五年级--相信自己_我能行
【五年级】告诉自己：我能行
【五年级】告诉自己：我能行
五年级，是一个孩子即将踏入青春期的重要阶段，也是一个孩子开始面临更多挑战、
更多压力的阶段。
在这个阶段，孩子们需要不断地给自己正能量，不断鼓励自己，让自己
相信自己能行。
以下是一个五年级学生给自己的一封信，表达了对自己的信心和鼓励。
亲爱的自己：
你好！我知道你现在可能会觉得有很多事情很难，有很多事情我们做不好，会遇到很
多困难和挑战，但我相信你能行。
不要害怕，不要放弃，勇敢地迎接挑战，相信自己，你
一定能行！
我知道你可能会在学习上遇到很多困难，有时候可能觉得压力很大。
不要害怕失败，
失败只是暂时的，只要你肯坚持不懈地努力，一定会取得进步的。
不要害怕问老师和同学，多和他们交流，多学习，相信自己，你一定能行！
我知道你可能会遇到和同学之间的矛盾和纠纷，有时候可能会感到孤独和无助。
不要
害怕面对这些问题，和同学们好好沟通，学会包容和理解，和他们一起相处，一起玩耍，
你会发现他们是你最好的朋友。
不要放弃友谊，相信自己，你一定能行！
我知道你可能会在体育和艺术方面遇到困难，有时候可能会觉得自己不够优秀。
不要
害怕挑战，多参加体育课和艺术课，多练习，多展现自己的才华，相信自己，你一定能
行！
亲爱的自己，不要害怕，不要放弃，相信自己，你一定能行！千万不要忘记在每一个
困难的时刻，给自己正能量，对自己说一句“我能行”，一定会给你力量。
希望你快乐健
康地成长，勇敢地面对一切挑战，相信自己，你一定能行！
祝你一切顺利！
爱你的自己敬上。
关于我能行作文五年级5篇
关于我能行作文五年级5篇“我能行”三个字在我们的口中说出来是如此的容易，但是真要做到却无比困难。
不是每一朵鲜花都会开得鲜艳;不是每一片树叶都会留到最后;不是每一个瞬间都能抓住;也不是每一个人对生活都有同一种态度。
下面给大家分享一些关于我能行作文五年级，希望对大家有帮助。
关于我能行作文五年级1有时候，说是一回事，做是另一回事。
一个简单的道理，只停留在口头上的人和真正切实做到它的人对于它的理解是不一样的，而后者，更是令人尊敬。
昨天，一个年长的外国友人前来我校，专门为我们初三的学生们开了一个励志讲座。
这类讲座是给我们讲道理，鼓励我们好好学习，其实这些话平常老师、家长已经给我们讲过好多了，但这一次，我的心态和感受却和以往有所不同。
为什么呢?这源于这位外国友人的人生经历。
18岁在工厂打工是，被1500万伏电压集中，从高塔上掉了下来，几近死亡。
后来在病床上躺了将近两年才得以下地，但他却永远失去了双臂……当他举起自己的假肢是，当他以平淡甚至幽默的口吻，讲述那么可怕的事情是，当他自称为“虎克船长”时，我发自内心的尊重他，敬佩他。
坚强、勇敢、坚韧……这些词看起来简单，但在看似无路可走的绝境里，在命运之神抛弃了你的时候，在黑暗中摸索出一条路来，纵观人类历史，也不过数十人罢了。
印象深刻的是，当有同学问他，什么使你坚持活下去的时候。
他用装了钩子的左手轻轻地敲着安着假肢的右臂，如数家珍道：朋友、家人、爱人、学习、运动、做志愿者……和不断告诉自己：我能行!我能行!每个人生命中都有无数道坎坷的问题，而人与人之间的差异便在于：有些人，绝大多数人，在被命运当头一棒，揍翻在地上时，放弃抵抗，不再坚持。
而极少数的人，会爬起来，不但自己爬起来，他们还会去扶其他人，在心里默默的喊：我能行，我还能行!这也是我希望成为的那种人。
关于我能行作文五年级2爸爸妈妈总是说：“四年级的小孩子会做什么事情，什么事情都干不了。
”但我相信我能突破自我。
一个星期天的早上，我还懒洋洋的窝在床上呢，突然“咚咚咚”的一阵敲门声，“谁呀?”我极不情愿的打开房门一看，原来是妈妈敲的门。
我相信我能行五年级作文精选300字
我相信我能行五年级作文精选300字我相信我能做到一切，古人云：“有志者，事竟成”今人云：“我能，无限可能!”要为自己加油!下面是我为大家带来的五年级作文：我相信，我能行，希望你们可以喜欢哦。
我相信，我能行1在我快乐和有趣的生活中，我曾经说过一句话：“我能行”，如果有兴趣的话，你就听我讲述“我能行”的意思。
记得有一次，我看见邻居张奶奶种出来的花是别具一格的。
这些花显得格外美丽，开出来的花比别人开出来的花总是大一些。
我心想：邻居张奶奶这么大年纪都能种出这么美丽的花，为什么我不能?我立刻跑回家告诉妈妈，妈妈，我想新种花，妈妈说：“你这副模样都能种得出花，真是太可笑了，”妈妈你要对我有信心，我能行的。
第一次种花的时候，我种下花浇下了水过几天再来看花，花竟然枯萎了。
我就经常去请教邻居张奶奶，还把张奶奶的话全都记录了下来，首先，用铲子铲松泥，把种子种下去，然后，浇水，再过几天，花就发芽了，要把花放在阳光下晒，最后，到了一个月，花就开花了，花开的时候，我太高兴了，我终于找到了第一次种花的缺点了，原来是我没有按时浇水和有时太懒了不浇水，花就枯萎了。
通过种花我感受到我们只要有恒心，铁杵都能磨成针，我相信自己是行的，我能行。
我相信，我能行2今年我学了画画，这让我受益非浅，它不但让我学会了画画，还让我学会了有信心,不灰心。
记得有一次,我在学画画,老师让我画桃子,我一会儿画成苹果,一会儿画成梨,就是画不成桃子,我心想:算了不画了,没什么大不了.可是我又想:别人能画那么好,我怎么画不好呢?老师好像看出了我的心事,说:“心心不要灰心,老师对你有信心,你有信心吗?”我听了老师的话,便好好画起来,画了好几次,终于画好了,我把画好的交给老师,老师给我打了100分.我高兴极了。
现在我会画:鸽子、狗、房子……我自信,我能行。
我相信，我能行3明天就要半期考啦!我在床上翻来覆去睡不着，一直想着明天要考试的事，越想越怕考试考不好，我起身就拿起书来复习，直到我迷迷糊糊睡着了。
相信自己我能行作文(8篇)
相信自己我能行作文(8篇)相信自己我能行作文1“怦怦怦”心跳得越来越快了，我和同学们一起走向去往考场的路上，在来来往往的人流中穿梭着。
不一会儿，就来到了五号考场，我长长地吸了一口气，告知自己要冷静，从袋子里拿出准考证，向老师打了个招呼，就进去了。
进到了考场里，身边的同学都淡定自假设地坐在位子上，我又深吸了一口气，放松下来，离考试还有非常钟，教室里异样宁静，没有一个人讲话，这跟平常完全不一样。
虽然大家很镇静，但考场里散发着浓浓的焦灼的气息。
我悄悄地背着公式，老师开始发卷，我冷静下来，告知自己我能行。
数学试卷发下来了，我写好信息阅览一遍，就开始奋笔疾书。
我一边写一边不住地看着时间，保持节奏，第一面快写完时，只剩下十八分钟。
我有些急了，平常考试我都能保证一半时间写完正面，一半时间写完反面，可这次，时间没有把握好。
我三下两下地将“证明”做完，来到反面。
做到解决问题时，第一题我明明会做的，可一焦灼就忘了怎么答题了，到后面还有两题不会。
这次，我想到老师说不会也要写上几步，拿一点分，我把能写的都写了上去，正好打铃了，我正想休息时，英语卷接着发了下来……这错乱的时间弄得我不知所措。
但还好，英语很简约，可语文就不好了，我一拿到试卷简直惊呆了，只有阅读和作文，作文还要求五百字以上。
我抓紧写完阅读，来到作文题，写了没多久，快打铃了，我就草草地结了尾，唉，只能认命了。
考完，我就知道这次考得应当不是很好了。
但，我相信自己，就算没考上公办班，我可以到中学再努力，相信自己我能行……相信自己我能行作文2小时候的渴望，长大后的胜利。
小时候，我是一个“淘气蛋”，长大后，我是一个羞怯的女孩。
在每个风风雨雨中，又有我难忘的经受。
记得那是我六岁那年发生的事。
我有一辆四轮车，是爸爸在我五岁生日时给我买的。
那辆四轮车对我来说是一个非常的礼物，也对我来说是一个珍惜的礼物，但是，有一天，我毁了它……那是，我看见有许多小伙伴在骑两个轮子的车，妈妈说那是自行车，我觉得两个轮子的车很好骑，就叫妈妈给我买，但妈妈不给我买，还说不适合我这个年龄。
我自信我能行演讲稿五篇
我自信我能行演讲稿五篇篇一：我自信我能行敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好!我是四年级的赵梦瑶。
今天我国旗下演讲的题目是《我自行，我能行》。
自信，是成功的源泉，只有相信自己，才有可能成功;只有相信自己，敢于大胆去尝试，才会品尝到成功的滋味。
我和大家相处了四年多，大家一定知道：以前得我很内向，没有自信，总是不敢站在讲台上演讲。
是爸爸妈妈和老师给了我鼓励，让我自信，让我成为了一个阳光女孩，我才尝试着站在讲台上，展示我的风采。
因为有了第一次，我就敢于尝试第二次、第三次……因为有了自信，现在我才敢落落大方的站在这里。
张海迪，对生活充满了信心，以顽强的毅力快乐地学习和生活，并且实现了生命的最大价值。
这就是自信的力量，它会促使着我们走向活泼，它会指引着我们通向成功。
“自信+自强+自尊+自立=成功”，往往，成功最大的秘诀就是自信，有了自信才会有成功!在通往成功地路上，只能自己靠着自己，不要遇到困难就想放弃，不要遇到挫折就想逃避。
当一个人屡次失败，心灰意冷，他需要自信，这时自信会给他带来勇气和力量，使他为成功而奋斗。
但是，过于自信，就会沾沾自喜，至使成功的彼岸离他越来越远。
所以，自信是一把闪亮的双刃刀，会让人成功，也会让人失败。
自信，有时是一片飘向成功的云，有时却是一块坠落深谷的石头。
自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是通往彼岸的小船。
我的演讲完毕，谢谢大家!篇二：我自信我能行演讲稿亲爱的老师，同学们：大家好，我是五年级二班的杨咪，我来自主持人训练营。
今天我演讲的题目是《我自信我能行》我们也许不是最聪明的，但谁能说我们的能力不行?运动场上，活跃着我们矫健的英姿，学生会竞选台上，回响着我们铿锵的竞选誓言，月考试卷中，凝聚着我们辛勤的汗水，各种社团和训练营里，到处是我们忙碌而自信的身影……一个又一个大型的社团活动，从策划到组织，每个环节都闪耀着同学们智慧的光芒，都倾注着同学们的汗水和泪水。
以学生会和各班班委为主的校园自主管理团队，活跃在校园的每个角落。
相信自己我能行的教案
相信自己我能行的教案教案标题：相信自己，我能行！一、教案背景：学生成长过程中，面对各种困难和挫折，很容易丧失信心和自信心。
为了培养学生积极的心态和坚韧的品质，本教案旨在通过一系列的教学活动，引导学生相信自己，增强自信心，培养学生的勇气和毅力，克服困难。
二、教学目标：1.培养学生自信心和积极心态。
2.引导学生学会相信自己，发现自己的潜力。
3.培养学生的勇气和毅力，克服困难。
三、教学内容：1.了解自己的优点和潜力。
2.分享成功的经验故事。
3.学会接受挑战，克服困难。
4.通过小组合作，共同解决问题。
四、教学方法：1.情景模拟：通过角色扮演等方式，模拟真实情境，让学生在情景中练习相信自己。
2.故事分享：通过分享成功的经验故事，鼓励学生勇敢面对困难。
3.小组合作：通过小组合作解决问题，培养学生的团队合作精神。
五、教学过程：1.了解自己的优点和潜力（20分钟）-学生通过填写问卷或讨论的方式，了解自己的优点和潜力。
-将学生的优点和潜力整理出来，制作成一张海报展示在教室里。
2.分享成功的经验故事（30分钟）-教师分享一些成功的经验故事，讲解成功的秘诀和付出的努力。
-学生也可以分享自己的成功经验，激励他人相信自己的力量。
3.学会接受挑战，克服困难（40分钟）-教师给学生提供一些挑战性的任务，如解决难题、完成困难的手工制作等。
-学生分组合作，鼓励互相支持和鼓励，克服困难。
-教师在任务结束后，和学生一起总结经验，分享感受。
4.通过小组合作，共同解决问题（30分钟）-学生分成小组，每个小组给出一个实际问题或困难。
-小组成员共同商讨解决方案，鼓励提出创新思路。
-每个小组向全班汇报解决方案，讨论最佳的解决方法。
六、教学评价：1.观察学生的参与度和积极性。
2.收集学生完成任务的作品和分享的经验。
3.学生完成个人反思和总结。
七、延伸拓展：1.引导学生制定自己的目标和计划，逐步实现。
2.鼓励学生参加一些挑战性的活动，如辩论赛、写作比赛等。
我能行演讲稿(23篇)
我能行演讲稿（23篇）我能行演讲稿（精选23篇）我能行演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！很荣幸站在这儿做一次。
今天，我国旗下的题目是《我能行》。
花儿对自己说，我能行，世界便有了纷繁多姿的斑斓色彩；柳条对自己说，我能行，世界便有了绿意撩人的脉脉春景；云儿对自己说，我能行，世界便有了缥缈梦幻的天涯海角。
空谷未必是绝境，只要坚信我能行，拥有直面困难的勇气，也就拥有了摆渡生命的力量，也就能看到彼岸的灿烂星光，纵使无路，也会出现“柳暗花明又一村”的奇景。
正如海伦·凯勒，她顽强地同厄运做斗争，抛去一切痛苦和不幸，将它们踏在脚下，踏碎、碾轧。
黑夜的恐惧、无尽的迷茫并没有吓退她，而是让她更加向往光明。
在寂冷的黑夜里摸索前行，她的脚步艰难而坚定。
望着高耸的险峰，她不断告诉自己，“我能行”。
她忘却了痛苦，坚定了信念，一路采撷温暖的阳光。
终于，她登上了属于自己征程的顶峰。
又如“力学之父”钱伟长。
他家境贫寒，父亲早逝，靠叔父钱穆的接济得以上学。
他坚强地与艰苦的生活条件抗争，珍惜来之不易的学习机会，勤奋刻苦。
“九一八”事变的爆发和国家的坎坷命运让他弃文从理。
物理只考了5分的他并没有退缩，而是更加刻苦学习。
在遥远的大洋彼岸的美国艰难求学，他不断告诉自己：“我能行”。
最终，他学成回国，参与创建北大力学系，开创了我国大学里第一个力学专业，出版第一本《弹性力学》专著，开设了我国第一个力学研究班和力学师资培养班。
他创造了属于自己的人生辉煌。
萧伯纳说：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想没有出现过的事物，并问自己，为什么不能呢？”从历史回到当下，亦是如此。
一个人，若想成功，最好不要悲观厌世；一个民族，若想辉煌，也不要总是感伤之前的不幸与屈辱。
因为，当你努力抬头看向希望和未来时，你会微笑地说：“没什么不行，我相信我能行。
”相信自己，乐观面对，我能行！过去和今天也许不尽如人意，但明天属于每一个人，任你去拼搏，让你去创建。
三年级作文书信：相信自己 我能行
三年级作文书信：相信自己我能行
人生的道路是遥远的，有些事情是可以自己完成的。
但是有些人不相信自己而产生了自己终生的遗憾，也有些人不相信自己而自暴自弃。
只要相信自己什么事情就会变的更容易。
就像大哲学家苏格拉底说的那句话：“ 其实，每个人都是最优秀的，差别在与如何认识自己，发掘和认识自。
”其实自己并不比别人差，只要认真发现自己的优点，正确的对待每一次失误，这才发现自己是一个多么了不起的人。
正确认识自己，用发展的目光看待自己。
时刻想着我才是最优秀的
人生并不是一帆风顺的，相信自己，我可以做的更好。
刘翔相信自己的实力取得了12。
88的好成绩。
‘‘相信自己’’这是一句多么经典的语言呀！不知有多少人因这句话取得了成功，不知有多少人因这句话而努力奋斗
为了我们的理想，为了我们以后的美好时光相信自己努力奋斗吧！迎接我们的是未来的美好时光！。
相信自己，我能行的作文5篇
相信自己，我能行的作文相信自己，我能行的作文5篇在日常的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的相信自己，我能行的作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
相信自己，我能行的作文1若说要我在金钱与友情面前选择，我会选择——友情，因为友情是无价的;如要我在名利与亲人面前选择，我会选择——亲人，因为亲人是独一无二的;无论我是选择什么，我都是对的，因为我相信——我的选择。
谈一谈生活的选择，无奈而又神往。
记得曾看过这样的电视剧：有一个可怜的小孩，妈妈去世了，爸爸不要他，他只认识一个爸爸的朋友，是一名名模，叫晓岚。
这天，他又来到爸爸面前，爸爸一手推开了他，还对他出言不逊，说：你这个没用的东西，快滚。
孩子立刻满眼泪水，跑向一幢高楼，爬上了阳台。
先是坐在上面，失声痛哭，渐渐的回忆自己痛苦的往事。
这时，下面的人看见他，以为小孩要跳楼自杀，赶紧拨打了110。
不一会儿，警察和记者纷纷来到。
小孩一见这么多人，非常害怕，连忙往后退，大家不敢轻举妄动，只能默默等待。
小孩一边哭一边叫着“晓岚姐姐，晓岚姐姐......”这个时候，晓岚姐姐正在等着签约一份重要的合同，她看见了电视直播。
眼看小孩快要坠楼，可离开了就会赔偿很大的损失。
她内心十分矛盾，到底应如何选择，实在是难以决择。
她下定决心，连忙离开，来到现场。
但是，小孩不想要姐姐离开他，就说“你答应我永远不要抛弃我，我就下去”如果她答应了，对她会有怎样的负面影响啊，如果他不答应，小孩又是多么危险啊。
她又一次牺牲了自己，选择了爱心。
她虽然牺牲了自己，但她毫不后悔。
因为她相信自己的选择，相信自己是对的。
相信自己，我能行的作文2克服做事胆怯心理的最佳方式就是认为自己什么都能做。
也许你会想：“话虽这么说，可干不了还是干不了。
”朋友，你想错了，因为你根本没有去做当然做不成，如果你真的去做了，也许就能成功。
我能行优秀作文(优秀9篇)
我能行优秀作文（优秀9篇）我能行教学设计12-13为您精心收集了9篇《我能行优秀作文》，希望可以启发、帮助到大朋友、小朋友们。
我能行作文篇一“我能行！”这句话常常挂在我的嘴边，几乎成了我的口头禅。
不管在学习上，还是在日常生活中，遇到困难，我总是对自己说：“我能行！”记得五年级的时候，学校组织去参加英语演讲比赛。
我英语不错，所以有幸入选。
最终决定，由我和六年级的一个学哥代表学校去参加比赛。
起初对此我并没有抱太大希望，只是把它看做一次尝试罢了。
因为参赛选手都是六年级的哥哥姐姐们，如果不是英语老师大力推荐我，我是不可能入选的。
为了不辜负英语老师对我寄予的浓厚期望，我只好硬着头皮往前冲——每天都会对着镜子练习稿子不下五遍。
在想要放弃的时候，我总会对自己说：“我能行！”这句话最开始时老师告诉我的，她语重心长地说：“李响，你很优秀，一定要相信自己明白吗？”我使劲点了点头。
由于这篇演讲稿我原来背过，所以尽管老师加了些东西，我还是背的滚瓜烂熟。
除了在家练习，每天大课间和放学的时候，我都要到老师办公室练习，和老师一起讨论文章语音语调的问题。
万事俱备，只欠东风。
终于到了比赛那天，虽说以前参加过类似的英语竞赛，不紧张却是假的，但我还是努力做出一副“没事人”的样子。
一直默默在心里对自己说着：“我能行！”紧张仅此慢慢被驱散。
终于轮到了我，我做好准备后，微笑着走上台：“Helloeveryone…Thankyouforyourlistening.”演讲过程中，我慢慢放松自己，越来越进入状态。
演讲结束了，我深深地鞠了一躬后，仍微笑着走下台，那是自信的微笑，那是喜悦的微笑。
几天后，我被老师告知我竟然入选了，我竟然从全涧西区精心挑选的一百多名学生脱颖而出，进入复赛的几率是10％，也就是说一百个人里面只有十个人进复赛，而我就是其中之一。
与别人不同的是，其中一个裁判——也就是涧西区的指导员还清楚的记住了我。
得知此消息后，我欣喜万分，我们学校仅有我一人入了复赛，这是我做梦都没有想到的。
《相信自己我能行》教学设计
《相信自己我能行》教学设计1. 引言1.1 《相信自己我能行》教学设计概述《相信自己我能行》教学设计旨在帮助学生建立自信心，培养积极的价值观和心态，激发他们的学习潜力，提高学习效率。
通过本教学设计，学生将学会如何相信自己，如何克服困难和挑战，如何正确对待失败和成功。
本教学设计注重培养学生的综合能力，包括思维能力、情感能力、创新能力、合作能力等。
通过多种教学方法和评估方式，将学生的学习结果最大化，促进他们的全面发展。
教学设计还将充分利用各种教学资源，包括教科书、多媒体教室、实践教学等，为学生提供更广阔的学习空间。
通过多种教学方式和资源的结合，将帮助学生更好地理解和掌握知识，提高学习的效果和质量。
希望通过《相信自己我能行》教学设计，能够帮助学生更好地认识自己，更好地面对挑战，更好地实现自己的理想和目标。
2. 正文2.1 目标设定目标设定是教学设计的首要步骤之一，它确定了教学活动的目的和方向。
在《相信自己我能行》教学设计中，我们的目标是帮助学生建立自信心，培养他们面对困难时积极乐观的态度，提升他们的学习动力和自我管理能力。
具体目标包括：1. 帮助学生认识到自己的优点和潜力，培养积极自信的心态；2. 提高学生解决问题的能力和学习适应能力；3. 培养学生坚持不懈、勇于挑战自我的品质；4. 帮助学生建立正确的人生观和世界观，认识到自己的责任和担当。
为了实现这些目标，我们将通过丰富多样的教学活动和案例分析，引导学生正确认识自己，提高自我认知能力。
我们将设立个人目标和学习计划，帮助学生量化目标，持续鼓励他们走向成功。
通过以上目标设定，我们相信学生们将在教学过程中逐步建立自信心，不断完善自我，实现自我价值。
2.2 课程内容安排一、概述《相信自己我能行》教学设计旨在通过培养学生的自信心和自我实现能力，帮助他们在学习和生活中取得成功。
课程内容安排将围绕着学生的自我认知、目标设定、自我激励、团队合作等方面展开，以提高学生的自我管理能力和解决问题的能力。
五年级上册心理健康教育教案-相信自己我能行全国通用
五年级上册心理健康教育教案相信自己我能行全国通用教学目标：1. 让学生认识到自信的重要性，了解自信的内涵和表现。
2. 培养学生树立自信心，克服自卑心理，勇敢面对困难和挑战。
3. 引导学生学会自我激励，积极进取，努力实现个人目标。
教学内容：1. 自信的内涵与表现2. 自信的重要性3. 克服自卑心理的方法4. 自我激励与积极进取5. 实现个人目标的途径教学重点与难点：重点：让学生认识到自信的重要性，学会树立自信心，克服自卑心理。
难点：引导学生学会自我激励，积极进取，努力实现个人目标。
教具与学具准备：1. 教学课件2. 自信故事素材3. 自我激励卡片4. 小组讨论表格教学过程：一、导入1. 教师通过讲述一个自信的小故事，引发学生对自信的兴趣。
2. 学生分享自己对自信的理解和感受。
二、自信的内涵与表现1. 教师讲解自信的内涵，引导学生正确认识自信。
三、自信的重要性1. 教师通过案例分析，让学生认识到自信在生活中的重要性。
四、克服自卑心理的方法1. 教师讲解自卑心理的危害，引导学生认识自卑。
五、自我激励与积极进取1. 教师引导学生学习自我激励的方法，激发内在动力。
2. 学生制定个人目标，学会积极进取。
六、实现个人目标的途径1. 教师讲解实现个人目标的方法和策略。
板书设计：一、自信的内涵与表现二、自信的重要性三、克服自卑心理的方法四、自我激励与积极进取五、实现个人目标的途径作业设计：1. 列举三个自信的表现，并说明自信对于个人的作用。
2. 制定一个个人目标，并规划实现目标的途径和方法。
3. 每天进行自我激励，记录自己的进步和成长。
课后反思：本节课通过讲解自信的内涵、自信的重要性、克服自卑心理的方法、自我激励与积极进取以及实现个人目标的途径等内容，让学生认识到自信对于个人成长的重要作用。
在教学过程中，教师注重引导学生积极参与，通过案例分析、小组讨论等方式，激发学生的学习兴趣和动力。
总体来说，本节课达到了预期的教学效果，但仍有部分学生对于自信的理解和认识不够深入，需要在今后的教学中进一步加强指导和练习。
五年级上册心理健康教案-第十四课相信自己,我能行｜北师大版
五年级上册心理健康教案第十四课相信自己，我能行｜北师大版教学目标通过本节课的学习，学生能够：1. 认知目标：理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 情感目标：培养积极的自我认知，增强自我效能感。
3. 技能目标：学会运用积极的自我暗示和目标设定等方法，提升自信心。
教学内容1. 自信的定义：介绍自信是一种积极的心态，是对自己能力的正确评价和信任。
2. 自信的重要性：讨论自信在个人学习、生活和未来事业中的重要作用。
3. 培养自信的途径：积极的自我暗示：教授学生如何通过积极的自我对话提升自信。
目标设定：指导学生设定短期和长期目标，通过实现目标增强自信。
成功体验：让学生分享成功经历，强化自信心态。
4. 自信与自负的区别：分析自信与自负的不同，帮助学生建立正确的自我认知。
教学重点与难点重点培养学生积极的自我认知和自我效能感。
教授学生运用自我暗示和目标设定等方法提升自信。
难点帮助学生正确理解和区分自信与自负。
引导学生如何在面对挫折时保持自信。
教具与学具准备多媒体设备：用于播放PPT和视频资料。
自我暗示和目标设定的练习卡片。
学生手册或笔记本，用于记录和反思。
教学过程1. 导入：通过一个自信小故事或短片引起学生对自信主题的兴趣。
2. 新课内容：讲解自信的定义和重要性。
引导学生讨论自信与自负的区别。
分组活动，让学生分享自己的成功经历和感受。
3. 互动环节：进行自我暗示练习，让学生体验积极自我对话的力量。
指导学生设定个人目标，并讨论实现目标的策略。
4. 案例分析：分析一个或多个案例，让学生辨别自信与自负行为。
板书设计1. 相信自己，我能行2. 关键点：自信的定义自信的重要性培养自信的途径自信与自负的区别作业设计1. 个人作业：学生写下自己的三个优点和近期目标，每天进行自我暗示练习。
2. 小组作业：小组成员相互分享自己的目标，并讨论如何支持彼此实现目标。
课后反思通过本节课的教学，观察学生是否能够理解自信的概念，并在实践中运用所学方法提升自信。
小学生演讲稿相信自己(19篇)
小学生演讲稿相信自己（19篇）小学生演讲稿相信自己（通用19篇）小学生演讲稿相信自己篇1尊敬的老师、同学们：大家好！“相信自己吧”每次念着这句话，我的心里都充满了自信。
我一直都不是一个对自己有自信的人。
直到那一次，我才改变了我自己。
那是六年级的时候，老师说又要开运动会了。
因为我五年级的时候参加100米有获奖，所以我很想去报名，可是我又不敢参加，当初因为我跑错道，害得我们班只获得了团体赛的第二名。
当时老师的失望，同学的责怪，令我至今无法望怀。
放学后，我和朋友一起走在回家的路上，朋友对我说：“你要不要去训练一下啊”，我摇了摇头低声说到：“不用了，反正我会跑错道的，怎么练也没有用了”。
朋友叹了口气说道：“你就那么在意去年的事吗？你为什么总是这么没自信。
来，和我走”。
我们来到了体育场，朋友指着一个男生对我说：“知道吗，那个男孩是我小学同学，当初他的体育从来都没有及格，而他现在可是市运动会的第5名，你知道他是怎么做到的吗？”说完就把我拉到的那个男孩的身边，我心里十分紧张，只听见朋友说：“嘿，小天，你好厉害，居然跑到了市比赛了，你怎么做到了啊？”那个叫小天的男孩笑了笑说到：“相信自己呗，我一直觉得自己可以做到的，对了，这是你的朋友吗？”听到对方叫了我，我一愣，才说道：“啊，是，我是莹的朋友，我叫李嘉妤”男孩笑着说道：“你好，我是李天，你似乎遇到了难题，不介意和我说说吧”。
我把事情告诉李天。
李天向我说了他的故事并告诉我：“只要相信自己，没有什么事情是做不好的”。
在朋友和李天的鼓励下，我鼓起了勇气报了名。
在我的艰苦训练下，校运会的“脚步”渐渐来临。
比赛当天，看着周围人山人海的样子，我的心中不免打起了退堂鼓，我找到朋友对她说：“怎么办，我好紧张，脚好软啊”朋友看着我只说了一句“相信自己吧”。
后来在同学们的加油声下，我获得了第二名。
团体赛也获得了第一名。
老师和同学们都来表扬我，我心里十分的自豪，心想；明年我一定要获得第一名。
五年级上册心理健康导学案-第十四课 相信自己,我能行｜北师大版
五年级上册心理健康导学案-第十四课相信自己，我能行｜北师大版课程背景和目的《相信自己，我能行》是五年级上册心理健康课的第十四课，主要针对学生的自我认识和自信心进行课程讲解和引导。
这门课程的目的是帮助学生了解自己，提升自信心，学会正面思考，增强解决问题的能力，提高心理健康水平。
课程重点及要点1. 自我认识及自信心的重要性在课堂上，我们需要向学生介绍自我认识及自信心的重要性。
自我认识是指了解并能够清楚识别自己的优点和不足，认知自己的性格、特点、爱好、兴趣和价值观念等个人信息。
而自信心主要是指个体内心对自己的能力、价值和自豪感的感受。
只有良好的自我认识和高度的自信心，学生才能树立正确的人生观，发挥最大的潜能，拥有真正的成功。
2. 正面思考的重要性正面思考是指以一种积极、阳光、带有盼望的态度思考所有事情，根据一定的过程和方法，找到最佳的解决办法。
在学生的成长过程中，经常遇到许多问题和挑战。
尤其是当遇到困难时，很容易产生消极、沮丧、怀疑等不良情绪，这时需要学会正面思考。
引导学生积极、主动地想办法解决问题，积极面对挑战，增强学生的抗挫能力，培养孩子乐观自信的人生态度。
3. “我能行”心态的培养“我能行”是一种自信、自强的心态与态度，是一种积极意愿和信念，它可以帮助我们在困难面前不放弃，悲观失望，而是变得乐观自信，愿意继续去尝试、去实践。
因此，我们还需要向学生介绍“我能行”心态的培养方法。
通过积极的自我暗示、自我梦想、积极的情绪体验和积极的行为表现，不断地告诉自己——“我能行”。
帮助学生树立起良好的心态，永远保持自信、自强的信念。
学习目标和措施1. 学习目标通过学习本课程，学生应当达到以下预期的学习目标：•了解自我认识及自信心的重要性；•了解正面思考的重要性；•掌握“我能行”心态的培养方法；•增强自信心，自力更生，能够灵活、正确地应对各种困难和挑战。
2. 学习措施针对学生的年龄和特点，我们可以采取多种授课方法来讲解本课程：•以幽默、轻松的方式展开课堂讲解；•提出问题，鼓励学生进行思考和讨论；•播放儿童健康成长教育动画片、儿童成长片，加强对内容的理解和吸收；•给予家庭作业，让学生更好地加深对本课程的理解。
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心理测试2
你做到了吗？
1、开会时，你是否敢于坐在最前面。 2、在人多的时候，是否敢于表现自己。 3、见到陌生人，你是否能很快和他成为朋友。 4、你能否发现并敢于肯定自己的长处。 5、是否拥有自己的想法，并敢于表达。 6、是否做到直视对方的眼睛。 7、是否常常咧开嘴大笑。 8、是否对自己做的事大声的说:“我能行！”
小故事2
科学家爱因斯坦在上小学时是一个 “笨小孩”。有一次老师叫每个学生做 一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时， 同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家， 这个不象样的板凳，是他做的第五个， 前几个比这个还要差。很显然，小爱因 斯坦有一种自信心理，他相信自己能做 好板凳，事实上也是一次比一次做得更 好，正是有这样一种自信心，才使得他 在科学的道路上不停地攀登，最终取得 丰硕成果。
C、选择年历月历的同学
• 你有很多雄心壮志，深具野心要 完成许多工作，因为自信来自于能力 表现，是苦干型的人。为达到速效， 使行为不修边幅，看来有些粗鲁，十 分冲动。因为你太过于 实际而不懂掩 饰野心，常使 人认为你是贪心、势力 无趣的人。
D、选择挂钟的同学
• 你的自信来自于工作效率，花许多 心思计划和安排，因此当你采取行动时， 已有相当成熟的计划。你是很好的策略 性人物，尤其对重要事件，从来都不马 虎，即使是参加重要宴会也会考究穿着。 小心你热衷 工作的程度，有不成功便成 仁的可能，别太过劳心。
★我能够做到！ ★ 我很聪明！ ★学习是我非常喜欢的事情！ ★学习和记忆对我来说是容易的！ ★我非常平静和充满信心！ ★我知道我都记住了！ ★我能够在规定的时间里做出正确的答案！
• 多少次挥汗如雨 • 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信 • 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 • 要成功就得努力 热血在赛承腾 • 巨人在东方升起 相信自己 • 将赢得胜利创造奇迹 相信自己 • 梦想在你手中这是你的天地 CBACBACBACBA 相信自己 你将超越极限超越自己 相信自己 当这一切过去你们将是第一 相信自己
同学们有谁认为自己是 一个自信的人，请举手！
我 能 行
活动一 ：说说我自己
说说你感触最深的“相信自己 我能行”的一件事。
温馨提示:
1、你当时面对的是什么困难？
2、你是怎么想的？怎么做的？
3、结果是怎样的？
活动二：夸夸我自己
学习电脑 我能行
Байду номын сангаас
锻炼身体 我能行
打篮球 我能行
唱歌 我能行
跳舞 我能行
第二天，老师在全班同学面前播 放了他的录音。录音机里的童声朗 读是那么动听和富有感情，教室里 顿时响起了雷鸣般的掌声。张小波 开心的笑了。从此以后，张小波积 极举手发言，并多次代表学校和班 级参加朗诵和演讲比赛。
（ 1）
收获自信
经过我的努 力，我也能 得“优”。
（ 2）
鼓足勇气，我能行。
（3） 平时刻苦训练，在学校 运动会上争取拿第一。
心理测试结果分析
• 如果你有6—8个勾说明：你是 个相信自己的孩子。 • 如果你有3—5个勾说明：你有 时不相信自己，做事比较犹豫。 • 如果你有1—2个勾说明：你欠 缺对自己的信任。
讲 故 事
小故事1
这是一头马戏团里的大象，驯象人用 一根细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴 在一个小木桩上。但我们都知道以大象的 力量，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或 挣脱铁链。为什么它会乖乖的站在那呢？ 原来，当大象还是小象的时候，曾无 数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是， 它的脚被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐 地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经 可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法依 然是：我不行，我不会成功的。
能够认识到自己的优缺点，相信自己经 过努力，一定可以把事情做好。不怕挫
折，不怕失败，做事能够坚持到底。
自卑：
过低地评价自己，看不到自己的优点。
看看名人怎么说
1、自信是成功的第一秘诀。--爱默生
2、天生我材必有用。---李白 3、先相信自己，然后别人才会相信你。-- 罗曼〃罗兰 4、我们应该有恒心，尤其要有自信心。---居里夫人 5、“不可能”只在愚人的字典中找得到。----拿破仑 6、有信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。 --萧伯纳
心理测试结果分析
A.选择画的同学
你是重视情调的人，亲情与友情 深深包围着你，你最大的自信，来自 于好好安排自己的生活，过一个有品 位的人生，才能凸显你的能力。但是 生活一旦被人际关系困扰，常使你受 严重打击，因为在感情的世界里，你 是理想主义者。
B.选择照片的同学
你的自信来自于别人的肯定。你 认为要在良好的人际关系中维护自尊， 衣着外有非常重要。别人对你投射赞 赏的眼光，会使你充满自信，当然良 好的家庭背景、高学历等等，也是你 所重视的，因此你是比较 传统守旧， 却又追求时尚流行的人。
缺点和不足
懒惰 任性 贪吃 贪睡 贪玩 小气 冲动 粗心 胆小 依赖 孤僻 浪费 笨拙 贪玩 蛮横 粗心大意 三心二意 自以为是 好高骛远 虚荣心强 爱吹牛皮 专横跋扈 自私自利 两面三刀
活动三：建立自信心
如何建立自信心？
建立自信心的方法
一、自我激励 二、开心大笑 三、课堂上大胆发言 四、多参加课外活动
优点大轰炸
热情 活泼 独立 好学 冷静 勤劳 思维敏捷 敢于挑战 乐于助人 善于观察 热爱劳动 有团队精神 谦虚 自信 老实 认真 善良 聪明 善于思考 善于钻研 身体健康 吃苦耐劳 有上进心 有创新精神 开朗 诚实 乐观 大方 勤奋 坚毅 随和 勇敢 直率 温柔 朴素 可爱 幽默风趣 热爱生活 学习刻苦 兴趣广泛 生活朴素 性情温和 意志坚强 有责任心 有进取心 意志力强 组织能力强 自理能力强
我是甜甜，我胆子很小， 总是不敢在同学面前发言， 我该怎么办呢？
我要对丁丁说：
我要对甜甜说
你对丁丁和甜甜的 表现有什么看法？ 帮他们出出主意。
亮出自信
张小波朗读特别好，但 是他从来不敢单独在全班同 学面前朗读。老师让他朗读 古诗，他低着头满脸通红， 一句也没有读出来。老师让 他回家后，让他把自己朗读 的古诗录下来。
总结
每个人都有自己的长处，也有 自己的短处，没有必要自卑，我 们要树立自信，努力去克服生活 中的各种困难。 多想想自己的优点，让自己变 得自信起来，这样我们才会更开 心快乐。
作 业 : I can !
每天早上花一分钟的时间自己
对着镜子大声说出：“我能行，
我充满信心，我一定能成功！”
一、自我激励
讨论：
1、大象为什么会一直乖乖的
站在那里？
2、爱因斯坦为什么会成功？
3、听了这两个故事，大家有
什么感想呢？
相信自己我能行
在许多事情中，为什么有 的同学敢于表现自己，有的 同学却自我放弃和退缩呢？ 无论做什么事情，要想做 好，首先要相信自己，如果 不相信自己，就会带来烦恼。
丁丁和甜甜的烦恼
我叫丁丁，我已经 下了很大的决心， 可还是不敢跳。
小游戏
雨后春笋
活动要求： 叫一个“笋芽儿”钻出来的时候，一 位同学站起来。 叫两个“笋芽儿”钻出来的时候，两 位同学站起来。 叫所有“笋芽儿”的时候，全班同学 站起来。
心理测试 1
最大的自信
• 请回答下列问题，然后我会告诉你本 次心理 测试的结果，你的自信在哪里。 在一间房间里你会在墙上挂什么？ • • A.画 B.照片 • C.年历月历 D.挂钟
相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才会行； 你在这点行，我在那点行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助别人行； 互相支持行，大家合作行； 争取全面行，创造才能行。
歌曲： 相信自己
相 信 自 己
多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成功就得努力 热血在赛场飞腾 巨人在东方升起 相信自己 你将赢得胜利创造奇迹 相信自己 梦想在你手中这是你的天地 相信自己 你将超越极限超越自己 相信自己 当这一切过去你们将是第一 相信自己
说出自信
你在课堂上有没有不敢举手发 言的情况？原因是什么？长期下 去会怎么样？今后准备怎样做？ 要想让自己在各方面得到锻 炼，就要敢于表现自己，把自己 展示出来，展示自信。
什么是自 信呢？
自信是一种健康的心理表 什么是自信？ 现，是一个人对自己能力的肯
定，相信自己一定能达到自己 想要的目标。
自信：