经常哭的危害有哪些

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育儿知识：小儿夜惊症有什么危害

小儿夜惊症有什么危害很多有小孩子的父母会发现小孩在傍晚睡觉的时候，有时候突然大哭起来，父母们也很奇怪，不知道为什么，孩子又哭个不停，给孩子喂奶，孩子也不是因为饿而哭，不知道什么原因，其实孩子的这种情况被称为夜惊症，接下来小编给大家介绍一下小儿夜惊症会的后果和造成原因。

小儿夜惊症有什么危害1、对儿童身体发育的危害儿童时期的神经、大脑发育尚未健全。

中枢神经系统的抑制部分，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育的不成熟，对孩子的睡眠都会有一定的影响，而且孩子的休息不好会对孩子身体的激素的水平有影响，影响以后小孩子身体和智力的发育。

小儿夜惊症是怎样造成的1、身体缺少必要的元素身体缺钙引起的夜惊，出虚汗，等症状，及时去医院检查微量元素测定，有缺钙选择适合的钙剂及时补充，经常户外活动晒晒太阳，饮食多样性，肉蛋奶等，避免挑食偏食。

平时注意饮食补钙，多吃含钙高的食物。

如牛奶、虾皮、豆制品大豆、海产品和鱼粉等含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，畜禽肉类和水果中钙的含量较少，避免油腻辛辣刺激食物2、儿童受到刺激平时宜多和孩子交流，明白是否受到刺激，缓解孩子的情绪，避免孩子白天玩耍过度。

如果您的孩子经常出现夜惊，又担怕孩子是否是患了癫痫病，不妨带孩子到医院去作一下有关检查，大夫会给你一个比较圆满的解释。

一般说来，夜惊症只要不是频繁发作，也没有去医院检查的必要，随着孩子年龄的增大，夜惊症也就会慢慢地消失了。

所以当父母们发现自己的孩子出现夜惊症，我们不必要太过惊慌，妥善的处理好，因为我们大人也有时候做噩梦也会突然从睡梦中惊醒的，小孩子白天被什么吓到了，晚上睡觉梦到了，也会出现，所以我们应该及时做好沟通，或者小孩的饮食也会造成，所以我们要平衡好小孩的饮食，注意小孩的各种营养的均衡。

突然胃痛怎么快速缓解有时候一些人会突然发生胃痛的现象，其实胃痛疾病是很常见的，所以说当出现胃痛的时候，也一定要掌握他的一些快速缓解方法，因为这样的话才能给自己减轻病痛。

经常生气对身体有哪些伤害

经常生气对身体有哪些伤害经常生气对身体有哪些伤害生气是人体常见的一种情绪状态，在生活中人们不可避免地会遇到各种刺激和挫折，导致情绪失控，产生强烈的愤怒和不满情绪，容易引发暴躁怒气，影响身体健康。

长期经常生气对身体健康也会带来很多潜在的伤害，下面就让我们来了解一下。

1.消化系统受损生气会引起胃肠道的紧张、抑制肠胃的消化功能，导致胃酸分泌过多、胆汁分泌减少，从而影响食欲、消化、吸收和代谢过程，加重胃肠疾病的症状，如胃痛、消化不良、腹泻等。

2.免疫系统下降当人处于愤怒、不满情绪时，自身免疫系统会被削弱，增加感染病原体的几率，容易患上各种疾病，例如感冒、流感、疱疹、病毒性肝炎等等。

3.心血管系统受损长期生气会导致身体处于紧张的状态，增加血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素的含量，这两种激素会让心脏频繁收缩，使血管痉挛，影响心血管功能、心脏及血管的致病风险增加。

同时，具有冠心病、高血压、心脏病等疾病的人，可能会因为过度的暴躁怒气导致疾病恶化，并且使心脏负荷过大，可能会引发心脏问题。

4.影响生殖系统假若一个人长期处于愤怒不满的情绪状态下，身体会释放出更多的肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素会削弱人体对雌激素的吸收，从而影响女性的生殖系统。

而且，这种情况还会影响男性的生殖系统，从而导致不育症、性欲下降等问题。

5.影响大脑认知与情绪调节每天的愤怒情绪容易让人感到疲惫、躁动、焦虑紧张等情绪反应。

不仅如此，一些长期经历过度愤怒状态的人群容易产生抑郁、焦虑等心理问题。

严重的情况下，该群体甚至会产生自杀的念头，这对于身心都是一种极其致命的状况。

以上是经常生气对身体的一些潜在伤害。

另外，长时间生气不止会对身体产生伤害，还容易使人陷入一种病态循环，无法自拔。

虽然每个人在生活中很难避免遇到一些负面情绪，但我们可以通过调整修身修神，掌握良好的情绪调节技能，来保持良好的心态和身体健康状态。

例如，适度的锻炼、深度的呼吸训练、放松身体的技巧、与家人、朋友、同事，交流情绪、寻求帮助等等。

爱哭闹是什么性格的人的特点

爱哭闹是什么性格的人的特点
1、太过软弱
每个人成长的环境不一样，接受的教育也不同，因而就造就了不同性格的女生。

有的女生由于从小没有得到家里人很多的关心和爱，所以她长大后性格就变得非常软弱。

她很害怕自己一个人面对难题，她没有勇气去完成。

工作上的失败，感情上被抛弃，甚至朋友骂她几句，都会让她难受的哭起来。

2、为人太悲观
有的女生由于自身条件太糟糕，所以一直得不到别人的尊重，她的成长伴随着无数的伤害的谩骂。

因此她不管做什么事情，都觉得自己很没用，对自己没有一点儿信心，她不相信自己的能力，觉得自己就是那么差劲。

所以她看什么事情，都觉得结果肯定是坏的，常常感到很悲观，遇到一点挫折就会伤心的哭泣。

3、心思太敏感
有的女生天生的性格就是大大咧咧的，对什么都不怎么不在意，所以别人看着她总是在笑。

但相反的是，有的女生则是生下来就心思非常的敏感，对别人的一点点坏情绪就能捕捉到。

如果她发现别人有一点对自己不满意，她就会陷入一种自责的情绪里面。

常常觉得自己很孤独，觉得别人不理解自己，总是偷偷的哭
4、感情太细腻
有一部分女生，她们非常容易受周围的环境影响，为别人的痛苦而流泪。

她看一部悲伤的电视剧或者电影，都会因为主角的逝世而哭。

家里养的狗和猫死了，她也会难过伤心的几天睡不着，眼泪止都止不住。

特别是关于感情，不管是自己分手了，还是朋友失恋了，她都会悲伤的不能自已。

孕期千万别惹准妈妈伤心,这6大危害你知道吗？

孕期千万别惹准妈妈伤心，这6大危害你知道吗？很多准妈妈在怀孕后情绪波动会变得比以往大很多，有些准妈妈会爱哭，尤其是对于第一次怀孕当妈妈的准妈妈来说，更易如此。

在准妈妈心情不佳、闹脾气或伤心哭泣的时候，需要准爸爸给与足够的关心和耐心，千万不要不耐烦的反感，更不要责怨，否则只会让孕妇的情绪更难好转。

要知道，偶尔一次两次的哭泣，并无大碍，但是孕妇如果常常伤心哭泣，对胎儿的健康非常不利。

准妈妈为什么变得敏感爱哭无法适应生理变化随着妊娠月份的增大，准妈妈身体各部位都一直持续在不同程度的变胖，尤其是肚子越来越隆起，屁股越来越大，腿越来越粗，静脉曲张、妊娠纹等也前来报道，这让爱美爱打扮的准妈妈们心生恐惧，担心产后无法恢复，情绪会变的比较低落。

小编身边有的准妈妈朋友在孕期还曾疼哭、痒哭，例如牙疼不能医治，只能忍着，哪怕是半夜疼的睡不着觉，例如肚皮痒，又不敢涂药，不敢抓，又气又急的哭。

其实这不是娇气，更多的对于从来没有面对过的难题，一时无法适应。

这些在孕期经历这不同考验的准妈妈们，已经非常坚强了。

产检后的有些不好的结果让准妈妈担心忧虑孕期要经历大大小小的产检，早期要排查是否有宫外孕、葡萄胎，中期要做唐筛、彩超排畸、糖筛等，晚期还要定期监测胎儿在宫内的各种情况和指标是否正常，在这一系列的过程中，难免可能会遇到检查结果不理想的时候，一个看似很小的检查指标或医生简单的一句话，都可能让准妈妈在心里面想很久、担心很久，怕宝宝健康，怕分娩时不顺利，小编自己就曾经经历过这种煎熬，好在最后发现并无大碍。

这一次次的忧虑累积，可能是外人看不出来的，但是却会让准妈妈的情绪起伏不稳。

压力大无法疏解孕妇除了有“准妈妈”这一身份，自然还保有着怀孕之前的“员工”“妻子”“女儿”“儿媳”“家政女王”等等身份，不少孕妇在孕期所面临的生活和工作上的压力，可能未减反增，如果得不到及时的疏解，这种压力会对孕妇的心理和生理不利。

激素变化孕期体内激素变化引起的莫名情绪：埋怨、委屈、易怒、伤感等。

哭泣能增强人体免疫力

哭泣能增强人体免疫力作者：来源：《百姓生活》2009年第03期人类是唯一通过笑声和眼泪表达感情的动物。

笑声和眼泪有许多共同之处，其中最明显的一点是它们都具有传染性。

笑产生微小的蛋白质内啡肽，它被称为“幸福蛋白质”。

内啡肽起着神经传递素的作用，能够提高T细胞的水平，增强人体的免疫力。

眼泪也具有类似的功能。

哭泣使人体释放肾上腺素和去甲肾上腺素，前者是我们在沮丧的情况下产生的一种激素，后者则为神经传递素，其作用与肾上腺素刚好相反。

我们在哭泣时身体释放出这些激素，这种生理反应让我们发泄痛苦，获得平静。

其中一个例子就是在哭过一阵后，不论小孩或大人都立即进入睡眠。

哭泣也是释放所有激烈情绪的安全阀。

当我们开始哭泣时，那些仿佛被禁锢在高压锅里的情绪得以宣泄。

眼泪是人类情感自然流露的一部分。

但随着长大成人，我们逐渐摆脱“孩子气”的眼泪，只有在极个别忍耐不住的情况下，我们才允许自己掉眼泪。

沮丧、悲伤、精神和肉体的疼痛、高兴、紧张、焦虑和激动等情绪，都是我们可以通过眼泪来传递的感觉。

当我们这么做了，会好受很多；但如果我们强忍哭泣，只会加剧心中的压力和失衡。

那些我们没有释放的眼泪，可能对身体和精神造成伤害。

因此，我们应该重新学会哭泣。

然而在一个崇尚有泪不轻弹和宁愿背地里流泪的社会中，用哭泣来发泄压力成为一件非常困难的事。

另一点已经确定的是，眼泪有助于清洁眼睛和预防眼部干涩。

眼泪分为两种，一种是反射性或刺激性，如灰尘和洋葱等刺激性物质和食物引起的流泪；另一种是情绪和感情导致的精神性反应。

有趣的是上述两种眼泪的化学成分并不相同。

由情绪引起的眼泪包含大量的矿物质、锰和催乳激素，其含量高低与人类的精神状态相关。

情绪型眼泪很难控制。

虽然我们极少流泪，但几乎每个人都有在某些场景下双眼闪着泪光的经历。

难得通过流泪表达情绪的另一个极端情况是，有人经常哭泣。

在极度悲伤或焦虑中出现的哭泣，可能需要药物的帮助。

甚至丧葬造成的悲伤情绪，也需要一段较长的时间来缓和并克服，有时还需要药物和其他人的帮助。

一场哭泣对身体和情绪会有多大的影响？

一场哭泣对身体和情绪会有多大的影响？一、哭泣对身体健康的影响哭泣是一种情绪的释放方式，可以暂时缓解心理压力，但长时间大量哭泣对身体健康会产生一定的不良影响。

1. 影响呼吸系统：当人们哭泣时，喘气的频率和深度会增加。

长时间哭泣可能导致体内氧气供应不足，引起头晕、乏力等症状。

2. 加重心脑血管负担：哭泣时，情绪释放会导致心脏负荷加重，血压升高，长期这种情绪状态可能增加患心脑血管疾病的风险。

3. 影响消化系统：情绪激动时，消化功能会受到抑制，消化液分泌减少，导致胃肠功能紊乱，容易出现胃胀、食欲减退等问题。

4. 影响免疫系统：长时间情绪低落、哭泣可能导致免疫力下降，影响身体对病毒和细菌的抵抗能力，易患感冒等疾病。

二、哭泣对情绪的影响除了对身体健康的影响，哭泣还会对情绪产生一定的影响。

1. 放松情绪：哭泣可以帮助释放压力，缓解情绪问题。

通过哭泣，人们可以暂时摆脱内心的痛苦和困扰。

2. 接受情绪：哭泣是一种情绪的表达方式，可以帮助人们表达内心的伤痛、悲伤。

哭泣后，人们更容易接受并面对这些情绪。

3. 提醒自我：哭泣可以使人们更加聚焦于自己的内心世界，帮助认识自己的需求和问题。

这也是个人成长和发展的一部分。

4. 激发同情心：当人们看到他人哭泣时，会感同身受并产生同情之情。

哭泣也可以帮助人们与他人建立更深层次的情感联系。

三、合理应对哭泣的方法1. 寻找支持：在面对悲伤和困难时，与亲朋好友交流可能会带来安慰和支持。

他们的陪伴和倾听可以使哭泣变得更有意义。

2. 寻找调节方式：除了哭泣，还可以通过其他途径来调节情绪，如写日记、运动、听音乐等。

此外，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。

3. 培养心理健康习惯：均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等都有助于维持良好的心理状态。

保持积极的生活态度，培养良好的生活习惯是关键。

小结：一场哭泣对身体和情绪会有一定的影响。

长时间、大量哭泣可能会对身体健康产生负面影响，但适度的哭泣对情绪的释放和调节有积极作用。

生气带来的8种危害

生气带来的8种危害我们都知道情绪对于健康有影响，而其中生气对人的健康影响最大，那么生气对身体会带来哪些危害呢？1伤肝生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

2引发甲亢生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。

3伤肺情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。

肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

4损伤免疫系统生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。

这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体的抵抗力下降。

5长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。

而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

6心肌缺氧大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。

心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

7脑细胞衰老加速大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。

这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

8胃溃疡生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。

生气的“解药”生气时按摩极泉穴中医认为，人在生气时肝火滞留在两腋，肝火过旺让心君受辱，会出现胸闷气短、心悸、悲痛欲哭等症状，而按摩极泉穴可以缓解这些症状。

极泉穴位于腋窝正中。

人们按摩腋窝时，可明显感觉到有一条青筋，而这条青筋的中间位置就是极泉穴。

因此，人们按摩极泉穴能有效驱散肝之邪气，从而减轻心脏不适症状。

按摩时，用力要均匀和缓。

开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。

按摩的同时，最好能配合深呼吸。

对于平时爱生气、血压高的人来说，不妨在日常生活中利用拍打腋窝的方法来间接刺激极泉穴，因为按摩极泉穴对防治冠心病、心绞痛等疾病也有不错的治疗效果。

心理学知识大全

心理学知识大全我们的眼泪为何而流？我们哭泣是因为哭泣会让我们感觉好些吗？或者哭泣能清除掉体内那些让我们感觉压抑的化学物质吗？抑或是如Oren Hasson在他的新理论里面说的那样，一次正确的哭泣能让你受到关注、获得认同？我们会在疼痛的时候流眼泪，但流泪的目的是什么呢？一位名叫Oren Hasson科学家最近提出了一条新理论来解释为什么哭泣在进化：眼泪可以让外界知道你已经降低了防范。

“哭泣是一项已经高度进化的行为，”以色列特拉维夫大学（Tel Aviv University）的进化生物学家Oren Hasson 说，“我通过分析研究认为，泪水可以使视线模糊，因而可以降低防范，还可以有效地传递出让对方顺从你的信号。

有益心理、身理健康的“坏习惯”！任何事物都具有两面性，就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。

9月1日，英国《每日邮报》为大家列举了11个这样的“坏习惯”。

1.合理发怒有益血压。

没错，生气会让人血压上升。

但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少。

心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感；该出手时不出手，畏缩不前、极力克制内心情绪，压力激素反而会骤升。

长此以往，心脏病就会“盯上你”。

2.电子游戏帮你锻炼。

谁说玩电子游戏会让人变胖？美国迈阿密大学的科学家发现，当人们玩电子游戏时，他们的心率增加，呼吸变短，因此身体消耗更多的能量。

Aleith Perry博士认为，如果你不能参加真正的体育锻炼，玩游戏也可以帮助你减肥，至少比坐在沙发上吃薯条和看电视要好，但前提是你不能玩太久。

3.说点粗话缓解疼痛。

说脏话是一种被鄙视的坏习惯，但有缓解痛苦的好处。

心理学家理查德。

斯蒂芬博士认为，说脏话与肾上腺素的调节有关，肾上腺素会加重人的攻击倾向。

研究表明，一个人越想侵犯别人，他对痛越不敏感。

我们的祖先在没有麻醉的情况下接受外科手术时，嘴里都会咬块木板，其实他们完全可以破口大骂，减轻痛苦。

孩子性格懦弱爱哭怎么办

孩子性格懦弱爱哭怎么办1、让孩子用语言表达教会孩子善于明白地表达自己的痛处，说清为什么要哭，这时父母给些安慰，可以减少哭的机会。

2、父母学会控制情绪爱哭的孩子特别敏感，所以对大人的焦虑、紧张、愤怒等情感，极易被影响，因此大人自己要放松，控制好自己的情感，切记不可将自己的情绪转向孩子。

如果情绪已经表露，最好立即对孩子进行简单的解释，免得他不断地猜想，加重敏感。

3、多些鼓励少点批评家长对孩子要少批评，多表扬，例如，“宝贝自己把衣服穿上，真了不起”，“让我们看看衣服上的小狗，如果我们把它调到前面来，就更好了”。

孩子做事没有达到大人所希望的那样，但他只要尽力了，就别批评他，而要给予更多的鼓励，帮助他进步。

4、别为孩子贴“爱哭”标签孩子本来觉得哭没什么，但是如果家长经常对孩子说“又哭了？”“你怎么老哭呢？”等，对孩子贴上“爱哭”的标签，可能会让孩子形成一种“自己爱哭”的心理暗示。

想要解决孩子性格懦弱爱哭的问题，可以多点对他说“你是个坚强的孩子”。

孩子性格懦弱爱哭的原因1、过分严格的家庭教育在过分严格的家庭教育下，由于孩子面对家长的强大压力，无法逃避，便习惯于对紧张刺激作出被动消极的。

反应。

随着时间的推移，孩子在父母面前的屈从，就可能发展为在别人面前的懦弱。

2、父母的不适当的表扬表扬是对行为的鼓励和肯定，起着心理强化作用，而不适当的表扬常可使行为向不良方面定型，从而会让孩子变得懦弱，不愿意扞卫自己的权益，甚至在受了委屈后只会默默的哭。

孩子性格懦弱爱哭的危害1、影响孩子的心理健康。

特别是在学校里面，如果孩子表现非常懦弱，是很容易受到周围人的欺负，如果长期处于这种压抑的环境之下，对孩子的身心健康是不利的。

而且很多孩子也是敢怒不敢言，在学校遭受到不公正的对待之后，也不敢采取任何的反抗行动，更不敢把自己的遭遇告诉父母和老师，默默的承受这种痛苦，导致情绪极度低落。

2、让孩子做出一些极端的事情。

懦弱的孩子性格也非常敏感，在被欺负之后，对这个社会会感到非常的厌倦和迷茫，甚至会采取极端的做法来发泄自己的情绪，而且心中的怨恨也会累积的越来越多，从而让孩子变得更加焦虑。

哭泣时间长对身体有什么危害

哭泣时间长对身体有什么危害*导读：哭泣时间长对身体有什么危害？哭是人类情绪表达的一种方式，人处在悲伤情绪的时候是最容易哭的，当然也有喜极而泣。

哭泣时间长对身体有什么危害？请看下文分析。

用哭减压时间长了更痛苦，由于工作压力大，最好的朋友又都不在身边，小雯有了什么不痛快都往自己心里装。

一个偶然的机会，同事向她推荐了一部据说很感人的电影。

周末，小雯把自己关在家里看这部电影，男女主人公缠绵悱恻的感情让她哭得淅沥哗啦的。

哭过之后，她发现心情好了很多，压力也一下子减轻了。

于是，小雯把这种方法介绍给周围的同事，用哭减压时间长了更痛苦，大家试过几次之后都觉得舒坦了不少。

现在，小雯和她的同事们每周固定给自己找一部赚人眼泪的电影，看过之后几个人之间再进行交换。

过去，我们听说过追星族；不久前，用哭减压时间长了更痛苦，又知道了啃老族；而最近，在北京的部分白领中，像小雯这样被称为周末号哭族的群体又浮出水面。

他们用看似自虐的方式，通过对文艺作品的感同身受来号哭，以排解心理压力。

据了解，这种减压方式最早出现在日本，白领们买上催人泪下的电影dvd 或书籍，在家里边看边流泪已成为一种时尚，这也使得以催泪电影、哭泣小说为代表的感伤文化在日本大行其道。

*哭会引发自恋情结哭，历来被看作减压的方式。

用哭减压时间长了更痛苦，可是这样的定期号哭究竟好不好，又反映出现代人什么心理问题呢？首先，哭泣是人情绪不稳、心理脆弱的表现。

诚然，它能够暂时舒缓压力，但长此以往，心理问题难以得到真正的解决。

这就像一个神经强迫症病人，总是反复不停地洗手，但他洗手的过程仅可以暂时缓解他的焦虑。

其实这种发泄途径是不健康的，持续下去还会加重他的痛苦。

作为一种宣泄手段，哭泣会让人感到空虚无聊、抑郁、痛苦，并不利于人的心理健康。

用把自己关起来痛哭的方式减压，很大程度上是由于缺少友情和爱情导致的。

这些人中大部分是单身，也没有太多的朋友可供倾诉。

于是，只得借助电影和书籍感动自己，通过号哭的方式来代替亲情、友情、爱情的呵护，借此自我安慰，这也是重压之下的无奈之举。

哭太多了对眼睛有什么不好

哭太多了对眼睛有什么不好人们常常说笑一笑十年少，愁一愁，白了头。

爱笑的女孩子运气一般不会太差。

有时候人们由于生活的压力，现实的残酷而潸然泪下。

哭一下是可以的。

不过经常哭就是不行的。

今天小编要为大家介绍的是哭太多了对眼睛有什么不好以及哭多了怎么保护眼睛的一些内容。

哭太多了对眼睛有什么不好第一，眼睛疼。

哭多了很容易造成眼睛疼。

哭的过程中眼周肌肉处于疲劳状态，而且眼泪不断流出来，泪腺也负担重，引起眼睛疼痛感。

第二，眼睛肿。

哭多了很容易造成眼睛肿。

哭的时候眼泪会对泪腺产生负担，影响到眼周的水分代谢而产生的眼睛浮肿。

第三，视力模糊。

哭多了很容易造成视力模糊。

哭多了眼球肌肉处于十分疲劳的状态，睫状肌持续收缩，视力会有一定的模糊感，此时只要休息好就不会造成永久性伤害。

第四，擦揉眼睛会损害眼睛。

哭的时候，如果是用手或纸巾去擦或揉眼睛，但这可能损及眼球表面的角膜，倘若用力过度，可能导致角膜破皮、引发感染，不及时处理，可能致使角膜溃疡，此时眼睛可能会剧痛、不停地流泪，这将致使视力严重受损，严重的会双目失明。

哭多了怎么保护眼睛第一，避免用手，纸巾揉擦眼睛，可以用手帕轻按眼周吸去多余的眼泪。

第二，转移注意力，停止流泪，慢慢调整自己的呼吸节奏。

第三，使用茶包敷眼周来帮助放松眼睛，并且改善浮肿的情况。

第四，可以用食指指腹轻轻按摩眼周，同时可以闭眼睛隔着眼皮按摩眼球，动作要轻柔。

第五，保持正常的作息时间，让眼睛能有效的得到休息、放松。

第六，如果是眼睛存在疾病或不适的话，一定要积极就医进行检查治疗。

由此看来，哭多了对眼睛是会造成非常严重的伤害的，眼睛是心灵的窗户，我们要好好保护我们的眼睛。

其实有时候我们可以做一下眼保健操，吃一些富含维生素A的食物，例如胡萝卜等等。

生活有时候是无可奈何的，有时候哭一下是一种释放。

哭对人有好处范文

哭对人有好处范文一个人在不高兴时，得到的劝慰顶多是“笑一笑”。

很少有人劝其“哭一哭”。

哭在人们的脑海中被定格为一种对身体毒害的情绪反应。

然而新近科学家们的实验与研究却给了我们一个迥然不同的结论：哭对缓解情绪压力是有益的。

心理学家克皮尔调查了137人，并将他们分为健康组和患病组。

患病组是溃疡病和结肠炎的患者，这是两种与精神紧张密切相关的疾病。

结果发现，健康组哭的次数比患病组较多，而且哭后自我感觉较之哭前好了许多。

进一步的研究发现，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性物质。

哭泣时，这些有害的化学成分便会随着泪液排出体外，从而有效地降低了有害物质的浓度，缓解了紧张情绪。

有研究表明，人在哭泣时，其情绪强度一般会降低40%。

这解释了为什么哭后感觉比哭前要好了许多。

哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用。

当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。

不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。

强烈的负性情绪舍造成你心理上的高度紧张，而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时，势必成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱，久而久之，会造成身心健康的损害，促成某些疾病的发生与恶化。

而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了此类疾病的发生和发展。

美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时不哭有害健康，属于是慢性影响。

他的调查发现，长期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。

为此我们有理由相信：哭是有益健康的。

情感变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。

尤其是心情抑郁时。

读书累了，父母为我们削个苹果，是感动；口渴了，朋友帮你打回一杯水，是感动；沮丧时，得到一3句宽慰的话，是感动；高兴时，有朋友与你一起分享快乐，是感动；平凡的日子，收到一份小小的祝福，哪怕只是一片花瓣，一片树叶，也是感动……我和小姜家附的公园里玩，突然我和小姜看见路边有一个阴井盖没盖上，露出了一个圆圆的大黑洞，“如果一个人不小心没看见大洞，掉了下去，那该有多惨啊！”小姜担心地说。

情绪失衡对人体五脏六腑有何影响

情绪失衡对人体五脏六腑有何影响在我们的日常生活中，情绪如同天气般多变，有时阳光明媚，有时阴云密布。

而这些情绪的波动，并非仅仅是心理上的体验，它们还会对我们身体的五脏六腑产生深远的影响。

中医理论中，很早就阐述了情绪与脏腑之间的紧密联系。

怒、喜、思、忧、恐这五种基本情绪，分别与肝、心、脾、肺、肾相对应。

当我们长期处于某种情绪失衡的状态时，对应的脏腑就可能受到损害。

先来说说“怒伤肝”。

愤怒是一种强烈的情绪，如果经常处于愤怒的状态，就会使得肝气上逆，出现面红目赤、头晕头痛等症状。

长期的愤怒还可能导致肝气郁结，表现为胁肋胀痛、胸闷不舒。

现代医学也证明，愤怒时人体会分泌大量的应激激素，如肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素会使肝脏的血液供应减少，影响肝脏的正常功能，增加肝脏疾病的风险。

比如，那些脾气暴躁、容易发怒的人，往往更容易患上脂肪肝、肝硬化等疾病。

“喜伤心”也是有道理的。

过度的喜悦和兴奋并非总是好事。

大喜过望可能会使心气涣散，精神不能集中，甚至出现心悸、失眠、健忘等症状。

在一些极端的情况下，突然的狂喜还可能导致心气暴脱，危及生命。

就像我们有时听到中彩票大奖的人，由于过度兴奋而出现身体不适，这就是喜伤心的一种表现。

“思伤脾”则体现在过度的思考和忧虑上。

当我们心事重重、思虑过度时，脾胃的运化功能就会受到影响。

脾主运化，负责将食物转化为营养物质并输送到全身。

如果脾脏的功能受损，就会出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。

长期的思虑还可能导致气血生化无源，使人身体虚弱、面色无华。

在如今快节奏的生活中，很多人因为工作和生活的压力而过度思考，从而患上了脾胃方面的疾病。

“忧伤肺”也是常见的现象。

当我们沉浸在悲伤、忧愁的情绪中时，肺气就会受到抑制，出现气短、咳嗽、胸闷等症状。

长期的忧伤还会削弱肺的防御功能，使人更容易患上呼吸道疾病。

比如，那些经历了重大变故、长期心情低落的人，往往更容易感冒、咳嗽，甚至患上肺炎等疾病。

最后是“恐伤肾”。

不良情绪对人的危害

不良情绪对人的危害简答题一：不良情绪是指一个人对客观刺激进行反映之后所产生的过度体验。

焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、难过、不快、忧郁等情绪均属于不良情绪。

危害当心情出现波动和异常的时候，很容易造成疾病的产生也容易影响正常的生活和学习工作，情绪失控造成的各种并发症也是很多的。

一：工作、生活、学习受到影响情绪因素导致出现不想工作、学习和分心的情况，影响学习情况，他人看到你的心情很差也会远离你。

二：身体健康影响不良的情绪会导致胃肠疾病的出现，人伤心的时候会感觉到胃脘疼痛，导致食欲变差或者暴饮暴食，从而给肠胃带来影响，另外想得太多也会导致头疼，抵抗力下降，产生疾病。

调节和控制不良情绪的方法1、体察自己的情绪。

也就是时时提醒自己注意：“我现在的情绪是什么？为什么会这样？有什么样的影响？是不是需要调整一下？”学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。

2、转移注意力。

转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。

转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。

当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。

通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。

转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。

当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。

把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。

3、适当表达自己的情绪。

不良的情绪可能来自于自身的原因，也可能来自周围人员的一些不合适的行为。

如果是因为他人的原因，可以通过一些婉转的或者适当的方法，向造成这种情绪的人进行表达的传递，从源头上消除。

4、合理发泄情绪。

合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。

当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。

男人强忍眼泪的危害男人哭泣可减轻心理压力

男人强忍眼泪的危害_男人哭泣可减轻心理压力*导读：男人强忍眼泪的危害到底大不大呢？我们经常看到很多男性朋友都非常坚强，即使流泪也会强忍着，但是专家指出，男人强忍眼泪的危害是很大的，下文我们介绍一下男人强忍眼泪的危害。

*男人不哭身体很受伤悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。

心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。

这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。

*男人哭泣可以减轻心理压力科研机构通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。

其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，因而他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。

*强忍着眼泪就等于自杀专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。

通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。

因此，专家认为，强忍着眼泪就等于自杀。

*男人的眼泪是女人的春药男人的眼泪是女人的春药，能唤起其心底的柔情和渴望。

据美国MSNBC网站报道，一项最新研究显示，异性的眼泪是强力性引诱素，能够活跃雌性大脑中专门负责性欲的区域，让其产生性兴奋。

这一研究首先在动物身上得到了证实。

研究人员发现，雄鼠眼泪中有一种叫作ESP1的性引诱素。

雌鼠接触到泪水后，会猛烈地移动自己的臀部。

这是求爱和发情的标志性动作。

在人类社会中，虽然一直有男儿流血不流泪的说法，但会适时哭泣的男人，更易激发女性的母爱本能，博得爱意和温存。

多项研究显示，女人偏好那些会示弱、略带女性特质的男人，两者相处时关系也更融洽。

*眼泪能杀死细菌不需要次氯酸钠擦拭。

我们有眼泪，就有了自己的抗菌和抗病毒制剂，能击退从社区电脑，购物车，公共洗脸盆以及种种细菌寄生和繁殖的地方所染上的细菌。

眼泪含有溶菌酶，一种能成为细菌A级恐惧梦的流体，因为溶菌酶仅在短短的5到10分钟内便能杀死细菌总量的90%到95%。

月子里哭有什么危害别让眼泪毁了身体

月子里哭有什么危害别让眼泪毁了身体
生完宝宝的新妈妈，由于自己身体的极大变化和新生宝宝过度哭闹，情绪上会不安，会让新妈妈变得容易哭泣，那么月子里哭会有什么危害呢？
一、损伤眼睛
新妈妈在产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改变、不知道如何照顾新生儿等问题，容易感到抑郁，甚至哭泣，产后本已气血耗损，若再哭泣则更伤于精血，可能造成眼睛的伤害，所以新妈妈尽量不要哭泣，看电视时也不要选容易跟着落泪的苦情戏，要好好地休养。

二、血液循环不良
眼泪是情绪的一种很好的宣泄物，可以帮助产妇化解情绪失衡的状态，但是产后女性血流较不足，各器官能分配到的血液会比平时少，因此如果此时眼睛经常流泪，会导致血液循环不良，造成产妇身体不适。

三、影响奶水
新妈妈哭泣会影响奶水的分泌，容易引起奶水过少或没有奶水，且妈妈在生气时不要给宝宝哺乳，因为生气时分泌的有害物质将通过乳汁被宝宝吸收，使宝宝免疫力下降，消化功能减退，生长发育迟滞，危害宝宝的健康。

四、引起月子病
新妈妈在照顾宝宝的时候，不免也会疲劳过度，而且也许会因为琐事而感到伤心，但是月子期间最好不要哭，悲伤对于脾胃，心肺都有影响，应注意多喝汤，可以适当的调整心情，多休息一下，哭泣会引起月子病，对于眼睛、头部等有影响。

产后怎么坐月子产妇坐月子里哭有什么危害

产后怎么坐月子产妇坐月子里哭有什么危害产后怎么坐月子？从社会学和医学的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

在产妇坐月子里要时刻注意她们的各种行为，一不留神可能会出现差错然后导致各种身体健康问题。

那么，产妇坐月子里哭有什么危害吗？
产妇在月子里最好不要哭，因为产妇在月子里是不能进风的，哭时毕竟会流眼泪不好，而且有些老人的说法是，月子里哭的话，以后老了的时候眼睛就会看不清了。

得多了眼泪会把眼睛烫坏的，所以尽量保持乐观心态，哭也会影响出奶量和奶质，这也是对你宝宝不负责任的表现，所以一定要乐观。

从西医分析，眼睛会受到孕期水肿的影响，眼角膜中的水分、水晶体因压力而产生变化，由于怀孕体内水分增加，眼角膜会呈现轻度水肿。

所以医生也会建议怀孕时应让眼睛多休息、少吃味道重的食物，改善眼球水肿的症状!
以中医的角度来看，产后全身各器官功能受损，眼睛也不例外，所以在怀孕或产后过度使用眼力，包括看书、看电视、看电脑或哭泣，皆会造成日后视力功能的受损;尤其孕前或孕期患有视网膜病变或患有妊娠糖尿病的妈咪更要注意。

月子里哭有什么危害小编就介绍到这了，其实可以看出坐月子哭的话对妈妈们伤害还是挺大的。

所以在坐月子中大家应该保持好的心态，多笑多说话吧。

精选哭闹对先心宝宝有什么危害？

哭闹对先心宝宝有什么危害？
可能很多人不知道什么是先心宝宝，其实就是指患有先天性心脏病的小宝宝，大家都知道，如果宝宝出现这种疾病的话，危害是非常大的，父母们一定要经常安抚好宝宝的情绪，因为一旦宝宝情绪不好，会长时间的苦恼，这对宝宝的心脏危害很大，相信宝宝哭闹可能会产生下列危害。

★哭闹对先心宝宝的危害：
先天性心脏病(简称“先心病”)在儿童心脏病中所占比重最大，其发病率在国是7‰～8‰，一些严重的“先心病”宝宝如
不及时治疗，通常活不到学龄。

“对于这些孩子，激动地哭闹、
兴奋地大笑都可能是致命的。

先心病孩子首先应警惕呼吸道感染，因为由此引发的气管炎、肺炎等都可能造成心力衰竭，危及生命。

其次，还要避免孩子大哭大闹、过于兴奋、剧烈运动等，保证充足睡眠，以减轻心脏负担。

”
★宝宝哭对先心病有影响吗？
宝宝若患有先天性心脏病，应当尽量避免宝宝的哭闹以及大幅度的运动量等，先天性心脏病患儿容易出现血氧含量不足以供给宝宝所需，若宝宝在情绪激动，哭闹的时候，血氧寒含量进一步下降，不利于宝宝全身的血氧供应，出现紫绀，呼吸不畅，喘息等现象。

孩子出现哭闹表现这种情况要注意腹痛，消化不良、缺钙，有无惊吓等原因造成的可能，也要注意孩子的体温变化.观察是否会出现发热的可能。

应该到医院进行诊治，适当的热敷腹部，有惊吓史吃点小儿七珍丹；
随着医疗技术的进步，先心病经过治疗后能象正常人一样的生活。

这些治疗的先心病患者进入生育年龄阶段，或者正常人已经生了先心病小儿而再希望生育时，往往担心先心病会遗传。

那么先心病究竟会不会遗传呢？遗传是指父母和子女之间，在形态结构和生理功能特性上极为相似的现象。

月子里哭有什么危害

月子里哭有什么危害产妇神经系统非常敏感，再加上很多人多疑多变会非常脆弱，所以很多产妇会在刚刚生完孩子后出现哭泣的现象，其实这种情况是很常见的，这主要是由于在生完孩子后的情绪不稳定，再加上身体的激素功能上升，合理的调节即可，因为哭泣和不良情绪会影响身体健康。

★产妇为什么要注意保持良好的情绪有人统计，约有50％～70％的妇女在产后易因区区小事而表现为眼泪汪汪，情绪不稳定、好发脾气、食欲不振、失眠、压抑，甚至有离婚的念头。

大多在数日后可自愈。

为了产妇的健康，家属应多关心体贴产妇，产妇本身也应注意自我心理调节，学会自我克制，把产褥期的情绪变化消化在一心哺育婴儿身上。

作为丈夫，应较多的陪在妻子身旁，帮助处理家务和照顾婴儿，让产妇始终有一个好心情。

★下面说一下产生抑郁情绪的原因：首先，分娩前后体内内分泌系统的变化，尤其是体内雌性激素的明显改变而引起的情绪不稳。

其次，社会因素、生活环境及产妇个体因素等。

如：产妇性格好强，遇事求全;工作压力较大;对医疗机构孕产期的护理保健工作不满意;难产造成的产妇本人或新生儿疾病;产后过于疲劳，家人尤其是丈夫关心程度不够;对一些意外情况没有充分的心理准备：如对护理宝宝的知识了解不够，对育儿知识欠缺，等等。

★那么，月子里怎样调养这种抑郁情绪呢?1、集中坐月子，产妇们可以相互交流;2、护理人员、家人、丈夫应多与产妇沟通;3、家庭关系要和谐;4、产妇的自我调节;5、重点说一下丈夫更需要理解和关心妻子：首先，丈夫要了解妻子产后的一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子。

其次，要帮助妻子照顾宝宝，多做些家务，让妻子多一些休息时间。

再次，跟妻子共同憧憬美好未来，多想想宝宝的远大前途和美好未来，避免烦恼、紧张、恐慌的心态。

总之，一定要给产妇营造一个既舒适温馨又愉快欢乐的月子休养环境，随时帮助产妇排除心中的精神压力，使产妇在月子期间保持健康的心态，乐观的情绪和坚强的意志。