《3 呵护我们的身体 课件》小学品德与社会人教版四年级上册78926.

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每个人的时间都不同
超过一小时
消极的锻炼
很多原因都会影响到 锻炼,你认为问题出 在哪?怎么解决?
毅力:持之以恒
良好的心态
• 保持身体健康,拥有一个好心情很重要!
你有没有心情影响生 活或学习的时候?给 大家讲一下。好吗?
呵护身体必做到:
良好习惯很重要,生活时刻注意到。 体育锻炼护身宝,持之以恒效果好。 美好心情真奇妙,强身健体成保镖。
四年级“品德与社会” 第一单元:珍爱生命
第三课:呵护我们的身体
(第二课时)
坚持锻炼身体
拔河
跑步
跳绳
羽毛球
拍球
踢毽
下列活动能否锻炼身体?
自己的锻炼
常参加的锻炼 跑步、踢毽、拍球、跳绳等活动
喜欢的锻炼 不喜欢的锻炼
根据现在的身体情况,你认为自己 近期应多参加的锻炼是什么?
每天锻炼一小时
• 眼保健操和课间操 30分钟 • 课间休息 10分钟 • 体育课或课外活动 40分钟 • 家庭与社会活动
强身健体三要素
深入生活
自觉搜集生活中“强身健体” 的谚语、俗语,班内交流。
通过本课的学习,你将在今后 的生活中怎么呵护自己的身体?
Байду номын сангаас
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