食品营养与安全小论文
3000字食品安全论文精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版3000字食品安全论文篇一：关于食品安全的论文关于食品安全的论文摘要：随着经济社会不断进步，经济全球化不断深入发展，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的热门话题。
“苏丹红事件“，”禽流感”还有“三鹿奶粉事件”，无一不牵动着广大民众的心。
接连不断发生的恶性食品安全事故引发了人们对食品安全的高度关注，要重新审视这一已上升到国家公共安全高度的问题，更要加大对食品安全的监管力度。
关键字：食品安全安全监管防患未然一．我国食品安全的现状近年来接二连三爆出社会食品安全问题。
2021年，含敌敌畏的金华火腿，对肠食道胃粘膜有影响，可能致死；2021年，阜阳劣质奶粉：“大头娃娃”，营养不良导致免疫力低下，严重可致死；2021年，碘超标的雀巢奶粉，影响甲状腺功能；2021年，含瘦肉精的猪肉，人食用会出现头晕、恶心、手脚颤抖，甚至心脏骤停致昏迷死亡；2021年，含三聚氰胺的婴幼儿奶粉，可能导致肾结石，肾衰竭等泌尿系统疾病，严重者可致死。
这些频频曝光的食品加工中的黑幕对消费者来说已不再陌生。
各级监管部门针对于此的执法检查，也始终没有停止过，而且还会在每年的元旦、春节等重大节日前加大执法检查的力度，在2021年还进行了全国食品安全隐患大排查。
并相继制订了各种法和条例，如《中华人民共和国食品卫生法》、《中华人民共和国农产品质量安全法》等等，可见我国对食品安全的整治力度有着铁的手腕。
但令人不解的是，这些年来，各级监管部门的工作不可谓不努力，但劣质食品依然层出不穷，正如紧接着上演的含有“三聚氰胺”成份的食品不断曝光，严重威胁着人们的生命健康，时时令我们提心吊胆。
二．我国食品安全问题的特点食品安全问题似有愈演愈烈之势，概括起来，有如下三个特点:一是问题食品的涉及面越来越广。
问题食品已从过去的粮油肉禽蛋菜豆制品、水产品等传统主副食品，扩展到水果、酒类、南北干货类、奶制品、炒货食品等，呈立体式、全方位态势。
大学生饮食营养与健康论文范文六篇
大学生饮食营养与健康论文范文六篇论文通常用来指在各个学术领域进行讨论并描述学术讨论成果的文章，简称论文。
以下是为大家整理的高校生饮食养分与健康论文的文章6篇 ,欢迎品鉴！高校生饮食养分与健康论文我始终对饮食特别讲究，我始终坚信病从口入这个道理，我爸爸平常也始终教育我，不要任凭买路边的小吃。
我平常比较注意饮食这方面，但是总是很难做到，并且我也不懂饮食健康着方面的问题，所以发觉校选课有这门课时，便义无反顾的选了。
通过这个学期的学习，使我受益匪浅，我的一些不好的饮食习惯也渐渐改善。
我大一检查出有肾结石，但我不以为然，平常怎么吃就怎么吃，完全没有禁忌。
但是课上老师说，肾结石的不宜吃豆类，由于豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者不宜食用。
我以后更加留意饮食了。
我男伴侣比较瘦，增肥几年无果，课上我了解到水果中的有机酸主要有苹果酸、柠檬酸和酒石酸，有机酸能刺激人体消化腺的分泌，增进食欲，关心消化。
在督促他吃了两个月水果后，体重有所上升。
但我刚好相反，我想减肥，试过许多方法，不吃东西，多运动，但是效果很不明显，老师说，黄瓜口感好，所含纤维素松软，具有促进人肠道废物排泄和降低胆固醇的作用，黄瓜近年被誉为减肥食品，由于黄瓜中的丙醇二酸在人体内有抑制糖类转化为脂肪的作用。
而且黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。
此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗年轻的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，伸展皱纹功效。
此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排解和降低胆固醇有肯定作用，能强身健体。
了解到一根小小的黄瓜有那么大的作用后，我便每天吃一根，体重下降幅度不大，但是的确有所下降。
我还知道了，人分许多种体质，如：阴阳平和体质、偏阳质、偏阴质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、气郁体质、痰湿体质、淤血体质等。
食品安全营养与健康论文
食品安全营养与健康论文【摘要】有专家说：未来的健康，靠药物不是最理想的出路，而饮食将对健康起绝对性作用。
这话很有道理，俗话说“病从口入”，也是说人在吃上如不注意科学，吃错了也会导致疾病。
现如今，人们生活水平有了明显提高，如何吃出健康则是摆在面前的一宗大事。
话说民以食为天，而健康则是身体的最大本钱。
这些无疑都牵动着我们的神经。
随着生活水平提高，我们早已摆脱了东亚病夫的称号。
但肥胖等系列的现代病也开始缠绕国人，食品营养与健康这门课应该推广成为为大家广为接受的一门学问。
作为当代大学生，学习和宣传健康的饮食方式义不容辞。
这些前提是我们要理解什么是营养，而什么状态是属于健康。
我们在饮食的过程中既要做到营养的均衡，平时也要注意养成良好的饮食习惯。
关键词：营养健康均衡食品习惯引言：饮食要遵循食物中热能和各种营养素含量充足，种类齐全，比例适当;饮食中供给的营养素与机体的需要两者之间保持平衡。
饮食的结构要合理，既要满足机体的生理需要，又要避免饮食构成的比例失调和某些营养素过量而引起机体不必要的负担与代谢上的紊乱。
大学生是青年中的一个特殊群体,正处于生长发育的中后期,活泼好动,运动量大,加上繁重的脑力劳动和紧张的学习等,是一生中各种营养素需要量最大的时期。
但目前,我国大学生对营养素的来源和食物分类了解较少,不懂得如何合理安排膳食,这些问题将影响大学生的成长和学习正文：每次去食堂吃饭，间隔中各类的菜，以前我都是跟着感觉走，有时候也挑食，总结一下，发现几个月来我吃的不过就单调的几种菜。
一半以上的菜基本没吃过。
上了营养课后，我就开始平衡自己的食物了。
想均衡下各方面的营养。
也开始每天吃个鸡蛋，多吃点素菜和水果，尽量最求多元化。
●要明白食品营养和健康的关系首先我们要弄明白什么是健康健康不是一切,但失去健康就会失去一切.身体健康才能创造一切物质与精神的财富.而任何财富却难于换取健康,健康和金钱并不是一种等价的交换,良好的健康,源于科学和知识,而不是来源于财富,地位与权势。
怎么写食品营养与安全论文
怎么写食品营养与安全论文食品营养与食疗论文：论文题目：食品营养与安全论文摘要：民以食为天，食以安为本，食品的营养与安全是关系到国计民生、国家安全和社会安定的大事。
营养安全的食品是提高国民体力与智力、预防与膳食相关疾病的发生、保证人民身体健康的重要物质基础，普及食品营养与安全知识是提高全民科学文化素养的重要任务之一。
关键词：食品营养、食品安全正文：随着食品生产与加工业的发展，食品市场供应不断丰富，产品琳琅满目，多数居民的食品消费正在从传统的温饱型向小康型转变。
人们在选择享受各种美味食品从中获取营养的同时，更加关注食品的营养与安全。
食品的营养与安全的警钟不断敲响。
我们“安徽阜阳假（毒）奶粉”、“苏丹红1号”、“孔雀石绿”，肆虐全球的“禽流感”、“疯牛病”等视频安全恶性事件引起公众的广泛关注。
我国居民仍然面临营养缺乏与营养过剩的双重挑战。
一方面由于膳食营养不平衡及营养过剩引发的文明病对人们的健康构成了严重的威胁；另一方面部分不合理的饮食习惯造成的营养缺乏也在影响着人们的健康与生命安全。
“病从口入”的新内涵。
对“病从口入”应从食品安全和合理营养两个方面去全面认识。
一方面“病从口入”不仅表示不安全是传染性疾病和食物中毒的重要中介；另一方面还包含着由于人类对正常食品摄入不当而引起的机体危害。
前一种情况多为急性反应，容易引起人们的重视，也是多数人对食品安全产生怀疑、甚至由于不明真相而产生恐慌的主要原因；而后一种情况虽然摄入的是无毒无害的安全食品，但是不合理的饮食营养搭配往往会引发多种慢性疾病，特别是现代许多文明病的主要原因，因为慢性病在短期不会有明显的症状，常被人们所忽视。
据调查，我国相当数量的食品消费者对食品营养与安全的知识知之甚少，多以感官指标、价格、品牌作为选择依据。
所以，加强食品营养学与安全性方面的基础与应用研究，建立健全相应的法规和标准，加强对食品经营、生产地管理，特别是普及食品营养与安全的知识就显得尤为重要。
食品安全与健康论文（含五篇）
食品安全与健康论文（含五篇）第一篇：食品安全与健康论文食品安全与日常生活一、摘要：民以食为天，食品是人类赖以生存和发展的最基本的物质条件，食品安全问题举国关注。
食品安全涉及多部门、多层面、多环节，是一个复杂的系统工程。
从当前来看，应尽快建立健全食品安全法律体系；统一协调、权责明晰的监管体系；食品安全应急处理机制；完整统一的食品安全标准和检验检测体系；食品安全风险评估评价体系；食品安全信用体系；食品安全信息监测、通报、发布的网络体系；中介及研究单位的推动体系等九大体系，促进食品安全水平的全面提高。
正是由于人类对食品的依靠注定了食品工业具有巨大的挖掘价值和开发潜力，特别是2l世纪是人们追求健康长寿的世纪。
我国人民正在为建成“全面小康”的现代化社会主义国家而努力。
随着生活水平的提高，人们的健康意识更加强烈，对膳食的需求更加注重营养。
食品安全与保健正在受越来越多人的关注。
民以食为天。
食品是人类赖以生存和发展的最基本的物质条件。
在我国国民经济中，食品工业已成为第一大产业。
但是全球及我国接连不断发生的恶性食品安全事故却引发了人们对食品安全的高度关注，也促使各国政府重新审视这一已上升到国家公共安全高度的问题，各国纷纷加大了对本国食品安全的监管力度。
当今社会流行苗条，骨感。
肥胖为人所苦恼。
而瘦身更是令女士追捧至极！手术，药物，无所不用其极，然而，越来越多的人考虑到了健康美，商家，专业人士等纷纷提出食物保健，越来越多的人关注食品保健，保健食品卖场火热。
俗话说“病从口入”，“饭前饭后要洗手”。
无非就是说明在对待食物的时候有一个基本原则,那就是干净卫生。
而食品安全是对食品食用时不会对消费者造成伤害的一种担保，其强调食品中不应含有可能损害或威胁人体健康的物质或因素，而我们提到的食品安全一般是指相对安全性。
要求食品的绝对安全是不可能的，绝对安全的食品是没有的。
2004年9月1日，我国国务院发布了《国务院关于进一步加强食品安全工作的决定》，决定采取切实有效的措施，进一步加强食品安全工作。
食品营养与安全论文
食品营养与安全论文食品是人类生活中不可或缺的一部分，它直接关系到人们的健康和生命安全。
因此，食品营养与安全问题备受关注。
本文将从食品营养和食品安全两个方面进行探讨，以期增进对食品的认识，提高人们的食品安全意识，保障人们的身体健康。
首先，食品营养是指食品中所含有的能够满足人体正常生长发育和维持生命所需的营养物质。
食品中的营养物质主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
这些营养物质对人体具有重要的生理功能，如蛋白质是构成人体组织的重要物质，脂肪是维持身体正常功能所必需的物质，碳水化合物是人体能量的主要来源，维生素和矿物质对人体的新陈代谢和生理功能有着重要的调节作用。
因此，合理搭配食品，摄入足够的营养物质对维持人体健康至关重要。
其次，食品安全是指食品不含有对人体有害的物质，不会对人体健康造成危害。
食品安全问题一直备受关注，人们对食品的安全性要求越来越高。
食品安全问题主要包括食品添加剂、食品污染、食品中毒等。
食品添加剂是食品生产加工过程中为了改善食品的色、香、味和保质期而添加的物质，但是不少食品添加剂对人体健康有一定的危害性，因此食品添加剂的使用受到了广泛关注。
食品污染是指食品中受到了化学物质、微生物、重金属等的污染，这些污染物对人体健康有一定的危害性。
食品中毒是指由于食用了受污染的食品而引起的中毒反应，这是食品安全问题中最为严重的一种。
为了保障食品的营养和安全，我们应该从源头上进行把关，加强食品生产、加工、储存、运输等环节的监管，严格控制食品添加剂的使用，加强食品安全监测，提高人们的食品安全意识，增强自我保护能力。
同时，我们也要注重饮食的多样性，合理搭配食品，保证摄入足够的营养物质。
此外，对于食品安全问题，我们也要增强科学知识，提高食品安全意识，学会辨别食品的质量，避免购买受污染的食品。
综上所述，食品营养与安全问题是与人们的生活密切相关的重要问题，我们应该重视食品的营养和安全问题，加强食品监管，提高人们的食品安全意识，保障人们的身体健康。
食品保健与安全论文
食品保健与安全营养素的合理搭配及维生素的作用营养素的合理搭配及维生素的作用[摘要]：人体需要的六大营养素是：糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。
要注重赡食的合理搭配。
各种维生素的作用。
中国有句俗语“民以食为天”。
食品的安全性。
最近几年中国连续发生几起食品安全事件。
[关键字]：营养素维生素食品安全[前言]：我们每天都在吃东西，食品的质量与营养深刻的影响着一个民族乃至一个国家兴旺。
我主修生工专业，例属食品系，觉着食品人更应深刻了解与谨记食品保健与安全的重要性，也应多向周围的亲戚和朋友宣传正确的食品知识。
人体需要的六大营养素是：糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。
下面就来简单介绍一下他们。
1.蛋白质是生长发育必不可少的物质，瘦肉中蛋白质含量最多。
一般的摄入量是每天每公斤体重1.5～2克，蛋白质的摄入一般要求达到每天每公斤体重2～3克。
如果肌肉纤维的加粗和肌肉力量加大，必须依赖肌肉中蛋白质含量的增加，而且最好是动物蛋白。
2.脂肪是人体内含热量最高的物质。
脂肪主要有四大功能：维持正常体重、保护内脏和关节、滋润皮肤和提供能量。
一般人体日需脂肪占食物总热量的15％～30％。
一般正常活动的人每天摄入25克左右的油脂就可以满足生理需要，长时间参加活动可以增加到每天30～36克。
3.维生素在生长发育和生理功能方面是必不可少的有机化合物质。
如果缺少维生素，会导致代谢过程障碍、生理功能紊乱、抵抗力减弱，以及引发多种病症。
4.无机盐也叫矿物质、微量元素，也是人体代谢中的必要物质。
在运动期间，由于大量排汗，导致盐分随汗液丢失，必须即时补充，才能预防肌肉痉挛，并帮助缓解身体的疲劳。
可以通过运动饮料补充无机盐。
5.水是“生命之源”。
参加运动时要积极主动地补水。
比如，运动前15～20分钟补充400～700毫升水，可以分几次喝。
在运动中，每15～30分钟补充100～300毫升水，最好是运动饮料。
运动后，也要补水，但不宜集中“暴饮”，要少量多次地补。
食品营养与安全论文
对人体有害的食品添加剂10英本（3）班 1028230067 短号：647509 金慧蕾摘要：本文重点讨论存在于我们日常生活食品中的食品添加剂，这些物质往往对我们人体有害，故需要在饮食中注意少吃或不吃这些添加剂。
关键词：食品添加剂危害健康日常饮食癌症食盐1.食品添加剂的定义在食品的生产、加工、保藏等过程中，为达到某种目的而有意识地加入食品中的少量物质称为食品添加剂，如甜味剂、防腐剂、色素等。
食品添加剂本身不是食品成分，不具有营养价值，而是改善食品的感官性状，防止食品腐败变质，或是为了提高食品的质量所需要。
2.食品添加剂种类食品添加剂种类繁多，比如防腐剂、抗氧化剂、着色剂、发色剂、鲜味剂、甜味剂、漂白剂等，这些添加剂，有的是天然的，主要利用动植物或微生物的代谢产物加工而成，一般对人体无害，可长期广泛使用。
但是，食品添加剂大多是通过人工合成(包括氧化还原、缩合、聚合等反应)得到的化合物，有的具有一定毒性，如不严格限制使用剂量，对健康有严重危害。
食品工业和化学工业的发展，促进了食品添加剂种类的增多，而食品毒理学的发展则揭示了食品添加剂存在的或可能存在的危害。
归纳起来可有如下几类：①急慢性中毒：用甲醛、硼砂作为牛奶、牛肉、猪血的防腐剂，可造成人及动物的急性中毒，用工业用盐酸制作化学酱油可引起慢性砷中毒；②变态反应：某些添加剂可引起某些高敏人群的变态反应，如糖精可引起皮炎，表现红、肿、痒；③在体内的蓄积作用：如抗氧化剂BHT可在体内蓄积，达到一定量对人体的造成危害；④远期危害：亚硝酸盐是亚硝胺类的前体物质，而亚硝胺类具有致癌性已经得到证实。
3.添加剂对人体有无危害食盐也是一种食品添加剂，假如一次性大剂量的食用食盐的话，也有可能造成人的急性致死，你能说食盐对人体有危害吗？有句话叫做“剂量决定危害”。
目前国家可以规定使用的这些食品添加剂都是经过了严格的动物试验，在规定使用的剂量内使用是绝对安全的。
但实际中存在的一个问题是商家为了自身的利益，钻法规的空子，重复用或乱用。
学校食品安全与学生营养健康主题作文
学校食品安全与学生营养健康主题作文《学校食品安全与学生营养健康》作文一小朋友们，你们知道吗？在我们的学校里，有一件超级重要的事情，那就是食品安全和营养健康。
就说我们每天在学校吃的饭菜吧，那可都得是干干净净、新鲜的。
老师告诉我们，要是吃了不干净的东西，肚子就会疼，可能还会生病呢。
而且呀，不光要安全，还要有营养。
我们正在长身体，需要各种各样的营养。
比如鸡蛋能让我们更聪明，牛奶能让我们的骨头更强壮，蔬菜和水果能给我们补充维生素，让我们少生病。
为了我们能健康成长，大家一定要记住，只吃安全又有营养的食物哟！《学校食品安全与学生营养健康》作文二小朋友们，今天咱们来聊聊学校里的吃吃喝喝那些事儿。
你们想呀，要是我们在学校吃的东西不干净，那肚子就该闹别扭啦，可能会疼得哇哇叫。
我给你们讲个故事，有个小朋友在学校吃了放了好久的面包，结果下午就开始拉肚子，可难受啦。
所以咱们学校在食品安全这方面可严格啦。
厨房的叔叔阿姨每天早早去买新鲜的菜，做饭的时候也特别小心，就怕不干净的东西混进去。
再说说营养健康，这也很重要哦。
咱们就像小树苗，得有足够的营养才能快快长大。
每天学校的饭菜都有肉有菜有水果，就是为了让咱们身体棒棒的。
比如多吃胡萝卜，眼睛会亮晶晶；多吃牛肉，就能有力气跑步玩耍。
大家一定要好好吃饭，健健康康的！《学校食品安全与学生营养健康》作文三小朋友们，你们知道吗？在学校里，能吃得安全又有营养，那可太重要啦！咱们每天在学校吃饭，要是食物不干净，那可不得了。
有一回，我邻居的姐姐，她学校的饭菜有问题，好多同学都肚子疼。
咱们学校就不会这样，老师会盯着食堂的叔叔阿姨，保证食材新鲜，做出来的饭香喷喷还很安全。
而且呀，营养也不能少。
我们正在长大，就像小花需要浇水施肥一样。
学校的饭菜搭配得可好啦，有青菜，让我们皮肤好；有鱼肉，让我们更聪明。
大家一定要好好吃饭，这样才能身体好，学习棒！《学校食品安全与学生营养健康》作文四小朋友们，咱们在学校每天都要吃饭，那这里面的学问可大着呢！先说安全，如果吃的东西不好，就会生病。
[关于健康饮食营养学论文] 关于营养学的论文
![[关于健康饮食营养学论文] 关于营养学的论文](https://img.taocdn.com/s3/m/894c82b97cd184254a353516.png)
[关于健康饮食营养学论文] 关于营养学的论文现代人的生活节凑快,工作压力大,大多数人都存在着各种各样的饮食问题。
下面是小编为你精心整理的关于健康饮食营养学论文，希望对你有帮助!关于健康饮食营养学论文篇1内容摘要：随时代的进步，生活水平的提高，现代的人们遇到更多的疾病和健康问题。
要解决这些问题，就必须要了解食品营养与健康的联系，保持一个良好的饮食习惯。
本文浅谈了食品营养互补对健康的重要性，在现代的时代中如何正确理解营养互补对人类的重要性，什么是营养，什么是营养互补，怎样做到健康饮食，均衡膳食，保持健康良好的饮食习惯。
关键词：营养;饮食;健康1. 人类所需的营养物质人类每天饮食，位的是获得营养物质。
那么，人类所需的营养物质大地有哪些呢? 蛋白质：是由多种氨基酸构成的复杂化合物。
它是构成细胞的基本物质，是集体生长及修补受损组织的主要原料。
它是机体需求量最大的营养成分。
它大的主要来源是肉类、蛋、奶、和某些植物种子。
糖类：是机体功能的主要物质，提供人类生命正常生长、活动所需的能量。
它主要来源于大米、小麦、玉米等等。
油脂：是机体的主要储能物质，被称为生命活动的备用能源，放出的能量约是糖类的两倍。
同时，在人体内的脂肪具有减小机体内器官的摩擦作用，器官抗震作用。
它的主要来源于动植物油脂和乳制品等等。
维生：其种类繁多，主要是调节机体的生陈代谢、预防疾病、维持身体健康。
有些是能从外界吸收，如维生素A;有些只能在体内合成，如维生素D。
机体对其需求量很小，但是不能缺少。
它的主要来源是水果、蔬菜、种子食物、动物肝脏等等。
无机：其种类繁多，但是对机体很重要。
它参与构成组织和调节酶活性因子，具有调节细胞代谢、激素分泌、酸碱平衡等作用。
水：占机体的百分之六十到百分之七十。
它主要为机体新陈代谢提供液体环境，溶解各种物质，保障各项机体代谢正常进行。
缺少水分，人类无法生存。
2. 对健康的理解健康有两个方面，一是机体上的健康，二是精神上的健康。
食品安全与营养健康论文精编版
食品安全与营养健康论文精编版MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】食品安全与营养健康论文作业青少年饮食营养与健康姓名：学院：学号：校区：青少年饮食营养与健康【摘要】：通过“食品安全与营养健康”这门课的学习，我对食物的营养及安全有了一些大概的认识，这也是影响人们健康的直接因素。
运用课堂所学的一些知识和查阅的一些资料，我主要针对13至18岁年龄段的青少年饮食的一些不良方面及合理的有助于营养和健康饮食提出自己的几方面见解，以期使对青少年饮食的安全与营养，和健康的成长有更充分的了解和重视。
【关键词】：青少年饮食营养健康引言随着人们生活水平的提高，饮食的营养健康得到越来越多的人的重视，13-18岁的青少年是人生的一个转变时期，这一时期的人多为学生，也是生长发育渐渐成熟的时期，是令社会重视的一个群体。
他们的饮食也让家长和社会十分重视，饮食的合理、营养与否也直接营养着他们的健康和成长发育。
由于青少年本身的不成熟，普遍喜欢挑食的天性和对饮食健康的模糊、不重视，再加上一些家长的认识误区，使得他们的饮食存在很多不利于他们健康成长的因素。
对于这些问题，我提出了一些利于青少年成长发育和健康的食物，及其应当注意的科学合理的饮食搭配。
一青少年的不利于健康的饮食因素1.1青少年自身的因素爱挑食，吃多零食不健康。
青少年正是一个从童年时期向青年时期转变的一个时期，绝大多数是中学生。
由于这一类群体心智还不够成熟，往往还像小时候一样，喜欢挑食，不重视正餐，没有自己喜欢吃的就不吃饭，而吃一些方便面之类的来充饥，空闲时间也喜欢吃一些零食，这是十分不利于健康的。
长期挑食，使得一些有益于健康发育的营养元素得不到摄入，严重会导致一些营养不良疾病。
许多零食之所以有各种味道，深受青少年的喜爱，是因为其添加了食品添加剂，这些化学添加剂大多不利于甚至有害健康，而且很多零食的质量得不到保障，所以这是饮食的一个不健康方面。
合理营养健康知识与食品安全作文
合理营养健康知识与食品安全作文全文共9篇示例，供读者参考合理营养健康知识与食品安全作文篇1“民以食为天”。
随着科技的日新月异，食品的烹调方式也迈上了一个新台阶。
当今的食品，不但味道鲜美，而且营养丰富，颇受人们的欢迎。
但是人们在同时也忽略了一个很严重的问题——食品安全，对食品安全，我原先也并不关注，但经过一件事后，我再也不敢小看食品安全。
这天晚上，桌上的饭菜早已经煮好了，但妈妈却还在厨房间忙活。
等了好半天，妈妈才端着一盘鱼和一碗青色的东西走出来。
我一瞧那鱼，肉是红色的，像西瓜瓢一般，上面还有一条一条黑黑的斑纹，很漂亮。
妈妈介绍说：“这叫三文鱼，很有营养，生着吃味道最好，不过……”妈妈拿起那盆青色的东西，“得蘸着芥末吃，否则就会拉肚子。
”我有些怀疑地看了那条鱼一眼，用筷子夹起最小的那一块尝了尝：“嗯，味道不错，真好吃。
”有些辣辣的，又有些麻麻的，下饭正好。
不一会儿，大半盆的三文鱼就被我消灭掉了。
第二天早上，我一起床就感觉肚子很痛，忙去了厕所间，上完厕所，一点儿都不痛了，我也没怎么在意，认为这知识夜里着凉了。
哪晓得，我去乘公交上学时，不过为了赶一辆车跑了两步，我的肚子中竟然翻江倒海，痛得我连忙就地蹲下，捂着肚子，一步一步地挨回家。
门一开，我就眼冒金星，像一滩烂泥一样瘫在了椅子上。
奶奶见我这般模样，连忙吩咐我躺下，不要动弹。
还没躺下一分钟，我来了个鲤鱼打挺，“嗖”地往厕所间跑，狂吐、狂拉不止，直吐得脸色苍白，头上直冒冷汗。
呕吐过后，我感觉肚子饿得“咕咕”地叫，来到厨房，看看饭，不敢吃，看看蔬菜又不敢吃，看看海鲜，那更不敢吃，只好盛了半碗稀粥汤，再加一个咸鸭蛋，慢慢地吃起来，心想：奶奶说不能吃不干净的食物，这够算干净的了吧。
没想到两口饭还没咽下，我放下筷子，窜到二楼，在厕所间了上吐下泻，痛不欲生，刚刚吃下的两口饭也吐得无影无踪。
忍饥挨饿到晚上，我已经手无缚鸡之力，有气无力地趴在饭桌前。
爸爸妈妈下班回来，连忙带我去了医院。
关于饮食健康与安全论文
关于饮食健康与安全论文随着科技的发展和人们生活水平的提高，食品的形式越来越多样化，特别是食品添加剂的使用越来越广泛和多样化，越来越受到消费者的关注。
下面是小编为你精心整理的关于饮食健康与安全论文，希望对你有帮助!关于饮食健康与安全论文篇1摘要：随着时代的发展，人们对饮食的看法从色香味到注重食品的健康问题，人们一直在追寻一种好吃吃好的健康理念，但是人们对怎样饮食才健康知之甚少。
怎样才能吃得健康，国内外对于食品健康的不同状况，哪些是健康的饮食习惯等，都是人们很关心的问题。
关键词：饮食;健康。
前言：近年来，随着科学水平的飞速发展，人民生活水平的提高。
人们对饮食的要求已经不再局限于吃饱、吃好，更要在饮食中得到健康。
正文：1.吃的健康的含义“安生之本，必资于食，不知宜食者，不足以生存也”。
以此我们可以看出吃什么以及如何吃都是时刻的关系到我们的身体健康，甚至是关乎人的生存质量。
健康饮食的要点就是：合理偏食为健康充电，缺啥补啥;少食肉类食品和动物性脂肪，多吃植物性食物和新鲜蔬菜及水果，注意蛋白质摄取均衡，减少不良的饮食习惯。
还可以根据不同的年龄段选择不同的食物。
古人尚且如此看重吃的作用，那么在这个物质丰富的年代，我们就应该吃得好，吃得健康，吃得放心。
2.国内外吃的现状2.1从全球来看根据世界卫生组织的估计，全球每年发生食源性疾病数十亿人。
发达国家(包括美国)发生食源性疾病的概率也相当高，平均每年有1/3的人群感染食源性疾病。
这表明，工业化程度的发达并不能保证食源性疾病爆发危险性的降低，反而由于工业化程度越发达，食物供应链越难控制，一旦发生食品安全问题，其影响面和波及面会更大。
另一方面，由于工业化产品的规模大，不安全食品的召回、销毁所带来的经济损失也会更大。
也就是说，每年由数十亿例食源性疾病而导致的医疗费增加，以及产品的销毁可带来数十亿美元的消耗。
由此可以看出，食品安全对社会、对经济的影响是非常大的，在食品安全不良的条件下，儿童、孕妇、年老体弱者和免疫力低下的人群更容易感染食源性疾病，成为最主要的受害人群。
食品营养论文范文
食品营养论文范文食品营养是食品科学和工程专业的专业基础课,关于营养与人体健康关系及食品加工储藏工艺的一门课程。
下面是店铺为大家整理的食品营养论文，供大家参考。
食品营养论文篇一浅谈食品营养标签与食品安全食品营养论文摘要摘要：通过学习了解食品营养标签的标识内容，使消费者掌握更多的食品营养和食品安全知识，在购买食物时读懂食品营养标签，把安全风险降到最低。
食品营养论文内容关键词：营养标签标识声称1.食品营养标签在政府的关心和消费者的认识中不断的进化营养标签在国际上已经很早就开始运作了，最早出现在20世纪40年代的英国，而我们国家近几年刚开始广为认识，从1999年开始，卫生部对营养标签相关的背景开始进行调查和研究。
直到2007年年底的时候才出台了食品营养标签管理规范。
在《食品安全法》出台以后，在大的国家食品安全背景下，将营养标签纳入了大食品安全的管理范围，于2011年10月份的时候出台了《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》，这是一个国家强制性的标准。
过去我们说食品安全主要是指微生物方面(比如大肠杆菌不要超标)，这是不够的，后来发展到除食品的品质等常规说的食品安全以外，还包括食品添加剂的安全及食品中的重金属不要超标，这都属于大家很熟知的食品安全方面的内容。
随着国家对人群健康的了解，认为食品还要有健康的意义，所以把营养标签也纳入到食品安全管理范围之内。
从长远来看，从一个国家的人民体质来看，营养也是属于食品安全的一个范围了，国家也把这方面确实纳入到食品安全管理范围了，所以，食品的营养标签对于食品的安全来说有着很重要的意义。
2.食品营养标签如何标识、声称才能让消费者读懂，才能了解到更多的内容，使消费者能够满意的选择到适合自己的食品那么什么是营养标签，我们在看食品营养标签的时候，应该关注和标注什么样的内容呢?2011出台的《预包装食品营养标签通则》明确的定义为：预包装食品标签上向消费者提供食品营养信息和特性的说明。
食品与营养保健论文（优秀范文5篇）
食品与营养保健论文（优秀范文5篇）第一篇：食品与营养保健论文食品与营养保健论文内容摘要：饮食得当助美丽。
食物满足身体的各种营养需求，有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能。
要从食物中吃出美丽来，就要注意生活的饮食习惯。
饮食的要点就是：合理偏食为健康充电，缺啥补啥；少食肉类食品和动物性脂肪，多吃植物性食物和新鲜蔬菜及水果，注意蛋白质摄取均衡，减少不良的饮食习惯。
还应根据不同的年龄段选择不同的食物。
关键字：饮食，食物，营养，保健俗话说民以食为天，饮食满足身体的各种营养需求，有足够的热能维持体内外的活动；有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能；有充分的无机盐参与构成身体组织和调节生理机能；有丰富的维生素以保证身体的健康，维持身体的正常发育，并增强身体的抵抗力；有适量的食物纤维，用以维持正常的排泄及预防某些肠道疾病；有充足的水分以维持体内各种生理程序的正常进行。
食品在体内有三方面功用：一是供给生活、劳动和组织细胞功能所需的能量；二是提供人体的“建筑材料”，用以构成和修补身体组织；三是提供调节物质，用以调节机体的生理功能。
食品有这三方面的作用，可见食品是健康之本，是健康的物质基础。
食物中对身体有益的物质作为构建机体组织器官、满足生理功能和体力活动需要.研究人体以及其他生物的营养问题的学问被称为营养学。
人饮食要遵循食物中热能和各种营养素含量充足，种类齐全，比例适当；饮食中供给的营养素与机体的需要两者之间保持平衡。
饮食的结构要合理，既要满足机体的生理需要，又要避免饮食构成的比例失调和某些营养素过量而引起机体不必要的负担与代谢上的紊乱。
人体需要42种以上的营养物质，包括各类蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、各种矿物质、必须微量元素和水。
能构成42种以上营养物质的饮食必须由多种多样的食物来源来实现。
每天进食要保证三大营养素的合理比例，即碳水化合物占总摄入量的60%~70%，蛋白质占10%~15%，脂肪占20%~25%。
浅谈食品营养与安全重要性3篇
浅谈食品营养与安全重要性第一篇：食品营养的重要性随着人们对健康的重视，食品营养成为了一项越来越重要的话题。
食品营养即指食品中所含的各种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
食品营养的摄入与人体生命活动息息相关，对人体健康有着至关重要的作用。
首先，食品营养可以保证人体正常生理功能的维持。
人体的正常生理功能需要不同比例的营养物质来提供能量和维持代谢活动。
缺乏某种营养物质则会引起慢性疾病或者器官功能失调，甚至导致生命危险。
例如，缺少维生素C容易引起坏血病，缺少蛋白质会导致免疫力下降、肌肉萎缩等。
其次，食品营养与人体的免疫力密切相关。
在营养均衡的情况下，人体的免疫细胞可以获得充分的支持，从而提高免疫力，减少感染的风险。
而如果人体缺乏某些营养物质，免疫细胞将无法发挥充分的作用，导致感染疾病的风险升高。
例如，缺乏锌和维生素A会导致免疫系统受到损害，引起感染性疾病。
最后，食品营养也与人体骨骼、器官的建设和修复密切相关。
人体需要不同的营养物质来支持各个器官的建设和修复功能，例如钙质可以支持骨骼的生长和修复，维生素C和蛋白质可以促进骨骼、关节和肌肉的恢复等。
总之，食品营养对于人体健康的重要性不容忽视，我们应该保持营养均衡，多吃健康食品，避免营养失衡引发疾病。
第二篇：食品安全的重要性食品安全是指食品不会对人体产生不良反应或健康问题的质量和安全标准。
在现代社会中，食品安全一直是人们关注的焦点之一，其重要性不言而喻。
首先，食品安全与人们健康密切相关。
不安全的食品可能包含有害物质，例如化学残留物，重金属等，对人体健康造成威胁。
这些有害物质的摄入可能导致各种健康问题，例如食物中毒、过敏、癌症等。
因此，保障食品安全能够避免这些问题的发生，减少人们的健康风险。
其次，食品安全与社会稳定有关。
如果大规模食品安全问题爆发，不仅会引起公众恐慌，对社会稳定造成冲击，还会影响国际形象和对外关系，给国家带来巨额经济损失。
关于大学生食品安全与营养的作文
关于大学生食品安全与营养的作文《食品安全与营养，大学生要注意》
小朋友们，你们知道吗？大哥哥大姐姐们在大学里也要注意食品安全和营养哟！
有个大学生姐姐，她总是喜欢吃那些路边摊的小吃，觉得又方便又好吃。
可是呀，那些小吃很多都不干净，她吃了之后肚子疼得厉害，去了医院。
所以呀，不能随便乱吃东西。
还有个大学生哥哥，他特别不喜欢吃蔬菜和水果，就爱吃炸鸡和汉堡。
结果呢，他变得胖胖的，跑几步就气喘吁吁，身体也没有以前健康啦。
我们要告诉大哥哥大姐姐们，要多吃干净的食物，像妈妈做的饭菜。
也要多吃蔬菜和水果，让身体棒棒的，才能好好学习哟！
《大学生与食品安全营养》
小朋友们，今天我要给你们讲讲大学生的食品安全与营养。
有一位大学生姐姐，特别喜欢吃零食，尤其是那些辣条。
可是辣条很多都是不卫生的，她吃了之后脸上长了好多痘痘，可难看啦。
还有一位大学生哥哥，他为了省钱，经常买一些快要过期的食品。
有一次，他吃了过期的面包，结果拉肚子，难受了好几天。
所以呀，大哥哥大姐姐们一定要注意食品安全，要多吃有营养的东西，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。
这样他们才能有健康的身体，才能为社会做更多的贡献呢！。
食品安全,营养膳食,作文
食品安全,营养膳食,作文Food safety is a crucial issue that affects everyone on a daily basis. 食品安全是一个关乎每个人日常生活的重要问题。
Whether it is the snacks we grab on the go or the meals we cook at home, the quality and safety of the food we consume directly impact our health and wellbeing. 无论是我们匆忙抓住的零食还是我们在家做的饭菜，我们消费的食物的质量和安全直接影响我们的健康和幸福。
One aspect of food safety that is often overlooked is the nutritional content of the food we consume. 人们经常忽视的食品安全方面之一是我们消费食物的营养含量。
While it's important to ensure that our food is free from harmful chemicals and contaminants, it's equally important to make sure that it provides us with the necessary nutrients to stay healthy. 尽管确保我们的食物不含有害化学物质和污染物是很重要的，但同样重要的是要确保食物能为我们提供保持健康所需的营养素。
In recent years, there has been a growing concern about the quality of the food available in the market. 近年来，人们对市场上可获得食品的质量越来越关注。
食品安全,营养膳食作文
食品安全,营养膳食作文
《食品安全，营养膳食》
嘿，大家好呀！今天我想和你们聊聊超级重要的事儿——食品安全和营养膳食。
你们知道吗，这食品安全就像是我们健康的大保镖！要是这个保镖没做好工作，那我们可就要遭殃啦。
就好比有一天，我看到新闻上说有些不良商家用过期的食材做食物，哎呀呀，那多吓人呀！我们吃下去，不得肚子疼、生病呀！这可怎么行呢？我们的身体可不是垃圾桶呀，怎么能随便塞这些不好的东西呢。
再说说营养膳食吧，这就像是给我们身体这座小房子添砖加瓦。
我们得吃各种各样的食物，不能挑食哦。
就像我们吃饭的时候，妈妈总说：“宝贝呀，多吃点蔬菜，才能长得高高的。
”可不是嘛，蔬菜里有好多营养呢！还有水果呀，甜甜的，多好吃，那也是对我们身体特别好的东西呢。
有一次，我和小伙伴们在一起讨论最喜欢吃的东西。
有的说喜欢吃汉堡，有的说喜欢吃蛋糕。
我就说：“那可不行呀，这些虽然好吃，但是不能光吃它们呀，我们还得吃米饭呀、蔬菜呀、鱼肉呀，这样我们才能营养均衡，身体棒棒呀！”小伙伴们听了都觉得很有道理呢。
我们可不能随便对待吃进肚子里的东西呀，这可是关乎我们身体健康的大事呢！我们要让食品安全这个大保镖好好守护我们，也要自己好好搭配营养膳食，让我们的身体像小超人一样充满能量！所以呀，大家一定要重视起来哦，别不当回事儿！不然等生病了，那可就后悔都来不及啦！这就是我的观点，食品安全和营养膳食超级重要，大家可一定要记住呀！。
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浅谈中国食品安全问题的产生
外国语学院**英教*班*** 学号***** 手机号***** 指导老师：***
摘要：人们在日常生活中时时刻刻都离不开食物，因此产生了“民以食为天”这样的名句，
在古代人们的生产与分配都是以家庭为单位的，因此很少产生食品安全问题，但是如今，在生产发达的今天，食品安全问题却屡屡出现，让消费者们提心吊胆。
食品安全问题的产生原因主要来自三个方面：一、商家追求利益，赚取利润，企业道德体系不完善，二、消费者安全意识差，三、政府的监察力度不够。
要解决这些问题就要做好每个环节的把关，食品安全问题就不会如此泛滥了。
关键词：食品安全利益驱动消费意识政府监管
一、安全问题食品产生的原因
(一）食品安全问题的总根在市场经济的利益驱动
近年来，食品安全问题一次次撕扯着我们本已脆弱的心：三聚腈胺加入奶粉、蜂蜜中渗果葡糖浆、蜂胶中加树胶、茶油中含致癌物、藕粉中加薯粉、油豆腐中加米粉或石粉、白酒中加辣精或甜味剂、火锅加添加剂料、青菜等蔬菜用了不知名的防虫杀虫剂、果树在生长期用了增加果子颜色的染料，馒头加香甜泡打粉，动物饲养中滥用抗生素……每次有大的食品问题出现，政府都出了重拳,体现出高压、严打的决心，然而，老百姓在还未弄清下一步还能吃什么的时候，就又有新的问题食品浮出水面。
中国的的食品安全问题犹如一堆烂絮，越翻越乱。
产生食品安全问题的根源到底在哪里?有短期内解决食品安全问题的办法吗？让我们一起先来看看食品安全问题产生的根源。
首先是分散式生产中的“精耕细作”，是食品安全问题的源头。
自实行家庭联产承包以来，我国农业种、养普遍采取分散式经营模式。
由于农业生产未实现集约化经营，先进的生产技术也未普及，农民为了追求产量和“质量”，就只有通过大量施用化肥、农药、农用薄膜和饲料添加剂等细作方式，来提高产量和产值。
这一过程势必会造成农作物化肥、农药施用量、饲料添加剂超标，使有毒有害物质在农产品生长过程中被吸收，成为人体健康的隐形杀手。
据农业部的统计数据显示：我国施用在农作物、果树、花卉等方面的有毒化学农药约占95％以上，其中以甲胺磷、敌敌畏等高毒农药用量最大。
同时，养殖业中也经常曝出动物药物残留超标等雷人消息。
其次是小作坊加工中的粗制滥造，是产生问题食品的症结。
受国际产业分工和国外产品的冲击，我国的食品加工利润率一直处于低水平，一是未形成规模的手工作坊式的加工企业充斥整个行业。
在国家质检总局调查的 45 万个食品生产企业中，10 人以下的小作坊就占了 35 万家，占总数的 77．78％。
这些作坊，设备落后，卫生状况差，再加上对工人监督管理不严格，极易造成微生物污染食品情况的发生：二是在无法向市场要利润的背景下，企业为了增加利润，纷纷降低生产成本，许多非法厂商利用劣质原料生产食品，并逃避卫生检疫。
最后某些知名食品企业的逐利取向，是食品安全问题爆发的导火索。
许多知名企业为追求经济效益，抛弃了中国的传统美德，诚信。
党的十六届三中全会从完善社会主义市场经济体制的角度，提出了建立健全社会信用体系，增强全社会的信用意识问题，要求政府企事业单位和个人都要把诚实守信作为基本行为准则。
在日益利益化的今天，多数企业都不愿脚踏实地的认真做好食品。
他们用廉价但却有害的原材料或食品添加剂来制作食品，成本廉价
的食品但是依靠品牌效应却能谋取暴利。
他们将不义之财纳入腰包但是却带给了社会无限的灾难，事后不加以反思反而愈发变本加利，欺骗消费者，引起一次又一次的食品安全事件（二）消费者的消费心理与安全意识
多数中国的消费者一直追求的是物美价廉，多数商家利用消费者这一消费心理所以常常生产出廉价而又不卫生的食品，最后都有顾客常常因为贪小便宜而受到食品安全问题的干扰与威胁，酿成难以挽救的苦果。
这要归结于：
食品安全教育的基础薄弱, 尚没有专门的负责食品安全教育的机构。
我国目前尚没有食品安全教育的专门的管理机构 ,也没有食品安全教育的专门研究机构。
从我国食品安全监管体系看 ,从中央到地方都有食品安全监管机构 ,但在食品安全监管机构的职责中却没有明确的食品安全教育职责,我们只是可以从相关职责中推出食品安全监管部门负有食品安全教育的责任。
缺乏食品安全教育的专门立法。
食品安全教育立法是食品安全教育的指南 ,缺乏相应的法律,给食品安全教育工作的开展带来一定的困难。
食品安全教育尚未形成网络、体系。
关于食品安全教育的机构、内容、目标、形式、手段、步骤等尚无明确规定。
缺乏食品安全教育的系统性和持续性。
由于没有相应的实施食品安全教育的管理机构和研究机构,没有相关法律对食品安全教育的规范,食品安全教育难以形成系统性 ,因此常常是在发生了食品安全问题的时候,集中的、突击性的宣传食品安全的有关知识的现象。
而当食品安全问题稍稍平息时 ,一些不良的饮食习惯 ,不法生产厂商的问题食品再次出现。
造成食品安全隐患大。
食品安全教育工作机制尚未形成。
全国食品安全宣传教育纲要(2 00 6 一 201 0) 希望通过5年深入、扎实、持久的食品安全宣传教育活动 ,建立起比较完善的食品安全宣传教育工作机制 ,初步形成政府、企业、行业组织、科研教育机构、消费者共同参与的多方位的宣传教育网络体系。
但食品安全教育工作的机制、机构的工作任务、目标、职责等没有明确。
（三）政府的监察力度不够
在越来越注重品质的今天，我们国家对于食品安全也有了足够多的重视。
这样来说，作为食品安全的把关者，监督部门，就显得尤为重要了。
而现如今我们国家食品安全出现的一些重要问题，我国对食品方面的监管力度不够，表现在以下方面：
有关食品安全的法律不够全面现如今，我们国家对于食品安全有关的法律有很多，加一起大约有二十多部。
但是因为在定制法律的时候没有集中处理，就导致了各种法律之间非常散乱，没有详细的进行统一和整理，所以说现在弊端就显露出来了，现在还不能对于食品的每个程度的安全检查进行全面涉及。
对于食品安全的监管没有到位。
食品安全是一类问题的总称，包含了食品的加工、产出、传播、卖出等流程，原本来说这几个流程是交相辉映不能分开的，但是最近的一项法律条文中指出，每个阶段都要由专门的一个机构来监督和管理，所以我们国家的食品安全的监督管理所采用的一般都是分阶段的监督管理，被公共分为四个单独的层次，也就是说由不一样的机构分别掌管不一样的几段，非常容易发生监督管理不到的地方或者是监督管理机构管理的重复，所以说就会发生当里面的某一个阶段出现差错的时候，每个相关责任机构都会开始推脱责任或者是执行法律不严格，从而造成了我们国家食品安全问题越来越大。
检查设施低下、检测水平不高我们国家食品安全的检验工作没有较早的开展，而且进步也不是很快，大多数在食品的各个流程中的检查体制就不是十分的周到，让检查工作没有得到较快的发展。
此外，因为我们国家的科技水准不是特别高，一些尖端的检测设施一般都要从国外引进，这就增添了食品安全检查的资金投入，而且一些比较小的公司没有条件去买这些
检测设备，导致了有些比较新的有毒有害物质不能被检测出来，这也一定程度上制约了食品的安全。
二、食品安全问题的解决
（一)明确企业责任，加强企业自律
作为食品生产主体，企业是食品安全的责任者。
食品企业的自管在于通过内部控制系统，包括对生产相关参数的设定和监测，从而确保食品质量安全。
一些企业通常的做法是，多方位营造品牌效应，从而提升消费者忠诚度。
同是，增加食品供应链的透明度，也是企业在保证自身安全生产的同时需要考虑的另一个问题。
（二）要加强对食品企业和广大消费者的食品安全意识。
一方面政府加强对食品安全的宣传,普及食品安全知识。
从事食品生产和加工的企业要自觉的按照国家有关法律、法规进行合格生产，以严格的安全卫生标准自律，使生产的食品达到应有的安全标准。
另一方面，消费者要养成良好的卫生安全习惯，通过对食品安全的全面认识提高自我保护意识和辨别能力，抵制不安全食品，降低食品安全问题发生的概率！（三）优化政府自上而下的监管方式
政府监管这种自上而下的监管方式存在的问题主要体现在两方面。
首先，上级政府委托下级政府进行食品安全管理，而下级政府受到的监督和制约有限，由于信息不对称，若仅上级政府进行监督和制约，监督成本巨大。
其次，由于我国食品加工企业数量庞大，食品产业链条复杂，食品企业信用问题突出等现状，食品安全管理仅仅依靠政府监管力量显得力不从心。
因此，另一种自下而上的监管形式对于补充目前的监管体制显得极为重要。
三、结束语
在生活中我们一定要注重我们的食品营养与安全，有的时候也可以通过媒体来监督食品的安全生产，企业要建立正确的价值观，不可一味追求利益而将人的生命置之不理，个人更是应该加强安全意识，政府应完善对食品生产与加工方面的监督与管理。
全民为食品安全而努力，就能减少食品安全事故的发生。
参考文献：
[1] 饶红冀华, <对我国食品安全问题产生根源的剖析>, 2011 年第9 期, P824
[2] 张睿梅杜波李红枫王仕平, <论我国的食品安全教育>, 第二届国际食品安全高峰论坛论文集, 2009年, P123~125
[3]王琦<关于我国食品安全监督管理的分析> P62
[4] 张星联, 唐晓纯，<唐晓纯我国食品安全问题产生的原因及对策> ，食品科技, 2005年第5期P5
[5]张曼，普蓂喆，张璟，郑风田, <食品安全社会共治：企业、政府与第三方监管力量> 食品科学，2014年，P4~5。