户外拓展活动方案1
户外拓展游戏活动方案(优秀8篇)
户外拓展游戏活动方案（优秀8篇）篇一：户外拓展游戏篇一户外拓展游戏一：无敌风火轮（25分）1、项目类型：团体协作竞技型2、道具要求：报纸、胶带3、场地要求：一片空旷的大场地4、游戏时间：20分钟左右5、详细游戏玩法：小组队员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站在圆环上边走边滚动大圆环。
滚动距离为往返比赛赛道一次100米，需以圆环内最后一位队员到达赛道两边终点为准。
6、活动目的：本游戏主要培训学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
7、所需费用：胶带报纸8、评比规则：在保持风火轮完好无损的情况下，以最快速度到达终点为第一，风火轮破损没破损一处扣5分，直至扣完本比赛分数为止。
分。
户外拓展游戏二：盲人方阵（25分）1、项目类型：团队协作型2、道具要求：长绳一根眼罩3、场地要求：一片空旷的大场地4、游戏时间：20分钟5、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
6、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
7、所需费用：长绳8、评比规则：用最短时间按要求完成者为第一，依次类推。
分。
户外拓展游戏三：珠行万里（25分）1、项目类型：团队协作型2、道具要求：乒乓球、球槽（A4纸替代）3、场地要求：空旷的平地4、游戏时间：约20分钟5、详细游戏规则：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
公司员工户外团建拓展活动方案【6篇】
公司员工户外团建拓展活动方案【6篇】团建方案订制团建方案订制【活动方案一】公司员工户外拓展活动方案一、团队素质拓展训练简介(一)目的意义:团队素质拓展训练，它以游戏为依托，以培训为方式，以感悟为目的，达到启发想象力与创造力，提高员工克服困难的能力;增强团队意识，培养团队协作能力;学会关爱他人，与他人进和有效沟通;激发潜能，增强自信;学会感恩，懂得回报。
(二)开展步骤:体验→分享→交流→整合→应用让参加者投入一项活动，以观察、表达和行动的形式积极进行;并与其它体验者分感受或观察结果;与其它人参加探讨、交流，总结出原则并归纳提取出精华;再由培训师帮助整合，使参加者进一步定义和认清体验中得出的结果;最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。
(三)训练特点:1、员工是主角培训的整个过程中，员工一直是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。
培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。
2、简单游戏蕴涵深刻道理“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。
3、参训者情感距离被迅速拉近根据矿上的安排，参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，许多项目需要大家忘积极合作才能完成，使参与很快融入到一起。
4、参与者有收获和感悟。
让员工在特定的环境中参与、思考、发现、体验、感受。
二、素质拓展训练基本构成1、素质拓展训练人员构成:主训(主教)1人:主培训师是整个素质拓展培训的领导者，负责在培训过程中讲解规则，下达指令，控制现场气氛。
主训的基本素质:优秀的策划能力。
善于组织人开展活动，调动活动气氛。
适应性强，能有效解决突发事件。
主训的基本任务:设计整合培训项目，确定分享点。
训练前组织分教练提前学习训练项目，让分教练明确每个项目的规则和分享点，避免训练中出现失误。
户外拓展活动户外拓展活动方案优秀5篇
户外拓展活动户外拓展活动方案优秀5篇为了确保工作或事情有序地进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，较终达到预期的效果和意义。
方案要怎么制定呢？这里是勤劳的小编阿青给家人们收集整理的5篇户外拓展活动方案，希望对大家有所启发。
户外拓展活动总结篇一怀着激动的心情终于盼来了两天一夜的户外拓展活动，这次的户外拓展是在虫鸣鸟叫的山郊野外下进行的，而且我们还能在户外搭棚露营，真是我的一次！呵呵！这次拓展较让我回味许久的就是拼图和风雨人生路这两个活动。
拼图活动考验的是我们的团队合作能力和领导力，如果有领头羊担当起这个重任协调好各小组的分工，那展现的团队力量才是较无穷的，不然只能拿到小组里的区区几十分。
这个活动反映出我们在工作当中也应该这样，团结起来，共同朝我们的大目标去发展，而不能因为自己的小小利益耽误了共同的目标。
风雨人生路这个活动让人感受到信任的问题，作为盲人的自己是否相信哑巴的对方能带自己走出迷途呢？而自己是否知道并感谢曾经在身边默默帮助自己的人呢？通过这个活动，让我们了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心怀感恩才能横行天下！当然这两天的野炊也让作为师傅的我们大显身手，通过大家的分工合作，我们一道道的野味佳肴出炉了，让我们不仅玩的开心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦！总之，这次的拓展活动让我领悟到许多，我相信，把每次的收获运用起来，一定会有所进步。
户外拓展活动总结篇二为丰富我校学生课余文化生活，提高学生自身文化素养，促成我校学生培养成良好的写作习惯，并积极配合学校精神文明建设，学校在上级部门的号召下举办了绿色环保爱惜家园有奖征文比赛活动征文，活动中涌现出了学生们来自现实生活的许多优秀作品，在寒冬严严的十一月结束，并取得了圆满成功。
此次活动作如下总结：1、准备较充分凡事预则立，不预则废在这次活动中得到了充分体现，正是因为有了详实的考虑、周全的计划和充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。
大型户外拓展活动方案(5篇)
大型户外拓展活动方案一、时间二、地点三、活动准备1、一次性台布数个2、彩虹伞3、小礼物人手一份4、彩色皱纸人手一条5、欢快的音乐和录音机，电池6、长绳一条7、照相机四、游戏安排：1、亲子游戏：(1)猪八戒背媳妇：家长背着幼儿跑到对面，让幼儿拿一个礼物(酸奶)。
(2)玩报纸：a、走小路：家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面。
b、玩纸球：把报纸揉成球，随意地踢、投掷。
(3)彩虹伞：a、炒豆豆：把纸球放在彩虹伞中间，全体幼儿一起拉起彩虹伞，抖动彩虹伞，炒豆豆。
b、钻山洞：两位家长拉起彩虹伞的对角，成一个山洞，幼儿排着队从山洞里钻过。
c、捕鱼：拉着彩虹伞的对角当成鱼网，幼儿当成小鱼。
(4)彩带舞：让幼儿随着音乐自由起舞。
(准备：彩色皱纸每人一条，音乐，录音机。
)(5)跳长绳：幼儿全体坐成一个大圆圈，家长们来跳长绳。
2、大家围坐在一起听着欢快的音乐进行野餐。
3、集体统一玩____个游乐项目4、大家三五成群，自由活动大型户外拓展活动方案（二）一.活动主题：____职业技术学院信息工程系网工____班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊二.活动目的：开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增强班级凝聚力.亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工____班班委决定组织一次集体烧烤活动。
三.活动时间：四.活动地点：森林公园柚子树农庄五.策划人____六.参加人员：网工____班全体人员七.组织方式：班级集体活动八.具体活动方式：全体一寝室为单位分为若干组(寝室长为组长，单独寝室的另行安排)九.活动流程：1.提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在出发当天清晨去购物(由后勤组负责)2.出发的预订时间在早上9:00，请同学们在8:45之前在校门口集合3.各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地，到达目的地后由班长负责点名，确保无误。
户外拓展团建活动方案四篇
户外拓展团建活动方案四篇1、团队拓展户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格，同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
2、军事拓展/魔鬼训练军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。
旨在通过体验，分享，提升的经验模式，培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格，打造忠诚，敬业，高效，精锐的企业团队，全面提升企业的执行力，凝聚力和创造力。
军事拓展训练是一种挑战，不仅是体能，更是意识；挑战的不仅是个人，更是团队。
3、主题团建/公司年会团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。
团建是从拓展中引申而来的概念，可以说团建源于拓展。
拓展的本质是激发人的潜能，团建的本质是解决人际关系，相对比主题团建比传统的拓展训练更容易让员工接受。
企业年会----作为激扬士气，部署战略，制定目标，展示团队风采奏响新一年度工作的序曲；作为企业“与时俱进、再创辉煌”的一次誓师；历来被企业和组织视为一年一度不可缺少的盛会。
可是“如何不断创新，开好年会，达到更好的效果“却越来越让每一个年会筹办者煞费苦心。
4、野外生存训练在企业中有些员工对自律、团队、责任意识的模糊甚至于缺陷，通过野外生存激发学员的潜能，提升抗挫能力，从容面对压力与挑战，磨练个人意志，突破自我、挑战自我，认识自身潜能，增强自信心、抗压能力与成功信念，同时增强整个团队的凝聚力，提升团队士气，培养互相配合，互相支持的团队合作精神和整体意识，形成主动配合的工作、生活方式，从而树立积极、健康的工作和生活态度。
勇攀高峰休闲活动又名叫“旅游式拓展”，意思是在旅游的基础上进行升级，旅游+趣味活动的结合，既有旅游的吃喝玩乐，也有活动带来的趣味体验。
关于团队户外拓展活动方案10篇
关于团队户外拓展活动方案10篇关于团队户外拓展活动方案10篇一般依据团队存在的目的和拥有自主权的大小将团队分为五种类型：问题解决型团队、自我管理型团队、多功能型团队、共同目标型团队、正面默契型团队。
下面是我给大家整理的团队户外拓展活动方案，仅供参考盼望能够关心到大家。
团队户外拓展活动方案（精选篇1）一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感沟通，培育他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司支配户外训练，目的在于增加员工团队协作力量的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
熔炼团队精神，加强团队分散力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案(一)参训人员：公司辅导员及培训老师(二)培训时间：9:00—4:30(全天)(三)培训地点：学校操场(四)人员支配：(1)主持人：____(2)队员：分为三队：由___、___、___三人分别带队。
(3)工具预备：点名册、腰麦、嬉戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：(1)进一步明确和认同团队目的，增加团队分散力;(2)学会相互协作，相互支持，增加团队精神和整体意识;(3)改善人际关系，形成乐观向上的团队气氛;(4)促进沟通现信息沟通，让人际交往更畅顺;(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;(6)增加团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：(1)熟悉自身潜能，增加自信念;(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;(3)调整身心状态，乐观乐观地面对工作和生活的挑战;(4)熟悉团队的作用，增加个人责任感和参加意识。
(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培育在超越自我的信念和意识;(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;(7)增加学员的自信念和剧烈的进取心，在工作中保持乐观与乐观的心态;(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分熟悉团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程支配：8：00集合上车(地点可选)9：00到达户外拓展训练基地,开头场地类拓展项目破冰(9：00-9：15)问好、讲话训练目的：这是支配在训练开头的系列活动。
公司户外拓展活动策划方案(19篇)
公司户外拓展活动策划方案（19篇）公司户外拓展活动策划方案（精选19篇）公司户外拓展活动策划方案篇1为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下：一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：三、活动口号：放松心情、勇攀高峰！四、活动地点：森林公园五、参加人员：20__年新进公司员工__人，人企部__人六、行程安排：①、7：00从公寓统一乘车前往景区。
②、8：30到达景区，进入山门开始游览。
③、9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。
④、12：00—13：00在在天池边用餐、休息。
⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。
也可攀登_峰拜谒太乙神，或是游览_庙祈祷爱情。
⑥、15：30—17：00在度假村就餐。
⑦、17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回公寓。
结束愉快的旅行。
七、注意事项：1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。
2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。
在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
户外拓展活动方案(共5篇)
篇一：户外拓展活动方案户外拓展活动方案一、活动主题：团结、互助、合作二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。
三、活动对象：全所研究生及博士四、活动时间：2013年6月29日五、活动地点:情侣园六、活动项目:（一）盲人方阵 10分项目类型：团队协作型游戏人数：8—16人道具要求：长绳一根场地要求:空旷的大场地项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
活动评分:以用时长短评分。
（二）比划猜猜 10分游戏简介:裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位,互相面对彼此，裁判将纸给比划的人看,比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案.游戏人数：每组8-16人场地要求:不限道具要求：写好的纸片若干活动目的：培养团队间的默契程度。
活动评分：以猜出个数评分。
(三）贴牌道具：一副扑克牌（拿走大小王）规则：一人抽一张牌,贴在额头上。
自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。
a最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。
此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。
户外素质拓展活动方案7篇
户外素质拓展活动方案7篇总结是指对已经告一段落或者已经完成的工作进行回顾检查，并分析评价形成的一种书面总结材料。
通过对过去一定时间内的的工作、学习及思想情况进行回顾及分析，并做出的客观评价。
值得注意的是，我们不仅要做好工作，还要学会对所做的事情进行总结，写出一份好的总结。
下面我整理的《户外素质拓展活动方案7篇》，一起来看看！户外素质拓展活动方案篇1目标增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力；认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通；提高创新意识；通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。
培训计划09：00抵达基地09：30精神整装，闯拓展培训第一关[破冰]形式：15—20人组成一队，自我介绍选队长：主要领导者起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念编队训：放下压力、敞开心扉设计队徽：本队的标志、前景与展望设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]目标：用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式10：30户外场地培训，有效沟通与协作[孤岛求生]项目介绍：将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上（珍珠岛、聋哑岛、盲人岛），在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。
12：00午餐13：30场地挑战类项目[挑战no1]现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环！加深个人对团队的感情；增进队员之间的沟通和交流；增强队员之间的团队协作意识；创造企业内积极向上的工作氛围，提升队员士气！a能量传输规则：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中，禁止回流触手和掉落停止。
户外拓展活动方案范文（三篇）
户外拓展活动方案范文亲子活动方案指导思想：本亲子活动旨在通过亲子间的互动与交流，强化家庭纽带，拓宽儿童的生活视野。
在家长的陪伴与教师的引导下，使儿童能够亲近自然，同时加深教师、家长及孩子之间的情感联系，从而提升班级整体教育质量，增强家校合作的透明度与信任度，进一步促进儿童社会交往能力的全面发展。
结合我校儿童的具体特点，特制定以下方案：活动宗旨：1. 优质服务与教育指导：致力于为每个家庭提供高质量的亲子服务与教育指导。
2. 促进亲子交流：协助家长构建与孩子之间良好的沟通与交流环境，助力儿童健康成长。
3. 提升育儿理念与技能：增强家长科学育儿的认识与能力，共同促进儿童的健康成长。
4. 趣味亲子游戏：引导家长与孩子共同参与富有情趣的亲子游戏，使儿童在游戏中强健体魄、启迪智慧。
参加对象：镇田小学全体学生及家长。
活动时间：___月___日下午4点至5点___分（具体时间待定）亲子活动游戏：要求：特邀家长与学生共同参与趣味接力赛跑，具体形式按年级划分如下：二年级背子跑：家庭为单位（父亲或母亲与孩子），孩子背于家长肩上，听令起跑，绕杆后返回，换下一对家庭。
孩子掉落视为失败，以速度快者获胜。
四年级套车接力跑：家庭为单位，两人共站一呼啦圈中，听令出发，全程需紧密配合，快速完成，换下一对家庭。
六年级两人三足跑：孩子与家长脚踝绑在一起，听哨声出发，绕杆返回，换下一对家庭。
绑绳脱落视为失败，以速度快者获胜。
活动地点及准备事项：二年级：活动地点设在篮球场，具体分为___号篮球场（靠近跑道第一个）参与家庭___组/班，___号篮球场（靠近跑道第二个）参与家庭___组/班，赛程距离为___米。
四年级：活动地点设于田径场（靠近主席台），三年级参与家庭___组/班，四年级___组/班，赛程距离为___米。
每班需准备一个呼啦圈。
六年级：活动地点选在草坪，五年级参与家庭___组/班，六年级参与家庭___组/班，赛程距离为___米。
需准备绑绳与雪糕筒等器材。
户外拓展活动方案(6篇)
户外拓展活动方案（6篇）户外拓展活动方案篇1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下:1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通四、素质拓展训练的项目1.齐心协力器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间:30分左右规则:根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。
要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
2.穿针引线器材:呼啦圈时间:20~40分钟目的:感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则:各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。
3.平地而起时间:20~40分钟目的:促进团队间的合作，增强团队间的团结规则:每组先派2名队员，背靠背坐在地上。
两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。
以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。
时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。
活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
4.笑容可掬时间:30分钟左右目的:促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则:让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊___你好。
拓展活动的方案(推荐3篇)
拓展活动的方案（推荐3篇）1.拓展活动的方案第1篇为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，诚智拓展整理了关于单位户外拓展训练方案。
具体如下：一参加人员：公司所有员工。
二活动地点：诚智拓展训练基地（多家拓展基地可供选择）三活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅（以单位旗帜为主要形式）四活动行程：拓展活动行程安排8：30—9：00?到达拓展训练基地，清点人数，宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。
9：00—9：30开始拓展游戏?准备热身9：30—12：00?开始拓展游戏，分享活动感悟，宣布比赛结果12：00—13：00?午餐13：00—16：45拓展游戏16：45—17：00分享返回五拓展活动安排9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。
透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。
同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。
9：30-9：45旗人奇事项目介绍：在一面旗帜下聚集起来的一个群体能够创造奇迹――这就是“旗人奇事”。
这面“旗帜”上要求有这样4项内容：小组的队名、标志（绘于队旗上）和口号、队歌（写在白纸上，歌詞不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术物方式展示这各项成果。
训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。
激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
9：45-11：30抓鬼行动项目介绍：分为法官、平民、傻子、鬼四种角色。
每个人在游戏开始前被分发一张小纸条。
小纸条上的内容有法官来填写，每个人只能看见自己的纸条上的内容。
平民的纸条上会写着一种具体的事物。
比如说棒棒糖，傻子的纸条会写一些和棒棒糖有些关联但又不太靠谱的东西，比如小零食；而鬼的纸条上只写着鬼和字数。
比如平民写棒棒糖的话鬼的纸条就会只写鬼。
户外拓展活动方案优秀10篇
户外拓展活动方案优秀10篇户外拓展方案篇一主题：激情飞扬活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23活动地点：肇庆九峰山风景区参加活动人数：20人活动内容：1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营5、14：00“双人跳”赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。
(此环节赛道约为6m)规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00“过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。
(此环节赛道约为4m)规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00“独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的'独木桥，下面为水池。
(此环节赛道约为7m)规则：两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。
此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00“小心陷阱”赛道设置：此赛道设置为15个废弃轮胎。
团队户外活动方案(11篇)
团队户外活动方案(11篇)团队户外活动方案1 一、拓展目标1、借助户外拓展训练，提高销售人员心理素质，让销售人员建立积极良好心态，加强销售人员之间彼此了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀团队合作精神，磨练销售人员意志，加强纪律性。
2、启发销售人员创新意识和转变思维技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到销售人员实际工作中，使之产生真正成长与转变。
3、树立共同目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助团队气氛。
二、拓展方式1、热身运动：通过团队破冰活动加深销售人员之间啦解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组销售人员佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发拓展项目可以提升销售人员团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。
与培训师互动沟通，以便将拓展体验中收获与实际学习生活相结合，从而影响销售人员今后行为，最终实现培训目标。
三、注意事项关于安全拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作首位，所有活动均经过精心设计与实验。
一流器材、专业培训教练、丰富经验培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备全体参训人员(包括领导);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放心态将有助您取得良好成绩;相信团队力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多携带物品，以免丢失和影响你活动效果。
保险购买如果进行高空项目，需要将参训者身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
四、项目简介1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状墙，以摸到墙顶扣环为成功。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地情况下，完成规定取水任务。
领导、销售人员共同完成;小组人数：1020人。
记住，销售人员可以利用只有一根绳子。
户外拓展活动策划方案（6篇）
户外拓展活动策划方案一、拓展训练背景由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。
人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。
为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。
二、拓展训练目标1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高1、积极主动的沟通精神2、双赢思维、补位意识3、面对变化的正确管理方法4、对团队具有高度的责任感5、富于创新精神、主动求变6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人四、方案设计理论特点项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。
一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
五、拓展培训纪律要求1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
六、课程设计方案1、参训人员：新员工特训班全体员工2、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地3、培训形式：____人至____人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。
4、课程流程：(略)八、拓展训练项目方案项目一：报数1、所需时间：____分钟左右2、小组人数：____人至____人左右3、所需物品：秒表4、项目概述：一个关于促进团队效率项目5、项目目的：(1)使团队通过竞争提高他们的效率;(2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任;(3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。
户外团建拓展活动方案8篇
户外团建拓展活动方案8篇活动方案中包括了预算计划，可以确保我们能够充分利用可用资源，在活动进行中活动方案可以用作参考确保按计划进行，作者今天就为您带来了户外团建拓展活动方案8篇，相信一定会对你有所帮助。
户外团建拓展活动方案篇1一、活动目的房地产项目发展目前已到关键阶段，为了进一步增进员工情感，加深员工了解，特举办本次聚餐活动，旨在促进员工交流，提高员工的团队意识，进而促进团队的整体建设与发展，为实现项目工程的品牌塑造和顺利开展提供保障人力保障和智力支持。
二、活动地点与时间1.活动地点：__大酒店2.活动时间：20__年x月x日晚7：00三、活动方式团队聚餐，席间穿插游戏和节目表演(即兴地表演)。
四、活动流程1.欢迎仪式问题：以什么方式迎接董事长入场?嘉宾(各部办、公司领导)的预先邀请，及领导座次安排。
2.主持人开场白问题：主持人的选定。
主持稿的编写。
(内容：体现活动主题和意义;欢迎各位嘉宾的到来并简单介绍;特别感谢董事长参加;表明这是一次家宴，让大家吃得开心，玩得尽兴。
) 房地产部门责任人及员工是否需要依次介绍。
3.请张总讲话问题：发言稿的编写与修改。
4.邀请董事长致辞。
(共同举杯)5.宣布晚宴开始。
户外团建拓展活动方案篇2一、活动目的1、利用中秋节事件营销，通过中秋节暖场活动，活跃现场气氛，提高客户来访率;2、通过暖场活动，为项目营销中心聚集人气，提高项目认知度;3、通过口碑扩大项目影响力与知名度，提升良好的社会形象，为后期销售打下良好的口碑基础;4、回馈老客户，稳定客户情绪，提高老客户购买信心;5、活动中穿插项目宣传片播放，达到项目广告多元化宣传。
二、主题__》——__中秋客户答谢会三、活动时间20__年x月x日周x18：30——21：00四、活动地点“__”营销中心五、活动内容主要形式：蛋糕diy活动，现场热场表演，抽奖，商家联盟。
1、蛋糕diy活动时间：20__年x月x日18：30——20：30活动地点：“__”营销中心参与对象：老客户、意向客户、现场新客户需登记后参与活动活动内容：邀请蛋糕师傅给大家示范了手绘蛋糕的做法，客户、来宾在蛋糕师傅的指导下，体验自己动手的乐趣，自己手绘属于自己的专属蛋糕(客户可以活动时间内自由参与)蛋糕为事先制作完成，活动现场参与客户只需领取蛋糕及奶油、果酱等材料给蛋糕绘图或者写字即可。
户外拓展团建活动方案（7篇）
户外拓展团建活动方案（7篇）为了让项目能有条不紊地进行。
通常我们需要先写多份工作方案以便上级参考决策，写好方案应当从哪方面入手？“户外拓展团建活动方案”这篇文章小编认为值得一读现向您推荐，敬请您阅读并收藏本文！户外拓展团建活动方案篇1活动名称：挑战极限，创造奇迹活动目的：通过户外拓展活动，激发团队成员的团结合作精神，提高团队协作能力，促进员工间的沟通与信任，达到团队建设和企业文化传播的目的。
活动时间：1天活动地点：山区或森林活动人数：30人左右活动具体方案：1. 上午活动（时间：8：30-12：00）- 活动准备：整理团队活动用具，解释活动规则，分发防护装备。
- 团队热身：进行热身运动，提高团队成员的身体状况和团结合作意识。
- 挑战项目1：盲目寻路。
参与者视力被蒙住，通过声音传导和同伴的指引，完成指定路线的寻找任务。
- 挑战项目2：危险过河。
设立模拟过河场景，团队成员需合作制定方案，跨越河流，并确保全员安全。
- 挑战项目3：攀登高峰。
团队成员需合作攀登一座山峰，通过绳索和工具的协助，完成攀登任务。
- 团队合作总结：对上午活动进行总结，归纳团队合作及沟通中的问题和经验。
2. 午餐（时间：12：00-13：00）- 安排午餐地点，提供丰盛的午餐和饮料，让团队成员享受美食的同时，加强交流和休息。
3. 下午活动（时间：13：00-17：00）- 活动准备：整理团队活动用具，解释活动规则，分发防护装备。
- 团队热身：进行热身运动，提高团队成员的身体状况和团结合作意识。
- 挑战项目4：团队融合。
设立障碍场景，团队成员需通过协作、沟通和信任，克服障碍并完成任务。
- 挑战项目5：求生技能。
团队成员学习基本的求生技能，如搭建临时庇护所、野外急救等。
- 挑战项目6：拓展智慧。
团队成员通过解谜游戏等智力活动，锻炼团队智慧和合作能力。
- 团队合作总结：对下午活动进行总结，归纳团队合作及沟通中的问题和经验。
4. 活动结束- 团队合作总结：由活动组织方进行全员总结，回顾整个拓展活动，激发团队成员对未来工作的思考和动力。
户外拓展活动方案优秀5篇
户外拓展活动方案优秀5篇篇一：拓展训练活动方案篇一一、活动背景及目的新成员彼此之间不是十分熟悉，成员个人潜能未被充分发掘，通过此活动，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感觉到一个团队的力量，已达到增强整个论坛活力、凝聚力和创造力的目的。
二、活动主题手拉手，一起走三、可行性分析1、野外拓展活动可以增加大一新生之间的联系，交上更多的新朋友。
2、可以缓解学生由高中过渡来的压力，以及对新环境的不适应。
3、可以锻炼学生动手能力，增强野外生存能力。
4、野外活动中经费适中，不会给学生造成经济负担。
5、野外空气新鲜，风景宜人，具有较强的吸引力。
6、野外拓展训练具有充分的趣味性。
四、策划筹备工作1、活动时间：暂定于11月12日或是11月13日2、活动地点：白鹭湖3、前期：1、张贴海报，宣传相关事宜2、开展动员大会3、选拔团队活动主持人4、收取活动成员每人10元（注、不包括每组的食品）5、联系车辆，拉赞助6、相关设备准备（音箱设备，以及节目表演过程中所需的道具）7、所需物品的采购五、活动流程（一）活动中1、时间：11月12日上午7：30地点：学校正门口事项：1所有成员在准时到达集合地点，并由相关负责人清点人数。
2按照负责人的指挥，依次上车。
2、时间：9：00地点：白鹭湖事项：集合，步行前往野外拓展训练地点。
3、时间：9：30地点：野外拓展训练地点事项：所有成员根据自己的安排自由活动1小时。
4、时间：10：40事项：所有成员自己安排准备午餐，如：烧烤，水果拼盘等。
5、时间：13：00事项：以组为单位，进行团队表演或个人表演。
活动中的小游戏：a.猪八戒背媳妇（要求：自己挑选伙伴，两人一组，跑完规定的路程用时最少者为胜）b.绑腿赛跑（要求：以组为单位，每组成员将自己的脚和组员的脚绑在一起，跑到终点用时最少的组获胜。
）c.盲人足球（要求：自己挑选伙伴，两人一组，一人蒙着眼睛，听另一个人的指挥踢足球，在规定时间内进球最多组获胜。
户外拓展活动方案策划(7篇)
户外拓展活动方案策划（7篇）户外拓展活动方案策划（7篇）你有了解过关于户外拓展活动方案吗活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。
下面是小编给大家整理的户外拓展活动方案策划，仅供参考希望能帮助到大家。
户外拓展活动方案策划篇1一、活动目的：利用本次活动调动职工的积极性;增强团队成员之间的协作能力，加强团队协作意识，培养参与者的团队向心力;增强团队荣誉感。
二、时间：20__年4月底，具体时间根据生产情况而定。
三、地点：公司篮球场四、参加人员：1、厂领导为本次活动的总负责;厂办人员具体组织实施;2、共分大夜、白班生产工段，电工段，钳工段四个团队;3、每个团队暂定16人，厂办、尾矿库人员临时补充，每个团队男女职工比例不限，具体根据实际情况进行调整。
五、游戏规则：1、每个团队由工段长任队长，为本工段的人员及秩序的组织协调者。
2、比赛次序：赛前由队长猜拳决定比赛次序。
3、游戏规则：(1)、比赛开始前，16名队员蹲在地上排成一列纵队在起跑线后待命，后一名队员双手搭在前一名队员肩上，待裁判发令后，16名队员通过协调配合在跑道上双膝弯曲半蹲走。
(2)、赛程往返60米，参赛队由起点至终点绕过标杆折回到起点后，以各参赛队最后一名队员走过终点及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少着名次列前。
(3)、整个活动过程，队员必须双腿弯曲半蹲走，双手不得离开前一名队员的双肩，中途不能有队员退场，否则以犯规计算。
(4)、冠军角逐：完成游戏用时最短者，为冠军。
六、游戏注意：1、按照军训要求，以工段为单位成纵队集合并报数。
厂办根据人数合理分配人员。
2、一个团队参赛时，其余团队必须在厂办规定区域外进行观看比赛。
3、必须听从裁判的指挥，遵守比赛纪律。
4、违反以上规定取消比赛资格。
七、准备及后期工作：1、前期准备：经费申请;奖品购买。
2、道具准备：悬挂条幅;口哨一个;照相机一台;摄像机一台。
户外拓展活动方案策划篇2一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
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篇一：户外拓展活动方案户外拓展活动方案一、活动主题：团结、互助、合作二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。
三、活动对象：全所研究生及博士四、活动时间：2013年6月29日五、活动地点：情侣园六、活动项目：（一）盲人方阵10分项目类型：团队协作型游戏人数：8-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
活动评分：以用时长短评分。
（二）比划猜猜 10分游戏简介：裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位，互相面对彼此，裁判将纸给比划的人看，比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。
游戏人数：每组8-16人场地要求：不限道具要求：写好的纸片若干活动目的：培养团队间的默契程度。
活动评分：以猜出个数评分。
（三）贴牌道具：一副扑克牌（拿走大小王）规则：一人抽一张牌，贴在额头上。
自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。
a最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。
此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。
如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。
直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。
亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。
当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到以眼神害人。
惩罚节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事（四）寻宝大行动参加人员：集体。
游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。
主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。
比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。
（五）可怜的小猫方法： 1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。
面对者要用手抚摸小猫的头，并说：哦！可怜的小猫。
但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。
4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
规则：每次谁当小猫抽扑克牌决定。
惩罚节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事。
（六）脑筋急转弯环节1.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在猪圈答案：抑扬顿挫（一羊蹲错）。
2.请龟兔赛跑，请猪来当裁判，请问龟兔谁会赢？答案：不能说！说的人是猪?3.有个地方能进不能出,请问这是什么地方?答案：坟墓。
4.鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为什么却后到终点站?答案：鸡跑错了方向。
5.一只皮球和一个铁球从高楼上掉下来，谁先落地？答案：铁球6.上课铃声东响了，却没有一个同学在教室里，怎么回事？答案：上的是体育课7.哪位历史人物最欠扁？8.怎样使麻雀安静下来？答案：压它一下。
原因：鸦雀无声(压雀无声)。
9.历史上哪个人跑的最快?答案：曹操原因：说曹操曹操到。
10.什么样的路不能走?答案：电路11.小王是一名优秀士兵，一天他在站岗值勤时，明明看到有敌人悄悄向他摸过来，为什么他却睁一只眼闭一只眼？答案：他正在瞄准 12.两只狗赛跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到终点时，哪只狗出汗多?答案：狗不会出汗像只猫，长相又像虎，这是什么动物?答案：小老虎14.什么贵重的东西最容易不翼而飞?答案：人造卫星15.三个金鑫，三个水叫淼，三个人叫众，那么三个鬼应该叫什么?答案：叫救命16.什么东西比乌鸦更讨厌?答案：乌鸦嘴17.孔子是我国最伟大的什么家?答案：老人家18.睡美人最怕的是什么?答案：失眠19.世界上除了火车啥车最长?答案：塞车20.有一个人一年才上一天班又不怕被解雇他是谁?答案：圣诞老人 21.哪项比赛是往后跑的?答案：拔河23.迄今为止，你所见到的最大的影子是什么?答案：黑夜，哪是地球的影子24.什么东西天气越热，它爬的越高？答案：漫度计25.一架空调器从楼掉下来会变成啥器？答案：凶器26.全世界死亡率最高的地方在哪里?答案：在床上（七）表演动作之谁才是表情帝或者表情姐例如：啊呀，讨厌，人家是“淑男或者淑女”胸前抱拳,以左脚为中心,右脚抬起，原地转圈。
卖萌、看到美女的表情、航母style、性感造型、文艺青年、2b青年、失恋的表情、惊悚的表情…………..（八）真心话大冒险大冒险惩罚1.背一位异性绕场一周2.唱青藏高原最后一句3.做一个大家都满意的鬼脸4.抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束5.像一位异性表白3分钟6.与一位异性十指相扣，对视10秒7.邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱8.做自己最性感、最妩媚的表情或动作9.神情的吻墙10秒10.模仿古代特殊职业女子拉客12.模仿脑白金广告，边唱边跳13.让他到街上大喊卖拖鞋啦～2块一双，买一送314.抓着铁门喊放我出去！15.对陌生人美眉挤眉弄眼16. 正面相隔做接吻陶醉状10秒；17. 原地转10圈（就近靠下）；18. 跳肚皮舞；19. 对外大喊我是猪；20. 走猫步；21 摆3个芙蓉姐姐s形；22. 和左数第一个异性亲一下；23. 脱一件衣服持续到结束；24. 背起右边第一个女生；25. 做好莱坞kiss；26. 跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。
真心话：1.和男/女朋友进行到哪一步了2.最喜欢在座哪位异性4.初吻年龄5.自己最丢人的事6.最后一次发自内心的笑是什么时候？7.愿意为爱情牺牲到什么程度8.如果有来生，你选择当？9.如果让你选择做一个电影中的角色，你会选谁呢？10.哭得最伤心的是哪一次？为什么？11.如果跟你喜欢的人约会，碰到前任的男（女）朋友，会有什么表现？12.你发短信给bf 问“想我不”，他回“在开会”，说明什么？13.你会为了心爱的人放弃半个小时的睡眠，早起给ta做早饭吗？15.谁是你一直想kiss却至今未kiss到的人？16.你有保持关系在三年以上无话不谈却不暧昧的异性好友么？17.一个你喜欢的异性忽然问你：你是不是暗恋我？你会怎样？18.女生跟男生说我真的很希望跟你是很很好的朋友说明什么？七、活动操作：（1）、所有成员组队参加。
（2）、6月25号把前期工作落实，安排人员。
（3）、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况篇二：公司户外拓展活动策划书(方案)公司户外拓展活动策划书(方案)一、活动主题：“凝聚心感悟放松好心情”二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。
三、活动主体：火盾公司全体员工四、时间地点：2011年5月14日【星期六】水磨沟公园五、行程安排：时间项目六、注意事项备注（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。
（二）活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责，（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。
（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。
（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。
（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。
七、工作部署项目负责人八、游戏规则（游戏环节重新策划一下，更有意思一些）十、奖品清单十一、活动预算十二、活动安全领导小组附：各小组成员名单l 利用下面内容对上面框架进行添加调整，完毕后删除。
1、11:00准时到达水磨沟公园门口集合2、12:00游戏一《拔河》游戏规则：每组8人，分两组：a组为：a、b1、b2、行政办2人；b组为：c、d、e、财务2人。
在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔；胜利一方分两组，用力向后拔；胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。
将每人获得一份奖品。
道具：绳子裁判：游戏二《多人跳大绳》游戏规则：每组10人，分3组：（1组：a、d、行政办1人、姜副总；2组：b1、e、财务2人；3组：b2、c、行政办1人、代总）2人抡绳。
每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”字形连跳，不得插队，插队者不记个数。
策划之家策划书频道道具：大绳3、14:00午餐：4、16:00游戏三《走三步》游戏规则：每组8人，分三组进行（1组：a、e;2组a1、d;3组b2、c），各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。
赢家将得到奖品。
裁判：游戏四《传呼啦圈》游戏规则：14人一组，分两组：a组为：a、b1、b2、行政办2人；b组为：c、d、e、财务2人。
组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出；胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。
道具：呼啦圈2个（1米宽）裁判《绑腿行军》游戏五：游戏规则：4人一组，分7组：a、b1、b2、c、d、e、f（行政办、财务各两名）4人搭配，将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。
那一队最先到终点，就是赢家。
17:30活动结束活动注意事项：1、严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。
不乱扔垃圾，保护环境。
篇三：户外拓展活动方案户外拓展活动方案一、二、活动主题：提高团队工作能力促进同事之间情感交流活动目的：通过本次活动，让各同事能够更进一步的相互了解，交流感情，提高组织、沟通、团结、应变能力，促进同事们的团结互助，以提高员工整体素质。
三、四、五、六、活动时间：8月12日上午9点准备从公司集合出发活动地点：青秀山活动形式：野餐与户外拓展活动前期准备：1、活动前1天安排人员准备当活动训物资，野餐所需要的食品和拓展所需道具。