大学生恋爱心理与恋爱行为

思考：如果你是子俊的朋友，你会怎样帮他出主意？
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大学生失恋与正确对待
失恋：失恋是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦和烦恼。大多数失 恋者能正确对待和处理好这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活。然而，也有一些失恋者不能及时 排解这种强烈的情绪，导致心理推移，性格反常。
失恋的原因
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大学生爱情的种类
浪漫式的爱情。特征是理想化 游戏式的爱情。特征是只求个人需求之满足，对其所爱者不负责任 占有式的爱情。对其所爱极具有占有性，对方稍有怠慢就心存猜疑 伴侣式的爱情。经过了相濡以沫之后,很自然地会步入婚姻的殿堂 奉献式的爱情。特征是不求回报 现实式的爱情。特征是“男子娶妻，煮饭洗衣；女子嫁汉，穿衣吃饭。
恋爱中，人的两个基本心理需求同时得到满足：一是无条件被人接纳，二是在 所爱的人心中居首位。往往是心里越空虚或越不成熟的人，越容易依赖对方来支撑 你脆弱的自我价值感。不知不觉地，期望对方能随时随地无条件接纳你、随时随地 把你摆在第一位；心理越没有安全感的人，日后对伴侣的要求越是加倍。例如过去 在家中被忽视的，现在会不知不觉地要求伴侣不断给你注意力；过去被管得太厉害 的，现在会要求伴侣信任你，给你空间。彼此互许终身之后，有人会觉得，为什么 我所要的，你却不给我？所以在爱情中的人，心理上往往退化回到婴孩时期——— 有什么需要，不用开口，爸妈就应该知道，而得到照顾最好的办法就是哭闹，但在 成人的世界中用哭闹，处罚对方，强求他来满足你心理需求的方式，是行不通的。
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方法 ：
倾诉:失恋者精神遭受打击，被悔恨、遗憾、急怒、惆怅、失望、孤独等不良情绪困扰，应该找一个可 以交心的对象，一吐为快，以释放心理的负荷。
移情:及时适当地把情感转移到失恋对象以外的他人、事或物上。如多和同性朋友交流，和同学多交流 ，交流思想，倾吐苦闷，陶冶性情；投身到大自然中去把自己融化到大自然的博大胸怀中，从而得 到抚慰。
子俊虽然只是个刚上大学的新生，但是已经和在家的女朋友谈过一年 多恋爱了，两个人在一起时感觉很开心，彼此间也很谈得来，只是由于 女友高考失利，没能和他一起考上大学，现在还在家中复读。
子俊是个家教很严的学生，女朋友也和他类似。因此尽管和女朋友关 系很好，但是并没有做出什么过分的举动，只不过和女朋友拉着手逛过 两次街而已。他甚至觉得拥抱和接吻等想法都是对俩人之间纯洁感情的 亵渎。
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自古多情空余恨，此恨绵绵绝无期
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天若有情天亦老，月若無恨月常圓
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名人论爱情
法国著名作家雨果曾经说过，人生有两次出生，头一次是在开始生活的那一天；第二次是在萌发爱 情的那一天。
心灵像一驾马车，它由三部分组成：驭者与两匹马，驭者是理智，一匹是不驯的劣马，一匹是听话 的好马，好马是意志主宰冲动，劣马是情欲，好马“能自治，知廉耻”，而劣马“靠鞭打才能勉强 驯服”。
一种是毫无理由的“单相思”，对方毫无表示，甚至对方还不认识自 己，而自己执着地爱对方，追求对方，这种恋爱，是纯粹的“单向” ；
另一种是自认为有“理由”的单相思，错认为对方对自己有情，于是 “落花无意”变成“落花有意”，这是假“双向”，真“单向”。
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爱情话题大讨论
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“子俊的烦恼”
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子俊的烦恼
以真情真心相对 ！
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爱是... ...
是个永远不愿醒来的梦
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我对中奖一向没什么运气的，这辈子中到最好 的奖就是抽到了你
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我们买了两个闹钟。那天，你突然把它们放在
一起“我们把时间放在一起吧？”
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活动：心中的白马王子（白雪公主）
爱是我们生命中的重要课题。无论你已经拥有了爱情，或是 即将拥抱爱情，都需要对自己所选择爱人的条件进行认识。下面， 请你用形容词、词组或句子的形式写出自己选择恋人的五条标准。 第一条： 第二条： 第三条： 第四条： 第五条：
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有调查显示，真正恩恩爱爱的夫妻不超过10%，食之无味、弃之 可惜的夫妻关系大约占到40%，而另外50%则在水深火热中。大多数人 处在“两难”的位置中：“若亲近你，我就受伤；不亲近你，我又孤 单；当我跟你分享内心的痛苦，特别是你在我身上造成的痛苦时，你 离我而去；但如果我不能跟你谈我真实的感受，我心就远离，不再与 你有亲密相契的感觉了”。
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单恋：是指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸型爱 情。单恋多是一场感情误会，是青少年“爱情错觉”的产物。“爱情 错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响 而错误地主动涉足爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱 意绵绵的主观感受。“爱情错觉”导致一厢情愿式的单恋，俗称单相 思。单相思有两种情况：
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从这个案例我们可以看出：如果李某注意选择时 机，运用策略，悲剧也许不会发生。在张某考研 焦虑、无助甚至绝望的时候提出分手，对他的打 击可想而知；而张某选择了极端的手段，选择剥 夺他人生命的手段是非理性和残忍的。
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有关婚姻
离婚的风险有多大取决于跟谁结婚 符合下列条件的夫妇通常不会离婚： 1、20岁以上结婚 2、结婚之前谈了很长时间恋爱 3、接受过较好且相似的教育 4、有一定的稳定收入 5、居住在小城镇农场里 6、结婚之前没有同居过或怀孕过 7、彼此这间有虔诚的承诺 8、年龄、信仰和受教育水平相似
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大师说爱情
莎士比亚说：爱情是感情的最高位阶段 罗素说：爱情就是生活 柏拉图说：恋爱是严重的精神病
心理学家弗洛伊德，“再没有比爱情更容易让人受伤的了”。
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一 、爱情究竟是什么？
爱情：就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方最真 挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神
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大学生恋爱心理
恋爱动机简单化
大方与炫耀
重精神满足
兴奋与冲动
渴望与思念
美化与幻想
奉献和表现
猜疑和嫉妒
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大学生恋爱存在的问题及解决
感官满足：重外表
功利满足： 把青春当作追求幸福的敲门砖
害怕求爱：
草率恋爱，成功率低
不文明恋爱方式
影响正常学习
爱的道德观念淡薄
影响人际交往
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早恋：指青春期或青春期以前的少年出现过早恋情的现 象。早恋习称牛犊恋，多与环境因素引起早熟有关；一 部分也与孤独、空虚、心理上缺乏支持有关。早恋是由 于受了外部“催化剂”的性早熟的结果，很难指向一个 固定的性对象；对某一异性的爱慕或倾倒是非理性发生 的。例如有的少年称他所以喜欢班上那个女生，是因为 她的一双手长的灵巧美丽；有的则认为对方的声音好听 ；有的认为他的异性伙伴有部带遥控的玩具汽车。
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爱是自我成长
学会爱自己 1）正确的自我认知； 2）珍惜感情； 3）学会说“不” 4）对自己负责
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爱是自我成长
学会爱他人
1）尊重你爱的人 2）帮助对方积极发展自我 3）共同创造美好未来
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理解爱情
爱情是给予不是得到 爱是责任 爱是尊重 爱是能力 爱是创造
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爱是关系词，要自我了解、了解别人，了解自己的情绪、别人的情绪，有很高 的情绪解读能力，增加自己的情商。
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爱的学习
当一个人爱他人之前，首先要学会的是爱自己——自爱。 真正的爱意味着“关心、尊重、责任、认识，它不是为某个人所爱之意义上的一种情感，而是为所爱的人的成
长和幸福的一种积极主动的奋斗，它根植于自身的爱的能力”。
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失恋表现
失恋： 从此无心爱良夜，任他明月下西楼 ；不见去年人，泪湿春衫袖 ；阁道曲直，似我回肠恨怎平 ？ 1、失恋者陷入迷惘，心灰意冷，走向怯懦封闭，甚至绝望、轻生，成为爱情的殉葬品。 2、失恋者对抛弃自己的人一往情深，对爱情生活充满了美好的回忆和幻想，自欺欺人，否认失恋的存在，从而
陷入单相思的泥潭。 3、失恋者或因失恋而绝望暴怒，推动理智产生报复心理，造成毁坏性的结局
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案例：
某著名大学一名优秀的女硕士李某，在大学期间，与同在某一小城市读大 学的张某确立了恋爱关系，在研究生考试中，恋人张某失利，而李某以专 业第一的优异成绩考入某名牌大学深造，此时的张某决定孤注一掷，辞职 来到北京考研，随着阅历的增加，李某感到与张某已缘份不再，却又羞于 出口，自觉对不起张某，张某的第二次考研又以失败告终。为鼓励张某继 续奋斗，两人又继续交往，当张某第三次考研在即时，李某考虑应当中止 恋爱关系，拖延并无好处。经历了两次考研失利打击的张某，无论如何也 不能再承受失恋的打击，所以当李某提出中止恋爱关系时，张某选择了杀 死李某再自杀的极端行为。
这样过了半个学期后，子俊在一次社团活动中遇到了雅雯，这个活泼 可爱的女孩子一下子就占据了他的心，以致在后来的几天内自己脑海中 总是晃着她的
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影子和她的音容笑貌。一周后，社团再次活动时，子俊表示了想和雅雯交 朋友的愿望，而雅雯对子俊的似乎无所不知的才华也很欣赏，自然也就赞 同了子俊的想法。
接下来的日子里，子俊和雅雯在一起的时间越来越多，相互之间交谈得也 越来越深。突然有一天子俊发现自己已经喜欢上了雅雯，总是想着和她在 一起，甚至还想到了更多……但是，一股对女朋友的愧疚却冒了出来，他 觉得自己不应该去喜欢雅雯（尽管他发现雅雯也喜欢和他在一起），应该 忠于女朋友，可事实却是他真的很喜欢雅雯。子俊陷入了深深的矛盾与痛 苦中。
。 升华的产物，是一种高尚的精神生活
爱情是两性结合的基础，是新生命的创造者，是人类延续的基因。
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假设25岁结婚,80岁离开人世,
意味着两人在一起:
(80—25)×365=20075(天)
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情----随人一辈子
爱情是一个古老而又常新的话题。 因情所动，为情幸福，也为情所困
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大学生可以恋爱吗
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对待失恋的消极态度： 典型的扭曲心理反应是：我不幸福，你也别想幸福！
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对待失恋的积极态度
失恋不失德，失恋不失职，失恋不失志，失恋不失 命。
活动：“寻找失恋五大好处” （请大家动手写一写） 因为我失恋了，所以我获得了…… 因为我失恋了，所以我获得了……
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解读失恋
在失恋中学习，在失恋中成长 失恋给人再恋爱的机会给自己时间去思 考失恋 给自己机会再去选择 失恋只是一种选择的结果
在课堂教学与咨询中，大学生经常问：大学生可以恋爱吗？恋爱利大于弊 还是弊大于利？这既有个体差异，也有社会环境的影响，后者的影响更大 。比如说，在农业社会，年轻人的结婚年龄普遍偏小。而在现代社会，快 速的生活节奏与自我发展的双重压力使更多的人先立业后成家。而大学生 尽管生理成熟，但承担繁重的学业任务与未来发展的任务，他们需要更多 的时间发展自我。大学生恋爱也是一把双刃剑，因为大学的时间是一个常 量，你精力的分配将决定你未来的发展。因而是否可以恋爱并非一个绝对 的规定，它与个体的身心成熟与社会性成熟有关。最简单的一点是，有恋 爱就有失恋，你对恋爱的心理预期与失恋的心理承受力是需要提前考虑的 。
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疏导：指的是借助理智来获得解脱，有理智的“我”来提醒、暗示和战胜感情的“我”。要想想，爱情是以 互爱为前提的，不可因一厢情愿而强求，应该尊重对方选择爱人的权利。也可以进行反向思维，多想对方 的不足点，分析自己的优势，鼓足勇气，迎接新的生活。
立志：失恋者积极的态度会使“自我”得到更新和升华，全身心地投入到工作中去，许多失恋者因此而创造 出了辉煌的成就。像歌德、贝多芬、罗曼罗兰、诺贝尔、居里夫人、牛顿等历史名人都曾饱满受过失恋的 痛苦。
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中止恋爱关系
中止恋爱关系 ： 恋爱双方在交往中，随着交往的频度的增加与卷入深度的加强，如果一方发现对方不是 自己心中想找的人时，能够理智地分析恋爱的走向，并提出分手，分手对双方都不是一件非常愉快的事，特 别是确立恋人时间较长，具有较为稳定恋爱关系的人。
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注意事项： 一是选择恰当的时机； 二是使用策略； 三是艺术地说明原因； 四是不逃避责任； 五是不拖泥带水。
大学生恋爱心理与恋爱行为
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爱是...... 愿意两个人从一无所有开始!
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你理想中的爱情...
梁祝、罗蜜欧与朱丽叶 、我的野蛮女友、浪漫满屋 、倾城之恋、魂断蓝桥、周 恩来与邓颖超、居里夫妇、 鲁迅与许广平、杨振宁与翁 帆、乔羽夫妇?
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爱是... ...
多点理解, 少点要求！
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爱是... ...