心理沙龙活动方案
心理沙龙联谊活动方案策划
心理沙龙联谊活动方案策划一、活动背景和目的心理沙龙联谊活动是为了给心理爱好者提供一个交流和分享的平台，让他们能够互相倾诉和互相帮助，共同提高心理素养。
该活动旨在促进人际交往，增进相互了解，提升心理健康。
二、活动内容1. 主题讲座为了丰富沙龙活动的内容，我们计划邀请心理学专家或学者给大家做一场主题讲座。
讲座的主题可以包括心理健康、人际关系、情绪管理、压力释放等等。
讲座的时间可以根据专家的安排而定，一般可以设定为1-2个小时。
讲座结束后，还可以留出时间给参与者提问和讨论。
2. 分组讨论在活动中，可以根据人数的多少将参与者分成几个小组，每个小组围绕一个话题展开讨论。
话题可以是参与者感兴趣的心理问题，也可以是针对讲座内容进行深入研讨。
每个小组的讨论时间可以安排为30-60分钟，最后可以让每个小组的代表做一个小结。
这样不但能提高参与者的学习热情，还能培养他们的表达能力。
3. 心理测试为了增加活动的趣味性，我们可以设计一些心理测试题目，并邀请参与者进行测试。
心理测试的题目可以有关于性格、情绪、应对能力等方面的内容，通过测试可以让参与者了解自己的心理特点和个性倾向。
测试完毕后，可以进行结果的解读和讨论，做一次心理健康的自我评估。
4. 互助分享这是活动的重点部分，通过参与者互相分享自己的心理经历和心得体会，可以让大家相互支持和鼓励。
在这个环节中，可以设置一些引导话题，如“你是如何面对挫折的”、“你是如何管理情绪的”等等，让参与者有选择地分享自己的心理经验。
这样不但可以让大家从他人的经历中学习，还可以在分享中找到共鸣和安慰。
5. 心理咨询服务如果条件许可，我们还可以邀请专业心理咨询师为参与者提供一对一的心理咨询服务。
咨询师可以根据参与者的需求进行针对性的咨询，帮助他们解决心理问题和困扰。
这样的服务可以提高活动的实用性，让参与者在活动中获得更多的实质性帮助。
三、活动时间和地点1. 活动时间：我们建议将活动时间确定在周末或者假期，这样可以方便大家参与。
心理陪伴沙龙活动方案策划
心理陪伴沙龙活动方案策划一、活动目标：1. 为社会各界人士提供一个心理倾诉、交流和分享的平台；2. 为参与者提供心理学知识和技能的普及和学习；3. 让参与者在愉快的氛围中提升自我认知、情绪管理和心理健康。
二、主题和时间：主题：心理陪伴沙龙时间：每月举办一次，每次活动持续3小时。
三、活动内容：1. 主题演讲：每次活动邀请一位专业心理咨询师或学者进行主题演讲，分享心理学知识和经验。
演讲时间为1小时。
2. 小组讨论：将参与者分成小组，每个小组由一位心理咨询师带领。
参与者可以根据自己的需求选择不同的小组讨论主题，如情绪管理、人际关系、职业发展等。
讨论时间为1小时。
3. 经验分享：邀请一些有心理成长经历的人士分享自己的故事和经验。
分享者可以是心理咨询师、心理辅导师或曾经接受心理咨询的人。
分享时间为30分钟。
4. 互动游戏：进行一些有趣的互动游戏，让参与者在轻松的氛围中加深互相了解和交流。
游戏时间为1小时。
5. 自由交流：活动结束后，参与者可以自由交流，有机会结交新朋友，相互倾诉、安慰和支持。
四、活动流程：14:00-14:30 参与者签到、自由交流14:30-15:30 主题演讲15:30-16:30 小组讨论16:30-17:00 经验分享17:00-18:00 互动游戏18:00-18:30 自由交流，活动结束五、参与者招募：通过社交媒体、线上论坛、学校和社区的宣传渠道招募参与者。
要求参与者年满18岁，并对心理学感兴趣或有心理健康需求。
六、场地和设备：选择一个安静、宽敞、设施齐全的场地作为举办活动的场所。
场地要能容纳100人以上的参与者，并提供音响设备、投影仪、麦克风等设备。
七、预算和赞助：1. 预算：活动的预算包括场地租赁费用、嘉宾费用、设备租用费用、宣传费用等。
预算可通过赞助和参与者的自愿捐款来筹集。
2. 赞助：可以邀请相关机构或企业赞助活动，例如心理咨询机构、心理学院、医疗机构等。
赞助商可以以提供财务支持、场地提供、嘉宾演讲等方式给予赞助。
心理活动沙龙策划方案模板
一、活动背景随着社会节奏的加快，人们面临的心理压力越来越大。
为了提高公众的心理健康意识，普及心理健康知识，增强社会心理支持系统，特举办此次心理活动沙龙。
二、活动主题主题：心灵护航，快乐生活三、活动目标1. 提高参与者对心理健康重要性的认识和意识。
2. 帮助参与者了解常见的心理健康问题及应对策略。
3. 促进参与者之间的交流与分享，增进彼此了解。
4. 培养参与者的心理调适能力，提升生活质量。
四、活动时间2023年X月X日（星期X）下午14:00-17:00五、活动地点XX市XX区XX路XX号（具体地点）六、活动对象全市各界人士，尤其是职场人士、学生、老年人等心理压力较大的人群。
七、活动流程1. 签到入场（13:30-14:00）- 参与者签到，领取活动资料。
- 活动现场布置，营造轻松氛围。
2. 开场致辞（14:00-14:10）- 主办方代表致辞，介绍活动背景和目的。
3. 心理健康知识讲座（14:10-15:00）- 邀请心理专家讲解心理健康知识，包括压力管理、情绪调节、人际关系等。
4. 互动环节（15:00-15:30）- 参与者分组进行心理游戏，增进彼此了解。
- 分享环节，邀请参与者分享自己的心理故事和感悟。
5. 心理健康咨询服务（15:30-16:30）- 邀请心理专家提供现场咨询服务，解答参与者疑问。
6. 总结发言（16:30-16:40）- 主办方代表总结活动，感谢参与者的支持。
7. 自由交流（16:40-17:00）- 参与者自由交流，互相咨询，建立联系。
八、活动准备1. 场地布置：布置温馨、舒适的场地，摆放座椅、茶水等。
2. 活动资料：制作活动手册、宣传海报等。
3. 邀请专家：提前邀请心理专家，确定讲座内容。
4. 宣传推广：通过线上线下渠道进行活动宣传。
5. 志愿者招募：招募志愿者协助活动现场工作。
九、活动预算1. 场地租赁费用：XXX元2. 活动资料制作费用：XXX元3. 专家讲座费用：XXX元4. 宣传推广费用：XXX元5. 志愿者补贴：XXX元十、活动评估1. 活动结束后，收集参与者反馈意见，了解活动效果。
心理主题沙龙活动方案
心理主题沙龙活动方案心理主题沙龙活动方案一、活动背景心理健康已经成为现代社会一个重要的话题。
随着社会压力的增加和生活节奏的加快，越来越多的人面临心理健康问题。
举办一个心理主题沙龙活动是非常有意义的，它可以为人们提供一个互相交流、学习和分享心理健康知识的平台。
二、活动目标1. 提高参与者对心理健康重要性的认识和意识。
2. 帮助参与者了解常见的心理健康问题，并提供相关解决方案。
3. 鼓励参与者积极参与互动，分享自己的经验和故事。
4. 促进参与者之间的交流和合作，建立支持和鼓励的社区。
三、活动内容1. 主题演讲a. 邀请专业心理学家或医生进行主题演讲，介绍心理健康相关知识，并分享一些实用技巧。
b. 主题演讲可以包括以下内容：- 心理健康的定义和重要性- 常见的心理健康问题及其症状- 心理健康问题的解决方案和治疗方法- 如何预防心理健康问题的发生2. 分组讨论a. 参与者分成小组，讨论他们在心理健康方面遇到的问题和困惑。
b. 每个小组由一名专业人士或志愿者带领，引导讨论并提供建议。
c. 讨论的主题可以包括：- 如何应对工作压力和学习压力- 如何处理人际关系问题- 如何提高自我认知和情绪管理能力3. 互动游戏a. 设计一些有趣的心理健康相关游戏，以活跃气氛并加深参与者对知识的记忆。
b. 游戏可以包括以下内容：- 心理测试：参与者可以通过测试了解自己的心理状态。
- 角色扮演：参与者可以扮演不同角色，体验不同心理状态下的感受。
- 团队合作游戏：通过团队合作游戏培养参与者之间的合作精神。
4. 经验分享a. 邀请一些有经验的人士，分享他们在心理健康方面的故事和经验。
b. 参与者也可以自愿分享自己的故事和经验，让大家互相倾听和支持。
5. 心理健康资源展示a. 设置一个心理健康资源展示区域，展示相关书籍、资料、工具等。
b. 提供一些心理健康机构的宣传资料，以便参与者了解更多资源。
四、活动安排时间：活动预计持续半天至一天，具体时间根据情况而定。
心理沙龙活动优秀策划方案
心理沙龙活动优秀策划方案一、活动背景心理健康在现代社会越来越受到重视，人们对心理问题的关注和需求逐渐增加。
为了满足大众对心理健康的需求，提供一个交流心理问题的平台，丰富市民的业余生活，推动心理健康教育的普及，我们策划了一场心理沙龙活动。
二、活动目标1.提供一个交流心理问题的平台，鼓励人们积极参与心理讨论，增进心理健康知识的普及。
2.宣传心理辅导的重要性和效果，鼓励人们主动寻求心理帮助。
3.丰富市民的业余文化生活，为大家提供一个放松身心的机会。
4.建立心理辅导专家与市民之间的联系，为有需要的市民提供专业支持和指导。
三、活动内容1.主题演讲邀请心理学教授、心理咨询师或心理医生等专业人士进行主题演讲，探讨当前社会热门心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系等，引导大家深入了解心理问题、提升心理认知等。
2.小组讨论将参与者分为小组，每个小组由一位心理专业人士带领讨论，讨论的话题可由参与者提前报名提交，也可以现场提问。
鼓励参与者积极参与讨论，分享自己的心理经验，并从中获取启发和帮助。
3.心理测试设置心理测试区域，为参与者提供心理测试服务。
测试内容包括人格测验、心理健康测评等，测试结果可以为参与者提供基础的心理指导和建议。
4.互动游戏设计一些心理学相关的互动游戏，既能让人们在娱乐中学习，又能促进人与人之间的交流和互动。
例如心理解读猜谜游戏、情绪管理角色扮演游戏等。
5.开设心理咨询区邀请心理学院校的师生、心理咨询机构等提供心理咨询服务，为有需要的参与者提供免费的咨询和辅导。
四、活动流程1.开场致辞由主办方代表发表开场致辞，介绍活动目的和意义，感谢各位专家和参与人员的支持和关注。
2.主题演讲选择一位知名的心理学教授或心理咨询师进行主题演讲，介绍当前社会热门心理问题，提供解决方案和建议。
3.小组讨论将参与者分成小组，由一位心理专家带领讨论，鼓励参与者积极参与，提出问题和分享经验。
4.心理测试设立心理测试区域，提供心理测试服务，并为参与者解读测试结果，提供适当的心理指导和建议。
心理讲课沙龙活动方案策划
心理讲课沙龙活动方案策划一、活动背景与目的心理讲课沙龙是由一群具有心理学背景的专业人士组织的公益活动，旨在通过举办讲座、讨论和互动等形式，向大众普及心理学知识，提高心理健康意识。
通过这样的活动，我们希望能够增加公众对心理学的了解，培养大家健康的心理素质，提高生活质量。
活动将邀请心理学专家、心理咨询师等专业人士进行心理学知识的讲解和案例分享，为参与者提供一个学习交流的平台，并且免费向公众开放，帮助更多人了解心理学知识，提升心理健康水平。
二、活动内容与形式1. 主题讲座：每次沙龙活动都会邀请一位心理学专家或心理咨询师进行主题讲座。
主题可以涉及心理健康、情绪管理、人际关系、压力管理、情绪调节等方面的知识。
讲座内容既有理论知识的介绍，也涉及实际案例的分享，以便参与者更好地理解和应用。
2. 案例讨论: 在讲座结束后，组织参与者进行案例讨论。
通过将理论知识与实际案例结合，参与者可以更加深入地理解和应用心理学知识，同时也可以从其他参与者的经验和观点中汲取知识和启发。
3. 互动游戏: 在沙龙活动中穿插一些互动游戏和小组活动，这不仅可以增加活动的趣味性，也可以加强与参与者间的互动和交流。
互动游戏多为小组游戏，可以通过合作、竞争等方式增进彼此间的了解，并在游戏中培养一些日常生活中的实用心理技巧。
4. 资源分享：活动结束后，我们会提供一些心理学方面的书籍、电子资源的分享。
参与者可以根据自己的兴趣和需求选择所需的资源，以便更好地继续学习和深入了解心理学。
三、活动组织与宣传1. 负责人与组织机构：沙龙活动由一群心理学专业人士组织，其中设立一个活动负责人，负责整体活动的策划、组织和协调工作。
同时，可以联络相关学校、社区和心理学机构，与他们合作，共同推动活动的开展。
2. 活动宣传渠道：活动的宣传可以通过社交媒体平台，如微信公众号、微博、QQ空间等发布宣传信息，吸引感兴趣的人群参与。
也可以通过学校、社区、心理健康站等机构的官方渠道进行宣传，以扩大活动的影响力和参与人数。
心理教研活动沙龙策划方案
心理教研活动沙龙策划方案一、活动背景心理教研活动沙龙是为了促进心理教育领域的教师与专家之间的交流与合作而设立的。
通过这样的活动，可以提高教师对心理教育的认识和能力，并且加强与专家之间的联系，共同推动心理教育事业的发展。
二、活动目标1. 促进心理教育领域的交流与合作，提高心理教育的质量。
2. 加强心理教育教师的专业知识与能力，提升其心理素质和心理辅导能力。
3. 引导心理教育教师进行教学方法与技巧的创新与研究，提高教学质量。
4. 激发心理教育教师的研究热情，推动教研工作的开展与深化。
三、活动内容1. 座谈会：邀请心理教育领域的专家学者进行专题报告和座谈交流，分享心理教育的最新理论和实践经验，探讨心理教育的发展方向和趋势。
2. 研讨会：以小组形式进行专题研究和讨论，教师可以选择自己感兴趣的研究领域参与，由专家进行指导和点评，促进教师之间的互动和交流。
3. 教学展示：教师可以展示自己的心理教育教学案例和成果，与其他教师进行交流和分享，从而提高教师的教学水平和创新能力。
4. 实践活动：组织学生参与心理教育实践活动，让学生在实践中学习到心理教育的知识和技能，培养学生的心理素质，促进他们的健康成长。
五、活动流程1. 活动开幕式：介绍活动背景和目标，邀请嘉宾致辞，展示心理教育相关的宣传片和图片。
2. 专家报告和座谈会：邀请专家进行主题报告，然后进行座谈和问答环节，与教师进行深入交流和互动。
3. 研讨会：分组进行专题研究，每个小组选择一个具体问题或项目进行研究和讨论，由专家进行指导和点评。
4. 教学展示：教师将自己的心理教育教学案例和成果展示给其他教师，进行互动和交流。
5. 实践活动：组织学生参与心理教育实践活动，如心理辅导、情绪管理等，学生将在实践中学习到心理教育的知识和技能。
6. 总结与闭幕式：总结活动的成果和收获，对活动进行评价，展望未来的心理教育发展方向，颁发活动证书和奖项。
六、活动预算1. 会场租赁费用：XXXX元2. 嘉宾交通费和酒店费用：XXXX元3. 印刷宣传资料费用：XXXX元4. 活动礼品费用：XXXX元5. 其他杂费：XXXX元6. 总计预算：XXXX元七、活动宣传1. 在学校的公共媒体上发布活动通知和报名信息。
心理疗愈沙龙流程方案
心理疗愈沙龙流程方案一、沙龙开场。
1.1 欢迎与介绍。
嗨，亲爱的朋友们。
欢迎大家来到咱们这个心理疗愈沙龙。
我呢，是今天的专家，专门来和大家一起探索内心世界，寻找疗愈的力量。
咱这个沙龙啊，就是一个放松、分享、成长的小天地。
不管你是因为工作压力大，还是生活里有些烦心事，都可以在这儿敞开心扉。
1.2 营造氛围。
我想先让这个地方变得特别温馨、舒适。
咱把灯光调得柔和些，就像夕阳的余晖洒进来一样。
再放点儿轻柔的音乐，像潺潺的流水声，能让大家紧绷的神经一下子松下来。
这种氛围啊，就像是在自己家的小角落，和最亲密的朋友聊天似的。
二、主题分享。
2.1 心理疗愈基础。
那咱们先聊聊心理疗愈是咋回事。
简单来说，心理疗愈就像是给咱们心里的小伤口贴创可贴，或者是做个深度的修复手术。
有时候，我们在生活里受了伤，可能是别人的一句话，或者是一件事没做好，就像被小石子绊倒了，心里会疼，会留下个小疙瘩。
心理疗愈就是帮咱们把这个小疙瘩解开，让心里重新舒坦起来。
这可不是什么玄乎的事儿，就像咱们平时生病看医生一样，心里不舒服了，也得找个办法来治治。
2.2 案例分享。
我给大家讲几个例子啊。
有个朋友啊，工作上老是被领导批评，整个人就变得特别消沉，觉得自己啥都不行，这就是心里受了伤。
后来呢，他通过参加类似咱们这样的疗愈活动，学会了正视自己的问题，也看到了自己的优点。
他就像从黑暗的小角落里走出来，重新见到了阳光。
还有个朋友，家庭关系紧张，天天愁眉苦脸的。
经过一段时间的疗愈，学会了怎么和家人沟通，现在家庭和睦得很呢，真是家和万事兴啊。
2.3 互动问答。
现在呢，我想听听大家的想法。
有没有类似的经历呀？或者对心理疗愈有啥疑问的，都可以说出来。
咱今天就是要畅所欲言，可别藏着掖着，有啥说啥。
三、疗愈活动。
3.1 冥想放松。
咱们来做个简单的冥想放松活动。
大家找个舒服的姿势坐好或者躺好。
闭上眼睛，想象自己在一片美丽的草地上，周围都是五颜六色的小花，微风轻轻吹过，带来阵阵花香。
心理沙龙策划
心理沙龙策划一、背景介绍心理沙龙是一种集合心理学知识分享、心理咨询互动和心理健康教育于一体的活动形式。
通过沙龙的方式，可以为参与者提供一个开放、轻松的交流平台，促进心理健康的意识和知识的传播。
本文将详细介绍心理沙龙策划的标准格式文本。
二、活动目的心理沙龙的目的是为参与者提供一个互动交流的平台，让他们能够分享心理学知识、解决心理问题，增强心理健康意识，提高心理素质，促进个人成长和发展。
三、活动主题每个心理沙龙都应该有一个明确的主题，例如“压力管理”、“情绪调节”、“亲子关系”等。
主题的选择应该根据目标受众的需求和兴趣来确定。
四、活动内容1. 主题演讲：邀请专业心理学家或心理健康专家进行主题演讲，介绍相关的心理学知识和技巧，并分享实际案例和经验。
2. 分组讨论：参与者根据自己的兴趣选择不同的分组，与其他人一起讨论和分享心理问题、经验和解决方法。
3. 互动游戏：通过一些互动游戏，增强参与者之间的交流和合作，提升他们的团队合作能力和情绪管理能力。
4. 问答环节：设立问答环节，让参与者可以提出问题，由专业人士进行解答和指导。
5. 心理测评：提供心理测评服务，让参与者了解自己的心理特点和问题，并获得相应的建议和指导。
五、活动流程1. 开场致辞：主持人介绍沙龙的目的和主题，欢迎参与者的到来。
2. 主题演讲：专家进行主题演讲，介绍相关的心理学知识和技巧。
3. 分组讨论：参与者根据自己的兴趣选择分组，进行小组讨论。
4. 互动游戏：进行一些有趣的互动游戏，促进参与者之间的交流和合作。
5. 问答环节：参与者可以提出问题，由专业人士进行解答和指导。
6. 心理测评：参与者可以进行心理测评，了解自己的心理特点和问题。
7. 总结发言：主持人对本次沙龙进行总结，并邀请参与者进行分享和发言。
8. 结束致辞：主持人感谢参与者的到来，并展望未来的心理沙龙活动。
六、活动宣传1. 制作海报：设计宣传海报，包括活动主题、时间、地点和联系方式。
心理沙龙策划
心理沙龙策划一、背景介绍心理沙龙是一种集合心理学知识交流、心理问题讨论和心理技能培训于一体的活动形式。
通过心理沙龙，人们可以分享彼此的心理经验，获取心理健康的知识和技巧。
本文将为您详细介绍心理沙龙的策划方案，包括活动目标、活动内容、活动流程、参与者招募和宣传推广等方面。
二、活动目标1. 提升参与者的心理健康意识：通过心理沙龙，让参与者了解心理健康的重要性，学习如何维护心理健康。
2. 促进心理学知识的传播：通过专业心理学家的讲解和参与者的互动讨论，传递心理学知识，提高参与者的心理素养。
3. 构建交流平台：为参与者提供一个互相交流心理问题、分享经验的平台，帮助他们解决困扰和压力。
三、活动内容1. 主题演讲：邀请心理学专家进行主题演讲，介绍心理健康相关的知识和技巧，如压力管理、情绪调节、人际关系等。
2. 互动讨论：安排小组讨论环节，让参与者分享个人心理问题，并由专业心理学家进行指导和解答。
3. 心理技能培训：设置心理技能培训课程，包括放松训练、认知重构、情绪调控等，让参与者学习实用的心理应对方法。
4. 互动游戏：通过心理测试、团队合作游戏等形式，加强参与者之间的互动与交流，提升团队凝聚力。
四、活动流程1. 活动开场：主持人介绍活动背景和目的，引入心理沙龙的主题。
2. 主题演讲：邀请心理学专家进行主题演讲，介绍相关心理学知识和技巧。
3. 互动讨论：分组进行小组讨论，让参与者分享个人心理问题，并由专业心理学家进行指导和解答。
4. 心理技能培训：安排心理技能培训课程，让参与者学习实用的心理应对方法。
5. 互动游戏：设计互动游戏环节，加强参与者之间的互动与交流。
6. 总结和反馈：主持人总结活动内容，邀请参与者分享活动体验和反馈意见。
7. 活动结束：感谢参与者的支持和参与，宣布下一次心理沙龙的时间和地点。
五、参与者招募1. 社区宣传：在社区公告栏、居民群里张贴宣传海报，介绍心理沙龙的活动内容和时间。
2. 线上宣传：通过社交媒体平台、微信公众号等渠道发布活动信息，吸引更多人关注和参与。
心理沙龙策划
心理沙龙策划一、背景介绍心理沙龙是一种集合心理学知识分享、交流和讨论的活动形式。
它为参与者提供了一个开放的环境，让他们能够探讨各种心理主题、分享个人经验和观点，并从中获得启发和支持。
本次心理沙龙策划旨在为参与者提供一个积极健康的交流平台，促进心理健康的提升和个人成长。
二、活动目标1. 提供一个安全舒适的环境，让参与者能够自由表达自己的感受和想法。
2. 提供有价值的心理学知识和资源，帮助参与者增加对心理健康的认知和理解。
3. 促进参与者之间的交流和互动，鼓励分享个人经验和观点。
4. 培养参与者的社交技巧和沟通能力，提升他们的自信心和人际关系。
5. 提供专业的心理咨询和支持，帮助参与者解决心理问题和困惑。
三、活动内容1. 主题演讲：请邀请一位资深心理学家或心理咨询师进行主题演讲，介绍心理学的基本概念和原理，讨论心理健康的重要性，并提供一些实用的心理健康建议。
2. 分组讨论：将参与者分成小组，每个小组讨论一个特定的心理主题，例如情绪管理、压力应对、人际关系等。
每个小组由一名组长带领，鼓励参与者分享自己的经验和观点，并提出问题和解决方案。
3. 互动游戏：设计一些互动游戏，旨在增加参与者之间的互动和合作，同时培养他们的团队合作能力和沟通技巧。
例如，心理角色扮演游戏、团队建设游戏等。
4. 心理测试：提供一些心理测试，帮助参与者了解自己的个性特点、情绪状态和应对方式。
这些测试可以通过问卷调查或在线测试的形式进行，参与者可以在活动结束后得到个人的测试结果和建议。
5. 心理咨询：邀请一些心理咨询师或心理学专业人士提供现场咨询服务，为参与者解答心理问题和困惑。
咨询可以是个人咨询或小组咨询的形式，确保每个参与者都能得到专业的帮助和支持。
四、活动流程1. 活动开场：主持人介绍活动的背景和目标，提醒参与者遵守活动规则和保持尊重。
2. 主题演讲：邀请专业人士进行主题演讲，介绍心理学知识和心理健康建议。
3. 分组讨论：将参与者分成小组，让他们讨论特定的心理主题，并分享自己的观点和经验。
心理沙龙策划书的格式3篇
心理沙龙策划书的格式3篇篇一心理沙龙策划书一、活动主题探索内心世界，拥抱美好生活二、活动目的1. 提供一个交流和分享的平台，帮助参与者更好地了解自己的内心世界。
2. 增强参与者的心理健康意识，提高应对心理问题的能力。
3. 促进参与者之间的互动和合作，营造积极向上的氛围。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、活动对象[具体参与人群]五、活动内容1. 自我介绍与暖场活动让参与者相互认识，打破隔阂，营造轻松愉快的氛围。
2. 主题演讲邀请专业心理咨询师或心理学研究者进行主题演讲，介绍心理学知识和研究成果。
3. 小组讨论将参与者分成小组，围绕特定的心理主题进行讨论，鼓励成员分享自己的观点和经验。
4. 心理游戏设计一些有趣的心理游戏，如心理测试、沙盘游戏等，让参与者在游戏中放松身心，增进对自己的了解。
5. 自由交流参与者可以自由交流，分享自己在活动中的收获和感受，提出问题或寻求帮助。
六、活动流程14:00-14:30 活动签到14:30-15:00 自我介绍与暖场活动15:00-16:00 主题演讲16:00-17:00 小组讨论17:00-17:30 心理游戏17:30-18:30 自由交流七、活动宣传1. 在社交媒体平台上发布活动信息，吸引更多人关注。
2. 在校内张贴海报，宣传活动的时间、地点和主题。
3. 邀请学校心理中心的老师和同学参与，扩大活动影响力。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 演讲嘉宾费用：[X]元3. 活动材料费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 活动现场提供饮用水和小点心，确保参与者的基本需求。
2. 活动期间，工作人员要注意维护现场秩序，确保参与者的安全。
3. 尊重每一位参与者的意见和感受，不进行任何形式的歧视或攻击。
4. 如果遇到突发情况，如参与者身体不适或情绪失控等，工作人员要及时采取措施，保障参与者的安全。
心理沙龙策划
心理沙龙策划一、背景介绍心理沙龙是一种集合心理学知识交流、心理咨询、心灵成长等功能的活动形式，旨在为参与者提供一个开放、安全、互动的平台，让他们能够分享彼此的经验和观点，增进心理健康和心灵成长。
本次心理沙龙策划旨在为参与者提供一个愉快的学习和交流的场所，帮助他们增进对心理学的了解，提升心理素养，促进心理健康。
二、活动目标1. 提供一个开放、安全、互动的平台，让参与者能够分享彼此的经验和观点，增进心理健康和心灵成长。
2. 增进参与者对心理学的了解，提升心理素养，促进心理健康。
3. 帮助参与者学习和掌握一些实用的心理技巧，提升个人生活和工作中的心理适应能力。
三、活动内容1. 主题演讲：请邀请一位资深心理学专家进行主题演讲，介绍心理学的基本概念、心理健康的重要性以及一些实用的心理技巧。
2. 分组讨论：将参与者分成小组，每个小组由一位心理学专家带领，讨论与心理健康相关的话题，如压力管理、情绪调节、人际关系等。
通过小组讨论，参与者可以分享自己的经验和观点，互相学习和支持。
3. 互动游戏：设计一些有趣的心理游戏，如心理测试、角色扮演等，让参与者在游戏中体验和学习心理学知识。
4. 心理咨询服务：提供心理咨询服务，邀请心理咨询师为参与者提供个别咨询，帮助他们解决心理问题，提供心理支持。
5. 心理资源展示：设置心理图书、心理测试、心理杂志等资源展示区，为参与者提供更多的心理学学习资源。
四、活动流程1. 开场致辞：主持人介绍活动背景和目标，欢迎参与者的到来。
2. 主题演讲：邀请心理学专家进行主题演讲，介绍心理学的基本概念、心理健康的重要性以及一些实用的心理技巧。
3. 分组讨论：将参与者分成小组，每个小组由一位心理学专家带领，讨论与心理健康相关的话题。
4. 互动游戏：参与者参与设计的心理游戏，通过游戏体验和学习心理学知识。
5. 心理咨询服务：参与者可以预约心理咨询师进行个别咨询，解决心理问题，获得心理支持。
6. 心理资源展示：参与者可以自由浏览心理图书、心理测试、心理杂志等资源，获取更多的心理学学习资料。
心理沙龙策划
心理沙龙策划一、背景介绍心理沙龙是一种以心理学为主题的社交活动，旨在提供一个交流和分享心理学知识、经验和观点的平台。
通过心理沙龙，参与者可以增加对心理学的认识和理解，探讨心理健康问题，以及寻找解决方案。
本文将详细介绍心理沙龙的策划方案。
二、目标群体心理沙龙的目标群体主要包括对心理学感兴趣的人群，如学生、教师、职场人士、家庭主妇等。
通过心理沙龙，他们可以获得心理学知识，提升心理健康水平，解决心理困扰。
三、活动内容1. 主题确定：根据目标群体的需求和热点话题，确定每次心理沙龙的主题。
例如，焦虑与压力管理、情绪调节、人际关系等。
2. 演讲嘉宾邀请：邀请心理学领域的专家、学者或心理咨询师作为演讲嘉宾，分享心理学知识和经验。
可以通过专业机构、学术组织或社交媒体寻找合适的嘉宾。
3. 活动时间和地点：确定心理沙龙举办的时间和地点。
可以选择在学校、社区活动室、咖啡馆等场所举办。
一般建议选择周末或晚上，以方便更多人参与。
4. 活动形式：心理沙龙可以采用讲座、座谈会、小组讨论等形式。
讲座是主要的形式，演讲嘉宾可以通过PPT、视频等方式进行讲解。
座谈会和小组讨论可以增加互动性，让参与者更好地分享和交流。
5. 活动宣传：通过社交媒体、学校、社区通告等渠道进行宣传。
可以制作海报、宣传册等宣传材料，以吸引更多人参与。
6. 参与者互动：在心理沙龙中，可以设置参与者互动环节，如提问环节、小组讨论等。
这样可以增加参与者的积极性和参与度。
7. 心理测试和评估：为参与者提供心理测试和评估服务，帮助他们了解自己的心理状况，提供个性化的心理建议。
8. 资源共享：为参与者提供心理学相关的书籍、资料和网站推荐，让他们可以继续深入学习和了解心理学知识。
四、经费预算心理沙龙的经费主要包括场地租赁费用、嘉宾费用、宣传费用、活动材料费用等。
根据实际情况进行经费预算，并寻找赞助商或合作伙伴，以减少经费压力。
五、活动评估1. 反馈调查：在心理沙龙结束后，可以通过问卷调查等方式，收集参与者的反馈意见和建议，以改进和优化活动。
心理舒缓沙龙活动方案
心理舒缓沙龙活动方案一、活动主题。
“心灵SPA：解压、放松、焕新”二、活动目的。
现代生活中，大家都像拧紧的发条，压力山大。
这次沙龙就像一个心灵的避风港，让小伙伴们把心里的苦水倒一倒，把压力放一放，给心灵来一场超级放松的按摩，重新找回轻松自在的自己。
三、活动主体。
感觉压力爆棚、急需放松的各路大侠（各个年龄层、各行各业都欢迎哦）四、活动时间和地点。
1. 时间：[具体日期]，下午2点 5点（这个时间不耽误大家上午睡懒觉，也不影响晚上吃大餐 ）2. 地点：[详细地址]，一个超级温馨、安静的小场地，就像你家的舒适小角落，但是更大、更有氛围。
五、活动内容与流程。
# （一）入场签到（2:00 2:15）1. 在门口安排一个超级可爱的签到台，放上一本超酷的签到簿，旁边还有一些小点心（谁能拒绝美食的诱惑呢 ）。
2. 每位小伙伴签到的时候，可以写下一句自己当下的心情或者期待，就像给这个下午的心灵之旅开个头。
# （二）开场破冰（2:15 2:30）1. 主持人闪亮登场（这个主持人可是经过千挑万选的，特别会暖场哦），先简单介绍一下活动的目的和流程，就像给大家画个小地图，让大家心里有数。
2. 然后来个超级有趣的破冰游戏，叫“名字接龙大冒险”。
第一个人说自己的名字和一个爱好，比如“我是爱画画的小明”，下一个人就得说“我是爱画画的小明旁边的，爱唱歌的小红”，这样依次类推。
这个游戏既能让大家快速记住彼此的名字，又能让气氛热起来，就像给这个心灵派对点了一把火 。
# （三）压力吐槽大会（2:30 3:30）1. 分成几个小组，每组大概5 6个人，就像在学校分小组做游戏一样。
2. 每个小伙伴轮流在小组里吐槽自己最近遇到的压力源，不管是工作上被老板虐、生活里被琐事烦，还是感情上的小纠结，都可以一股脑儿地倒出来。
其他小伙伴要认真倾听，就像当一个超贴心的树洞。
3. 在吐槽的过程中，如果有人有相似的经历，还可以互相分享一下当时是怎么熬过来的，这就像互相传递生存小秘籍一样。
心理活动沙龙策划方案
心理活动沙龙策划方案一、活动概述活动名称：心理活动沙龙活动目标：通过举办心理活动沙龙，为参与者提供一个交流、学习和分享心理知识的平台，促进情绪管理、心理健康和个人成长。
活动时间：2022年7月10日活动地点：XX市心理健康中心二、活动内容1.主题演讲在沙龙活动中，邀请专业心理学家进行主题演讲，分享与心理健康、积极心态相关的内容。
主题可涵盖以下方面：- 情绪管理- 压力管理- 提高自尊自信- 管理焦虑和抑郁- 增强人际关系能力2.小组互动讨论将参与者分成小组，组织小组互动讨论环节，提供一个大家交流的平台，让参与者能够分享个人心理成长的经验，也可以促进大家在沟通中相互支持和鼓励。
3.案例分析分享邀请心理咨询师或临床心理学专家分享真实案例分析，让参与者通过案例了解心理问题的产生原因、解决方法以及应对策略，提高对心理问题的认识与应对能力。
4.心理测验活动设置心理测验体验区域，提供各种心理测验，如性格测试、压力测试、情绪测试等。
参与者可以通过参与测验，了解自己的心理状况，并得到心理专家的解读和指导。
5.心理活动展示在现场设置展示区域，展示一些与心理学相关的书籍、杂志、电子资源等，供参与者借阅、了解和购买。
6.心理疏导咨询设置临时心理咨询师和心理疏导师的咨询室，为参与者提供心理咨询和疏导服务。
7.小游戏互动通过设置一些小游戏，增加参与者之间的互动和交流。
可以设计一些有趣的心理游戏或团队合作游戏，既能娱乐，又能增进彼此之间的沟通和了解。
8.心理健康宣传在活动现场摆放心理健康宣传展板，宣传促进心理健康的知识、技巧和资源，提高参与者对心理健康的关注和重视。
三、参与者招募1.面向普通大众：通过社交媒体、宣传海报等方式广泛宣传活动，并提供在线注册通道，鼓励感兴趣的人积极参与。
2.面向心理专业人士：通过专业心理学院校、心理咨询机构等渠道，邀请心理专业人士参与活动，并进行主题演讲和案例分享。
四、活动组织和宣传1.活动组织筹备：筹备组负责统筹活动的策划和组织，包括场地租赁、嘉宾邀请、活动流程安排等。
我爱我心理沙龙策划书3篇
我爱我心理沙龙策划书3篇篇一《我爱我心理沙龙策划书》一、活动主题“我爱我”——关注自我，关爱心灵二、活动目的通过举办心理沙龙活动，提供一个轻松、开放的交流平台，让参与者更好地了解自己，关注自己的内心世界，提高心理健康意识，增强自我认知和情绪管理能力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员对心理健康感兴趣的人士六、活动内容1. 主题演讲邀请专业心理咨询师或心理健康专家进行主题演讲，介绍心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等。
2. 互动游戏设计一些有趣的互动游戏，让参与者在轻松愉快的氛围中增进彼此的了解，提高沟通和团队合作能力。
3. 小组讨论组织小组讨论，让参与者分享自己的心理困惑和经验，互相倾听和支持，共同探索解决问题的方法。
4. 放松训练引导参与者进行简单的放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助他们缓解压力，放松身心。
5. 案例分析通过分析实际案例，让参与者更深入地了解心理问题的表现和解决方法，提高应对心理挑战的能力。
七、活动流程1. 活动开场主持人介绍活动背景、目的和流程，欢迎参与者的到来。
2. 主题演讲专家进行主题演讲，介绍心理健康的相关知识。
3. 互动游戏参与者分组进行互动游戏，增进彼此的了解。
4. 小组讨论小组讨论环节，参与者分享自己的心理困惑和经验。
5. 放松训练引导参与者进行放松训练，缓解压力。
6. 案例分析分析实际案例，提高应对心理挑战的能力。
8. 自由交流参与者自由交流，分享活动心得。
八、活动宣传1. 社交媒体宣传利用、微博等社交媒体平台发布活动信息，吸引更多人关注。
2. 海报宣传在学校、社区、企业等场所张贴活动海报，提高活动知名度。
3. 邀请嘉宾邀请心理咨询师、心理健康专家等作为嘉宾，增加活动的专业性和吸引力。
4. 口碑宣传通过参与者的口碑宣传，吸引更多人参与活动。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 专家演讲费用：[X]元3. 宣传费用：[X]元4. 活动材料费用：[X]元5. 其他费用：[X]元十、注意事项1. 活动现场要保持安静，避免影响他人。
心理教研活动沙龙策划
一、活动背景随着社会的发展和人们对心理健康重视程度的提高，心理学教育在各级学校中的地位日益凸显。
为了提升教师的专业素养，促进教育教学质量的提升，加强教师之间的交流与合作，特举办此次心理教研活动沙龙。
二、活动目的1. 提高教师对心理健康教育的认识，增强心理健康教育意识。
2. 促进教师之间的交流与分享，共同探讨心理健康教育的有效方法。
3. 培养教师解决学生心理问题的能力，提高教育教学水平。
4. 加强学校心理健康教育工作，为学生提供更加全面、专业的心理服务。
三、活动主题“心向阳光，携手同行——心理健康教育之路”四、活动时间2023年10月15日（星期日）上午9:00-12:00五、活动地点XX学校多功能厅六、活动对象1. 全体心理教师2. 部分班主任3. 学校领导及相关部门负责人七、活动流程（一）签到及开场（9:00-9:30）1. 参会人员签到，领取活动资料。
2. 主持人介绍活动流程及参会嘉宾。
3. 校长或分管领导致辞，强调心理健康教育的重要性。
（二）主题报告（9:30-10:30）1. 邀请知名心理学家或心理健康教育专家进行主题报告。
- 报告主题：《新时代背景下心理健康教育的挑战与机遇》- 报告内容：分析当前心理健康教育的现状，探讨新时代背景下心理健康教育的挑战与机遇，为教师提供专业指导。
（三）分组讨论（10:30-11:30）1. 将参会人员分成若干小组，每组讨论以下议题：- 如何将心理健康教育融入日常教育教学活动中？- 如何提高学生心理素质，预防和应对心理问题？- 如何构建和谐校园，促进学生心理健康成长？2. 各小组代表分享讨论成果，其他组员进行补充。
（四）经验交流（11:30-12:00）1. 邀请部分优秀心理教师或班主任分享他们在心理健康教育方面的成功经验。
2. 参会人员就分享内容进行讨论，交流心得体会。
八、活动准备1. 准备活动场地，布置场地氛围。
2. 准备活动资料，包括签到表、讨论议题、分享材料等。
心理沙龙活动方案策划
心理沙龙活动方案策划一、活动概述心理沙龙是一种以沟通、交流和分享为核心内容的活动形式，旨在增强大众的心理健康意识，提高心理素质，促进心灵的成长与和谐。
本次心理沙龙活动将以“心理健康，共创幸福”为主题，通过专业讲座、心理互动游戏和经验分享等多种形式，为参与者提供心理支持和帮助，共同探讨心理健康的重要性和方法。
二、活动目标1. 提高参与者的心理健康意识，增强心理素质；2. 帮助参与者解决心理困惑和问题，提供心理支持和帮助；3. 加强社区心理服务资源，推动心理健康教育的普及；4. 建立社区心理支持网络，打造心理互助平台。
三、活动内容1. 心理健康专题讲座：邀请心理学专家为参与者进行心理健康专题讲座，内容涵盖心理健康的重要性、压力管理、情绪调节、自我认知等方面。
2. 心理互动游戏：通过丰富多样的心理互动游戏，提高参与者的互动和沟通能力，增强公众对心理服务的认知和接纳。
3. 经验分享：邀请有心理成长和克服困难经历的人士，分享他们的故事和经验，鼓励参与者积极面对困难和挑战。
4. 心理咨询咨询：为需要心理咨询和支持的人士提供专业心理咨询服务，提供心理健康问题的解答和指导。
5. 心理健康宣传展览：设置心理健康宣传展览区域，展示心理健康知识、心理测试问卷和心理辅导资源，提供参与者获取相关信息的机会。
四、活动流程时间：202X年X月X日 9:00-17:00地点：社区活动中心大厅1. 入场注册和签到（9:00-9:30）参与者到达现场后，进行入场注册和签到，领取活动手册和胸卡。
2. 开幕仪式（9:30-9:45）主持人主持活动开幕仪式，介绍活动背景及主题，并致辞。
3. 心理健康专题讲座（9:45-11:00）邀请心理学专家进行心理健康专题讲座，包括心理健康意识、压力管理、情绪调节等内容。
4. 心理互动游戏（11:00-12:00）划分小组，进行互动游戏，在游戏中体验情绪变化、人际关系等相关内容。
5. 午餐休息（12:00-13:30）参与者休息用餐，提供简易午餐。
心理沙龙活动策划方案
心理沙龙活动策划方案1. 活动概述心理沙龙是一种以交流、讨论和分享为主要形式的心理学活动。
通过心理沙龙活动，参与者可以倾诉心声、探讨问题、获取心理知识和技巧，从而改善心理健康。
本文将对心理沙龙活动的策划方案进行详细阐述。
2. 活动目标2.1 主要目标- 提供一个渠道，让参与者能够倾诉内心的烦恼和困惑，减轻压力并获得情感支持；- 提供参与者与心理专业人士面对面交流的机会，从而获得专业的咨询和建议；- 提供一个学习和分享心理知识的平台，帮助参与者提高心理素质，并增加对心理健康的关注。
2.2 次要目标- 增加参与者对心理沙龙活动的了解和认知；- 增进参与者之间的互动和交流，建立一个相互支持的心理健康社群；- 提高参与者对心理健康问题和服务的需求意识。
3. 目标群体本次心理沙龙活动的目标群体为成年人群体，无具体年龄和性别限制。
目标群体广泛，包括有着心理困扰、压力和焦虑感的个人，以及对心理健康有兴趣的人士。
4. 活动准备4.1 确定活动时间和地点根据目标群体的需求和时间安排，选择一个适当的时间和地点来举办心理沙龙活动。
一般来说，活动的时间可以选择在周末或晚上，地点可以选择心理咨询机构、大学校园或社区文化中心等符合需求的场所。
4.2 确定主题和议程根据目标群体的需求和兴趣，确定心理沙龙活动的主题。
主题可以选择焦虑管理、情绪调节、亲子关系等与心理健康相关的话题。
在确定主题的基础上，制定活动的议程，包括主讲人报告、小组讨论、个案分享等环节。
4.3 联络专业人士和嘉宾邀请心理学专业人士和相关领域的嘉宾参与心理沙龙活动，提供专业的指导和咨询。
可以通过网络和社群平台等渠道，联系和邀请相关人员参与活动。
4.4 宣传推广为了吸引更多的参与者，需要进行相应的宣传推广工作。
可以通过线上渠道，如社交媒体平台、专业网站等发布活动信息；也可以通过线下渠道，如海报、宣传单、电视和广播等媒体进行宣传。
4.5 确定活动所需物资和设备根据活动的规模和需求，准备相应的活动物资和设备，例如音响设备、投影仪、椅子、桌子、纸张和笔等。
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心理沙龙活动方案
一、活动主题
放松心情健全心理
二、活动目的
为了宣传和普及大学生心理知识，让学生更加关注大学校园里的现象，通过心理沙龙，营造轻松的气氛，给同学们提供一个相互交流，相互认识的空间。
在讨论中，让他们对一些大学校园现象进行解析，学会思考，并从不同方面思考问题；在游戏中，让他们了解心理知识，并培养他们的团队精神，合作精神。
三、活动时间
12月4日
四、活动地点
D309
五、活动流程
环节一：放松活动
由主持人带领全场参与人员做“逆反应”游戏。
游戏目的：活跃气氛，增加同学之间的交流
材料：无
规则：1、所有人员站立，且相互之间保持一定距离；
2、听主持人的指示，做出与指示相反的动作；
环节二：话题讨论
话题一：大学生同性恋现象
1、观看与同性恋相关的视频；
2、自由讨论，发表自己的看法；
（讨论角度：1、对同性恋的了解与看法；
2、如果你周围有同学、朋友或亲人是同性恋者，你会以什
么态度面对他们；）
话题二：一则新闻报道——关于一大学生由于工作不能睡懒觉而辞职
1、观看学生扮演的场景剧（重现报道中的剧情）；
2、观看PPT了解此新闻的具体内容；
3、自由讨论，发表自己的看法；
（讨论角度：1、对此事件的看法；
2、如果你是此学生的家人或朋友，你会怎么劝说他？
3、我们自己应该树立怎样的就业观念；）
主持人做此次话题讨论的总结；
环节三：心理游戏
游戏一：巨人椅
游戏目的：1、消除身体上的隔阂；
2、活跃气氛、团队充能；
3、培养团队归属感和团队精神；
材料：两把椅子；合适的音乐；
规则：1、把成员分成两组，各队占成一列，前后零距离接触（后面伙
伴的脚尖抵住前面伙伴的后脚跟）；
2、听到主持人的口令，集体统一坐到后面伙伴的大腿上，最后
一个人坐在事先准备的椅子上；
3、集体伸出双手，举过头顶，想起雷鸣般的掌声；
4、一起开始后，看哪个队坚持的时间长，可以引导小队喊口号；
讨论：1、在项目过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音
是否也相继出现变化？
2、在发现自己思想出现以上变化时，是否及时加以调整？
3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出
现什么情况？
游戏二：纸杯传水
游戏目的：1、增强团队协作能力和团队精神；
2、制造紧张的竞争气氛，提升竞争意识；
材料：纸杯，水，盆
规则：1、每个小队安排十个人，最好男女相间；
2、每个人用嘴叼一个纸杯，各队派一个人给第一个人的杯
子中加上水；
3、每一个人将自己叼着的杯子中的水倒给第二个人，第二
个人再将接来的水倒给第三个人，知道把水传到最后一
个人的杯子中，最后一个人将水倒到盆里；
4、水传递过程中所有的队员不能用手，只能靠脑袋和身体
的倾斜来倒水；
5、第一个人的杯子空了就可以再添加，在规定时间内，传
水可以反复进行，最后哪个对的盆里的水最多哪个对队
获胜；
讨论：1、当水洒了或者是泼到别人脸上的时候，你的反应是什么？
2、如何才能更好的提高效率？
游戏三：走进安全区
游戏目的：1、培养团队精神；
2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，清除害羞和
忸怩感；
材料：若干报纸
规则：1、将报纸放在地上，一开始放四张报纸，所有队员都站在
上面地方仍很充裕；
2、开场白设计如下：
想像一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观，
行到半路忽然有人看待一种液体正从一个巨大的容器中
喷射出来，你们很快就被液体包围了，一名工人向你们
大喊道，地上的化学物质具有高度腐蚀性，如果有一滴
溅落在脚或腿上，整个肢体将被侵蚀掉。
他还嚷道，你
们面前恰好就是一块安全区域，四周有排水沟环绕。
因
此化学物质不能流入里面，排水沟看上去很普通，但是
很容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟，它就会破裂失
去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方，所以
大家最好立即逃入安全区，祝你们好运！
3、所有人都站到报纸上后，让他们走出来；
4、然后利用谈话的时间，拿掉一张报纸，安全区开始变小，
让队员再一次进入安全区；
5、要求队员按同样的规则进行游戏，直到剩余一张报纸，
但是队员们还是必须全部站在报纸上，相互扶持为止；
讨论：1、有人认为该游戏使他感到不自然吗？为什么？
2、大家对个人的身体空间有什么感觉？
环节四：“催眠秀”
1、介绍催眠的基本知识（PPT形式）；
2、观看一段催眠秀视频。
六、注意事项
1、心理协会会员必须参加；
2、会员可以带一个同学或朋友参加；
3、活动全过程，有人做记录；
4、讨论时，各抒己见，不要反驳别人的观点；
5、开展游戏时，一定要注意安全；
6、观看视频时保持安静；
7、活动结束后，清理会场。
七、资源需求
多媒体教室；相机；两把椅子；纸杯；水；盆；若干报纸。