湖南大学生社会实践活动——百公里毅行
湖湘百公里毅行1
湖湘百公里毅行活动管理系统用户手册注：首先无论是想要报名义工还是报名毅行都需要先注册成为会员，登录进系统之后选择自己想要报名的项目（义工/毅行）即可，如果有报错项目的情况请联系管理员（在给ID：百公里信息组发站内短信通知删除用户即可重新报名，我们相关工作人员在核实情况之后进行操作），另外请大家妥善保存好自己的会员账号密码，因为本系统不仅仅在“湖湘百公里毅行活动”期间运行，平时大家也可以通过登录本系统了解自己所参加过的活动信息，如义工可以知道自己以前参加过哪些义工组包括培训的历史记录，毅行者可以进去知道自己以往的毅行情况，是否完成全程毅行以及总时间等相关信息。
目录索引：一、如何注册成为会员 (2)1）如何注册账号 (2)2）个人信息修改以及密码保护问题修改 (5)3）如何查看义工历史记录 (5)4）如何查看毅行历史记录 (5)二、如何报名义工 (6)三、如何报名毅行 (6)四、如何在线缴费 (7)1）如何在线支付报名费 (7)2）如何在线支付床位及餐票费 (8)3）如何验证支付是否成功 (10)五、毅行者如何组队 (11)1）如何创建队伍名称 (11)2）如何选择队员 (12)3）如何确认邀请信息 (13)4）如何解散队伍 (14)5）如何替换队员 (14)一、如何注册成为会员：1）如何注册账号登录，如下图：点击上图中的注册按钮，出现下图界面：图二上图中带“*”的为必填项，请如实填写，用户名可以是网名或者其他名字（一般都用网名），但真实姓名和身份证号码必须要如实填写，因为涉及到保险的购买。
如果不想填写密保问题以及上传头像的话，那就只需要参照下图填写点提交信息即可：注意！！！如果有参与过往届百公里活动的情况，那就需要勾选是否参加往届百公里活动后面的“是”，然后按下图填写即可，例如下图中“周润发”参加过2007-2010年度的所有活动，其中2009年参加的是毅行，这里的毅行队伍需要自己手动填写进去。
填写完毕点“提交信息”按钮之后会提示注册成功信息如下图：注册成功后直接到这个地址输入账号密码并填写验证码点登录即可：登陆进去之后的界面是：2）个人信息修改以及密码保护问题修改点击左边个人信息查看基本资料信息就可以修改自己的基本信息，点击查看密保问题输入登录密码点“下一步”即可修改密保问题和答案，如果一开始就没有录入密保问题和答案的也可以在这里新增密保问题和答案。
毅行的策划方案
毅行的策划方案一、项目背景毅行活动作为一种集体户外活动，旨在引导人们享受健康生活，培养毅力和团队合作精神。
通过走路长途旅行的方式，参与者可以锻炼身体，感受大自然的美丽，并与其他人建立联系。
本文将介绍一个成功的毅行活动的策划方案。
二、活动目标本次毅行活动的目标是：1.提倡健康生活方式——通过走路长途旅行锻炼身体，增强体能；2.培养团队合作精神——参与者需要相互协作并互相支持完成旅行，强化团队精神；3.探索自然——参与者将有机会亲身感受大自然的美丽和奇妙，并增进对环境的认识和保护。
三、活动策划1. 活动日期和地点本次毅行活动计划于2022年5月1日在某市郊区进行，活动时间为两天一夜。
2. 活动参与者活动面向市民开放，参与者需年满16岁且身体健康。
计划招募100名参与者。
3. 活动路线本次毅行活动计划选择某市周边的一条山间徒步路线，全程约40公里。
这条路线经过优美的风景，同时也有一定的难度，可以提供参与者们艰苦卓绝的体验。
4. 活动准备在活动开始前，组织者需要完成以下准备工作：•路线勘查：确保路线安全，并提前标示出必要的路标；•交通安排：提供参与者到达和离开活动地点的交通安排；•食宿安排：为参与者提供合适的食宿条件，包括正餐、零食以及睡眠地点；•安全保障：设立紧急联系渠道，准备急救箱，确保参与者的安全；•活动宣传：通过社交媒体、口碑传播等渠道宣传活动，吸引更多人参与。
5. 活动执行在活动进行期间，组织者需要做好以下工作：•活动引导：配备有经验的引导员，引导参与者完成整个路线；•设立站点：在途中设立几个站点，供参与者休息，提供食物和饮水；•紧急安排：根据天气和参与者状况，做好灵活的应对措施，确保活动的安全进行；•鼓励互助：组织者和引导员需要鼓励参与者之间相互支持和合作，增强团队合作意识；•活动记录：派遣专人负责活动记录和拍摄，留下美好回忆。
6. 活动收尾活动结束后的工作有：•感谢信准备：为参与者准备感谢信，表达对他们的参与和支持的感谢之情；•参与者反馈：收集参与者的反馈意见，为下一次活动改进提供参考；•后续宣传：整理活动照片和视频，进行后续宣传，吸引更多人参与毅行活动。
毅行活动作文范文
毅行活动作文范文“漫漫征途，求索无阻。
爱拼才会赢，六（2）一定行！”随着这响亮的口号声，我们“毅行”活动就正式开始了。
毅行就是靠毅力行走的意思，我们的目标就是徒步走到烈士陵园，虽然说起来很简单，但事实上却不是那么容易，我们这次的行程居然有十里左右！但是尽管这样，我们还是对自己很有信心。
我们马上走出了校门，开始了我们的行程，起初我们谈笑风生。
一开始的时候，我们一点儿也没感觉到累，但是走过一会儿后，体力便渐渐花费了，我们已经闭上了嘴巴，不把体力花在说话上，可是，我还是感觉很累。
我在过程中有屡次想要放弃了，但有一次让我记忆犹新，那也是最后一次。
我安静地跟随着队伍走着，我的腿很乏力，我很想停下来休息一会儿，当这时，我想起了革命先烈们长征时走了二万五千里都没有喊累，而上战场也毫不退缩，他们也不曾说过一声苦，他们牺牲自己换来了祖国的今天，我们又怎么能轻易放弃呢？想到这儿，我感觉双腿充满了力量，直至我走完这段路程。
十里路程，虽然累，但是毅力支撑我们到达了目标，我们要像烈士们学习。
最后，我要向革命先烈致敬。
所谓毅行，就是有毅力的行走。
今天，我们迎来了小学最后一次春游，步行去烈士陵园。
参加毅行活动，一定的体能是必须的，毕竟毅行或多或少会考验人的毅力，更重要的是参加毅行活动，在于人和人之间的一种配合，活动的要点就在这里，通过一条漫长的路，来让每个集体中每个人相互配合走到终点。
早晨，我们在国旗下大喊我们六（2）中队的口号“漫漫征途，前所无阻”，“爱拼才会赢，六（2）一定行”，在这响亮的口号声中，我们出发了。
交警为我们开路，警察为我们护行，老师为我们加油，校长跟我们一起走……一路上，有许多磕磕碰碰，有好多人都受不了了，可是没有一个人愿意停下来，每个人都想坚持到底，永不放弃。
我和大家一样，一样不愿放弃，一样不愿停下。
我的脚因为路走多了，又酸又痛，不由自主的想朝着老师的那个方向走去，跟老师讲我要放弃，可就在这时，我想到了红军二万五千里长征，那路，走得比我们长，而且前有堵截，后有追兵，随时都有牺牲的可能，但是红军没有放弃，他们也不是一样走过来了吗？想到这，我断绝了放弃的头，大步向前迈去。
湖南大学生社会实践活动——百公里毅行
湖南大学生社会实践活动——百公里毅行一百公里。
三城江岸线，湖南一小段，中国地图上的点。
一万人。
三城小部分，湖南人的1/6000，地球的颗粒。
这场持续七年的行走：从当初的“散兵游勇”，发展成现今的万人集阵。
——从一个口号发轫，演变成一场全湖南瞩目、南中国最大的“公益行走”。
湘江，是这场持续七年行走的起点与终点。
这是一条亟需疼爱的河流。
这是一条曾经伤透的河流。
这是一条千年养育的河流。
这是一万人选择、穿行、抚摸它的理由。
这段路途上，你所遇见的人，他们都有一个共同的名字：新公民。
你所遇见的人，无论他们今后伟大或卑微。
此刻或今后回忆，他们都是这个城市里血最热、心最暖的人。
百公里。
一生一世一起走。
这是浪漫之旅，也是人生的励志之旅。
更是我们面对母亲、面对江湖的环保承诺。
“还能走吗？需要我载你一程吗？”“不。
等下我自己走，我要拿到那张毅行证……”暮春，湘江沿岸，长沙市坪塘镇双湖村。
当摄影义工“非非渺渺”看到杨志高脚上的血泡，已为人母的她心疼孩子，试图用车载他一程，却被他拒绝了。
9日清晨，随着2013湖南百公里正式开拔，沿途这样的感动时刻都在上演。
——有人用头巾将自己的手与同伴的手绑在一起，有人将三位同伴的背包全部扛在肩上，也有人背着自己的爱人跑过终点线……1.4万人的行走，数百人的义工队伍，造就了湖南参与者最多的公民公益行动，他们为何而来？他们说，为了验证爱情，为了挑战自己，让人生不留遗憾，也为保护湘江母亲河。
———————————————————————————————————————华丽分割线2013年10月22号，我和室友知道了有百公里毅行这个活动，毅然决然的决定报名前往，总觉着我们在大学三年里没有做一件让自己难忘的事是人生一大遗憾。
所以我们决定去尝试一下，尽管不知道自己是否真的能够坚持下去，但我们还是要去。
我们也相信自己能够坚持下去。
这次活动是在11月的第二个周六，周日。
出发的前一晚，我和室友们一起去乐必购买明后两天所需的食物，买的都是些高热量的东西。
百公里毅行纪实
百公里毅行纪实2011湖南百公里毅行纪实执行赢得成功合作创造价值一天用来出生，，一天用来死亡一天用来死亡，，还有我们只有三天的生命，，一天用来出生我们只有三天的生命一天，在路上……长沙爬山虎户外活动策划有限公司2011年5月目录第一章、前言一、百公里毅行简介二、湖南百公里毅行述略三、爬山虎与湖南百公里毅行第二章、2011湖南百公里毅行一、活动背景二、活动进程三、活动总结第三章、合作创造价值，执行赢得成功一、活动影响二、精干务实的执行团队三、实干奉献的义工团队四、强大专业的媒体资源五、长久高效的动员机制第四章、2011湖南百公里毅行剪影一、毅行者剪影二、义工代表剪影三、毅行记录者剪影四、媒体工作人员剪影五、组委会工作人员剪影第一章前言一、百公里毅行简介百公里毅行原名“毅行者”（Trail walker），源自香港，始创于1981年，这项活动综合了全民健身、户外运动、慈善助人、团队组织和时尚潮流等多方面的元素，发展至今已成为东南亚地区最有影响力的长途步行活动。
并拥有越来越大的影响力。
二、湖南百公里毅行述略2007年第一届湖南百公里毅行在长沙举办，2008年，2009年连续举办了3届，2009年的毅行以“生命的精彩在路上”为主题，纪念为公益逝去的网友“鱼片”践行“鱼片精神”获得了广泛好评。
虽然经历2010年短暂的曲折但是在省市相关部门和湖南日报的关注下，在爬山虎户外活动策划公司的专业化操作后一年一届的“湖南百公里毅行”亦将会成为国内户外活动的第一品牌：影响长株潭核心城市圈500万人口的固定化线路，低门槛提倡全民健身的活动形式，“行走东方莱茵河，触摸湘江母亲河”的公益环保主题。
三、爬山虎与湖南百公里毅行作为湖南户外界的第一品牌爬山虎为前几届湖南百公里毅行的组织和执行发挥了应有的作用。
2010年受华声在线邀请作为2010年湖南百公里的执行方之一，正式加入到湖南百公里毅行组委会中，负责前期线下宣传招募、毅行物资分发、活动签到收容工作。
湖湘百公里徒步毅行总结书
总结书社会实践协会2014年4月24日湖南百公里毅行总结一、毅行的使命磨砺精神意志，挑战毅力极限，享受快乐行走，关怀民生苦乐，促进参加者交流，促进团队协作意识。
二、活动背景新学期已揭开了帷幕，面对新的起点，同学们对学习与大学生活充满热情，那种紧张的学习气氛感染了我们，为了让同学们学习之余放松心情，我们协会受湖南团委和活动组委会的特约邀请，我们将组织广大在校学生及老师领导参加。
湖湘100公里徒步毅行是户外运动爱好者自发创办和组织动作的大型群众性体育运动，是全民健身运动的新方式，也是体现着现代都市人积极磨砺自身意志、培养坚忍毅力、锻炼强健的体魄、注重团队协作之宗旨的社会性励志活动，对同学们的集体协作能力与自身各方面的发展有重要意义。
三、活动重要意义磨砺精神意志，挑战毅力极限，加强学院与外校的合作交流，促进协会的对外发展。
百里毅行的一路上风景百里毅行活动开始啦，我们各自都组成了自己的队伍，开始自己的毅行旅程。
开始出发了，虽然一路上有点小雨，但还是抵挡不住我们对活动的激情。
冲啊！！！我们走到了第二站，脚已经开始累了，但我们的激情还在，我们还在路上，还在坚持！！！又到了下一站，我们到了休息站休息了一小会，看着大家有说有笑的，我们的激情依旧存在，接着继续上路了。
雨下的有些大了，在路上我们决定在去买雨衣接着行走，不休息，不放弃！就这样一直走，走到了晚上还没到休息点（不过快到了），一路上累的已经没有力气打闹了。
终于到了休息点，我们迅速搭好了帐篷，全部都坐在帐篷里揉脚，那叫一个酸痛，想着明天又要继续行走，大家都很快睡了。
我们已经离目的地不远了，大家的心情都愉快起来了，加油吧！少年！终于到了目的地了，大家都拿到了证书都开心的忘了累了，虽然一路上都挺累的，但是拿到了证书觉得那些累不累已经不重要了，突然觉得参加这次活动很好，累得值得！活动总结：这次活动对于我们来说是非常有意义的，它可以考验一个人是否有毅力，有信心，还可以增加团队意识，对我们人生未来的道路上是一个很好的铺垫。
百里毅行,走出青春的风采
百里毅行，走出青春的风采2016年4月16日到17日由共青团湖南省委、湖南体育局、湖南日报报业集团指导的湖南大型公益活动百里毅行正式启动。
参加本次活动共有一万一千多名毅行者，我院建筑工程系第十三期团校马克思主义培训班组织了何页含、唐鑫等12名学员自愿报名参加了活动。
他们为了能在16日早上赶到长沙洋湖湿地公园的第一签点，15日下午便收拾行李整装出发，在洋湖湿地公园附近的青年旅舍休整，养精蓄锐。
第二天早晨天还没亮就起了床，背着行囊走到第一签到点，签到完毕后开始了毅行的第一步。
毅行的第一天太阳火辣辣的照在他们身上，汗水从他们的脸颊流下来，衣服的背后都湿透了，他们也坚持在垫脚的石子路和水洼路上行走。
队伍中有一名女生过不了水洼路，其他男生则在路边寻找石头为她铺路。
有一名队友脚下长了泡时，大家就停下脚步帮他挑破水泡、替他分担重的行李，为他找来一根树枝当拐杖，陪着他继续前行。
第一天他们是从太阳的炙烤下经过了五个签到点，途中有平整的大马路、松软的黄泥巴路、沼泽地一样的水洼路以及垫脚的石子路。
在晚上八点拖着疲惫的身躯赶到了湖南工程学院，在湖南工程学院的篮球场扎下帐篷。
每人买了一个盒饭，狼吞虎咽的吃下了当天的第一顿饭，然后疲倦的钻进了帐篷呼呼大睡。
然而，令他们万万那没想到的是第二天的天气突然变得恶劣，可以用狂风暴雨来形容。
当时的狂风可以轻易的把雨伞吹翻，吹得让人行走时一摇一晃。
撑着雨伞穿着雨衣的他们也没能逃过暴风雨的洗刷，大家的裤子和鞋子都湿了。
当时大家到了休整点都换干袜子和鞋子或者拖鞋，有一名队员由于身边没有可以换的鞋子，就穿着湿的鞋子一直在雨中前行，在路过一家超市时买了一双雨靴换下了那双能滴出水的运动鞋。
在到达最后一个补给点时雨稍微的停了一下，大家相互鼓励打气，还差最后15公里。
我们都相信建筑系的不管男女，都是能吃苦耐劳的，更不会半途而废，也不会打车去最后一个签到点领一个让自己有愧于心的《毅行证书》。
那是大家都很自告奋勇的说：“我还不累，我来帮你拿着行李吧！”其实每个人心里都清楚，第二天基本上大家都是走一步痛一步，并没有哪个人不累的。
毅行活动心得体会
毅行活动心得体会在参加了最近一次的毅行活动后，我深深地感受到了毅行带给我的影响。
这次毅行活动让我体会到了毅力与坚韧的重要性，并且对我的成长产生了积极的影响。
首先，毅行活动教会了我如何面对困难与挑战。
在早晨的五点，我就与同学们一起集合，在指导老师的带领下开始了我们的挑战。
虽然一开始就感觉到了疲惫和无力，但是我没有轻易放弃，而是一步一步地坚持走下去。
这个过程中，我不断告诉自己要有毅力，不管前方有多少困难，我都应该坚持下去。
正是这种坚持不懈的精神，让我成功地完成了毅行。
其次，毅行活动使我增强了团队合作的意识。
在毅行的过程中，我与我的同学们通过合力支持与相互帮助，共同面对挑战。
无论是山路的陡峭还是道路的崎岖，我们总是一起努力克服困难。
在这个过程中，我意识到团队合作是如此的重要，只有通过相互依赖与支持，我们才能够更好地完成任务。
这个体会让我明白，在以后的学习与工作中，也需要相互合作与配合，才能够达到更好的效果。
再次，毅行活动让我体验到了坚持对自己的改变和提升。
在长时间的行走中，我的体力和耐力受到了考验。
但我没有放弃，我告诉自己要坚持下去，不论怎样，我都要走到最后。
正是这种坚持不懈的精神，让我意识到我自己的潜力是无穷的。
在面对学习和生活中的一些困难时，我也会想起这次毅行经历，告诉自己要坚持下去，相信自己一定能够成功。
最后，毅行活动让我更加珍惜生活与健康。
在长时间的行走中，我深刻感受到了身体的疲惫与不适。
毅行让我明白，健康是多么地重要，我们要珍惜每一天健康的身体，好好照顾自己。
同时，毅行也让我更加感激生活的美好，这次活动让我有机会亲近大自然，欣赏美丽的景色，感受到了生命的奇迹。
这样的体验让我更加热爱生活，珍惜眼前所拥有的一切。
通过这次毅行活动，我收获了很多，也受益匪浅。
我明白了毅力和坚韧的重要性，体验到了团队合作和坚持带来的改变和提升。
同时，我也更加珍惜生活和健康，学会了更加坚强地面对困难与挑战。
这次毅行活动对我来说不仅仅是一次简单的体验，更是让我成长和提升的宝贵机会。
毅行活动策划方案
毅行活动策划方案一、活动背景随着现代社会生活压力的增加和科技发展的快速，很多人都处于长时间的电脑工作状态，很少有时间去户外运动。
长时间的坐姿使得很多人的体质下降，身体素质也在逐渐下降。
因此，毅行活动成为了一种新型的户外运动方式，正在逐渐受到青年人的青睐。
二、活动目的1. 增强参与者的体质素质，改善身体状态。
2. 弘扬“自强不息、敢为人先”的精神，鼓励大家积极参与到户外运动中来。
3. 促进人与自然的和谐相处，感受大自然的风光。
三、活动时间地点时间：每年度的五一劳动节长假地点：选择风景秀丽的山区或者海滨地带作为毅行活动的举办地。
四、活动流程1. 报名阶段：提前发布活动通知，鼓励有心参与的人员提前报名。
报名需提供身份证明、联系方式、健康状况等基本信息。
2. 准备阶段：活动组织者将全程路线、活动规则、装备要求等信息告知参与者。
提醒参与者按时到达指定集合地点，带好相应的装备。
3. 毅行活动：活动全程以徒步为主，途中设置补给点和顶点，让参与者在毅行过程中享受美景的同时也能够及时休息。
活动全程设定空气、水温和食物条件均相对困难的地带。
4. 结束阶段：毅行活动取得圆满成功，组织者为参与者颁发毅行证书，以资鼓励。
五、安全保障1. 毅行活动组织者要提前调查活动区域的天气、地形、植被等情况，并提前安排好救援和急救人员。
2. 活动组织者要求参与者携带必备的个人装备，如补给食品、防晒用品、防寒衣物等。
3. 毅行活动组织者要设立安全警示牌，提醒参与者注意安全，不得跳入河水游泳，不得攀爬险峻山崖等。
六、宣传推广1. 利用社交媒体平台发布活动通知，鼓励更多人参与。
2. 利用户外运动平台发布相关活动信息，吸引户外运动爱好者参与。
3. 利用地方媒体报纸、广播等媒体发布活动通知，吸引更多人参与。
七、活动经费1. 活动主要经费来源于参与者的报名费和赞助商的赞助资金。
2. 活动经费用于场地租赁、活动宣传、救援和急救人员工资等支出。
八、参与对象1. 青年学生：鼓励学生走出校园，参与户外毅行活动，增强体质素质。
百公里毅行走后感
湖湘百里毅行暴走湘江之走后感！！！千里之行，始于足下！不积小河，无以成江海；不积跬步，无以至千里！在这个绿草如茵，草长莺飞的季节里，我们团队“莫家街的卖酸奶”顺利成功的走完了这艰难的100公里（不就是从我家走2.5个多巴、6个三其或15个李家山嘛，简直就酥油里抽毛-----松呐），沿着湘江风光带一直南行，依次到达莲城湘潭和建宁古城株洲，两天之内共经历10个签到点，当到达终点那瞬间，那是多么兴奋，多么振奋人心的时刻呀！好激动，好开心！真是踏遍三湘地，铁脚走三城！我们的团队本来由老乡们组成，所以起了这么个诨名，后来由于菊和强的掉链子，最后由旭哥、珊珊同学、亮娃，尕扎儿（我）四人组成，旭哥和我是室友，珊珊是外国语学院的，我们来自不同的地方，不同的学院，但我们有着同样的梦想，那就是不到株洲心不死，坚决笑到最后！！！这一路上，看着那波光粼粼的、滔滔不绝的湘江水，有时候感觉有那种水天一色的朦胧美，一百公里的旅途中，大多数人是来自长沙的大学生，凭着自己的毅力、体力和信心，他们激情澎湃、年轻奔放、放声高歌、互相勉励、坚持不懈的向各个签到点进军，路边各种宣传标语，是为毅行者呐喊加油的、引导的和鼓励的，让我们一直努力地向终点前进着，一路上有医疗车来回的奔驰，还有义工，还有许多自行车俱乐部的，还有收容组，每一个签到点都有水供应，所以还是挺方便的，哈哈！2012年4月21日，本次活动的第一天，我们四个从早上6点多坐车到洋湖湿地公园（第一签到点），然后背着沉重的书包，7点多就出发了，第一天总共6个签到点，我们一步一步的走着，边聊天，边赏眼前美景，途中我还遇到了好多老乡和同班同学，大清早的，每个人都是意气奋发，好活泼，好兴奋的，我们用相机记载着我们团队的点点滴滴。
中途我们3个男生每人买了一个闪花草帽戴着，这可能是这旅途中买的最划算的东西了，真是“闪花闪的草帽儿，哎呀闪呀嘛闪着来，闪花的个草帽儿呀，我的满脸笑呀，耳拐拐上戴”，我还是特别想过年那段日子，嘿嘿！而且，昨天还遇到了一队“草帽团队”，有个女生特别豪放，很活泼，他还问我们是不是“草帽团队”，我们笑死了，然后我们大家都欢声笑语，各走各的了！也许，第一天，最不好的莫过于那路了，就是下雨后的沙路，就和以前我家到李家山的那路差不多，还有通海到新墩那段，到处都是泥泞，而且是红泥、汪着水，我晕，就粘鞋，所以一上午的时间就耗在绕那段让人无语的路上了，为什么这些路会是这个样子呢？肿么回事？就这样，我们几个一直持续的走着，一会在江堤上，一会在旁边的村子里，中途还有个小土坡，让我最奇怪的是湘潭的人家，家家户户中堂里挂着毛主席的像，下边有一个大“囍”字，难道毛主席在湘潭人心目中成神了还是成了月下老人，哈哈？就这样第一天快接近尾声了，一路上共喝了三个红牛，几杯水和3块压缩饼干，其实也不怎么饿，到下午的时候，有许多同学都拿着竹竿当拐棍使（对我来说，拐棍神马的皆浮云），有些同学的腿都机械了，许多的小情侣互相搀扶着，还真是幸福甜蜜呀！眼看快到湘潭了，旭哥第一个到了，我在他之后，我感觉在那夕阳下，散着步，挺有劲的，就是感觉脚后跟有点疼，最后我俩等亮和珊，然后我们打车去湖南科技大学了，唐姐为我们订了房子，然后去吃晚饭了，可能是饿了，我吃了好多好多，那菜也挺丰盛的，最后回去热水洗了下脚，还好脚也没起泡，再喝了一支葡萄糖，就休息了，我服了亮的那呼噜声和半夜外边放的《最炫民族风》，真是坑爹！2012年4月22日，活动第二天，大清早的吃了点东西，珊珊同学有事回长沙了，我们几个直接打的到了铁牛埠，然后走了1公里就到了第7个签到点，嘿嘿，就这样少走了10公里（有点不好意思），今日是从湘潭往株洲走，路边的风景和前边都差不多，到处是挖河沙的机子和拉河沙的大矿车，我估计前面那些路就是被这些超载的车压坏的，真是没办法，想想李家山那路就知道是为什么了！今日最不同于昨天的是更有目标了，因为直奔终点，所以比昨天走着更带劲，心情也挺好的，虽然天气有点热，但是在江边还是有风的，那太阳真是可以和青藏的阳光有一拼，我作为一个高原人，本来是不怕晒的，但右胳膊还是晒坏了，跟斯琴借的那遮阳伞也没有撑，一直装包里，我回来一直想，既然没撑，那背着不是好体力嘛，可能2了！呵呵就这样，我跟旭哥一直前进着，偶尔休息一下，顺便等等亮和他女友，我们和庞大的队伍一直就这样坚持着，到了第九个签到点，领了2个红牛（有珊的一个），稍作休息就直奔终点了，在最后这段路程中，我俩放着藏歌，是多么的欢快、多么的舒畅，突然间又看到两个女生在前面唱歌呢，我俩发现她就是前面那个“草帽团队”的女生，她依旧很开朗，让我感受到年轻人一种特有的热情和奔放，我们边聊边走，互相鼓励，矛头继续指向终点，大太阳就这样晒着，旭哥都被晒黑了。
2007湖南首届百公里毅行徒步活动策划案
2007湖南首届百公里毅行徒步活动策划案【百公里毅行意义】凭毅力去行走。
百公里目的: 体验行走过程中的苦痛与快乐，培养坚忍不拔的毅力、团队协作精神和奉献社会的爱心。
百公里精神: 参与坚持快乐公益。
【关于百公里毅行】百公里毅行原名“毅行者”（Trail walker），源自香港，始创于1981年，这项活动综合了全民健身、户外运动、慈善助人、团队组织和时尚潮流等多方面的元素，发展至今已成为东南亚地区最有影响力的长途步行活动。
并拥有越来越大的影响力。
毅行活动在全国已经在多个城市举办，有北京、上海、深圳、杭州、无锡等。
而在湖南省还是刚刚开始……参加的人员被分成小组完成一条长达数十公里或百公里的路线，不以竞技为目的，它不是一项竞技的比赛，而是一个促进交流的平台，一个感受自然的机会。
毅行组织者不会在活动结束之后公布各个队伍的名次，因为每一个在规定时间内走完全程的队伍都是胜利者。
毅行者必须具备一定的体能，100公里的毅行路线或多或少会考验每个人的体能。
但是毅行活动的精髓不在于考验个人的体能，而在于人与人之间一种真情的考验：每个组中的每个人互相配合，以小组为中心直至终点。
这也是毅行活动不同于其他体育运动，更不同于以竞技比赛的地方。
只要全部小组成员完成路程就算胜利，并以最后一名队员到达终点的时间为全队到达的时间。
毅行活动强调体验、毅力和公益、团队协作。
【组织机构】【主办单位】湖南在线【承办单位】湖南首届百公里毅行组委会【协办单位】湖南省各大户外俱乐部、各大专院校、岳麓山景区、花明楼景区、韶山风景区【策划单位】华声论坛旅游区【媒体支持】湖南在线、华声论坛、各报社新闻报道、金鹰955、各电视台新闻报道等【官方网络】湖南在线、华声论坛【活动安排】【活动时间】2007年5月19日（周六）AM7：00到达集合地点（风雨无阻）【活动路线】岳麓山东方红广场—→韶山【集合地点】岳麓山下湖南大学东方红广场【参加办法】组队原则整个百公里毅行活动：参加队伍控制在30支以下。
要求入党的同志如何以实际行动争取入党
要求入党的同志如何以实际行动争取入党？作者：未知文章来源：未知点击数：24207 更新时间：2005-9-3争取入党的过程主要是实践的过程。
当前，全党和全国人民正在为全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化，开创中国特色社会主义事业新局面而努力奋斗。
这就要求党员身体力行“三个代表”重要思想，为中国特色社会主义建设做出贡献。
“未进党的门，先做党的人”。
要求入党的同志只有按照党员标准严格要求自己，努力实践“三个代表”重要思想，积极投身于全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化这场伟大的实践中，才能把自己锻炼成为合格的共产党员。
（1）自觉加强党性锻炼。
要树立坚定的理想信念，始终保持政治上的清醒和坚定。
要自觉地用马克思主义武装自己，特别是要做学习“三个代表”重要思想的模范，牢固树立共产主义世界观、人生观和价值观，正确处理局部利益和全局利益、个人利益和集体利益的关系。
要努力增强政治鉴别力和政治敏锐性，时刻警惕各种腐朽思想、价值观念的侵袭。
（2）在全面建设小康社会的实践中建功立业。
要努力学习，刻苦钻研，精益求精，不断提高自己的理论水平、文化素质和工作能力，掌握与本职工作相关的各种知识，成为生产和工作中的骨干和行家。
要立足本职，发扬积极探索，勇于创新，艰苦奋斗，自强不息，无私奉献的创业精神，带头参加改革开放和社会主义现代化建设，争创一流业绩。
要时刻牢记“三个代表”重要思想的要求，爱岗敬业，在完成各项任务中起模范带头作用。
（3）要做全心全意为人民服务的模范。
牢记党的宗旨，坚持党和人民的利益高于一切，努力为人民谋利益。
吃苦在前，享受在后，克己奉公，多作贡献。
坚决维护人民群众的利益，勇于同一切危害人民、危害社会、危害国家的行为作坚决的斗争。
努力实践“三个代表”重要思想，为党和人民的利益而奋斗。
（4）以实际行动争取入党，必须持之以恒。
许多要求入党的同志从提出入党申请的那一天起，就矢志不移、孜孜不倦地为党工作，做出了成绩，达到了党员标准。
6.5百里益行总结
不怕苦，不怕累，让我们将发扬志愿者精神进行到底------长沙市首届环湘江徒步益行活动总结今年我国的“6.5”世界环境日主题是“低碳减排，绿色生活”，这一主题旨在号召公众从我做起，推进污染减排，践行绿色生活，为建设生态文明、构建环境友好型社会贡献力量。
今天是六月五日------世界环境日。
窗外风和日丽，阳光明媚，到处都是生机勃勃，鸟语花香。
在院团委的指示下，在院团委青工部的直接带领下，我校二十四名优秀志愿者，分六个小队，参加了由长沙市环保局主办的世界环境日首届环湘江徒步益行活动。
上午九时，“益行”启动仪式在湘江杜甫江阁正式开始，当上千人一同读“我愿意成为一名光荣的志愿者。
我承诺：尽己所能，不计报酬，帮助他人，服务社会……”的时候，我的内心突然有了极大的感触-----志愿者精神在人们心中有极其重要的地位。
今年是第39届世界环境日，在洪亮的宣誓声中，以“清洁乡村，美化家园”为主题的志愿服务总队成立。
“自古英雄出少年”。
在行进的路上，大家兴致勃勃，豪情满怀，从开始到结束，我校不管是男生还是女生，没有一个人选择了中途退出。
从上午九点多到下午三四点，22公里，横渡湘江两座大桥，大家一步一个脚印，历经体力和内心懒惰的挣扎，最终完成了全程“益行”，同样也实现了自我超越。
我校团队在中途碰到了几个湖南体育职业技术学院的学生，在我们行走最艰难的时刻，他们对我们说：“今天你们完成了全程，不仅身体素质得到了一次很大的提高，更重要的是你们内心得到了一次升华，在以后人生的道路上，你们遇到困难，会更加的勇于面对，会更加的坚强。
”在这里，我们感谢他们在我们行进最艰难的时刻对我们的鼓励。
最终，我们带着幸福的微笑冲向了终点，勇敢的完成了全程。
感谢本次活动的组织方给我们这次机会，让我们完成了对自己的一次挑战。
本次活动出现的几个问题是我们以后举办或参加活动必须注意和考虑到的。
一是活动准备不够。
没有人带必备的午餐，导致中午大家都饿着肚皮益行；二是突发情况没有应急预备方案。
百里毅行之这是生命!
论生命的无限性的可能性与必要性——记一次百公里毅行姓名：李长飞学号：20189250133 班级：建筑1201班2012湖南百公里毅行路线：第一天：长沙洋湖湿地公园（开幕式）——潇湘大道（沿河堤向南）——坪塘镇——红石头村——泉湖寺——板石庙——三亩冲——灵牌子屋场——莲城大桥桥下——东岳庙——湘潭体育中心（休整点、盛大晚会举办地点）第二天：湘潭体育中心——上湘江江堤——沿江堤溯江上行——湘钢钢材码头——狮灵港——湘潭二桥过江——下桥上湘江大堤沿湘江上行——龙船洲——排棚子——株洲体育中心（终到点）夜风微凉，小高跟在空旷无人的马路上踩出哒哒的响声。
黄晕的路灯将我的影子拉得很长，烤奶的热度还在胃里温暖着，簌簌的树叶声里传来小情侣低低的谈笑声，打开手机，QQ里朋友发来微笑的表情，一切的一切，让我感到既真实又安心。
四月的长沙，天气还是起伏不定的叫人忧愁，因为直至傍晚才停的淅淅沥沥的雨，原定的晚上去洋湖湿地公园露营的计划也被搁浅。
抬头看天空，晦暗不明的残云席卷着幕的黑，竟有星子忽隐忽现，这叫我不禁怀疑今晚放弃露营是个错误，撑一支帐篷，一盏昏暗的灯，若能斜躺在草地上哼一首不知名的曲调，这是多么的惬意。
我想明天该是阳光灿烂的好天气，顺利的话能赶上大部队行进，沿着湘江一直走，到湘潭。
参加百公里毅行这个活动，决定只在一念之间。
就是无意间看到宿舍楼下张贴的一张海报，海报上夕阳漫卷着灰蓝色河水，山影，微风，不远处安静下来的采沙场，和那对汗背湿襟精疲力竭的人，女生带太阳帽，胳膊搭在男生身上,脸颊因持续行走而涨的通红，男生肤色黝黑，搀扶着女生大部分的重量，神情疲惫但坚毅。
他们走了多远的路，见过多远的风景，受过什么伤遇见过什么样的人。
画面下写着一行字：人生总有一些事值得尝试——默视良久，穿着拖鞋噔噔噔上楼，宣布我要参加这个活动。
好吧，所有人都不可思议的觉得我疯了。
以青春为筹码，做一场豪赌，因为始终相信生命能创造出奇迹。
把自己放到一个近乎绝望的困境，再一步步艰难的走出来，给人生给青春增添一笔瑰丽色彩。
2013湖南百公里毅行个人声明
个人声明
2013’年湖南百公里组委会：
我们自愿参加2013’年湖南百公里活动，我们均年满18周岁，身体状况正常，具有完全民事行为能力，在完全自愿的情况下签署本声明。
1．我们已经熟知本次活动的所有计划和行程，在活动过程中，我们愿意服从组委会的安排，遵守各项纪律，遵守国家有关法律法规，如果因为我们违反以上承诺造成我们和他人的人身和财产损失，我们愿意自行承担法律赔偿责任。
2．我们了解本次活动为较大强度的户外运动活动，了解本次活动对身体状况的要求，了解本次活动具有一定的风险性（包括但不限于突发疾病、被动物攻击、被他人攻击、抢劫、偷盗、落水、砸伤、摔伤、骨折、烧伤、中暑、软组织挫伤、皮外伤等）。
我们声明身体状况完全符合参加本次活动的条件，我们愿意独立承担以上风险，永远免除此次活动的组织方和同行人因为以上风险引起的法律赔偿责任。
3．我们知道组织方已经为本人在本次活动中购买保险。
我们声明，如发生保险责任，本人将自行向保险公司索赔，组织方不承担代理索赔责任和连带赔偿责任；如果非组织方的过错造成我们的损失，我们的民事法律追偿以保险公司的赔偿为终结，不另外对组委会提出赔偿要求；如果是组织方的过错造成的我们的损失，我们在保险公司的赔偿不足以弥补的情况下，将向组委会索赔剩余赔。
；我们声明，无论何种原因，不提出精神损害赔偿要求。
声明人：
年月日
特别提示：本声明为不可撤销之承诺，以上承诺对本次活动全程有效，必须本人当面签署。
毅行活动方案
毅行活动方案以下是一个毅行活动方案的示例，你可以根据实际情况进行调整和修改。
毅行活动方案一、活动主题：毅行挑战，超越自我二、活动目的：通过长距离徒步活动，锻炼参与者的毅力和体能，培养团队合作精神，同时提升对自然环境的保护意识。
三、活动时间：[具体时间]四、活动地点：[详细地点]五、活动流程：1. 报名阶段：在活动前一段时间内开启报名，要求参与者填写相关信息并签署免责声明。
2. 活动准备：组织方准备活动所需的物资，如路标、补给站物资等；参与者提前做好身体准备，避免受伤。
3. 活动启动仪式：在活动起点举行启动仪式，介绍活动规则和注意事项。
4. 毅行过程：参与者按照预设路线进行徒步，途中设置补给站和休息点。
5. 终点冲刺与庆祝：到达终点后，组织方为参与者颁发证书或纪念品，进行庆祝活动。
6. 活动总结与回顾：组织方对活动进行总结，参与者可分享体验和感受。
六、活动规则：1. 参与者须在规定时间内完成毅行全程。
2. 活动期间，参与者须遵守交通规则，注意自身安全。
3. 不得乱扔垃圾，保持环境整洁。
七、注意事项：1. 提前关注活动期间的天气情况，做好相应的防护和准备。
2. 告知参与者穿着合适的运动装备，携带足够的水和食物。
3. 安排医疗救援人员和急救设备，确保参与者的安全。
4. 建立有效的通讯方式，便于组织方与参与者之间的沟通。
以上是一个基本的毅行活动方案，你可以根据实际情况进行具体的安排和调整。
在组织活动时，务必确保参与者的安全和健康，并做好相关的准备工作。
祝活动顺利！。
2024毅行活动心得体会(收藏11篇)
2024毅行活动心得体会(收藏11篇)毅行活动心得体会篇1繁忙的十字街头，我们在寒风中站立。
收到的有无数的冷漠与观望，但更多的是得到了一份理解。
__年3月31日，营销093班在团支部的组织，寝室长的协助下，大家来到下沙学源街的各个十字路口，开展交通志愿者活动，维护交通秩序，体验协管们的乐趣。
于是，活动开始前，我们6个负责有先在各个路口分配了人员，使其在各自的岗位上执行自己的任务，即：协管自行车、行人闯红灯的违章行为。
起先，大家都有些不好意思伸出手来维护秩序，但渐渐地，同学们都一个个大胆行动起来，逐淅进入了自己的角色。
同时，路过的行人听到了我们维护秩序的声音，许多人也都投来了善意的目光，并停住自己的车子，使我们小有一番成就感。
最后，在我们一天的活动结束后，大家虽然很疲惫，但都有所收获，不仅增长了同学的才干，而且锻炼了同学们的表达能力，我们都很感谢这次活动。
在志愿工作日，我们早上七点二十就要到工作岗位，下午是五点。
在此期间我们感受到了什么是艰苦。
阳光曝晒不说，还要吸入汽车排放的尾气。
因此，每天都感觉脑袋就有点昏沉沉的，不过都坚持到了最后。
然而把我们承担的苦跟交警承担的苦相比，那就不值得一提了。
他们所要忍受跟面对的困难不知道要比我们多多少倍。
有时候，我自己会想，为什么人们会不顾后果的去闯红灯？真的是那些人没有素质吗？其实不然，随着经济的高速发展，人们开始富裕，拥有私家车的人越来越多，导致车流量剧增，所以人们为了快速的到达目的地，就会冒着危险去闯红灯。
通过这些，我发现，交通秩序难以维护存在以下的几点问题：一、城区规划不合理。
城区分布不合理，市中心商业过于集中，逢年过节是有的店铺甚至会占用道路，以及各种车辆私自停靠子马路两侧从而降低了道路的通行能力，削弱了道路功能。
二、城区街道职能规划不明，或者城管力度不够，导致交通混乱。
例如端平桥菜市场，占道经营，车辆随意停放。
三、城区道路行人、非机动车违法现象没有得到有效控制。
2010百公里总计划书
2010’湖南百公里毅行活动计划书2010’湖南百公里毅行组委会二O一0年三月一、活动背景百公里徒步又称为毅行，是国际化的时尚运动概念，英文名称是Trail Walker，源自香港，始创于1981年，发展至今已成为整个亚洲地区最有影响力的群众性长途步行活动，影响力越来越大。
百公里毅行徒步活动已在内地众多城市陆续兴起。
2010’湖南百公里毅行活动现已正式启动。
二、组织架构1．指导部门湖南省文明办、湖南日报报业集团、湖南省体育局。
2．主办单位华声在线3．协办单位爬山虎、长沙名望巅峰、湘约户外、湖湘义工会、湘潭钢铁集团培训中心（名单添加中）4．执行机构2010’湖南百公里毅行组委会5．媒体支持湖南日报、三湘都市报、湖南卫视、湖南经视、腾讯网、新浪网、搜狐网、湖南电台交通频道、长沙晚报、湘潭日报、株洲日报、长沙电视台、湘潭电视台、株洲电视台、《新一周》杂志、《华声》杂志、华声手机报（名单添加中）。
三、2010湖南百公里毅行的主题牵手长株潭、关注母亲河。
四、2010湖南百公里毅行活动数据预期参加人数：4000人后援人数：1200人现场参观人数：超过50万人五、活动方案1．活动时间2010年4月17-18日2．活动路线第一天长沙猴子石大桥周边（具体待定）——潇湘大道（沿河堤向南）——坪塘镇——红石头村——泉湖寺——板石庙——三亩冲——灵牌子屋场——莲城大桥桥下——由旋梯上莲城大桥——通过人行道过桥——过桥右拐上板竹路——湘潭电化集团——上长潭路（107国道）——在湘潭商业银行板塘支行处右行上河东大道——过双拥北路——湘潭市电业局——红旗大厦——湘潭钢铁集团培训中心（当天宿营点）。
第二天湘潭钢铁集团培训中心（沿河东大道向西）——建设路口向右（北行）——直行——走湘潭一大桥引桥右侧——上湘江江堤——沿江堤溯江上行——伍仙宫——老钵子窑——湘钢钢材码头——狮灵港——赵家屋场——湘潭二桥桥下——湘潭市电石厂——福寿陵园——庞家屋场——过石峰大桥——上株洲市沿江北路——左拐进入石峰公园后门——石峰公园正门（终到点）。
毅行活动方案
毅行活动方案毅行活动方案一、活动背景现代社会，由于生活方式改变和科技发展，人们的运动量减少，导致身体素质下降，容易产生健康问题。
为了提高群众的身体素质和促进全民健康，我们计划开展一项毅行活动，让更多的人参与到户外运动中。
二、活动目的1. 增强身体素质：通过毅行活动，鼓励群众参与长途徒步，锻炼身体，增强体质。
2. 提倡健康生活方式：通过开展毅行活动，宣传健康生活方式，培养人们养成良好的体育锻炼习惯。
3. 加强人与自然的联系：毅行活动将人们与自然环境联系在一起，增强对自然的认识和保护意识。
三、活动内容1. 活动时间：选择一个适宜的季节，避开极端天气，确保参与者的安全。
2. 活动地点：选择景色宜人，交通便利的地理环境作为活动目的地，鼓励参与者欣赏自然风景。
3. 活动路线：规划一条适合毅行的路线，长度适中，能够满足参与者的需求，同时兼顾初学者和高手的要求。
4. 活动安全：确保参与者的安全是第一位的原则，活动前进行必要的安全演练和讲解，提供安全装备和急救设备。
四、活动组织1. 活动宣传：通过报纸、电视、网络等媒体进行活动宣传，吸引更多的人参与。
在社区、学校、企事业单位张贴宣传海报，提前做好宣传工作。
2. 报名和分组：参与者可通过电话、网上报名参加活动，活动组织者将根据参与者的身体状况和毅行经验将他们分为不同的小组，确保活动的安全。
3. 领队和教练：每个小组都安排一名领队和教练，负责带领和指导小组成员进行毅行活动。
领队具备丰富的户外活动经验，教练具备相关运动知识和急救技能。
4. 活动奖励：根据毅行距离和完成时间排名，颁发证书和奖品，鼓励参与者继续参加活动，并提高自己的毅行成绩。
五、活动效果通过毅行活动，将进一步提高人们参与体育锻炼和户外运动的意识，增强身体素质，提倡健康生活方式。
活动也将促进人与自然的联系，增强对自然环境的保护意识。
让更多的人走出家门，享受户外运动的乐趣，提高生活质量。
六、活动预算根据活动的规模和需求，进行预算。
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湖南大学生社会实践活动——百公里毅行一百公里。
三城江岸线，湖南一小段，中国地图上的点。
一万人。
三城小部分，湖南人的1/6000，地球的颗粒。
这场持续七年的行走：从当初的“散兵游勇”，发展成现今的万人集阵。
——从一个口号发轫，演变成一场全湖南瞩目、南中国最大的“公益行走”。
湘江，是这场持续七年行走的起点与终点。
这是一条亟需疼爱的河流。
这是一条曾经伤透的河流。
这是一条千年养育的河流。
这是一万人选择、穿行、抚摸它的理由。
这段路途上，你所遇见的人，他们都有一个共同的名字：新公民。
你所遇见的人，无论他们今后伟大或卑微。
此刻或今后回忆，他们都是这个城市里血最热、心最暖的人。
百公里。
一生一世一起走。
这是浪漫之旅，也是人生的励志之旅。
更是我们面对母亲、面对江湖的环保承诺。
“还能走吗？需要我载你一程吗？”
“不。
等下我自己走，我要拿到那张毅行证……”
暮春，湘江沿岸，长沙市坪塘镇双湖村。
当摄影义工“非非渺渺”看到杨志高脚上的血泡，已为人母的她心疼孩子，试图用车载他一程，却被他拒绝了。
9日清晨，随着2013湖南百公里正式开拔，沿途这样的感动时刻都在上演。
——有人用头巾将自己的手与同伴的手绑在一起，有人将三位同伴的背包全部扛在肩上，也有人背着自己的爱人跑过终点线……
1.4万人的行走，数百人的义工队伍，造就了湖南参与者最多的公民公益行动，他们为何而来？
他们说，为了验证爱情，为了挑战自己，让人生不留遗憾，也为保护湘江母亲河。
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华丽分割线
2013年10月22号，我和室友知道了有百公里毅行这个活动，毅然决然的决定报名前往，总觉着我们在大学三年里没有做一件让自己难忘的事是人生一大遗憾。
所以我们决定去尝试一下，尽管不知道自己是否真的能够坚持下去，但我们还是要去。
我们也相信自己能够坚持下去。
这次活动是在11月的第二个周六，周日。
出发的前一晚，我和室友们一起去乐必购买明后两天所需的食物，买的都是些高热量的东西。
什么巧克力，士力架，压缩饼干等等。
我们一直在想象，等真正到了那天的时候会是什么场景。
很快，便到了出发的那天，我们早晨6点多就起床了。
收拾好准备出发是刚好6.30，宿舍门能开了。
到了后街买了点早餐，就打的去了洋湖湿地公园（出发点也是第一签到点）。
那场面可谓是壮观啊。
人山人海，签到的人排了一条长龙，仿佛望不到尽头。
排了好久终于到我们签到了。
签完到我们立马就跟着大队伍陆陆续续的出发了，在我们往湘潭方向去路上，还看到许多毅行者往签到的地方赶去，这时不禁感叹“还真的是有好多高校的人来参加这次活动，不管是不是长沙的”。
刚开始走的时候，大家都兴致勃勃，一路说着，笑着，闹着。
看看沿途的风景，一直没有停下脚步。
可两个小时过去了。
似乎都有点不行了，陆陆续续能看到路边都有毅行者坐着休息。
然而，我似乎也有点顶不住了，就跟室友们说“要不先休息一下？”她们说“在坚持一段路吧。
”然后我们有继续走着，那时已经走了快三个小时了，而那天刚好有好大的太阳，A整个脸都晒的红红的。
我们又这样继续走着，这会儿，很少听到欢声笑语了，可能大家都累了吧。
我的脑子里就只有一个念头：一直走，一直走下去。
过了好一会儿，终于看到了提示牌：你距下一个点还有三公里！！！
这句话在这
个时刻显得多么
的可爱！！于是
乎我们决定休息
一会再继续前
往。
休息够了，
再次起航时，感
觉两个腿已经不
是自己的了，就
像里面灌了铅一
样重。
我们三都
没说话，一直这么走着走着。
直到走到了第二个签到点，已经是11.30了。
盖完章，坐在地上准备吃我们丰盛的午餐。
这个时候的我们，感觉比之前更难受，一坐着就不想走了，可只要一想到我们的伟大目标，狠下心来还是继续前往。
这一路上碰到一个女孩，她一个人，是湖南工程学院的，是的，她是从湘潭赶到长沙，再从长沙走回湘潭。
听到这，我心底不禁更加坚定：一定要走完全程！！我想，跟这个女孩子一样的情况应该不少。
她们比我们更勇气可嘉，更值得敬佩。
至少我的心里是这么想的。
在距离下一个签到点还有一半路程的时候，我们开始走山路。
这时B君已经不行了，她脚上已经起了好几个水泡，一直拄着拐杖在慢慢的前行。
我们也在她的身旁鼓励她“加油啊。
就快到湘潭了（她是湘潭的），就可以吃到你妈妈煮的饺子了，嗯~好香啊”就这样一路的鼓励着，停停走走。
我们都以为她能坚持的，结果，B君慢慢的感到不舒服，有点中暑了，毕竟这么大的太阳，又走了这么久的路程。
在路上还吐了一次。
我们看到她这样。
也不忍心说让她继续走下去了，就跟她说：“你要实在坚持不下去了，现在又中暑了，就别走了吧，别到时把自己的身体搞垮了。
”她说：“没关系，我去下
一个医疗站拿点藿香正气液，应该会好点。
”就这样，我们到了第三个签到点签完到，坐在那吃了饭就去医疗点拿了藿香正气液给她喝。
她喝了之后还真觉着好多了，我们又继续了我们的旅途。
第四个签到点也是休整点。
一天下来，我们早已经疲惫不堪。
不愿在多走一步路，B君便叫来她爸爸接我们回她家休息。
辛苦了一天，能好好的洗个澡，睡个好觉是一件多么幸福的事啊！对于那时的我们来说，这就是幸福。
第二天，我们早早的起床，搭公交去第五个签到点（这里走了点捷径）。
现在我们离下一个签到点（终点）还有25公里，而这时已经是中午12,30了。
我自己心里也没底，不知道能不能在规定的时间内走到终点，然后回学校，这时，有些人已经坚持不下去了，直接从这里搭车到株洲。
但我们不能这样，我知道，我们来这不是为了搭车，而是为了证明自己有毅力能够走完。
我们又这么继续走着。
在途中，有千万种想要停下来休息的冲动，但我们都知道，只要一旦停下来了，想要再开始走，脚就会越来越重，越来越不想动。
刚开始还休息了几回，可后来，太阳已经快下山了，却还没看到提示，心里难免在打鼓。
在我慢慢吞吞的“爬行”时，A君已经一个人走到前面去了，“别人能做到的，我也一定能做到。
”是的，就因为这个信念我一步也没歇下，就一直追随者A君的脚步（B君在后面慢慢的走着），走了足足8公里，终于走到了终点。
到终点时，终于歇了口气，那时感觉自己就快要残废了，已经没有知觉了。
还好，走完了全程，也不枉此行。
终点，我终于到了，拿了那张毅行证书，不禁感叹：我真的做到了！！想想都觉得不可思议！！
事实证明：只要有信念的支撑，你就一定能够到达成功的彼岸。
谨以此文，献给我的青春。
信息工程系动漫S12-1班
2013年12月7日。