如何做好职业适应

结合实习经历，谈谈大学生如何做好职业适应。

一、学会冷静思考，丢掉幻想、面对现实

年轻人容易将事情看得简单而理想化，在跨出大学校门之前，都对未来充满憧憬，想在一个轻松、自由、舒适、简单的环境下工作，每天按时上下班，每周按时公休，并且每月都可以领到一份相当可观足够自己支配的薪酬。但现实与理想总会存在一定差距的。刚到中山皇冠假日酒店实习时，实习生工资每月1100元，觉得我们是廉价的劳动力，于是对工作心生抱怨、进而导致消极的工作态度。首先，刚上岗的大学生不能适应新环境，大多与其事先对新岗位估计不足、不切实际有关。当他们按照这个过高的目标接触现实环境时，许多所谓的“现实所迫”让他们在参加工作初期就走了弯路，以至于碰了壁还莫名其妙、不知所措。在学校时的“书生意气”、“挥斥方遒”，与现实工作形成了强烈的反差，一时适应不了这个环境，而且往往会产生一种失落感，感到处处不如意、事事不顺心。的主要问题在于对自己的工作预期过于理想化。因此实习生在踏上工作岗位后，要能够根据现实的环境调整自己的期望值和目标。其次，毕业生刚刚工作最容易犯的一个错误就是心态不好，认为事事应该绝对公平，认为以自己的才能应该可以有一个更好的位置或薪水，这种心态是最要不得的。看到身边的同事与自己拿一样的薪水或更高的薪水，却做着比自己少的多的活时，千万不要心理不平衡，要知道，能够给你更多的任务，承担更多的责任，这其实正是领导对自己的重视，眼光要看长远

一些，要想到自己可以从繁重的工作中学到更多的东西，可以比别人更快的成熟成长，对于刚毕业的大学生来说，积累经验是最重要的。

二、脚踏实地、从小事做起、从基层做起

实习生好高骛远、自命不凡，对有些事情不屑去做，总认为自己应该去做更大、更重要的事情。甚至一进酒店就想身居要职，这是不现实的。领导和同事往往并不了解你的才能，开始不会委以重任，多半是一些琐碎的小事，无非是服务员做起的基层工作。不要以为这样就可以消极怠慢，要认真对待，因为这是公司让你熟悉工作的开始，是经验从无到有的开始。不要自视清高，以为大材小用，或者几天没达到自己的目标，就开始怀疑是否选错了单位。须知“千里之行，始于足下”，只有量变才能形成质变。刚毕业大学生在自己部门可以从打扫卫生、收发文件、搬抬东西等小事做起，并在做好这些小事的同时，用心学习与工作相关的知识，为以后的工作积累经验，只有把小的事情做好了，以后才有可能做成大事。有些大学生还保留着学生时代做事随心的性子，参加工作后，只凭自己的喜好去做事，对自己感兴趣的岗位和工作会很用心去做，而对自己不感兴趣的工作就消极怠慢、应付了事，这些都是新参加工作大学生不成熟的一面。所以，大学生要自觉地调整心态，作为一名合格的员工，不但要完成好属于自己的每一项工作，还要做自己不愿做的事情。能否做好那些自己不愿意做的事情是一个人是否成熟的标志，也是一个人能否取得人生成功的主要因素。这世界不是为某个人而准备的，这岗位也不是为某个

人而单独设立的。为了一种对自己、对别人、对集体、对事业的责任，必须认真地对待那些不愿意做的事情，而且要想方设法把它们做好，不要总认为自己是人才，而做做事务性的工作就让自己屈才了，总认为大学生的学历与“小儿科”的事情不匹配。自己要主动去适应工作和环境，而不是要求工作和环境去适应自己。需要逐步提炼自己的职业含金量和竞争优势，如果能化被动为主动，那么工作与成长的意义就真正体现出来了。最后，你会发现“硬着头皮、咬着牙”把你不愿意做的事情做得象样，将会比你做好你擅长的事情有更多的收获。常言说得好，“合抱之木，生于毫末”。在即将开始的基层第一任职实践中，只要立足本职，从点滴学起、做起、干起，在实践中不断提高自己的综合能力，胜任本职工作只是时间长短而已。千万不要采取消极的态度，要么不去做，要么推委、拖拉，要么敷衍了事，无论哪一种情况都会给工作、给自己带来损失。在试用期出错，特别是一些影响较大的差错，等于宣布了工作的死刑。在工作中要千方百计避免出错，做事一定要克服马马虎虎的习惯，谨小慎微，遇事多想，仔细认真，反复检查，提前做好准备，以免措手不及。对一些拿不准的事情，一定要请示领导或请教老师傅。要督促自己、观察别人，只要是交办自己的事情就非要踏踏实实做好不可，做得好会对工作对自己自身有益。做错事要主动承担责任，并努力想办法弥补。工作刚开始做不好也没关系，但要自觉吸取经验，总有一天会取得成功。新参加工作的大学生首先要学会适应。学会适应艰苦、紧张而又有节奏的基层生活。刚走出大学校门缺少基层生活经历，可能不习惯工厂的一些制度、做

法，这时，千万不要用自己的习惯去改变环境，而是要学会入乡随俗，适应新的环境。要有足够的自信与耐性，要充分发挥自己的主观能动性和创造性，凡事要进行具体分析、具体对待，以脚踏实地的工作作风赢得老师傅的支持和信任。最后，就是要学会扎根基层。古代有一句名言叫“将帅必起于卒伍，宰相必起于州部。”大学生应准备好从底层做起，并且安心在基层，在把工作做好的同时不断积累经验提升能力，为今后的发展打下一个良好基础，形成一个有延续性的发展历程。

三、要懂得尊重老师傅，处好与同事间的关系

许多大学生一时间改变不了大学时期以自我为中心的态度，依旧存在着逆反心理，工作中特立独行，认为自己学历高，知识面广，而不把老师傅放在眼里。殊不知自己缺乏实践经验，很多在书本上学来的理论知识一旦应用到实践中来就会碰到很多问题，而尽管一些老师傅学历比较低，但大半辈子的工作经历积攒下来的经验绝对是初出校门的大学生所难以企及的。因此，大学生应懂得尊重老师傅，虚心向老师傅请教学习，积累工作经验，在工作中我们要怀着一颗感恩的心去对待。

如何能够平稳地度过浮躁期，尽快的进入工作角色，可以从以下几方面着手： 1.了解公司的发展战略只有从更高的大局的角度去了解公司，你才能够对公司充满信心，也会找到自己的定位和今后努力的方向，这样个人目标和公司目标就会有机的融合到一起，

自己与公司共同成长。所以，在参加工作时，不要把眼光只局限于公司的现状，眼前的利益，要多和领导沟通，深刻认识到公司的发展方向和前景。 2.融入公司，创造良好的人际环境对于新员工来说，在短期内离职的原因很大程度上是因为在公司工作的不快乐。工作的快乐和快乐的工作是决定他们去留与否的关键因素，所以，一个快乐的人际交流环境的重要性就开始凸显出来。那么这种和谐的交际环境应该如何创造那，一方面取决于公司要尽量给新员工创造一个良好的交际环境，让新员工和老员工尽快的融入到一起，让新员工在与老员工的交流中慢慢的融入到公司的企业文化中，更好地体会到公司一些深层次的东西。另一方面，新员工要主动地去和老员工沟通，在最短的时间内能够成为这个大家庭中的一员，体会到和大家相处的快乐，为自己搭建一个良好的人际平台，利于今后工作的开展。只有当新员工融入到企业中，才能够创造出一个快乐的环境，才能在这种环境中体会到快乐。 3.在大学期间，做好职业规划今天的处境是由当时的选择决定的，选择比努力更重要。当一些大学生真正的参加工作后，发现自己其实不喜欢这种工作或这种工作不适合自己。这说明很多人的职业选择是盲目的，没有做好职业规划，才会出现这种情况。当你工作之后，再次做出选择时，这意味着你前期的工作对你今后的工作没有什么太大帮助和经验的积累。而且过于频繁的选择，你选择的成本就会越来越高，所以，为了避免这种情况的发生，在大学期间一定要做好人生职业规划。可以通过一些专业的机构，周围的老师和朋友给自己提供一些建议，更关键的是自己通