新学期,掌声响起
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05
目标达成方法4:可视化
大目标上墙; 小目标写在本子上,每天及时核查。
05
目标达成方法5:及时反馈
目标进度条。
举例:英文阅读理解正确率达到70%
(1)做题 (2)检查正确率 (3)找到弱点,改进
目标管理盟友
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06
目标达成方法6:深呼吸放松
07
回顾复习
1. 一分钟鼓掌
2. 目标:志当存高远
“我若能看清前面的海岸,就一定会努力达到终点。 可是,大雾遮住我的眼睛,让我的努力前功尽弃。”
02 什么是目标
(1)射击、攻击或寻求的对象 (2)想要达到的境地或标准
02 什么是目标
03
树立目标:志当存高远
取法其上,得其中也; 取法其中,得其下也; 取法其下,不是道也。
——《书论》
03
树立目标:志当存高远
为中华崛起而读书。
——周恩来
03
树立目标:志当存高远
拥有伟大目标的人未必都能取得伟大的成就; 能够取得伟大成就的人无一例外都树立过伟大的目标。
04
我的目标
我的中考目标是什么?
05
目标达成方法1:分解成小目标
05
目标达成方法1:分解成小目标
不积硅步,无以至千里; 不积小流,无以成江海。
05
目标达成方法2:数字化
新学期,掌声响起
——给九年级同学的目标管理课
01 一分钟鼓掌
一分钟鼓掌
预估拍 (
) 下;
尽力vs尽全力
一分钟鼓掌
预估拍 (
wenku.baidu.com
) 下;
实际拍 (
) 下;
我的活动收获 写下关键词
02 谈谈目标
01 故事:一英里的遗憾
主人公:弗洛伦丝・查德威克 事件:横渡加利福尼亚海滩
01 故事:一英里的遗憾
举例:我想得高分。 我想得660分。
05
目标达成方法3:细节化
举例:我想得660分。 语文 ( ) 数学( ) 英语( ) 物理( ) 化学( ) 历史( ) 道法( ) 体育( )
05
目标达成方法3:细节化
举例:上次数学80分,目标95分(总分130分)。 差距是15分,如何做? 查看失分题型,做错题; 放弃最后大题,提高解题技巧、熟练度、准确度。
3. 达成方法:(1)分解成小目标;(2)数字化;
(3)细节化 ;
(4)可视化;
(5)及时反馈; (6)深呼吸放松。
03 收获与期待
填写反馈表