五年级--相信自己_我能行

心理测试结果分析
A.选择画的同学
你是重视情调的人，亲情与友情 深深包围着你，你最大的自信，来自 于好好安排自己的生活，过一个有品 位的人生，才能凸显你的能力。但是 生活一旦被人际关系困扰，常使你受 严重打击，因为在感情的世界里，你 是理想主义者。
B.选择照片的同学
你的自信来自于别人的肯定。你 认为要在良好的人际关系中维护自尊， 衣着外有非常重要。别人对你投射赞 赏的眼光，会使你充满自信，当然良 好的家庭背景、高学历等等，也是你 所重视的，因此你是比较 传统守旧， 却又追求时尚流行的人。
同学们有谁认为自己是 一个自信的人，请举手！
我 能 行
活动一 ：说说我自己
说说你感触最深的“相信自己 我能行”的一件事。
温馨提示:
1、你当时面对的是什么困难？
2、你是怎么想的？怎么做的？
3、结果是怎样的？
活动二：夸夸我自己
学习电脑 我能行
锻炼身体 我能行
打篮球 我能行
唱歌 我能行
跳舞 我能行
小游戏
雨后春笋
活动要求： 叫一个“笋芽儿”钻出来的时候，一 位同学站起来。 叫两个“笋芽儿”钻出来的时候，两 位同学站起来。 叫所有“笋芽儿”的时候，全班同学 站起来。
心理测试 1
最大的自信
• 请回答下列问题，然后我会告诉你本 次心理 测试的结果，你的自信在哪里。 在一间房间里你会在墙上挂什么？ • • A.画 B.照片 • C.年历月历 D.挂钟
C、选择年历月历的同学
• 你有很多雄心壮志，深具野心要 完成许多工作，因为自信来自于能力 表现，是苦干型的人。为达到速效， 使行为不修边幅，看来有些粗鲁，十 分冲动。因为你太过于 实际而不懂掩 饰野心，常使 人认为你是贪心、势力 无趣的人。
D、选择挂钟的同学
• 你的自信来自于工作效率，花许多 心思计划和安排，因此当你采取行动时， 已有相当成熟的计划。你是很好的策略 性人物，尤其对重要事件，从来都不马 虎，即使是参加重要宴会也会考究穿着。 小心你热衷 工作的程度，有不成功便成 仁的可能，别太过劳心。
我是甜甜，我胆子很小， 总是不敢在同学面前发言， 我该怎么办呢？
我要对丁丁说：
我要对甜甜说
你对丁丁和甜甜的 表现有什么看法？ 帮他们出出主意。
亮出自信
张小波朗读特别好，但 是他从来不敢单独在全班同 学面前朗读。老师让他朗读 古诗，他低着头满脸通红， 一句也没有读出来。老师让 他回家后，让他把自己朗读 的古诗录下来。
心理测试2
你做到了吗？
1、开会时，你是否敢于坐在最前面。 2、在人多的时候，是否敢于表现自己。 3、见到陌生人，你是否能很快和他成为朋友。 4、你能否发现并敢于肯定自己的长处。 5、是否拥有自己的想法，并敢于表达。 6、是否做到直视对方的眼睛。 7、是否常常咧开嘴大笑。 8、是否对自己做的事大声的说:“我能行！”
能够认识到自己的优缺点，相信自己经 过努力，一定可以把事情做好。不怕挫
折，不怕失败，做事能够坚持到底。
自卑：
过低地评价自己，看不到自己的优点。
看看名人怎么说
1、自信是成功的第一秘诀。--爱默生
2、天生我材必有用。---李白 3、先相信自己，然后别人才会相信你。-- 罗曼〃罗兰 4、我们应该有恒心，尤其要有自信心。---居里夫人 5、“不可能”只在愚人的字典中找得到。----拿破仑 6、有信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。 --萧伯纳
优点大轰炸
热情 活泼 独立 好学 冷静 勤劳 思维敏捷 敢于挑战 乐于助人 善于观察 热爱劳动 有团队精神 谦虚 自信 老实 认真 善良 聪明 善于思考 善于钻研 身体健康 吃苦耐劳 有上进心 有创新精神 开朗 诚实 乐观 大方 勤奋 坚毅 随和 勇敢 直率 温柔 朴素 可爱 幽默风趣 热爱生活 学习刻苦 兴趣广泛 生活朴素 性情温和 意志坚强 有责任心 有进取心 意志力强 组织能力强 自理能力强
讨论：
1、大象为什么会一直乖乖的
站在那里？
2、爱因斯坦为什么会成功？
3、听了这两个故事，大家有
什么感想呢？
相信自己我能行
在许多事情中，为什么有 的同学敢于表现自己，有的 同学却自我放弃和退缩呢？ 无论做什么事情，要想做 好，首先要相信自己，如果 不相信自己，就会带来烦恼。
丁丁和甜甜的烦恼
我叫丁丁，我已经 下了很大的决心， 可还是不敢跳。
说出自信
你在课堂上有没有不敢举手发 言的情况？原因是什么？长期下 去会怎么样？今后准备怎样做？ 要想让自己在各方面得到锻 炼，就要敢于表现自己，把自己 展示出来，展示自信。
什么是自 信呢？
自信是一种健康的心理表 什么是自信？ 现，是一个人对自己能力的肯
定，相信自己一定能达到自己 想要的目标。
自信：
缺点和不足
懒惰 任性 贪吃 贪睡 贪玩 小气 冲动 粗心 胆小 依赖 孤僻 浪费 笨拙 贪玩 蛮横 粗心大意 三心二意 自以为是 好高骛远 虚荣心强 爱吹牛皮 专横跋扈 自私自利 两面三刀
活动三：建立自信心
如何建立自信心？
建立自信心的方法
一、自我激励 二、开心大笑 三、课堂上大胆发言 四、多参加课外活动
小故事2
科学家爱因斯坦在上小学时是一个 “笨小孩”。有一次老师叫每个学生做 一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时， 同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家， 这个不象样的板凳，是他做的第五个， 前几个比这个还要差。很显然，小爱因 斯坦有一种自信心理，他相信自己能做 好板凳，事实上也是一次比一次做得更 好，正是有这样一种自信心，才使得他 在科学的道路上不停地攀登，最终取得 丰硕成果。
心理测试结果分析
• 如果你有6—8个勾说明：你是 个相信自己的孩子。 • 如果你有3—5个勾说明：你有 时不相信自己，做事比较犹豫。 • 如果你有1—2个勾说明：你欠 缺对自己的信任。
讲 故 事
来自百度文库
小故事1
这是一头马戏团里的大象，驯象人用 一根细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴 在一个小木桩上。但我们都知道以大象的 力量，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或 挣脱铁链。为什么它会乖乖的站在那呢？ 原来，当大象还是小象的时候，曾无 数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是， 它的脚被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐 地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经 可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法依 然是：我不行，我不会成功的。
★我能够做到！ ★ 我很聪明！ ★学习是我非常喜欢的事情！ ★学习和记忆对我来说是容易的！ ★我非常平静和充满信心！ ★我知道我都记住了！ ★我能够在规定的时间里做出正确的答案！
• 多少次挥汗如雨 • 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信 • 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 • 要成功就得努力 热血在赛承腾 • 巨人在东方升起 相信自己 • 将赢得胜利创造奇迹 相信自己 • 梦想在你手中这是你的天地 CBACBACBACBA 相信自己 你将超越极限超越自己 相信自己 当这一切过去你们将是第一 相信自己
第二天，老师在全班同学面前播 放了他的录音。录音机里的童声朗 读是那么动听和富有感情，教室里 顿时响起了雷鸣般的掌声。张小波 开心的笑了。从此以后，张小波积 极举手发言，并多次代表学校和班 级参加朗诵和演讲比赛。
（ 1）
收获自信
经过我的努 力，我也能 得“优”。
（ 2）
鼓足勇气，我能行。
（3） 平时刻苦训练，在学校 运动会上争取拿第一。
总结
每个人都有自己的长处，也有 自己的短处，没有必要自卑，我 们要树立自信，努力去克服生活 中的各种困难。 多想想自己的优点，让自己变 得自信起来，这样我们才会更开 心快乐。
作 业 : I can !
每天早上花一分钟的时间自己
对着镜子大声说出：“我能行，
我充满信心，我一定能成功！”
一、自我激励
相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才会行； 你在这点行，我在那点行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助别人行； 互相支持行，大家合作行； 争取全面行，创造才能行。
歌曲： 相信自己
相 信 自 己
多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成功就得努力 热血在赛场飞腾 巨人在东方升起 相信自己 你将赢得胜利创造奇迹 相信自己 梦想在你手中这是你的天地 相信自己 你将超越极限超越自己 相信自己 当这一切过去你们将是第一 相信自己