三年级体育第十八课《50米快速跑成绩测试》教案

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50米快速跑(考核)教案

50米快速跑(考核)教案一、教学目标：1. 学生能够理解50米快速跑的基本技巧和训练方法。

2. 学生能够在实践中运用所学知识，提高自己的快速跑能力。

3. 学生能够通过考核，评估自己的快速跑水平和进步。

二、教学内容：1. 50米快速跑的基本技巧和训练方法，包括起跑、起跑后的加速跑、冲刺阶段等技术要领。

2. 针对不同水平的学生，提供相应的训练计划和指导。

3. 考核标准和评分方法，以及如何通过考核评估自己的快速跑水平和进步。

三、教学过程：1. 起跑技巧的训练：教师引导学生进行起跑技巧的训练，包括起跑动作的规范和起跑后的加速跑技术。

学生通过反复练习，掌握正确的起跑技巧。

2. 加速跑技巧的训练：教师引导学生进行加速跑技巧的训练，包括步频、步幅和躯干前倾等技术要领。

学生通过反复练习，提高自己的加速跑能力。

3. 冲刺阶段技巧的训练：教师引导学生进行冲刺阶段技巧的训练，包括保持高速度、用力和呼吸等要点。

学生通过反复练习，掌握正确的冲刺阶段技巧。

4. 训练计划的制定：根据学生的水平，教师提供相应的训练计划，包括跑步距离、速度和休息时间等。

学生按照计划进行训练，不断提高自己的快速跑能力。

5. 考核和评估：教师组织学生进行50米快速跑考核，根据考核成绩评估自己的快速跑水平和进步。

学生可以通过考核结果，了解自己的优点和不足，进一步改进训练方法，提高快速跑能力。

四、教学评价：1. 学生能够正确掌握起跑技巧、加速跑技巧和冲刺阶段技巧。

2. 学生能够在实践中运用所学知识，提高自己的快速跑能力。

3. 学生能够通过考核，评估自己的快速跑水平和进步。

五、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育场地。

2. 教学器材：起跑线、计时器、标志物等。

3. 教学资料：教案、训练计划、考核标准等。

六、教学策略：1. 示范教学：教师通过示范正确的起跑、加速跑和冲刺阶段技巧，让学生直观地理解技术要领。

2. 分组练习：将学生分成小组，进行相互练习和交流，提高学生的合作意识和团队精神。

2024年教案小学体育《50米快速跑》

2024年教案小学体育《50米快速跑》一、教学内容本节课选自小学体育课程标准《50米快速跑》章节，详细内容包括：起跑技巧、加速跑要领、途中跑动作、冲刺技巧等。

二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技巧，提高其运动能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高其竞技体育素养。

3. 培养学生勇敢、自信、坚持的良好品质。

三、教学难点与重点教学难点：起跑技巧、冲刺阶段的动作要领。

教学重点：起跑、加速跑、途中跑、冲刺整个过程的动作协调和节奏感。

四、教具与学具准备教具：起跑器、口哨、计时器、标志物。

学具：运动鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，激发学生学习兴趣。

2. 技能讲解与示范（5分钟）教师详细讲解起跑、加速跑、途中跑、冲刺的动作要领，并进行示范。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行起跑、加速跑、途中跑、冲刺的练习，教师巡回指导。

4. 例题讲解（10分钟）教师选取一组学生进行示范，针对起跑和冲刺动作进行讲解，强调动作要领。

5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师要求，进行起跑和冲刺动作的练习，教师给予个别指导。

6. 小组比赛（15分钟）学生进行50米快速跑比赛，教师计时并记录成绩，评选出优胜者。

六、板书设计1. 50米快速跑2. 内容：起跑技巧加速跑要领途中跑动作冲刺技巧七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示50米快速跑技巧，并请家长签字确认。

2. 答案：无具体答案，以家长签字为准。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学效果良好，学生掌握了50米快速跑的基本技巧，但部分学生在起跑和冲刺动作上仍需加强。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高竞技水平，培养团队合作精神。

重点和难点解析1. 教学难点：起跑技巧、冲刺阶段的动作要领。

2. 学生分组练习：教师巡回指导，确保学生掌握动作要领。

3. 例题讲解：针对起跑和冲刺动作进行详细讲解。

2024年小学50米快速跑的教案精选

2024年小学50米快速跑的教案精选一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中“跑”的部分，教材为《小学体育课本》三年级上册第四章“快速跑”。

具体内容包括：快速跑的基本技术要领，起跑、疾跑、冲刺的动作分解，以及50米快速跑的实践。

二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高动作质量。

2. 培养学生的速度、力量、协调性和爆发力，提高运动素质。

3. 培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神风貌。

三、教学难点与重点难点：起跑、疾跑、冲刺动作的连贯性与协调性。

重点：快速跑的基本技术要领，起跑、疾跑、冲刺的动作分解。

四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、教学视频。

学具：运动鞋、运动服、起跑线、跑道。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用短跑比赛的视频，激发学生的兴趣，引导学生关注短跑比赛中的起跑、疾跑、冲刺等环节。

2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑：身体前倾，前腿弯曲，后腿伸直，听到发令枪声迅速起跑。

（2）疾跑：起跑后，两腿交替快速摆动，两臂配合摆动，保持身体前倾。

（3）冲刺：接近终点时，身体逐渐抬起，加大摆臂力度，全力冲过终点。

3. 分组练习（10分钟）学生分成小组，进行起跑、疾跑、冲刺的分解动作练习，教师巡回指导。

4. 例题讲解（10分钟）以50米快速跑为例，讲解动作要领及注意事项。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米快速跑的实践，教师进行点评与指导。

六、板书设计1. 50米快速跑2. 内容：起跑：身体前倾，前腿弯曲，后腿伸直疾跑：快速摆动，保持身体前倾冲刺：身体逐渐抬起，加大摆臂力度七、作业设计1. 作业题目：每人完成50米快速跑，记录成绩。

2. 答案：根据学生实际完成情况，给出成绩。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在起跑、疾跑、冲刺环节的技术问题，针对性地进行指导。

2. 拓展延伸：组织短跑比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。

三年级体育课——50米快速跑教案[五篇范例]

三年级体育课——50米快速跑教案[五篇范例]第一篇：三年级体育课——50米快速跑教案三年级体育课——50米快速跑学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.学习内容：50米快速跑学习步骤：一情景导入教师活动：1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.二合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。

原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。

并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。

看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

组织：四路纵队Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx三放松练习教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。

并组织练习。

学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。

组织：场地器材：田径场以片，小换物体若干个第二篇：50米快速跑教案50米快速跑教案（水平二）科目：体育教师马锦尧年级：四年级一、教学目标：认知目标：使学生明确50米加速跑的技术要领。

技能目标：通过练习让80%的学生掌握50米快速跑的技术动作，20%的学生基本掌握。

情感目标：培养学生顽强拼搏，不怕苦不怕累的意志品质。

三年级50米快速跑教案

三年级50米快速跑教案教案标题：三年级50米快速跑教案教案目标：1. 学生能够理解并掌握50米快速跑的基本技巧和要领。

2. 学生能够在50米快速跑中提高速度和灵活性。

3. 学生能够通过50米快速跑培养团队合作和竞争意识。

教学重点：1. 培养学生的跑步技巧和速度。

2. 培养学生的团队合作和竞争意识。

教学准备：1. 跑道或者足够平坦的运动场地。

2. 标志物（如锥子）。

3. 计时器。

4. 学生运动服装和运动鞋。

教学步骤：引入活动（5分钟）：1. 介绍本节课的主题和目标：今天我们将学习和练习50米快速跑的技巧，提高我们的速度和灵活性。

2. 引导学生回顾之前学过的跑步姿势和技巧，如正确的起跑姿势、手臂摆动等。

技术指导（20分钟）：1. 示范正确的起跑姿势和手臂摆动，要求学生模仿。

2. 将学生分成小组，每个小组站在起点线上，进行起跑练习。

教师可以逐个小组进行指导和纠正。

3. 强调重心的控制和脚步的灵活运用，帮助学生提高速度和稳定性。

4. 引导学生进行简单的跑步训练，如加速奔跑、变向跑等，以提高学生的速度和灵活性。

练习活动（20分钟）：1. 将学生分成两个小组，每个小组站在起点线上。

2. 设立终点线，距离为50米。

3. 让学生进行小组比赛，看哪个小组能够最快速地完成50米跑。

4. 教师记录每个小组的成绩，并给予肯定和鼓励。

总结（5分钟）：1. 回顾本节课所学的50米快速跑的技巧和要领。

2. 强调练习的重要性，鼓励学生在日常生活中多进行运动锻炼。

3. 结束本节课，鼓励学生继续努力提高自己的速度和灵活性。

教学延伸：1. 可以组织学生参加校内或校际的田径比赛，让他们有机会将所学的技巧应用到实际比赛中。

2. 可以引导学生进行简单的自我训练，如每天跑步锻炼一段时间，以提高自己的速度和耐力。

教学评估：1. 观察学生在练习活动中的表现，包括姿势、速度和灵活性。

2. 记录学生的成绩，看哪个小组完成50米跑的时间最短。

3. 对学生的表现给予积极的反馈和鼓励。

优质教案小学体育《50米快速跑》

优质教案小学体育《50米快速跑》一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中《50米快速跑》章节，详细内容包括：起跑姿势、起跑后的加速、途中跑的姿势和步频、步幅的调整，以及终点冲刺。

二、教学目标1. 知识目标：学生能理解并掌握50米快速跑的基本技巧，包括起跑、加速、途中跑和终点冲刺。

2. 技能目标：通过实践，学生能正确完成起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，提高50米跑的速度。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的热情，培养团队协作精神，增强克服困难的信心。

三、教学难点与重点重点：起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作的掌握。

难点：动作的协调性和速度的提升。

四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志物、示范用跑步动作图。

学具：运动鞋、运动服、起跑线、终点线。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如跳绳、捉迷藏等。

讲解50米快速跑的意义，激发学生兴趣。

2. 新课导入（10分钟）示范起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，讲解动作要领。

学生分组练习，教师个别指导。

3. 例题讲解（15分钟）指出学生在练习中出现的常见错误，分析原因，并提出改进方法。

示范正确动作，让学生模仿练习。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑和终点冲刺的练习。

教师观察学生动作，及时纠正错误。

5. 比赛环节（10分钟）组织学生进行50米快速跑比赛，鼓励学生全力以赴。

评选出跑得最快的学生，给予表扬。

学生分享自己在比赛中的感受和收获。

六、板书设计1. 主题：《50米快速跑》2. 内容：起跑：蹲下，重心前移，用力蹬地。

加速：快速摆臂，步频逐渐加快。

途中跑：保持身体平衡，调整步幅和步频。

终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。

七、作业设计1. 作业题目：课后进行50米快速跑练习，至少完成5次。

2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本次课程的教学效果进行自我反思，找出不足之处，为下次课程做好准备。

三年级体育课50米快速跑教案范例

培养学生竞技精神
促进学生身心健康
50米快速跑是一项全身性的运动，可以锻炼学生的肌肉、骨骼和心肺功能，促进学生身心健康。
50米快速跑作为竞技项目，可以培养学生的竞技精神和团队协作能力。
教学目标与要求
掌握正确的起跑和冲刺姿势
01
学生能够熟练掌握起跑和冲刺的正确姿势，包括身体前倾、手
臂后摆、膝盖弯曲等动作要领。
发现违规行为，将取消比赛成绩。
03
计时与排名
比赛采用电子计时设备计时，精确到百分之一秒。按照到达终点的先后
顺序排名，时间越短排名越前。如果出现成绩相等的情况，则以千分之
一秒的成绩为准进行排名。
05
学生自主练习与团队协作
自主练习：分组进行50米快速跑练习
01
02
03
04
学生按照体能水平分成若干小组，每组4-6人。
03
训练方法与技巧
爆发力训练：起跑瞬间的力量爆发
爆发式俯卧撑
让学生在起跑线前做爆发式俯卧撑，迅速推地起身，模拟起跑时
的爆发动作。
阻力跑
使用橡皮筋或阻力带，一端固定在起跑线后，另一端套在学生腰部，让学生在阻力作用下进行起
跑练习，提高爆发力。
起跑反应练习
利用发令枪声或口令，训练学生的反应速度和起跑瞬间的爆发力
每组学生在操场上选定一条 50米的直道作为跑道。
学生轮流担任发令员和计时员，确保比赛的公正性。
每组学生依次进行50米快速跑，记录每次的成绩，以便后
续分析和提高。
团队协作：小组内成员互相帮助、共同进步
01
小组内成员互相观察和分析跑步动作，提出改进意见。
02
鼓励小组内成员分享自己的跑步技巧和经验，促进共同进步。

小学体育《50米快速跑》教案

《50米快速跑》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周5.安排见习生。

进行学习。

队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。

准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。

1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。

2.教师领做，用口令指挥。

队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。

1.学生成体操队形散开。

队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。

要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

2分钟3分钟11小中基本部分一、50米快速跑二、游戏：“击鼓传花”方法：将旧报纸压成球作为“花”。

音乐响，开始传“花”，音乐停，“花”在谁手里就由谁来表演一个节目或做一个体育动作。

1.教师先示范完整的50米跑，使学生形成动作表象，然后教师站在学生都能看清楚的位置，结合挂图进行动作要领的讲解。

2.教师组织学生进行站立式起跑与起跑后的加速跑练习，练习距离为20米。

3.分析学生存在的问题，提出解决方案。

组织学生进行50米快速跑练习。

1.教师给学生讲解游戏方法和要求，然后让学生围成一圈开始游戏。

规则：（1）音乐停，传“花”就停。

（2）传“花”只准传不能扔或抛。

（3）被要求表演节目的学生可以邀请别的同学一起完成。

2.游戏结束后教师进行小结。

1.学生认真观察教师的示范动作，仔细听教师的讲解，形成50米快速跑的动作表象。

2.学生进行站立式起跑与起跑后的20米加速跑练习。

图4要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力，有明显加速。

3.认真听讲，结合自身情况进行改正。

积极参加练习。

1.学生按教师要求进行游戏活动。

图42.游戏结束后认真听教师的总结。

18分钟12分钟23中中结束部分一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。

1.教师整队（组织见图1）。

2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。

1.学生集合。

2.身心放松，跟教师一起做放松活动。

2024年《50米快速跑》教案(精选

2024年《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“50米快速跑”。

具体内容包括：50米快速跑的基本技术、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领，以及相关的体能训练方法。

二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高其短跑成绩。

2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。

教学重点：50米快速跑的基本技术及动作协调性。

四、教具与学具准备教具：起跑器、秒表、口哨、标志物。

学具：运动服、跑鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园运动会50米短跑比赛的视频，引导学生关注比赛中的起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑等环节，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑：蹲下，双手放在起跑线上，听到发令枪声后，迅速向前冲出。

（2）加速跑：起跑后，逐渐加大步幅，提高速度。

（3）途中跑：保持身体平衡，以最快的速度向前跑。

（4）冲刺跑：在接近终点时，全力冲刺，争取最佳成绩。

教师进行示范，并强调动作要领。

3. 学生分组练习（10分钟）学生分为四组，分别进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（5分钟）选取一道关于50米快速跑的题目，讲解解题思路和技巧。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米快速跑的实战练习，教师观察并记录学绩。

6. 体能训练（5分钟）进行与50米快速跑相关的体能训练，如深蹲、俯卧撑、立定跳远等。

六、板书设计1. 课题：《50米快速跑》2. 板书内容：50米快速跑的基本技术起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑动作要领体能训练方法七、作业设计1. 作业题目：（1）简述起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。

（2）举例说明如何进行50米快速跑的体能训练。

2. 答案：（1）起跑：蹲下，双手放在起跑线上，听到发令枪声后，迅速向前冲出。

《50米快速跑》教案（精选4篇）

《50米快速跑》教案（精选4篇）《50米快速跑》篇1本课教材1、30米快速跑2、游戏：春播秋收课的类型新授课教学目标1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。

2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。

3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。

4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。

5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。

重点与难点重点：激发运动兴趣，发展快速跑的能力。

难点：在游戏中培养学生的合作创新能力。

课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动一2’课堂常规：1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布本课内容组织：教法：教师讲课内容、要求。

学法：学生在教师指定地点站队，学生听讲。

要求：动作快、静、齐，注意力集中，精神饱满。

二2’队列练习：1、稍息、立正2、原地踏步走组织：四列横队教法：1、教师讲解要求2、教师口令开始练习。

学法：1、学生听口令进行练习。

2、随时指导、纠正动作。

要求：注意力集中，队伍整齐，摆臂有力。

三4’韵律操：1、踏步运动2、头部运动3、肩部运动4、扩胸运动5、体侧运动6、体转运动7、跳跃运动8、整理运动组织：教法：1、教师讲解要求。

2、听音乐练习。

学法：师生听音乐一起进行热身运动。

要求：动作优美、舒展，协调有节奏。

四16’30米快速跑、发令学生的培养教师：1、引导学生进入正规的练习。

2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。

教师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松而有力；起跑后慢慢腾腾，摆动腿向高摆动，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。

提出问题：下面你来体会一下究竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？学法：1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。

小学三年级体育教案：《50米快速跑》

小学三年级体育教案：《50米快速跑》教材跑：50米快速跑游戏：穿过小树林目标 1.在让距追逐跑的练习中，提高直线跑的速度；2.在游戏中，能保持身体平衡。

重点 50米快速跑难点蹬摆有力，直线快速课的顺序教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度激发兴趣主动一、常规教育二、热身活动1.绕场跑300～40米跑2.徒手操跑：50米快速跑1.原地高抬腿跑师生问好，宣布内容，加强常规教育，提出学习要求。

师：讲解要求，参与、指导学生练习。

调整队形，师边喊口令边示范。

难点部分进行讲解。

（1）摆臂练习；（2）原地高抬腿跑。

体育委员整队，回报准备工作。

动作迅速，精神饱满。

按要求在教师带领下，合理分配体力跑完全程。

动作到位，各关节活动开。

为学习下面内容做准备。

集中练习，体验动作。

高抬腿上体正直，蹬地3关节伸直。

4*82-313-4小中学练2.加速跑3.50米跑游戏：穿过小树林1.讲解（1）起跑，身体姿势、重心--讲解。

（2）加速时强调不能跨大步，提示全速跑完全程，教师在终点。

（1）让距跑。

（2）竞赛跑。

教师强调要领，组织练习。

分组练习加速跑，4人一组，看教师挥旗或安排学生喊口令。

冲刺有力，不停、跳、跨。

能注意力集中，全力参与。

体验练习的乐趣，能交流体验。

认真听讲，知道游戏方法、规则，有参与的愿望。

在组长带领下，合作学练。

能开动脑筋，创造性练习。

积极参加比赛，胜不骄败不馁。

2-332-334-54-5大大2.游戏活动3.比一比调整队伍，讲解游戏方法、规则。

提示练习注意事项。

分组练习，教师参与学生的活动，了解学生练习情况，给予指导。

组织游戏比赛，强调不能碰到“小树苗”，有环保意识。

及时讲评。

感受游戏的快乐。

分享与交流整队、放松。

交流、评价。

布置课外作业带学生放松练习。

表扬进步学生，交流反馈。

放松、恢复练习。

交流学习体验。

1 小。

2024年体育学科《50米快速跑》教案

2024年体育学科《50米快速跑》教案一、教学目标1.让学生掌握50米快速跑的基本技术要领。

2.培养学生的快速反应能力和爆发力。

3.提高学生的身体协调性和灵活性。

4.增强学生的团队协作意识。

二、教学重点与难点1.教学重点：50米快速跑的基本技术要领。

2.教学难点：身体协调性和爆发力的培养。

三、教学准备1.教学场地：标准田径场2.教学器材：计时器、标志物、跑鞋四、教学过程第一课时（一）课堂导入1.组织学生集合，进行课堂常规教育。

2.宣布本节课的教学内容：50米快速跑。

3.引导学生思考：50米快速跑的关键是什么？（二）基本技术教学1.讲解50米快速跑的基本技术要领。

2.示范动作：起跑、加速跑、冲刺跑。

3.学生分组练习，教师个别指导。

（三）练习与提高1.学生进行50米快速跑练习，教师记录成绩。

2.分析学生跑动过程中的问题，进行针对性指导。

3.再次进行50米快速跑练习，教师记录成绩，对比提高。

第二课时（一）课堂导入1.组织学生集合，进行课堂常规教育。

2.宣布本节课的教学内容：50米快速跑提高训练。

（二）身体协调性与爆发力培养1.讲解身体协调性与爆发力的关系。

2.示范动作：跳绳、俯卧撑、深蹲跳。

3.学生分组练习，教师个别指导。

（三）实战演练1.学生进行50米快速跑比赛，教师记录成绩。

2.分析学生跑动过程中的问题，进行针对性指导。

3.再次进行50米快速跑比赛，教师记录成绩，对比提高。

第三课时（一）课堂导入1.组织学生集合，进行课堂常规教育。

1.学生分享自己在50米快速跑训练中的收获。

3.学生针对不足进行反思，提出改进措施。

（三）提高训练1.学生进行50米快速跑练习，教师记录成绩。

2.分析学生跑动过程中的问题，进行针对性指导。

3.再次进行50米快速跑练习，教师记录成绩，对比提高。

五、教学评价1.学生课堂表现评价：积极参与、认真练习、遵守纪律。

2.学绩评价：50米快速跑成绩提高。

3.学生综合素质评价：团队协作意识、勇敢拼搏精神。

50米快速跑(考核)教案

一、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高学生的跑步能力。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高学生的竞技水平。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

二、教学内容1. 50米快速跑技术要领讲解与实践。

2. 起跑、起跑后的加速跑、冲刺跑等技术环节的训练。

3. 短跑节奏感培养，如步频、步幅的调整。

4. 竞技比赛规则讲解与实践。

三、教学重点与难点1. 教学重点：50米快速跑技术的掌握，短跑节奏感的培养。

2. 教学难点：起跑后的加速跑，冲刺跑的技术动作，步频、步幅的调整。

四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术要领，学生跟随模仿。

2. 示范法：教师示范，学生跟随练习。

3. 实践法：学生分组练习，教师指导。

4. 比赛法：组织学生进行竞技比赛，提高学生的竞技水平。

五、教学步骤1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，防止运动损伤。

2. 技术讲解与示范：教师讲解50米快速跑的技术要领，并进行示范。

3. 学生分组练习：学生按照教师的要求，分组进行练习，教师巡回指导。

4. 竞技比赛：组织学生进行50米快速跑比赛，鼓励学生积极参与，提高竞技水平。

5. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，发现问题，为下次课程做好准备。

六、教学评价1. 学生技术掌握情况：通过教师观察学生在练习中的表现，评价学生对50米快速跑技术的掌握程度。

2. 学生竞技水平：通过比赛成绩，评价学生的竞技水平。

3. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，包括练习、比赛等环节。

七、教学资源1. 体育场地：标准田径场。

2. 体育器材：起跑线、接力棒、计时器等。

3. 教学辅助材料：教学课件、技术图解等。

八、教学进度安排1. 第一课时：技术讲解与示范，学生分组练习。

2. 第二课时：竞技比赛，总结与反思。

九、教学注意事项1. 注意学生的安全，避免发生运动损伤。

2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。

快速跑(50米)测试教案

等级
男生
女生
优秀
6”4-7”3
7”6-8”5
良好
7”5-7”8
8”6-8”8
及格
7”9-8”2
8”8-9”2
不及格
8”3-9”
9”3-10”2
组织:分组进行。
2、测试
方法：体育委员发令，按学号两人一组，依次进行。
动作要点：
1. 快速跑动作：前脚掌着地，起跑后快速摆臂与摆腿，加快步频，拉大步长
2.终点冲刺：将躯干的有效部位先越过终点线，身体重心稍微前移
◇：
1、向教师问好
2、认真听讲，自我激励
3、明确本课内容和目标
队形：四列横队
▲
☆：
快、静、齐，精神饱满
—二
准
备
部
分
4’
6’
热身活动
1、绕场慢跑
2、徒手操
♀头部运动
♀扩胸运动
♀弓步运动
♀体侧运动
♀腹背运动
♀手腕、踝关节运动
♀跳跃运动
♀原地高抬腿
4×8拍
1’30”
小
◎：教法
1、教师讲解示范
2、带领学生练习
◎：学生到指定地点排队等候测试
要求：学生集中注意力，认真听起跑发令，起跑迅速，最后冲刺。
练习队形：
XXXXXXXXXX→
————————
XXXXXXXXXX→
————————
要求：应以最快的速度冲过终点。
四
结束部分
5’
放松操
集合
评价
师生再见
1’
小
◎：教法
1、教师带动、启发学生放松
2、教师组织学生自我评价，并做好总结
◎：
1、认真听讲并仔细观察

三年级体育50米快速跑

水平二(三年级)《50米快速跑》课的教案
执教教师：班级：人数：课次：第课次
教学内容
50米快速跑
教学重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调
教学难点：蹬摆协调，跑得自然
教学
目标
1、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
2、通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。
练习密度：40%
平均心率：120-130次/分
最高心率：180次/分
安全
保障
措施
1、课前检查练习场地
2、组织教学时强调安全事项
3、课中关注全体学生
课后作业
课后
反思
三、在教师带领下随音乐做韵律操
要求：动作协调有力，摆腿有力、有节奏感。
1次
2-3圈
1次
2分钟
3分钟
3分钟
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数
时间
强度
学习
提高
部分
一、50米快速跑
（多媒体展示）
动作要领：预备动作前脚异侧臂在前，起跑两脚用力蹬地，反应快；起跑后，上体保持适当前倾，并随跑速的逐渐加快而逐渐抬起；途中跑后蹬充分，积极前摆，动作协调、舒展。
1、教师讲解示范
2、组织学生练习并巡回指导、纠错
3、50米快速跑比赛
三、体能小游戏：快快来抱团
（一）教学活动
1、教师讲解游戏方法以及规则并示范游戏方法。
2、学生认真听讲游戏规则
3、学生练习比赛
（二）组织措施
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人教版-体育-三年级下册-《50米快速跑(考核)》精品教案

《50米快速跑(考核)》精品教案学习阶段：水平二学习目标：1.知道50米考核的方法和要求2.能够端正思想，全力进行考核，争取发挥自己的最好水平学习内容：50米快速跑(考核)学习步骤：一、有趣的游戏教师活动：1.集合队伍宣布课的内容，检查了解学生学生情况2.组织学生进行简单的队列练习3.组织学生进行慢跑练习，然后由学生自行进行各个关节的准备活动，老师巡视监督学生活动：1.快速地精神饱满地集合队伍，要求积极上进2.认真进行队列练习3.积极进行慢跑活动，在跑动中展示出较好的精神面貌并主动的进行准备活动练习组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、认真考核、创造新高教师活动：1.老师针对学生所做的准备活动，再带领学生做好必要的准备活动2.讲解考核的具体方法和要求，提高学生的重视程度3.组织学生进行考核（为使学生能够取得良好的成绩，考核前强调跑动中的动作要求，强化学生的技术意识。

）4.总结学生考核情况学生活动：1.认真随老师进行准备活动练习，懂得做好准备活动的意义2.细心聆听老师的讲解，精神振奋，全力以待3.认真练习，积极参与考核，并且能够鼓励其他同学，体现出良好的精神风貌4.和老师一起总结这次考核的得失，并知道自己在班级所在的位置，及自己在心中制定一个自己的打算组织：如图：场地器材：秒表一块田径场一片记录器材课后小结：跑是学生一个比较喜欢的项目，学生的积极性非常高，在考核中都取得了较好的成绩。

但是对于三年级的学生来说，达标是一个比较困难的事情，要求很高，所以学生的成绩和达标还有一段距离。

在新课改的情况下如何来提高学生的达标水平？学生是有激情的，我对学生也有信心！。

小学体育与健康三年级 18.快速跑(50米快速跑成绩测试)大单元课时教案.docx

KDL体育与健康课时计划1 .偌构化运动知求和技能：引导学生快乐、主动学习创造合作空间，调动学生学习兴筮，促进身体称*, 墨动自然，并且*一定的速度2 .拓晨练习，育拍ItJk开合JK左右乳IrF击掌叠山步3 .比鼻或展示：■途速度相当的对手进行两人一组的50米涌就1 .学生学习：掌握快速总的技能及学修方法2 .敬学内容：50米快速JiUMlt考核3 .教学圾蚁：*«««—准备活动一游戏：落戏火车戋逮一小Ia讨跄一-普成：空中接力一50 米快球虑考核——身体系质麟习——放松：拉件放松——小站下课4 .敕学方法：情景导入法、耕解决、示范法、甯核法源的结构与时同（分*）敢学内容教与学的方法烟躯形式避动负荷时忖（分钟）寰度（*/分）激健导学1、集合粤队2、师生何好宣有本谭内容，清点人IL量・安全3、安扑见习生4、洋戏火车竟速效痛：1、tt⅛Ml.处理同题2、耕第爆It要求和学习任务3、救R番解清*何洁，*岫学生.教师济解规则，分成四列大车，从短点便速■进，而到喟户后火率头拿身他曾禅片剌绕过标志搐后回到火车尾,其余人依次充当火车头完成游戏.效Wfia织讨论学圭：1、集合迅速2、精神诧».注京力集中3、认真听老师誉IlL男确要求学生我般介与,学生分成BUMU队.在标志线后站好I(1:蹒区* •)10»中主题50米快速Jfc成单元课次18獴次三年裳学习目标1 .这动技优|使80-90%的学生初步学会正确的快速Jfc的正∙姿势，并■过”＞戏火车竞速”静我提育学生奔JS的速度和他力、“空中接力”遑沙包并在空中接住的技巧俵殊灵敏、反应、协口•*体素及2 .健康行为；美商身体协调检，提高心肺功能3 .体育品∙ι培养学生JB数隶量的*志品质,团结怖作精神和党♦*识.主学内*安全保障⅛MM.策止携带6险尖气,品、安邦见习生, K员安全、««‹«««场地鼻甘小香箱、秒我、标志桶、口喟，交柒禅人It 38。

小学体育《50米跑测试》教学设计

《50米跑测试》教学设计
图1
【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。

【组织队形】如图2所示。

图2
【要求】保持队形整齐、口号响亮。

【组织队形】集体练习、分小组比赛，如图3所示。

图3
【重点】起跑反应快，后蹬有力。

【难点】各阶段衔接协调。

【教学步骤】
1．教师带领学生回顾50米跑的动作方法和注意事项，并组织学生分组练习50米跑。

2．教师对学生进行安全教育，并宣布考核的标准。

3．教师组织学生四人一组进行50米快速跑测试，并教师组织没有参加比赛的学生为参加比赛的学生加油。

4．测试完成后，教师进行评价总结。

【考核标准】如图4所示。

图4
【组织队形】分小组进行，如图5所示。

【组织队形】教师带领学生成广播体操队形散开，如图5所示。

图5
【要求】安静、放松。