2019年精选初中政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版复习巩固三十九
精选2019-2020年政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版练习题第七十一篇
精选2019-2020年政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版练习题第七十一篇第1题【单选题】冲动是魔鬼。
下列能控制冲动的正确方法是( )A、合理发泄，我行我素B、冷静处理，注意转移C、克制自己，伺机报复D、冷面相对，不理不睬【答案】：【解析】：第2题【单选题】欣欣被推荐参加学校“中华情?经典诵读”展评活动。
随着活动日期的临近，她越来越紧张。
下列想法、做法不利于她调节情绪的是( )A、我一定不能出错，否则同学们会嘲笑我B、珍惜这次锻炼机会，尽自己的努力做好就行C、听音乐、做运动、做深呼吸，进行自我调控D、向师长或好朋友诉说自己的焦虑，寻求他们的帮助【答案】：【解析】：第3题【单选题】泉泉被同学冤枉后，心里很苦闷。
他向朋友诉说自己的苦衷，在朋友的开导下，他心情好多了。
泉泉的这种调节情绪的方法是( )A、转移注意B、合理宣泄C、改变认知评价D、放松训练【答案】：【解析】：第4题【单选题】有的人仰天长啸激动无比，张开双臂扭动腰肢，尽情地释放自己的洪荒笑声，似乎方圆十里都能感受到他的爆表亢奋。
这种调节情绪的方法是( )A、改变认知评价法B、转移注意法C、合理宣泄法D、放松训练法【答案】：【解析】：第5题【单选题】越王勾践战败被迫到吴国宫廷中服役，后被释放回国。
为了奋发图强，他睡觉躺在硬柴上，坐卧饮食都要尝苦胆，以此激励自己的勇气和斗志。
这种调节情绪的方法是( )A、情绪升华法B、意志控制法C、合理宣泄法D、注意转移法【解析】：第6题【单选题】安徽省六安市毛坦厂镇毛坦厂中学高三毕业班学生“撕书狂欢”，漫天纸屑飞雪一般落满地。
撕书发泄情绪( )A、不可取，不是合理发泄B、不可取，对调节紧张情绪无任何作用C、可取，只要能发泄情绪，何种方式均可D、可取，撕书能彻底摆脱压抑情绪【答案】：【解析】：第7题【单选题】“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心只能证明智慧的欠缺。
”这句话告诉我们的道理是( )A、抑郁、伤心等情绪会影响人的智力水平B、人不应该有悲伤、忧愁等情绪C、要适度地表达和控制自己的情绪D、不同类型的情绪对人的身心健康有不同的作用【答案】：第8题【单选题】小青受委屈时，找朋友倾诉；小文烦恼时，就去听自己喜欢的音乐。
2019-2020学年度初中政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版巩固辅导八十八
2019-2020学年度初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版巩固辅导八十八第1题【单选题】在学习和生活中，我们总会遇到不如意的事，产生不良情绪。
下列调节情绪的做法正确的是( )A、因为考试考砸了，小刚被妈妈教训了几句，他决定离家出走B、小华期中考试没考好，但他给自己写了一句座右铭，还制定了学习计划C、莉莉在上学的途中丢了一本辅导书，越想越难过，忍不住在上课时哭了出来D、小明参加比赛未获得好成绩，就推翻了自己的桌子，还和同学大吵了一架【答案】：【解析】：第2题【单选题】小明在复习迎考的过程中，尽量利用课余时间进行羽毛球、散步等体育活动，以缓解紧张的心情。
这种调节情绪的方法是( )A、转移法B、倾诉法C、换位法D、自我宽慰法【答案】：【解析】：第3题【单选题】小茹和小莉均月考失利，心情低落的小莉冷静劝慰难过不已的小茹，和她一同分析原因，并找到提高成绩的合适方法。
这给我们的启示主要有( )①喜怒哀乐，不忘关心他人②情绪对人们具有消极作用③要学会调控情绪④要学会换位思考、与人为善⑤要正确对待挫折A、①②⑤B、②③④C、①③④⑤D、①②③④⑤【答案】：【解析】：第4题【单选题】乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。
你认为他应该怎样面对现实( )A、要求父母换一所学校B、感叹人生，随波逐流C、学会调节情绪并积极配合老师扭转局面D、管好自己，别人与我无关【答案】：【解析】：第5题【单选题】一位学者说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。
”可见，学会调节自己的情绪很重要。
下列同学调节自己情绪的做法可取的是( )①小红和同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气②小天被老师批评后，故不认真听课，意发泄子心中不快③小甘考试遇到难题，浑身紧张，用深呼吸的方法放松自己④小伟与父母发生矛盾，自己感到委屈，，就乱摔东西，以泄不满A、①②B、①③C、③④D、②③【答案】：【解析】：第6题【单选题】安徽省六安市毛坦厂镇毛坦厂中学高三毕业班学生“撕书狂欢”，漫天纸屑飞雪一般落满地。
中学七年级政治下册 第19课 与快乐相伴教案 苏教版
小丑进城说明了什么？
二：方法提炼
学生一起寻找合理宣泄情绪的方法。
归纳
1.太忙很累，去听音乐（注意转移法）；
2.心里很烦，出去大声呼喊（合理发泄பைடு நூலகம்；
3.塞翁失马（认识改变法）；
4.卧薪尝胆（意志控制法）；
5.欣赏徐悲鸿的《奔马》图（情绪升华法）；
6.同学们说我作弊，其实没有作弊，于是我向老师诉说（尽情倾诉法）。
授后小记：由故事引入课题，使学生感到新奇，从而激发学生进一步探究的热情。
活动中学生全员参与，有效激发了学生学习的积极性、主动性。
授课日期 月 日
教学方法与手段：（用PPT的形式展示）
教学过程：
学生活动
设计意图
导入：情绪有喜怒哀惧四种基本类型，情绪还可以分为积极情绪和消极情情绪。积极情绪对我们有积极结果，消极情绪对我们有消极结果。我们应该培养积极情绪，克服消极情绪，常“与快乐相伴”，做情绪的主人。
活动： 多愁的老太太，引出主题
—：做情绪的主人
经验交流
播放视频《快乐企鹅》，以此营造快乐的学习氛围。
三：让我们快乐起来（活动）
1、走出烦恼——换个想法好乐起来
2、善于表达不满
活动情境：
1.好朋友不辞而别。
2.同学弄破了我的新书。
3.有人背着我说三道四。
4.我做家务事妈反而批评我没抓紧时间学习。
送你好心情----快乐就在身边；与此同时，播放歌曲《请把你的微笑留下》。
第19课 与快乐相伴
教学目标：1.明白情绪调节的主要要内容。
2.掌握情绪调节的有效方法，并能用这些方法调节自己的情绪，做情绪的主人。
3、要积极体验快乐，我们应善于让不快乐变成快乐
2019-2020学年度初中七年级下册政治思品第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版课后辅导练习七十七
2019-2020学年度初中七年级下册政治思品第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版课后辅导练习七十七第1题【单选题】临近中考，越来越多的同学感觉焦虑紧张。
对这种情绪我们应该主动调节，你认为以下调节方法可取的有( )A、小李坚持每天都到运动场跑步B、小黄把书撕掉，以排解焦虑C、小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张枯燥D、小赵每晚都玩网络游戏到深夜【答案】：【解析】：第2题【单选题】“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。
”从情绪的角度理解这句话，正确的是( )A、情绪有喜怒哀惧之分B、不同的情绪对人的影响相同C、情绪具有复杂性和多样性D、情绪具有相通性和感染性【答案】：【解析】：第3题【单选题】当我们在考试中发现自己过于紧张时，可以尝试许多有效方法进行调节，如：默默对自己说；“只要冷静，我有信心考出水平；只要放松，就能做出来。
这种方法是( )A、认知调节法B、深呼吸调整法C、回避问题法D、积极暗示法【答案】：【解析】：第4题【单选题】“发怒一分钟便失去60秒的幸福”，这启示我们( )A、情绪有积极情绪和消极情绪之分B、人的情绪是丰富多彩的C、情绪是不可调控的D、要善于调节情绪，做情绪的主人【答案】：【解析】：第5题【单选题】我国传统医学认为，七情过度会影响脏腑功能的协调而致病，如“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
”这启示我们要( )A、心如止水，勿喜勿悲B、调控情绪，合理宣泄C、战胜挫折，珍爱生命D、拒绝诱惑，防止刺激【答案】：【解析】：第6题【单选题】九年级学生袁宏，品学兼优。
父母、老师希望他能考上省示范性高中，这也是他自己的奋斗目标。
但中考前他失眠了，经常发脾气，在一次模拟考试中竟然将试卷撕了……如果你是他的朋友，你会劝说他( )①理智面对学习压力②找心理老师进行心理减压疏导③学会调控自己的情绪④考试成绩是判断个人价值的唯一标准A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第7题【单选题】甚至导致不良后果，下列能控制冲动的正确方法是人们常说，冲动是魔鬼。
2019-2020年政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版复习巩固六十九
2019-2020年政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版复习巩固六十九第1题【单选题】俄国著名诗人普希金在一首诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。
”这首诗在情绪问题上给我们的启示是( )①面对困境，不能使自己情绪太过低落②生活欺骗了我们，我们对待生活的态度必然是悲观的③我们面对生活中的苦与乐，应该哭就哭，该笑就笑④对待生活，我们应该多以微笑面对A、①④B、②③C、①②D、②④【答案】：【解析】：第2题【单选题】在家庭生活中，我们享受亲情、关爱和欢乐，家就是个乐园；化解不了与家人的矛盾和冲突，家就成了樊笼。
化解与家人的矛盾和冲突，正确的做法是( )①调控情绪，心平气和②尊重理解，换位思考③有效沟通，求同存异④强硬顶撞，针锋相对A、②③④B、①②③C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】下面是小雯平时用来调节情绪的一些做法，不可取的是( )A、当与同学发生争执时，用幽默的语言来打破僵局，化解怒气B、与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错C、考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄心中的不快D、当与老师发生误会时，主动跟老师解释，坦诚地表达自己的看法【答案】：【解析】：第4题【单选题】美国历史上一位总统曾告诫自己的孙子说：“当你气恼时，先数到十；假如怒火中烧，就数到一百。
”这种调节情绪的方法属于( )A、转移注意力B、理智控制C、合理宣泄D、改变认识【答案】：【解析】：第5题【单选题】你认为漫画中的人物应该( )①正确对待父母的批评，保持心平气和②避免不良情绪的传染③多训练几种动物，把怒气发泄出来④学会合理调节自己的情绪A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第6题【单选题】2016年11月3日，广州一九年级女生因备考压力大而狂躁，从某大厦16楼窗口扔下各种课本、试卷、生活用品持续达两小时，直到有人报警。
2019-2020年初中七年级下册政治思品第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版课后练习第三十八篇
2019-2020年初中七年级下册政治思品第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版课后练习第三十八篇第1题【单选题】4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。
这种缓解压力、调控情绪的方法属于A、转移注意力B、合理宣泄C、自我暗示D、换位思考【答案】：【解析】：第2题【单选题】青春期的心理变化给青少年带来一些不良情绪，以下做法正确的( )①多与父母、老师和同学沟通②听之任之，任其发展③提高自己的自我控制能力④保持自我完善的意识，多读书，多运动A、①②③B、①③④C、①②④D、②③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】如图漫画中排解不良情绪的方法是( )A、注意转移法B、合理发泄法C、理智控制法D、体育锻炼法【答案】：【解析】：第4题【单选题】进入考场前，乐乐默默地对自己说：“别紧张，我一定能考好！”这种调适情绪的方法属于( )A、目标升华法B、自我暗示法C、注意转移法D、合理发泄法【答案】：第5题【单选题】欢欢遇到困难心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如看看球赛、听听音乐……欢欢调节情绪的方法是( )A、注意转移法B、意志控制法C、情绪升华法D、尽情倾诉法【答案】：【解析】：第6题【单选题】下列四幅图片反映的是人们产生负面情绪时的几种做法，你认为其中不可取的是( )A、①③B、①③④C、②③④D、②④【答案】：第7题【单选题】如果你考试考的不理想，很难过。
那你就暂时不要看试卷，不要接触有关考试的事情。
而是出去散散心听听音乐。
这种方法是( )A、升华转化法B、心理暗示法C、转移注意力D、自我激励法【答案】：【解析】：第8题【单选题】“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”这句话告诉我们( )A、情绪需要调控，要做情绪的主人B、情绪只会对人产生不良影响C、情绪不能调控，要顺其自然D、发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行【答案】：【解析】：第9题【单选题】愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。
2019-2020年初中政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版复习巩固九十四
2019-2020年初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版复习巩固九十四第1题【单选题】临近考试，李明出现了焦虑情绪。
在老师的指点下他选择了上QQ向好朋友倾诉的方式来排解自己的不良情绪。
这种调控情绪的方法是( )A、转移注意力B、合理宣泄C、理智控制D、心理换位【答案】：【解析】：第2题【单选题】青春期的情绪变化无常，我们要学会调节情绪，做快乐少年。
下列调节情绪的方法不可取的是( )A、参加体育活动B、向朋友发脾气，宣泄自己的不良情绪C、阅读有意义的书籍D、听自己喜爱的音乐【答案】：【解析】：第3题【单选题】下图司机的行为启示我们( )A、要善于调控情绪，做情绪的主人B、发怒是一种积极的情绪体验C、情绪有喜怒哀惧之分，所以遇到这种情况需要发泄自己的愤怒D、有不良情绪是可以随时随地的发泄，不要压抑自己的情绪【答案】：【解析】：第4题【单选题】人的情绪是复杂多样的。
我们在表达自己情绪时，应该考虑周围人的感受。
这是因为( )A、情绪有喜怒哀惧四大类B、情绪与个人态度紧密相连C、情绪是可以调适的D、情绪具有感染性【答案】：【解析】：第5题【单选题】4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。
“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。
这种缓解压力、调控情绪的方法属于( )A、转移注意力B、合理宣泄C、自我暗示D、换位思考【答案】：【解析】：第6题【单选题】愤怒是人的正常情感之一，怒火需要发泄。
下列发泄怒火的方式正确的是( )A、上网造谣中伤他人B、用小刀划手背提醒自己”制怒“C、找好友倾诉D、摔打课桌椅和玻璃【答案】：【解析】：《三国演义》中的周瑜虽然才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气死了风华正茂的周瑜。
《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，金榜题名时，却“喜极而疯”。
这说明( )A、情绪对一个人的身体健康产生直接或间接的影响B、人的情绪是无法调节的C、情绪与人的心理素质有关，与人对生活的态度无关D、消极的情绪状态影响人的智力【答案】：【解析】：第8题【单选题】服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的头上，被判处有期徒刑一年十个月。
2019-2020年七年级思想品德下册 第十九课《与快乐相伴》教案 苏教版
2019-2020年七年级思想品德下册第十九课《与快乐相伴》教案苏教版一、教学目标1．基础知识（1）认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
（2）理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
（3）了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
（4）知道情绪调控的一些有效方法。
2．能力培养逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调节、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。
3．态度、价值观懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
二、教学重点“方法提炼”、“善于表达不满”三、教学方法综合法(讲述、提问、启发引导、讨论、演示等相结合)。
四、教学过程导入新课：导入新课：展示材料：多愁的老奶奶笑了提问：1.老奶奶为什么天天发愁，吃不下饭，睡不着觉？（老奶奶整天往不好的方面想问题。
）2.老奶奶这么考虑问题有可能会对她带来什么影响？（老奶奶整天这么不快乐，会影响老奶奶的身体，她有可能会生病……）3.邻居对老奶奶说了什么话，让发愁的老奶奶笑了？（“天下雨，大儿子可以卖雨伞；天晴了，小儿子可以晒衣服。
您好福气呵！）教师归纳：通过上面的分析，我们看到情绪深深的影响着人们的言行。
每个人都希望自己能保持良好的情绪，拥有愉快的心情，那么，如何培养和保持良好的情绪呢？这就是我们这节课要学习的内容。
一做情绪的主人（一）小丑进城师：在现实生活中，我们难免会悲伤、苦闷、愤怒……这些不良情绪是有害的，为此，我们不能象老奶奶那样多愁善感，必须学会情绪调节。
呈现材料：“法拉第的故事”P44页问题：1.医生用一句话“一个小丑进城，胜过一打医生”治好了法拉第的病，说明了什么？（1.调节好情绪，可以促进身体健康。
2.说明我们应该笑对生活，做情绪的主人）呈现材料：“信息点击”P44页问题：上述材料说明了什么？（说明：不良情绪危害人的身体健康）呈现材料：前不久，禽流感问题成为世界关注话题，由于专家预测禽流感可能引发世界性大流行，使国际社会十分敏感...而我们中国零星感染禽流感的报道也频频出现。
2019年精选苏人版初中政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴拔高训练八十三
2019年精选苏人版初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴拔高训练八十三第1题【单选题】乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。
你认为他应怎样面对现实( )A、要求父母换一所学校B、感叹人生C、学会调节情绪并配合老师扭转局面D、管好自己，别人与我无关【答案】：【解析】：第2题【单选题】服务员朱某因与客人发生矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的头上，被判处有期徒刑一年零十个月。
这启示我们( )A、情绪只会对人产生不利的影响B、任何时候都要压抑自己的情绪C、情绪是难以控制的D、要善于调控自己的情绪【答案】：【解析】：第3题【单选题】小玉在日记中写道：“我在学习上总是找不到好的学习方法，时间花了不少，心血也费了许多，可是成绩总也上不去……这一切令我感到苦闷失落。
”苦闷失落的情绪( )A、是积极的情绪，应该发扬下去B、是消极的情绪，应调控一下C、是正常的，不需要调控D、是不正常的，但不会影响身心健康【答案】：【解析】：第4题【单选题】根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
这个故事告诉我们( )①不要表达任何情绪，以免伤害身体健康②情绪是无法调控的③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态④表达情绪要适度，学会对自己的情绪负责A、①②B、①④C、③④D、①②④【答案】：【解析】：第5题【单选题】小英同学为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练书法、听音乐……而小晟同学考试中，如果发现一些题目平时没练过，看上去很难，自己有些慌张时，就连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。
对上述两种调控情绪的方法认识正确的是( )A、小英同学的属于注意转移法小晟同学的属于自我暗示法B、小英同学的属于尽情倾诉法小晟同学的属于合理宣泄法C、小英同学的属于理性升华法小晟同学的属于情感升华法D、小英同学的属于幽默化解法小晟同学的属于心理换位法【答案】：【解析】：第6题【单选题】我们要有意识的培养和保持乐观愉悦的心态，因为保持乐观愉快的心态有利于( )①身心健康? ②学业顺利完成? ③获得成功? ④将来的学习、生活和工作A、②③④B、①②④C、①②③④D、①②③【答案】：【解析】：第7题【单选题】有位同学说：“我平时学习不错，作业也独立完成得很好，可是一到考场就不行了，本来会做的考题也不会了。
2019年精选苏人版初中政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴知识点练习六
2019年精选苏人版初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴知识点练习六第1题【单选题】明天就要参加全国的羽毛球比赛了，小明反复提醒自己：“沉住气，别紧张，我一定能赢的。
”这种调节情绪的方法是( )A、自我控制B、自我升华C、自我暗示D、自我解嘲【答案】：【解析】：第2题【单选题】根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果园极度焦虑而一夜间须发全白。
这个故事告诉我们( ) ①不要表达任何情绪，以免伤害身体健康②情绪是无法调控的③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态④表达情绪要适度，学会对自己的情绪负责A、①②B、①④C、③④D、①②④【答案】：【解析】：第3题【单选题】“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
”莎士比亚的这句名言告诉我们( )①情绪需要调控，调控情绪需要智慧功②应追求没有任何悲伤的生活③悲伤是不合理的，它对我们起着消极作用④应学会在合适的场合，用合理的方式发泄情绪A、①④B、②③C、①②③D、①③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】“生活好像一面镜子，你对它笑它就笑，你对它哭它就哭。
”这句话说明( )A、情绪具有复杂性和多样性B、生活的挫折使人获得成功C、情绪与个人的感受紧密相连D、良好的心态是快乐生活的保证【答案】：【解析】：第5题【单选题】2012年8月27日上午，茂名市一名16岁的少年在与家人发生争吵后，负气离家，在繁华街道上手持一把折叠小刀，突然连捅三名无辜路人，造成一人重伤，两人轻伤。
这警示我们( )①人不能有情绪②要善于控制冲动的情绪③发泄不良情绪要合理合法④应学会在合适的场合表达情绪A、①②B、②③④C、②③D、①②③④【答案】：【解析】：第6题【单选题】下列观点正确的是( )A、一个人情绪低落时，可以采取任何方式来发泄B、伟人们之所以伟大，在于他们从未忧伤、焦虑过C、情绪低落时，可以采用适当的方法来转移和调整自己的情绪D、生活中，对别人的情绪最好不要过问，以免惹事生非【答案】：【解析】：第7题【单选题】乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。
精选2019-2020年初中七年级下册政治思品第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版课后辅导练习第一百篇
精选2019-2020年初中七年级下册政治思品第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版课后辅导练习第一百篇➢第1题【单选题】小敏上课喜欢开小差、于是她就在课桌上了贴了张纸条，提醒自己上课要认真听讲，看到纸条，小明上课就不开小差了，这种控制情绪的方法是( )A、情绪升华法B、注意转移法C、意志控制法D、认识改变法【答案】：【解析】：➢第2题【单选题】当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受“一览众山小”的豪迈；也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉。
这种调节情绪的方法是( )A、转移注意力B、合理宣泄C、改变认识D、理性升华【答案】：【解析】：➢第3题【单选题】小刚和小亮在课堂上发生了矛盾和冲突。
以下的心理活动你赞成的是( )A、真是太气人了，我一定要和你争论到底B、老师正在讲课，不能因为我们个人的矛盾影响老师上课C、竟然这么说我，我现在就告诉老师，让老师给我评评理D、有什么了不起，不服来战【答案】：【解析】：➢第4题【单选题】A、人的情绪是不可以发泄的B、人的情绪是不可以控制的C、发泄情绪要选择合理的发泄方式D、人们都有任意发泄情绪的自由【答案】：【解析】：➢第5题【单选题】对漫画《情绪传递》理解正确的是( )①情绪影响我们的观念和行动②人与人之间的情绪会相互感染③要学会合理地调节情绪④人的情绪是复杂多样的A、①②③B、①③④C、①②④【答案】：【解析】：➢第6题【单选题】下图漫画启示我们( )A、情绪难以预料，无法调适B、发怒是一种积极的情绪体验C、要善于调控情绪，做情绪的主人D、任何时候都要压抑自己的情绪【答案】：【解析】：➢第7题【单选题】2012年8月27日上午，茂名市一名16岁的少年在与家人发生争吵后，负气离家，在繁华街道上手持一把折叠小刀，突然连捅三名无辜路人，造成一人重伤，两人轻伤。
这警示我们( )①人不能有情绪②要善于控制冲动的情绪③发泄不良情绪要合理合法④应学会在合适的场合表达情绪A、①②B、②③④C、②③【答案】：【解析】：➢第8题【单选题】4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。
2019-2020学年度苏人版初中政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴课后辅导练习四十
2019-2020学年度苏人版初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴课后辅导练习四十第1题【单选题】“亲啊!真希望您有时候也理解我们一点。
”“旅客虐我千百遍，我视旅客如初恋……”今年春运，12306客服中心首次在内部食堂设立了发泄墙。
不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。
这种调节情绪的方法是( )A、注意转移法B、意志控制法C、合理发泄法D、认识改变法【答案】：【解析】：第2题【单选题】某中学在学校心理咨询室设立了发泄墙，不少学生在课余时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。
这种调节情绪的方法是( )A、注意转移法B、理智控制法C、合理发泄D、自我暗示法【答案】：【解析】：第3题【单选题】调节和情绪控制，要求做到( )A、克服所有不良情绪B、保持乐观开朗的心情C、不能有情绪的波动D、不能有不良的情绪【答案】：【解析】：第4题【单选题】人们常说，冲动是魔鬼。
青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良后果。
下列能控制冲动的正确方法是( )A、合理发泄，我行我素B、冷静处理，注意转移C、克制自己，伺机报复D、冷面相对，不理不睬【答案】：【解析】：第5题【单选题】冼星海在国难当头时，满腔激愤，写成了撼人心魄的《黄河大合唱》，激起中国人同仇敌忾的民族精神；当即将上台演讲时，提醒自己“别紧张，我一定能成功”。
以上两种控制情绪的方法分别是( )①自我激励②理性升华③自我暗示④合理宣泄A、①③B、②③C、①④D、②④【答案】：【解析】：第6题【单选题】“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮：消极的人像月亮，初一、十五不一样。
”情绪每天都伴随着我们，影响我们的生活和学习。
关于情绪，下列说法正确的有( )①人处于不同的情境中会产生不同的情绪②任何时候都要保持高涨的情绪③不同的情绪会对人们产生不同的影响④我们应当学会并善于调控好自己的情绪A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第7题【单选题】当某人遇到烦心事，带他去听音乐会，这体现的安慰他人的方法是( )A、为他做些体贴的事B、帮助他转移注意C、做一个耐心的听众D、设身处地，向他表示理解【答案】：【解析】：第8题【单选题】下面漫画体现的排解不良情绪的方法是( )A、注意转移法B、自我暗示法C、理智控制法D、合理宣泄法【答案】：【解析】：第9题【单选题】“冲动是魔鬼，使人后悔不迭”．下列做法能有效预防冲动的是( )①遇事要提醒自己冷静、再冷静②当自己情绪激动时，不要和别人辩论③不心血来潮，凡事三思而后行④多一事不如少一事，事不关己，高高挂起A、①②④B、②③④C、①②③D、①③④【答案】：【解析】：第10题【问答题】这场突如其来的灾难给孩子们的心灵带来了巨大的创伤，灾区的孩子或多或少地表现出一些心理问题比如，安全感降低，情感休克（如发呆、反应迟钝、精神麻木）与情绪烦躁，逃避，退化（重新出现一些比自己的实际年龄要小的行为，如尿床、吸吮手指、过度依赖成人或害怕陌生人等），恐惧（如做恶梦、害怕突然出现的声音、不愿意单独睡觉、害怕黑暗、害怕睡觉等），焦虑，愤怒，注意力不集中，等等。
2019年精选初中政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版课后辅导练习【含答案解析】七
2019年精选初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版课后辅导练习【含答案解析】七十四第1题【单选题】恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。
研究指出，这些情绪会给人带来心理上的变化，70%以上的人最终还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。
“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人易患关节炎……据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种。
对此认识正确的是( )A、要了解情绪的产生与变化，自觉接受它们B、各种各样的情绪丰富了我们的生活C、情绪关乎着我们的身心健康，要做情绪的管理者D、当负面情绪发生时，应立刻发泄出来【答案】：【解析】：第2题【单选题】当我们遇到烦恼时，可以在日记中倾诉一下，这种调节情绪的方法是( )A、用行动调控自己的情绪B、认识改变法C、注意转移法D、转换角度看问题【答案】：【解析】：第3题【单选题】如果说人的情绪是奔腾的“洪水”，那么，理智就像一道坚固的“闸门”。
这句话表明( )A、情绪是不可以控制的B、应顺其自然让情绪自由发展C、要理智就不应该要情绪D、应该用理智来调控情绪【答案】：【解析】：第4题【单选题】带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行。
”这种调节情绪的方法是( )A、意志控制法B、合理发泄法C、注意转移法D、情绪升华法【答案】：【解析】：第5题【单选题】下列调控情绪的方法中，属于心理换位的是( )A、向好友倾诉自己的不快B、到风景优美的地方散步C、站在对方的角度想问题D、做自己最感兴趣的事情【答案】：【解析】：第6题【单选题】我们要有意识的培养和保持乐观愉悦的心态，因为保持乐观愉快的心态有利于( )①身心健康? ②学业顺利完成? ③获得成功? ④将来的学习、生活和工作A、②③④B、①②④C、①②③④D、①②③【答案】：【解析】：第7题【单选题】可以减少“孤独、迷茫和不安”情绪的方法有( )①学会寻求帮助②自己学会当自己的“心理医生”③心里实在难受，就大哭一场④和同学聊聊天，给朋友写写信A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④【答案】：【解析】：第8题【单选题】下面图文告诉我们乐观心态非常重要。
精选2019-2020年政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版课后辅导练习六十八
精选2019-2020年政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版课后辅导练习六十八第1题【单选题】欣欣同学期中考试成绩不佳，心里一直闷闷不乐。
下列调节情绪的方法中你认为可取的是( )A、关上心门一个人扛B、找个朋友适当倾诉C、猛踢课桌尽情宜泄D、通宵上网转移注意【答案】：【解析】：第2题【单选题】人们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
”这句话说明( )A、不良情绪都是因别人的过错引起的B、要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪C、不要关心他人过失，要学会保护自己D、一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响【答案】：【解析】：第3题【单选题】赵强成绩优秀，但当他进入中考考场时，也感到紧张，他反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。
”后来他真的考出了好成绩。
他控制情绪的主要方法是( )A、自我激励B、自我暗示C、心理换位D、升华【答案】：【解析】：第4题【单选题】遇到困难时，晓薇总会告诫自己“世界上没有什么不可克服的困难，办法总比困难多．”她调控情绪的方法是( )A、注意转移B、改变环境C、理智调控D、合理发泄【答案】：【解析】：第5题【单选题】鲁迅把对国民党反动政府的恨，通过文学表现出来，唤起广大人民起来推翻腐朽的反动政权。
鲁迅的调节情绪的方法属于( )A、意志控制法B、合理发泄法C、认识改变法D、情绪升华法【答案】：【解析】：第6题【单选题】小明回答问题得到了老师的表扬，下课后还是异常兴奋，正想邀请同桌一块出去打球，看到同桌因没完成作业心情沉重，立刻调整情绪去安慰同桌。
小明这样做说明他( )A、善于排解不良情绪B、喜怒哀乐，不忘关心他人C、情绪复杂多变D、对人缺乏真诚【答案】：【解析】：第7题【单选题】下边漫画《忧虑》给我们的启示是( )甲：“你的头发怎么一天比一天少？”乙：“因为我每天都在忧虑。
”甲：“忧虑什么呢？”乙：“我的头发一天比一天少！”A、要学会调节自己的情绪B、负面情绪是无法调适的C、要学会压抑自己的情绪D、过度忧虑会使人掉头发【答案】：【解析】：第8题【单选题】2016年9月3日《中国学生发展核心素养》研究成果在北京发布。
精选2019-2020年苏人版初中政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴练习题九十六
精选2019-2020年苏人版初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴练习题九十六第1题【单选题】小涛对日本某些政客否认南京大屠杀史实非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，使祖国更加强大。
小涛这种调节情绪的方法是( )A、意志控制法B、认识改变法C、情绪升华法D、合理发泄法【答案】：【解析】：第2题【单选题】随着中考的来临，小倩的压力越来越大，感到心烦气躁，于是她主动找好朋友倾诉了自己的心事并主动约上好朋友去跑步、打羽毛球。
小倩运用的调控情绪的方法是( )A、合理宣泄法B、理智宣泄法C、积极的自我暗示D、幽默化解法【答案】：【解析】：第3题【单选题】A、人的情绪是不可以发泄的B、人的情绪是不可以控制的C、发泄情绪要选择合理的发泄方式D、人们都有任意发泄情绪的自由【答案】：【解析】：第4题【单选题】随着年龄的增长，我们的自主能力越来越强，我们应学会管理自己的情绪，这就要求我们在情绪问题上要做到( )①不管什么情绪产生时，都要顺其自然②要学会恰当地处理消极情绪③要学会合理表达情绪④要寻找有效调节消极情绪的方式A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第5题【单选题】小刚在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。
回到家，他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。
小刚这种调节情绪的方法是( )A、合理定位B、自我暗示C、转移注意D、换位思考【答案】：【解析】：第6题【单选题】同学们，当你进入考场时，如果感到紧张，老师建议你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的。
”这种控制情绪的方法是( )A、自我暗示B、转移注意力C、心理换位D、情绪升华【答案】：【解析】：第7题【单选题】乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。
你认为他应怎样面对现实( )A、要求父母换一所学校B、感叹人生C、学会调节情绪并配合老师扭转局面D、管好自己，别人与我无关【答案】：【解析】：第8题【单选题】步入青春期，我们时常会产生一些烦恼，会有一些苦闷，当你感到烦恼、苦闷时，可以通过以下一些方法来调节，比如( )①与同学聊聊天②听听音乐或打打球③给朋友写写信④离家出走，远离烦恼A、②③④B、①③④C、①②④D、①②③【答案】：【解析】：第9题【单选题】迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。
七年级政治下册 第十九课《与快乐相伴》课件 苏教
勾践用的是意志控制法
——俗话说“乐极生悲”， 过喜或过忧都不足取，所以我 们要学会用意志控制自己的情 绪，不使自己失态，贻误大事。
徐悲鸿用的是情绪升华法
——将苦闷、愤怒等消极情绪 与头脑中的闪光点、社会责任 感联系起来，从而振作精神， 激励我们奋发向上。
方法提炼：
1、意志控制法 3、认识改变法 5、尽情倾诉法
不良情绪的危害？
我们应该怎么办？
做情绪的主人
1、学会调节情绪，用微笑面 对生活,做情绪的主人。 2.我们必须善于调节,控制自己 的情绪,保持积极情绪.
情绪调控的目标
3、要让情绪的表达既合理， 又合情，并控制在一定的程度 和范围内，时刻保持乐观、开 朗的良好心态。
在一次小组讨论会上，同学们分别介绍了自 己调节情绪的方法。 小王说:“每当我苦恼时,总让自己去想些曾使自己 高兴的事，如春游。” 小李说：“我受到委屈时常找好朋友诉说。”
2、注意转移法 4、合理发泄法 6、情绪升华法
这样发泄行不行？？？？
数学课 看小说
摔东西
酗酒
自残
打架
倾诉疏泄
运动疏泄
哭泣疏泄
书写疏泄
大声叫喊
你知道“塞翁失马”、 “卧薪尝胆”、“徐悲 鸿和奔马图”的故事吗？
请问塞翁、勾践和 徐悲鸿分别用的是何种 情绪调节法？
《史记·越王勾践世家》
该图是徐悲鸿在抗日战争 期间创作的，是他的情感寄托， 画中奔马，姿态各异，意在鼓 舞中国军民奋勇前进，消灭日 本侵略军。
塞翁用的是认识改变法
——改变对引起不良情绪 的事物的看法，以改变我们的 不良情绪。要学会换个角度看 问题，换位思考。
•
小王用的是注意转移法
——把注意力从导致你情绪不佳 的事情上移开，如转移话题、做 感兴趣的事等，使情绪有个绶解 机会，让自己摆脱消极情绪的影 响。
2019年精选苏人版政治思品七年级下册第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴课后练习[含答案解析]十二
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2019年精选苏人版政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴课后练习[含答案解析]十二第1题【单选题】下列适合漫画中的学生自我调节的正确方法有( )①参加体育活动②学习自我暗示③在教室里大声吼叫④试试自我解嘲A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第2题【单选题】李丽同学受到表扬时沾沾自喜、情绪高涨，受到批评时垂头丧气、情绪低落，这表明( )①有很强的自尊心②有虚荣心③不善于调控自己的情绪④有时自尊自爱，有时自卑A、①②B、②④C、②③D、③④【答案】：第3题【单选题】当我们在考试中发现自己非常紧张时，可以采取下列方法( )①请相邻同学帮忙答卷②进行认知调节③进行积极暗示④深呼吸⑤放弃考试A、①②③④B、②③④C、②④⑤D、①②③④⑤【答案】：【解析】：第4题【单选题】“神舟”十号载人飞船成功发射，为此，每一个中国人都兴高采烈、激动不已；当“7·22”甘肃岷县、漳县地震灾害发生后，每个中国人都感到伤心、难过。
对于这些感受，我们可以这样认识( )①这些感受与人们的内心需要有关②它们就是人们的情绪表现③中国人都太多愁善感④这些感受与人们内心需要的满足程度无关A、①②B、③④C、①③④D、①②③【解析】：第5题【单选题】李红是要求非常严格的一名学生，她对自己的要求是每次考试都必须得满分。
有一次，她的数学成绩只被减掉一分，她竟伤心地哭了起来，并连续几天感到在同学面前抬不起头来，严重影响了自己与同学的关系。
李红的错误在于( )A、数学成绩被减掉了一分B、想法不合理，看事情过于绝对C、有上进心D、没有能力得高分【答案】：【解析】：第6题【单选题】我国经典医著《黄帝内经》中记载：喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。
这说明( )A、人们要学会调控情绪B、情绪产生的方式是多种多样的C、无论何种情绪都会给人带来身体伤害D、无论人们怎样调节都不可避免地收到消极情绪的影响【答案】：【解析】：第7题【单选题】菁菁在学校被同学冤枉后，心里很郁闷。
2019年精选初中七年级下册政治思品第四单元 热爱生命第19课 与快乐相伴苏人版课后辅导练习第三十九篇
2019年精选初中七年级下册政治思品第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏人版课后辅导练习第三十九篇第1题【单选题】小鸟说：“我从天空飞过，天空没有留下我的痕迹。
”泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。
”对这段话理解正确的是( )①泰戈尔作为诗人，是非常浪漫的②面对同样的生活，人们的态度是不同的③有的人善于发现生活中的积极面，保持乐观心态④有的人只看到生活中的消极面，悲观消极A、①②③B、①②④C、②③④D、①③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】2015年5月3日，四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。
事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。
之后双方斗气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。
女司机被打受伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。
上述事例说明( )①情绪是不能自己调控的②我们应该学会做情绪的主人③我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪④我们要守规则，尤其不能违反法律A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】遇到烦心事，通过听音乐、散步、与人聊天等方式进行自我调节。
这种调节情绪的方法是( )A、转移注意B、合理定位C、合理发泄D、自我暗示【答案】：【解析】：第4题【单选题】乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。
你认为他应怎样面对现实( )A、要求父母换一所学校B、感叹人生C、学会调节情绪并配合老师扭转局面D、管好自己，别人与我无关【答案】：【解析】：第5题【单选题】成语“杯弓蛇影”讲的是晋朝有个名叫乐广的人，有一次请朋友到家里饮酒。
不料，朋友一回家便忧心忡中，以致重病缠身，吃药也不见好转。
后来乐广了解到朋友误把墙上的弓在酒杯里的影子当成了小蛇，结果老疑心自己肚子里有蛇而忧惧成疾。
乐广给他解释清楚后，朋友的病自然就好了。
这个故事告诉我们( )A、饮酒过量是非常意志行为B、与人交往当以友情为重，不要讲所谓的“义气”C、人生病完全是因为心理作用D、消极情绪会影响人的身体健康【答案】：【解析】：第6题【单选题】人的情绪不起于事件，而起于对事件的看法。
2019年精选初中政治思品七年级下册第19课 与快乐相伴苏人版知识点练习【含答案解析】第六十四篇
2019年精选初中政治思品七年级下册第19课与快乐相伴苏人版知识点练习【含答案解析】第六十四篇第1题【单选题】在里约奥运会上，中国两位游泳运动员──“表情包”付园慧和“爱哭包”孙杨，“占领”了我们的朋友圈和聊天群。
人们都很欣赏两位运动员的做法，有情绪就应像这样表达出来。
专家从心理方面对此作了分析：“有情绪就要表现出来，压力不排泄就成为负能量。
憋着憋着，想多了才会影响成绩。
”以上运动员调控情绪主要采用的方法是( )A、注意力转移法B、幽默化解法C、合理宣泄法D、积极的自我暗示【答案】：【解析】：第2题【单选题】在某学校的贴吧中，网友﹣﹣有点郁闷@@Y发帖：“虽然我平时成绩很好，但总担心考不进理想的学校。
”网友﹣﹣帅帅的都敏俊回帖：“你应该放松点，考试前试着去做一些自己喜欢的事。
”网友帅帅的都敏俊所说的调节情绪的方法是( )A、合理发泄法B、理智控制法C、注意转移法D、调整心态法【答案】：【解析】：第3题【单选题】越王勾践卧薪尝胆，励精图治，终于打败了吴国。
他用的情绪调节方法是( )A、注意转移法B、认识改变法C、意志控制法D、情绪升华法【答案】：【解析】：第4题【单选题】在“做管理情绪达人”的班会上，同学们相互支招：偶尔心情不好，较快调节，保持阳光心态；极度愤怒时，先深呼吸，再和对方讲道理；有了烦恼找同学、朋友说说……这一系列的招数让我们认识到，善于管理情绪( )①可以让我们从容面对困难②可以逐渐养成良好的个性③可以增强为人处世的能力④可以让所有的负面情绪转化为积极情绪A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第5题【单选题】一次意外使李端双目失明。
他失落过，彷徨过，但他并没有消沉，而是坚强地向生命奇迹发起挑战。
通过坚持不懈地训练，李端先后赢得3枚残奥会金牌。
后来，他把拍卖金牌所得收入全部捐给汶川灾区。
李端调节情绪的方法是( )A、转移注意力B、改变认识C、理性升华D、合理宣泄【答案】：【解析】：第6题【单选题】你情绪很好的时候，人际关系会变得很好，你情绪不好的时候，会影响到你的人际关系。
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2019年精选初中政治思品七年级下册第四单元热爱生命第19课与快乐相伴苏
人版复习巩固三十九
第1题【单选题】
下边漫画中的人想要调节不良情绪，恰当的方式有( )
①参加自己喜欢的体育活动②学会自我暗示化压力为动力
③在教室里大声吼叫，发泄不快④听一些轻松的、欢快的音乐
A、①②③④
B、②③④
C、①③④
D、①②④
【答案】：
【解析】：
第2题【单选题】
迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。
乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。
迈克尔·乔丹调控情绪的方法是( )
A、意志控制法
B、情绪升华法
C、合理发泄法
D、认识改变法
【答案】：
【解析】：
第3题【单选题】
小林今年读七年级，由于妈妈照顾得好，出落得亭亭玉立，12岁身高就达165厘米，像十七、八岁的大姑娘。
近来只要同学称呼她为“小林姐”，她就很不舒服，为此还时不时与同学争吵，搞得与同学间的关系紧张，学习成绩也下降。
对此认识正确的是( )①消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系②消极情绪影响她的学习效果③情绪只会给人带来负面影响④要学会合理解释事件，消除消极情绪
A、①②③
B、②③④
C、①②④
D、①③④
【答案】：
【解析】：
第4题【单选题】
对于那些容易“触景生情”“触目惊心”的人来说，调节消极情绪可用的主要方法是( )
A、意志控制法
B、认识改变法
C、情绪升华法
D、注意转移法
【答案】：
【解析】：
第5题【单选题】
城市商报：炎炎烈日下，吴江市小伙小王在公交车站等车，等了15分钟不见车的踪影。
焦躁之下，小王躲到路边的树下乘凉。
突然，一公交车驶过，他狂奔过去，哪知车没停，小王一怒之下捡起一块碎砖砸向车窗。
这告诉我们( )
A、人不能有喜怒哀惧
B、人在情绪面前无能为力
C、焦躁或冲动必然会导致安全事故
D、要学会调节和控制自己的情绪
【答案】：
【解析】：
第6题【单选题】
随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。
调查显示，23．4%的人承认自己有“路怒症”。
下列有助于克服“路怒症”的做法有( )
①听听音乐，让烦躁的心情平静下来
②把不遵守交通规则的司机所驾汽车砸坏
③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆行驶
④合理调节自己的情绪
A、①④
B、②④
C、②③
D、①③
【答案】：
【解析】：
第7题【单选题】
“生活好像一面镜子，你对它笑它就笑，你对它哭它就哭。
”这句话说明( )
A、情绪具有复杂性和多样性
B、生活的挫折使人获得成功
C、情绪与个人的感受紧密相连
D、良好的心态是快乐生活的保证
【答案】：
【解析】：
第8题【单选题】
要拥有好心情，就要( )
A、让喜、怒、哀、惧四种情绪轮流出现
B、有意识地调节和控制自己的情绪
C、无论在什么情况下都不产生情绪
D、保证自己的情绪不受外界的影响
【答案】：
【解析】：
第9题【单选题】
张同学期中考试成绩不理想，被老师批评后情绪低落，在夜里他想到如果自己是一个老师，也会对学生充满期待，批评学生是希望学生能够严格要求自己，成绩进步，于是张同学不再难受，安心睡去。
张同学调控情绪的方法是( )
A、注意转移法
B、合理宣泄法
C、理智控制法
D、心理换位法
【答案】：
【解析】：
第10题【单选题】
“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两个人承担，就变成了一半痛苦。
”这告诉我们，当我们有了不良情绪时( )
A、要转换角度看问题
B、要用发展的眼光看待自己
C、要客观看待不良情绪
D、可以和朋友倾诉
【答案】：
【解析】：
第11题【判断题】
成功者善于调节控制自己的情绪，而失败者则易被情绪所控制。
( )
A、正确
B、错误
【答案】：
【解析】：
第12题【材料分析题】
甲乙两秀才一起进京赶考，路上遇到一直出殡的队伍。
看到黑乎乎的棺材甲秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截，心想：完了，赶考的日子居然碰到难道这个倒霉的棺材，他心情一落万丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果文思枯萎，最后名落孙山。
乙秀才看到棺材心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，棺材，有“官”又有“财”，好兆头，乙秀才十分兴奋，情绪高涨，走进考场后，文思泉涌，最后金榜题名。
以上两材料共同说明了什么？
以上两个人情绪有什么影响？
你打算在今后的生活中如何调节和控制自己的情绪？
【答案】：
【解析】：
第13题【综合题】
2005年8月26日，席卷全国的超级女声曲终人散。
在这个最火的夏天，15万人报名参赛，主办台收视率稳居全国同时段所有节目第一名，超级女声俘获了千百万男女老幼的心。
“想唱就唱，要唱得响亮”。
小丽，就是其中的一员。
深夜，四周已经寂静。
小丽的妈妈下岗了，在房间里伤心难过。
小丽却还在看超女节目，把电视音响开得震耳欲聋，情绪激动，兴奋异常，在客厅沙发上尖声高唱，手舞足蹈。
妈妈问小丽：“你为什么喜欢超级女声？”，小丽说：“大家都喜欢，我就喜欢，它可以帮助我培养高雅情趣。
”小丽模仿某超女剪了一个“爆炸发型”，省下买早餐的零钱，就为了买一双和某超女一样款式的鞋子。
有一天，小丽收到了一个厚厚的邮包，打开一看，原来是一自称是“超女培养基地”寄来的，声称“交一万块钱，既可一夜成名”。
小丽欣喜若狂，从此茶饭不思，学习成绩下降，吵着闹着向妈妈要钱。
小丽当时的情绪表达是否合适？为什么？
你同意小丽的观点和做法吗？请说出你的看法。
小丽受到了什么性质的诱惑？说说你的理由。
根据你对情节的推测，合理地续写这个故事的结局。
如果你是小丽的好友，你准备怎么样帮助小丽抵制诱惑、战胜诱惑。
【答案】：
【解析】：
第14题【综合题】
近日，台湾嘉义的陈女士到当地火锅店时，因长发不慎扫到邻座的黄某，引起冲突。
黄某突然拿起桌上的火锅，向陈女士当头泼去，导致陈女士脸部颈部多处烧伤及烫伤。
经医院检查，陈女士脸部、颈部分别为一级、二级烧伤、烫伤。
甲说：黄某的这种行为是情绪失控，可以理解的。
乙说：黄某的这种行为我不能接受，他应该承担责任。
对此你怎样看呢？
结合所学知识谈谈你的看法。
【答案】：
【解析】：
第15题【综合题】
积极调控情绪，做情绪小主人
情境一：期中检测，海燕发挥不好，成绩不理想，情绪低落。
①作为同学请你选择调节情绪的一种方法，来帮助他，你会选择______。
②具体做法是______。
情境二：孟杰和同学闹了点小矛盾，情绪不佳，在教室里大喊大叫，还生气把同学的课本扔了一地。
①见此情景，你会______。
②我们在宣泄情绪时要注意：______。
③你认为合理宣泄的方法有哪些？______。
【答案】：
【解析】：。