职业心理探索的途径
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具体测试题及结果诊断见“锦程测评系统”
二 知识点二：自我反思
认真思考并回答以下问题：
1、我究竟有什么才干和天赋？什么东西我能做得最出色？与我认识的人相比，我的长处是什么？ 2、我的激情在哪一方面？什么使我激动向往，分外有冲劲完成，而且不仅不觉得累，还感到其乐无穷？ 3、我的经历有什么与众不同？能给我什么特别的洞察力、经验和能力？运用它我能做出什么与众不同的事？ 4、我最明显的缺陷和劣势是什么？ 5、我所处的环境（地理、政治气候、历史经济、文化背景等）有何特别之处？其中有什么能给我带来机遇？ 6、我所了解的杰出人物有哪些杰出的才干、天赋与激情？若与之合作能得到什么样的机遇或帮助？ 7、我期望能取得哪些成就？我将完成什么事？我想在工作中得到什么特定的收获？ 8、我真正需要的是什么？做什么工作我会感到快乐？我下一步发展方向是什么？
2、职业能力测评
职业能力测试量表
职业能力测试量表，共有九组题 ，每组题有6个题目，每个题目有 5个备选答案，即强、较强、一般 、较弱、弱五个答案，根据自己 的实际情况作答，每题只选一个 答案。通过测试，可以大致了解 自己的职业能力。
具体测试题及结果诊断见“锦程测评系统”
3、职业气质测评
《气质类型调查表》
职业实践还可以发现自己平时未曾意识到的职业心理特质， 因为平时没有机会实践，因而它一直是潜在的特质而没被发掘。 因此，职业实践可以说是大学毕业生自我探索最为直接的方法， 是将理论付诸实践的关键环节。
职业实践的特征
系统性 针对性 启发性
案例讨论：谁的经历属于职业实践？
小王今年大四，他的专业是软件工程师，在其简历上罗列了他林林总总的打工和兼 职经历，包括促销员、餐厅服务员、家教等，唯独没有项目开发和科研实践方面的经 历。
自我反思举例
专业兴趣--喜欢从事老年社工行业工作。 个人性格--开朗大方，勇敢，实事求是，富有同情心，有 责任心。 角色因素--很好的人际关系让我乐观开心的生活，学习生 活上也得到了很多人的支持。 知识水平--学习认真刻苦，成绩优秀，知识面广。 能力素质--有文化，有素养，有温和亲切的形象，有良好 的艺术素养，可以让我在老年社工的工作中更加顺利。
小李则不同，他要应聘的是报业营销人员，在四年大学生活中，有大量的销售和活 动策划经历，而且还有较强的采编和写稿能力，曾在公开报刊上发表过文章。
小王和小李参加的活动都属于职业实践吗？谁的经历更有利于求职成功？为什么？
四 职业实践
职业实践的概念和作用
职业实践是指历时较长、较为系统的职场实地操作。临时工 作或者与未来的职业方向没有直接联系的活动，就不属于职业实 践的范畴。职业实践使大学毕业生不仅对职场有深入细致的了解 ，而且可以对自我职业心理特质的评估结果进行验证。
一个人如果知道自己的人格类型和职 业类型，就可以预测自己的职业选择、工 作变换、职业成就和教育及社会行为。个 人的工作满意度、职业稳定性和职业成就 感取决于个人人格类型和职业环境之间的 适配度。
霍兰德职业兴趣测验量表
某学生职业兴趣测评报告：ICR
具体测试题及结果诊断见“锦程测评系统”
职业兴趣与适合的职业
大学生职业生涯
规 划与 发展
CAREER PLANNING And DEVELOPMENT
任务二 掌握职业心理探索的途径
心理测量 自我反思 他人评价 职业实践
知识点一：心理测评
职业兴趣 测评
职业能力 测评
职业气质 测评
职业性格 测评
职业价值 观测评
1、职业兴趣测评
霍兰德职业兴趣理论
约翰∙霍兰德是美国约翰∙霍普金斯大学 心理学教授，美国著名的职业指导专家。 霍兰德认为人的兴趣可以分为6种类型， 职业兴趣反映出一个人在职业选择上的人 格倾向。 霍兰德认为一种职业环境就是 一种职业氛围，这种职业氛围是由具有类 似人格特质的人所创造出来的特定环境， 因此霍兰德将工作环境也分为6种类型。
例
老师评价
工作能力强、效率高
对既定规则的变通能力差
二 知识点四：职业实践
职业实践的概念和作用
职业实践是指历时较长、较为系统的职场实地操作。临时工 作或者与未来的职业方向没有直接联系的活动，就不属于职业实 践的范畴。职业实践使大学毕业生不仅对职场有深入细致的了解 ，而且可以对自我职业心理特质的评估结果进行验证。
《气质类型调查表》共60个题 ，每种基本气质类型各15题，按 随机顺序排列。
具体测试题及结果诊断见“锦程测评系统”
4、职业性格测评
MBTI性格测试 MBTI 的 全 名 是 Myers-Briggs Type Indicator（迈尔斯布里格斯类型指标） ，是一种破选型、自我报告式的性格评 估理论模型，用以衡量和描述人们在获 取信息、做出决策、对待生活等方面的 心理活动规律和性格类型。 它以瑞士心 理学家荣格的性格理论为基础，由美国 的 Katherine C Briggs 和 Isabel Briggs Myers 母女共同研制开发。
二 知识点三：他人评价
家人
朋友
同学
老师
其他人
收集他人评价
请在同学、朋友中采集不少于20人对自己的评价， 然后和自我评价相对照，重新认识自己
优点
缺点
自我评价
学习能力强、善于长期规划
时间协调能力欠缺
评
价
同学评价
乐于助人、考虑问题全面
对自己和他人要求过高
案
家人评价
做事积极主动、不拖沓
不愿意做低效率的事情
职业实践还可以发现自己平时未曾意识到的职业心理特质， 因为平时没有机会实践，因而它一直是潜在的特质而没被发掘。 因此，职业实践可以说是大学毕业生自我探索最为直接的方法， 是将理论付诸实践的关键环节。
具体测试题及结果诊断见“锦程测评系统”
猜猜他们的职业性格？
5、职业价值观测评
《 WVI职业价值观测试》
《WVI职业价值观测试》是美国心理学家舒伯 于1970年编制的，用来衡量价值观：工作中和工 作以外的、以及激励人们的工作wk.baidu.com标。量表将职 业价值分为三个维度：一是内在价值观，即与职 业本身性质有关的因素；二是外在价值观，即与 职业性质有关的外部因素；三是外在报酬，共计 15个因素：利他主义，美感，创造激发，智力刺 激，成就感，独立性，社会地位，管理，经济报 酬，社会交际，安全感，舒适，人际关系， 生活 方式，变异性或追求新意。
二 知识点二：自我反思
认真思考并回答以下问题：
1、我究竟有什么才干和天赋？什么东西我能做得最出色？与我认识的人相比，我的长处是什么？ 2、我的激情在哪一方面？什么使我激动向往，分外有冲劲完成，而且不仅不觉得累，还感到其乐无穷？ 3、我的经历有什么与众不同？能给我什么特别的洞察力、经验和能力？运用它我能做出什么与众不同的事？ 4、我最明显的缺陷和劣势是什么？ 5、我所处的环境（地理、政治气候、历史经济、文化背景等）有何特别之处？其中有什么能给我带来机遇？ 6、我所了解的杰出人物有哪些杰出的才干、天赋与激情？若与之合作能得到什么样的机遇或帮助？ 7、我期望能取得哪些成就？我将完成什么事？我想在工作中得到什么特定的收获？ 8、我真正需要的是什么？做什么工作我会感到快乐？我下一步发展方向是什么？
2、职业能力测评
职业能力测试量表
职业能力测试量表，共有九组题 ，每组题有6个题目，每个题目有 5个备选答案，即强、较强、一般 、较弱、弱五个答案，根据自己 的实际情况作答，每题只选一个 答案。通过测试，可以大致了解 自己的职业能力。
具体测试题及结果诊断见“锦程测评系统”
3、职业气质测评
《气质类型调查表》
职业实践还可以发现自己平时未曾意识到的职业心理特质， 因为平时没有机会实践，因而它一直是潜在的特质而没被发掘。 因此，职业实践可以说是大学毕业生自我探索最为直接的方法， 是将理论付诸实践的关键环节。
职业实践的特征
系统性 针对性 启发性
案例讨论：谁的经历属于职业实践？
小王今年大四，他的专业是软件工程师，在其简历上罗列了他林林总总的打工和兼 职经历，包括促销员、餐厅服务员、家教等，唯独没有项目开发和科研实践方面的经 历。
自我反思举例
专业兴趣--喜欢从事老年社工行业工作。 个人性格--开朗大方，勇敢，实事求是，富有同情心，有 责任心。 角色因素--很好的人际关系让我乐观开心的生活，学习生 活上也得到了很多人的支持。 知识水平--学习认真刻苦，成绩优秀，知识面广。 能力素质--有文化，有素养，有温和亲切的形象，有良好 的艺术素养，可以让我在老年社工的工作中更加顺利。
小李则不同，他要应聘的是报业营销人员，在四年大学生活中，有大量的销售和活 动策划经历，而且还有较强的采编和写稿能力，曾在公开报刊上发表过文章。
小王和小李参加的活动都属于职业实践吗？谁的经历更有利于求职成功？为什么？
四 职业实践
职业实践的概念和作用
职业实践是指历时较长、较为系统的职场实地操作。临时工 作或者与未来的职业方向没有直接联系的活动，就不属于职业实 践的范畴。职业实践使大学毕业生不仅对职场有深入细致的了解 ，而且可以对自我职业心理特质的评估结果进行验证。
一个人如果知道自己的人格类型和职 业类型，就可以预测自己的职业选择、工 作变换、职业成就和教育及社会行为。个 人的工作满意度、职业稳定性和职业成就 感取决于个人人格类型和职业环境之间的 适配度。
霍兰德职业兴趣测验量表
某学生职业兴趣测评报告：ICR
具体测试题及结果诊断见“锦程测评系统”
职业兴趣与适合的职业
大学生职业生涯
规 划与 发展
CAREER PLANNING And DEVELOPMENT
任务二 掌握职业心理探索的途径
心理测量 自我反思 他人评价 职业实践
知识点一：心理测评
职业兴趣 测评
职业能力 测评
职业气质 测评
职业性格 测评
职业价值 观测评
1、职业兴趣测评
霍兰德职业兴趣理论
约翰∙霍兰德是美国约翰∙霍普金斯大学 心理学教授，美国著名的职业指导专家。 霍兰德认为人的兴趣可以分为6种类型， 职业兴趣反映出一个人在职业选择上的人 格倾向。 霍兰德认为一种职业环境就是 一种职业氛围，这种职业氛围是由具有类 似人格特质的人所创造出来的特定环境， 因此霍兰德将工作环境也分为6种类型。
例
老师评价
工作能力强、效率高
对既定规则的变通能力差
二 知识点四：职业实践
职业实践的概念和作用
职业实践是指历时较长、较为系统的职场实地操作。临时工 作或者与未来的职业方向没有直接联系的活动，就不属于职业实 践的范畴。职业实践使大学毕业生不仅对职场有深入细致的了解 ，而且可以对自我职业心理特质的评估结果进行验证。
《气质类型调查表》共60个题 ，每种基本气质类型各15题，按 随机顺序排列。
具体测试题及结果诊断见“锦程测评系统”
4、职业性格测评
MBTI性格测试 MBTI 的 全 名 是 Myers-Briggs Type Indicator（迈尔斯布里格斯类型指标） ，是一种破选型、自我报告式的性格评 估理论模型，用以衡量和描述人们在获 取信息、做出决策、对待生活等方面的 心理活动规律和性格类型。 它以瑞士心 理学家荣格的性格理论为基础，由美国 的 Katherine C Briggs 和 Isabel Briggs Myers 母女共同研制开发。
二 知识点三：他人评价
家人
朋友
同学
老师
其他人
收集他人评价
请在同学、朋友中采集不少于20人对自己的评价， 然后和自我评价相对照，重新认识自己
优点
缺点
自我评价
学习能力强、善于长期规划
时间协调能力欠缺
评
价
同学评价
乐于助人、考虑问题全面
对自己和他人要求过高
案
家人评价
做事积极主动、不拖沓
不愿意做低效率的事情
职业实践还可以发现自己平时未曾意识到的职业心理特质， 因为平时没有机会实践，因而它一直是潜在的特质而没被发掘。 因此，职业实践可以说是大学毕业生自我探索最为直接的方法， 是将理论付诸实践的关键环节。
具体测试题及结果诊断见“锦程测评系统”
猜猜他们的职业性格？
5、职业价值观测评
《 WVI职业价值观测试》
《WVI职业价值观测试》是美国心理学家舒伯 于1970年编制的，用来衡量价值观：工作中和工 作以外的、以及激励人们的工作wk.baidu.com标。量表将职 业价值分为三个维度：一是内在价值观，即与职 业本身性质有关的因素；二是外在价值观，即与 职业性质有关的外部因素；三是外在报酬，共计 15个因素：利他主义，美感，创造激发，智力刺 激，成就感，独立性，社会地位，管理，经济报 酬，社会交际，安全感，舒适，人际关系， 生活 方式，变异性或追求新意。