七年级排球垫球教案72995
排球垫球教案
心
材。
4、 师生再见， 下课。
×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××
△
要求：放松身 心，找出差距， 明确努力的方 向。
预
平均心率
130 次/分 课
计
后
练习密度
45%左右
负
反
荷
心理负荷
≥1.5
思
排球垫球技术单元教学计划
1.培养学生积极参加排球运动的兴趣。
课时 5
2.学习和掌握排球的各种垫球技术，安全地进行排球运动。
c.小臂 1/3 处击球； 体（原地、结合步法）练习。
思考。
d.击球时腿蹬地， 3、两人一组垫固定球。
身体重心前移；
4、交流、展示、评价。
e.上下肢协调用力。
四、巩固提高：
计时比赛，看哪个成功垫起的个数最
1、自垫球计时比赛 多。学生根据自身技术掌握情况，利用
（可一抛一垫，也可 现有场地器材，一人、两人或多人合作，
3、两人一组，移动触球练习。
及时作出正
c、准备姿势及步法复 4、引导学习正确的垫球方法。
确、快速地移
习：并步、滑步
动。
1、教师讲解、示范正确的垫球手型与
三、学习体验
击球部位，与自抛自垫的方法，同时设 重点：击球 手
1、正面双手垫球手型 疑：为什么要在手腕上约 10 厘米处击 型和部位。
合
和击球部位，及击球 球，在击球时，手臂为什么要伸直？
自主选择、合作探究”为教学主线，让学生在学练过程中，积极尝试合作性学习，充分发挥 主观能动性，进一步激发学生对排球运动的兴趣，为加深同学间良好的交流合作奠定基础。 二、学情分析： 1、学生心理特点：初一年级学生活泼好动，好奇心强，因此学生对活动的参与积极性高。 2、运动技能基础：初一年级学生身体柔韧性、协调性较好，但学生普遍上下肢力量薄弱。 三、教材分析与选择：
初中排球垫球课教案
初中排球垫球课教案1. 知识与技能目标：通过学习排球正面双手垫球技术，使学生掌握正确的垫球手法、击球点和身体协调动作，提高排球垫球技术水平。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育能力，提高学生的身体素质和运动技能。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动，克服困难、顽强拼搏的精神，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
二、教学重难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握，包括手法、击球点和身体协调动作。
2. 教学难点：全身动作的协调性和对垫球部位的控制。
三、教学工具排球（每人一个）四、教学过程1. 开始部分（5分钟）（1）整理队伍：教师带领学生排队，检查服装，确保运动安全。
（2）点名报数：教师点名，学生报数，核实出勤情况。
（3）安排见习生：安排见习生观看教学过程，以便他们日后参与教学。
2. 准备部分（10分钟）（1）热身活动：教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，准备身体状态。
（2）球性练习：学生进行抛球、接球、传球等球性练习，熟悉球性，提高控球能力。
3. 基本部分（20分钟）（1）技术讲解：教师讲解正面双手垫球的动作要领，包括手法、击球点和身体协调动作。
（2）分组练习：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）比赛实践：学生进行分组比赛，运用正面双手垫球技术，培养团队合作精神和竞技能力。
4. 提高部分（10分钟）（1）加大难度：教师适当加大训练难度，提高学生的技术水平。
（2）优秀展示：邀请表现优秀的学生进行技术展示，激发其他学生的学习兴趣。
5. 结束部分（5分钟）（1）总结讲评：教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励，指出需要改进的地方。
（2）组织学生回收器材：教师引导学生将器材归位，养成良好的运动习惯。
五、课后反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学计划和方法，以提高教学质量。
初中体育排球垫球教案 初中体育排球正面双手垫球教案
初中体育排球垫球教案初中体育排球正面双手垫球教案教学目标：1. 认识排球正面双手垫球的基本动作要领。
2. 学会正确站姿及双手的摆放位置。
3. 运用双手有力地将球垫起，保持球的持续上升。
教学重点：1. 掌握排球正面双手垫球的动作要领。
2. 学会正确的站姿及双手的摆放位置。
教学难点：1. 运用力度的掌控，保持球的持续上升。
2. 调整身体的协调性，保持稳定。
教学准备：排球、学生指南。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 老师介绍垫球的重要性，并展示一个正确的垫球动作。
2. 老师询问学生有没有进行过垫球训练，以及他们对垫球的了解程度。
二、展示与示范（10分钟）1. 老师展示正确的站姿及双手的摆放位置，并解释其重要性。
2. 老师以正面双手垫球为例，进行详细的示范。
三、学生练习（20分钟）1. 学生按照示范动作，进行练习。
2. 老师巡视指导学生练习，纠正错误动作。
四、合作交流（15分钟）1. 将学生分组，进行小组内的垫球练习。
2. 学生互相观摩并提出改进意见，帮助彼此改善动作。
五、巩固与拓展（10分钟）1. 指导学生进行高频率的垫球练习，提高球的持续上升能力。
2. 引导学生进行对角线的垫球练习，提高动作的灵活性。
六、总结与评价（5分钟）1. 老师总结整个课程的重点，并强调垫球动作的重要性。
2. 展示一些学生优秀的垫球动作，并进行评价。
教学延伸：1. 学生可以在课后自行练习垫球动作，并尝试进行两人配合的练习。
2. 学生可以观看一些排球比赛的视频，进一步了解垫球的实战运用。
教学反思：整个教学过程中，学生表现积极主动，他们对垫球动作有一定的了解并且能够迅速上手，但在保持球的持续上升方面仍然存在一定的困难。
下次教学时，我将更加注重动作的细节及力度的调节，并加强学生的配合练习，以提高他们的垫球水平。
七、教学延伸（15分钟）1. 学生可以在课后自行练习垫球动作，并尝试进行两人配合的练习。
学生可以在课后利用课堂所学的垫球技巧进行自主练习。
七年级排球垫球教案
一、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生积极向上、勇于拼搏的精神风貌。
二、教学内容1. 排球垫球基本动作教学。
2. 排球垫球团队配合训练。
3. 排球垫球实战演练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：排球垫球的基本技巧。
2. 教学难点：排球垫球的准确性和团队配合。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行示范，讲解动作要领。
2. 练习法：分组练习，个别指导，提高学生技能。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学习兴趣，提高团队协作能力。
五、教学过程1. 课前准备：检查排球设备，确保安全。
2. 课堂导入：讲解排球垫球的重要性，激发学生学习兴趣。
3. 基本技巧教学：a. 讲解排球垫球的动作要领。
b. 示范排球垫球动作。
c. 学生分组练习，教师个别指导。
4. 团队配合训练：a. 讲解团队配合的重要性。
b. 组织学生进行团队配合练习。
c. 教师点评，指导改进。
5. 实战演练：a. 组织学生进行排球比赛。
b. 教师点评，总结经验。
6. 课堂小结：强调排球垫球技巧和团队配合的重要性。
7. 课后作业：让学生回家后，练习排球垫球，提高技能。
六、教学评价1. 学生排球垫球技巧的掌握程度。
2. 学生团队配合能力的提高。
3. 学生身体素质和运动能力的提升。
4. 学生积极向上、勇于拼搏的精神风貌。
七、教学资源1. 排球设备：排球、排球架。
2. 教学场地：室内排球馆或室外排球场。
3. 教学视频：排球垫球技巧示范。
4. 教学图册：排球垫球动作要领图解。
八、教学安全1. 检查排球设备，确保安全。
2. 教师讲解安全常识，提醒学生注意安全。
3. 学生穿着合适的运动服装和鞋子，避免受伤。
4. 教师监督学生，防止发生意外。
九、教学拓展1. 组织学生参加排球比赛，提高竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，提高教学效果。
3. 开展排球社团活动，培养学生的兴趣爱好。
《排球垫球》教案
《排球垫球》教案一、教学内容本课教材选用的是《体育与健康》课程中关于排球垫球的内容。
具体涉及第五章第三节“排球垫球技术”，主要内容包括排球垫球的基本动作、练习方法和比赛规则等。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术，提高动作的准确性、稳定性和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质，达到锻炼身心的目的。
三、教学难点与重点1. 教学难点：排球垫球的动作要领，特别是手臂的摆动和击球点的掌握。
2. 教学重点：垫球动作的准确性、稳定性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球网、标志杆、教学视频等。
2. 学具：排球、运动服、运动鞋等。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过观看排球比赛视频，让学生了解排球垫球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球垫球的动作要领，并进行示范，强调手臂的摆动和击球点的重要性。
3. 学生练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习：学生进行分组比赛，练习垫球技术，培养团队合作精神。
5. 作业布置：让学生回家后，观看教学视频，复习垫球技术，并进行家庭练习。
六、板书设计排球垫球技术1. 动作要领身体站位手臂摆动击球点选择2. 练习方法集体练习分组练习比赛练习3. 比赛规则比赛场地比赛时间胜负判定七、作业设计1. 题目：排球垫球技术家庭练习答案：（1）观看教学视频，复习排球垫球动作要领。
（2）进行家庭练习，记录练习次数和稳定性。
（3）与家人进行排球比赛，提高团队合作能力。
2. 题目：排球垫球比赛规则答案：（1）比赛场地为长方形，两端设有排球网。
（2）比赛时间为每局20分钟，先得到21分的队伍获胜。
（3）胜负判定：比赛结束时，分数较高的队伍为胜者。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握了排球垫球的基本技术，但在动作的准确性、稳定性和协调性方面仍有待提高。
排球垫球教案
排球垫球教案【排球垫球教案】一、教学目标1. 培养学生对排球垫球的兴趣，增强其对团队合作和沟通的能力。
2. 掌握正确的垫球动作和技巧，提高学生的身体灵活性和手眼协调能力。
3. 培养学生的反应能力和判断能力，提高他们的决策能力和自信心。
二、教学内容1. 垫球的基本动作：站立、双臂置于身体两侧，双腿分开与肩同宽，目视前方，腰腹部略微用力，提高认真程度。
2. 正确的垫球技巧：接球时，用双手将球固定在额头正上方，用力控制球的方向和高度，通过弹跳将球垫向目标区域。
3. 团队合作与传球：通过两人或三人之间的传球练习，培养学生之间的默契程度，并逐渐增加传球难度，提高学生的接球能力。
4. 比赛练习与应对技巧：组织学生进行排球垫球比赛，让学生在竞技中锻炼并提高应对技巧。
三、教学过程1. 热身活动：利用一些简单的舒展运动，如旋转手腕、伸展双臂等，热身学生的肌肉。
2. 基本动作讲解：向学生展示正确的站姿和垫球动作，重点强调站姿的稳定性和双手的控制力。
3. 基本动作练习：请学生站在原地，反复进行垫球动作练习，注意身体协调和动作的流畅性。
4. 技巧学习与练习：示范正确的垫球技巧，并要求学生以小组为单位进行练习，逐步增加难度和加大力度。
5. 团队合作传球：分组进行传球练习，要求学生之间保持良好的配合和默契，逐渐提高传球的速度与精准度。
6. 比赛应用与技巧训练：组织学生进行排球垫球比赛，引导他们在实战中运用所学技巧，及时做出判断和应对，提高比赛胜率。
7. 总结归纳：总结本节课学到的内容和技巧，鼓励学生继续坚持练习和提高。
四、教学评价1. 观察学生的动作：观察学生在练习中的站姿、垫球动作和传球技巧是否正确，及时指导和纠正。
2. 练习成果检查：通过练习和比赛，评价学生对垫球的掌握程度和技巧的运用情况。
3. 学生自我评价：鼓励学生分组互相评价，提高他们的自我认知和评价能力。
五、教学延伸1. 排球垫球技巧的提高：通过多次反复练习，逐步加大垫球力度和速度，提高学生的技术水平。
初中体育排球垫球教案设计.doc
《排球垫球》教学设计授课年级：七年级（水平四）《排球垫球》教学设计彭店子初级中学张洁设计说明：本节课依据《体育与健康》课程标准的要求，根据学生的生理、心理特征，激发学生的运动兴趣、充分体现“健康第一”的指导思想，重新认识体育与健康的教育观和价值观。
教学目标在“三基”的基础上，重视学生在学习过程中对知识的理解和深化,重视在实践活动中每个人的收获,学习进步的大小，从而激发学生对知识的求知欲望和兴趣的提高。
加强学生活动能力的培养，使学生积极主动地学习，做到教与学相协调。
开发学生扩散性思维，通过思维性练习，来达到会学、会练、会自我调节与评价。
培养学生独立思考、勇于探索的精神。
赠送以下资料《背影》教学设计【教学目标】知识与能力：学习本文选取动人情景，生动描写人物，以情感人的方法。
过程与方法：感受作者朴实的语言风格。
情感态度与价值观：通过体味文章所表现的父子之间的深情，培养学生懂得感受爱，也懂得回报爱的优良品德。
【教学重点、难点】1、作者对“父亲买橘子”的背影方法。
2、儿子对父亲的关心的不解、顿悟、感念的过程。
【预习设计】1、学生需认真朗读全文，弄懂重点词语的音、形、义；2、整体感知文章主要内容，注意事件发生的背景；3、你是如何看待文中的父亲和儿子的？【教学过程】一、导入新课运用多媒体播放歌曲《父亲》，并欣赏一首小诗。
“父爱是拐杖，让我们在人生中少摔跟头。
父爱是良言，让我们作出正确的判断。
父爱是阳光，让我们健康的成长。
父爱是音乐，让我们快快乐乐的生活。
父爱是蜡烛，默默的为我们奉献着自己。
”今天，就让我们一起来学习《背影》，看看这篇文章感人至深的地方究竟在哪里？二、检查预习（小组之内检查）1、正音练习：给加粗的词注音。
变卖典质(diǎn zhì) 颓唐(tuí) 狼藉(jí)交卸(xiè) 奔丧(bèn sāng) 簌簌(sù)晶莹(yíng) 迂腐(yū) 琐屑(suǒxiè)栅栏(zhà) 差使(chāi) 照看行李(kān)妥帖(tuǒ) 蹒跚(pán shān) 踌躇(chóu chú)2、根据解释填词语。
中学生排球垫球教案分享
中学生排球垫球教案分享排球垫球作为排球运动中的重要技术之一，是控制排球高度和方向的关键技术。
在中学生排球教学中，适当地设置排球垫球教学环节，能够有助于提高中学生排球水平，提高他们的技术水平、意识水平和成绩水。
下面，我们将分享一份中学生排球垫球教案，希望能够对教师们的教学工作有所帮助。
一、教学目标1.了解排球垫球的技术规则和技术要领；2.掌握排球垫球的基本动作和技术方法；3.熟练掌握排球垫球技术，提高敏捷性，提高对球的控制能力；4.发扬集体协作精神，培养团队合作意识和比赛意识，提高合作能力和比赛技巧。
二、教学内容1.规则普及学生通过观看相关视频和教练的讲解，深入学习了解排球垫球规则，进一步了解排球比赛规则，为排球垫球技术的学习打下坚实基础。
2.技术讲解垫球技术要点讲解：两手叉臂，双手平托排球，接住球后尽量舒缓双臂提起，掌心向上托球，并放缓呼吸，然后轻松掷球出去。
教练利用图文分析形象展示，同时开展实体垫球活动，引导学生细致分析，逐步熟练掌握。
3.技能实践通过对学生的分组竞赛或者合作互动等教学活动，让学生逐步了解、掌握和运用排球垫球技术。
在教学过程中，针对不同的学生熟练度，教练对学生采取一对一比赛、团队比赛和集训等教学方式，通过不同教学方式激发学生积极性，提高排球垫球水平。
4.技术创新针对一些学生成熟度比较高、技术比较扎实的学生，通过创新性活动的设计，比如跨界教学或者类比类比的模拟训练，在加深对垫球技术的掌握的同时，也有助于提升其排球整体水平。
三、教学过程1.规则普及阶段（1）开门红热身操：动作设计：从立定的动作出发，一边吸气，一边举臂，至高点固定呼吸，然后一边吐气，一边放臂，至下降点身体跟随，然后回到原位。
（2）教学视频观看：让学生观看排球垫球比赛中精彩瞬间，理解垫球的技术规则；（3）教师讲解：通过教师讲解，让学生逐步理解从调整站位到垫球的步骤规培，了解垫球技术的基本操作方法和操作要领。
2.技术讲解阶段（1）理论讲解：首先进行关键点分析和技术动作分解，分析垫球技术的要点，帮助学生理解垫球的道理；随后，通过模型图解或讲解案例，加深学生对垫球技术方法的理解。
初中排球垫球教学教案
初中排球垫球教学教案一、教学内容1. 排球运动概述2. 排球基本技术：垫球技术3. 排球比赛规则简介二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧，提高动作质量。
2. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生体质，培养积极参与体育活动的兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：垫球时的手法、步法协调配合。
教学重点：垫球技术的正确动作要领。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、音响设备、教学视频。
2. 学具：排球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 导入：通过组织学生观看排球比赛视频，激发学生兴趣，引导学生了解排球运动。
2. 讲解：详细讲解排球垫球的技术要领，包括手法、步法、身体协调等。
3. 示范：现场示范排球垫球动作，让学生直观地了解动作过程。
4. 练习：组织学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 互动：组织学生进行垫球比赛，提高学生实践能力，培养团队精神。
七、作业设计1. 作业题目：每组录制一段垫球练习视频，要求每位组员完成至少5次正确动作。
2. 答案：正确动作标准如下：（1）手法正确，掌心向上，手腕放松；（2）步法协调，身体保持稳定；（3）垫球高度适中，力度均匀。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加排球社团，提高排球技能，培养兴趣爱好。
六、板书设计1. 排球垫球技术要领手法：掌心向上，手腕放松步法：协调稳定身体：保持平衡2. 垫球练习要求每位组员完成至少5次正确动作重点和难点解析1. 垫球时的手法、步法协调配合。
2. 作业设计中正确动作的评判标准。
3. 教学过程中的实践情景引入和互动环节。
4. 板书设计中技术要领的呈现。
详细补充和说明：一、垫球时的手法、步法协调配合1. 掌心向上：垫球时，手掌要自然弯曲，掌心向上，手腕放松。
2. 手臂力量：用前臂的力量进行垫球，而非手腕或整个手臂。
3. 触球部位：以手指尖到掌根的部位触球，确保垫球方向的准确性。
1. 身体重心：垫球时，要保持身体重心稳定，不能前后晃动。
排球垫球教案初中
排球垫球教案初中一、教学内容本节课我们将学习排球垫球技术，该内容属于体育与健康课程中的排球模块。
具体章节为《排球运动》的第二章节，详细内容包括排球垫球的基本动作要领、练习方法以及在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生对排球运动的兴趣，培养学生终身体育锻炼的意识。
三、教学难点与重点教学难点：排球垫球时的身体协调性和击球点选择。
教学重点：排球垫球的基本动作要领和练习方法。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、音箱、教学视频。
2. 学具：排球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看排球比赛视频，让学生了解排球垫球在比赛中的重要作用，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解排球垫球的基本动作要领。
（2）示范排球垫球的动作，强调动作细节。
3. 学生练习（10分钟）（1）学生分组练习，教师个别指导。
（2）组织学生进行排球垫球比赛，提高学生的动作质量。
4. 例题讲解（5分钟）以一道实际比赛中的排球垫球问题为例，讲解如何运用所学技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行排球垫球练习，教师巡回指导。
六、板书设计1. 排球垫球基本动作要领（1）站立姿势（2）击球点选择（3）手臂动作（4）身体协调性2. 排球垫球练习方法（1）分组练习（2）比赛练习七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学的排球垫球技术，谈谈在比赛中的应用。
2. 答案示例：在比赛中，当我方接发球时，可以使用排球垫球技术将球传给队友，保证球权的稳定。
在对方进攻时，我可以运用排球垫球技术将对方的扣球反弹回去，降低对方得分概率。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：在本节课的教学过程中，要注意关注学生的学习情况，及时调整教学方法和进度，确保学生掌握排球垫球技术。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加排球社团或校队，提高排球技能，培养团队精神。
排球《垫球》教案
排球《垫球》教案教案标题：排球《垫球》教案教学目标：1. 熟悉排球垫球的基本技术动作。
2. 提高学生的垫球技术水平。
3. 培养学生的合作精神和团队意识。
教学内容：1. 垫球的基本技术动作：站立姿势、手臂姿势、腿部动作、球的接触点等。
2. 垫球的基本技术要领：准确接球、控制球的方向和高度、稳定球的传递等。
3. 垫球的练习方法：个人练习、小组练习、对抗练习等。
教学步骤：引入活动：1. 利用图片或视频展示排球垫球的精彩瞬间，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 提问学生对排球垫球的了解和认识，激发他们对学习的积极性。
技术动作讲解：1. 通过示范和解说，详细介绍垫球的基本技术动作，包括站立姿势、手臂姿势、腿部动作和球的接触点等。
2. 强调正确的姿势和动作要领，帮助学生理解和掌握技术要点。
技术练习：1. 个人练习：学生按照老师的示范，进行个人垫球练习。
教师可以逐个指导学生的动作和姿势，纠正错误。
2. 小组练习：将学生分成小组，进行垫球传递练习。
每个小组内学生轮流进行垫球，其他学生负责接球。
教师可以观察和指导每个小组的练习情况。
3. 对抗练习：将两个小组进行对抗，进行垫球比赛。
教师可以设置一定的规则和要求，鼓励学生发挥团队合作精神，提高比赛技巧。
技术巩固：1. 教师总结垫球的基本技术要领，并与学生进行互动讨论，强化学生对技术要点的理解。
2. 鼓励学生在日常生活中多加练习，提高垫球的技术水平。
教学评价：1. 观察学生在练习过程中的表现，给予及时的指导和反馈。
2. 设计简单的测验或小练习，检验学生对垫球技术的掌握程度。
3. 通过观察学生在对抗练习中的表现，评价学生的团队合作和竞技能力。
教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的排球比赛，提高技术水平和竞技能力。
2. 引导学生学习排球比赛的规则和战术，培养他们的战术意识和分析能力。
教学资源：1. 排球垫球的示范视频或图片。
2. 排球、球网、场地等相关器材。
3. 教学课件、练习册等辅助教学材料。
初中体育排球垫球教学教案
初中体育排球垫球教学教案一、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 排球垫球动作要领讲解与实践。
2. 排球垫球团队配合训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：排球垫球的基本技巧。
2. 教学难点：排球垫球动作的连贯性和团队配合。
四、教学过程1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 基本技能训练：讲解排球垫球的动作要领，并进行示范。
让学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合训练：组织学生进行团队垫球比赛，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
4. 结束放松：进行一些轻松的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等，让学生缓解疲劳。
五、教学评价1. 对学生的排球垫球技巧进行评价，包括动作规范、连贯性等方面。
2. 观察学生在团队配合训练中的表现，评价其团队合作精神和竞技体育意识。
3. 综合评价学生的身体素质和运动能力improvement。
六、教学资源1. 排球场地一副，排球若干个。
2. 教学视频或图片，用于讲解和展示排球垫球技巧。
3. 标志物，用于标记训练区域。
七、教学步骤1. 讲解排球垫球的基本技巧，包括站位、手臂摆动、击球点选择等。
2. 示范排球垫球动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组进行排球垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 组织团队垫球比赛，让学生在实战中运用所学技巧。
5. 总结本次教学内容，强调排球垫球的重要性和团队配合的精神。
八、教学反思1. 反思教学过程中学生的学习情况，包括掌握程度、参与度等。
2. 思考如何改进教学方法，以提高学生的排球垫球技巧和团队合作能力。
3. 考虑如何在未来的教学中融入更多有趣的元素，提高学生的学习兴趣。
九、课后作业1. 让学生回家后观看排球垫球的教学视频，加深对垫球技巧的理解。
初中体育排球正面双手垫球教案
初中体育排球正面双手垫球教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级下册第五章“球类运动”中的第三节“排球正面双手垫球”。
具体内容包括排球正面双手垫球的动作要领、练习方法以及比赛实践。
二、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本动作，提高学生的动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手垫球的动作要领，尤其是击球点的选择和手臂力量的运用。
教学重点：正面双手垫球的动作练习，提高动作质量。
四、教具与学具准备教具：排球若干个，教学视频。
学具：运动服，运动鞋，毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的排球比赛，让学生在比赛中体验正面双手垫球的重要性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解正面双手垫球的动作要领，并进行示范。
强调击球点的选择、手臂力量的运用和身体协调性。
3. 学生分组练习（15分钟）学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）选择一个典型例题，讲解正面双手垫球在比赛中的应用。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手垫球练习，教师观察学生动作，并进行指导。
6. 比赛实践（10分钟）组织学生进行排球比赛，让学生在比赛中运用正面双手垫球技术。
六、板书设计1. 排球正面双手垫球动作要领2. 排球正面双手垫球练习方法3. 排球正面双手垫球比赛实践七、作业设计1. 作业题目：请学生录制一段自己进行排球正面双手垫球练习的视频。
答案：视频中需展示正面双手垫球的动作要领，包括击球点、手臂力量和身体协调性。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加排球社团活动，提高自己的排球技能。
同时，组织学生观看排球比赛，学习优秀运动员的正面双手垫球技术。
重点和难点解析1. 排球正面双手垫球的动作要领，尤其是击球点的选择和手臂力量的运用。
体育排球垫球技术 教案
身
心
情景结束
1、表扬学生
2、小结排球垫球技术动作要领
3、放松练习
4、要求学生按序归还排球
1、感悟成功及快乐
2、运用排球，两人一组放松练习
方法：一人躺下，一人用球拍打（或滚动）身体各部位。
3、归还器材，打扫场地
5`
1、集中队伍，表扬学生，并总结动作要领。
2、组织学生放松练习
3、组织收器械，打扫场地
1、集中总结
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次数时间
教法指导
组织要求及预感
活跃情绪激发兴趣
情景导入
1、师生集中，布置本课内容
准备活动
1、活动身体，收心至本课
2、活动身体，预热；发展灵敏素质
1、散点集中
。
2、随教师热身。
4`
6`
1、语言提示：本课内容及要求
2、带领学生做好热身活动
四排队列
保持活跃情绪
情景展开
1、垫球讲解
1、学生自主学练，并按照教师提示做出垫球动作
2、发展垫球技能，掌握插、夹、提动作
1、准备姿势
2、徒手动作
10
1、指导学生将准备姿势的做法
2、语言提示：插、夹、提
3、巡回指导
散点练习
保持活跃
情绪、
发展运动
能力
情景展开
2、排球垫球练习
3、游戏
3、持排球练习，发展垫球技能，全面掌握插、夹、提动作
4、自主练习
2、两人一组散点练习，
场地器材
排球8个
课后记录
5、通过游戏加深印象。
3、用排球练习垫球要领
4、两人一组垫球
5、分成8个小组进行游戏
七年级下学期体育排球正面双手垫球教案
七年级下学期体育排球正面双手垫球教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的动作协调性和运动能力。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
3. 比赛实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性，集体配合。
四、教学资源：1. 排球场地一个。
2. 排球若干个。
3. 标志杆两个。
4. 音响设备。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解排球正面双手垫球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解正面双手垫球的动作要领，并进行示范。
3. 学生实践：分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体配合练习：组织学生进行正面双手垫球的比赛，培养学生的团队合作意识。
5. 教学比赛：设置比赛规则，进行教学比赛，激发学生的竞技兴趣。
6. 总结与反思：让学生谈谈在练习过程中的收获和不足，为下一节课做好准备。
六、教学评价：1. 对学生正面双手垫球技术的掌握情况进行评价，包括动作准确性、连贯性和稳定性。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评价其团队合作意识和集体荣誉感。
3. 通过对学生参加比赛的情况进行评价，了解其竞技水平和运动能力。
七、教学反思：1. 教师应反思教学过程中是否存在讲解不清楚、示范不标准等问题，以便在下一节课中进行改进。
2. 反思教学手段和教学方法是否适合学生的实际情况，如有需要，应调整教学策略。
3. 关注学生在练习过程中出现的共性问题，并在下一节课中进行针对性的指导。
八、课后作业：1. 学生在家中观看排球教学视频，加深对正面双手垫球技术动作的理解。
九、教学拓展：1. 组织学生参观排球比赛，让学生亲身体验比赛的激情和氛围。
2. 开展排球知识讲座，让学生了解更多关于排球的起源、发展和相关明星。
(完整)排球垫球教案
阶段
水平二
年级
四年级
本单元
总课时数
7
课次
1
学
习
目
标
1、认知目标:让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。
2、技能目标：使大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作,提高学生身体的灵敏性和协调性。
3、情感目标：发展学生的个性,培养学生的自律性,进行集体主义教育.
学习
内容
1、排球：双手正面垫球 2、游戏
教学
重点
能用正确的手型进行直臂的摆动和击球
教学
难点
蹬地、摆臂连贯有序
教学流程
教学内容
组织教法与要求
运动负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次数
时间
强度
开
始
准备
部
分
一、课堂常规:
1、体育委员整队，检查服装报告人数
2、师生问好
3、宣布本课任务
4、安排见习生
二、队列队形练习
1.立正、稍息、向右看齐、向左（右、后)转
3、按照老师的要求和指定顺序,听口令依次跟随教师进行手型和准备姿势的练习。
4、听口令进行原地蹬地摆臂练习.
5、第一排，第三排拿球按照指示进行原地击球练习。
6、练习垫球三次(注:抛球的同学要抛球适中）。
7、积极展示自己的学习成果
8、认真听教师的总结
○○○○○○
××××××
△
○○○○○○
××××××
○○○○○○
○ ○××
○○××
○ ○××
○○××
○ ○××
○○××
○ ○××
○○××
△
2次
初中体育排球垫球教案
初中体育排球垫球教案
一、教学目标：
1.学生能够正确掌握排球垫球基本动作；
2.学生能够通过练习提高自身的协调能力和反应能力；
3.学生能够体验到团队合作的重要性。
二、教学重点：
1.排球垫球基本动作的教学；
2.练习对学生个人技能的提高；
3.团队合作的重要性的培养。
三、教学难点：
1.如何正确地进行排球垫球；
2.如何对学生进行团队协作能力的培养。
四、教学内容：
1.垫球的基本动作
（1）双脚打开比肩稍宽，身体微微前倾，双膝微屈；
（2）双手掌心相对，手臂微屈伸出；
（3）待球落到适合高度，双手放松，稍微向上一抬，保持身体平衡；
（4）球落在手掌中心位置，手掌紧贴球面；
（5）掌心用力张开，将球弹起。
2.教学方法
（1）手示法
初始动作-示范（老师示范）-反复练习。
（2）垫球练习方法
1.学生分两列，两人一组练习，有一人拍球，一人接球，互
相交换，练习10-20分钟；
2.互换角色，练习10-20分钟。
（3）小组合作
1.学生自由分组，每组6人左右；
2.同一组的学生分别站在6个标志位置上；
3.老师在中间发球，学生必须在传球之前，在自己的标志位置上站在一个大理石上；
4.队友之间必须互相合作，确定好接球位置和传球的力度和方向；
5.练习10-20分钟。
五、教学评价：
1.老师可以挑选1-2名较为优秀的学生进行个人表演；
2.可以通过观看小组之间的比赛来评价学生的掌握程度和团队合作能力；
3.对于个别表现不佳的学生，老师需要针对性地进行教育与引导，帮助他们提高。
排球垫球组合动作教案初中
排球垫球组合动作教案初中一、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本动作和组合技巧。
2. 提高学生的身体协调性、灵敏性和力量素质。
3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的良好品质。
二、教学内容1. 正面双手垫球动作要领2. 侧面双手垫球动作要领3. 背面双手垫球动作要领4. 垫球组合动作练习三、教学重点与难点1. 教学重点：垫球动作的准确性、击球点的掌握、身体协调性。
2. 教学难点：垫球动作的连贯性、对垫球部位的控制、组合动作的熟练运用。
四、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。
2. 进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
（二）基本部分（30分钟）1. 正面双手垫球动作教学：a. 讲解正面双手垫球的动作要领，强调击球点、手型和身体协调性。
b. 示范正面双手垫球动作，让学生跟随示范进行练习。
c. 安排学生进行分组练习，教师个别指导。
2. 侧面双手垫球动作教学：a. 讲解侧面双手垫球的动作要领，强调击球点、手型和身体协调性。
b. 示范侧面双手垫球动作，让学生跟随示范进行练习。
c. 安排学生进行分组练习，教师个别指导。
3. 背面双手垫球动作教学：a. 讲解背面双手垫球的动作要领，强调击球点、手型和身体协调性。
b. 示范背面双手垫球动作，让学生跟随示范进行练习。
c. 安排学生进行分组练习，教师个别指导。
4. 垫球组合动作练习：a. 让学生将正面、侧面、背面双手垫球动作进行组合，进行连续垫球练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
（三）巩固部分（15分钟）1. 组织学生进行垫球接力比赛，增加学生的团队协作能力。
2. 让学生自主进行垫球组合动作练习，提高学生的自学自练能力。
（四）结束部分（5分钟）1. 总结本节课的学习内容，强调正面双手垫球组合动作的重要性和注意事项。
2. 学生进行简单的拉伸放松活动，缓解肌肉紧张。
3. 宣布下节课内容，激发学生的学习兴趣。
七年级排球垫球教案72995
体育与健康课授课方案( 七年级排球正面双手垫球技术)授课方案一、教材内容1、授课内容 : 排球 : 正面双手垫球技术 ;2、水平目标 : 水平四 ( 七年级 )二、教材依照本节课教材内容选自《人民教育初版社》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七年级全一册排球章节。
排球就是由准备姿势、搬动、发球、垫球、传球、扣球与拦网等技术动作组成 , 以组织攻击与防守的隔网抗衡类的球类运动项目。
本课我们所要学习的就是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。
正面双手垫球技术就是初中排球授课中最简单、最基础的技术 , 它平时被用作接发球、接扣球、接拦回球等 , 垫球的利害直接影响着竞赛胜负, 因此掌握好垫球技术对于排球竞赛来说拥有重要的作用。
同时经过学习 , 可以提高学生的协调性, 发展学生的矫捷、速度等身体素质, 还可以培养学生英勇、坚毅拼搏、协作等心理素质 , 从而促使学生的身心与谐发展。
三、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想 , 促使学生的健康 , 并以课程标准的理念为依照 , 以学生发展为中心 , 交融与学生身心发展亲近相关的体育与健康基本知识、技术与方法 , 激发学生兴趣 , 促使学生参加 , 让学生在玩中找乐趣。
练中找差距 , 协作中共同进步。
在授课方案设计上 , 表现“目标统率授课内容” , 在教法学法的选择上 , 侧重多样性 , 次序渐进 , 由简入难。
并侧重发展学生的个性。
在授课议论过程中 , 学生自评、互评与教师议论亲近结合 , 发展学生自我议论的能力, 同时经过学习培养学生坚毅拼搏、团结协作的精神, 为今后的授课竞赛与平生体育打下优异基础。
四、授课目的1、初步掌握排球正面双手垫球技术的动作要领与作用 , 掌握自主、协作的学练方法 , 激发学生对排球运动的兴趣并主动参加锻炼 , 为进一步掌握技术技术打好基础。
2、发展学生的矫捷性与协调性等身体素质, 增进学生身心健康。
3、在排球授课过程中 , 培养学生战胜困难、坚毅拼搏、与她人亲近合作的优异质量及团结协作的能力。
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体育与健康课教学设计
（七年级排球正面双手垫球技术）
教学设计
一、教材内容
1教学内容：排球：正面双手垫球技术；
2、水平目标：水平四（七年级）
二、教材依据
本节课教材内容选自《人民教育出版社》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七年级全一册排球章节。
排球就是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球与拦网等技术动作组成，以组织进攻与防守的隔网对抗类的球类运动项目。
本课我们所要学习的就是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。
正面双手垫球技术就是初中排球教学中最简单、最基础的技术，
它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等，垫球的好坏直接影响着比赛胜负,因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。
同时通过学习，
可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心与谐发展。
三、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，促使学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能与方法，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。
练中找差距，协作中共同进步。
在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。
并注重发展学生的个性。
在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛与终身体育打下良好基础。
四、教学目标
1、初步掌握排球正面双手垫球技术的动作要领与作用，掌握自主、协作的学练方法，激发学生对排球运动的兴趣并主动参与锻炼，为进一步掌握技术技能打好基础。
2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生身心健康。
3、在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与她人密切合作的良好品质及团结协作的能力。
五、教学重难点
1教学重点：
▲学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领；
2、教学难点：
▲垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。
六、学情分析
1学生的基本情况：
本次课就是在初一年级的一个班进行教学的，学生共46人。
学生理解技术概念就是有差异的，并且掌握动作的水平也就是不平衡的。
2、可能存在的问题：
由于排球技术有一定的技巧性，相对于其她体育课的教学内容较难掌握，学生在学习过程中的耐性不够，可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪，此时教师要正确引导，及时鼓励。
七、教学过程
本次课的内容就是：排球正面双手垫球技术。
在教学过程中，根据“自主探究、合作学习”的教学模式，把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学” 上，充分发挥学生学习的主动性、积极性，使学生要学、会学。
根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能,使每个学生都参与到活动中去，在学中玩、玩中学，从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。
具体过程如下：
（一）、开始阶段（2分钟）即课堂常规；
（二）、准备阶段（8分钟）
1徒手操一一学生四列横队成体操队形散开，在教师口令指导下集体做徒手操。
目标：充分活动全身各个关节，避免运动损伤；
2、排球准备姿势与基本移动步法的练习一一学生四列横队成体操队形散开,在教师口令的指挥下，做各种不同的移动步法练习。
（三）、基本阶段（18分钟）
学习排球正面双手垫球技术：
1、徒手模仿练习：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。
2、垫固定球练习：体会击球感觉，明确击球部位。
3、抛垫练习：学生两人一组,一人抛球,一人垫球,相距2—3米,再轮流交换抛球,主要体会抬臂动作与用力时力度的控制。
4、对垫球:两人相距2-3米,做连续对垫球练习，尽量采用正面垫球、
（四）巩固知识阶段（7分钟）即“垫球比准”练习，通过竞赛的形式，激发学生学习的兴趣，提高学生的技术技能，锻炼学生的协作能力。
注:以上练习均采用①教师提示；②学生分组，自主学练、相互探讨；③学生自评与互评，教师讲评,练习。
（五）、身心放松及小结阶段（5分钟）
1、放松练习一一静力拉伸练习；
2、小结一一师生共同分析上课情况，教师布置课后作业，组织学生整理回收器材,宣布下课。
七年级排球正面双手垫球教案（第一课）
1、插就是插入球的后下部;
2、夹就是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来；
3、提就是蹬地、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。
（二）重点:两臂靠拢并外翻，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。
（三）难点:插、夹、提上下肢的协调配合
二、垫球比准游戏
（一）目的:就是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球基本动作。
同时也巩固学生本堂课学习的内容。
（二）规则:分为8组进行
比赛,每组一球。
8组学生站在同一线后，用本课学习的双手垫球技术将球垫进圆圈中（以球的的第一落点为准）一球一分,得分多者为胜。
（三）要求:
1、动作示范正
确。
2、讲解少而精,
声音洪亮。
（一）组织:把学
生分成人数相
等的四路纵
队。
（二）教法:
1、教师示范并讲
解游戏的方法。
2、宣布游戏规则
3、及时总结评
价。
（4）对垫球:两人相
距1〜2米,做连续对
垫球练习,尽量采用
正面垫
球。
（一）组织:
X X'X X
X
X 一'X X
X X ..'X X
X X'X X
、
X X :X X
X X X X
X X X'X X
X X:X X
（二）学练法：
1、认真理解游戏。
2、依据游戏方法与
规则进行游戏。
（三）要求:
1、认真游戏。
2、积极参与，开心
游戏。
场地：篮球场器材：排球23个,呼啦圈8个课后小结仮思）：。