老中医：刮痧前,你如果弄明白了这些常识(上)

合集下载

刮痧基础知识

刮痧基础知识【基础知识】一、工具选择1．苎麻：这是较早使用的工具，选取已经成熟的苎麻，去皮和枝叶晒干，用根部较粗的纤维，捏成一团，在冷水里蘸湿即可使用。

2．头发：取长头发，揉成一团，蘸香油，作工具使用。

3．小蚌壳：取边缘光滑的蚌壳，多为渔民习用。

4．铜钱：取边缘较厚而又没有缺损的铜钱。

5．牛角药匙：即通常用于挑取药粉的牛角及其他材料制成的药匙。

6. 瓷碗、瓷酒盅、瓷汤匙、嫩竹片、玻璃棍等，选取边缘光滑而没有破损的即可。

为现代所习用的工具。

7. 准备小碗或酒盅一只，盛少许植物油或清水。

二、刮治部位1．背部：病人取侧卧或俯卧位，或伏坐于椅背上。

先从第七颈椎起，沿着督脉由上而下刮至第五腰椎，然后从第一胸椎旁开沿肋问向外侧斜刮。

此为最主要和常用的刮痧部位。

2．头部：取眉心、太阳穴。

3．颈部：项部两侧，双肩板筋部(胸锁乳突肌)，或喉头两侧。

4．胸部：取第二、三、四肋间，从胸骨向外侧刮。

乳房禁刮。

5．四肢：臂弯(在肘的屈侧面)、膝弯(腘窝)等处。

三、治疗机理本疗法有宣通气血，发汗解表，疏筋活络，调理脾胃等功能，而五脏之俞穴皆分布于背部，刮治后可使脏腑秽浊之气通达于外，促使周身气血流畅，逐邪外出。

根据现代医学分析，本疗法首先是作用于神经系统，借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能。

其次可作用于循环系统，使血液回流加快，循环增强；淋巴液的循环加快；新陈代谢旺盛。

据研究证明，本疗法还有明显的退热镇痛作用。

【操作方法】1．先暴露患者的刮治部位，用干净毛巾蘸肥皂，将刮治部位洗擦干净。

2．刮治手法：施术者用右手拿取操作工具，蘸植物油或清水后，在确定的体表部位，轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐渐加重，刮时要沿同一方向刮，力量要均匀，采用腕力，一般刮10～20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。

3．一般要求先刮颈项部，再刮脊椎两侧部，然后再刮胸部及四肢部位。

4．刮痧一船约20分钟左右，或以病人能耐受为度。

备注说明，非正文，实际使用可删除如下部分。

刮痧的17个禁忌

刮痧的17个禁忌之杨若古兰创作古代医学已证明，刮痧具有镇痛感化，可用于医治头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病；能加强局部和全身血液、淋巴液的轮回，促进全身的推陈出新；还具有强心发汗，加强免疫和养颜美容、防止皮肤老化等感化.刮痧疗法虽有防治疾病的感化，但当患有严重疾患时，还是要前往病院进行综合检查后再对症医治.首先，刮痧者要知晓经络在体表的循行分布，依经脉分布规律进行刮拭，并据病情选择刮拭的部位及确定被刮拭者的体位，初次刮痧者普通选择卧位.要对器具、操纵者的双手和被刮拭的部位进行消毒（用75%酒精），再在刮拭部位涂上一层介质，如水、刮痧油、婴儿油、橄榄油等.其次，刮痧时，操纵者手持刮板与刮拭部位的皮肤呈45度角，灵活地利用腕力、臂力进行刮拭，用力均匀适中，以病人的耐受力为度.刮痧顺序普通以头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为序，从上到下，从内到外，单方向刮拭，切忌来回刮拭，刮好一部位（经络），再刮另一部位（经络）；刮拭的速度天然平稳，刮至局部出现痧点或微紫红斑块为止.不成强求出痧量的多少，切忌盲目寻求出痧的程度，防止机械感化下的皮下出血.再次，刮痧板的使用也分为多种情况，通常医治疾病时多选用刮板薄面刮拭皮肤；以保健为目的时多用刮板的厚面；而关节附近穴位和须要点按的穴位则多用棱角处；手指、足趾、脊柱等部位可用凸曲面部位可用凹口部分进行刮拭.在日常的刮痧操纵中，必定要留意以下事项：1.坚持室内空气新颖、流通，留意保暖，防止直接吹风.2.刮痧后最好饮用一杯温开水（淡盐水为佳），30分钟内忌洗澡，禁食生冷清淡食物；冬季刮痧不要对着风扇，冬季刮痧医治后应留意保暖.3.刮痧后1～2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤概况出现风疹样变更等景象，均为正常.4.如用于美容时，可器具有润肤紧肤感化的刮痧油或膏，手法宜轻.5.刮拭第七颈椎（大椎穴）手法宜轻.6.胸部乳头禁刮.7.妊妇腰腹部禁刮.8.年老体弱者应轻手法刮拭.9.皮肤病如溃疡、严重过敏、痣瘤、皮下有不明缘由包块、新颖的伤口禁刮.10.骨折病人骨折部位禁刮.11.凝血机制妨碍疾病如白血病、血小板减少等禁刮.12.下肢静脉曲张、下肢水肿的患者，刮拭方向应从下向上刮拭，用轻手法.13.保健刮痧和头部刮痧可不必介质，可隔衣刮，手法宜轻.给小儿手法宜轻，隔衣刮.14.空腹、过度疲劳、低血糖、过度衰弱和神经紧张患者忌刮；低血压、特别怕痛的患者轻刮.15.再次刮痧时间需待上次痧疹减退（5～7天摆布）后再进行.16.经过准确的刮痧医治数次后，若病情没有减轻或反而加重，应去病院做进一步检查，并改用其他方法医治.17.须要特别留意的是，刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮.症状多表示为头晕、面色惨白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐等.碰到如许的情况时首先要冷静，立即让患者平卧并饮用1杯温糖开水，敏捷用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮），如无明显好转，要及时送往病院.。

总结最全的刮痧知识都在这里了！

总结最全的刮痧知识都在这里了！刮痧顺序不正确会伤身，所以足疗师必须掌握正确的手法，才不会给顾客带来伤害。

正确刮痧方向：背部、腹部、四肢从上向下刮(如肢体浮肿、静脉曲张、内脏下垂则从下向上刮)，面部、肩部、胸部从内向外刮。

正确刮痧顺序：先上后下，先背腰后胸腹，先躯干后四肢，先阳经后阴经。

为减少穿脱衣服的次数，也可以先刮暴露部位，再刮躯干部、下肢，最后刮足部。

来回至刮出痧✖单向刮长距离✔▌既然是刮痧，不出痧怎么叫刮痧，所以大多刮痧机构强求出痧。

其实每个人体质都是不一样的，伤风感冒的人容易出痧，中风的人刮痧就不易出痧，如果强求，则容易损伤体表。

▌刮痧有时间限制，一般每个部位一般刮15-30次，以3-5分钟为宜；局部病变或者局部保健一般在20-30分钟之间，全身整体刮痧宜在40-50分钟之间。

▌刮痧不能来回刮，而是要由上向下，由内向外，应单方向刮拭，尽可能拉长刮拭距离。

这样是顺着动脉血液循环的方向刮，才能促进血液循环。

▌刮痧部位也是有顺序的，总的原则是先头面后手足，先背腰、后胸腹，先上肢后下肢。

全身保健刮痧者，其顺序是先头、颈、肩、上肢、背腰、胸腹及下肢；颈部保健刮痧顺序为头、颈、肩、上肢；肩部保健刮痧顺序则为头、颈、肩上、肩前、肩后、上肢；背腰部保健刮痧则为背腰部正中、脊柱两侧、双下肢。

▌刮痧全程三大步骤：以空气新鲜、冷暖适宜的室内环境为佳。

室温过高时应避免空调或风扇的冷气直吹，室温以不低于18℃为宜。

第一步：选择既便于刮痧者操作，又能充分暴露所刮部位，被刮者感到肌肉放松，可持久配合的体位。

坐位适宜刮拭头、颈、肩、四肢、胸、背、腰等部位。

被刮者面向椅背骑坐，双臂放在椅背上，使其身体有所依靠。

仰卧适宜刮拭前头、头顶、侧头、面、胸、腹等部位。

俯卧适宜刮拭侧头、背、腰、髋、下肢侧面等部位。

取俯卧位时腹部下还可垫一软枕，托起腹部，避免腰部下陷，肌肉紧张。

侧卧适宜刮拭后头、背、腰、下肢后侧等部位。

第二步：选定治疗的部位、穴位，涂刮痧油或刮痧乳，实施刮痧操作。

关于刮痧的各种知识

弧板刮痧板：多用于背部和身体较大面积的刮痧,此刮板的长边用于刮拭人体平坦部位的全息穴区和经络穴位。

一侧短边为对称的两个半圆角，其两角除适用于人体凹陷部位刮拭外，更适合作脊椎部位及头部全息穴区的刮拭。

1、鱼形刮痧板根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。

长约12厘米，最宽约厘米，最厚约厘米。

水牛角精制而成，外型似鱼，符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。

鱼形刮痧板常用两只，左右手各一只配合使用。

面部刮痧是以鼻梁为中线，用刮痧板分别向左右两侧刮拭，从上到下，由内向外，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。

因为面部有六条经络通过，穴位密布，通过刮拭可以疏通经络、促进气血循环。

刮痧时用力要轻，以不出痧为度，可一天数次，经常刮拭。

刮后面部会有热烘烘的感觉，这是气血运行的正常反应。

面部经常出现的问题如暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，用面部刮痧会收到意想不到的效果，面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

同时对眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。

2、梳形头部刮痧板梳型的一端可用于头部经络的疏通，另一端为波浪型，可作用于点按头部相应的穴位。

梳形刮痧板用于刮拭头部活跃大脑皮层，点按百会穴及四神聪穴，增加记忆和思维能力，帮助缓解不安与焦虑，同时刺激毛囊，减少脱发，激发毛发再生，促使白发变黑，具有美发护发的功效，3、三角形刮痧板用于四肢及颈部刮拭、穴位的打通；可通利关节、疏通盘脉，使四肢活动自如，抗寒抵暖。

并可活跃颈部网络组织细胞，防止颈部皮肤下垂，减缓衰老。

4、方形刮痧板（也叫背部刮痧板）用于背部的刮痧，排痧，疏通背部经络。

作用于全身肌肉厚实部位，疏通经络，整气血可滋润全身肌肤亮丽，祛病强身，延年益寿。

刮痧前应该注意什么？

刮痧前应该注意什么？刮痧是一种传统的中医疗法，通过刮拭皮肤来促进血液循环、调节身体机能、缓解不适症状。

然而，在进行刮痧之前，有一些重要的注意事项需要了解和遵循，以确保刮痧的安全和有效性。

首先，要选择合适的刮痧工具。

常见的刮痧工具包括牛角刮板、玉石刮板和砭石刮板等。

这些工具的质地和形状不同，但其作用基本相同。

在选择时，要确保工具表面光滑，边缘圆润，避免刮伤皮肤。

同时，工具要经过严格的消毒处理，以防止感染。

了解自身的健康状况至关重要。

如果您患有某些疾病，如严重的心脑血管疾病、肝肾功能不全、出血性疾病、皮肤疾病等，或者处于妊娠期、生理期，可能不适合进行刮痧。

因此，在决定刮痧之前，最好先咨询医生的意见。

刮痧前的身体准备也不容忽视。

建议在刮痧前保持身体清洁，避免皮肤上有污垢、油脂或化妆品残留。

同时，要保持身体放松，避免在紧张、疲劳或饥饿的状态下进行刮痧。

如果刚刚进行了剧烈运动，应休息一段时间，待身体恢复平静后再进行。

环境因素同样需要考虑。

选择一个安静、舒适、温暖且通风良好的环境进行刮痧。

避免在寒冷、潮湿或风大的地方操作，以免影响刮痧效果，甚至导致身体不适。

在刮痧前，还需要了解刮痧的手法和力度。

刮痧时的手法应轻柔、均匀，避免用力过猛。

一般来说，沿着经络的走向进行刮拭，由上至下、由内向外。

对于初次刮痧或皮肤较为敏感的人，力度更要适中，以皮肤微微发红为度。

另外，要注意刮痧的时间间隔。

两次刮痧之间应间隔一定的时间，让皮肤有足够的时间恢复。

通常，同一部位的刮痧间隔时间为 5 至 7 天。

过于频繁的刮痧可能会对皮肤造成损伤。

饮食方面，在刮痧前应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

可以适当饮用一些温水，以补充水分，促进血液循环。

心理准备也是必要的。

有些人可能对刮痧存在恐惧或担忧，这可能会影响刮痧的效果。

要保持积极的心态，相信刮痧的疗效，但也要对可能出现的轻微不适有一定的心理预期。

如果您正在服用某些药物，如抗凝药物、降压药物等，应提前告知刮痧师。

小心在刮痧时的几大误区

小心在刮痧时的几大误区刮痧疗法自古就在民间流传。

古人常用银圆、汤勺、嫩竹板等边缘光滑的生活用品,蘸上水、酒或香油在皮肤表面刮拭。

小小一块刮痧板,在肌肤上轻重舒缓、简简单单地滑动,就能够激发人体自身的抗病和调节能力。

但是,并不是所有的人都适合刮痧疗法的,下面就给大家详解。

误区一:刮痧会把血管刮破了,是对身体的损伤不少人拒绝刮痧,觉得它会对血管造成损伤,形成淤血。

痧确实是从血液中渗漏出来的,但血管并没有损伤。

刮痧停止时,出痧也停止。

痧是从管壁最薄的微血管中渗漏出来的。

微血管是微循环部位的血管,只有一层内皮细胞,本身就具有通透性。

误区二:刮痧仅仅是治疗手段刮痧不仅可以治疗各种疼痛性疾病,还有防病保健、美容养颜等多种作用。

健康的人,微循环正常,刮拭后不出痧;处于亚健康状态、有潜伏病变及已患病的人刮拭后会出痧。

微循环障碍的部位、程度、性质不同,痧的部位、颜色、形态亦不同。

误区三:没有病的人不能刮痧刮痧疏通经络、畅达气血、激发和调节经络脏腑功能,能及时消除隐患,早期发现、治疗潜伏的疾病,避免亚健康向疾病转化,是保持健康体魄、延年益寿的好方法。

误区四:刮痧一定很疼掌握了正确的刮痧技巧,刮痧是不疼的。

被刮拭者应选择舒适的体位,使刮拭部位肌肉放松;刮痧板与刮拭方向形成的角度应小于45度;避免生硬按压,做到柔中有刚;刮痧时不全都用腕力,必要时肘关节、肩关节均可成为用力点;应多种刮拭手法、方法相结合;避免在同一部位多次刮拭;每次刮痧不超过30分钟。

误区五:随便找个工具就能刮痧刮痧板的材质应为没有副作用的材料,可选择水牛角、玉石、砭石等。

身体刮痧润滑剂选择油剂,面部刮痧选择乳剂,可以有效保护皮肤,提高疗效。

误区六:什么人都能刮痧过度疲劳、空腹或大汗、大出血后不宜刮痧。

有出血倾向的疾病,如血小板减少症、白血病等病人不能刮痧。

骨折的部位在痊愈前,也不能刮痧。

恶性肿瘤患者肿瘤的体表不能刮痧。

肝肾功能衰竭者也不能刮痧。

刮痧

起源于旧石器时代，人们患病时，出于
本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧” 疗法的雏形。 2000年前的《黄帝内经》中叙述的砭石术是刮痧疗法的萌芽。大多数学者认为针灸、推拿、拔罐、放血等理疗手法是由刮痧演变而来的。

刮痧法----背脊颈骨上下及胸前胁肋两背肩臂痧症，用铜钱蘸香油刮之，或用刮舌子脚蘸香油刮之。头额腿上之痧，用棉纱线或麻线蘸香油刮之。大小腹软肉内之痧，用食盐以手擦之。淬痧法----在额头和胸胁出现小出血点或小充血点，用纸捻或大个的灯草蘸上少量香油点燃，然后用火头直接淬到痧点上，火头爆出一声响即熄灭，再点燃去淬烧其他痧点。放痧法----在委中穴或在十指尖放血，也叫刺血疗法或放血疗法。搓痧法----用手指撮拧、拿捏、提拉患者的皮肉，使局部充血或现出血点，也叫撮痧法。

2、泻法

泻法刮拭按压力大，速度快，能疏泄病邪、使亢进的机能恢复正常。临床多用于年轻、体壮，新病、急病或形体壮实的实证患者。
3、平补平泻法平补平泻法亦称平刮法，有三种刮拭手法。第一种为按压力大，速度慢；第二种为按压力小，速度快；第三种为按压力中等，速度适中。具体应用时可根据患者病情和体质而灵活选用。其中按压力中等，速度适中的手法易于被患者接受。
先心腹绞痛而吐泻者,从暑气痧发者多;
心胸昏闷,痰涎胶结,从伤暑伏热痧发者多;
遍身肿胀,疼痛难忍,四肢不举,舌强不言,从寒气
冰伏过时、郁为火毒而发痧者多。” ----《痧胀玉衡》
“古无痧字……惟霍乱条下有不吐泻而腹绞痛者,曰干霍乱,亦名绞肠痧。缘南方体气不实之人,偶触粪土沙秽之气,多腹痛闷乱,名之曰痧,即沙字之讹也。”

刮痧治疗的注意事项

刮痧治疗的注意事项
刮痧治疗是一种传统的中医疗法，具有促进血液循环、缓解疼痛、促进身体排毒等作用。

使用刮痧疗法时，需要注意以下事项：
1. 注意选择合适的刮痧工具：刮痧工具应该选择质量好、无毒无害的刮痧板或者刮痧板。

刮痧板表面应该光滑，不易造成皮肤创伤。

2. 准备好刮痧部位：在开始刮痧前，应该先准备好刮痧的部位。

可以使用刮痧油或者润滑油，涂抹在皮肤表面，使得刮痧板更容易滑动。

3. 刮痧时力度要适中：刮痧的力度应该以刺激皮肤、留下红痕为宜，切忌用力过猛，以免造成皮肤破损或者出血。

4. 刮痧避开伤口、静脉血管等部位：如果有伤口或者静脉血管凸出的部位，刮痧时要特别小心，避开这些部位，以免加重伤口或者造成出血。

5. 刮痧部位不宜过多：在一次治疗中，每个部位刮痧的时间不宜过长，一般控制在10-15分钟为宜。

每个部位刮痧后应该给予适当的休息。

6. 刮痧后注意保暖：刮痧后的皮肤容易敏感，对寒冷和风的刺激较为敏感，刮痧后应该注意保暖，避免受凉。

7. 避免在特定部位刮痧：刮痧时应避开颈部、脊柱、头部和关节等部位，以免损伤到重要的机构和器官。

8. 注意刮痧的时间和频率：刮痧的时间和频率应根据个人体质和病情进行安排，一般每周1-2次，每次不超过30分钟为宜。

9. 注意观察身体反应：在刮痧过程中，应该密切观察身体的反应，如出现皮肤过敏、疼痛加剧、出血等异常情况，应及时停止刮痧治疗。

最后，如果有疾病或者慢性病患者，在进行刮痧治疗之前最好先咨询医生的意见，以免造成不必要的伤害。

刮痧治疗只是一种辅助手段，不能替代正规的医疗治疗。

刮痧技术操作要领

刮痧技术操作要领刮痧是一种古老而有效的中医疗法，通过使用特殊的刮痧板和手法，在皮肤表面刮擦，促进经络气血顺畅，调节体内阴阳平衡，从而达到疏通经络、排除病邪的作用。

刮痧不仅可以治疗感冒、发热等一般疾病，还可以缓解肌肉酸痛、改善皮肤问题等。

刮痧技术操作要领的掌握，对于保证治疗效果和避免不良反应至关重要。

首先，刮痧前需要准备好刮痧板、刮痧油等工具。

选择合适的刮痧板至关重要，通常使用的刮痧板为象牙板、水牛角板、竹板等，切勿使用金属板或硬塑料板等容易刮伤皮肤的材质。

刮痧油的选择也很重要，通常使用生姜汁、草本油等天然植物油，以保护皮肤，减少刮痧时的摩擦力。

其次，进行刮痧时需注意刮痧的力度和角度。

刮痧时要根据患者的体质情况和病症部位来调整力度和角度，一般来说，刮痧时力度不宜过大，切忌用力过猛，以免伤害皮肤或引发不适感。

同时，刮痧的角度也要正确，一般来说，刮痧板与皮肤呈45度角，逆毛丝方向刮痧，可以更好地促进经络气血畅通。

再者，刮痧的速度和频率也是需要注意的。

刮痧时要保持均匀、稳定的速度，不可过快或过慢，以保证刮痧的效果。

此外，刮痧的频率也很重要，一般来说，刮痧的频率取决于患者的病情和体质，一般轻微疾病可每周进行1-2次刮痧，较重疾病可每天进行1次刮痧，但不宜连续刮痧过多次，以免引起皮肤过敏或其他不良反应。

另外，刮痧时需要注意的是刮痧的部位和次序。

刮痧的部位通常选择在患者病症部位或相关经络穴位，避免在有伤口、破损皮肤或湿疹等情况下进行刮痧。

刮痧的次序也需依据经络气血流通规律来选择，一般来说，先刮擦表浅部位，再逐渐向深部位刮痧，以达到疏通经络、调整阴阳的效果。

最后，刮痧后需要做好皮肤护理和日常保健。

刮痧后患者皮肤通常会出现红肿或淤青等情况，此时需要注意避免刺激，保持皮肤通风干燥，不宜过多泡水或接触刺激性物质，以免引发感染或其他问题。

此外，刮痧后还需要适当调整饮食、作息等日常生活习惯，保持心情舒畅，以增强体质、提高免疫力，预防疾病的发生。

刮痧的作用及注意事项

刮痧的作用及注意事项刮痧是一种传统的中医疗法，常用于治疗一些常见病、多发病以及慢性病等。

刮痧的主要作用包括促进血液循环、改善免疫系统功能、调节神经系统、舒缓疼痛和缓解疲劳等。

然而，刮痧也有一些注意事项需要我们了解和遵守。

首先，刮痧是通过用刮痧板刮拭皮肤表面来产生刮痧痕迹和刺激效果，可以加速血液循环，有利于排毒。

刮痧可以激活腺体，增加皮肤表面脂肪酸含量。

这些脂肪酸对维持正常的新陈代谢和机体平衡非常重要。

刮痧还可以消除体内多余的水分，形成过剩的毒素排出体外，有助于改善肾脏和肝脏功能。

其次，刮痧还可以改善免疫系统功能。

通过刮痧刺激，可以加速淋巴液的循环，增强了淋巴细胞的活性，提高了免疫细胞的数量和质量，使机体对细菌和病毒等外来侵袭有更强的抵抗力。

第三，刮痧可以调节神经系统，对身心压力有一定的缓解作用。

刮痧可以刺激皮肤和血管末梢神经，通过产生舒适的感觉，有助于放松紧张的肌肉和神经，减轻疼痛，促进睡眠。

然而，在刮痧时也需要注意以下事项：1.适度力度：在刮痧时，要根据个人体质和耐受度适度调节刮痧的力度。

过度剧烈刮痧可能会导致皮肤出血、瘀斑或烧伤等不良反应。

2.刮痧的时间：一般来说，每次刮痧的时间不宜过长，最好控制在15-20分钟之内。

过长时间的刮痧可能会导致皮肤受损或肌肉疲劳。

3.术前准备：在进行刮痧之前，需要确保皮肤干净，没有伤口或破损，否则刮痧可能会加重伤口的症状或导致感染。

4.刮痧的频率：刮痧的频率应该根据个人情况进行调节。

一般来说，如果刮痧是为了缓解疼痛或疲劳，可以每周进行一到两次。

但如果是为了治疗其中一种慢性病，需要根据医生的建议进行刮痧。

5.注意卫生：刮痧时需要注意卫生，避免双方交叉感染。

刮痧后，应注意清洁刮痧工具，并及时处理病人的皮肤，避免产生感染等并发症。

刮痧需要注意三点 7种人不宜刮痧

刮痧需要注意三点 7种人不宜刮痧刮痧是中医常见的疗法之一，非常有效而且方便。

刮痧过后我们整个人都会感到身体轻松、精神清爽饱满。

但是需要注意的是，很多人以为中医刮痧疗法没有副作用，因而不作区分、不结合身体情况就去刮痧，这可不对。

刮痧的三大好处1、促进新陈代谢，排除体内毒素我们都知道，只要我们活着，我们的身体就每天都在不停的进行新陈代谢，这也就导致了很多毒素没有被排出体外，从而沉淀在我们的皮下毛孔中。

刮痧就是使用工具，打开我们的毛孔，令这些脏东西、废弃物排出我们的体内。

这样我们体内的血液就会运行的更加顺畅，代谢活力自然而然就增强了，身体也就更加的年轻了。

2、疏通经络这个功能对于现代人来说更加的适用，越来越多的白领由于久坐办公室、缺乏运动，导致出现很多疾病，例如颈椎炎、肩周炎、腰酸背痛等等毛病，如果选择西医治疗、吃药就有些大费周章并且不能够治本，这个时候适用中医的刮痧是一种很好的选择。

刮痧可以达到疏通经络的效果，从根本上消除病灶。

从而在解除肌肉紧张的情况下，减轻疼痛症状，最终根除疾病。

3、调整体内阴阳平衡按照中医上的说法来敬爱能够，一个人是否健康就要看他体内的阴阳是否平衡，所以阴阳平衡是决定人体是否健康的一个重要因素和指标。

刮痧其实是对人体各项功能进行一个双向调节，从而达到改善和调整我们体内五脏六腑平衡的功能，最终令体内恢复平衡。

刮痧必须要注意的3个细节出痧不是越多越好刮痧是用刮痧板或匙勺等钝缘面物通过在体表反复刮动、摩擦，使局部皮肤充血，进而加速局部血液循环并消除组织炎症反应而达到治疗疾病的一种方法。

不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。

因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血瘀之症出痧多，实症、热症出痧多，而虚症、寒症则出痧少；服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧；肥胖与肌肉丰满者也不易出痧；室温较低时出痧往往也不明显。

因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间，最终只会伤害身体。

刮痧操作要点及注意事项

刮痧操作要点及注意事项
刮痧是中医上的⼀种特有疗法，刮痧的主要功能是活⾎化瘀，促进⼈体⾃我免疫功能的恢复。

是以中医经络腧⽳理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的⼿法，蘸取⼀定的介质，在体表进⾏反复刮动、摩擦，使⽪肤局部出现红⾊粟粒状，或暗红⾊出⾎点等“出痧”变化，从⽽达到活⾎透痧的作⽤，还可配合针灸、拔罐、刺络放⾎等疗法使⽤，加强活⾎化瘀、驱邪排毒的效果。

刮痧操作要点：
（1）充分暴露刮拭部位，在⽪肤上均匀涂上刮痧油等介质；
（2）⼿握刮拭板，先以轻、慢⼿法为主，待患者适应后，⼿法逐渐加重、加快，以患者能耐受为度。

宜单向、循经络刮拭，遇痛点、⽳位时重点刮拭，以出痧为度。

（3）可先刮拭背部督脉和⾜太阳膀胱经背俞⽳循⾏路线，振奋⼀⾝之阳、调整脏腑功能、增强抗病能⼒。

（4）刮痧后嘱患者饮⽤温开⽔，以助机体排毒驱邪。

冬天刮痧要注意什么？
冬风⼤，刮痧时不宜在风⼝，这样会使得寒邪风邪⼊侵。

刮完痧后应马上穿好⾐服，不让刮痧的地⽅直接暴露在风中。

如果天⽓寒冷，出门要戴围⼱或穿⾼领⾐服，注意保暖，以免痧不往外出，反⽽往内沉，形成淤积，加重病情。

刮痧前后喝⼀杯温开⽔，不宜马上洗澡。

刮痧注意事项～李道政

刮痧注意事项～李道政1、以下情况不宜刮痧1. 饱腹或者太饥饿，不适合刮痧。

醉酒者禁刮。

2. 怀孕者不能刮别人也不能被刮。

3. 哺乳期者可刮别人，不能被刮，若实在需要被刮，被刮后五天内不能哺乳，因刮痧后部分痧毒会随着乳汁排出。

4. 糖尿病坏疽到发黑水肿一碰就破皮的溃烂状态不适宜刮痧。

5. 石门穴、乳头，阴部禁刮6. 身体虚弱、正气不足之人，不适合给别人刮痧。

2、刮痧前后注意事项1.刮痧前后24小时不要饮酒。

2.出痧量大或刮全背的均要辟谷（禁食）24小时。

只能喝白开水或红糖水，糖尿病患者不要求辟谷，癌症，糖尿病血液病不喝黑糖或红糖水，（红糖水帮助化瘀排痧毒）。

3.刮痧后切记受风寒，被刮的部位四小时内不能吹风碰水。

当天洗澡必须洗热水澡，最好第二天再洗澡；切忌劳累。

保证充足的休息和睡眠。

4.刮痧后不宜吃过于辛辣寒凉刺激的食物（特别是麻辣烫）。

5. 心肺功能差及年老体弱者，首刮肺经、心包经、心经以稳定上焦。

6. 长期下焦不通如便秘者，慎刮腹部穴位，以防气逆上行，心肺功能衰竭。

7.晕刮急救，先让被刮者躺平，头部垫高，房间通风，点按（刮）内关穴或极泉穴，待被刮者冷汗冒出或腹泻或呕吐即复安全。

8.刮痧后四天不泡澡，不泡脚。

9.刮痧后会有短时间胃寒或冒冷气，舌苔变厚，口苦；打嗝。

排气，排便增多或腹泻，女的有小腹胀痛，排出粘液等反应，属正常排病反应。

10.断食后第一顿建议吃小米粥，增强脾胃功能后再正常饮食。

11.刮完痧后24小时不要开冰箱，防止冰箱冷气入体。

3、刮痧与针、灸，拔罐1. 刮痧可与针同时进行，也可与拔罐同时进行，两种方法都是引邪出表。

2. 李氏砭法侧重全面调理，刮痧后不宜艾灸（尤其是重症患者），特别是刮痧四天之内是排病高峰期，大量的病气引邪出表，若此时艾灸，温热往里走，影响邪气外排。

4、虎符铜砭如何清洗？好多人用了虎符铜砭刮痧后反馈铜砭变黑或长疑似铜锈，重点是还洗不掉，其实是有窍门的。

用清洁布加洗衣皂清洗铜砭也一样能把铜砭洗到光亮如新。

刮痧拔罐注意事项和禁忌

刮痧拔罐注意事项和禁忌刮痧和拔罐是中医常用的治疗方法，具有很好的疗效，但也需要特别注意一些事项和禁忌。

下面是关于刮痧拔罐的注意事项和禁忌的详细说明。

刮痧注意事项：1.刮痧器具：应选用具有光滑圆润表面的器具，比如翡翠刮痧板、角质刮痧板等，避免使用刮痧器具造成皮肤划伤。

2.刮痧力度：力度要适中，以刮出红斑为宜，不能过重过度，以免引起疼痛或损伤皮肤。

3.刮痧时间：一般每次刮痧时间不宜过长，以5-10分钟为宜，以免过度刺激而引起不适。

4.刮痧部位：可以选择腰部、背部、肩颈部等部位进行刮痧，避免面部、头部等敏感部位，以免影响正常的功能。

5.刮痧次数：对于新手或者刮痧不熟练的人来说，一周1-2次即可，不宜频繁使用。

刮痧禁忌：1.血液疾病：如血液凝固功能障碍、贫血等疾病，不适合刮痧。

2.皮肤病：如皮肤破损、皮肤溃疡、湿疹、痤疮等疾病，不宜进行刮痧。

3.高血压、心脏病患者：刮痧会增加心血管负担，不适合这些人群。

4.体力虚弱或疲劳过度：刮痧会加重体力消耗，不适合虚弱或者疲劳过度的人。

5.孕妇：刮痧会刺激腹部和背部的穴位，不适合孕妇进行。

6.具有肿瘤、肉芽肿、淋巴结炎、丹毒等疾病者，不适合进行刮痧。

拔罐注意事项：1.罐具选择：应选用具有良好质量的玻璃罐进行拔罐，避免选择低质量的罐具，以免碎裂伤人。

2.皮肤清洁：在进行拔罐前，需要先将拔罐部位的皮肤清洁干净，避免污染引起感染。

3.拔罐时间：一般每次拔罐时间不宜过长，以10-15分钟为宜，不宜超过20分钟，以免引起皮肤过度压迫导致损伤。

4.拔罐力度：拔罐力度要适中，避免过度负压引起皮肤破损。

5.拔罐顺序：可以根据拔罐的治疗目的选择不同的穴位进行拔罐，要遵循从上到下、从外到内的原则。

6.拔罐间隔：每次拔罐后要给予适当的休息和调养，不宜频繁进行拔罐。

拔罐禁忌：1.皮肤破损或有传染病的患者：拔罐会刺激皮肤并增加感染的风险，对于有皮肤破损或有传染病的患者不宜进行拔罐。

2.出血性疾病：如出血倾向、低凝血酶原血症、溶血性贫血等疾病，不适合拔罐。

刮痧的禁忌

全息经络治疗一、刮痧的基础知识：A、保健是加法。

例如：吃人参、海参、燕窝补蛋白质，但是这些是高价的，而且不易吸收。

安利的蛋白质粉2勺即比这些便宜也易被人吸收。

B、刮痧是减法。

它可以排除体内毒素，加强新陈代谢，清除垃圾。

C、健康三部曲（1）刮痧（外排）（2）排毒（内排）（3）调理（营养）集中排毒法：早饭饭后6个果蔬早十点左右6个果蔬午饭饭后6个果蔬800ml水下午三点左右6个果蔬晚饭后6个果蔬这个是内排，用果蔬清理肠道（肠道长8.9米）刮痧的概念：这时使通透性紊乱的毛细血管破裂，排出瘀滞物，刮出痧可以促使血液循环。

结节：软组织粘连，纤维化或是炎症。

病理的产物。

结节的软硬，面积大小，多少可以反应疾病的程度。

结节在刮痧时的感觉：（1）轻度：皮肤有涩感，沙粒感，处于亚健康状态。

（2）重度：当板压在上面感觉“咯噔”一下，处于疾病状态。

二、刮痧如何诊病：A、痧相：a、片痧：毒素很大，属于重症b、粒痧：气滞血瘀c、大片的散痧：经络不通B、痧色：a、紫色：侵袭关节、筋骨寒症：b、青色：侵袭体表，易得皮肤病（过敏要用6个银杏，6个Vc，6个钙调理）c、黑色（湿症）：侵袭关节、滑囊三、刮痧与营养的关系：刮痧是使全身的营养素调动起来，专门修复被刮拭的部分，而其它的器官就丢失了营养而削弱了健康，所以要均衡地补充营养。

如果刮痧后不吃营养品，结节会越来越硬、越来越大。

举例：暖气片不热是因为里面凉水太多，身体也一样，如果这时只进热水也不行。

因为里面的空间满了，不能起到太大的作用，一定要释放凉水，再进热水，才能使它热起来，人的身体也要刮了痧后补充充足的营养才能好起来每个人都是由细胞组成的，人一生下来，身体自身就带有60万个癌细胞。

如果随着生命的增长，癌细胞占据上风，就引发了癌症，癌细胞10年涨到豆粒大，2个月就长到鸡蛋大。

胶原蛋白：“蛋白质+B+C+钙”合成到2020年可能有1/4的人得癌症，如果年轻人的癌症100%会死。

A、C、E可以抗突变，使人远离癌症。

刮痧的注意事项中医师告诉你刮痧的适宜时间

刮痧的注意事项中医师告诉你刮痧的适宜时间刮痧是一种古老而有效的中医疗法，被广泛应用于身体保健和疾病治疗。

正确的刮痧时间能够提高疗效，并避免不必要的损伤。

今天，我们请来了中医师，为您介绍刮痧的注意事项，特别是刮痧的适宜时间。

一、刮痧简介刮痧是指使用刮痧板或其他具有平整表面的工具，在特定部位进行刮拭操作，以达到活血化瘀、舒筋活络的效果。

它被广泛用于缓解肌肉酸痛、促进血液循环、增强免疫力等。

二、适宜刮痧的时间1. 空腹或饭后一小时后：中医师告诉我们，刮痧时最好是在空腹状态或饭后一小时后进行。

因为刮痧会刺激身体的经络和穴位，而食物刚进入胃肠道时，各脏腑的功能会集中在消化食物上，此时进行刮痧可能会干扰消化过程，不利于身体的吸收。

2. 身体暖热状态下：刮痧时，身体的肌肉和经络处于放松和疏通的状态，这样可以更好地促进血液循环和淋巴排毒。

因此，最好选择在身体暖热的时候进行刮痧，比如洗澡后、热敷后、或者进行一些适当的运动后。

3. 刮痧的季节选择：中医认为，春、夏、秋、冬四季的不同阴阳气候对身体有着不同的影响。

根据个人体质和季节的特点，选择适宜的时间进行刮痧。

比如，在春季容易湿气重，宜在上午进行刮痧；夏季易出汗，宜在午后或晚上进行刮痧；秋季气候干燥，宜在傍晚或晚上刮痧；冬季气候寒冷，可在上午或下午进行刮痧。

三、刮痧的禁忌和注意事项1. 慎用于特定人群：刮痧虽然有许多益处，但在某些特定的情况下需要慎用。

比如，妊娠期、经期、患有皮肤病或出血性疾病的人不适合刮痧。

在进行刮痧之前，最好咨询专业的中医师，以确保安全。

2. 温和力道：刮痧时，要注意力道的大小。

过大的力道可能导致皮肤损伤和瘀斑，而过小的力道则无法达到疗效。

刮痧的力道应该温和、均匀，避免过度压力或猛烈刮拭。

3. 避免刮痧部位：某些部位不宜进行刮痧，如头部、颈部、心脏区、脊柱等处。

这些部位敏感度较高，易受伤害。

4. 保持身体温暖：在刮痧后，由于皮肤毛孔打开，应尽量避免受凉。

正确刮痧知识点总结大全

正确刮痧知识点总结大全1. 刮痧的起源和历史刮痧源于古代中医，最早出现在西周时期的《礼记》中。

在《礼记》中记载了中国远古时期有人使用身体上的器具刮擦身体以治病的情况。

古代医家王冰在其著作《伤寒论》中也提到了刮痧的方法。

在中国历史上的一些文献中，也对刮痧有所记载，如《隋书.天文志》、《岭南采药录》、《千金方》等。

2. 刮痧的原理刮痧通过在人体表面进行擦拭，刺激皮肤，使表浅的血管扩张，导致局部皮肤温度升高、毛细血管扩张、皮肤血运加快。

刮痧的力度和速度根据病情轻重灵活变化，力度轻与重相辅相成，速度快与慢相互配合，加快新陈代谢，排出阳气不和体内的湿气和毒素，从而起到清热解毒、通经活络和调理气血的作用。

3. 刮痧的适应症刮痧主要适用于风寒感冒、头痛、神经根炎、扭伤、胃肠疾病、呼吸系统疾病、妇科疾病等疾病的治疗。

此外，刮痧还具有改善皮肤状况，促进皮肤新陈代谢，缓解疲劳和改善睡眠的作用，因此在一些美容院也可以见到刮痧的身影。

4. 刮痧的禁忌刮痧虽然有许多益处，但也存在着一些禁忌症。

首先，对于皮肤有疹子，破溃、溃疡等病症的患者，刮痧会加重炎症，影响康复。

其次，孕妇在怀孕前三个月和孕晚期都不适宜进行刮痧。

再者，对于高血压、血液疾病、心脏病、血管炎、恶性肿瘤和一些严重的传染病的患者也不适合刮痧。

5. 刮痧的方法刮痧的方法主要是通过用刮痧板在患者身体表面进行擦拭来实现的。

擦拭的力度和速度要根据患者的病情来选择。

一般来说，擦拭的力度要求是有效掌握擦拭的幅度和深度，要轻重缓急结合，不能过于用力，避免造成皮肤受损。

擦拭的速度也要快于一般按摩，但不可太过急促。

6. 刮痧的注意事项在进行刮痧时，要注意保持环境整洁，使用消毒器具，避免交叉感染。

此外，要注意刮痧的力度和速度，要根据患者的实际情况来进行，避免用力过猛导致皮肤受损。

另外，还要注意患者的体位和身体状态，避免在不适宜的情况下进行刮痧。

7. 刮痧后的护理刮痧后，患者的皮肤可能会出现红肿、淤血等情况，这是正常的生理反应，无需特别担心。

刮痧的手法与注意事项

刮痧的手法与注意事项:刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。

刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。

刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。

刮痧板一定要消毒。

刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。

对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。

刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。

出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。

只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。

刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。

常见有些患有肩周炎的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。

刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患者的欢迎。

刮痧过程中可能出现的意外及处理：刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已。

所以刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。

（1）晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或神昏扑倒等。

（2）预防措施：空腹、过度疲劳患者忌刮；低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。

（3）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。

注意事项工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。

背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。

刮拭后会出现青紫色出血点。

适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

刮痧的常见误区中医师教你避免刮痧的错误做法

刮痧的常见误区中医师教你避免刮痧的错误做法刮痧是一种古老而有效的中医疗法，通过刮擦皮肤来促使经络畅通，改善血液循环，调理身体健康。

然而，由于缺乏正确的理念和方法，刮痧也存在一些常见的误区。

本文将由中医师的角度，为你介绍一些在刮痧过程中需要避免的错误做法，帮助你更好地进行刮痧疗法。

一、对于力度的误区刮痧本质上是通过施加适度的压力，在皮肤表面进行刮擦，但许多人在刮痧时过于用力，导致皮肤受伤，甚至出现瘀伤。

因此，掌握正确的力度是至关重要的。

中医师教导我们，在刮痧时要保持手轻、动作缓慢，用力要适中，避免过度压迫皮肤，同时也要根据个人舒适度进行调整，确保过程中不会感到疼痛。

二、关于刮痧工具的选择在选择刮痧工具上，许多人认为刮痧板越硬越好，以便更好地刮擦皮肤。

然而，这种想法是错误的。

使用过硬的刮痧板会给皮肤带来不必要的刺激，引发皮肤破损或刮痧过度，甚至造成感染。

因此，在进行刮痧时，我们应选择边缘光滑圆润的刮痧板，材质更好的玉石或兽骨等，确保刮痧过程中的舒适度和安全性。

三、误解刮痧的层次刮痧的层次不同，对应的功效也会有所区别。

然而，一些人错误地认为，刮得越深越好，以为刮得越重，效果越明显。

实际上，刮痧的层次应该根据个人体质、疾病情况和皮肤敏感度来选择。

过度刮痧不仅可能引发皮肤损伤，还可能导致内部经络的受伤，适得其反。

因此，我们要根据自己的情况，选择合适的刮痧层次，避免盲目追求刮痧的力度和深度，以免伤害身体健康。

四、尊重刮痧的禁忌刮痧虽然在中医中被广泛应用，但并不是所有人都适合刮痧疗法。

对于某些疾病、特殊体质或特定部位，刮痧是禁忌的。

例如，孕妇、皮肤疾病患者、血液疾病患者等都不适合进行刮痧疗法。

因此，在进行刮痧之前，我们要准确了解自己的身体状况，并咨询专业的中医师的意见，避免因不适宜而造成不必要的伤害。

五、刮痧的时间和频率刮痧并非随意进行，它有自己的时间和频率的安排。

有些人过于追求刮痧效果，将其作为日常疗法，频率过高，时间过长，这可能对身体造成过度负担。