老年人用什么床垫

老年人用什么床垫

在我们的生活中,床是我们最贴身的生活用品,床垫也是必

不可少的,床垫的好坏是影响人们睡眠质量以及身体健康的一个

至关重要的因素。因为我们每天至少有6到8个小时的时间实在床上度过的。而老人对于它的要求应该说是要更加注意和讲究的。

不同年龄段的人应该选择不同软硬度的床垫。比如,16岁以下的青少年或60岁以上的老年人,由于脊椎发育不完全、骨质较疏松等原因,最好睡较硬的棕垫。

而对16岁到60岁的广大人群来说,睡更柔软的弹簧床垫更

健康,更舒适。因为人的胸椎和尾椎向后突出,当人平躺在硬板床上时,胸椎和尾椎就要承受相对较大的压力。当侧躺着时,肩膀和盆骨就受更大压力,长此以往,会影响身体健康。很多人睡觉常常翻身,就是因为部分脊椎受压力过大,身体感到不舒适,所以换个

姿势放松放松。

*一、老年人用什么床垫

1、环保床垫。环保棕床垫一大特点就是相对较硬,可以防潮防湿,它的通透性比较强,另外还可以冬夏两样使。同时,环保棕

床垫拥有超高的保健功能,非常适合喜欢睡得硬点的老年朋友。

环保棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理,健康环保而且非常地耐用,是众多家庭的首选。

2、乳胶床垫。乳胶是天然的材质,取自于橡胶树的汁液,是

非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强,最重要的是可

以满足不同体重的人的需求,可以很好地适应各种睡眠的姿势,

可以矫正睡姿不好的功能,还有杀菌消毒的效果,没有噪音,有效给睡眠者更优质的睡眠。

*二、为什么老年人睡硬床垫比较好

这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化,出现腰肌劳损、腰椎盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立后,如果在夜间睡觉时依旧不能让腰部得到休息,那么腰部病情

会更加严重。如何能让老年人的腰部得到有效休息呢?最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。当患上腰部疾病时,通过卧床休息尤其是卧硬板床休息,可消除负重和体重对椎间盘的压力,使症状缓解。对于腰椎间盘老化的患者来说,睡硬板床更有意义。睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。当然,睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床,有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形,这种情况就不能睡硬板床了。

*三、床垫的种类

1、弹簧床垫

弹簧床垫的承托力较佳,它的透气性也很强,而且它的价格

还算可以,适合低中高消费者的需求。其实在购买的时候,还需要注意的就是床垫的包层面料,和缝纫的质量,那也是影响床垫的

性能的元素之一。弹簧床垫太过于柔软,不适合老人睡。

2、乳胶床垫

乳胶是天然的材质,取自于橡胶树的汁液,是非常的珍贵。用乳胶制作而成的乳胶床垫弹性强,最重要的是可以满足不同体重的人的需求。可以很好地适应各种睡眠的姿势,可以矫正睡姿不好的功能,还有杀菌清毒的效果,没有噪音,有效给睡眠者更优质的睡眠。

3、海绵床垫

目前市场上的海绵床垫经过改革后大多都为慢回弹海绵床垫。慢回弹海绵床垫是采用记忆棉为材料的床垫,它拥有良好的回弹特性、解压性、感温性以及抗菌防螨的特点,极大的保证了睡眠的舒适度,减少了人们睡觉时在床上翻来覆去的必要性,进

而提高了人们的睡眠质量。

4、棕床垫

棕床垫一大特点就是相对比较硬,可以防潮防湿,它的通透

性比较的强,另外还可以冬夏两样使。同时,棕床垫拥有超高的保健功能,非常适合喜欢睡得硬点的老年朋友。棕床垫都经过防蛀、抗菌等处理,健康环保而且非常地耐用,是众多家庭的首选。

5、水床垫

水床垫是床垫的一个种类,主要结构是装满水的水袋置于床框之中,通电之后保持自己想要的温度,还有一定的按摩功效耐用、节能省电、杀菌除螨、冬暖夏凉、有热疗作用。缺点就是适用范围不广,价格偏高。

*四、中老年人床垫选购技巧

1、目测

首先,中老年人床垫选购中要查看床垫的标识是否齐全,要注意床垫的做工、面料等,保证床垫的质量。做工上有无跳线漏线等,床垫边角圆弧做工是否缜密,面料上要选择透气性好的,以防夜间睡眠中出汗等使身体感到不适,从而影响睡眠质量。并且老年人身体技能下降易发生过敏等症状,选择纯棉等不易过敏面料,减少老年人发生疾病的机率。

2、体验

根据个人确切身高选购尺寸大小合适的床垫,根据身材和体重量身订购,选购硬度适宜的床垫,让老年人夜间睡眠更舒适,其睡眠质量与身体抵抗能力关系密切,夜间休息好,能提高老年人身体抵抗能力,减少疾病困扰,老年人身体健康能得到保证。