瑜伽会员须知

瑜伽会员须知

当你进入FORMOSAYOGA之后，瑜珈练习课程便已开始。为了让您及他人享受最美好的体验，请依照下列指示进行：

进入瑜珈教室

请于上课前15分钟到达。所有课程将准时开始，为了尊重其它学员，迟到者将不得进入。

请勿交谈

教室内须保持肃静，教室内及走廊均不得谈话。

请勿饮食

请勿在教室里吃东西。

请脱鞋

您可以将您的鞋子存放于置物柜内。若有需要，馆内提供鞋用塑料袋。另外我们也提供鞋柜的租用。

禁止使用手机

请关掉你的手机或调整为震动模式。请勿将电话带到教室中。

课程预约

所有课程预约均可于24小時前预约，由于某些课程参与的人数非常踊跃，请事先网上或临柜预约。

网上预约需使用会籍编号及密码，会员可电话查询会籍编号及密码，需报姓名身份证号。

临柜预约需提前15分钟刷卡进行。

网上预约需提前一小时进行。

预约课程每天三节课上限。

为了不让课程过于拥挤，预约额满后则需列入等待名单，若有任何会员取消，于上课前15分钟会尽快通知您。

取消预约

若您因突发状况无法上课，请务必于课程开始的前两小时取消预约，以便将宝贵的上课机会让给其它后补会员也让我们有充足的时间,通知等候名单的其它会员来递补空缺。

若您在三个月内累计3次预约未到和/或未在两个小时前取消课程，FORMOSAYOGA 将会执行下列罚则：-首次违规者将于一周内不可在线预约课程；再次违规者将于一个月内不可在线预约课程-于上述期间内，您仅能于开课前30分钟至会馆进行现场后补上课。

后补课程

您不可同时后补时间重迭之课程

签到

即使您已事先预约好课程，您仍然必须于课程开始前至柜台刷卡签到领取教室卡。

于柜台登入时，需出示ID或是会员卡，登入完即可领取教室卡，无教室卡的会员将无法参与课程。

初次参加课程的学员需要填写新会员登记表/切结书。请确认所签下的切结书，并提出任何身体上的伤害和特殊健康状况。

个人物品

FORMOSAYOGA提供置物柜，但不具任何保管责任，请避免携带任何贵重物品，置物柜仅限当日使用，营业时间后，FORMOSAYOGA将清理所有置物柜。

课前准备

上课前2-3小时请避免进食，因为空腹状态下练习瑜珈能让您较快进入状况。为了维持身体的所需的水份衡量，上课前后请务必饮水。若您曾有过任何旧伤或不适，请务必于上课

前告知老师，老师才能在适当的时候帮您调整姿势或教导您以替代姿势学习。