大学生心理作业
大学生心理健康作业
大学生心理健康作业系别：地质系09资源勘查学号：一、从《大学生心理健康》这门课中学到了什么？大学阶段是一个人身心成长发育的关键时期。
大学生的内心体验越来越丰富，思想观念不断发展，在人生的这种关键时期，他们对精神的需求，对爱的归属、对尊重的需求非常明显，对人生价值的实现充满幻想。
所以说，大学生的心理健康问题在其一生中具有极其重要的意义，因此，我坚决的选择了这门课程。
在课程的学习中，清华大学的老师令课程丰富有趣，并且，作为一个心理老师，她非常理解同学们的心理，与同学们相处，给人感觉异常舒服，我想，在这个社会中，人与人最好的相处莫过于此吧。
给别人物质上的帮助，不如心理上的安慰！只有相处的舒服，别人才不会排斥你，才会想要何和你在一起，这样下去，你的交际才会越来越广泛，会有越来越多的朋友！从这门课中，我还懂得，大学生什么样的心理，才算是真正健康的。
原来一直以为，只要我们生活得平平淡淡，没有什么过于极端、偏激的想法，那我们的心里就算是健康的。
但是实际上并非如此。
课程中，老师根据综合国际心理学家们的意见，提出大学生的心理健康标准：（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
（2）能保持正确的自我意识，接纳自我。
自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境。
心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往。
（5）能保持完整统一的人格品质。
心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。
人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
（6）能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
（7）心理行为符合年龄特征。
一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
可见，大学生保持个健康的心理，可是件不太容易的事。
大学生心理学作业写自己的十个优点和缺点
我的十个优点和缺点
一、优点
1.善良
2.正直
3.表达能力强
4.做事情一旦投入，可以爆发强大的力量
5.关心他人，乐于助人
6.集体荣誉感强
7.做事情追求完美
8.只要下定决心，想做成一件事一定可以做成
9. 实在
10.不断努力，让自己成长，变得更好
二、缺点：
1.太实在
2.沟通有时偏硬，不够灵活
3.变通性不费话
4.太在乎外表
5.兴趣爱好广泛，但都不精
6.想问题不够客观，容易感情用事
7.注意力不集中，容易跑神
8. 容易受情绪影响，情绪化。
9. 危机意识不强，前瞻性有待提高
10. 观察别人的能力不强。
1。
大学生心理素质训练作业
自我成长报告专业年级：12级自动化2班学号：20121124序号：49姓名：王策自我成长报告第一篇我的过去说起对我影响深刻的三个人，第一个出现在我脑海里的就是我的前任女朋友。
我们的故事是从高三开始的，高三魔鬼似的学习和生活让我们两个在一起显得特别不容易，说的夸张一些我们就是彼此的精神支柱，相互鼓励一起努力，然而没有考到一所学校也是我们意料之中的事，经过九个月的异地恋，我们最终分道扬镳。
这九个月中有我们欢乐的时光，相互鼓励，想让彼此在大学里有一定的作为；也有吵架闹别扭痛苦的回忆。
我们视彼此为最亲近的人，却因为她家庭的原因我们被迫分开，从男女朋友到朋友最后沦为最熟悉的陌生人。
在这份感情里我觉得自己付出了自己所能付出的却没有得到想要的结果，但是自己却还是不甘心或者说自己还是深爱着她。
纠缠在感情的世界里，我失去了方向，彻底沉沦了半个学期，失去了很多机会。
后来我发现自己在这份感情中收获了很多，包括自己待人接物的方式，班里的女同学开玩笑说我失恋后，性格脾气好了很多。
总之，她对我的影响是不可消除的，哪怕是现在分开了一年多。
第二个第三个是我的奶奶和父亲。
我们家是在农村，经历过文革，也经历过三年自然灾害，当时奶奶带着父亲到城里去要饭，奶奶回忆说，父亲那时还小有时饿了就会挠奶奶的脸，爷爷奶奶拉扯大了四个子女，。
当时有人想用最小的父亲换几袋地瓜干度过困难时期，但是爷爷奶奶拒绝了，后来我才发现父亲从来都不吃地瓜。
奶奶身体年轻的时候落下了毛病，经常生病，几次病危。
听父亲说，奶奶昏迷的时候总是叫着父亲的乳名还有我的小名，到了现在我想起奶奶，还是忍不住落泪。
因为奶奶总是把最好的东西留给我，而父亲对奶奶的态度也影响着我，我从来不敢惹奶奶生气，因为我怕奶奶一生气我就见不到奶奶了。
奶奶还总是护着犯了错的我，奶奶就是我的保护伞。
现在还能想起当时奶奶拄着拐杖在村口等我放学的情景。
奶奶最后一次病危是在我初一的时候，去世前的几天奶奶把我叫到她的床前，跟我说的话我忘了但是我忘不了奶奶那不舍的眼神。
大学生心理健康教育课作业
《大学生心理健康教育课》期末作业下面是大学生心理健康教育课作业，请选修了心理健康课的同学13周课上提交，谢谢合作！题目如下：1、心理健康小测：我们每个人都有很多心理健康元素，仿佛深山宝藏不为自己所知。
下面是一张自我评价表，可以帮助你更清楚地发现自己性格中的健康元素。
试着以10分为满分，给自己一个分数。
心理元素得分心理元素得分心理元素得分心理元素得分诚实8合群8热情8友善8整洁9谦虚8稳重9 有礼貌8助人7 乐观9理智9进取6勇敢7果断7自信7快乐9好表现5有毅力 7可靠8负责8独处8谨慎9幽默7有朝气8坚强8开朗 8勤奋 8认真8总分：219如果你得分越多说明你心理健康水平越高，如果你得分低，抓紧修炼哦。
还能找出自己更多的心理健康元素吗？试试看!2、案例分析：我是大二学生，就读计算机专业。
该专业是父母所选，我不喜欢，因此上大学后很少认真上课。
后来迷上网络，常通宵上网，成绩每况愈下。
辅导员和父母多次找我谈话，叫我珍惜学习时光。
道理我都懂，但我管不了自己，不知现在该怎么办？辅导员建议我去心理咨询中心，我半信半疑地去找了心理老师。
这位老师没有批评我，而是对我的境遇表示了理解。
我向她倾诉了自己的痛苦。
老师和我一起分析了我沉缅网络的原因，一是对专业不感兴趣，在学习中找不到成就感，于是借网络获得了虚幻的满足，二是看不到改变的可能和对未来的希望，对自己失去了信心，从而更加郁闷，更加迷恋网络，形成恶性循环。
通过咨询，我对自己有了更客观的认识，可是怎样改变自己？咨询老师说，要一下子改变自己很困难，首先要接受一个面临很多问题的自己，给自己一个转变的时间和过程。
她提醒我不妨先学好目前的专业，将来至少也能在社会上立足，否则连生存都很困难，根本谈不上追求理想。
老师还和我一起讨论和制定了一个我认为可行的学习目标和计划，如果学习计划得到落实，作为奖励我可以上网，但必须有时间限制，而且还要就计划完成情况、情绪状况、上网情况与咨询老师定期联系。
大学生心理作业50个我是谁
大学生心理作业50个我是谁1.我是爸爸妈妈的儿子（女儿）2.我是爷爷奶奶的孙子（孙女）3.我是外公外婆的外孙（外孙女）4.我是一名学生5.我是帅哥（美女）6.我是一个参加过中考的人7.我是一个参加过高考的人8.我是一个性格开朗的人9.我是一个容易害羞的人10.我是一个腼腆的人11.我是一个看重朋友关系的人12.我是一个时常牵挂家人的游子13.我是一个喜欢跑步的人14.我是一个性格外向的人15.我是一个很爱说话的人16.我一个藏不住心事的人17.我是一个不爱开玩笑的人18.我是一个喜欢听歌但不爱唱歌的人19.我是一个喜欢打游戏的人20.我是一个周末喜欢睡懒觉的人21.我是一个热爱参加公益活动的人22.我是一个适应能力极强的人23.我是一个喜欢晴天的人24.我是一个喜欢冬天的人25.我是一个喜欢分享生活的人26.我是一个喜欢看漫画的人27.我是一个喜欢看小说的人28.我是一个不喜欢看连续剧的人29.我是一个喜欢听别人讲亲身经历的人30.我是一个容易记仇的人31.我是一个不容易记仇的人32.我是一个多愁善感的人33.我是一个对爱情很挑剔的人34.我是一个不喜欢大声说话的人35.我是一个喜欢宅在家里的人36.我是一个喜欢去热闹的地方的人37.我是一个喜欢穿高跟鞋的人38.我是一个不喜欢穿裙子的人39.我是一个不喜欢沙滩裤的人40.我是一个很有耐心的人41.我是一个善良的人42.我是一个很容易满足的人43.我是一个喜欢大事化小，小事化了的人44.我是一个充满正义感的人45.我是一个喜欢哈哈大笑的人46.我一个有优点也有缺点的人47.我是一个有点自恋的人48.我是一个内心强大的人49.我是一个不拘小节的人50.我是一个童心未泯的人51.我是一个越挫越勇的人52.我是一个憋不住笑的人53.我是一个很容易感动的人54.我是一个豁达开朗的人。
大学生心理健康教育作业
大学生心理健康教育作业
大学生心理健康教育作业通常包括以下内容：
1. 心理健康知识的学习和掌握：学习心理学基础知识，理解心理健康和心理问题的形成及其治疗方法，了解常见的心理问题和疾病。
2. 心理健康评估和自我认知：通过心理测评等方式，对自身的心理状况进行评估和自我认知，了解自己的个性特点、优劣势以及心理状况。
3. 心理压力管理技巧的学习和实践：了解常见的心理压力源和应对方式，学习有效的调节方式和技巧，如冥想、放松训练、情绪管理等。
4. 心理问题的援助与支持：了解心理危机干预和援助流程，学习如何给予他人心理支持和帮助。
5. 心理健康相关法律法规的学习：了解有关心理健康相关法律法规和政策，如《心理卫生法》、《大学生心理工作条例》等。
综合上述内容，大学生心理健康教育作业可以包括编写心理故事、制定个人心理康复计划、参与社区心理服务等方面的任务。
对于实践性较强的作业，可以结合学生的实际情况，让他们参与心理咨询和服务机构，如学校心理咨询热线、社会志愿者服务等。
大学生心理健康课后作业及答案
1.绪论走进心理学已完成成绩：100.0分1【单选题】心理学是在（）模式下研究人的问题的。
∙A、简单∙B、健康∙C、通约∙D、一般我的答案：C得分：25.0分2【单选题】心理学学科的发展迄今是（）的局面。
∙A、稳步向前∙B、曲折坎坷∙C、百花齐放∙D、停滞不前我的答案：C得分：25.0分3【单选题】学习心理学要追求（）、不要苛求（）。
∙A、正确有效∙B、有效正确∙C、真理逻辑∙D、逻辑真理我的答案：B得分：25.0分4【判断题】科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。
我的答案：√什么是心理学已完成成绩：100.0分1【单选题】心理学是：研究个体感觉、（）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学∙A、思想∙B、行为∙C、外形∙D、动作我的答案：B得分：25.0分2【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（）（多选）∙A、美国人养大狗∙B、关于狗叫声形成了通约∙C、这是不同情境下的不同标准∙D、中国人智商较高我的答案：ABC得分：25.0分3【判断题】主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。
我的答案：√得分：25.0分4【判断题】你理解的事物就是事物的本身。
我的答案：×心理学讨论什么已完成成绩：100.0分1【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。
我的答案：√得分：25.0分2【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。
我的答案：√得分：25.0分3【判断题】心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。
我的答案：√得分：25.0分4【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。
我的答案：√古典心理学已完成成绩：100.0分1【单选题】不属于亚里士多德的逻辑三段论的是∙A、大前提∙B、中前提∙C、小前提∙D、结论我的答案：B得分：20.0分2【单选题】马丁·布伯是（）家∙A、政治∙B、历史学∙C、宗教哲学∙D、军事我的答案：C得分：20.0分3【单选题】科学世界有三大未解之谜：物质起源、生命起源、（）∙A、意识起源∙B、生物起源∙C、文化起源∙D、宇宙起源我的答案：A得分：20.0分4【多选题】有效的争论技巧都有哪些？（多选）∙A、善于并愿意表达自己观点∙B、注重分享、真诚很重要∙C、不要轻易放弃、坚持自己我的答案：ABC得分：20.0分5【判断题】电影《金刚》中金刚和女主角的爱情是柏拉图式的爱情。
大学生心理健康教育II结课作业(60分)
大学生心理健康教育II结课作业
姓名班级学号
请从以下两个题目中选择一个，结合课堂所学知识内容，阐述你的观点和做法，字数在800-1000之间，每少100字倒扣10分，要求字迹工整，逻辑清晰，观点正确。
A4纸张大小，不能打印，请手写，课后以班级为单位统一提交。
课程成绩构成：结课作业60分，课堂笔记40分，缺勤一次倒扣5分，缺勤2次不及格。
题目一：你在人际关系方面有哪些困惑或心得体会？你觉得自身有哪些因素影响人际关系状态？你是如何来解决和应对这些困惑的？对进一步提升人际关系你有哪些想法或学习计划？
题目二：你认为学习的意义是什么？在学习过程中你有哪些困惑或心得体会？你对未来的学习有哪些规划？具体的实施方案是什么？面临的挑战或阻碍是什么？你将如何来应对这些挑战或阻碍？。
大学生心理健康教育作业
大学生心理健康教育作业
《大学生心理健康教育作业》
大学生心理健康教育作业是指针对大学生心理健康问题而设计的教育活动和任务。
随着社会压力的增大和竞争的加剧，大学生心理健康问题日益突出，因此心理健康教育作业显得尤为重要。
首先，大学生心理健康教育作业需要围绕大学生的心理健康问题展开。
大学生面对学业压力、人际关系、情感困扰等种种问题，可能会出现焦虑、抑郁、自卑等心理疾病。
因此，心理健康教育作业需要针对这些问题进行有针对性的指导和教育，帮助大学生理解自身的心理问题、学会应对方法和寻求帮助。
其次，大学生心理健康教育作业需要采用多种形式进行。
除了传统的课堂教育外，还可以通过心理测试、心理咨询、心理辅导等方式进行。
这些活动能够更好地引导大学生认识自己的心理状态，并提供相应的帮助和支持。
此外，大学生心理健康教育作业还需要注重心理健康教育师资队伍的建设。
专业的心理教育师团队能够更好地针对大学生的心理问题进行指导和帮助，并且能够提供高质量的心理服务，提升大学生的心理健康水平。
最后，大学生心理健康教育作业应该是一个长期的过程。
只有长期持续地进行心理健康教育，才能更好地保障大学生心理健康。
因此，学校和社会应该共同努力，加强心理健康教育作业
的开展，促进大学生心理健康水平的提升。
总之，大学生心理健康教育作业是非常重要的，需要全社会的关注和支持。
只有加强心理健康教育作业，才能更好地帮助大学生解决心理健康问题，促进其健康成长和发展。
大学生心理健康作业
1.上大学的动机是什么？大学帮助我获得知识与能力，从而运用知识和能力寻求就业，并逐步获得自己的社会地位。
选择读大学，根本意义在于形成帮助自己发展的人力资本，或者说劳动能力，用这样的资本和能力谋取就业和持续进步。
最重要的是有助于个人的自我发展与完善。
大学不仅能帮助我们“读书明理”，更能提升我们的修养、品质、智慧。
大学教育对于我们形成人生观、社会价值观，对于发现和理解生命的意义和人的社会价值有极大的作用，是人们的精神家园。
如何规划自己的大学生活？1 进行自我评估，找准自身定位对自己进行科学、全面、彻底的解剖，包括对现在的我，过去的我的剖析，对将来的我的设想。
自我评估的目的，是认识自己、了解自己。
因为只有认识了自己，才能对自己的大学生活作出正确的选择，才能选定适合自己发展的路线，才能对自己的大学生活目标作出最佳抉择。
自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及自己今后想从事的职业等等。
⑵确立目标要考虑现实社会的需要，依据本校的培养目标，结合考虑个人的实际情况，慎重确立目标。
⑶制定方案 在确立了大学期间的发展目标后，就要制定切实可行的方案，把目标分解成个若干个小目标，一段一段的去实现。
客观地分段实现自己的目标。
⑷执行计划 制定方案过程中必然会产生一个具体性的、细节性的计划，那就是平时行动的指南。
在执行计划的过程当中，严格要求自己，同时要坚持不懈、持之以恒。
⑸调整修正目标明智、适当地调整目标，使目标处于动态之中，才能更全面、更健康、更快速地发展⑹学会和他人融洽相处同学关系的和谐，带给大学生的是积极、友谊和温暖，有助于我们才能的发挥和人格的全面发展，要努力学习和掌握基本的人际沟通技巧。
⑺培养良好的生活习惯和独立生活的能力自主合理地处理好个人的学习和生活问题，注意培养独立自主的生活能力，合理安排作息时间，养成良好的生活习惯；积极参加学校、班级组织的文体和第二课堂活动。
大学生心理健康作业
大学生心理健康作业系别：地质系09资源勘查姓名：郭盼学号：0910105010一、从《大学生心理健康》这门课中学到了什么？大学阶段是一个人身心成长发育的关键时期。
大学生的内心体验越来越丰富，思想观念不断发展，在人生的这种关键时期，他们对精神的需求，对爱的归属、对尊重的需求非常明显，对人生价值的实现充满幻想。
所以说，大学生的心理健康问题在其一生中具有极其重要的意义，因此，我坚决的选择了这门课程。
在课程的学习中，清华大学的老师令课程丰富有趣，并且，作为一个心理老师，她非常理解同学们的心理，与同学们相处，给人感觉异常舒服，我想，在这个社会中，人与人最好的相处莫过于此吧。
给别人物质上的帮助，不如心理上的安慰！只有相处的舒服，别人才不会排斥你，才会想要何和你在一起，这样下去，你的交际才会越来越广泛，会有越来越多的朋友！从这门课中，我还懂得，大学生什么样的心理，才算是真正健康的。
原来一直以为，只要我们生活得平平淡淡，没有什么过于极端、偏激的想法，那我们的心里就算是健康的。
但是实际上并非如此。
课程中，老师根据综合国际心理学家们的意见，提出大学生的心理健康标准：（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
（2）能保持正确的自我意识，接纳自我。
自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境。
心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往。
（5）能保持完整统一的人格品质。
心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。
人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
（6）能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
（7）心理行为符合年龄特征。
一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
可见，大学生保持个健康的心理，可是件不太容易的事。
心理作业自我认识800字
心理作业自我认识800字自我认识人的一生可以说是一个自我认识的不断深化的过程。
而我，作为一个普通的大学生，也在这个过程中逐渐认识到了自己。
下面我将从自己的性格、兴趣爱好和人际关系三个方面来谈谈对自我的认识。
首先，我性格较为外向、乐观开朗。
我喜欢和人交流，乐于结交新的朋友。
我相信人与人之间的交流可以带来更多的收获和启迪，所以我愿意主动和别人聊天、分享自己的见解和经历。
我也喜欢参加各种社交活动，例如参加学校的社团、组织一些小型活动等，通过这些方式我可以结识到更多的人，丰富自己的社交圈子。
在面对困难和挫折时，我会积极乐观地面对，相信自己可以克服困难并取得成功。
其次，我对各种兴趣爱好都有一定的热情。
我喜欢阅读各类书籍，无论是小说、历史、科学还是心理学方面的书籍，我都能从中获取到不同的知识和体验。
阅读可以开拓我的思维，提高我的写作能力。
此外，我也对音乐和电影很感兴趣。
我喜欢听音乐放松心情，而看电影则可以帮助我更好地理解人性、思考人生。
另外，我还喜欢旅行和摄影。
通过旅行，我可以领略不同地方的风土人情，感受异域文化的独特魅力。
摄影则是我记录旅途中美丽瞬间的方式，让我能够把身临其境的感觉永远保留。
最后，我在人际关系方面也有一定的认识。
我意识到与人相处的重要性，不管是在家庭中、朋友圈还是同学关系里，我都尽力保持良好的人际关系。
我注重与人的沟通和理解，愿意倾听别人的意见和情感，并且经常表达我对他们的关心和支持。
我也会尽力避免产生不必要的冲突，尽可能保持和平与和谐的关系。
同样，我相信积极的人际关系将给我带来更多的机会和发展空间。
通过对自己的反思和思考，我渐渐认识到了自己的性格特点、兴趣爱好和人际关系的重要性。
我相信，通过进一步的自我认识，我能够更好地发掘和发展自己的优势，改进和提高自己的不足之处。
只有真正了解自己，才能更好地探索自己的潜力和实现个人的成长与发展。
大学生心理健康教育作业
心理健康课程作业：一、我的过去;（1）在记忆中对我影响最大的事就是从我有记忆起，我的爸妈就放下他们以前的生意回家发展。
其中他们回来的主要目的就是为了照顾好我们三姐弟。
虽然收入是不够以前好了，但是一家人在一起生活真的很开心。
我真的很感谢爸妈对我的照顾和支持。
现在两个姐姐都已经毕业并在广州工作，而我在广州读书。
家里就只有爸妈两个人，其实真的挺想他们了。
（2）痛苦能让人更快地成长，当面对那些痛的时候我从没选择过逃避，而是很勇敢地面对。
我很感谢那些经历，因为它们能使我的内心变得更加强大；是它们给了我不可磨灭的印记；是它们把我的无知抹去。
人生总是会掺杂着各种欢乐和痛苦，希望我们都能够更多地看到生活积极的一面；这样的人生才更加丰富多彩。
二、现在的我：（1）在生活中有些人觉得我是个爱开玩笑的人，但是我会在该认真的时候十分严肃。
面对很多的事我会有自己的想法，朋友都说我是个想法挺多的男孩子。
并且平时比较主动与周边的人交流。
与熟悉的人在一起的时候比较随意，而在陌生人或者长辈面前却显得有点腼腆不爱多说话。
我比较追求完美；总是希望把事做到最好，而且我对自己喜欢的东西很执着。
（2）我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确。
坚信人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的健康快乐，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
我的爱情观是希望恋爱的两个人能互相信任、并且都深爱对方、理解对方。
说到社会理想：希望我能带给身边的人快乐，在计算机方面可以做出我的奉献。
三、对于我的未来：对于未来相信大家都有着许许多多憧憬，而我就希望以后可以从事计算机的网络开发。
人生的理想是成为一名高级网络工程师，希望在大学的四年的时间里能学好我的专业知识、提高我的专业技能、培养良好的性格脾气。
面对大学我会给自己制定一个详细的规划，一步一个脚印地走向自己人生的目标。
学习之余主动参加一些开发团队，希望在团队中锻炼我的能力、找到一个实践的平台、结识志同道合的朋友！。
大学生心理健康作业《我是谁》
今天上了大学生心理健康课。
呵呵，有趣。
我们有个题目叫“我是谁”并且要写20个。
据说这个题目能在你面临重大抉择时起指导作用。
呵呵，于是我就拿起笔一下就写了20个答案。
1.我是***。
2.我是我爸爸妈妈的好孩子。
3.我是一名长理学子。
4.我是一个从自卑走向自信的人。
5.我是一个参加过三次高考的人。
6.我是一个失去单纯却向往善良的人。
7.我是一个喜欢动物的人，尤其是狗。
8.我是一个追求美的人。
9.我是一个喜欢凄美和感伤的人。
10.我是一个向往并追求财富，再自主奉献的人。
11.我是一个有明确目标但不知能不能实现的人。
12.我是一个喜欢体育运动的人。
13.我是一个喜欢交朋友但又害怕朋友关系破裂的人。
14.我是一个喜欢安静，又表现欲很强的人。
15.我是一个踏踏实实做事，认认真真做人的人。
16。
我是一个不善于开玩笑，却喜欢和朋友打闹的人。
17.我是一个藏不住悲伤的人，脸上写着心情的人。
《大学生心理健康教育》作业（综合大作业）
通识课《大学生心理健康教育》作业学号：专业：姓名：一、主观题1、“逆境对于强者是垫脚石，对于弱者是万丈深渊”。
请结合自己的体会谈谈对此句话的理解。
答题指导：1．人的一生不可能一帆风顺，生活中每个人都不可避免地会遇到各种各样的困难和挫折。
2．在社会生活中，人们面对困难和挫折的几种态度和应对方式：第一是屈服，采取逃避、掩饰、屈服的态度为自己的行为寻找“借口”，或者是一遇到困难或挫折，便神情沮丧，萎靡不振，甚至是自暴自弃，万念俱灰。
第二是敢于直面困难和挫折，并以勇敢、积极、乐观的心态去克服各种障碍，使希望得以实现。
2、大学新生大学发展的三步曲：适应阶段—稳定充实发展阶段—收获与失落的分流阶段。
既然是必经之路，就没有理由另辟蹊径，现在的问题是如何步步走稳，你说呢？结合大学发展三步曲，作答：（1）如何适应新的社会角色？答题指导：破除优越感，正视大学生的相对平庸化现象。
破除自卑感，正确对待自己与同学的差距：一类是必须补救的差距，如在学习或人际交往上的问题；一类是必须接受的差距，如身材、长相、家庭经济条件）。
（2）如何适应新的社会观念？答题指导：审视自我认知，改变过去对自己、对他人、对社会的不太正确的认知与评价，不以个人的好恶交往，学会与各种人和平共处，不将自己的标准强加于他人，在相互协调的约定下进行自我心理调适。
（3）如何适应新的社会环境？答题指导：明确适应社会环境的两种形式，一种是改造社会环境，另一种是改造自己去适应环境。
结合自身经历谈谈怎样主动接触社会环境。
积极调整，选择恰当的对策，必要时采用适当的心理防御措施。
3、现代社会，工作、生活压力巨大，紧张、焦虑司空见惯。
请大家结合自己的体会，谈一谈怎么通过自我调节来放松身心？答题指导：1．通过自我放松训练调节身心是很好的办法。
常用的自我放松训练有三种。
腹式呼吸法、渐进式肌肉放松法、想象放松法。
三种放松方式有各自的工作原理，遵循一定的步骤，配以合适的配乐可以达到更好的效果。
大学生心理学作业习题
第一章心理与心理学⏹1、什么是心理学？⏹2、简述心理学的主要派别？⏹3、你希望通过学习心理学解决什么问题？⏹4、你认为学习心理有何意义？第二章大学生的心理健康⏹1、什么是心理健康？大学生心理健康的标准是什么？⏹2、大学生常见的心理问题有哪些？⏹3、如何才能保持心理健康？第三章大学生的自我意识⏹1、何谓自我意识？自我意识的特点是什么？⏹2、试分析自己的自我同一性发展的特点及其原因？⏹3、大学生应怎样认识自我与接纳自我？⏹4、如何发挥人所特有的自我教育的能动性去塑造自我与超越自我？第四章大学生的人格⏹1、什么是气质？如何分类？如何看待自己的气质？⏹2、什么是性格？性格与气质的关系如何？⏹3、大学生如何在实践中健全人格？第五章大学生的能力⏹1、智力的结构有哪些？⏹2、大学生创造素质的培养需要注意哪些方面？⏹3、大学生如何进行潜能开发？第六章大学生的情绪⏹1、大学生的情绪特点有哪些？⏹2、如何控制消极情绪，合理宣泄？⏹3、如何保持良好的情绪？第七章大学生的意志♦1、什么是意志？♦2、意志品质有什么特征？♦3、如何培养良好的意志品质？第八章大学生的学习心理⏹1、什么是艾宾浩斯曲线？这一发现对我们的学习有何启示？⏹2、学习动机与学习效果有什么关系？⏹3、大学生常见的学习心理障碍有哪些？如何进行自我心理调适？第九章大学生的适应心理⏹1、什么是应激理论？如何有效应对压力？⏹2、大学生适应中的心理问题有哪些？⏹3、你认为自己有哪些心理困惑或适应不良问题，如何调适？第九章大学生的挫折心理⏹1、是挫折？分析自己遭遇的挫折和感受以及自己是如何对待的？⏹2、你认为大学生活中常见的挫折源有哪些？⏹3、今后将如何有效地承受和应对可能出现的挫折？第十一章大学生的交往心理1、什么是人际交往？人际交往的功能是什么？2、影响人际交往的因素有哪些？3、人际交往的原则是什么？大学生如何建立良好的人际关系？第十二章大学生的恋爱心理第十三章大学生的职业心理●1、气质、性格与能力与择业的关系如何？●2、大学生在择业中要有哪些心理准备？●3、在择业中如何调整心理，迎接挑战？。
大学生心理健康作业
一、职业分析1.自我分析：我是一个怎么样的人？这个问题说实在话在自己懂事以来我自己就问过自己很多回了。
每次想到这个问题，总感觉很难回答，不仅是因为我觉得没有一个形容词可以一步到位地概括我的性格特点。
更是因为我觉得我自己是个复杂而有矛盾的人，有时候我自己都搞不清楚我到底是个怎么样的人。
因为迷惑因为想了解自己，我问过我父母，问过我朋友。
他们给出的答案感觉相差无几，可又感觉截然不同。
我爸爸是这样形容我的：1.还算开朗。
2.乖还算乖，懂事挺懂事。
3.耐心不够，三分钟热度。
4.容易冲动，急躁，有自己思想但有时候过于固执。
5.慷慨大方，不小气，会分享，不拘于小节。
6.粗心，不禁夸7.但是表达能力还是可以的8.挺能坚持的9.特别懒，能坐着绝不站。
10.心里想什么全部暴露在脸上。
11.…而我的闺蜜是这样描述我的1.说话直接。
能说会道。
2.刚开始相处时以为我很严肃，不好相处。
相处后感觉挺随和。
3.开朗乐观，挺有自信。
4.会体贴人5.脾气上来，很难控制6.记性不好，丢三落四7.心情好时具有亲和力，心情不好时，情绪化8.办事牢靠，做事直接9.做事有计划，应变能力还是可以的。
10.组织能力强，理财能力不错11.…..刚开始听完老爸这样讲自己女儿时，说实在话我是真心有点气愤的。
开句玩笑话，我都要怀疑我是不是我爸亲生的了。
幸好我也是个有自知之明的人，我也知道我爸讲的有些话是真的，我的有些缺点优点我自己也能清楚地感受到。
比如说我有时候真的缺乏耐心，比如说长时间在做一件枯燥的事，我会显得不耐烦。
再比如说急躁，这个我也承认，我自我感觉自己有点轻微的完美主义倾向，所以在做事的时候总是最求我所想象的那样，所以一旦达不到我自己所想象的那种效果，我的内心就会极度烦躁。
大方，我想我这点我自己还是会给自己打个优秀分的，因为自我感觉我对他人不会斤斤计较，我会和大家分享我的快乐，包括精神和物质上的。
所以说静下心来仔细回味老爸给我评价，感觉老爸讲的还是挺有道理的，作为我的老爸可以说在某个程度上还是很了解我的。
大学生心理健康作业
一、请从自我认知、自我体验和自我控制方面谈谈对自己的认识，并谈谈如何培养积极健康正确的自我意识。
答、自我认知方面，我对自己的外表是比较满意的，毕竟我们的外表是父母给的，我们不能改变。
既然不能轻易地改变，哪为什么不接受它呢？对熟悉的朋友来说，我是一个很健谈、很开朗的人，可是，对于一般的人来说，他们认为我是个内向、害羞、安静的人。
而我认为自己是一个动静皆宜的人，有内向的一面，也有外向的一面。
我安静、坚强、上进、懂事、好学、渴望成功，当然，也有自私，妒忌心强的时候。
我是一个粘液质的人，情绪不易外露，注意稳定，做事有耐心，深思熟虑，一般不做没把握的事，很多情况下都表现出较强的自我克制能力，学习也比较踏实。
但我比较拘谨，不善于随机应变，灵活性有所欠缺。
自我体验方面，我有很强的自尊感，但同时也有自卑感。
我喜欢自己，但是当发生一些我不乐意看到的事后，我常常会抱怨自己，容易内疚，认为自己应该在这件事上可以积极一点，大胆一点，勇敢一点等等。
随之产生自卑感，认为自己比别人弱，还有自信心缺乏，有待增强。
当然当我比别人强的时候，我也会感到自豪。
自我控制方面，我认为自己的自我控制能力挺好的，很多情况下都表现出较强的自我克制能力。
我也常常通过一些方式，例如，对着镜子激励自己、积极的心理暗示、听瑜伽音乐寻找自信。
让自己自信增强，激发做一件事的动力，令自己积极进取。
第一，认识自我。
（1）通过反思和观察类认识自我。
自我认识就是一个人对自我身份的确认。
1、问自己是谁？我是怎么来的？我的父母是谁？2、我是一个怎么样的人，我为什么而活？3、我将有一个什么样的人生？4、我在社会中的地位如何？通过问自己这些问题，了解自己，认识自己。
（2）通过别人的态度和评价了解自我。
通常，别人会对我们的品质、能力、性格等给予清晰的反馈，从而增强我们对自己的理解。
（3）通过与别的人比较来认识自我。
他人是反应自我的镜子，与他人交往是个人获得自我认识的重要来源。
大学生心理健康平时作业
大学生心理健康平日作业姓名：学号：专业：问题一：1）大学生心理健康的标准是什么？我认为大学生心理健康的标准应当包括以下几个方面：一是智力正常。
这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。
二是情绪健康。
其标志是情绪稳定和心情愉快。
包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应。
三是意志健全。
意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。
意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。
意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
四是人格完整。
人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。
人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。
一是人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。
五是自我评价正确。
正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。
六是人际关系和谐。
良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。
其表现为。
乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。
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认识自己,完善自己
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,对自己的能力、性格与优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标与理想也能定得切合实际,因而对自己总就是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。
整体来说,我认为我就是一个心理还算健康的人,我分析了一下我自己的人格,我的人格优点主要包括自我悦纳,接纳她人;人际关系与谐,心胸开阔,善解人意,宽容她人;尊重自己也尊重她人,对不同的人际交往对象表现出合适的态度,既不狂妄自大,也不妄自菲薄;独立自尊,人生态度乐观向上,生活态度积极热情;有正确的人生观与价值观,能够用理性分析生活事件,头脑中非理性观念较少;自我发展、自我塑造与自我完善的能力,能够充分开发自身的创造力,创造性地生活,发现生命的意义并选择有意义的生活。
可能以上的评价瞧上去我很自恋,但就是我不觉得我自恋,反而觉得我评价的很客观。
因为我还瞧到了自己在心理、人格上的缺点,需知金无足赤,人无完人,我们大部分人都或多或少存在着人格发展的不足,拿我自己来说,比如懒惰、自责、时而怀疑自己、否定自己等等。
我认为当代大学生有很大一部分人存在或多或少的心理问题,比如抑郁、焦虑、对批评的愤怒、羞愧或者耻辱反应,喜欢指使别人,要她人为自己服务,过分自高自大,对自己的才能夸大其辞,希望受到特别关注,坚信她关注的问题就是世界上独有的,不能被某些特殊人物了
解。
对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想的爱情有非分的幻想,认为自己应享有她人没有的特权,缺乏同情心,有很强的嫉妒心等等。
虽然不就是通病,但就是很多人都有这样或那样的心理问题。
通过大学生心理健康课的学习,我觉得要提高大学生的心理素质,解决大学生的心理问题要从以下几个方面着手:1、努力学习科学文化知识:荣格有句名言:“文化的最后成果就是人格”,培根也有名言:“知识就就是力量”。
学习科学文化知识,增长智慧的过程也就是优化人格整合的过程。
事实上,有不少人格发展缺陷源于无知,如无知容易使人自卑、粗鲁,而丰富的知识则使人自信、坚强、理智等。
2、多组织参加实践活动,从小事做起。
实践就是人格发展的必由之路。
无论就是知识的获取、能力的形成,还就是意志的磨练都离不开实践。
诸如一个人的勤奋、坚韧、乐观、细致等人格特征都就是长期实践锻炼的结果。
大学生应积极参加各种有益身心健康的实践活动,如近年来校园内兴起的青年志愿者活动对于大学生人格的发展与塑造就很有意义。
防止“过犹不及”: 凡事都有“度”,人格发展与表现的“度”就是十分重要的,人格塑造过程中应把握辩证法,掌握好度,否则就会“过犹不及”,适得其反。
具体说来,应该就是:自信而不自负,自谦而不自卑,勇敢而不鲁莽,果断而不冒失,稳重而不犹豫,谨慎而不怯懦,豪放而不粗俗;好强而不逞强,活泼而不轻浮,机敏而不多疑,忠厚而不愚昧,干练而不世故等等。
3、教会大学生自我调节,包括调节自己的情绪,自我教育,自我约束,通过自我暗示,转移注意力等方法调节好自己的情绪。
4、加强思想教育,塑造健全人格人文氛围,引导学生形成积极乐观的人生态
度。
另外我觉得我们的心理辅导中心办的非常好,能及时解决学生的心理问题,帮助学生找到自己健康的心灵空间。
以上只就是我自己的一点建议,可能有不对或者不当的地方,还请老师指点。
对于心理健康课的开办也能有效的解决大学生的心理问题,心理健康课唯一的缺点就就是课时太少了,很多人喜欢心理课,喜欢心理老师,但就是她们缺没有足够的时间和老师交流、接触等等。
希望在以后的课程安排中,能多给心理课一点时间,多给我们一些洗涤心灵的机会。