3-4年级学生健康素养评估学习试卷
小学生健康试卷
小学生健康试卷一、选择题(每题2分,共20分)1. 健康的生活方式包括以下哪一项?A. 长时间看电视B. 每天进行适量运动C. 经常熬夜D. 暴饮暴食2. 以下哪个不是健康饮食的建议?A. 多吃蔬菜和水果B. 减少糖分摄入C. 只吃快餐D. 保持饮食多样化3. 每天应该睡多少小时才能保证小学生的健康?A. 4小时B. 6小时C. 8-10小时D. 12小时4. 以下哪个活动有助于提高小学生的身体素质?A. 长时间玩电子游戏B. 参加体育课和课外运动C. 长时间坐着不动D. 经常熬夜学习5. 预防近视,应该做到以下哪一点?A. 长时间近距离看书B. 看书时保持正确的姿势C. 在光线不足的环境下阅读D. 经常玩电子设备6. 保持良好的个人卫生习惯包括以下哪一项?A. 饭前便后不洗手B. 定期洗澡和换洗衣物C. 随地吐痰D. 乱扔垃圾7. 以下哪个是正确的洗手方法?A. 用水冲一下手B. 使用肥皂和水彻底洗手C. 用纸巾擦手D. 用湿纸巾代替洗手8. 预防感冒,以下哪个措施是有效的?A. 多穿衣物,即使室内温度很高B. 经常开窗通风C. 吃很多感冒药预防感冒D. 经常去人多的地方9. 以下哪个是正确的坐姿?A. 弯腰驼背B. 坐直,双脚平放地面C. 躺在椅子上D. 一只脚放在椅子上10. 保持良好的心理状态,以下哪个做法是正确的?A. 遇到问题就逃避B. 与家人和朋友分享快乐和烦恼C. 经常发脾气D. 长时间独自玩耍二、填空题(每题2分,共20分)11. 每天应该保证至少______小时的睡眠,以保持身体健康。
12. 健康饮食应该包括______、______、______和适量的脂肪。
13. 预防近视,我们应该保持______的距离阅读,每隔______分钟看远处放松眼睛。
14. 洗手的正确步骤包括:湿手、______、______、冲洗、______。
15. 保持良好的心理状态,我们应该学会______和______。
小学生心理健康素养题目
小学生心理健康素养题目一、单选题1. 正确的学习方法是()A.平时不制定什么学习计划,寒暑假期间或考试前复习阶段也是这样。
B.上课时,专心听讲,不明白的问题记下来,课后通过自己思考或者问老师同学弄明白。
C.做作业碰到难题时,常会直接找别人帮助解决。
D.学习时只把认为考试会考的内容背熟,其他的知识就不用管了。
答案:B2. 哪种类型的孩子善于发挥想象,敢于动手实践,敢于面对挑战()A.好奇心强并自信的孩子B.刻板固执的孩子C.自卑的孩子D.胆怯的孩子答案:A3. 你的一位朋友告诉了你一个他的私密的事情,你会()A.尽自己最大努力替他保密。
B.无所谓保密不保密,没放在心上。
C.那位朋友刚离开,就马上跟别人来议论这个事情。
D.当他的面就把这个事情公布出去。
答案:A4. 下面哪一项,你认为是作为你的朋友应当具备的品质()A.既爱玩又会玩。
B.从不说你有什么地方做得不对。
C.只关心他自己的事,对你的事情都不感兴趣。
D.诚信可靠,当你遇到困难会帮助你。
答案:D5. 遇到不良情绪时,以下哪种方法不能算合理调节()A.任凭自己胡思乱想B.寻求心理老师的帮助C.向家长倾诉D.向朋友倾诉答案:A6. 快到期末考试了,作业非常多,妈妈要求小红必须考到前五名,这对小红来说非常困难,晚上出现了失眠的情况,下列问题中最可能是导致小红失眠的一个是()A.不喜欢老师B.厌恶学习C.压力过大D.与同学关系不好答案:C7. 下列哪种情况会有助于我们在考场中发挥最好的水平()A.一点都不焦虑,对考试无所谓B.适度的焦虑,有点紧张C.很焦虑,很紧张D.考试前做好祈祷答案:B8. 当你在学校与同学因为一些事情争吵时,导致自己心情低落,如何解决与同学之间的矛盾从而调节自己的心情?()A.与同学主动交流,解决问题B.生闷气C.断绝与该同学之间的联系D.逃避问题答案:A9. 下列哪种心理属于健康心理()A.觉得自己能力不行B.对自己评价过高C.不愿与人交流D.经常保持乐观的心态答案:D10. 当父母没有给你买在你同学中很流行的新玩具时,你会怎么想做么做?( )A.询问并倾听父母不买该玩具的原因B.心情很郁闷,觉得父母让自己难堪C.想办法让爷爷奶奶给你买D.觉得自己在同学中低人一等答案:A11. 如果你有一个朋友在班级中常常一个人,不能很好的融入班集体中,你给他最好的建议是()A.要有坚定的信念B.淡化个人得失C.主动与人交往D.不断体验成功答案:C12. 下列说法错误的是()A.对我们来说,遗忘并不都是有害的B.智力水平越高,心理健康水平越高C.及时复习可以有效地缓解遗忘D.可以通过一些方法来帮助我们记忆一些东西答案:B13. 每个人都会遭遇挫折,关于挫折下列哪一项是正确的()A .失败就意味着无能,我就是个失败者B.我没有做好这件事,我什么事都做不好C .我犯了错误,别人一定都在嘲笑我D .勇敢面对挫折,迎难而上答案:D14. 新学期开学面对新环境,正确的做法或想法是()A .积极主动的和新同学介绍自己B.我要一心把成绩考好,同学不重要C .老师和同学应该多关心我D .同学和老师都很陌生,我想自己呆着答案:A15. 别人眼中的自己()A.我要特别在意,时刻改变自己来让别人认可B.是我们了解自己的一种途径C.无所谓,我认为我做的对就可以D.我受不了别人对我有不好的看法答案:B16. 当朋友提出不合理要求时,怎么做是正确的()A.大声斥责他B.都是朋友,答应他算了C.果断拒绝或找个合适的机会告诉他你的为难之处D.这个朋友不要也罢答案:C17. 时间会飞翔,而你却是驾驶员,但是没有驾驶好时间列车的话,时间就会偷偷溜走,什么样的人不容易丢掉时间呢?()A.爱拖延的人B.缺乏目标的人C.爱胡思乱想,喜欢做白日梦的人D.有计划的人答案:D18. 下面哪种方法是调节生气情绪的错误方法。
小学生健康素养测试题
小学生健康素养测试题根据您给出的题目,请接收以下小学生健康素养测试题:健康素养测试题一、单项选择题1. 下列食物中,哪一种是主要提供蛋白质的食物?A. 米饭B. 苹果C. 鸡蛋D. 蔬菜2. 以下哪个体育项目可以锻炼心肺功能?A. 游泳B. 下棋C. 听音乐D. 看电视3. 睡眠对我们的健康很重要,小学生应该保证每天睡眠时间大约是多少?A. 4-6小时B. 8-10小时C. 12-14小时D. 16-18小时4. 下列哪种食物属于垃圾食品,不利于健康?A. 鸡胸肉B. 土豆C. 薯片D. 西红柿5. 四季如春的温暖气候,对大部分人都有益处。
但对哪些人来说,温度变化可能会有不良影响?A. 骨折的病人B. 室外运动爱好者C. 发烧的人D. 全部选项都对二、填空题6. 常见的五谷类食物有大米、小麦、玉米、________和糯米。
7. 为了保护视力,我们应该远离电子产品并每天进行视力保健体操,如____________。
8. 每天刷牙要坚持两次,早晚各一次,并保证每次刷牙时间不少于________分钟。
9. __________是我们身体最重要的营养物质,我们应该每天保证充足的摄入量。
10. 打篮球这项运动有助于锻炼我们的________、________和灵敏度。
三、简答题11. 请简要解释一下什么是均衡饮食,为什么均衡饮食对小学生的健康很重要。
12. 简述一下什么是沉迷于电子产品,为什么沉迷于电子产品对小学生的身心健康不利。
13. 健康的生活习惯包括哪些方面?请列举至少三个方面。
四、实际操作题14. 请向你的家人提出三条健康建议,并说明建议的理由。
15. 请设计一份健康餐单,包括早餐、午餐和晚餐,要求食物均衡并满足人体所需营养。
以上为小学生健康素养测试题,希望你能认真完成并查漏补缺。
健康是我们的财富,珍惜好自己的身体,保持良好的健康素养,成为更快乐、更积极向上的小学生吧!。
小学四年级健康试卷
小学四年级健康试卷一、选择题(每题2分,共20分)1. 健康的定义是什么?A. 身体强壮B. 身体和心理状态良好C. 学习成绩好D. 外表漂亮2. 以下哪个是正确的洗手方法?A. 用水冲一下B. 用肥皂快速洗C. 用肥皂和水彻底洗手D. 用湿纸巾擦手3. 预防感冒的有效方法是什么?A. 多穿衣服B. 多吃药C. 多洗手,避免接触病人D. 多待在室内4. 以下哪个是健康饮食的建议?A. 多吃快餐B. 多吃蔬菜和水果C. 多吃零食D. 多吃肉5. 每天应该睡多少小时?A. 4-5小时B. 6-7小时C. 8-9小时D. 10小时以上6. 体育锻炼的好处有哪些?A. 增强记忆力B. 减少学习压力C. 促进身体健康D. 以上都是7. 以下哪个不是健康的生活方式?A. 早睡早起B. 吃均衡饮食C. 长时间看电视D. 定期体检8. 以下哪个是正确的用眼习惯?A. 长时间看书B. 看书时距离书本很近C. 每隔一段时间远眺D. 在光线不足的地方看书9. 以下哪个是正确的刷牙方法?A. 用硬毛牙刷快速刷B. 用软毛牙刷轻轻刷C. 只刷牙齿表面D. 不用牙膏10. 以下哪个是正确的坐姿?A. 弯腰驼背B. 两脚交叉C. 背部挺直,双脚平放D. 侧身坐二、判断题(每题1分,共10分)11. 吃糖过多会导致肥胖。
()12. 每天喝足够的水对身体有益。
()13. 长时间玩电子游戏对眼睛无害。
()14. 保持个人卫生可以预防疾病。
()15. 熬夜学习可以提高学习效率。
()16. 定期进行体育锻炼可以增强体质。
()17. 吃蔬菜和水果可以补充维生素。
()18. 吸烟和喝酒对身体无害。
()19. 保持心情愉快对健康有益。
()20. 定期体检可以及时发现健康问题。
()三、简答题(每题5分,共30分)21. 请简述健康饮食的基本原则。
22. 请列举至少三种预防近视的方法。
23. 请说明为什么充足的睡眠对儿童很重要。
24. 请描述如何正确处理小伤口。
小学健康素养自测题题库
小学健康素养自测题题库姓名:________学号:____班级:________成绩:________1.锻炼后怎样预防肌肉酸痛()。
A.多做拉伸放松B.坐下休息C.不予理睬D.药物治疗2.发展柔韧素质的方法()。
A.立卧撑B.蛙跳C.接力跑D.压腿3.发展力量素质的方法()。
A.弓步走B.越野跑C.钻过低栏架D.杠铃半蹲跳4.一天中,身体机能的最高峰出现在()。
A.早晨7-8时B.中午12时C.下午2-4时D.下午4-7时5.经常运动牵拉关节,可以增加关节的()A.协调性B.伸展性C.灵活性D.爆发力6.决定跑的速度的因素主要包括步长和()。
A.腿长B.步频C.力量D.柔韧7.激烈运动后,下列做法正确的是()。
A.立即停止活动,休息B.马上淋浴,消除热量C.递减运动强度,逐渐结束运动D.马上补充水分和食物,减少消耗8.仰卧起坐是锻炼身体的哪块肌肉?()。
A.三角肌B.腰腹肌C.胸肌D.肱二头肌9.立定跳远是发展()和提高身体()有效方法。
A.力量、耐力B.速度、力量C.下肢力量、协调性D.柔韧、灵敏10.早晨起床后,可多饮些水,其作用是()。
A.补充水的消耗B.稀释血液,加速血液循环C.促进肠胃蠕动,有利于大便通畅D.有利于头脑清醒、心情舒畅11.饭后至少休息()时间以上方可运动A.10分钟B.20分钟C.30分钟D.40分钟12.哪一项不是在从事体育锻炼之前一定要()。
A.做好充分的热身活动B.检查场地器材的安全性C.吃大量食物保存体力D.准备好运动服、运动鞋13.很少参加体育锻炼或没有一定训练基础的学生不能()。
A.参加体育活动B.参加剧烈的比赛或运动C.上体育课D.参加户外运动14.课外活动是身体锻炼的主要时间,应选择一项较为()的运动,时间一般为()分钟。
A.80—100次/分钟B.100-120次/分钟C.130—150次/分钟D.150-170次/分钟15.800米跑是发展()素质。
健康素养测试题(一)
健康素养测试题(一)(一二年级)1.每个人都有爱护环境卫生,保护环境不受污染的责任。
(A) A是 B否2.随地吐痰的害处:传播疾病、污染环境。
(A) A是 B否3.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
(A) A是 B否4.每天要按时吃早餐。
(A) A是 B否5.随地大小便会污染环境,造成苍蝇孳生繁殖,传播疾病。
(A) A是 B否6.应该一人一杯,不共用杯子喝水。
(A)A是 B否7.不在马路上追逐打闹,不要追车、扒车、强行拦车,不要向汽车扔东西。
(A) A是 B否8.不挑食、不偏食是良好的饮食习惯。
(A)A是 B否9.经常食用奶类、豆类及其制品有益身体健康。
(A)A是 B否10.家养犬不需要注射狂犬疫苗预防针。
(B)A是 B否11.饭前便后洗手可以预防的疾病不包括:(D)A痢疾 B甲型肝炎 C伤寒 D狂犬病12.请选择正确的刷牙方法()。
(A)A短横刷法(又称水平颤动法) B竖刷法C短横刷法和竖刷法相结合 D以上都是13.下列哪种不属于卫生习惯?(B)A不直接面对他人大声讲话B不随地吐痰,把痰吞下去C咳嗽和打喷嚏时,用手帕或纸巾捂住嘴D把痰吐在纸巾中14.以下昆虫与其传播的疾病配对错误的是:(C)A苍蝇—痢疾、霍乱 B蚊子—疟疾C蟑螂—丝虫病 D老鼠—鼠疫15.你知道你从哪里来吗?(A)A妈妈的肚子 B妈妈的胳肢窝C爸爸的肚子 D爸爸的胳肢窝16.下列不可以直接饮用的水是:(A)A生水 B开水 C矿泉水 D纯净水17.您认为消除室内空气污染最有效的方法是:(A) A经常开窗通风 B喷洒消毒剂C喷洒空气清新剂 D不知道18.在通过120与急救中心或医院急诊科联系的时候,您需要说明的是:(D)A所处的具体地址和准确位置B报告人的联系方式C伤病人员的简要情况D以上都是19.预防接种(打预防针)是为了:(B)A增强体质 B预防传染病C治疗疾病 D加强营养20.发现有人触电,该怎么办?(D)A及时断开电源B大声呼救C用干燥的木棍(不要用铁棍)将触电的人与带电的电器分开D以上都是21.您是否习惯戴耳机大音量听音乐或外语?(B)A是 B否22.剧烈运动后,您会马上喝冰镇饮料吗?(B)A是 B否23.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗?(A)A是 B否24.您的刷牙杯是否个人专用?(A) A是 B否25.您家厨房是否安装了抽油烟机或排气扇?(A)A是 B否26.您每天的饮食是否有荤有素?(A)A是 B否27.您经常称体重吗?(A) A是 B否28.您看电视或操作电脑1小时后,是否会休息10分钟?(A) A是 B否29.您家购买的食盐是否都为碘盐?(A)A是 B否30.过马路时,你是否都会走人行横道线?(A)A是 B否健康素养测试题(二)(一二年级)1.当鼻子出血量较多时,可用脱脂棉或干净的纸充填鼻腔,同时,在鼻梁上用冷水浸湿的毛巾做冷敷。
儿童健康评估试题总汇及答案
儿童健康评估试题总汇及答案
引言
健康评估是了解儿童身体状况和发展情况的重要工具。
本文档汇总了一系列针对儿童健康评估的试题,并提供了相应的答案,供医护人员和家长参考。
试题总汇
1. 体重和身高测量
问题:如何正确测量儿童的体重和身高?
答案:用专用的体重秤测量儿童体重,确保儿童站立直立测量身高。
2. 视力检查
问题:如何进行基本的视力检查?
答案:使用视力图表,要求儿童读出不同大小的字母或图案。
3. 听力测试
问题:如何进行儿童听力测试?
答案:使用听力测试器或相应仪器进行听力测试,观察儿童对不同声音的反应。
4. 牙齿检查
问题:如何进行儿童牙齿检查?
答案:使用牙齿镜仔细观察儿童的牙齿和口腔健康情况。
5. 思维能力评估
问题:如何评估儿童的思维能力?
答案:使用适合儿童年龄段的认知能力评估工具,观察儿童对问题的反应和解决能力。
6. 社交和情绪评估
问题:如何评估儿童的社交和情绪发展?
答案:使用适合儿童年龄段的社交和情绪评估工具,观察儿童与他人的互动以及情绪表达能力。
结论
本文档提供了一份儿童健康评估试题总汇及答案,涵盖了体重和身高测量、视力检查、听力测试、牙齿检查、思维能力评估以及
社交和情绪评估等方面。
这些试题和答案可供医护人员和家长在进行儿童健康评估时参考使用。
3-4年级学生健康素养评估学习试卷
淮安区3-4年级学生健康素养评估学习问卷学校:班级:姓名:性别:年龄:岁一、知识题(请将正确的答案选项填入右边的"( )"内)(一)判断题1.随着科技进步和工业发展,人们在生活环境中接触有害物理、化学因素的机会越来越多,因此对它们所造成的健康危害应予以足够的重视。
( )1. 是2. 否2.当鼻子出血时,可在鼻梁上用冷水浸湿的毛巾做冷敷,可以止血或减少鼻出血。
( ) 1. 是 2. 否3.冬天天气太冷,上完厕所可不洗手。
( ) 1. 是 2. 否4.刷牙采用水平拉锯式“横刷法”,难以刷除牙齿上的软垢和菌斑,还会损伤牙龈,造成牙颈部楔状缺损。
( ) 1. 是 2. 否5.麻疹是常见的呼吸道传染病,可通过患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时产生的飞沫传播。
( ) 1. 是 2. 否6.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
( ) 1. 是 2. 否7.流感是传染性很强的呼吸道传染病,目前预防流感较为有效的措施是接种流感疫苗。
( ) 1. 是 2. 否8.早餐可以不吃,但晚餐要吃得饱。
( ) 1. 是 2. 否9.体育锻炼前,要重视准备活动。
( ) 1. 是 2. 否10.被动吸烟(即吸入吸烟者呼出的烟雾)对人的健康有害。
( ) 1. 是 2. 否11.生水中含有细菌和虫卵等物质,可引起肠道传染病,所以不能喝生水。
( ) 1. 是 2. 否12.肥胖者不但身体笨重,动作不灵活,而且会增加心脏的负担,容易引起心脏和血管疾病。
( ) 1. 是 2. 否13.儿童和青少年应培养良好的用眼习惯,预防近视的发生和发展。
( ) 1. 是 2. 否14.被狗咬伤和抓伤没有流血,可以不接种狂犬疫苗。
( ) 1. 是 2. 否15.不要把手指或金属物插入电源插座中。
( ) 1. 是 2. 否(二)单选题16.下列说法正确的是:( ) 1. 保护环境不受污染对人体健康有利 2. 保护环境是每个人的责任3. 环境污染可导致癌症4. 以上都是17.下列说法错误的是:( ) 1. 肺部是结核杆菌的唯一感染部位 2. 肺结核是一种经呼吸道传播的慢性传染病3. 肺结核主要通过空气中含结核菌的飞沫传播4. 接种卡介苗,并不能保证一生不会感染肺结核18.蟑螂传播哪类疾病?( ) 1. 肠道传染病 2. 呼吸系统传染病 3. 泌尿系统疾病 4. 血液系统疾病19.你知道你从哪里来吗?( ) 1. 妈妈的肚子 2. 妈妈的胳肢窝 3. 爸爸的肚子 4. 爸爸的胳肢窝20.随地大小便的害处有:( ) 1. 污染环境及水源 2. 造成苍蝇孳生繁殖 3. 易造成疾病传播 4. 以上都是21.下列哪一项是错误的?( ) 1. 行人过马路应该在人行横道上行走 2. 行人在没有人行横道的路段横过道路时,应当确认安全后通过3. 没有车辆行驶时,行人为了节约时间就跨越道路隔离设施4. 不能在马路上打闹和玩耍22.看见有人急需救护应拨打以下哪个电话号码?( ) 1. 120 2. 110 3. 119 4. 不清楚23.下列说法错误的是?( )1. 小朋友燃放烟花爆竹要有大人现场监护2. 不燃放摔炮、拉炮、砸炮等危险性高的烟花爆竹3. 点燃烟花爆竹后要立即离开,返回到安全位置4. 燃放中如出现异常情况,立即上前查看烟花是否熄灭24.下列哪项饮食习惯符合“平衡膳食”原则?( ) 1. 一日三餐要定时定量,少吃零食 2. 为了减肥,可以少吃或不吃早餐3. 水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜4. 以上都是25.儿童青少年经常饮奶的好处有哪些?( ) 1. 促进生长发育 2. 促进骨骼生长 3. 增强抗病防病能力 4. 以上都是26.医生建议的“饭前”、“饭后”服药的正确含义是:( )1. “饭前”指吃饭前30~60分钟;“饭后”指吃饭后15~30分钟2. “饭前”指吃饭前30~60分钟;“饭后”指吃饭后立即服药3. “饭前”指进食前服用;“饭后”指吃饭后马上服药4. 不知道27.下列哪种方法去除蔬菜上残留农药、污物效果最好?( ) 1. 流水洗 2. 浸泡水洗 3. 加工前,开水烫焯一下 4. 直接去皮28.预防肠道传染病要防止“病从__入”?( ) 1. 口 2. 鼻 3. 手 4. 眼29.注意用眼卫生要做到连续看书写字多长时间休息片刻或向远处眺望?( ) 1. 半小时左右 2. 1小时左右 3. 2小时左右 4. 3小时左右30.发生火灾时应该怎么办?( )1. 立即拨打119火警电话报警2. 经过充满烟雾的路线,可用湿毛巾、湿口罩蒙住口鼻,匍匐撤离,以防止烟雾中毒。
小学健康素养试卷
小学健康素养试卷一、选择题(每题2分,共20分)1. 健康的生活方式包括以下哪项?A. 经常熬夜B. 均衡饮食C. 长时间看电视D. 暴饮暴食2. 以下哪个不是健康饮食的建议?A. 多吃蔬菜和水果B. 适量摄入蛋白质C. 减少糖分和盐分摄入D. 只吃快餐3. 洗手的正确方法包括以下哪项?A. 用水冲一下即可B. 使用肥皂和水清洗C. 用湿巾擦拭D. 用纸巾擦手4. 以下哪个是正确的运动习惯?A. 每天至少进行1小时的有氧运动B. 只在周末运动C. 运动时不热身D. 运动后不拉伸5. 以下哪个不是良好的睡眠习惯?A. 保持规律的睡眠时间B. 睡前不使用电子设备C. 睡前吃大量食物D. 保证充足的睡眠时间6. 预防近视的正确做法是?A. 长时间近距离看书B. 每隔一段时间远眺放松眼睛C. 在光线不足的环境下阅读D. 经常躺着看书7. 以下哪个是正确的口腔卫生习惯?A. 每天刷牙一次B. 使用牙线清洁牙缝C. 吃很多糖果D. 忽视牙齿疼痛8. 以下哪个不是心理健康的表现?A. 保持乐观态度B. 遇到问题积极寻求帮助C. 经常感到焦虑和沮丧D. 与他人建立良好的社交关系9. 以下哪个是正确的个人卫生习惯?A. 饭前便后洗手B. 用脏手拿食物C. 随地吐痰D. 用手触摸眼睛和鼻子10. 预防感冒的有效措施是?A. 多穿衣物B. 保持室内通风C. 经常去人多的地方D. 忽视个人卫生二、判断题(每题1分,共10分)1. 吃蔬菜和水果可以补充维生素和矿物质。
()2. 长时间看电视对眼睛有害。
()3. 洗手时使用肥皂和水可以有效地去除细菌。
()4. 运动后不需要拉伸。
()5. 睡前吃大量食物有助于睡眠。
()6. 每隔一段时间远眺放松眼睛可以预防近视。
()7. 每天刷牙两次是口腔卫生的基本要求。
()8. 遇到问题时应该自己解决,不应该寻求帮助。
()9. 饭前便后洗手是预防疾病的重要措施。
()10. 保持室内通风有助于减少感冒的发生。
小学健康教育测试卷
小学健康教育测试卷健康对于每个人来说都至关重要,对于正在成长发育的小学生更是如此。
为了了解小学生对健康知识的掌握程度,我们特地设计了这份小学健康教育测试卷。
一、单选题(每题 5 分,共 30 分)1、我们应该每天至少刷几次牙?()A 1 次B 2 次C 3 次D 不刷也可以2、以下哪种食物富含蛋白质?()A 苹果B 面包C 鸡蛋D 白糖3、预防近视,读书写字时眼睛与书本的距离应保持在多少厘米左右?()A 10B 20C 30D 404、感冒时,以下哪种做法是错误的?()A 多喝水B 多休息C 随便吃药D 注意保暖5、被狗咬伤后,应该立即做什么?()A 包扎伤口B 用肥皂水清洗伤口C 不管它D 涂红药水6、每天应该保证多少小时的睡眠时间?()A 6 小时B 8 小时C 10 小时D 12 小时二、多选题(每题 8 分,共 40 分)1、以下哪些是良好的饮食习惯?()A 不挑食B 少吃零食C 饭前洗手D 暴饮暴食2、运动对我们的身体有哪些好处?()A 增强体质B 提高免疫力C 帮助长高D 让人更聪明3、以下哪些是常见的传染病?()A 流感B 手足口病C 艾滋病D 高血压4、保持心理健康,我们可以怎么做?()A 多和朋友交流B 遇到困难及时向老师家长求助C 学会调节自己的情绪D 总是一个人待着5、以下哪些是正确的用眼习惯?()A 不在光线太暗或太强的地方看书B 看书一段时间后要休息一下C 认真做眼保健操D 躺着看书三、判断题(每题 6 分,共 30 分)1、吃水果可以代替吃蔬菜。
()2、生水可以直接喝。
()3、经常晒太阳可以促进钙的吸收。
()4、吸烟对小学生的身体没有危害。
()5、只要身体没有不舒服,就不需要做体检。
()下面是这份测试卷的答案及解析。
一、单选题答案及解析1、B 我们应该每天至少早晚各刷一次牙,这样才能保持口腔清洁,预防龋齿等口腔疾病。
2、 C 鸡蛋是富含优质蛋白质的食物,对于小学生的生长发育非常重要。
小学生健康教育考试试题
小学生健康教育考试试题一、选择题(每题5分,共30分)1. 下列哪种食物是富含维生素C的?A. 牛奶B. 苹果C. 鸡蛋D. 米饭2. 每天应该刷牙几次?A. 一次B. 两次C. 三次D. 四次3. 下列哪种运动是属于有氧运动?A. 跳高B. 跑步C. 举重D. 游泳4. 吃太多甜食对牙齿有什么影响?A. 让牙齿变得更白B. 增加蛀牙的风险C. 让牙齿更健康D. 加强牙齿的抵抗力5. 我们应该经常洗手是为了什么?A. 让双手变得更加干净B. 锻炼双手的力量C. 预防疾病的传播D. 让双手更加漂亮6. 下列哪种食物含有大量的蛋白质?A. 苹果B. 面包C. 牛奶D. 薯条二、判断题(每题5分,共20分)1. 吃早餐可以帮助我们更好地学习和集中注意力。
()2. 体育锻炼可以增强我们的体质,使我们更健康。
()3. 长时间使用电子产品对眼睛有害。
()4. 饮水可以帮助我们排毒和保持皮肤健康。
()三、简答题(每题10分,共20分)1. 什么是均衡饮食?请列举三种均衡饮食的例子。
2. 请列举三种不良习惯,对我们的健康有害。
四、解答题(每题20分,共30分)1. 请简要说明如何正确刷牙,并列举刷牙时应该注意的事项。
2. 请说出三种能够增强我们体质的运动,并说明它们的好处。
3. 请列举五种影响我们视力健康的因素。
五、问答题(每题10分,共30分)1. 请说出三种预防感冒的方法。
2. 为什么我们应该多喝水?喝水对我们有哪些好处?3. 请说出三种保护环境的方法。
结束语:以上是小学生健康教育考试的试题,希望同学们认真作答,关注自己的健康问题,学习如何正确保护自己的身体和环境,做一个健康、快乐的小学生!祝你们考试顺利!。
小学生健康知识测试题低中高试卷含答案
小学生健康知识测试题低中高试卷含答案积余实验学校健康知识测试题(低年级卷)班级姓名得分一、是非题1、正常情况下,脊柱只有前后的弯曲,没有左右的弯曲。
()2、正确的刷牙方法是刷上牙时刷毛由上往下刷;刷下牙时刷由下往上刷。
()3、保护牙齿应做到早晚漱口,饭后刷牙。
()4、牙齿是人体消化系统的重要器官。
()5、全国爱牙日定在每年的9月20日。
()6、牙刷可以和别人合用,每隔1个月应换用新牙刷。
()7、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包。
()8、感冒、百日咳、白喉、麻疹、猩红热都是经空气传播的呼吸道传染病。
()9、病人打喷嚏、说话和咳嗽时常有大量病菌随唾沫飞向空中,成为呼吸道疾病的传染源。
()10、打预防针可增强身体的免疫力,预防传染病。
()11、连续学习时大脑会产生疲劳,下课时最好趴在桌上休息一会儿。
()12、维护公共卫生是一种文明行为。
()13、看电视时室内应亮一盏小灯。
()14、边看电视边吃饭为既省时间又对身体有益。
()15、饭菜不同,其中所含的营养素也不尽相同,所以长期偏食也会引起营养素缺乏而得病。
()二、选择题1、课间10分钟适合干的事是:()①睡觉②短跑③散步④做游戏⑤踢毽子⑥去室外呼吸新鲜空气⑦在教室里看书、写作业⑧追打2、爱护公共场所卫生应做到:()①乱扔果皮纸屑②不随地吐痰③乱刻乱画④随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是:()①使室内空气流动更快②减少病菌在室内的停留③保持室内空气的清新④容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到:()①手帕和其它物品一道放在口袋中②天天洗手帕③可以用手帕抹桌椅④可以用手帕包吃的东西⑤可以用手帕做游戏5、哪种做法可能引起病从口入:()①饭前便后洗手②喝生水③生吃瓜果洗干净④食物防苍蝇叮积余实验学校健康知识测试题(中年级卷)班级姓名得分一、是非题1、零食有营养,所以应该养成多吃零食的习惯。
()2、乱吃零食会减弱胃肠工作能力,引起消化不良。
()3、沙眼是眼睛进了砂子引起的。
小学四年级的健康教育测试卷附答案
小学四年级健康教育测试卷附答案学校班级座号姓名一、填空(每空 2 分,共 20 分)1 、呼吸道传得病是由病原体经过人体的()进入体内而惹起的. 如()、()、白喉、腮腺炎等都是呼吸道传得病.2 、人体的肠道寄生虫,常有的有()、()等 .3 、碘是人体不行缺乏的营养物质,能促进人体的()和() .4 、缺铁性贫血的原由主要有()、()、() .二、判断题(对的打“√” 错的打“×”)(每题 3 分,共 30 分)1 、“大脖子”病是身体缺碘惹起的甲状腺增大. ()2 、得了小感冒不重要,打喷嚏,咳嗽不用掩住口鼻. ()3 、专家说婴儿是易被传染的主要人群,因此我们少年小孩就无需担忧. ()4 、在流感流行季节前接种流感觉疫苗可减少患流感的机遇或减少流感的症状.()5 、“他人有的,我也要有,不然多没面子. ”这类想法不会对人的心理健康造成影响. ()6、预防蛀牙要早晚刷牙、饭后漱口,睡前不吃零食. 多吃含钙、磷、维生素D丰富的食品 . ()7 、对于传得病,要坚持预防为主的目标. ()8 、一般状况下,禽流感病毒其实不简单令人类发病,因此不用在乎. ()9 、我很笨,我老是不如他人是一种不健康的心理状态,需要及时调整,不然影响学习和生活.()10、发生火灾后,我们要拨打119 报警电话 . ()三、选择题(每题 5 分,共25 分)1、拥有解毒功能的器官是( ).A、心脏B、肝脏C、肾脏2、要想拥有健康的身体,就要增强() .A、体力劳动B、脑力劳动C、脑力劳动与体力劳动的联合3、除掉疲惫最好的方法是()A、玩会电脑B、出去逛逛C、睡觉4、正确的刷牙方法是() .A. 左右横刷法B.上下竖刷法C.颤式拂刷法5、遇到以下哪些状况需要洗手? ( )A 去医院看病或许接触患者后B 接触过泪液、血液、鼻涕、痰液或唾液后C 接触过不洁物件后D 以上都是四、问答题(共25 分)1、如何预防呼吸道疾病?2、与同学发生矛盾时,你该怎么做?小学四年级健康教育测试卷答案一、 1、呼吸道,感冒,流感2、蛔虫,蛲虫3、新陈代谢,生长发育4、偏食,挑食,肠道寄生虫1 / 21 / 2二、 1、√ 2 、× 3 、×4、√5、×6 、√7、√8、×9 、√10√三、 1、B 2、C3 、C 4 、B 5 、D四、 1、( 1)多喝温开水,促进新陈代谢;(2)多吃富含维生素 C的蔬果、食品,增强免疫力;(3)多开窗户保持空气流通;(4)多备衣裳,以防天气变化时及时保暖 .2、( 1)走开“现场”,到外面做做深呼吸,使自己沉稳下来.(2)示意自己:“发性情对健康不利!”(3)对招惹的同学浅笑,在内心说:“小事一桩,不要放在心上. ”2 / 22 / 2。
学生健康素养评估与提升试卷
学生健康素养评估与提升试卷(答案见尾页)一、选择题1. 健康素养是指个人获取、理解和处理基本健康信息和服务,运用这些信息和服务做出明智健康决策的能力。
对于小学生来说,以下哪项不是健康素养的重要方面?A. 基本健康知识的了解B. 自我保健技能C. 心理健康意识的培养D. 人际交往能力的提升2. 在评估小学生的健康素养时,以下哪项不是常用的评估工具?A. 健康知识问卷B. 健康行为观察C. 健康技能测试D. 家长问卷调查3. 小学生应该了解的基本健康知识包括哪些方面?A. 个人卫生B. 饮食习惯C. 运动锻炼D. 以上都是4. 对于小学生来说,以下哪项是培养自我保健技能的重要途径?A. 学校健康教育课程B. 家长的日常生活指导C. 社区卫生服务机构的宣传D. 以上都是5. 在评估小学生的心理健康素养时,应该关注哪些方面?A. 情绪管理B. 应对压力的方法C. 人际关系的建立和维护D. 以上都是6. 在提升小学生的健康素养方面,学校应该采取哪些措施?A. 开设健康教育课程B. 加强健康教育的师资培训C. 提供心理健康咨询服务D. 以上都是7. 小学生在日常生活中应该养成哪些良好的卫生习惯?A. 勤洗手B. 不喝生水C. 饭后立即进行剧烈运动D. 以上都是8. 对于小学生的健康饮食,以下哪项是正确的?A. 多吃零食B. 挑食C. 饮食均衡,多样化D. 少吃蔬菜水果9. 在提升小学生的健康素养方面,家长应该扮演什么角色?A. 忽视孩子的健康需求B. 提供健康的生活环境C. 积极参与孩子的健康教育D. 强迫孩子进行不喜欢的体育活动10. 小学生在面对压力时,以下哪种应对方法是不推荐的?A. 与朋友分享B. 寻求成人帮助C. 逃避问题D. 进行适量的运动11. 健康素养是指个人获取、理解和处理基本健康信息和服务,运用这些信息和服务做出明智的健康决策的能力。
对于小学生来说,以下哪项不是健康素养的重要方面?A. 基本健康知识的掌握B. 健康生活方式的实践C. 情绪管理和压力应对D. 职业技能的培养12. 在评估小学生的健康素养时,以下哪项是评估的重点内容?A. 家庭经济状况B. 学生的学习成绩C. 学生的身体健康状况D. 学生对健康知识的理解和应用能力13. 对于小学生而言,以下哪项是培养健康生活方式的重要途径?A. 观看电视购物节目B. 参与户外活动和体育运动C. 玩电子游戏D. 阅读漫画书籍14. 在提升小学生的健康素养方面,学校教育的角色是什么?A. 完全不参与B. 提供健康教育资源,但不强制执行C. 强制学生遵守健康规定D.任由学生自己探索健康知识15. 小学生应该如何处理在学校受到欺凌的情况?A. 默默忍受,不敢告诉任何人B. 立即告诉老师和家长C. 自行报复,以牙还牙D. 通过网络发布个人信息寻求帮助16. 在日常生活中,小学生应该养成哪些良好的卫生习惯?A. 勤洗手,尤其在吃饭前和上厕所后B. 不吃街头摊贩的食品C. 随意丢弃垃圾,不珍惜环境D. 经常熬夜,不注意休息17. 关于个人健康信息的保护,小学生应该知道:A. 自己的健康信息可以随意告诉别人B. 不要在不安全的网站上透露个人信息C. 自己的健康信息只能告诉医生D. 所有人的健康信息都应该公开18. 在面对生活中的压力时,小学生可以采取以下哪种方法来应对?A. 暴饮暴食B. 逃避到虚拟世界中C. 与家人和朋友交流D. 故意破坏公共设施19. 对于小学生的心理健康,以下哪项是正确的认识?A. 心理健康与身体健康无关B. 心理健康问题只会影响成年人C. 心理健康问题可以自我解决,不需要专业帮助D. 心理健康对学习和发展有重要影响20. 学校应该如何培养学生的健康饮食习惯?A. 提供多样化的垃圾食品B. 定期举办健康饮食讲座和活动C. 限制学生在校外购买零食D. 忽视学生的饮食选择21. 健康素养是指个人获取、理解和处理健康信息的能力,以及维护和促进自身及他人健康的能力。
3-4年级学生健康素养评估学习试卷
3-4年级学生健康素养评估学习试卷淮安区3-4年级学生健康素养评估学习问卷(2)学校:班级:姓名:性别:年龄:岁一、知识题(请将正确的答案选项填入右边的"()"内)(一)判断题1.随着科技进步和工业发展,人们在劳动生产环境中接触有害物理、化学因素的机会越来越多,因此对它们所造成的健康危害应予以足够的重视。
()1.是2.否2.绿化是净化空气、保护环境的一项重要措施。
它的作用有:吸收二氧化碳,释放氧气等。
()1.是2.否3.当鼻子出血量较多时,可用脱脂棉或干净的纸充填鼻腔,同时,在鼻梁上用冷水浸湿的毛巾做冷敷。
() 1.是 2.否4.早晨刷牙比晚上临睡前刷牙更重要。
() 1.是 2.否5.随地吐痰的害处:传播疾病、污染环境。
() 1.是 2.否6.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,比例适当,并与身体需要相平衡。
() 1.是 2.否7.生水中含有细菌和虫卵等物质,可引起肠道传染病,所以不能喝生水。
() 1.是 2.否8.交通安全规则:行车时绿灯停、红灯行,过街时要走横道线。
() 1.是 2.否9.我国统一的医疗急救电话是120。
() 1.是 2.否10.经常开窗通气不利于健康。
() 1.是 2.否11.经常食用奶类、豆类及其制品有益身体健康。
() 1.是 2.否12.长期存放在冰箱中的食品,食用起来安全、卫生。
() 1.是 2.否13.小朋友为了看清楚电视节目,应坐在离电视机2米以内距离观看。
() 1.是 2.否14.被狗、猫致伤后已有一段时间而一直没有接种狂犬病疫苗的人,也可按接种程序接种狂犬病疫苗。
() 1.是 2.否15.不要把手指或金属物插入电源插座中。
()1.是2.否(二)单选题16.流感经常流行的主要原因是:() 1.流感病毒致病性太强2.流感病毒经常发生变异3.人体对流感病毒不产生免疫力4.天气变化17.下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染?() 1.沙眼 2.肺结核 3.艾滋病 4.流行性乙型脑炎18.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病?() 1.传染病 2.慢性病 3.营养不良 4.遗传病19.“四害”是指:() 1.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠2.苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤3.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁4.蚊子、老鼠、跳蚤、臭虫20.你知道你从哪里来吗?() 1.妈妈的肚子 2.妈妈的胳肢窝 3.爸爸的肚子 4.爸爸的胳肢窝21.体育锻炼有哪些好处?() 1.增强体魄,预防疾病2.促进生长发育,改善体形3.消除或减轻学习紧张与压力4.以上都是22.香烟的烟雾中含有许多有毒有害物质,其中以哪几种危害最大?() 1.尼古丁 2.烟焦油 3.一氧化碳 4.以上都是23.游泳时应注意的有哪些?()1.时间不宜过长,每20~30分钟上岸休息一会,整个时间不要超过2小时2.小孩应由大人带领游泳3.不单独野外游泳4.以上都是24.以下哪项行为符合合理膳食的要求?() 1.多吃肉类,少吃蔬菜 2.多吃精米,少吃杂粮3.多吃肉类,少吃米饭4.多吃蔬菜、水果,少吃油炸食品25.日常生活中有益健康的身体活动形式有:() 1.走路、骑自行车2.打球、跳舞 3.上下楼梯、清扫房间 4.以上都是26.生吃水果时不削皮,可能:() 1.摄入黏附在果皮上的寄生虫卵 2.摄入果皮上残留的农药3.摄入果皮上沾染的重金属4.以上都是27.对视力有利的选项是?() 1.昏暗灯光下或强光下看书。
三四年级健康教育问卷梁嘉倪
33.通过粪便管理、使用卫生厕
所、粪便无害化处理等措施,可
以有效控制下列哪一种疾病的流
行?(A)
A、痢疾
B、乙肝
C、疟疾
D、麻疹
34.粪尿分集式生态厕所的特点是便 器有两个口,粪、尿不混合而分别 排到储粪池和储尿池中。这种厕所 尤其适用于哪些地区?(C) A、南方多雨地区 B、土层较厚,雨量中等的温带地区 C、干旱缺水的山区 D、北方多雨地区
B、蔬菜是人类最好的基础食物,也是最经 济的能量来源。
C、一日三餐要合理安排,早饭吃好,午饭 吃少,晚饭吃饱。
D、富含脂肪的食物口感好,能够刺激人的 食欲,日常饮食中可以多吃一点
184“中国居民平衡膳食宝塔”
推荐,每天摄入量最大的是下 面哪类:(D) A、蔬菜和水果 B、奶类、豆类及其制品 C、肉、鱼和蛋 D、谷类薯类及杂豆和水
三、四年级健康教育问卷
16.体育锻炼能增进健康。下 列说法中不正确的是:(C)
A、锻炼要因人而异 B、饭后不宜剧烈运动 C、运动后要立即大量饮水 D、运动有益,贵在坚持
17.适量运动的好处有:(D)
A、控制体重 B、降低患慢性病的风险 C、增强免疫力 D、以上都是
18.每周至少应该锻炼几次,每次 多少时间,才能有效达到锻炼的 目的?(C) A.2次, 20分钟 B.2次, 30分钟 C.3次, 30分钟 D.5次,45分钟
19.一般来说,锻炼的强度既不 能过高,也不能过低,锻炼时 心率每分钟达到多少次表示运 动强度较合适?(D) A.80~100(次)-年龄 B. 100~120(次)-年龄 C. 120~150(次)-年龄 D. 150~170(次)-年龄
24. 定期进行健康体检有哪些 好处?(D)
健康素质试题及答案解析
健康素质试题及答案解析1. 什么是健康?A. 没有疾病B. 身体、心理和社会适应的完好状态C. 良好的运动能力D. 长寿2. 以下哪项不是健康的生活方式?A. 均衡饮食B. 适量运动C. 长期熬夜D. 定期体检3. 运动对身体健康有哪些益处?A. 增强心肺功能B. 提高免疫力C. 促进心理健康D. 所有以上4. 以下哪个年龄段的人更容易受到心理健康问题的影响?A. 儿童B. 青少年C. 成年人D. 老年人5. 心理健康问题包括哪些?A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 所有以上6. 以下哪种食物属于健康饮食?A. 油炸食品B. 高糖饮料C. 新鲜水果和蔬菜D. 加工肉类7. 什么是适量运动?A. 每天至少30分钟中等强度运动B. 每周至少150分钟高强度运动C. 每天进行极限运动D. 每周至少5次运动8. 睡眠不足对健康有哪些影响?A. 影响记忆力B. 增加心脏病风险C. 导致体重增加D. 所有以上9. 以下哪个因素不是影响健康的主要因素?A. 遗传因素B. 环境因素C. 个人行为D. 星座10. 预防疾病的最佳方式是什么?A. 定期接种疫苗B. 保持良好的个人卫生习惯C. 避免接触病原体D. 所有以上答案解析1. 正确答案:B。
健康不仅仅是没有疾病,而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2. 正确答案:C。
长期熬夜会破坏生物钟,影响身体健康。
3. 正确答案:D。
运动可以增强心肺功能、提高免疫力,并促进心理健康。
4. 正确答案:B。
青少年时期是心理变化较大的时期,更容易受到心理健康问题的影响。
5. 正确答案:D。
心理健康问题包括焦虑症、抑郁症、强迫症等。
6. 正确答案:C。
新鲜水果和蔬菜富含维生素和矿物质,是健康饮食的重要组成部分。
7. 正确答案:A。
世界卫生组织推荐成年人每天至少进行30分钟中等强度运动。
8. 正确答案:D。
睡眠不足会影响记忆力、增加心脏病风险,并可能导致体重增加。
9. 正确答案:D。
三四年级健康素养试卷【含答案】
三四年级健康素养试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题(每题1分,共5分)1. 下列哪项不是健康素养的基本要素?A. 知识B. 技能C. 态度D. 情感2. 健康饮食中,下列哪种食物应该适量摄入?A. 蔬菜B. 红肉C. 水果D. 全谷物3. 下列哪种运动对心血管健康最有益?A. 游泳B. 瑜伽C. 跑步D. 举重4. 关于心理健康,下列哪项描述是正确的?A. 情绪波动是正常的,不需要关注B. 长期抑郁情绪对身体健康没有影响C. 保持积极的心态对身体健康有益D. 心理问题只能通过药物解决5. 下列哪种行为有助于预防传染病?A. 经常洗手B. 长时间待在人群中C. 不注射疫苗D. 与生病的人亲密接触二、判断题(每题1分,共5分)1. 健康素养只包括身体健康方面的知识和技能。
(×)2. 每天至少进行60分钟的中等强度运动对儿童和青少年有益。
(√)3. 心理健康问题只会影响心理状态,不会影响身体健康。
(×)4. 睡眠对身体健康非常重要,儿童和青少年每天需要至少8小时的睡眠。
(√)5. 健康饮食只需要关注营养均衡,不需要关注食物的烹饪方式。
(×)三、填空题(每题1分,共5分)1. 健康素养包括______、______、______三个基本要素。
2. 健康饮食应该包括______、______、______、______等食物。
3. 运动对身体健康有益,可以分为______、______、______三种类型。
4. 心理健康问题可能会影响______、______、______等方面的健康。
5. 预防传染病的措施包括______、______、______等。
四、简答题(每题2分,共10分)1. 请简述健康素养的基本要素。
2. 请简述健康饮食的基本原则。
3. 请简述运动对身体健康的好处。
4. 请简述心理健康对身体健康的影响。
5. 请简述预防传染病的基本措施。
五、应用题(每题2分,共10分)1. 请设计一份适合儿童和青少年的健康饮食计划。
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淮安区3-4年级学生健康素养评估学习问卷(2)学校:班级:姓名:性别:年龄:岁
一、知识题(请将正确的答案选项填入右边的"( )"内)
(一)判断题
1.随着科技进步和工业发展,人们在劳动生产环境中接触有害物理、化学因素的机会越
来越多,因此对它们所造成的健康危害应予以足够的重视。
( )
1. 是
2. 否
2.绿化是净化空气、保护环境的一项重要措施。
它的作用有:吸收二氧化碳,释放氧气等。
( )
1. 是
2. 否
3.当鼻子出血量较多时,可用脱脂棉或干净的纸充填鼻腔,同时,在鼻梁上用冷水浸湿
的毛巾做冷敷。
( )
1. 是
2. 否
4.早晨刷牙比晚上临睡前刷牙更重要。
( )
1. 是
2. 否
5.随地吐痰的害处:传播疾病、污染环境。
( )
1. 是
2. 否
6.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,比例适当,并与身体需要相平衡。
( )
1. 是
2. 否
7.生水中含有细菌和虫卵等物质,可引起肠道传染病,所以不能喝生水。
( )
1. 是
2. 否
8.交通安全规则:行车时绿灯停、红灯行,过街时要走横道线。
( )
1. 是
2. 否
9.我国统一的医疗急救电话是120。
( )
1. 是
2. 否
10.经常开窗通气不利于健康。
( )
1. 是
2. 否
11.经常食用奶类、豆类及其制品有益身体健康。
( )
1. 是
2. 否
12.长期存放在冰箱中的食品,食用起来安全、卫生。
( )
1. 是
2. 否
13.小朋友为了看清楚电视节目,应坐在离电视机2米以内距离观看。
( )
1. 是
2. 否
14.被狗、猫致伤后已有一段时间而一直没有接种狂犬病疫苗的人,也可按接种程序接种
狂犬病疫苗。
( )
1. 是
2. 否
15.不要把手指或金属物插入电源插座中。
( )
1. 是
2. 否
(二)单选题
16.流感经常流行的主要原因是:
( )
1. 流感病毒致病性太强
2. 流感病毒经常发生变异
3. 人体对流感病毒不产生免疫力
4. 天气变化
17.下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染?
( )
1. 沙眼
2. 肺结核
3. 艾滋病
4. 流行性乙型脑炎
18.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病?
( )
1. 传染病
2. 慢性病
3. 营养不良
4. 遗传病
19.“四害”是指:( )
1. 苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠
2. 苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤
3. 老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁
4. 蚊子、老鼠、跳蚤、臭虫
20.你知道你从哪里来吗?
( )
1. 妈妈的肚子
2. 妈妈的胳肢窝
3. 爸爸的肚子
4. 爸爸的胳肢窝
21.体育锻炼有哪些好处?
( )
1. 增强体魄,预防疾病
2. 促进生长发育,改善体形
3. 消除或减轻学习紧张与压力
4. 以上都是
22.香烟的烟雾中含有许多有毒有害物质,其中以哪几种危害最大?
( )
1. 尼古丁
2. 烟焦油
3. 一氧化碳
4. 以上都是
23.游泳时应注意的有哪些?
( )
1. 时间不宜过长,每20~30分钟上岸休息一会,整个时间不要超过2小时
2. 小孩应由大人带领游泳
3. 不单独野外游泳
4. 以上都是
24.以下哪项行为符合合理膳食的要求? ( )
1. 多吃肉类,少吃蔬菜
2. 多吃精米,少吃杂粮
3. 多吃肉类,少吃米饭
4. 多吃蔬菜、水果,少吃油炸食品
25.日常生活中有益健康的身体活动形式有:
( )
1. 走路、骑自行车
2. 打球、跳舞
3. 上下楼梯、清扫房间
4. 以上都是
26.生吃水果时不削皮,可能:
( )
1. 摄入黏附在果皮上的寄生虫卵
2. 摄入果皮上残留的农药
3. 摄入果皮上沾染的重金属
4. 以上都是
27.对视力有利的选项是?
( )
1. 昏暗灯光下或强光下看书。
2. 躺着看书或长时间看书。
3. 长时间坐电脑前上网玩游戏等。
4. 坐姿端正,书本与眼距离保持一尺(33cm)左右,连续看书40分钟后休息片刻。
28.预防接种(打预防针)是为了:( )
1. 增强体质
2. 预防传染病
3. 治疗疾病
4. 加强营养
29.人万一被犬、猫等动物咬或抓伤后,要立刻用肥皂水或清水彻底冲洗伤口多长时间?( )
1. 至少10分钟
2. 至少15分钟
3. 至少5分钟
4. 至少3分钟
30.发生火灾时的报警内容是:
( )
1. 起火单位、地点、燃烧部位
2. 起火原因、燃烧物质、火势大小、
3. 报警人的姓名和电话号码
4. 以上都是。