中医穴位详解：足五里穴

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经络腧穴学(含穴名释义)-足厥阴肝经

2019/7/8
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太冲 taichong (LR3)
【配穴】 1、配大敦治七疝； 2、泻太冲、补太溪、复溜治肝阳上亢之眩晕； 3、配合谷为开四关又治四肢抽搐； 4、配肝俞、膈俞、太溪、血海穴治贫血、羸瘦； 5、配足三里、中封，治行步艰难。
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中封 zhongfeng (LR 4)
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行间 xingjian (LR 2)
心血管系统疾病：心绞痛，心悸，胸闷气短。

外科疾病：疔疮痈肿。

其他疾病：高血压，青光眼，肋间神经痛，腹膜
炎，糖尿病，牙痛，失眠及足跟痛。
【刺灸法】
刺法：1、直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可放散至足背。

2、斜刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可放散至

2、用三棱针点刺放血。

灸法：艾炷灸3-5壮，艾条灸5-10分钟
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大敦 dadun (LR 1)
【配穴】

1、配太冲、气海、地机，有疏肝行气止痛的作
用，主治疝气。

2、配隐白，直接艾炷灸，有补益肝脾，调理
冲任的作用，主治崩漏。

3、配百会、三阴交、照海，有调补肝肾，益
气固脱的作用，主治子宫脱垂。
灸法：艾炷灸3-5壮，灸条灸5-10分钟。
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中都 zhongdu (LR 6)
【配穴】 1、配三阴交、阴陵泉，主治胫寒痹痛； 2、配归来、太冲，主治疝气； 3、配曲泉、太冲，主治睾丸痛。
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膝关 xiguan (LR 7)
【定位】在小腿内侧，当胫骨内侧髁的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。

常用穴位的定位及功能主治

常用穴位的定位及功能主治1. 头部与颈部穴位•百会穴：位于头顶部的最高点，主治头痛、眩晕、失眠等问题。

•风池穴：位于颈椎第一椎间凹陷，主治头痛、颈肩痛、目赤肿痛等。

•天柱穴：位于颈椎第七椎的两侧凹陷处，主治颈背痛、肩膀僵硬等。

•听会穴：位于耳朵下缘，主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜等。

2. 上肢穴位•曲池穴：位于手掌尺侧头级横纹与尺骨头之间，主治肘臂疼痛、肩臂酸痛等。

•合谷穴：位于第一掌骨之间，主治头痛、眼痛、耳聋等。

•内关穴：位于手腕横纹腹侧，主治心悸、胸闷、失眠等。

•太宗穴：位于手背尺侧横纹的太白骨上方，主治肩背痛、上肢麻木等。

3. 腹部穴位•足三里穴：位于小腿前外侧，主治腹胀、泄泻、消化不良等。

•关元穴：位于小腹部，主治月经不调、腹痛等。

•天枢穴：位于脐中上3寸，主治腹痛、消化不良等。

•中脘穴：位于脐中上1.5寸，主治呕吐、腹胀等。

4. 下肢穴位•足三里穴：位于小腿前外侧，主治下肢麻木、腰酸腿软等。

•巨阙穴：位于大腿外侧上部，主治下肢水肿、腰痛等。

•委中穴：位于膝盖内侧凹陷处，主治脚肿、膝关节痛等。

•足五里穴：位于脛骨前外侧，主治下肢肿痛、腹泻等。

5. 背部穴位•膀胱俞穴：位于背部脊柱两侧，主治背痛、腰痛等。

•大椎穴：位于颈椎第七椎棘突下，主治肩颈痛、颈椎病等。

•肺俞穴：位于背部肩胛骨下角与第一胸椎棘突之间，主治呼吸困难、哮喘等。

•命门穴：位于背部腰椎下凹陷处，主治腰酸腿软、泌尿系疾病等。

以上列举了常用的一些穴位及其功能主治，通过按摩这些穴位可以起到一定的保健和治疗的效果。

不过，在进行穴位按摩前需要明确穴位的具体位置，并遵循正确的按摩方法。

此外，人体穴位按摩是一种辅助疗法，如果遇到严重的疾病应及时就医，并按医生的指导进行治疗。

人体穴位图及作用

人体穴位图及作用
人体穴位图
头部穴位图(正面)
头维穴发际穴阳白穴印堂穴攒竹穴鱼腰穴外明穴睛明穴丝竹空瞳子髎承泣穴球后穴四白穴迎香穴人中穴地仓穴承浆穴
补充：前顶通天上星神庭承光当阳五处曲差眉冲素髎兑端龈交上迎香
头部背面穴位图
百会穴后顶穴风府穴风池穴天柱穴哑门穴太阳穴下关穴客主人耳门穴听宫穴翳风穴颊车穴大迎穴人迎穴补充：四神聪强间脑户目窗正营率谷承灵脑空头窍阴完骨天冲颔厌头临泣悬颅悬厘听会和髎角孙颅熄玉枕
胸部腹部穴位图天突璇玑华盖紫宫玉堂膻中中庭鸠尾巨阙上脘中脘建里下脘水分神阙阴交气海石门关元中极曲骨会阴横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟
神藏或中俞府缺盆气户库房屋翳赝窗乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨水道归来气冲髀关足五里阴廉急脉冲门府舍腹结大横腹哀日月期门天池食窦天溪胸乡周荣中府云门
人体背部穴位图大椎陶道身柱神道灵台至阳中枢脊中悬枢命门腰阳关肩中俞
肩外俞附分肩井天髎曲垣秉风天宗臑俞肩贞大杼风门肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞上髎次髎中髎下髎腰俞会阳长强魄户膏肓神堂膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边白环俞
上肢内侧穴位图天泉穴天府穴侠白穴青灵穴曲泽穴尺泽穴少海穴孔最穴郄门穴间使穴内关穴列缺穴经渠穴太渊穴大
陵穴灵道穴通里穴阴郄穴神门穴鱼际穴少商穴劳宫穴少府穴中冲穴少冲穴
上肢外侧穴位图曲垣秉风巨骨肩髎肩髃臑俞肩贞臑会臂臑消泺手五里清冷渊肘髎天井小海曲池手三里上廉下廉四渎支正温溜三阳络支沟会宗偏历外关养老阳谷阳池阳溪腕骨后溪中渚前谷液门少泽关冲商阳二间三间合谷
下肢内侧穴位图箕门穴血海穴阴包穴曲泉穴阴谷穴阴陵泉膝关穴地机穴中都穴漏谷穴筑宾穴蠡沟穴三阴交穴交信穴。

中医穴位的功能主治

中医穴位的功能主治穴位的定义穴位是中医学中特定的身体部位，它们与机体的生理和病理反应有着密切的联系。

根据中医理论的指导，刺激穴位可以调节和平衡机体的气血运行，从而起到预防和治疗疾病的作用。

穴位按其功能主治的不同可分为调气、活血、止痛、清热、化痰、利水等。

穴位的功能主治调气•神庭（G20）：用于治疗头晕、头痛、失眠等症状。

•中脘（CV12）：能调理胃气，治疗胃寒、腹胀、呕吐等消化系统疾病。

•呼吸俞（BL13）：用于肺气不足、气喘、咳嗽等呼吸系统疾病。

活血•天窗（BL10）：具有舒张颈部血管的作用，可改善颈椎病、头痛等症状。

•曲池（LI11）：用于治疗风湿性关节炎、痛风、淋巴结炎等疾病。

•血海（SP10）：可清热解毒，活血化瘀，治疗瘰疬、痈肿等疾病。

止痛•人迎（ST9）：能缓解颈部疼痛和肩部酸痛。

•太渊（KI3）：用于治疗腰腿痛、膝关节炎等症状。

•足五里（ST36）：有止痛、增强免疫力的作用，适用于各种疼痛症状。

清热•风池（GB20）：有清热解毒、舒筋活络的作用，常用于治疗感冒、头痛等。

•大杼（BL6）：常用于治疗高热、头痛、眩晕等症状。

•上五九里（LI5）：可清热解毒，治疗手臂疼痛、手指麻木等病症。

化痰•劳宫（PC4）：用于治疗咳嗽、气喘、痰多等症状。

•大横（SP5）：能健胃化湿，适用于脾胃湿滞、食欲不振等情况。

•魄门（PC7）：具有舒肝利胆、化痰祛痰的作用，可治疗胆囊炎、胆石症等疾病。

利水•中封（BL25）：用于治疗小腹胀痛、尿频、尿急等与膀胱相关病症。

•紫宫（CV17）：用于治疗水肿、少尿、胸闷等症状。

•太白（LU3）：能通利水道，适用于湿热泻痢、小便不利等病症。

以上只是一部分中医穴位的功能主治，根据具体症状，医生会综合考虑多个穴位的使用，进行综合治疗。

结语中医穴位具有丰富的功能主治，通过刺激穴位可以调节机体的生理功能，起到预防和治疗疾病的效果。

在运用穴位的治疗过程中，必须确保穴位选择合理，操作正确，才能发挥出其最大的疗效。

护肝穴位

肝经穴位名称：大敦[经穴]【定位】：在足（足母）趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处【作用】：疏调肝肾，熄风宁神。

【主治】：①疝气。

②遗尿。

③崩漏，阴挺，经闭。

④癫痫。

【归经】：足厥阴肝经穴【类别】：井穴穴位名称：行间[经穴]【定位】：在足背，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

解剖，有足背静脉网；第一趾背侧动、静脉；腓神经的跖背侧神经分为趾背神经的分歧处【作用】：调理肝肾，清热熄风。

【主治】：①目赤肿痛，青盲。

②失眠，癫痫。

③月经不调，痛经，崩漏，带下。

④小便不利，尿痛。

【归经】：足厥阴肝经穴【类别】：荥穴【定位】：在足背，当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处。

【作用】：疏肝利胆，熄风宁神，通经活络。

【主治】：①头痛，眩晕，目赤肿痛，口眼歪斜。

②郁证，胁痛，腹胀，呃逆。

③下肢痿痹，行路困难。

④月经不调，崩漏，疝气，遗尿。

⑤癫痫，小儿惊风。

【归经】：足厥阴肝经穴【类别】：输穴原穴穴位名称：中封[经穴]【定位】：在足背侧，商丘与解溪连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处【作用】：疏肝利胆，通经活络。

【主治】：①疝气，腹痛。

②遗精。

③小便不利。

【归经】：足厥阴肝经穴【类别】：经穴穴位名称：蠡沟[经穴]【定位】：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面中央【作用】：疏泄肝胆，调经利湿。

【主治】：①外阴瘙痒，阳强。

②月经不调，带下。

③小便不利，疝气，足肿疼痛。

【归经】：足厥阴肝经穴【类别】：络穴【定位】：在小腿内侧，当内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央【作用】：疏肝理气，消肿止痛，调经通络。

【主治】：①两胁痛，腹胀，腹痛，泄泻。

②恶露不尽。

③疝气。

【归经】：足厥阴肝经穴【类别】：郄穴穴位名称：膝关[经穴]【定位】：在足小腿内侧，当胫骨内上髁的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。

【作用】：散寒除湿，通关利节。

穴位养生改善肝脏和胆囊问题的智慧

穴位养生改善肝脏和胆囊问题的智慧肝脏和胆囊是人体重要的消化系统器官，它们的健康与我们的整体健康密切相关。

然而，由于现代生活节奏快、饮食不规律等原因，很多人都面临着肝脏和胆囊问题。

幸运的是，我们可以通过穴位养生来改善这些问题，下面将介绍一些穴位养生的智慧方法。

一、太冲穴太冲穴是位于足太阳膀胱经的穴位，它位于脚背上，第一跖骨和第二跖骨之间的凹陷处。

按摩太冲穴可以促进肝脏的血液循环，舒缓肝气郁结的现象。

具体方法是使用拇指按压太冲穴，可以顺时针和逆时针方向轮流按摩，每天坚持10-15分钟，效果显著。

二、太溪穴太溪穴位于足太冲脉的起点，位于脚背上，当脚背上的两条骨头汇合的凹陷处。

按摩太溪穴可以改善肝脏的气血循环，促进胆汁分泌，缓解肝郁胆滞。

按摩太溪穴一般使用拇指或食指按压，每天坚持按摩5-10分钟，可以帮助肝脏和胆囊恢复健康。

三、足三里穴足三里穴是人体上最常用的穴位之一，它位于小腿前侧，当膝盖下方凹陷的地方。

按摩足三里穴可以促进胆汁的分泌和排泄，缓解肝郁胆滞等问题。

按摩足三里穴时，可以使用拇指或中指按压，每天按摩5-10分钟，坚持一段时间会有明显的改善效果。

四、足五里穴足五里穴是位于小腿外侧的穴位，当膝盖外侧骨头的下方，肌肉与骨头之间的凹陷处。

按摩足五里穴可以促进肝脏的排毒功能，改善肝气郁结的问题。

按摩足五里穴时，可以用拇指和食指一起按压，每天按摩5-10分钟，效果明显。

五、手三里穴手三里穴是位于手腕正中的穴位，当手腕屈曲时，寻找掌侧近腕横纹外1横指(大拇指)指宽公的凹陷处。

按摩手三里穴可以改善肝脏功能调节，增强胆汁的分泌，减轻胆结石等胆囊问题。

按摩手三里穴时，使用另一只手的拇指按压即可，每天按摩5-10分钟，效果非常好。

通过按摩以上穴位，我们可以促进肝脏和胆囊的血液循环，调节胆汁分泌，缓解肝郁胆滞等问题。

当然，这些方法并不代表根本治愈，如果症状严重或持续存在，建议就医寻求专业的帮助。

此外，我们还应保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，避免过度劳累，才能真正健康地改善肝脏和胆囊问题。

人体穴位图(超全)

头部穴位图（正面）头维穴发际穴阳白穴印堂穴攒竹穴鱼腰穴外明穴睛明穴丝竹空瞳子髎承泣穴球后穴四白穴迎香穴人中穴地仓穴承浆穴补充：前顶通天上星神庭承光当阳五处曲差眉冲素髎兑端龈交上迎香维际白堂竹头发阳印攒明明泣后口外睛承球Iw一・紅头部背面穴位图百会穴后顶穴风府穴风池穴天柱穴哑门穴太阳穴下关穴客主人耳门穴听宫穴翳风穴颊车穴大迎穴人迎穴补充：四神聪强间脑户目窗正营率谷承灵脑空头窍阴完骨天冲颔厌头临泣悬颅悬厘听会和醪角孙颅熄玉枕胸部腹部穴位图天突璇巩华盖紫宫玉堂膻中中庭鸠尾巨阙上皖中月完建里下月完水分神阙阴交气海石门关元中极曲骨会阴横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏或中俞府缺盆气户库房屋翳應窗乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨水道归来气冲髀关足五里阴廉急脉冲门府舍腹结大横腹哀日月期门天池食窦天溪胸乡周荣中府云门Xft ⅛≠f.⅛⅛屮扱,I'Ki!⅛水幷 Pi 交 ★门嗥中神JftM]TLft J。

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足部常用穴位

平民要诊病，平民不可能个个有大的医疗设备，平民自有平民的办法。

诊病技术在人人都可以学会的。

人是全息的。

透过现象看本质，什么问题都可解决。

这是普适的。

过去叫颠扑不破。

足部常用腧穴足部常用腧穴，也叫穴位，是脏腑经络气血输注于体表的部位，不是孤立在体表上的点，而是与内部组织器官有着密切联系的一些特殊部位，是某些深部结构在体表的投影。

一、解溪（足阳明胃经）。

[定位]在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当蹐长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。

[主治]头痛、眩晕、癲狂、腹胀、便秘、下肢瘦搏等。

二、内庭（足阳明胃经）。

[定位]在足背第2、3跖骨结合部前方凹陷的地方。

[主治]齿痛、咽喉肿痛、口歪、鼻衄、热病、胃痛吐酸、腹胀、泄泻、痢疾、便秘、足背肿痛。

三、厉兑（足阳明胃经）。

[定位]在足第2趾末节外侧距离趾甲角0. 1寸。

[主治]鼻衄、齿痛、咽喉肿痛、腹胀、热病、多梦、癫狂等。

四、隐白（足太阴脾经）。

[定位]在足大趾末节内侧，距离趾甲角0. 1寸。

[主治]腹胀、便血、尿血、月经过多、崩漏、癫狂、多梦、惊风等。

五、公孙（足太阴脾经）。

[定位]在足内侧缘，第1跖骨基底部的前下方。

[主治]胃痛、呕吐、腹痛、泄泻、痢疾等。

六、商丘（足太阴脾经）。

[定位]在足内踝前下方凹陷中，舟骨结节与内踝尖连线中点的地方。

[主治]腹胀、泄泻、便秘、黄疽、足踝痛。

七、昆仑（足太阳膀胱经）。

[定位]在足部外棵后方，外裸尖与跟腱之间的凹陷处。

[主治]头痛、项强、目眩、癲痫、难产、腰骶疼痛、足痛等。

八、至阴（足太阳膀胱经）。

[定位]在足小趾末节外侧，距离趾甲角0. 1寸。

[主治]头痛、鼻塞、鼻衄、目痛、胎位不正、难产等。

九、涌泉（足少阴肾经）。

[定位]在足底部，卷足时足前部凹陷处，约在第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

[主治]头痛头晕、咽喉痛、小便不利、大便难、小儿惊风、足心热、癫疾、霍乱转筋、昏厥等。

十、然谷（足少阴肾经）。

[定位]在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。

十二经络各穴位的功能主治

十二经络各穴位的功能主治1. 三焦经•关元穴：主治腹痛、泄泻、遗尿、遗精、月经不调等症状。

•气海穴：主治呃逆、消化不良、腹胀、泄泻等症状。

•中脘穴：主治胃痛、腹胀、呕吐、泄泻等症状。

•魄户穴：主治胸痛、心悸、嗳气、烦躁、失眠等症状。

2. 肺经•太渊穴：主治咳嗽、哮喘、胸闷、气喘等症状。

•云门穴：主治咳嗽、气喘、胸闷等症状。

•天突穴：主治胸胁疼痛、气喘、哮喘等症状。

•侠白穴：主治咳嗽、肩背痛、胸胁疼痛等症状。

3. 胃经•足三里穴：主治胃疼、腹痛、呃逆、泄泻等症状。

•地机穴：主治胃痛、呃逆、呕吐、腹胀等症状。

•峡华穴：主治胃痛、呃逆、胃胀、腹痛、泄泻等症状。

•天柱穴：主治胃痛、呕吐、泄泻、腹胀等症状。

4. 大肠经•商阳穴：主治牙痛、咽喉肿痛、鼻塞、鼻出血等症状。

•合谷穴：主治头痛、齿痛、目黄、咽喉肿痛等症状。

•阳溪穴：主治偏头痛、鼻塞、视力减退、齿痛等症状。

•曲池穴：主治头痛、目眩、鼻塞、齿痛等症状。

5. 心经•少府穴：主治心痛、心悸、胸闷、嗳气等症状。

•灵道穴：主治心痛、心悸、失眠、抑郁等症状。

•少冲穴：主治心痛、心悸、失眠、健忘等症状。

•太陵穴：主治心痛、嗳气、健忘、失眠等症状。

6. 小肠经•阳谷穴：主治头痛、项痛、耳鸣、牙痛等症状。

•光明穴：主治目疾、耳鸣、牙痛、头痛等症状。

•曲垣穴：主治目疾、颊肿、牙痛、头痛等症状。

•天鼎穴：主治目疾、颊肿、牙痛、头痛等症状。

7. 膀胱经•至阴穴：主治腰痛、遗尿、尿频、遗精等症状。

•建里穴：主治小便不利、腰痛、尿频、遗尿等症状。

•通谷穴：主治腰痛、小便不利、尿频、遗精等症状。

•俞气穴：主治腰痛、频尿、遗尿、遗精等症状。

8. 肾经•阴谷穴：主治遗尿、尿频、遗精、失眠等症状。

•神庭穴：主治遗尿、尿频、遗精、失眠等症状。

•涌泉穴：主治遗尿、尿频、阳痿、早泄等症状。

•太溪穴：主治遗尿、尿频、阳痿、早泄等症状。

9. 心包经•天池穴：主治心痛、胸闷、目黄、头痛等症状。

•天泉穴：主治心痛、胸闷、呃逆、惊悸等症状。

穴位图足厥阴肝经--经络知识

穴位图足厥阴肝经－－经络知识1、穴位图:足厥阴肝经（共14穴，图1）大敦→行间→太冲→中封→蠡沟→中都→膝关→曲泉→阴包→足五里→阴廉→急脉→章门→期门图1 足厥阴肝经穴位图图2 足厥阴肝经循行示意图2、经脉循行：起于足大趾上毫毛部（大敦），经内踝前向上至内踝上八寸外处交出于足太阴经之后，上行沿股内侧，进入阴毛中，绕阴器，上达小腹，挟胃旁，属肝络胆，过膈，分布于胁肋，沿喉咙后面，向上入鼻咽部，连接于“目系”（眼球连系于脑的部位），上出于前额，与督脉会合于巅顶。

“目系”支脉，下行颊里、环绕唇内。

肝部支脉：从肝分出，过膈，向上流注于肺，与手太阴肺经相接。

（图2）3、主要病候：腰痛、胸满、呃逆、遗尿、小便不利、疝气、少腹肿等症。

4．常用腧穴：大敦LR1 井穴位置：在足拇趾末节背外侧，趾甲角后0.1寸。

血管和神经分布：有趾背动、静脉及来自腓深神经的趾背神经。

行间LR2 荥穴位置：在足背侧，当第1趾缝趾蹼的后方。

血管和神经分布：有足背静脉网，第1趾背动、静脉。

正当腓深神经分为趾背神经处。

太冲LR3 输穴原穴位置：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹坠毁处。

血管和神经分布：有足背静脉网，第1跖骨背动脉。

分布着腓深神经的分支。

图3 大敦、行间、太冲穴图4 期门穴章门LR13 脾募穴脏会穴位置：在侧腹部，当第11肋游离端的下方。

血管和神经分布：有第10肋间动脉末支。

稍下方为第10肋间神经。

期门LR14 肝募穴位置：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁4寸。

血管和神经分布：有第6肋间动、静脉。

分布着第6肋间神经。

图5 足厥阴肝经总穴位图经络。

常用穴位功用

常用穴位功用会阴穴：性冷淡治疗找会阴曲骨穴：阳痿痛经用曲骨中极穴：尿频莫急取中极关元穴：闭经不育关元解石门穴：疝气当用石门穴气海穴：痢疾易治通气海阴交穴：血崩带下用阴交神阙穴：神阙可降中风病水分穴：腹水可治在水分下脘穴：胃炎顽疾按下脘建里穴：食欲增强靠建里中脘穴：消化不良用中脘上脘穴：上脘穴可治反胃巨阙穴：巨阙神奇治健忘鸠尾穴：鸠尾随按治晕车中庭穴：噎嗝腹胀取中庭膻中穴：过胖过瘦用膻中玉堂穴：乳房肿痛用玉堂紫宫穴：喉痹可消藉紫宫华盖穴：咽喉肿痛举华盖璇玑穴：胃积食疗有璇玑天突穴：扁桃体炎用天突廉泉穴：口舌生疮饮廉泉承浆穴：衄血不止用承浆第三章督脉：阳脉之海长强穴：长强常按治痔疮腰俞穴：下肢痿痹取腰俞腰阳关穴：赤白带下腰阳关命门穴：命门关命治肾病悬枢穴：消化不良用悬枢脊中穴：肩背风湿找脊中中枢穴：厌食自可找中枢筋缩穴：痉挛当因筋缩穴至阳穴：至阳能止腰背疼灵台穴：疔疮可灭在灵台神道穴：心慌可由神道安身柱穴：脊痛原来在身柱陶道穴：潮热通顺取陶道大椎穴：治疗颈椎找大椎哑门穴：失语打通哑门穴风府穴：脖梗就找风府穴脑户穴：头重在头找脑户强间穴：癫痫治疗在强间后顶穴：眩晕发作用后顶百会穴：血压低按百会穴前顶穴：头病勿忘是前顶囟会穴：鼻出血当用是卤会上星穴：风流眼最用是上星神庭穴：神庭信步治中风素髎穴：鼻炎顽固用素髎水沟穴：昏迷急救用水沟兑端穴：兑端能治口疮臭龈交穴：口臭莫如用龈交第四章手太阴肺经：调理气血中府穴：中府自能疗肩痛云门穴：胸中热散从云门天府穴：煤气中毒到天府侠白穴：干呕求助侠白穴尺泽穴：咳嗽哮喘最尺泽孔最穴：咳血最好找孔最列缺穴：牙痛很疼按列缺经渠穴：咽痛疏通经渠穴太渊穴：腕部疾病问太渊鱼际穴：支气管炎用鱼际少商穴：鼻出血用少商治第五章手厥阴心包经：代心受过天池穴：痰多多在天池浴天泉穴：心痛治疗啜天泉曲泽穴：曲泽可除胸闷病郄门穴：心烦散心出郄门问使穴：热病最用是间使内关穴：孕期反应通内关博览大陵穴：腕关节痛用大陵劳宫穴：烦躁养神在劳宫中冲穴：昏厥马上找中冲第六章手少阴心经：卫护心志极泉穴：狐臭可洗在极泉青灵穴：心水青灵治臂痛少海穴：失眠多按少海穴灵道穴：灵道很灵治心痛通里穴：舌强只要通通里神门穴：便秘可解从神门少府穴：小便不利用少府少冲穴：热病昏迷点少冲第七章手阳明大肠经：头面美容商阳穴：腮腺炎症取商阳二间穴：目昏不见二间取三间穴：目中漠漠寻三间合谷穴：身体疼痛想合谷阳溪穴：牙痛发作洗阳溪偏历穴：耳鸣常按偏历穴温溜穴：温溜合谷驱头痛下廉穴：腹胀直用下廉穴上廉穴：手臂麻木用上廉手三里穴：上肢不遂手三里曲池穴：排毒养颜沐曲池肘骼穴：肺肾失衡付肘髎手五里穴：老鼠疮用手五里臂臑穴：肩膀疼痛找臂臑肩髑穴：肩臂不遂取肩髑巨骨穴：巨骨能消肩臂挛天鼎穴：天鼎祛除颈椎病扶突穴：慢性咽炎用扶突口禾髎穴：鼻炎当然口禾谬迎香穴：鼻塞理当闻迎香第八章手少阳三焦经：调气护脑关冲穴：耳聋当用关冲穴液门穴：喉痛当从液门找中渚穴：头晕眼花取中渚阳池穴：脱发当在阳池洗外关穴：偏头痛时找外关支沟穴：急性喉病用支沟会宗穴：手臂肌痛取会宗三阳络穴：龋齿痛治从三阳络四渎穴：咽阻疏通从四渎天井穴：颈肩肋痛下天井清冷渊穴：目黄洗黑清冷渊消泺穴：颈项强痛消泺消膈会穴：肩胛肿痛用臑会肩髎穴：肩重不举用肩髎天髎穴：胸中烦懑取天髎天牖穴：头晕从头望天牖翳风穴：耳中湿痒翳风吹瘛脉穴：小儿惊痫用瘛脉颅息穴：耳痛当用颅息熄角孙穴：目翳不清用角孙耳门穴：耳鸣从耳在耳门禾髎穴：头重痛治用禾髎丝竹空穴：牙痛且听丝竹空第九章手太阳小肠经：有容乃大少泽穴：乳痈洗除在少泽前谷穴：乳少当用前谷穴后溪穴：目赤清洗在后溪腕骨穴：落枕难忍用腕骨阳谷穴：腕痛不妨去阳谷养老穴：目视不明需养老支正穴：肘臂酸痛需支正小海穴：癫痫用处小海穴肩贞穴：肩臂疼痛用肩贞膈俞穴：瘰疬治疗用臑俞天宗穴：五十肩用天宗穴秉风穴：上肢酸麻用秉风曲垣穴：肩胛疼痛取曲垣肩外俞穴：颈项强急肩外俞肩中俞穴：肩背疼痛肩中俞天窗穴：耳鸣耳聋开天窗天容穴：颈项疼痛用天容颧髂穴：口眼歪斜取颧髎昕宫穴：中耳炎治宜听宫第十章足阳明胃经：、后天之本承泣穴：治疗眼疾不求人四白穴：治疗近视是首选地仓穴：口歪治疗取地仓大迎穴：轻轻松松止牙痛颊车穴：揉揉颊车治浮肿下关穴：耳鸣直取下关穴头维穴：头痛医头是头维人迎穴：按摩人迎降血压水突穴：气喘咽痛用水突气舍穴：配合水突治咽痛缺盆穴：释放郁结治咳嗽气户穴：胸胀理当找气户库房穴：乳汁不足去库房屋翳穴：胸肋胀痛应屋翳膺窗穴：乳腺发炎看膺窗乳中穴：小叶增生乳中定不容穴：腹胀解决在不容承满穴：承满一按止胃痛梁门穴：消化不良入梁门关门穴：治疗遗尿如关门太乙穴：胃下垂病问太乙滑肉门穴：共太乙穴治胃痛天枢穴：慢性肠炎找天枢外陵穴：外陵原来治疝气大巨穴：早泄问题出大巨水道穴：痛经不孕循水道气冲穴：月经不调健气冲髀关穴：瘫痪多应髀关穴伏兔穴：脚气不治去伏兔阴市穴：腿膝痿痹应阴市梁丘穴：急性胃痛在梁丘犊鼻穴：关节炎症牵犊鼻足三里穴：长寿常湿足三里上巨虚穴：便秘应寻上巨虚条口穴：小腿转筋取条口下巨虚穴：痢疾直用下巨虚丰隆穴：痰多直用是丰隆解溪穴：洗脚扭伤去解溪冲阳穴：口眼歪斜用冲阳陷谷穴：陷谷原为治面肿内庭穴：肠胃疾病向内庭厉兑穴：胃热何妨三厉兑第十一章足少阳胆经：守护肝胆瞳子髎穴：怕光就取瞳子髎听会穴：耳鸣耳聋会听会上关穴：耳窍流脓走上关颔厌穴：目外眦痛用颔厌悬颅穴：头部疼痛去悬颅悬厘穴：上齿痛除从悬厘曲鬓穴：口噤不开用曲鬓率骨穴：眩晕呕吐取率骨天冲穴：牙龈肿痛用天冲浮白穴：目赤肿痛取浮白头窍阴穴：肝胆火盛头窍阴完骨穴：失眠癔病取完骨本神穴：半身不遂用本神阳白穴：头痛目眩用阳白头临泣穴：目翳当用头临泣目窗穴：远视近视开目窗正营穴：唇吻强急取正营承灵穴：鼻窒多涕用承灵脑空穴：惊悸热病取脑空风池穴：落枕失眠沐风池肩井穴：肩膀酸痛下肩井渊腋穴：胸肋胀满用渊液辄筋穴：胸闷喘息取辄筋日月穴：胆部疾病照日月京门穴：肾炎取用京门穴带脉穴：心肝脾肾走带脉五枢穴：阴疝里急开五枢维道穴：妇科疾病走维道居髎穴：腰腿痹痛取居髎环跳穴：腰胯疼痛用环跳风市穴：半身不遂去风市中渎穴：下肢麻木用中渎膝阳关穴：小腿麻木膝阳关阳陵泉穴：脚气沐浴阳陵泉阳交穴：膝股痛用阳交穴外丘穴：小儿龟胸去外丘光明穴：夜盲当然取光明阳辅穴：腋下痛用阳辅穴悬钟穴：胸腹胀满去悬钟丘墟穴：外踝肿痛用丘墟足临泣穴：目外眦痛足临泣地五会穴：头痛耳鸣地五会侠溪穴：足跗肿痛去侠溪足窍阴穴：多梦热病足窍阴第十二章足太阳膀胱经：筋络之本睛明穴：迎风流泪需睛明攒竹穴：眼睑下垂用攒竹眉冲穴：眩晕直上取眉冲曲差穴：鼻塞鼽衄用曲差五处穴：头痛目眩去五处承光穴：鼻塞头痛用承光通天穴：鼻出血治去通天络却穴：耳鸣头晕取络却玉枕穴：头项病痛枕玉枕天柱穴：颈椎酸痛擎天柱大杼穴：咳嗽直用大杼穴风门穴：感冒最治是风门肺俞穴：盗汗鼻塞取肺腧厥阴俞穴：心痛可取阙阴俞心俞穴：心悸当取是心俞督俞穴：寒热气喘用督俞膈俞穴：潮热盗汗需膈俞肝俞穴：宿醉最用是肝俞胆俞穴：肺痨可以用胆俞脾俞穴：食欲不振用胆俞胃俞穴：胃部疾病用胃俞三焦俞穴：糖尿病取三焦俞肾俞穴：性欲低下用肾俞气海俞穴：痛经直用是气海大肠俞穴：早泄最用大肠俞关元俞穴：尿频遗尿关元俞小肠俞穴：遗精遗尿小肠俞膀胱俞穴：小便不利膀胱俞中膂俞穴：腰脊强痛中膂俞白环俞穴：疝气遗尿白环俞上髎穴：阴挺阳痿用上髎次髂穴：痛经带下用次髎中谬穴：便秘治疗取中髎下谬穴：腹痛带下用下髎会阳穴：便血取用会阳穴承扶穴：臀部下垂找承扶殷门穴：下肢痿痹走殷门浮郄穴：股胭疼痛用浮郄委阳穴：腿足挛痛晒委阳委中穴：腰背酸疼委中求附分穴：肩背拘急取附分魄户穴：肺痨气喘从魄户膏肓穴：肩膀酸痛揉膏肓神堂穴：胸闷气喘住神堂慧蓿穴：疟疾热病用遗禧膈关穴：胃嗳气取膈关穴魂门穴：肝脏保养用魂门阳纲穴：肺肾消渴取阳纲意合穴：脾脏过热用意舍胃仓穴：胃病治疗用胃仓肓门穴：痞块消除从盲门志室穴：痛经出血去志室秩边穴：腰骶痛病从秩边合阳穴：崩漏可按合阳穴承筋穴：下肢挛痛用承筋承山穴：腿肚抽筋揉承山飞扬穴：腰腿疼痛去飞扬跗阳穴：腿部肿痛取跗阳昆仑穴：脚部浮肿上昆仑仆参穴：足跟痛用仆参治申脉穴：怯寒症用申脉穴金门穴：与太阳合谷治头痛京骨穴：头痛项强取京骨束骨穴：目眩癫狂用束骨足通骨穴：鼻出血止需足骨通至阴穴：胎位不正取至阴第十三章足太阴脾经：运化水谷隐白穴：月经过多用隐白大都穴：胃痛腹胀到大都太白穴：吐泻痢疾揉太白公孙穴：胃酸过多公孙抑商丘穴：黄疸便秘去商丘三阴交穴：妇科疾病三阴交漏谷穴：腹胀肠鸣去漏谷地机穴：痛经遗精用地机阴陵泉穴：膝痛当沐阳陵泉血海穴：更年期用血海穴箕门穴：腹股肿痛从箕门冲门穴：崩漏带下走冲门府舍穴：腹痛积聚在府合腹结仓穴：腹痛从腹腹结仓大横穴：腹泻便秘皆大横腹哀穴：痢疾莫哀找腹哀食窦穴：翻胃倒海取食窦天溪穴：乳汁少去天溪取胸乡穴：胸肋胀痛去胸乡周荣穴：咳嗽打嗝取周荣大包穴：全身疼痛用大包第十四章足厥阴肝经：条畅气机大墩穴：血崩尿血坐大墩行间穴：假性近视取行间太冲穴：面部色斑用太冲中封穴：阴茎痛除从中封蠡沟穴：睾丸肿痛去蠡沟中都穴：恶露不尽取中都膝关穴：膝膑肿痛用膝关曲泉穴：阴痒难忍洗曲泉阴包穴：月经不调用阴包足五里穴：小便不通足五里阴廉穴：小腹疼痛取阴廉急脉穴：经脉曲张用急脉章门穴：胆囊炎从章门治期门穴：食欲减退用期门第十五章足少阴肾经：先天所本涌泉穴：神经衰弱饮涌泉然谷穴：小儿脐风去然谷太溪穴：手脚冰冷浴太溪大钟穴：易惊善怒敲大钟水泉穴：月经不调喝水泉照海穴：惊恐不宁观照海复}留穴：记忆衰退反复溜交信穴：五淋宜取交信穴筑宾穴：小儿脐疝取筑宾阴谷穴：阴中痛除去阴谷横骨穴：阴部痛楚找横骨大赫穴：子宫脱垂用大赫气穴：宫冷不孕用气暖四满穴：带下当取四满穴中注穴：大便燥结用中注肓俞穴：腹痛绕脐找肓俞商曲穴：腹痛泄泻取商曲石关穴：夫人不孕守石关阴都穴：闭经莫急去阴都腹通谷穴：腹痛腹胀腹通谷幽门穴：烦心呕吐出幽门步廊穴：胸痛信步去步廊神封穴：乳痈莫如用神封灵墟穴：痰多直用是灵墟神藏穴：冠心病治用神藏或中穴：气喘发作去或中俞府穴：胸痛修养在俞府第十六章经外奇穴：奇穴奇用四神聪：精神病用四神聪印堂穴：鼻塞直按印堂穴太阳穴：头痛最是太阳穴十宣穴：急救专家是十宣四缝穴：小儿积食去四缝腰眼穴：腰痛当然取腰眼鹤顶穴：膝关节痛最鹤顶阑尾穴：阑尾发作按阑尾胆囊穴：胆道感染用胆囊当阳穴：前头痛用当阳穴鱼腰穴：眼睑下垂用鱼腰耳尖穴：上目翳时耳尖求球后穴：青光眼请球后看安眠穴：失眠当按安眠穴三角炙穴：疝气当取三角炙上迎香穴：鼻塞就闻上迎香内迎香穴：鼻疾常嗅内迎香聚泉穴：味觉减退饮聚泉海泉穴：口腔炎症洗海泉金津穴：口疮消除沐金津玉液穴：失语就去饮玉液翳明穴：目疾当取是翳明颈百劳穴：盗汗自汗颈百劳子宫穴：子宫脱垂提子宫定喘穴：哮喘当用定喘穴夹脊穴：腑脏疾患找夹脊夹承浆穴：牙龈炎用夹承浆牵正穴：下牙痛当来牵正胃脘下俞穴：胃脘下俞胰腺炎痞根穴：翻胃即找痞根穴下极俞穴：下肢疫痛下极俞二白穴：痔疮脱肛用二白大骨空穴：目翳内障大骨空小骨空穴：目赤肿痛小骨空腰痛点穴：腰扭伤腰痛点穴外劳宫穴：手背红肿外劳宫髋骨穴：膝关节炎取髋骨百虫窝穴：皮肤瘙痒百虫窝膝眼穴：鹤膝风用膝眼穴内踝尖穴：扁桃体炎内踝尖外踝尖穴：脚气不妨外踝尖八邪穴：毒蛇咬伤用八邪八风穴：足跗肿痛用八风独阴穴：卒心痛独用独阴气端穴：中风急救用气端中泉穴：颜面麻痹洗中泉中魁穴：肺炎当用是中魁十七椎穴：胎位不正十七椎肘尖穴：男女瘰疬用肘尖肩前穴：落枕就揉肩前穴落枕穴：落枕专用落枕穴。

人体穴位大全图解

⼈体⽳位⼤全图解⼈体⽳位⼤全图解⼈体⽳位正⾯图⼈体⽳位背⾯图⾜太阳膀胱经⽳睛明 Jingming (BL1) 攒⽵ Cuanzhu (BL2) 眉冲 Meichong (BL3) 曲差 Qucha (BL4) 五处 Wuchu (BL5) 承光 chengguang (BL6) 通天 Tongtian (BL7) 络却 Luoque (BL8) ⽟枕 YuZhen (BL9) 天柱 Tianzhu (BL10) ⼤杼 Dazhu (BL11) 风门 Fengmen (BL12) 肺俞 Feishu (BL13) 厥阴俞 Jueyinshu (BL14) ⼼俞 Xinshu (BL15) 督俞 Dushu (BL16) 膈俞 Geshu (BL17) 肝俞 Ganshu (BL18) 胆俞 Danshu (BL19) 脾俞 Pishu (BL20) 胃俞 weishu (BL21) 三焦俞 Sanjiaoshu (BL22) 肾俞 Shenshu (BL23) ⽓海俞 Qihaishu (BL24) ⼤肠俞 Dachangshu (BL25) 关元俞 Guanyuanshu (BL26) ⼩肠俞 xinochaogshu (BL27) 膀胱俞 Pangguangshu (BL28) 中膂俞 Zhonglushu (BL29) ⽩环俞 Baihuanshu (BL30) 上髎 Shangliao (BL31) 次髎 Ciliao (BL32) 中髎 Zhongliao (BL33) 下髎 Xialiao (BL34) 会阳 Huiyang (BL35) 承扶 Chengfu (BL36) 殷门 Yinmen (BL37) 浮郄 Fuxi (BL38) 委阳 Weiyans (BL39) 委中 WeiZhong (BL40) 附分 Fufen (BL41) 魄户 Pohu (BL42) 膏肓 Gaohuans (BL43) 神堂 Shentang (BL44) 譩譆 Yixi (BL45) 膈关 Geguan (BL46) 魂门 Hunmen (BL47) 阳纲 Yanggang (BL48) 意舍 Yishe (BL49) 胃仓 Weicang (BL50) 肓门 Huangmen (BL51) 志室 zhishi (BL52) 胞肓 Baohuang (BL53) 秩边 zhibian (BL54) 合阳 heyang (BL55) 承筋 Chengjin (BL56) 承⼭ Chengshan (BL57) 飞扬 Feiyang (BL58) 跗阳 Fuyang (BL59) 昆仑 Kunlun (BL60) 仆参 Pucan (BL61) 申脉 shenmai (BL62) ⾦门 Jinmen (BL63) 京⾻ Jinggu (BL64) 束⾻ Shugu (BL65) ⾜通⾕ Zutonggu (BL66) ⾄阴 zhiyin (BL67)督脉⽳长强 Changgqian (DU1) 腰俞 Yaoshu (DU2) 腰阳关 Yaoyangguan (DU3) 命门 Mingmen (DU4) 悬枢 Xuanshu (DU5) 脊中 Jizhong (DU6) 中枢 zhongshu (DU7) 筋缩 Jinsuo (DU8) ⾄阳 Zhiyang (DU9) 灵台 Lingtai (DU10) 神道 Shendao (DU11) ⾝柱 Shenzhu (DU12) 陶道 Taodao (DU13) ⼤椎 DaiZhui (DU14) 哑门 Yamen (DU15) 风府 Fengfu (DU16) 脑户 Naohu (DU17) 强间 Qiangjian (DU18) 后顶 Houdins (DU19) 百会 Baihui (DU20) 前顶 Qianding (DU21) 囟会 Xinhui (DU22) 上星 shangxing (DU23) 神庭 Shenting (DU24) 素髎 Suliao (DU25) ⽔沟 Shuigou (DU26) 兑端 DuiDuan (DU27) 龈交 Yinjiao (DU28)经外⽳背部⽳定喘 Dingchuan (Ex-B1) 夹脊 Jiaji (Ex-B2) 胃脘下俞 Weiwanxiashu (Ex-B3) 痞根 Pigen (Ex-B4) 下极俞 Xijishu (Ex-B5) 腰宜 Yaoyi (Ex-B6) 腰眼 Yaoyan (EX-B7) ⼗七椎 Shiqizhui (EX-B8) 腰奇 Yaoqi (EX-B9) 胸腹部⽳⼦宫 Zigong (EX-CA1) 颈臂⽳头颈部⽳四神聪 siShencong (EX-HN1) 当阳 Dangyang (EX-HN2) 印堂 Yintang (EX-HN3) 鱼腰 Yuyao (EX-HN4) 太阳 Taiyang (EX-HN5) ⽿尖 Erjian (EX-HN6) 球后 Qiuhou (Ex-HN7) 上迎⾹ Shangyingxiang (Ex-HN8) 内迎⾹ Neiyingxiang (EX-HN9) 聚泉 Juquan (EX-HN10) 海泉 Haiquan (Ex-HN11) ⾦津 Jinjin (EX-HN12) ⽟液 Yuye (EX-HN13) 翳明 Yiming (Ex-HN14) 颈百劳 Jingbailao (EX-HN15) 安眠⽳下肢⽳髋⾻ Kuangu (EX-LE1) 鹤顶 Heding (Ex-LE2) 百⾍窝 Baichongwo (EX-LE3) 内膝眼 Neixiyan (Ex-LE4) 膝眼 Xiyan (EX-LE5) 胆囊 Dannang (Ex-LE6) 阑尾 Lanwei (EX-LE7) 内踝尖 Neihuaijian (EX-LE8) 外踝尖 Waihuaijian (EX-LE9) ⼋风 Bafeng (EX-LE10) 独阴 Duyin (EX-LE11) ⽓端 Qiduan (EX-LE12) 上肢⽳肘尖 Zhoujian (EX-UE1) ⼆⽩ Erbai (EX-UE2) 中泉 Zhongquan (EX-UE3) 中魁 zhongkui (EX-UE4) ⼤⾻空 Dagukong (EX-UE5) ⼩⾻空 Xiaogukong (EX-UE6) 腰痛点 Yaotongdian (Ex-UE7) 外劳宫 wailaogong (EX-UE8) ⼋邪 Baxie (Ex-UE9) 四缝 Sifeng (Ex-UE10) ⼗宣 shixuan (Ex-UE11)⾜少阳胆经⽳瞳⼦髎 Tongziliao (GB1) 听会 Tinghui (GB2) 上关 Shangguan (GB3) 颔厌 Hanyan (GB4) 悬颅 Xuanlu (GB5) 悬厘 Xuanli (GB6) 曲鬓 Qubin (GB7) 率⾕ Shuaigu (GB8) 天冲 Tianchong (GB9) 浮⽩ Fubai (GB10) 头窍阴 Touqiaoyin (GB11) 完⾻ Wangu (GB12) 本神 Benshen (GB13) 阳⽩ Yangbai (GB14) 头临泣 Toulinqi (GB15) ⽬窗 Muchuang (GB16) 正营 zhengyins (GB17) 承灵 chegling (GB18) 脑空 Naokong (GB19) 风池 Fengchi (GB20) 肩井 Jianjing (GB21) 渊腋 Yuanye (GB22) 辄筋 Zhejin (GB23) ⽇⽉ Riyue (GB24) 京门 Jingmen (GB25) 带脉 Daimai (GB26) 五枢 Wushu (GB27) 维道 Weidao (GB28) 居髎 Juliao (GB29) 环跳 Huantiao (GB30) 风市 Fengshi (GB31) 中渎 Zhongdu (GB32) 膝阳关 Xiyangguan (GB33) 阳陵泉 Yanglingquan (GB34) 阳交 Yangjiao (GB35) 外丘 Waiqiu (GB36) 光明 Guangming (GB37) 阳辅 Yangfu (GB38) 悬钟 Xuanzhong (GB39) 丘墟 Qiuxu (GB40) ⾜临泣 zulinqi (GB41) 地五会 Diwuhui (GB42) 侠溪 Jiaxi (GB43) ⾜窍阴 Zuqiaoyin (GB44)⼿少阴⼼经⽳极泉 Jiquan (HT1) 青灵 Qingling (HT2) 少海 Shaohai (HT3) 灵道 Lingdao (HT4) 通⾥ Tongli (HT5) 阴郄 Yinxi (HT6) 神门 shenmen (HT7) 少府 Shaofu (HT8) 少冲 Shaochong (HT9)⾜少阴肾经⽳涌泉 Yongquan (KI1) 然⾕ Rangu (KI2) 太溪 Taixi (KI3) ⼤钟 Dazhong (KI4) ⽔泉 Shuiquan (KI5) 照海 Zhaohai (KI6) 复溜 Fuliu (KI7) 交信 Jiaoxin (KI8) 筑宾 zhubin (KI9) 阴⾕ Yingu (KI10) 横⾻ Henggu (KI11) ⼤赫 Dahe (KI12) ⽓⽳ Qixue (KI13) 四满 siman (KI14) 中注 Zhonszhu (KI15) 肓俞 Huangshu (KI16) 商曲 shangqu (KI17) ⽯关 Shiguan (KI18) 阴都 Yindu (KI19) 腹通⾕ Futonggu (KI20) 幽门 Youmen (KI21) 步廊 Bulang (KI22) 神封 Shenfeng (KI23) 灵墟 Lingxu (KI24) 神藏 shencang (KI25) 彧中 YuZhong (KI26) 俞府 shufu (KI27)⼿阳明⼤肠经⽳商阳 Shangyang (LI1) ⼆间 Erjian (LI2) 三间 sanjian (LI3) 合⾕ Hegu (LI4) 阳溪 Yangxi (LI5) 偏历 Pianli (LI6) 温溜 Wenliu (LI7) 下廉 xialian (LI8) 上廉 shanglian (LI9) ⼿三⾥ Shousanli (LI10) 曲池 Quchi (LI11) 肘髎 zhouliao (LI12) ⼿五⾥ Shouwuli (LI13) 臂臑 binao (LI14) 肩髃 Jianyu (LI15) 巨⾻ JUgu (LI16) 天⿍ Tianding (LI17) 扶突 Futu (LI18) ⼝⽲髎 Kouheliao (LI19) 迎⾹ Yingxiang (LI20)⾜厥阴肝经⽳⼤敦 Dadun (LR1) ⾏间 Xingjian (LR2) 太冲 Taichong (LR3) 中封 Zhongfeng (LR4) 蠡沟 Ligou (LR5) 中都 Zhongdu (LR6) 膝关 Xiguan (LR7) 曲泉 Ququan (LR8) 阴包 Yinbao (LR9) ⾜五⾥ Zuwuli (LR10) 阴廉 Yinlian (LR11) 急脉 Jimai (LR12) 章门 Zhangmen (LR13) 期门 Qimen (LR14)⼿太阴肺经⽳中府 Zhongfu (LU1) 云门 Yunmen (LU2) 天府 Tianfu (LU3) 侠⽩ Xiabai (LU4) 尺泽 Chize (LU5) 孔最 Kongzui (LU6) 列缺 Lieque (LU7) 经渠 Jingqu (LU8) 太渊 Taiyuan (LU9) 鱼际 Yuji (LU10) 少商 Shaoshang 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(SJ4) 外关 Waiguan (SJ5) ⽀沟 zhigou (SJ6) 会宗 Huizong (SJ7) 三阳络 Sanyangluo (SJ8) 四渎 Sidu (SJ9) 天井 Tianjing (SJ10) 清冷渊 Qinglengyuan (SJ11) 消泺 Xiaoluo (SJ12) 臑会 Naohui (SJ13) 肩髎 Jianliao (SJ14) 天髎 TianLiao (SJ15) 天牖 Tianyou (SJ16) 翳风 Yifeng (SJ17) 瘛脉 Chimai (SJ18) 颅息 Luxi (SJ19) ⾓孙 Jiaosun (SJ20) ⽿门 Ermen (SJ21) ⽿和髎 Erheliao (SJ22) 丝⽵空 Sizhukong (SJ23)⾜太阴脾经⽳隐⽩ Yinbai (SP1) ⼤都 Dadu (SP2) 太⽩ Taibai (SP3) 公孙 Gongsun (SP4) 商丘 Shansqiu (SP5) 三阴交 Sanyinjiao (SP6) 漏⾕ Logu (SP7) 地机 Diji (SP8) 阴陵泉 Yinlingquan (SP9) ⾎海 Xuehai (SP10) 箕门 Jimen (SP11) 冲门 Chongmen (SP12) 府舍 Fushe (SP13) 腹结 Fujie (SP14) ⼤横 Daheng (SP15) 腹哀 Fu'ai (SP16) ⾷窦(命关) Shidou (SP17) 天溪 Tianxi (SP18) 胸乡 Xiongxiang (SP19) 周荣 Zhourong (SP20) ⼤包 Dabao (SP21)⾜阳明胃经⽳承泣 Chengqi (ST1) 四⽩ sibai (ST2) 巨髎 juliao (ST3) 地仓 dicang (ST4) ⼤迎 Daying (ST5) 颊车 Jiache (ST6) 下关 xiaguan (ST7) 头维 Touwei (ST8) ⼈迎 Renyins (ST9) ⽔突 Shuitu (ST10) ⽓舍 Qishe (ST11) 缺盆 Quepen (ST12) ⽓户 Qihu (ST13) 库房 Kufang (ST14) 屋翳 wuyi (ST15) 膺窗 Yingchuang (ST16) 乳中 Ruzhong (ST17) 乳根 Rugen (ST18) 不容 Burong (ST19) 承满 chengman (ST20) 梁门 Liangmen (ST21) 关门 Guanmen (ST22) 太⼄ Taiyi (ST23) 滑⾁门 Huaroumen (ST24) 天枢 Tianshu (ST25) 外陵 wailing (ST26) ⼤巨 Daju (ST27) ⽔道 Shuidao (ST28) 归来 Guilai (ST29) ⽓冲 Qichong (ST30) 髀关 Biguan (ST31) 伏兔 Futu (ST32) 阴市 Yinshi (ST33) 梁丘 Liangqiu (ST34) 犊⿐ Dubi (ST35) ⾜三⾥ Zusanli (ST36) 上巨虚 Shangjuxu (ST37) 条⼝ Tiaokou (ST38) 下巨虚 Xiajuxu (ST39) 丰隆 Fenglong (ST40) 解溪 Jiexi (ST41) 冲阳 Chongyang (ST42) 陷⾕ xiangu (ST43) 内庭 Neiting (ST44) 厉兑 Lidui (ST45)请选中您要保存的内容，粘贴到此⽂本框。

人体穴位图

头部穴位图(正面) 头维穴发际穴阳白穴印堂穴攒竹穴鱼腰穴外明穴睛明穴丝竹空瞳子髎承泣穴球后穴四白穴迎香穴人中穴地仓穴承浆穴补充：前顶通天上星神庭承光当阳五处曲差眉冲素髎兑端龈交上迎香头部背面穴位图百会穴后顶穴风府穴风池穴天柱穴哑门穴太阳穴下关穴客主人耳门穴听宫穴翳风穴颊车穴大迎穴人迎穴补充：四神聪强间脑户目窗正营率谷承灵脑空头窍阴完骨天冲颔厌头临泣悬颅悬厘听会和髎角孙颅熄玉枕天突璇玑华盖紫宫玉堂膻中中庭鸠尾巨阙上脘中脘建里下脘水分神阙阴交气海石门关元中极曲骨会阴横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏或中俞府缺盆气户库房屋翳赝窗乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨水道归来气冲髀关足五里阴廉急脉冲门府舍腹结大横腹哀日月期门天池食窦天溪胸乡周荣中府云门大椎陶道身柱神道灵台至阳中枢脊中悬枢命门腰阳关肩中俞肩外俞附分肩井天髎曲垣秉风天宗臑俞肩贞大杼风门肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞上髎次髎中髎下髎腰俞会阳长强魄户膏肓神堂膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边白环俞上肢内侧穴位图天泉穴天府穴侠白穴青灵穴曲泽穴尺泽穴少海穴孔最穴郄门穴间使穴内关穴列缺穴经渠穴太渊穴大陵穴灵道穴通里穴阴郄穴神门穴鱼际穴少商穴劳宫穴少府穴中冲穴少冲穴曲垣秉风巨骨肩髎肩髃臑俞肩贞臑会臂臑消泺手五里清冷渊肘髎天井小海曲池手三里上廉下廉四渎支正温溜三阳络支沟会宗偏历外关养老阳谷阳池阳溪腕骨后溪中渚前谷液门少泽关冲商阳二间三间合谷箕门穴血海穴阴包穴曲泉穴阴谷穴阴陵泉膝关穴地机穴中都穴漏谷穴筑宾穴蠡沟穴三阴交穴交信穴复溜穴商丘穴中封穴太溪穴大钟穴水泉穴照海穴然谷穴公孙穴太白穴大都穴隐白穴下肢外侧穴位图居髎环跳髀关风市中渎伏兔阴市梁丘膝阳关犊鼻阳陵泉足三里上巨虚条口丰隆外丘阳交飞扬光明阳辅悬钟跗阳解溪冲阳丘墟太冲陷谷足临泣第五地内庭行间大敦厉兑足窍阴至阴侠溪足通谷束骨京骨金门申脉仆参昆仑致命穴位1、百会穴位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

脚部穴位图+足疗口诀

脚部穴位图+足疗口诀
脚部穴位图
过度的工作压力和生活习惯不当，常常会导致身体各个方面的不适，而脚作为人体重要的部分，往往会在这个过程中受到最大的影响。

足底有很多穴位，按摩这些穴位可以缓解身体不适并促进血液循环。

下面是脚部穴位图，供大家参考。

序号穴位名称位置
1 三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨尾部凹陷处
2 太溪穴在内踝尖上缘后1横指处，脚底中央凸起中点处
3 太阳穴在足跟骨最突出的部位处
4 风池穴在足背外侧第2横趾骨基底下方
5 涌泉穴在足底中线前1/3处，第1、2跖骨骨间孔内
足疗口诀
按摩穴位需要注意的是力度和方向，不当的按摩可能会适得其反。

下面是一些简单的足疗口诀，帮助大家正确地按摩脚部穴位。

1.足底按摩：一般从外向内，从上到下揉动足部。

2.手臂揉捏：先令手臂放松，再揉捏手臂肌肉。

3.小腿按摩：轻轻地按摩腿部，从上到下揉动小腿。

4.大腿整理：手掌在大腿上轻轻揉动，然后以手心从下至上加速按摩，
最后以轻柔的拍打结束。

5.抬腿按摩：平躺睡觉，抬高腿部，然后用手按摩小腿。

通过按摩脚部穴位可以缓解身体不适并促进血液循环。

这些简单的足疗口诀能够帮助大家学会正确地按摩脚部穴位，缓解身体不适并改善生活质量。

人体穴位图(超全)

WORD格式头部穴位图(正面)头维穴发际穴阳白穴印堂穴攒竹穴鱼腰穴外明穴睛明穴丝竹空瞳子髎承泣穴球后穴四白穴迎香穴人中穴地仓穴承浆穴补充：前顶通天上星神庭承光当阳五处曲差眉冲素髎兑端龈交上迎香WORD格式头部背面穴位图百会穴后顶穴风府穴风池穴天柱穴哑门穴太阳穴下关穴客主人耳门穴听宫穴翳风穴颊车穴大迎穴人迎穴补充：四神聪强间脑户目窗正营率谷承灵脑空头窍阴完骨天冲颔厌头临泣悬颅悬厘听会和髎角孙颅熄玉枕胸部腹部穴位图天突璇玑华盖紫宫玉堂膻中中庭鸠尾巨阙上脘中脘建里下脘水分神阙阴交气海石门关元中极曲骨会阴横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏或中俞府缺盆气户库房屋翳赝窗乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨水道归来气冲髀关足五里阴廉急脉冲门府舍腹结大横腹哀日月期门天池食窦天溪胸乡周荣中府云门人体背部穴位图大椎陶道身柱神道灵台至阳中枢脊中悬枢命门腰阳关肩中俞肩外俞附分肩井天髎曲垣秉风天宗臑俞肩贞大杼风门肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞上髎次髎中髎下髎腰俞会阳长强魄户膏肓神堂膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边白环俞上肢内侧穴位图天泉穴天府穴侠白穴青灵穴曲泽穴尺泽穴少海穴孔最穴郄门穴间使穴内关穴列缺穴经渠穴太渊穴大陵穴灵道穴通里穴阴郄穴神门穴鱼际穴少商穴劳宫穴少府穴中冲穴少冲穴上肢外侧穴位图曲垣秉风巨骨肩髎肩髃臑俞肩贞臑会臂臑消泺手五里清冷渊肘髎天井小海曲池手三里上廉下廉四渎支正温溜三阳络支沟会宗偏历外关养老阳谷阳池阳溪腕骨后溪中渚前谷液门少泽关冲商阳二间三间合谷下肢内侧穴位图箕门穴血海穴阴包穴曲泉穴阴谷穴阴陵泉膝关穴地机穴中都穴漏谷穴筑宾穴蠡沟穴三阴交穴交信穴复溜穴商丘穴中封穴太溪穴大钟穴水泉穴照海穴然谷穴公孙穴太白穴大都穴隐白穴下肢外侧穴位图居髎环跳髀关风市中渎伏兔阴市梁丘膝阳关犊鼻阳陵泉足三里上巨虚条口丰隆外丘阳交飞扬光明阳辅悬钟跗阳解溪冲阳丘墟太冲陷谷足临泣第五地内庭行间大敦厉兑足窍阴至阴侠溪足通谷束骨京骨金门申脉仆参昆仑WORD格式。