如何练气练声

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练声练气息的方法

练声练气息的方法练声和练气息是提高声音质量和持久力的重要方法。

以下是一些有效的练声和练气息的方法，帮助你改善声音和呼吸控制。

练声方法：1.唱歌练声：唱歌可以帮助你锻炼声音的强度和音调。

选择各种不同的曲风和音域的歌曲进行练唱，同时注意发声的清晰度和流畅性。

可以跟着专业歌手的演唱学习，逐渐提高自己的跨度和音程。

2.朗读练声：选择一些文章或诗歌进行朗读，注意吐字清晰、抑扬顿挫和语气表达。

可以练习快速的阅读，加强口齿的流利度和清晰度。

3.发音练声：通过练习单词和句子的发音来改善发声技巧。

注意舌头的位置、唇齿的协调和声音的韵律。

可以借助发音课程或学习语音学的知识来提高发声能力。

4.听音练声：通过听一些音乐或语音的录音，模仿其中的发声方式和技巧。

注意观察音乐家或演讲者的喉咙和呼吸方式，学习他们的发声习惯。

练气息方法：1.深呼吸：每天多进行深呼吸练习，使肺部能够完全充气。

吸气时腹部要伸展开来，胸腔打开，感受气息深入身体。

在吸气时数至四，慢慢吐气也数至四，保持呼吸平稳且有节奏。

2. 声音和气息的连贯练习：通过吹气产生声音来练习呼吸和声音的协调。

选择一些适合练习的声音，如"sss"、"fff"或者轻柔的"oo"音，并使其尽可能地持续。

以这种方式锻炼口腔和喉咙的肌肉，并提高气息的流畅性。

3.平稳呼吸训练：通过练习平稳呼吸来改善气息控制。

坐直或躺下，放松身体并专注于呼吸。

用鼻子吸气，数数呼吸，逐渐增加吸气和吐气的时间。

这样的练习可以帮助你感受到气息的流动，并保持呼吸自然和有力。

4.强化腹部肌肉：锻炼腹部肌肉可以增强呼吸的力度和控制。

可以进行一些腹部锻炼，如仰卧起坐或平板支撑等，使腹部肌肉变得更加强壮和灵活。

总结：练声和练气息是提高声音和呼吸控制的重要方法。

通过唱歌、朗读、发音和听音等练声方法，可以改善声音的质量和音调。

而通过深呼吸、声音和气息的连贯练习、平稳呼吸训练和强化腹部肌肉等练气息方法，可以提高气息的持久力和流畅性。

发声练气的方法

发声练气的方法
嘿，你问发声练气咋弄呀？这可有不少门道呢。

先说说呼吸吧。

这可是发声练气的基础哦。

得学会用腹式呼吸，不能像平常那样浅浅地呼吸。

你可以想象自己的肚子是个气球，吸气的时候把气球吹大，呼气的时候把气球放气。

这样能吸进更多的空气，让你的声音更有底气。

就像你吹气球，得用力吹才能把气球吹大。

然后是发声练习。

可以从简单的音阶开始，“哆唻咪嗦啦哆”，一个音一个音地唱准。

别小看这些音阶哦，它们能帮你找到正确的发声位置。

就像你学走路，得一步一步走稳了。

发声的时候要放松喉咙，不能紧绷着，不然声音会很难听。

还可以通过朗读来练气。

找一篇文章，大声地朗读出来。

注意要有节奏，有感情，不能像念经一样。

在朗读的过程中，感受气息的流动，让声音更加饱满。

就像你讲故事，得讲得生动有趣。

另外，多做一些绕口令练习也不错。

“八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑”，这样的绕口令可以锻炼你的舌头灵活性，
让你的发音更清晰。

就像你玩舌头游戏，得把舌头转得快。

还有啊，唱歌也是一种很好的发声练气方法。

找一首你喜欢的歌，跟着唱。

注意气息的控制，不能一下子把气用完。

就像你跑步，得有节奏地呼吸。

我给你讲个例子吧。

我有个朋友，他以前声音很小，说话都没什么力气。

后来他开始练习发声练气，每天都做腹式呼吸，朗读文章，唱唱歌。

过了一段时间，他的声音变得洪亮多了，说话也有自信了。

所以啊，发声练气需要坚持，只要用对方法，就能让你的声音变得更好听。

如何用气发声的方法

如何用气发声的方法会唱歌的人都知道唱歌是要用气唱,而如何用气就是唱歌好坏的关键.而气却又是从哪来的呢?下面和店铺一起去了解一下吧，希望对你有帮助!如何用气发声的方法一第一步，寻找“有气”的感觉。

1、行楼梯法。

你家是否住三楼以上，是，好办，你平时可以边唱歌边上楼，回到家里时候你会感到很累，很“自然地”深吸了一口气，抓住这种“感觉”，下次深吸一口气后，发一个尽可以长的“啊…”音，寻找用气发声的“感觉”，再下次，自然吸气后唱一句自己最喜爱的乐句，寻找用气唱歌的“感觉”。

2、长音法。

吸一口气，自然地发一个“啊…”，尽可能地延长(可以在不同音调上)，你忍无可忍了，你就会停下来，接着你就会口鼻一起吸一口气，抓住这种“吸气”的“感觉”。

如何用气发声的方法二1、躺床法。

躺在床上，双腿自然放直，双手张开放在腹上，吸一口气，发一长音，忍无可忍时你会停下来并自然鼻口一起深吸气，抓住这种吸气的“感觉”，这时放在腹上的双手也助于你感觉到吸气入腹，然后结合发声练习;这一方法很好，特别是要学民族唱法和美声唱法者，用这一方法更好，要坚持一段时间，直到牢固。

2、其他一些常用方法。

其他一些练声方法中当然也不乏有很多优秀的方法，但假如单纯地把练声从声气结合中分开来练，就不在我的理论之中，不接纳，也不借鉴，如狗喘气法等。

如何用气发声的方法三1、拉橡皮条法。

找一条50厘米的橡皮条，尽量要有好的弹性。

自然站直，双脚分开一脚掌长，左脚稍向前，重心在左脚(座姿要座直)，双手拉住橡皮条两端在面前慢慢拉开，至橡皮条将拉尽时放，再重复慢慢拉开。

好了，现在来做发声练习。

吸一口气，在慢慢拉开橡皮的同时，轻轻发出一个“U”(呜)音，在橡皮将要拉尽时要有气有声保持，在放回橡皮时同时吸气，重复以上练习。

注意，声音要保持连惯圆滑，有保持有控制地呼出，始终保持有足够的气支持，尽量不能让肚子瘪下来。

反复练习到有“感觉”时，抓住这种感觉来进行唱歌练习。

2、双手插腰法。

想练声得先练气（建议收藏）

想练声得先练气（建议收藏）想练声得先练气练声也就是练声音，练嗓子。

在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。

所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

下面是小编精心挑选的关于练气的方法，供大家阅读。

练声练气01第一步，练气。

俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。

气息的大小对发声有着直接的关系。

气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。

所以我们练声，首先要学会用气。

吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。

我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。

注意吸气时不要提肩。

呼气：呼气时要慢慢地进行。

要让气慢慢地呼出。

因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。

呼气时可以把两齿基本合上。

留一条小缝让气息慢慢地通过。

学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

练声练气02第二步，练声。

我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

在练发声以前先要做一些准备工作。

先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。

这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。

练声练气03声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。

我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

口腔活动可以按以下方法进行：第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。

这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

第二，挺软腭。

这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。

人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。

有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。

播音主持练气发声最基本的四种状态

播音主持练气发声最基本的四种状态
练气发声的四种基本状态
练气发声的四种基本状态也可以用“稳、匀、细、活、深”五个字来概括。

1声高气低。

声音较高时，气息要深、沉、稳——支持点低。

支持点低的感觉是因为
得到骨盆的支持而产生的，气深压力大，有足够的动力保证，声带振动正常，效率高，能
量大。

2声低气提。

发低音时要有“提气”的感觉，更要注意保持吸气时各部位的状态。

否则，发低音就很困难。

3声强气沉。

声强要求气息压力》大，必须在保持气柱深长的前提下，在丹田往上往
里收缩顶气的同时，使横膈膜和后腰处保持向下的力量。

只有这样，气息才能平稳，压力大，从而保证强音的需要。

4声弱气稳。

声音较弱时，仍然要保持稳劲的控制状态，从而保证声带振动的相对稳定。

否则，声弱气浮，声道不通，发音吃力，效果不好。

要注意纠正“气多声少”和“气少声多”的气、声不协调的毛病。

所谓“气多声少”，就是气息呼出量过过大、过猛，超过了使声带正常振动所需的呼出量，而出现漏气现象。

漏气不仅使声音粗糙，音色发沙、暗、空，而且由于发声效率低，声带负担重，容易受到
损伤，坏嗓子。

所谓“气少声多”，就是气息的呼出量过小，远远不足以使声带正常振动。

在这种情况下，产生不了对抗感觉，喉头负担重，声带容易受损。

呼气要不多不少，恰到
好处，在对抗的感觉中得到保证和支持。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

最佳练声与练气息的方法

最佳练声与练气息的方法练声与练气息对于歌手、演员和演讲者等需要运用声音表达的人来说是非常重要的。

良好的声音控制和有效的气息管理可以帮助他们更好地传达情感和提升表现力。

下面是一些最佳的练声与练气息的方法。

一、练声的方法：1.声音放松：在开始练声之前，你需要松弛并放松你的声音。

你可以通过张嘴大声呼唤或发出放松的声音（比如“啊”或“呼”）来达到这一点。

这样做可以帮助你摆脱紧张和不良的嗓音习惯。

2.喉咙锻炼：喉咙是人声的起源，因此需要特别关注。

可以通过发出滚动的“R”音来锻炼喉咙。

此外，张开嘴巴并用力发出长音可以让喉咙伸展和放松。

3.声带锻炼：声带是产生声音的重要部分。

你可以通过模仿动物的叫声或唱歌来锻炼你的声带。

此外，用稳定的声音发出各种音调和音阶，也能有效地锻炼声带。

4.声色练习：利用你的声音的不同色彩对练习声音的灵活性和表现力至关重要。

比如，你可以通过模仿不同的情绪（如愤怒、快乐、悲伤等）来练习使用不同的音调和节奏。

5.咬字练习：清晰的发音对于有效地传达信息至关重要。

你可以通过念口鼻音或用舌头和嘴巴发出清晰的音调来练习咬字。

此外，使用舌头、嘴唇和咽喉的不同位置发出不同的音调，也能帮助你改善发音。

二、练气息的方法：1.深呼吸：深呼吸是放松身心和提高气息容量的重要方法。

你可以坐或站直，慢慢吸气，尽量让空气填满你的肺部。

然后，缓慢地呼气，将空气完全排空。

每天练习几分钟，可以帮助你更好地掌控呼吸。

2.斯坦尼斯拉夫斯基方法：这种方法通过同时使用呼吸和声音来练习气息。

你可以坐或站直，深呼吸到位后，用力发出一个长音。

然后，缓慢地吸气直到你感到气息充满了你的胸腔和下腹部。

重复这个练习，直到你可以更长时间地保持音调。

3.音乐练习：通过唱歌来练习气息是非常有效的方法。

选择一些需要长时间持续呼气的歌曲，比如流行歌曲或健身操音乐。

尽量练习保持稳定的呼气，并注意不要喘气或中断呼吸。

4.腹式呼吸：腹式呼吸是练习气息管理的重要方法。

声乐训练：呼吸与发声

声乐训练：呼吸与发声声乐训练在学习唱歌的过程中起着至关重要的作用，其中呼吸与发声是声乐训练中最基础也是最关键的环节。

正确的呼吸和发声技巧不仅可以提高声音的质量和音准，还能保护声带，避免唱歌时出现不良反应。

本文将从呼吸和发声两个方面探讨声乐训练的重要性以及相关的技巧和方法。

一、呼吸训练1. 深呼吸：深呼吸是声乐训练中的基础，只有通过深呼吸才能让声带得到充分的支撑，发出富有力量和共鸣的声音。

练习深呼吸可以让肺活量增加，提高气息的控制力和持久力。

2. 腹式呼吸：腹式呼吸是声乐训练中最为重要的呼吸方式之一。

通过腹式呼吸，可以让气息更加稳定，声音更加富有表现力。

练习腹式呼吸时，应该让腹部自然鼓起，而不是提高肩膀。

3. 呼吸节奏：在唱歌时，呼吸的节奏要与歌曲的节奏相匹配，避免出现断断续续或者呼吸不畅的情况。

通过练习呼吸节奏的控制，可以让歌曲的表现更加连贯和流畅。

二、发声训练1. 声音定位：在发声训练中，正确的声音定位是至关重要的。

要通过练习找到自己的共鸣点，让声音产生共鸣和放大，使声音更加清晰和有力量。

2. 发声姿势：正确的发声姿势可以帮助声带得到更好的保护，避免过度紧张和损伤。

在发声时，应该保持身体的放松和挺直，让气息顺畅流动，声音更加自然和舒展。

3. 发声技巧：发声技巧包括发声的力度、音准、音色等方面。

通过练习发声技巧，可以让声音更加丰富多彩，表现力更强。

同时，要注意避免过度用力和不正确的发声方式，以免损伤声带。

三、综合训练1. 呼吸与发声的结合：在声乐训练中，呼吸和发声是密不可分的。

只有将呼吸和发声技巧结合起来，才能达到最佳的效果。

练习时要注重呼吸的稳定和发声的准确，保持良好的声乐状态。

2. 反复练习：声乐训练需要持之以恒，通过反复练习才能够不断提高自己的声乐水平。

在练习过程中要耐心，不断总结经验，发现问题并及时改正，才能够取得进步。

3. 寻求指导：在声乐训练中，寻求专业老师的指导是非常重要的。

老师可以根据学生的实际情况制定个性化的训练计划，指导学生正确的呼吸和发声技巧，帮助他们更好地提高声乐水平。

口才练声的方法及技巧

口才练声的方法及技巧口腔共鸣也很重要。

不管你的共鸣有多丰富，假如口腔共鸣不好，掌握不好，你的声音都会很散，很难听。

口腔共鸣，包括口腔掌握都很重重要。

下面给大家共享一些关于口才练声的方法及技巧，盼望对大家有关心。

口才练声方法1.练气.练气之前得先要学会用气。

一是学会吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。

我们可以体会一下闻到一股香味时的吸气法，且吸气时不要提肩。

二是学会呼气：呼气时要渐渐地让气呼出。

我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，只有呼气慢而长才能达到这个目的。

呼气时可先放松声带，把嘴合上，留一条小缝让气息渐渐地通过。

2.练嗓.首先练习让轻缓的气流振动声带，发出一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那样只能对声带起破坏作用。

其次，练口腔。

声带活动开了，我们还要在口腔上做一些预备活动。

口腔是人一个重要的共鸣器，声音的嘹亮、圆润与否与口腔有着直接联系。

口腔活动可以按以下方法进行：进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。

这样等到练声时，嚼肌运动起来就轻松自如了。

挺软腭。

这个方法可以用学鸭子叫“嘎嘎”声来体会。

练鼻腔。

人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。

有人在发音时，只会在喉咙上用劲，根本没用上胸腔、鼻腔这两个共鸣器，所以声音单薄、音色较差。

练习用鼻腔的共鸣方法就是学习牛叫。

但肯定要留意，平日说话时假如只用鼻腔共鸣，可能会导致鼻音太重。

此外，千万不要早晨刚睡醒就去室外练声，那样会使声带受到损害。

特殊是当室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，否则冷空气会进入口腔后刺激声带。

3.练字.练字就是练习吐字发音。

吐字发声时，肯定要咬住字头。

有一句话“咬字千斤重，听者自动容”，说的就是这个意思。

所以我们在发音时，嘴唇肯定要有力，把发音的力气放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。

字腹的发音肯定要饱满、充实，口形要正确。

发出的声音应当是立着的，而不是横着的;应当是圆的，而不是扁的。

但是，假如处理得不好，简单使发出的声音扁、塌、不圆润。

几招气息训练小技巧_如何练习气息控制和发声技巧整理

几招气息训练小技巧_如何练习气息控制和发声技巧整理几招气息训练小技巧_如何练习气息掌握和发声技巧唱歌时应当正确运用气息。

未曾出声先练气。

要吸气时间短，呼出时间长。

那么如何训练气息呢?训练气息的方法有哪些？下面这些是我为大家推举的关于几招气息训练小技巧相关资料。

气息训练小技巧1、软口盖练习法最常见的是"闭口打哈欠'，即打哈欠时有意不张开嘴，而是强制用鼻吸气、呼气。

2、压腹数数法平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开头从1往后数。

这是对气息输出作强制训练，以达到增加腹肌和横膈膜的控气力度的目的。

做这个练习时，开头阶段压的书可少些，渐渐增加，即循序渐进。

为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练习。

3、气声数数法先吸足一口气，屏息数秒，然后用匀称的、低微的、带有气息的声音从1开头数数，就像是说静静话一样。

和压腹数数法一样，在开头阶段可数得少一点。

不过应留意，数数时尽量不撒气、不漏气。

4、跑步背诗法平常跑步消失稍微气喘时，可背一首短小的古诗。

开头训练时可两人协作进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。

背诵时，要尽量掌握不消失喘息声;一首诗背完后，要调整呼吸，然后再连续进行。

此外，还需留意的是，激烈运动时不行进行此项训练。

5、偷气换气法选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去;在气息不足时，运用"偷气'技巧，读后确定最佳换气处。

所谓"偷气'，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。

而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，把握时间差，使气流充足有力。

总结：气息是人体发声的动力和基础。

在唱歌时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的凹凸、强弱、长短以及共鸣状况都有直接关系。

可以说，要掌握声音，驾驭语言，就必需学会掌握气息。

如何掌握气息气息是唱歌的生命和动力，因此声乐界有一个说法"把握了正确的呼吸方法，也就基本把握了正确的发声方法'，这不无道理。

京剧怎样练声练气(3篇)

京剧怎样练声练气（3篇）京剧怎样练声练气（通用3篇）京剧怎样练声练气篇1京剧练声练气方法之【气息训练】(1)深吸气以后，用这一口气发出两三个扎实的HEI音，不断重复坚持数日就可以获得自动进气的感觉，这以后呢，要由慢到快，稳健轻巧的连续弹发HEI音气泡音：60秒(2)把手放在胸口来体会一下，发这个HA音，看胸部是不是产生了振动，如果有了振动的话就证明你就有了胸腔共鸣，60秒(3)搓脸：20秒松下巴：10秒提颧肌：30次，30秒打口腔半打哈欠：8个8拍 60秒(4) 啊 -----音：a的延长音深、匀、稳男生30秒女生25秒5次(5) a的直上直下飞机5次(6) a的绕梁音综合练习哼唱蓝蓝的天上白云飘)5次(7) si&&音：1分钟。

京剧练声练气方法之【唇的练习】(8)喷双唇紧闭阻住气流突然放开发出P 。

咧先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展。

歪先把双唇撅起来，然后呢，向左歪再向右歪交替进行。

绕双唇紧闭，撅起，然后呢，左转360度，再向右转360度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈。

各以8_8拍练习，各60秒。

京剧练声练气方法之【舌的练习】(9) 刮舌尖抵下齿背，舌体用力，用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面，反复进行。

弹先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，然后呢，突然打开爆发出te音，反复进行。

顶先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行。

转闭唇把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度，这样交替来进行，这样交替进行。

(10)数数儿：一口气由1数到30，3次，3分钟。

(11)打枣绕口令(12)绕口令：任选10段，10分钟。

京剧怎样练声练气篇2先从发声谈起。

我的唱是真假声合用,更确切的说是主要的用小嗓, 适当掺用一些近于大嗓的发声。

这并不是这一句或某几个字用小嗓, 另一句或某几个字用大嗓, 而是每一段、每一句、甚至到每个字的发声都是大小嗓合用, 只不过根据字清、情真的要求,使用程度有所不同。

声乐中练气的四种方法

声乐中练气的四种方法
1、身体弯腰成九十度，双手自然下垂。

然后深呼吸。

这时很自然地就用腹部呼吸了。

人体两肋部位一直到腹部都是膨胀的。

吸了气之后，尽量憋住气，让身体保持膨胀状态，憋不住了，再把气自然地呼出，这算一次练习。

一天至少练一百次，可分段练习，即每次练几十次，经过几个月训练，腰部、腹部才能锻炼出足够力量，将来唱歌时，能保持一个好的呼吸状态。

2、吐“嘶”字训练，身体弯腰成九十度，深吸气，口微微张开，舌尖抵下齿背，然后说出“嘶”字。

发“嘶”声时，要尽量少出气，慢慢地，均匀地把气吐出来，身体尽量保持吸气膨胀状态，当气慢慢吐完了，身体也不可能保持膨胀状态了，于是再迅速深吸气，又再做第二次练习。

雷老师说过，唱歌时，身体里有两种肌肉的力量在对抗。

吸气时，身体是膨胀状态，肌肉是紧张用力的。

呼气时，另一部份肌肉又要放松下来，在这种紧张、松弛中保持平衡。

吐“嘶”字训练是为了将来唱歌时，气息稳定能均匀地吐气。

3、快吸快呼，是弯腰成九十度深呼吸练习，大约在五秒内进行五次吸气吐气练习，以后把吸气、吐气速度尽量加快。

这样经过几个月训练，将来唱歌时，能快速换气。

4、“狗喘气”呼吸法，这种方法是腹部不停地膨胀、收缩，与此同时不停地吸气、呼气。

这个方法练好了，就具备瞬间换气的能力
了。

这个练习也是我要求学员们每天要做的练习。

每天坚持3分钟，喉咙放松气自来。

练气发声方法

练气发声方法学唱歌练发声究竟有哪些技巧呢?想了解吗?下面店铺就和大家分享练气发声方法，希望对大家有帮助!练气发声方法一：一)“深吸慢呼气息控制延长练习”其要领是：先学会”蓄气”,先压一下气，把废气排出，然后用鼻子和舌尖间隙就像”闻花”一样，自然放松地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气慢慢呼出，就像细水长流一般，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4-6次。

二)“深吸慢呼数字练习”我们把第一步骤称为“吸提推送”,“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。

我们推荐三种练法：数数练习：“吸提”同前。

在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,--口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

“数枣”练习：“吸提”同前。

在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。

反复4-6次。

“数葫芦”练习：“吸提” 同前。

在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止，反复4-6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。

开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

三)“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。

这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(大嗓发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(小嗓“咿”是外送)。

一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

四)“托气断音练习”这是声、气各半练习。

双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。

气息发声训练方法

气息发声训练方法气息发声训练方法是声乐训练中非常重要的一环，它可以帮助我们更好地掌握声音的发声技巧，提高歌唱表现力。

下面将介绍几种常见的气息发声训练方法，希望能对大家有所帮助。

首先，深呼吸是气息发声训练的基础。

我们可以通过练习深呼吸来增强肺活量，提高呼吸控制能力。

可以选择站立或坐下，放松身体，吸气时让腹部自然鼓起，然后慢慢呼气，尽量将空气排尽。

这样的练习可以帮助我们更好地利用气息来支撑声音，使声音更加富有力量和韵律感。

其次，利用口腔和喉咙的共鸣来进行气息发声训练也是非常有效的。

我们可以通过发出“嗯”、“呼”等带有共鸣的音节来感受声音在口腔和喉咙中的共鸣情况，然后逐渐转化为歌曲中的音调。

这样的训练可以帮助我们更好地调整声音的共鸣位置，使声音更加圆润、饱满。

另外，练习气息发声时，注意姿势也是非常重要的。

正确的姿势可以帮助我们更好地控制呼吸，使声音更加稳定和持久。

建议大家保持站立或坐姿端正，放松肩部和腹部，保持身体的平衡和稳定，这样可以更好地利用腹式呼吸来支撑声音，避免声音的无力和颤抖。

最后，通过练习发声练习曲来进行气息发声训练也是非常有效的。

选择一些简单的发声练习曲，通过反复练习来感受声音的发声过程，逐渐掌握正确的发声方法。

在练习过程中，要注意呼吸的控制和共鸣的调整，使声音更加清晰、准确。

总之，气息发声训练方法对于声乐训练来说至关重要。

通过深呼吸、口腔和喉咙共鸣、正确的姿势和发声练习曲的练习，我们可以更好地掌握声音的发声技巧，提高歌唱表现力。

希望大家能够认真对待气息发声训练，不断提高自己的声乐水平。

气息发声训练方法

气息发声训练方法气息发声训练方法是一种用于提高声音质量和音乐表现力的技巧。

这种训练方法可以帮助歌手、演员和其他需要使用声音的人们，提高他们的声音技能和表现力。

一、呼吸练习呼吸是声音的基础，因此呼吸练习是气息发声训练方法的重要组成部分。

以下是一些常见的呼吸练习：1. 深呼吸：坐在椅子上，放松身体，深吸一口气，慢慢吐出。

重复几次，让自己的身体感到轻松和放松。

2. 腹式呼吸：坐在椅子上，放松身体，将手放在腹部，深吸一口气，让腹部膨胀，慢慢吐出。

重复几次，让自己的身体感到轻松和放松。

3. 长呼吸：深吸一口气，慢慢吐出，尽可能长地吐气。

重复几次，让自己的身体感到轻松和放松。

二、发声练习发声练习是气息发声训练方法的另一个重要组成部分。

以下是一些常见的发声练习：1. 唇齿发音：闭上嘴唇，用齿间发出“嘘”的声音，然后用唇发出“呜”的声音。

重复几次，让自己的嘴唇和齿间感到放松。

2. 喉咙发音：放松喉咙，发出“啊”的声音，然后发出“嗯”的声音。

重复几次，让自己的喉咙感到放松。

3. 声带发音：放松喉咙，发出“咕”的声音，然后发出“呱”的声音。

重复几次，让自己的声带感到放松。

三、音乐表现力训练音乐表现力训练是气息发声训练方法的另一个重要组成部分。

以下是一些常见的音乐表现力训练：1. 节奏练习：练习节奏感，可以通过打击节拍器、跟着音乐节奏跳舞等方式进行。

2. 音高练习：练习音高感，可以通过唱歌、跟着钢琴练习等方式进行。

3. 情感表达练习：练习情感表达，可以通过唱歌、演讲等方式进行。

以上是气息发声训练方法的一些常见练习，通过不断地练习和提高，可以帮助人们提高声音质量和音乐表现力。

唱歌练气的最简单的方法

唱歌练气的最简单的方法唱歌练气是许多歌手和演员日常训练的重要一环，它有助于提高肺活量和呼吸控制能力，同时也能够增强声音的稳定性和音色的美感。

以下是一些最简单的方法，帮助你有效进行唱歌练气。

1. 深呼吸练习：深呼吸是唱歌练气的基本功，它可以扩展肺部容量并增加气息供应。

站立或坐下，放松身体，然后慢慢吸气，感受气息填满腹部和胸腔。

接着，慢慢呼气，尽量延长呼气的时间。

每天进行几分钟的深呼吸练习，可以逐渐提高你的肺活量和呼吸控制能力。

2. 唇齿操练：唇齿操练可以帮助你放松嘴唇和颌部肌肉，使嘴唇更加灵活。

开始时，可以尝试画圆形或方形形状的口形，然后逐渐转变为发出不同的音节或音阶。

这个练习有助于训练嘴唇的灵活性和口腔的共鸣，使你的声音更加清晰和有力。

3. 念字训练：念字训练是唱歌练气的一种简单方法。

选择一些含有不同音节和发音元素的词语，例如“ma-ma-ma”、“ya-ya-ya”等，并以连续的节奏和力度念出来。

这种训练可以帮助你调整声音的韵律和节奏感，提高喉咙和舌头的灵活性。

4. 发声练习：发声练习是唱歌练气中不可或缺的一环。

开始时，可以从低音开始，逐渐向高音过渡。

利用“嗯”、“啊”、“哦”等音节，一边发音一边感受声音从低到高的变化。

这个练习可以帮助你掌握不同音域的声音，并提高声音的稳定性。

5. 音阶练习：音阶练习是唱歌练气中的经典方法，可以帮助你训练音准和声音的连贯性。

选择一个适合你的音域的音阶，例如C大调的音阶，然后逐渐提高音高或降低音高。

通过反复练习音阶，你可以逐渐扩展你的音域和提高你的音准。

记住，唱歌练气需要坚持和耐心。

每天花一些时间进行这些最简单的方法练习，慢慢地你会感受到声音和呼吸的改善。

同时，保持良好的姿势和饮食习惯也是唱歌练气的重要因素。

声乐气息练习的八个技巧

声乐气息练习的八个技巧声乐气息练习的八个技巧首先，把肺里的气全部呼出去，要呼的干净。

然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常说的单田，用力使单田鼓起，手要反作用在单田上，要用力，在鼓起的时候要渐渐用力，不要一下鼓起来从开始用力到用力到极限，大约用五秒钟时间然后到最强的时候，持续五秒钟。

最后，渐渐放松，也不要一下放松，大约五秒时间整个过程，注意不要呼吸。

这是一个循环，每天这样练功，两个小时，半年的时间你的唱功一定会很实力，但中间不要停止，特别是第一个星期的七天，一定要坚持下来练自己的肺活量，多游泳，多跑步!养成用丹田气说话的习惯。

意念上，不要用嗓子说话，用小腹[脐下两寸的点]说话。

多练仰卧起坐，加强丹田力量[一般女性小腹力量较弱]。

口腔要打开[后上下牙距离]，整个口腔形成：前紧[开、齐、合、撮]后松[打开后槽牙]之势。

1、每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法(即横隔膜的呼吸方法)，因为在整个声乐功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一环，是整个歌唱建筑的基础，因此必须明确呼吸的重要性，重视练好歌唱呼吸的基本功。

2、打开喉咙，稳定喉头，是歌唱基本功训练的核心，这是歌唱者声乐技巧能否顺利发展的关键之一，很多歌唱者声音上的毛病，多是由于歌唱时喉头不找开、不稳定造成的，而正确的喉头位置是协调呼吸器官的运动，获得稳定、流畅声音效果的关键。

3、要恰当地运用好歌唱的共鸣，要使声音传得远，充满剧场，且圆润，优美动听，这是要经过专门训练的，对于初学者来说，是比较难掌握的课题。

由于共鸣训练常常与其它发声基础要求分不开，因此要求歌唱者通过母音的转换，稳定喉头打开口腔，调节气息等手段，把声音振响在鼻咽腔以上的高位置头腔共鸣点上，来增大音量，扩展音域，美化音色，统一声区，使高、中、低三个声区的声音协调一致，天衣无缝，走动自如灵活。

4、正确的发声要与正确的咬字、吐字相结合。

通过字、声结合的.练习来提高唇、齿、舌的灵活运动能力，使之更完美而生动地表现歌曲和情感和内容。

调整气息唱歌的方法有哪些

调整气息唱歌的方法有哪些
调整气息唱歌的方法有以下几种：
1. 深呼吸：练习深呼吸可以增加肺活量和气息的稳定性。

通过鼻子吸气，使腹部和胸部充分膨胀，再通过嘴巴缓慢呼气，将空气从下腹部排出。

2. 腹式呼吸：将呼吸重心移到腹部，让气息从腹部控制，而不是从胸部呼吸。

这样可以让空气更充足地进入肺部，增加气息的储备。

3. 调整姿势：保持一个良好的身体姿势可以帮助呼吸顺畅。

挺直背部，肩膀放松下沉，腹部不要收紧或放松过度。

4. 隔音练习：通过一部分隔音的方式让声音更加集中，练习发声时利用气息的弹性和调节来产生更好的音色和音准。

5. 声控练习：通过练习声音的控制，延长气息的时间，实现长段歌曲的稳定唱法。

6. 合适的歌曲分段：在长句子的歌曲中，合理分段并利用休息时间来调整气息。

7. 舌根放松：放松舌根和颚骨可以减轻喉咙紧张，增加气息的流畅性。

8. 音乐体操和呼吸练习：定期进行音乐体操和呼吸练习，可以增加身体的柔韧性和肌肉的控制能力，提高气息的使用效率。

请注意，唱歌是一门技术活，需要长期练习和指导，如果您是初学者，建议找一个专业的声乐老师进行指导。

五招技巧教你学会用气发声

五招技巧教你学会用气发声学会用气发声是做主持人或者歌手的第一步，用气发声之后，第一可以保护嗓子保护声带，第二可以使声音更加圆润动听第三如果你演话剧，需要超高音量才能让整个剧场听到，所以不会用气发声是绝对做不到的。

今天小编就根据自身经验来教大家几个小技巧来快速学会用气发声。

方法/步骤“哈哈”笑不知道你有没有看过《爸爸去哪儿》这个节目，在这个节目里，愉快的王岳伦总是哈哈哈哈哈笑个不停，不过不知道你有没有发现，王导的笑声全部是气声，也就是，他的笑全部都是从丹田出来的哇。

不用羡慕，其实每个人都如此，如果你放开来笑，基本上都会不自觉地用到腹部共鸣，只是我们未曾注意罢了。

所以下次你想笑的时候，就放开了笑，然后细心的感觉声音和气出来的位置，接着使用同样的位置来说话，很快就会学会用气发声。

躺在床上说话当你平躺在床上，这时你的真个腹腔是通的，只要张口说话很容易就会不自觉地使用到丹田气，细心感受自己的每一点小变化，你也可以用手放在腹部，感受腹部起伏。

记住腹部起伏的感觉，找准这个位置练习。

蹲厕所这个方法是高三时候一个音乐男艺术生教给小编的，据说很好用，不过当时小编已经融会贯通的知道了如何用气发声，所以没有用到，但是原理确实是对的。

人在蹲厕所的时候，如果你有用力嗯嗯的经历，仔细观察，你就会发现，你嗯嗯时候的力道，发出的声音绝对是丹田声！绝对是！顺着这个力道练习发声吧！恶心了一点，但是真的有用。

提起小舌拿一面镜子，张开嘴巴，从镜子里看着自己把小舌头提起来，然后在说话，试试看，你会惊喜的！扶着腰身体垂直站立，头拼命向天伸出去，感觉头顶有根线拴着自己的头发强迫自己向上伸展，然后双手叉腰，感受气息。

想办法让气息流到手能够感受到的腰腹部去，当你的手会被体内的气体推动，那么你就已经学会如何用气发声了。

如何练声把声音变好听（精选3篇）

如何练声把声音变好听（精选3篇）如何练声把声音变好听篇11、第一步：舒展。

双手搓脸，像洗脸那样轻轻搓揉面部。

轻柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周围，使面部肌肉舒展开。

舒展通道：七窍相连、相通，我们需要舒展发声通道，使其通畅。

闭拢嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹气!感觉耳膜会鼓、眼睛会胀，用合适的力度，十个为一组，做四组。

第二步：均匀弹唇用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角，放松，轻轻吹气使嘴唇弹起来。

保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放轻松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。

此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动。

K歌声音好听的前提，是声带震动要平稳、均匀。

慢慢才可以获得轻松的高音一次一口气，保持十多秒钟，做十次。

第三步：甩音高在第三步均匀弹唇动作基础上，发“DU”这个音，模仿摩托车发声的声音。

这个动作比起均匀弹唇来讲，力度更明显。

要保证弹唇的正确和声音的稳定程度，一次一口气保持十秒左右，我们还可以做真假声之间的转换。

第四步：动耳朵将面部肌肉向斜后上方扬起来，去找一下“突然受到惊吓”时的感觉，就对了。

很多朋友不会做这个动作，如果不会做就跳过此步，这个动作其实对K歌很有帮助的。

第五步：共鸣练习将舌头放松平躺伸出(像狗伸出舌头那样，比喻不恰当，但很形象)，然后舌头微卷，让上嘴唇和舌头之间留一条小沟，现在我们来发“wu”这个音，发声的时候要感觉全身都有共振。

这个练习可以改变你说话和唱歌的音色，让你的声音更加明亮，有磁性，这样的声音K歌才好听!第六步：丹田发力发“hi”这个音，每发一次，我们的腹部也要随着动一下，这个练习是训练丹田的力量，腹部的气息发声，让你获得正确的气息支撑点。

第七步：声音竖起来先来复习下第五步共鸣发“wu”这个音，保持“wu”发音位置和感觉，再发“mu”这个音。

将“wu”和“mu”交替来发音，注意发“wu”和“mu”音要统一，坚持练习，你的声音会越来越有质感。

第八步：丹田咬字先发三次丹田用力时候的“hi”音，然后读一段任意的歌词句子，注意发音时候短促有力。

唱歌练气方法教学

唱歌练气方法教学唱歌是一种需要掌握正确气息运用技巧的表演艺术。

对于想要提升唱歌水平的人来说，正确的练气方法是必不可少的。

本文将介绍一些有效的唱歌练气方法，并提供相应的教学指导。

一、腹式呼吸法腹式呼吸法是唱歌中最基础也是最重要的练气方法之一。

它能够帮助歌手充分利用肺部容量，从而产生持久稳定的气流。

以下是腹式呼吸法的教学步骤：1. 找到合适的姿势：双脚分开与肩同宽，上身保持挺直但不僵硬，放松双肩和胸腔。

2. 放松腹部和膈肌：轻轻放松腹部，让气息自然进入，同时注意膈肌的下移。

3. 深吸气：缓慢吸气，感受气息从鼻子、喉咙再到腹部的流动，尽量将腹部扩张开来。

4. 固定腹部：在吸气达到顶峰时保持住，稍微用力将腹肌固定住。

5. 慢慢呼气：缓慢地将气息从腹部呼出，注意保持稳定的气流。

二、发声练习除了正确的呼吸方法，发声练习也是提高唱歌技巧的重要环节。

下面介绍几种常用的发声练习方法：1. 唇齿音练习：唇齿音可以帮助歌手提升发音准确性和声音的清晰度。

可以尝试快速而有力地发出"Baba"、"Mama"等音节，注意嘴唇和舌尖的协调动作。

2. 声带发声练习：声带发声练习是增强嗓音力度和音域的有效方法。

可以尝试用力发出强有力的"Ah"音，同时注意声带的震动和声音的共鸣感。

3. 音阶练习：通过唱各种音阶来提高音域和音准。

可以从低音开始，逐渐上升到高音，注意保持每个音的准确性和稳定性。

三、姿势和身体放松唱歌时正确的姿势和放松身体也是提高演唱技巧的关键。

以下是一些值得注意的点：1. 直立挺胸：保持挺直的身体姿势可以帮助保持通畅的气流，并且有利于声音的共鸣。

2. 放松颈部和肩膀：注意放松颈部和肩膀的肌肉，避免紧绷的状态对声音造成不良影响。

3. 腹肌控制：用腹部肌肉的控制来调整气息和声音的流动，避免过度依赖喉咙和喉头。

总结：通过正确的练气方法，合理的发声练习和良好的姿势放松，我们可以提高唱歌的技巧和表现力。