主题《学会做减法,远离负能量》演讲稿课件

以生活中学会做减法为主题的演讲稿

以生活中学会做减法为主题的演讲稿大家好!我是xx，非常荣幸能够参加本次主题演讲比赛，我演讲的题日是《学会做诚法，远离负能量》。

当今时代，社会飞速发展、科技飞速进步，我们获取信息的方式也越来越多，.可以说是一个信息爆炸式增长的时代。

而我们每个人的精力和时间却是有限的，所以我们能够阅读和处理的信息也都是有限的，而信息木身也不全部是有用的，所以我们应该学会做减法，远离负能量。

现在信息传递的方式极大地发展，而信息量也极速的增长，所以我们每天都会主动或者被动的接收的好多的信息，有传统的方式，比如通过人与人的交谈获取信息;还有比较现代的方式，比如通过手机电脑等获取信息。

接收到和看到的信息这么多，难免会有没有用的、或是负面的信息，好多信息都对我们没有帮助，反而是带着- -些负能量，比如暴力、血腥、色情或是一些带有不正确人生价值取向观的信息，这些都可能对我们造成不良的影响，让我们的身体或是心理健康受到危害。

所以，我们应该及时的去做减法，远离这些可能对我们造成负面影响的负能量。

我们|还能解放我们的大脑，减小我们的压力并缓解我们的紧张，这样我们可以更好的休息和放松自己，也能让我们在如今这个压力大、节奏快的社会保持一个良好的状态。

共实，人生不一定全是加法，适当地做减法反而更容易轻装上阵，我们本就生活在一个负重的时代，如果再背负着--身的负能量，人总会面临崩溃的那个瞬间。

有时候，我们无法控制我们所遇到的、所见到的、所看到的，负能量就如同隐形的病毒侵袭了我们的身体，久而久之打垮我们的精神。

每个人的承重能力都是有限的，我们必须学会调节心态、学会放弃，比如金钱、利益、官爵等等，我们也要学会控制欲望，主动将负能量拒之门外，才能够更好地前进!做减法同样是-一门大学问，有舍才有得。

谢谢大家，我的演讲完毕!。

激发正能量摆脱负面情绪掌控你的人生PPT课件

学会放手，才有成长
小时候的成长，我们都经历过。。。。。。
有人总结：母亲的责任不是让孩子依附于她，而是使孩子独立于她。
心理依赖与婚姻危机
现实生活中的大多数人，由于依赖心理在悄悄的毁灭本就脆弱的婚姻。
别把依赖和相爱混为一谈
支配与服从的现象存在于大多数婚姻关系中，虽然夫妻双方当中的具体角色常常不同，但一方支配，另一方服从的情况是普遍的，这便是婚姻结合的条件。
忌妒是心灵的毒药
忌妒其实是这样一种心理：要求别人以某种特定方式给你以满足。由于别人没有这样类的话。
问题的关键并不在于世界上存在不公平现象，而在于你对这些现象所持的态度如何！
如何克服拖延症
世界上那些最容易的事情中，拖延时间是最不费力的。
我们的不愉快的原因在于确信别人的看法比自己的看法更为得要 -----要命的不自信呀！！！
你应该对自己的情感负责。
学会摆脱不愉快
摆脱精神不愉快十分困难，因为成千上万个小时形成的思维方法改变它，这并不容易，甚至很难。
你可以决定是否快乐
选择愉快，摒弃难受!
避免惰性这种负能量
惰性是一种负能量，是你无法按照自己的愿望进行活动的一种精神状态。
消除依赖心理的方法
独立思考不过分在意别人的意见坚持认为对的
记住：你没有使别人高兴的义务。别人自会寻求解脱和愉快！
永别了，愤怒
远离愤怒，放宽胸怀
一个消除了负能量的人
只要你活在当下，倾听内心的声音，你就会变得喜悦自在，成为一个充满正向能量的人。想想吧，清除牵绊你的负面的情绪，安住于喜乐当中，这是多么振奋人心哪！如果你愿意，现在就可以做出这一选择。
You Know, The More Powerful You Will Be

双减之下争做人生减法主题班会PPT课件

笃行致远争做人生“加法”
“学足又学好”所需三大能力要素：
（一）时间规划能力
良好的时间管控能力是学好的必备基础
（二）学习生效能力
有效的学习方式是学好的关键
（三）自主规划拓展能力
自主的规划拓展能力是学“足"又学“好”的法宝
笃行致远争做人生“加法”
“学足又学好”具体执行
1、时间规划要有可执行性, 2、坚守有效听课“主阵地” 3、作业完成要及时有效
给亲情加点“温度”
增强家庭归属感：看望老人，陪着做一顿可口的
饭菜。
PART 03
笃行致远争做人生“加法”
一/起/了/解/双/减/政/策
笃行致远争做人生“加法”
关于“双减”政策的学情调查问卷显示：
“双减”政策下，你给学校和老师的建议？（排名前五）
①作业多一点。 ②延长晚自习时间。 ③加强阅读、培养兴趣爱好。
03
笃行致远争做人生“加法”
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04
脚踏实地打造最好“人生名片”
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笃行致远争做人生“加法”
4、复习归纳总结要紧跟
(1)认真及时，就是当天的功课要当天复习（走读生更要好好利用优势），这样才能减少遗忘。
(2)融会贯通，就是不孤立地死记知识，要把所学知识互相联系起来，可用摘要，使之系统化。
(3)胸有计划，就是要照顾各科，不要偏科。
笃行致远争做人生“加法”

初三作文议论文《人生加减法》1000字(共12页PPT)

初三作文议论文
人生加减。若心头背负着过多眷恋不舍，只
会给自己徒增负担与牵绊。学
会对尘世间功名利禄做
事减法，对心头热爱向往的幸福
物做乘法，方可静拥人生路
上蓝天一片。忆否，对人生功名利禄做减法，
披蓑戴笠独钓江头，拥快意人生？
关键词：人生,天地间,远行,心
头,背负着,眷恋,自己,徒增,负担, 牵绊,学会,尘世间,功名利禄,减法, 心头,热爱,向往,幸福,事物,乘法, 方可,人生,路上,蓝天,一片,忆否, 人生,功名利禄,减法,披蓑戴笠,独钓,江头,快意,人生。
关键词：忆否,悲痛,天空,幸福,
追求,乘法,绝美,音韵,命运,枷锁, 禁锢,生命,翅膀,他人,无奈,感叹, 生命,悲哀,十岁,刘伟,人生,似乎, 悲痛,掩盖,不服输,认命,性子,推动, 步步,向前,既然,苦难,至此,幸福, 乘法,发觉,自己,音乐,不凡,敏感度, 向往,做出,惊人,决定,独坐,翅膀, 开始,十余年,每日,十多。
初三作文议论文《人生加减法》
将所有人的质疑与不看好抛之脑
后，全身心投入钢琴世界，
“不去想能否成功，只为远方风雨兼
程”，用力在琴键上敲下专属
于刘伟的梦想音韵。此时一腔
悲痛凝于乐音，琴音伴他，对
乘法幸福努力做
，于是他的眼中
又烁动着坚定与希望，为日后在国际舞台上一次又一次大放异彩打下坚实基础。
关键词：所有人,质疑,看好,全
雨任,平生,快意,人生,自我,人生, 减法,舍弃,名利,简单,淡泊,披蓑戴笠,人生,线条,勾勒,气节,风韵,人生如梦,烟雨,何妨,人生,减法,一如, 蓑衣,老翁,独钓,江畔,立足,人间, 人间,淡薄,乐音,蓝天,一片。
初三作文议论文《人生加减法》
忆否，若悲痛将盖过天空，

学会减压成就幸福人生PPT教案

19
什么是幸福感
幸福感是一个人在物质、精神和心理上的需求得到满足时或逐步实现既定目标过程中内心的积极而快乐的情感体验和自我超越的使命感。
幸福是一种美好感受，是一种积极心态，是一种快乐习惯，是一种价值追求。
当正面情绪多于负面情绪时，我们在幸福这一“至高财富”上就盈利了。
——哈佛大学泰勒.本-沙哈尔博士
是自己非常喜欢的菜也如同嚼蜡(5分)
自我测试
累积分数超过30分，表明健康敲响警钟。
超过50分，需要坐下来好好反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配。
超过80分，就要去请教医生，适当调整自己的心理，或者申请休假，好好地休息一段时间。
这些仅供参考。
亚健康最爱欺负谁？
只会工作不会休息的人；高收入不会消费的人；固执己见，过于自信的人；缺乏保健知识，完全依赖医生的人；心胸狭窄，对自己情绪不会调节的人
学生的智育要求
C 教师侮辱学生是违法，而学生侮辱教师却一点罪责也没有！
D 无论学生的道德怎样下流也好，也只能讲道理，不准惩罚、不准开除！（义务教育）对学生的德育要求。
从下列几人中选出你认为会造福世界的一个人：
A、笃信巫术和占卜；嗜烟如命；非常喜欢喝酒；
罗斯福 B、每天到中午才肯起床；曾经吸食毒品；每晚喝白兰地；
现这种情况(10分) 4、害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦(5分) 5、不想面对同事和上司，有自闭症式的渴望(5分) 6、工作效率下降，上司已表达对你不满(5分) 7、工作一小时后就感到身体倦怠，胸闷气短(10分) 8、工作情绪始终无法高涨，最令自己费解的是无
名火气很大，可没有精力去发作(5分) 9、近来一日三餐进食甚少，排除天气因素，即使

拒绝负能量的演讲稿

拒绝负能量的演讲稿
大家好，今天我想和大家分享的是关于拒绝负能量的话题。

在我们日常生活中，负能量无处不在，它可能来自于工作中的挫折、人际关系中的矛盾、甚至是自己内心的消极情绪。

然而，我们不能让负能量左右我们的情绪和生活，我们需要学会拒绝负能量，让积极的力量充满我们的生活。

首先，我们要意识到负能量对我们的影响。

负能量会让我们心情沮丧，影响工
作效率，甚至影响我们与他人的关系。

它会让我们失去对生活的热情，让我们变得消极和抱怨。

因此，我们需要认识到负能量的危害，及时发现并拒绝它的存在。

其次，我们需要找到拒绝负能量的方法。

首先，我们可以通过积极乐观的态度
来对抗负能量，学会从积极的角度看待问题，寻找解决问题的方法。

其次，我们可以通过改变自己的生活方式来排遣负能量，比如通过运动、阅读、旅行等方式来调整自己的情绪，让自己远离负能量的侵扰。

最重要的是，我们要学会与负能量周旋，不要让它左右自己的情绪和行为，保持内心的平和与积极。

最后，我们需要传播积极的能量。

在我们拒绝负能量的同时，也要学会传播积
极的能量。

我们可以通过与他人分享快乐、帮助他人解决问题、鼓励他人面对困难来传播积极的能量，让我们身边的人都能感受到积极的力量，共同抵制负能量的侵袭。

总之，拒绝负能量是我们每个人都需要学会的技能。

只有拒绝负能量，我们才
能拥有积极的生活态度，才能让自己的生活充满阳光和希望。

让我们一起努力，拒绝负能量，迎接更美好的生活！谢谢大家。

正能量与负能量的演讲稿精选7篇

正能量与负能量的演讲稿精选7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、策划方案、演讲致辞、合同协议、条据文书、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work plans, work summaries, planning schemes, speeches, contract agreements, policy documents, emergency plans, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!正能量与负能量的演讲稿精选7篇演讲稿可以帮助我们在演讲中使用适当的手势和肢体语言，增强表达效果，通过精心打磨的演讲稿，演讲者能够传递情感和情绪，激发听众的创造力和想象力，本店铺今天就为您带来了正能量与负能量的演讲稿精选7篇，相信一定会对你有所帮助。

主题班会调整心态缓解压力ppt课件-2024鲜版

2024/3/27
自我评价不准确
学生对自己的能力和价值评价不准确，过于看重他人的评价，容易受到外界影响而产生压力。
追求完美主义
过分追求完美，不容忍任何错误和缺点，会让学生陷入无休止的自我批评和压力之中。
9
压力对身心的影响
生理反应
长期承受压力可能导致失眠、食欲不振、免疫力下降等生理问题。
定期举办班级活动，如文艺晚会、运动会等，增强班级凝聚力。
2024/3/27
27
同学间互助合作
倡导“团结互助、共同进步”的班级精神，鼓励同学们相互关心、帮助。
分享学习方法和心得，促进同学们之间的良性竞争和合作。
2024步。
28
团队活动丰富课余生活
培养同学们的团队协作精神和领导能力，为未来的发展奠定基础。
通过班级文化的建设和传承，让同学们在共同成长的道路上携手
前行，共创美好未来。
2024/3/27
30
THANK YOU
感谢聆听
2024/3/27
31
压力对学生的影响
心理健康、学习效率、生活质量等方面的负面影响。
缓解压力的重要性
提高学生心理素质，促进身心健康发展。
2024/3/27
4
班会主题
02
01
03
2024/3/27
调整心态，积极面对压力。学习有效的压力缓解方法。通过互动和分享，增进同学之间的理解和支持。
5
02
压力来源与影响
2024/3/27
2024/3/27
心理反应
压力可能导致焦虑、抑郁、自卑、愤怒等心理问题，影响学生的情绪和行为。
行为反应
在压力下，学生可能出现逃避、攻击、自我伤害等不良行为反应。

2024届高考作文模拟导写：给生活做减法课件

任务：学校将组织一次“做生活的减法”的征文活动，其中“做生活的减法”是写作的主题。关键理解什么是“做生活的减法”。结合材料不难理解，“做生活的减法”就是在物质上少些贪欲，多些精神上的追求。
“须是书信，也明确了信由李华写给王明，全文应采用第二人称。
以心役物不为物累读归有光的《项脊轩志》，常常会停留在“不以物喜，不以己悲”这句上，这句话其实包含了一种处世哲学：在面对外界事物和自身情绪时，保持心态平和、不受干扰。以心役物，而不以物役心，是一种幸福；不为物累，你才能活出一份人生潇洒。驾驭外物，而不为外物所驱使，方能自由。“物”者为何？物，是外物，是指人身体之外的任何事物。包括金钱、权力、名望等，也包括所思、所想，一己之执念等。司马迁《史记·货殖列传》有一句名言：“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。”求财求利，人之长情，本无可厚非，我们不是常说：“钱不是万能的，但没有钱也是万万不行的。”但如果贪欲之心过强，那“金钱”，自然也就驱使了你的心，甚至会断送自己的前程，毁了自己的人生。懂得支配“外物”，成为“物”之主人，方得“不为物累”。对于追逐“金钱”而言，要适可而止，有度而行。俗话说“君子爱财，取之有度”，用老百姓的一句话来说：“钱，够花的就行了。多了就成害，伤身伤心伤情。”如果再看淡一些，如孔夫子所说：“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。”安贫乐道，金钱这个物肯定不会支配你的人生。荀子云“君子役物，小人役于物”也是这个道理，小人贪利轻义，君子则不会为利所役，所以“君子坦荡荡，小人长戚戚”。
人生路上，要适时做减法。不役于物，不囿于心，不困于情，放下执念，才是一个人最好的生活状态。
往后余生，愿你不为物役，不为钱恼，以心役物，享受当下美好的人生。
任务二:确定最佳立意,行文结构要严谨。本题在立意上和高考作文题目一样,最佳的立意就是当代青少年要不断地、及时有效地剔除“多余物”,才能保证自己健康成长。立意上没有障碍,但在行文结构上可以看出考生议论功底的高下。

学会克服消极情绪(PPT36页)

第一位：我有点担心这次演讲比赛，但我相信一切都会很顺利，以前我的表现就不错，这一次也会做得很好。即使到时候我发挥得不好，也没什么大不了。
第二位：我真的担心这次演讲比赛我应付不了，我肯定会搞糟的，同学们会嘲笑我，大家会认为我是个笨蛋。
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科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。
思考：案例中的悲剧发生的原因何在？
概况总结：潜在的危机、矛盾没有得到及时解决，主人公愤怒、压抑、无助、痛苦等消极情绪，冲动之下做出的举动。
猜谜：
人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生气起来眉上翘，高兴起来哈哈笑。
猜谜：
人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生气起来眉上翘，高兴起来哈哈笑。
谜底：脸
这起命案不仅毁了6个孩子的前途，撕裂了6户家庭，也再一次引起人们对于青少年犯罪的关注。
化州二中高中三年级的学生陈某超因厌世而跳河自杀
广州日报化州讯,记者从化州市公安局了解到，该局日前在化州市鉴江体育中心河段发现一具男尸，死者经确认是化州二中高中三年级的学生陈某超。其死亡原因，经初步调查系因厌世而跳河自杀。
学会克服消极情绪(PPT36页)培训课件培训讲义培训ppt教程管理课件教程ppt
积极情绪：对我们良好行为起促进、增力作用的情绪；

《班会励志负能量》课件

《班会励志负能量》PPT 课件
这个PPT课件旨在介绍《班会励志负能量》这一主题。
课件目标
1. 帮助学生了解班会励志负能量的重要性。 2. 提供课件内容的概述。 3. 鼓励学生培养积极的励志正能量。
励志正能量
1 正能量的定义和特点 2 正能量的好处和影响 3 如何培养和传播正能
量积极向Biblioteka 、正面的思维和资源分享和讨论
分享优秀图书、观看励志视频、进行主题讨论。
激励团队建设活动
合作游戏、团队项目、选出最佳团队。
结语
通过理解励志正能量和负能量，学生将更加清楚地认识到积极思维和行为的重要性。通过班会活动，他们将有机会发展自己的潜力，并影响他人创造积极的学习环境。
增强自信、鼓舞士气、促
行为。
进团队合作。
积极思考、分享成功故事、
鼓励他人。
负能量分析
1 负能量的定义和特点
消极、消耗能量、阻碍发展。
2 负能量对个人和团队的影响
打击自信、破坏合作、影响学习成绩。
3 如何消除和转化负能量
积极反思、寻找解决方案、寻求支持。
班会活动推荐
励志活动示例
制定学习目标、分享个人成功经历、进行集体激励。

正视压力学会减压矢量卡通风高中生心理健康教育主题班会教学讲座课件

正
视
压
力
学会减压 12磅（五号）字体除非你贴屏幕特别近才能够看得清，如果是这样的话，你头部的运动似乎就太大了。14号字体应该是最低要求。理想状况下，不要使用小于18磅的字体。不过，这并不是一场比比看谁用的字体更大的比赛。如果你仅仅在一张幻灯片中使用了12磅字，也没必要太紧张。一两张带有小字体的幻灯片反而会让你的演讲稿看起来更具有阅读性FHX+LHJ。
自己能力不够
12磅（五号）字体除非你贴屏幕特别近才能够看得清，如果是这样的话，你头部的运动似乎就太大了。14 号字体应该是最低要求。理想状况下，不要使用小于18 磅的字体。不过，这并不是一场比比看谁用的字体更大的比赛。如果你仅仅在一张幻灯片中使用了12磅字，也没必要太紧张。一两张带有小字体的幻灯片反而会让你的演讲稿看起来更具有阅读性FHX+ LHJ。
12磅（五号）字体除非你贴屏幕特别近才能够看得清，如果是这样的话，你头部的运动似乎就太大了。14 号字体应该是最低要求。理想状况下，不要使用小于18 磅的字体。不过，这并不是一场比比看谁用的字体更大的比赛。如果你仅仅在一张幻灯片中使用了12磅字，也没必要太紧张。一两张带有小字体的幻灯片反而会让你的演讲稿看起来更具有阅读性FHX+ LHJ。
12磅（五号）字体除非你贴屏幕特别近才能够看得清，如果是这样的话，你头部的运动似乎就太大了。14 号字体应该是最低要求。理想状况下，不要使用小于18 磅的字体。不过，这并不是一场比比看谁用的字体更大的比赛。如果你仅仅在一张幻灯片中使用了12磅字，也没必要太紧张。一两张带有小字体的幻灯片反而会让你的演讲稿看起来更具有阅读性FHX+ LHJ。

集聚正能量,消除负能量主题班会35页PPT

谢谢！
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。 ——刘向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。 ——海贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。——杰纳勒尔·乔治·S·巴顿
集聚正能量,消除负能量主题班会
11、用道德的示范来造就一个人，显然比用法律来约束他更有价值。—— 希腊
12、法律是无私的，对谁都一视同仁。在每件事上，她都不徇私情。—— 托马斯
1劳德
14、法律是为了保护无辜而制定的。——爱略特 15、像房子一样，法律和法律都是相互依存的。——伯克

营造正能量氛围抑制负能力滋生课件

正能量能够使个人更加积极地面对生活和工作中的困难和挑战，形成健康、乐观的生活态度。
05
案例分享与启示
成功企业的正能量文化
阿里巴巴
以“客户第一，员工第二，股东第三”的经营理念为核心的正能量文化，激发员工创新和激情，推动企业持续发展。
华为
倡导“狼性文化”，强调团队协作、拼搏进取，使企业在国际市场上取得显著成绩。
良好的采光与通风
确保工作场所有良好的采光和通风，有利于员工的身心健康。
有效的沟通与协作
建立开放的沟渠道
鼓励员工之间的交流与合作，及时解决工作中遇到的问题。
定期召开团队会议
通过团队会议了解团队动态，分享信息和经验，提高团队凝聚力。
跨部门合作
加强与其他部门的沟通与协作，共同完成工作任务。
激励与认可机制
提高团队绩效
正能量能够激发团队成员的潜力和创造力，从而提高整个团队的绩效。
正能量对个人成长的影响
1 2
提升自信心和自尊心
正能量能够增强个人的自信心和自尊心，使他们更加自信地面对工作和生活中的挑战。
促进个人发展
正能量有助于激发个人的学习和成长欲望，不断拓展自己的知识和技能领域。
3
形成健康的生活态度
正能量有助于员工更加细心和专注，减少工作中的错误和疏漏，降低风险。
增强自我驱动力
正能量能够激发员工的内在动力，使他们更加主动地投入到工作中，不需要过多的外部激励。
正能量对团队协作的影响
增强团队凝聚力
正能量能够促进团队成员之间的沟通和协作，增强团队的凝聚力和向心力。
形成积极的工作氛围
正能量有助于消除负面情绪和消极态度，形成积极向上、和谐的工作氛围。
同点。