------豆奶。
、淋巴系统-------------
---------手指的根部手心一面—脚趾的根部脚心一面-都是
使劲抠--------扁桃体，甲状腺。
--------------脚趾的根部，脚背的这面是--------------
------------俩个脚踝骨从外往内--------凹陷的坑两个，
手指关节或大拇指点按----------酸-----------往里扎，使劲

-----------------脚踝内侧，坑往上最高点横着往上3指再往
-------- --------
、身上的白点、小的血管瘤，表示癌细胞增多，-----------------多做

、颈下淋巴-------------颈部手抹上下36下，一侧一侧的做。
---------------抓36下，左----右
--------------抹胸36下
-------------搓36下
--------36下
83、淋巴组织-----------分布颈前、颈后、耳朵后、锁骨、腋下、腹股
36下，10几分钟一遍
、足三里---------------每天300下，位置---------左手手心按住右

第九集----
、癌症患者---------千万别吃甲鱼和无鳞鱼，带鱼，蟹也不好。
、脂肪肝------右脚的肝区4、5指的地方，脚心一面-----发软就是脂

---从下往上推，脚后跟---脚趾的方向，回头按一下胆。
-------足部小腿的外侧，阳陵泉的位置，从上往下，大腿---小腿，
100下。
、胆区------胆囊炎---------早饭不吃，空腹，饭前吃水果，酸性的桔
-----左脚的4、5指的胆反射区有脚垫，

、太冲穴--------解气化气。
、慢性阑尾炎--------走急右下腹部疼。
------右脚------足部脚后跟前的地方，靠外侧，靠小母脚趾的一侧，

、推、点按阑尾、盲肠，-------顺着升结肠----降结肠----乙状结肠
直肠---肛门。促进排泄。

、打嗝------膈肌，脚背上---脚面---最高处--- ----两只手往两边推、

、隔逆-------膈肌---河图洛书、象数疗法。膻中穴结合。气畅。左右

、止泻-------趴床上，跪床上，脚后跟的边上，找痛点，靠里侧，敲
下，用擀面杖。
、失眠点-------脚后跟高台往低台的地方，区前一厘米处，中间的地方，
-------从下往上，从脚后跟往脚趾的方向去，
下 ，推。嗜睡----从上往下推。失眠线----小脚趾的根，做梦，不安

、止咳化痰---------脚脖子往上一弯，中间的坑，手指立起来

，点按。
第十集和九集一样
---
、扁桃体-----脚面这面，大脚趾的第一关节，上面、下面就是上下颌，

、耳朵垂--------拽啦----防治扁桃腺的病。
、耳朵垂---大----饱满—头缺血缺氧---头昏---颜色红---血脂偏高。
、太冲穴—1、2脚指缝往高处推，推不动的地方就是，化气。
、1、2脚趾的脚面上 的缝里，声带、喉头、感冒、呼吸道、气管、食

-----从脚脖子往脚趾的方向。
、剑骨----上下推按----胸部----抹---要力度---加强淋巴----防癌抗

、平衡系统-------4、5脚趾的缝，高出脚面就是晕车。塌陷并且有疙
1、2.脚趾的方向。
、头晕-----闭眼，从左往右，眼珠平着走，一般头晕，眼珠跳着走的，

、高个子的女孩子，个高头部供血不足，低血糖，白糖水。
、郁闷—吃饭别说孩子，耳朵后的翳风穴，耳朵窝，的凹陷处。治隔逆。
、脚趾的横纹，脚心的一面，长脚垫，脚趾下面的横带处，肩颈。-----
---------肩颈背的酸痛。
、脖子大椎处，长的厚肉，高出的地方就是淤血了，淤堵了，梅花针敲，
5分钟在拔一次，隔5分钟后在一次，连拔三次，一共拔三

、糖尿病-------吃梨。
、关元穴-------肚脐下4指的地方，一月灸2次，温灸盒30分钟，每
300次，夏秋交接的时候，30岁，3年一次，50岁，2年一次，60岁，
300下，
--
、反射区的疗法---------是双向调节，
、高血压----左手大拇指有俩个横纹，俩个横纹之间如果还有一道横纹，

、顺着横纹中间做十字交叉，从上往下捋捋，从脚趾的方向往脚心的方
5---8分钟就好了，血压就会平稳下降。
、降血压---耳朵背-耳朵后，一个沟，从耳朵尖的地方从上往下捋捋，
3---5次，每次80下。
、痛风--------喝啤酒多的人，煲汤多的人，
50克，用纱布包着，煮开15分钟，泡脚，连药一起泡，别丢，可
2—3天，每天泡两三次。一次20分钟。

、脚冷--------手脚都冷，属于肝肾阳虚，有的人单单脚冷，脚心冷，

、左脚----心脏-----缓缓的做，出血渗血时，刚刚做完手术时别做。
、乳房反射区-------123区，用云南白药贴服。平时推着做，有疙瘩

、按摩时间---------45分钟，老人-30分钟。
、子宫、前列腺-----配着尿道的反射区
、根骨增生-----脚后跟疼------5斤醋，泡5天，肾虚---------川穹

、脚起皮----------拍脚起的-------哪起的哪的病，接着拍。
、帕金森------痴呆线----大母脚趾的根---很刮
-------
、大母脚趾是大脑
、足弓里侧------大脚趾的边侧是颈椎，高骨是甲状旁腺，往下-----

、甲状腺---------内分泌----免疫力
、胃、胰腺、12指肠
、左脚----横结肠----降结肠-----肛门---痔疮，促进排便
、中间是小肠
、左脚肾---输尿管----

膀胱----尿道
、心脏
、没劲----脾
、肺----斜方肌肩颈
、左4脚趾鸡眼---胆、右4脚趾肝，小脚趾是肾。
、脚的东1、2之间的缝，咽部----气管、声带、食道。4、5之间头晕、

、12缝-----45缝之间乳腺
、脚面外侧----脚脖子边==肩胛骨
、膈肌-----肋骨
、鼻子===围着打脚趾的脚趾盖
、脚后跟-----里侧子宫----前列腺，外侧对应的是生殖区
、脚的外侧边---------从前往后脚趾往脚后跟的方向，肩关节，肘关

、颈椎病===大绕环防
治疗-----鹤点首前9下，后9下，鹤摇首，新疆舞，-----
粗盐粒===大盐粒----袋子----塑料袋微波炉
1分钟加热---------颈部枕头
、减肥-----甲状腺----公孙穴---大墩穴-----拔罐
、夏不坐木，冬不坐石。
、一个事情你坚持8年就会成功。
、后背晒太阳。
、子午睡觉
、命门-----高腰裤子-----伤腰椎
、肺区----气管中指----大便不好
、肾的反射区-----黑点----尿血才会发现------------每天强力砭石

、高血压-----大拇脚趾肚往下划100下
-----肾上腺点按升压
、活动脚趾----颈部以上的部位好
、失眠-----点、线、揉窦32下
、糖尿病-----胰腺2横指
、足三里----------饭后1小时--------往下推--------胆结石
、费报纸---6张卷套一个套
、胎位不正------灸小脚趾的指甲中间
、心脏----大母手指横着做。面积大一些。
----往上做
、左手----大拇指，青筋，遗传的心脏病。右手大拇指，青筋，自己的
、脚脖子附近-----上下身淋巴----淋巴操、
----------手指根----脚趾根==
-----癌沟
、拨动----脖子的大筋
、砭石沾水-----瓷勺沾油，硬币沾油
、刮痧-----肺经，肺腧穴，胸部，大椎
、头痛---小腿的胆囊穴疼-----脚底的胆区-------食指的第二关节俩
----中指是脑瓜顶疼-------无名指是偏头痛-，左手是右脑，
--小手指的是后头痛-----
、耳朵眼--------眼病
、食欲------承姜穴----耳朵前的几点
、大脚趾上下颌---------推---------打呼噜
手到病除, 杨奕足疗学习笔记

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《知足常乐 手到病除（一）》
杨奕足
6个反射区：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、腹腔神经丛、阴道。
发热，炎症，突然晕倒。帮助戒烟，醉酒后催吐。还
分钟就会有效。
肾炎、肾结石、或者尿频、尿急、尿痛症状的人，要多光顾这几个反射区。
尿频、尿急、阳痿、早泄、阴道炎，效果非
6个反射区叫做基本反射区，像足三里、涌泉穴一样，要经常敲打。
、两手大拇指在尿道反射区顺着向前推20分钟，其间不停地喝水。
、在脚上的肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道，这几个反射区分别按揉或推
10次。
、喝煮玉米水，带皮、带须、

带芯。
、背部按摩，从大椎推到长强，再从长强推到命门。
、按摩足下肾上腺、脾、淋巴、肺、气管、支气管反射区。
、风寒感冒（浑身发冷 流清涕）用鲜姜片煮水泡脚30分钟。
风热感冒（便秘 喉咙痛）用菊花、金钱花煮水泡脚30分钟。
10几下即可见效。
、喝还阳水。
、点按或推揉脚下的肾、输尿管、膀胱反射区20分钟。
、金钱草泡茶，每天喝。
足趾反射区
fwyy
个反射区。
36--100下，力
36下，从上往下竖刮其余四趾趾肚，各36下。
、大拇指放在双脚拇趾趾根，与趾根关节线做十字交叉，掐揉36下。
、在大脚趾肚由上往下捋，每天做36-100下。
、点按两眉之间到鼻子尖处。
、吃醋泡花生米，每天10粒左右。
、默念数字650.000.3820，每天15分钟。
81下。男的先左后右，女的先右后左。从指根到指尖则
36下。用力
大拇趾里边指甲角（半包围状）是鼻子反射区，可以防治鼻疾。
感冒鼻子不通气的调治
稍用力推按大拇趾趾甲弯，10几下即可见效。
大拇趾外侧（二趾侧），是三叉神经反射区。
面瘫的调治
从上往下（趾尖往趾根）推按拇趾外侧各36下。
小偏方：
鳝鱼血摊在白布上，贴面颊。嘴往右歪贴左脸，看着嘴正了马上揭掉。
眼有毛病，二、三趾间的趾襥会很痛。按压或掐至不痛即好。
有耳病者趾襥会变厚变硬有皱折，按之会痛。
颈椎病的调治
、在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧退完后再刮，直到
、
用两条宽鞋带把大脚趾吊在床楞上15分钟。
、把装有大粒盐的布袋子放微波炉里加热，每天睡觉时放在枕下。
、大拇指推按手脚上的鼻区，每天各推100下。
、按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。
、每天用手指推迎香穴36--100下。
6个反射区：甲状腺、甲旁腺、斜方肌、肺、支气管、心脏。
先用大鱼际横推肺反射区，再用大拇指扣刮支气管反射区，到中趾根
解溪穴——止喘化痰要穴。
按揉心区时，大拇指稍用力摁着心区，稳稳地往上推。可缓心
心脏有问题，如心悸，心绞痛，胸闷等，可以用如下方法调治。
1、急救时可把大拇指倒立过来，用指尖重力掐揉大鱼际9下，胜
6粒救心丸。
2、还可以在膻中穴周围二指宽的地方，上下左右分取四点分别按
9圈，逆6圈；然后在膻中穴上按揉顺36，逆24。
3、平时养护，可以身体平躺，手掌在膻中穴上有节律的顺转100
100下。
4、平时养护，还可以每天在脚下的心反射区，横起大拇指平稳地
10分钟。
高血脂一般表现 全手发红，有白色的脂肪球。大鱼际饱满突出

，
1、大黄粉装胶囊，每个装0.5毫克，每天吃3次，每次1个。
2、喝洋葱泡红酒。或者多吃洋葱。
3、每天清晨喝一杯还阳水。即盖上盖子放置一夜的开水。
10个区：
胃痛胃胀胃酸都可找它，还能缓解胃下垂、慢
等。
可以缓解便秘等。肛门反射区，可以缓解甚至治愈痔疮。
10几下即可。
1000下。在手的胃区贴上黄豆拍更
胰区发痛，甚至很痛，是糖尿病的表现。
糖尿病的调治三方:
一、每天用柿子叶泡茶喝。秋冬落下的叶子揉碎即可。新
二、刺激减糖点疗法：手掌，腕横纹到中指根横纹连一直
16等分，选取1、2、3、12、16五个点。（1）按摩法：男的先
9圈，逆时针揉6圈。从1开始依
16 。共做9遍。每天1/2次。（2）灸法：用艾条活着香烟，点着
7下，也
1开始做到16。每天1/2次。
三、足下降糖法: 点按胰腺、甲状腺、脑垂体反射区，重

右脚底与左脚不同的有6个反射区：肝、胆、升结肠、横结肠、
肝、胆反射区在右脚底四、五跖骨中间部分，肝区中心在五跖骨上，
按揉肝区时，要稳稳地用力往上推。
肝区有硬疙瘩是药物肝或酒精肝的表现，肝区虚软是脂肪肝的表现。右
1小时之内不要做，有出血外伤等情况时不做，肾衰竭、心力衰
、点揉脚内侧肛门反射区，推踝后肛门反射区。
、无花果叶子四五片，煮水。先熏后洗。
、艾条熏。重者一天2/3次，轻者一周2/3次。
、双手捂在下腹，逆转100下。在上腹部左右搓擦100下。
、手指按肚脐，每只手点100下。
、两腿并拢，平躺床上，把脚提起10CM，坚持到不能再坚持时再放下腿。
10次。
、每天喝桂圆和荷叶熬的水。每天嚼30-60个枸杞。
、每天点按甲状腺、脾、肝、肺等反射区20分钟。
、默念数字400.070.6000，每天30分钟。


11个反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、坐骨神经、子宫前列腺、直
7个：肩、肘、膝、肩胛骨、生殖腺、髋关节、下腹部。
、吃云南白药。
、云南白药50克泡水洗。
、先冰敷，再找到患脚的痛点，在另一只脚相应的位置按摩20分钟。
、把樟脑放在75度的酒精里，全部溶化后，擦患处。
30克 明矾30克 百部30克 花椒30克 苦参30克 煮水泡