高效记忆公开课
第二课时 高效记忆 PPT课件
• 想象自由女神像左手持火炬，右手拿书本。（想象自由女神像 左手持火炬，右手拿书本。）自由像顶端有个高大的胖男人。 （自由女神像顶端有个高大的胖男人。）他右手有把电动钻孔机。 （他右手有把电动钻孔机。）他左手拿块肥皂。（他左手拿块肥 皂。）他用力钻肥皂，肥皂滚出了许多紫色钱币。（他用力钻肥 皂，肥皂滚出了许多紫色钱币。）钱币掉进房屋拖车后面的挂锁 中，拖车正由一部大型黑色房车拖着。（钱币掉进房屋拖车后面 的挂锁中，拖车正由一部大型黑色房车拖着。）房车由约翰·屈 伏塔驾驶，他头戴黑色宽边牛仔帽，身穿黑色背心，脚上是黑皮 靴。（房车由约翰·屈伏塔驾驶，他头戴黑色宽边牛仔帽，身穿 黑色背心，脚上是黑皮靴。）坐在屈伏塔身旁的是凯西李·寇斯 比，她穿着粉红圆点比基尼，在她腿上有封给她的经纪人的信。 （坐在屈伏塔身旁的是凯西李·寇斯比，她穿着粉红圆点比基尼， 在她腿上有封给她的经纪人的信。）
想象一个故事
• 现在开始做串连练习。你会看到一个故事，在读以下每 个句子时，我要你靠着椅背、闭上眼睛，用5或10秒在心 中生动地观看该事件。若对于想象某个特别影像有困难， 则可将之放过，继续看下一个。或者请他人念故事，这样 你便可以闭上眼睛，专心地去创造生动的影像。
• 最后提醒你一件事：在创造影像时要尽可能地逼真详实。 首先，我要提到挂锁，你要使那影像清晰、逼真得能看见 挂锁的颜色。你必须晓得究竟那是万能锁或耶鲁锁[大门 用圆锁，源于美籍锁匠Limus Yale(1821-1868)之名]、号 码或钥匙锁。它是旧得生锈或新又闪亮？它多大？多重？ 在故事的另一部分，当我提到一部房屋拖车时，你就该知 道其颜色、状况、外型。你得在脑海中清楚地看见。
• 假如你在想象影像时有某些困难（或许你不易想象紫色 钱币，因为现实生活中没有这种东西；或者你认为，你相 当不了解房屋拖车，所以你无法形成一部房屋拖车的生动 影像），那也无妨。我们再来看一遍这故事，这回你将发 觉，你的心智运作得稍快一些，影像出现得更容易，而且 也会更详细、更多姿多彩。若有同伴一起做这练习，你可 能会发觉：你会先回忆起下一幕影像，对方才念给你听— —这意味着你的脑子早就在加快速度。
训练你的记忆力PPT课件
感谢您的观看！
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分析
• 测试中，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？
• 记忆规律一：中间的材料较
（好/难）记。
• 我的对策：
难
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记忆的规律：记忆的系列位置效应
• 中间的材料不好记，两端的材料容易记得住，为什么呢？ • 因为前面的材料不受前摄抑制的影响，没有更前面的材料来干扰记忆；后面的材料不受倒摄抑制的影响，
而且保持的时间比较长久。） • 应用------记忆的动力 （记忆的目的就是为了应用信息，带着目的记忆更有效
果）
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• 卡片------记忆的仓库 • （67岁董必武的学俄语“阅兵”，卡片记忆，单元小，容易记忆） • 争论------记忆的益友 （争论过的东西，会给人留下深刻的印象，记得牢固） • 重复------记忆的窍门 （最简单的记忆方法是复述，也是记忆最基本的方法）
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• 联想------记忆的捷径 （联想些有意义的事物便于记忆） • 简化------记忆的助手 （对知识进行加工，提炼出核心或者重要的知识点，相当于列出大纲或要点） • 整理------记忆的措施 （自己亲自动手归纳整理过的材料一目了然便于记忆）
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O(∩_∩)O谢谢
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对策
• 面对着这种有意义的学习材料，同学们可以直接地联系意义相近的事物，老师再教大家一招，可以采用谐 音记忆或者编一段故事的方法来记忆材料。
• 比如记忆圆周率的记忆方法就是一种有意义的谐音记忆法。
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• 圆周率记忆法：（谐音记忆法）补充联想记 忆法、故事记忆法
高效记忆新课标教案
Lesson7Are you a teacher&Lesson8 What’s your jobContent and basic aimsPattern and s tructurew or dsVocabulary Gra mm a rWhat’s your jobAre you a doctorNo,I am not a am a nurse.N eww ordsNu m bers 1.巩固与练习a,an的用法2. 初步了解be动词的形式变化am,is, are。
3. 初步学习am, is, are在肯定句，否定句，疑问句中的用法。
engineer,farmer,driver,his，her57----76Ex press ionWhat nationalityare youI’m ItalianTeaching proc ed u re一．导入新课扫除生词障碍Warm-upGree tin gSong:<Pilot teacher doctor>教师演示歌曲三遍，第一遍完整播放，并示范动作；第二遍教师带着学生一起唱并做动作；第三遍不播放歌曲，教师带着学生快动作一起唱。
（热身环节可根据教师备课资源设置）Lead-in1.教师接着问学生：Who did you see from the song请学生说出歌曲里出现的职业名称。
2.通过学生的回答，教师说：Today I will tell you two friends of mine,they are notpilots, they are not teachers,they are not you want to know what are their jobs Later I will tell you. First of all,let’s learn the new words.Pre s entati onVocabul ary1. 教师打开多媒体课件，点读单词，学生跟读，借助图片理解单词含义。
英语公开课-英语单词高效记忆法
②handle n.手柄 v.操作，处理
③handsome adj.英俊的
④handy adj.便利的
⑤handkerchief n.手帕
⑥handwriting
n.书法
light
①sunlight ②flashlight ③lighten ④lightning ⑤torchlight ⑥ lightly ⑦delight/delightful/delight in
or结尾表示人或者物 actor mirror
ful结尾表示充满某种情绪 beautiful useful
able结尾表示可能的
movable passable
字母后缀类型②：
ist结尾表示为人
scientist socialist
ment结尾表示行为 enjoyment movement
less结尾表示没有的 careless homeless
Int.请
vi.令人高兴，讨人喜欢 pleased Be pleased to do sth==be pleased with vt.使高兴，使喜欢，使满意 pleased
同根词 adj. pleasant(We spend a pleasant weekend.) adv. pleasingly n . pleasure(It is a pleasure for sb to do sth.) vi/vt . pleasure
Private Pirate ① adj. 私人的 private life 私生活 It's my private letter. It's my private house.
private school 私立学校
② adj. 普通的 private citizen 普通公民
良好记忆力的培养PPT课件
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记忆力是人智力发展的重要方面
• 餐饮服务员——介绍菜肴
• 导游——解说词、故事、传说等等
• 客房服务员——每位客人的相貌、名字等
• 前厅服务员——推荐各式客房
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1
一、什么是记忆
• 是人脑对过去经验的反映
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2
记忆的过程：
• 识记、保持、再认、回忆
• 两者的关系： 记是忆的前提，忆是记的结果和验证
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3
记忆的分类：
1、根据内容分类; • 形象记忆 （相貌、景物） • 词语记忆 （概念、公式、规律） • 情感记忆 （体验到的某种情感） • 运动记忆 （餐巾折花、开车、骑车、写字等）
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2、根据储存时间的长短分类
• 瞬时记忆 • 短时记忆 • 长时记忆
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二、记忆过程的分析
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• 1、识记 是记住事物的过程，是记忆的第一步
• 回忆：过去的事物不在眼前，但由于 某种条件的诱发，在脑海中的重现
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三、培养良好的记忆力
• 1、要有明确的识记目的、任务和信心； • 2、利用好每天记忆的黄金时间； • 3、运用合适的助记法
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• (1)多种感官并用记忆 • （2）尝试回忆法 • （3）分段、分散记忆法 • （4）列表对比记忆法 • （5）自编提纲记忆法 • （6）发掘特征记忆法 • （7）心象联想记忆法 • （8）自编顺口溜记忆法 • （9）争论记忆法 • （10）趣味记忆法
分为有意识记和无意识记 无意识记——没有预定目的，一般是生活中
具有重要意义和符号个人兴趣满足个人需 要的事 有意识记——有明确识记目的，并运用一定 的助记法的识记
(完整版)记忆妙方教案
心理健康辅导活动课《寻找记忆妙方》作者:海月日期:2015-5-29 13:34:00推荐尊敬的各位老师：大家好！我说课的内容是小学生学习心理辅导活动课《寻找记忆妙方》。
整个说课我将从说辅导背景、教学目标，教法学法、教学准备、教学程序、课后实践、板书设计7大部分展开。
一、辅导背景：开展本次学习心理辅导活动课，首先是基于学生学习的现实：平时，在与学生交流的过程中，很多学生向我反映，他们在学习方面缺乏有效的记忆方法，如在记忆英语单词、背诵语文课文、掌握数学概念公式上经常出现错误或遗忘，这些问题如果不加以解决，会给学生的学习带来很多困难。
其次，是基于小学生心理辅导的主要目标：小学生学习心理的辅导着重是学习动机、学习兴趣、学习态度、学习方法和学习习惯方面的辅导，目的在于提高学习成绩，发展智力和能力，增强自信心。
低年级的学生在学习功课时较多地运用机械识记，到了中高年级，由于他们知识经验日益丰富，逻辑思维不断发展，有必要引导他们在学习活动中掌握一定的记忆方法，提高记忆效率。
二、教学目标依据班级心理健康辅导活动课的相关理论及学生的认知水平，本节课我拟定了以下教学目标：1．通过创设具体的游戏情境，初步探索、掌握一些简单实用的记忆方法，为今后的学习生活提供帮助。
2．在探索有效记忆方法的过程中，能够运用学到的记忆方法练习记忆，体验巧记的乐趣。
3．通过本次辅导，提高学生识记事物的兴趣，培养善于观察、乐于记忆的良好习惯。
教学重点：掌握记忆的规律和方法。
难点是：引导学生在日常生活学习中主动合理的运用学到的记忆方法练习记忆，体验巧记的乐趣。
三、说教法学法教学有法、教无定法、贵在得法。
我结合教学内容及学生的实际水平，采取了以下教法和学法：1、游戏法心理学家弗洛伊德指出：“游戏是由愉快原则促动的，它是满足的源泉。
”因此，我设计安排了登上智慧号、巧闯海上迷宫、巧过独木桥、争开石门四个主要游戏环节，充分激发了孩子参与活动的热情和兴趣。
心理健康教育北师大版高一《找到适合自己的学习方法》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
高中心理健康教育北师大版高一全册第2课《找到适合自己的学习方法》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课
教案公开课教案
【省级名师教案】
1教学目标
通过有关记忆力知识的学习,使学生掌握几种主要记忆方法,提高记忆效率
2学情分析
高中阶段的学习方法与初中阶段是不同的,而不少高一同学习惯于照搬照用初中的学习方法,因此,很难适应高中阶段的学习。
如何提高学习效率是同学们普遍关注的问题。
他们普遍缺乏关于记忆的科学知识与方法,而各门文化课中都有大量需要记忆的内容,再加上平时没有养成良好的学习习惯,因此,不少同学都感到学习困难。
3重点难点
学生在亲身体验中获得科学的记忆知识和高效的记忆方法,并将其运用于日常的学习中去,运用合理的记忆方式来提高记忆效率。
4教学过程
教学活动
1【导入】心理短剧《默写》
甲一边叹气一边进入教室。
乙:嗨~,xxx你到哪儿去啦?(走向前去搂住甲)
甲:哎~别提了,又到老师哪儿重默去了。
乙:怎么又要重默?
甲:谁叫我老是记不住,背不出来呢,我这脑子啊实在是太笨了,记忆力不好。
乙:你可千万别这样说,你知道吗?其实我们的大脑潜力是很巨大的,从理论上讲,我们的大脑可以记住世界上所有图书馆中所有书籍的内容。
甲(惊讶):真的假的?。
记忆教案模板及反思
一、教学目标1. 让学生了解记忆力的概念和重要性。
2. 通过训练，提高学生的记忆能力。
3. 培养学生良好的记忆方法和习惯。
二、教学重点与难点1. 重点：记忆方法的应用和记忆力的提高。
2. 难点：如何将记忆方法有效地应用到实际生活中。
三、教学过程1. 导入新课（1）提问：同学们，你们觉得记忆力重要吗？为什么？（2）简要介绍记忆力的概念和重要性。
2. 讲授记忆方法（1）介绍记忆宫殿法、联想记忆法、图表记忆法等记忆方法。
（2）通过实例讲解每种记忆方法的应用。
3. 训练环节（1）分组进行记忆比赛，让学生运用所学记忆方法进行记忆训练。
（2）教师巡回指导，帮助学生解决记忆过程中遇到的问题。
4. 总结与反思（1）让学生分享自己的记忆心得和体会。
（2）教师总结本节课的重点内容，强调记忆方法的应用。
四、教学反思1. 教学效果评估本节课通过讲解记忆方法、分组训练和分享心得，大部分学生能够掌握并运用所学记忆方法。
在记忆比赛中，学生的表现也较为出色，说明教学效果较好。
2. 教学内容与方法的改进（1）在讲解记忆方法时，可以增加一些生动有趣的实例，让学生更容易理解和接受。
（2）在训练环节，可以适当增加难度，让学生在挑战中提高记忆能力。
（3）在总结与反思环节，鼓励学生提出自己的疑问和建议，以便更好地改进教学方法。
3. 教学过程中存在的问题（1）部分学生在训练环节中存在注意力不集中的现象，需要加强课堂纪律管理。
（2）个别学生对于记忆方法的应用不够熟练，需要教师在课后进行个别辅导。
4. 改进措施（1）在课堂上，加强对学生的纪律教育，提高学生的注意力。
（2）课后针对学生个体差异，进行个别辅导，帮助学生熟练掌握记忆方法。
（3）定期开展记忆力训练活动，巩固所学知识，提高学生的记忆力。
通过本次教学，我发现记忆力的训练对于提高学生的学习效率具有重要意义。
在今后的教学中，我将不断改进教学方法，关注学生的个体差异，帮助学生提高记忆力，为他们的学习之路保驾护航。
提高你的记忆力——记忆力训练ppt课件
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记忆小诀窍三 及时复习、经常复习、可以提高记忆效率哦
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好记忆有好方法
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一、谐音记忆法
谐音记忆法之妙用记英语单词
ambulance pest
——俺不能死
——救护车
——拍死它
——害虫
ambition strong
——俺必胜 ——死壮
——雄心 ——强壮
sting
——死叮
——蜇
糨糊 剪刀 水壶 信纸
针 炉子 筷子 笔
衣服 酒杯 火柴 碟子
茶叶 勺
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比较两次的差异并找出原因？ 更有目的性，更有紧迫感
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记忆小诀窍一 记忆要有明确的目的性
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探索与体验二 1、请同学们记： 华一东 省 六 重 学 点 中 市 你记住的是：—————————
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探索与体验二 2、请同学们再记： 华东六省一市重点中学 你记住的是：—————————
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奇特联想法
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茅盾《子夜》、《林家铺子》、《春蚕》、《白杨礼赞》、《蚀》
茅盾心里很矛盾，他在《子夜》写完《白杨礼赞》后，反复考虑着是不是去《林家铺子》 养《春蚕》，因为蚕不会蛀《蚀》白杨树。
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故事联想法
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用联想的方法记住下列词语（限时2分钟）
泉水 草地 大海 轮船 美国 面包 打仗 高山 老虎 山洞
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探索与体验二
3、请同学们还记： 秋篇落古千峥骨 磊万遗在存嵘风
你记住的是：—————————
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探索与体验二
• 4、请同学们再记： 磊落遗篇千秋在
记忆妙招教案
记忆妙招教案
教学目标：
1.使学生明白记忆也是有方法的。
2.了解几种简单的记忆方法
3.初步了解艾宾浩斯遗忘曲线
教学重难点
1.掌握记忆的规律
2.了解几种简单的记忆方法
教学过程：
1．导入：由生活中的困扰引出记忆。
2.活动一：测试同学们的记忆力
（1）出示16张记忆卡，两遍内要求同学们尽量记住更多的词。
写出所记忆的词组并统计。
通过活动，引出记忆的概念：
记忆是过去经验在人脑中的反应的心理现象
记忆包括“记”和“忆”两部分。
（2）增加难度，同样出示16张记忆卡，两遍内要求同学们尽量记住更多的词组。
写出所记忆的词组并统计。
难度：大音量音乐，不断的言语干扰等等。
要求尽量分散学生注意力。
通过引导使学生明白记忆规律一：记忆时需要专注，而且需要有良好的的环境。
3.活动二：测试记忆方法
出示《天净沙·秋思》30 秒内让学生记忆，然后让学生谈谈记忆方法。
通过活动使学生明白记忆规律二：记忆需要掌握适合自己的方法。
并且结合课本内容介绍几种常见的记忆方法。
4.由遗忘引出艾宾浩斯遗忘曲线，并和学生探讨曲线的规律，最终得出记忆规律三：记忆的知识需要及时复习。
5.回顾总结。
快速记忆课实录
快速记忆课教学案例热水小学闫丽红师：想锻炼我们的记忆力，眼脑机能训练是非常重要的，我们请苏宇梦同学主持眼脑机能训练。
生：眼脑机能训练现在开始，保持科学坐姿，头正、肩平、腰直、足安。
1、定点凝视训练现在开始，眼睛要一眨不眨的盯着这个圆点，暗示自己圆点扩大了且清晰入目。
（1分钟）2、视点左右移动训练现在开始，视点从左到右快速地大幅度的反复移动。
（1分钟）3、视点上下移动训练现在开始，视点从上到下快速的大幅度的反复移动。
（1分钟）4、眼睛蛇形扫视训练现在开始，视点从上到下从左到右快速的大幅度的反复移动。
（1分钟）5、缩扩视野训练现在开始，眼睛先集中到最里面的方形，然后向外扩展看到方形的整体，再向内一层一层的收缩，这样反复去做。
（1分钟）搓手准备，开始，直到手心发热为止，轻抚双眼缓解眼部疲劳。
眼脑机能训练结束，请老师上课。
师：记忆不神秘，关键在学习，大脑像肌肉，越练越神奇，最值得投入的是你的大脑，最值得训练的是你的记忆。
这节课我们继续进行高效记忆词语的训练。
首先我们进行连锁记忆法训练，请大家回忆一下什么是连锁记忆法。
生：利用新奇形象联想法把要记的10个、20个甚至上百个事物串联起来，其中每个事物都像锁链上的一个环，环环相连。
这样环环相连的记忆方法，称为“连锁记忆法”。
师：同学们把这种方法默记于心，下面我们运用这种方法进行训练，2分钟记忆15个词语。
教师出示词语“周末天气弟弟汽车公园鲜花绿草开心大象耳朵扇子回家扫地干净表扬”计时记忆准备，开始。
生：记忆师：时间到，停。
请大家面向南做好。
谁来说说你都记住了哪些词语。
反思高效记忆背诵是高效阅读的重要组成部分，高效记忆背诵能促进高效速读、高效精读和高效解题速度的提高，所以说，高效记忆背诵训练是高效阅读的基础训练。
记忆力是可以通过训练来提高的。
要想培养并提高我们学生的记忆背诵能力，关键在于运用科学的掌握记忆背诵方法，加强记忆背诵训练。
导入能激发学生学习兴趣，有利于展开教学。
小学综合实践活动《最强大脑之记忆小窍门》学习方法指导课精品教学设计教案
《最强大脑之记忆小窍门》——综合实践方法指导课学情分析：记忆在学生的学习生活中具有非常重要的意义，小学四年级的学生正处于具体形象思维发展阶段，对于直观、具体形象的事物容易记住，对于一些学科概念知识等抽象的事物不容易记住。
因此通过本课的教学活动，要帮助学生从小了解科学记忆的重要性，掌握科学记忆的技巧和方法，对于提高学生准确掌握各科知识和技能，培养小学生良好的记忆品质有重要的促进作用。
教学目标：1.了解科学记忆的重要性，知道增强记忆是有技巧的，学会有意识地培养个人的记忆能力。
2.通过活动训练、小组竞赛等方式，使学生掌握一些常用的记忆技巧。
3.培养学生积极的参与意识，让学生懂得良好记忆品质是提高学习成绩的重要途径。
教学重点：使学生掌握科学的记忆方法。
《教学难点：在平时的学习和生活中自觉运用记忆的技巧以提高学生的记忆水平。
教学策略：教师在教学活动中，要充分尊重学生的个性，以学生为主体，采用讨论法、训练法、游戏法、观察法等方法，通过自主学习、合作探究等形式激发学生的探求兴趣，自主寻找适合自己的记忆窍门。
适时启发，让学生的探究活动层层深入，从而提高记忆效率，发展创新思维能力。
教学活动设计一、导入：1、来到这，给同学们上一节课，徐老师感到很愉悦，因为咱们四（4）班的同学个个神采奕奕，朝气蓬勃。
真不错！同学们你们准备好了吗好，上课！徐老师最近收到了班里小红的一封来信，是怎么回事呢多媒体出示：录音“我的小苦恼”（2、同学们，小红的问题你们遇到过吗这里老师想来调查一下，咱们班有谁语文课文背诵得特别快，举手。
（看来大家都很谦虚，大家推选一下）能背诵很多首古诗的呢谁还能能记住很多英语单词，你们都是班里公认的记忆小达人，你们有什么记忆小窍门呢谁第一个来说说你有什么记忆小窍门师相机评价。
哪位记忆达人接着来交流你们听了想说什么指名生评价。
还有谁有好方法分享的师：嗯，你有一双善于发现的眼睛，很会抓住规律学习，你的方法很巧妙，想象力真丰富！看来，掌握一些小窍门对增强记忆力很有帮助，那今天这节课，就让老师带着大家打开记忆的门，找到记忆的小窍门！（板书课题：记忆小窍门）—二、活动过程：老师相信其他同学也有很多好的记忆窍门，老师课前搜集了一些记忆难题，咱们来个闯关大pk，看看谁记得、记得巧、记得牢。
心理课堂提高记忆力(课堂PPT)
从前有一个 柬埔寨 ，寨里有个老 注意：
公公，大家就叫他 阿拉伯 。一天 各个项目
，他带着墨西哥 去爬山。突然， 的编排顺
从最越南 的那个老挝 飞奔出 一匹长着好望角 的罗马 吓得阿 拉伯出了一身阿富汗 。他赶快钻 进 名古屋 ，关上 也门，结果碰掉
了一颗 葡萄牙。
序可以随 意调整。
主人公 精短 创新
规律一：处在中间的材料不易记。 策略：重要知识放最前或最后记、分段识记 规律二：有意义的材料容易记。 策略：对枯燥的材料赋予意义 规律三：遗忘进程是先快后慢。 策略：及时复习
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多种有效的记忆方法
谈一谈 你的记忆方法
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心心点灯
背诵——记忆的根本
理解——记忆的基础
趣味——记忆的媒介
应用——记忆的动力
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学习目标
1、理解记忆的三大规律 2、掌握记忆的一些策略和方法
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记忆概述
记忆力是保证学习有效的关键。 记忆是对信息进行的编码、储存和提取的过程。
（识记——保持——回忆/再认）
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记忆分类
心理学家根据信息保持时间的长短，将记忆分为感觉记 忆、短时记忆和长时记忆。
感觉记忆：0.25秒~2秒（阈下知觉） 短时记忆：5秒~1分钟（7±2个组块，平均为7个项目） 如：information 长时记忆：1分钟~终身
卡片——记忆的仓库
争论——记忆的益友
重复——记忆的窍门
联想——记忆的捷径
简化——记忆的助手
整理——记忆的措施
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学以致用：
请同学们选用一定的方法记忆下列内容 1．火车、河流、风筝、大炮 2．马克思的生日：1818年5月5日 3．苹果、马、香蕉、大象、蚂蚁、桔子
心理健康课记忆ppt课件
从前有一个 柬埔寨 ，寨里有个老 注意：
公公，大家就叫他 阿拉伯。一天， 各个项目
他带着 墨西哥 去爬山。突然，从 的编排顺
最 越南 的那个 老挝 飞奔出一 序可以随
匹长着 好望角的 罗马 吓得阿拉 意调整。
伯出了一身 阿富汗 。他赶快钻 进 名古屋，关上 也门，结果碰掉
在生活中提升记忆力
• 充足的睡眠，合理的作息时间。 • 适当活动，放松心情。 • 多吃有助于提升记忆力的食物，不要挑食！Biblioteka • 拒绝烟酒！ • 舒缓的古典音乐。
长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过 量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因 。
长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以 使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍 是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织 结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可 逆的。
关于遗忘……
刚还不再才有间记给呀要写的人得大！写多忘家2记看0少点！记得个~？时还吗词？
两种遗忘现象
1.没记住，没有形 成长时记忆。
2.记住了，但一时 想不起来。（提
取失败）
及时复习 记忆时间分成化整为零 记忆内容拆散与组装 合理安排时间
对付遗忘的唯一办法就是及时复习，在遗忘大量发
生之前进行复习。俄罗斯著名教育家乌申斯基曾经 说，我们应当“巩固建筑物”，而不要等待去“修 补已经崩溃的建筑物”。如果我们想要记住某些内 容，我们就应当在这些内容没有完全忘记之前进行 复习，如果等到这些内容都已经忘记了再去复习的 话，那你前面的记忆就已经白费了。 建议大家，每天睡觉以前要复习新学习的内容，第
策略：对枯燥的材料赋予意义 例如：1.谐音法又叫换字法，是通过相 同或相似字的变换，以达到记忆的目的。 谐音越形象越新奇越能帮助记忆。
高效记忆新课标教案L
高效记忆新课标教案L第一章：记忆的基本原理1.1 记忆的定义与重要性解释记忆的定义强调记忆在学习和生活中的重要性1.2 记忆的过程介绍记忆的三个阶段：编码、存储、回忆解释短期记忆和长期记忆的概念1.3 记忆的类型介绍视觉记忆、听觉记忆、触觉记忆等不同类型的记忆解释不同类型记忆的优缺点和适用场景第二章：记忆技巧与策略2.1 联想记忆法介绍联想记忆法的原理和应用举例说明如何利用联想记忆法记忆单词、短语和概念2.2 故事法介绍故事法记忆的原理和优势指导学生如何将信息编织成故事以提高记忆效果2.3 图像记忆法介绍图像记忆法的原理和应用教授如何将抽象信息转换成图像以增强记忆第三章：复习与巩固3.1 复习的重要性强调定期复习对于记忆的重要性解释复习对长期记忆的促进作用3.2 复习策略介绍有效的复习方法，如分散复习、整体复习等指导学生如何制定复习计划和策略3.3 巩固记忆介绍如何通过练习、应用和拓展等方式巩固记忆强调在学习过程中及时巩固记忆的重要性第四章：注意力管理4.1 注意力的重要性解释注意力在记忆过程中的作用强调提高注意力对于提高记忆效果的重要性4.2 注意力管理技巧介绍如何通过时间管理、环境控制等方法提高注意力教授学生如何排除干扰和集中注意力4.3 提高专注力介绍如何通过练习、休息和调整心态等方法提高专注力指导学生如何在学习过程中保持专注和集中精力第五章：记忆训练与实践5.1 记忆训练的意义解释记忆训练的概念和作用强调通过训练提高记忆能力的可能性5.2 记忆训练方法介绍各种记忆训练方法，如记忆游戏、记忆挑战等指导学生如何进行有效的记忆训练5.3 实践与应用强调将记忆技巧应用于实际学习和生活中鼓励学生积极参与实践，将所学记忆技巧付诸实践第六章：记忆与学习策略6.1 学习策略的重要性强调学习策略在记忆与学习过程中的重要性解释学习策略对提高学习效率的作用6.2 学习策略的应用介绍各种学习策略，如主动学习、分散学习、自我测试等指导学生如何根据个人特点选择合适的学习策略6.3 学习计划与时间管理强调制定学习计划和时间管理的重要性教授学生如何制定合理的学习计划和时间管理策略第七章：情绪与记忆7.1 情绪对记忆的影响解释情绪对记忆过程的调节作用强调积极情绪对记忆的促进作用7.2 情绪管理技巧介绍如何通过调整心态、放松技巧等方法管理情绪7.3 情绪与学习效率强调情绪对学习效率的影响第八章：群体合作与记忆8.1 群体合作的重要性解释群体合作在记忆与学习过程中的作用强调通过合作提高学习效果的可能性8.2 合作学习技巧介绍如何进行有效的群体合作，如沟通、分工、互助等指导学生如何在合作学习中发挥自己的优势，提高记忆效果8.3 合作学习实践强调将合作学习应用于实际学习和生活中鼓励学生积极参与合作学习，共同提高学习效果第九章：跨学科应用与记忆9.1 跨学科学习的重要性解释跨学科学习在拓展记忆和知识面中的作用强调跨学科学习对提高综合素质的影响9.2 跨学科学习方法介绍如何进行跨学科学习，如选修不同学科的课程、参加讲座等指导学生如何根据个人兴趣和需求进行跨学科学习9.3 跨学科应用与实践强调将跨学科知识应用于实际生活和工作中鼓励学生积极开展跨学科研究，提高创新能力第十章：评估与反思10.1 评估的重要性解释评估在记忆与学习过程中的作用强调通过评估提高学习效果的可能性10.2 自我评估与反思指导学生如何进行自我评估与反思，发现问题并及时调整强调自我评估与反思对提高学习效果的重要性10.3 持续改进与成长鼓励学生根据评估结果调整学习策略和方法强调持续改进和成长对提高记忆能力和学习效果的关键作用重点和难点解析重点一：记忆的基本原理和过程重点关注章节：第一章1.1-1.3补充和说明：这部分内容为学生提供了记忆的基本概念和理论框架。
高效记忆公开课 PPT
测试环节
测试通过，方有报名资格
我行，你更行， 不信，咱试试？
记忆方法其二：
锁链法
数字标签 法
最重要的学习观念：
记忆能力的差别： 不是大脑与大脑的差别， 而是 “记忆方法” 的差别！
小学初中阶段：学习 能力、学习习惯培养的关 键时期！
高效记忆训练营
充分训练想象力！ 快速提升记忆力！ 全面提高各项学习能力！
3天2夜+ 2次固定后续辅导清明特训营
化抽象 为形象
高效记 忆
声音
文字 符号
刺激感 官
积少成 多
夸大 搞笑 恶心பைடு நூலகம்
达芬奇
毕加索
达尔文
明信片 海带 橙汁 钢琴 篝火
肥皂泡 石榴 薯条 盘子 蟋蟀
羽毛球 假牙 麦克风 蚯蚓 芹菜
发现了吧，你的记忆弊端？
重复重复 重复……
忘了
发现了吧，你的记忆弊端？
一遍就记 牢！
我们一起来见证记忆奇迹：
一、3天的系统培训： 掌握锁链、串联、数字标签、联想、记忆宫殿、思维
导图等16种高效记忆方法，同时还有丰富的团队合作、体验 游戏等活动丰富学习过程、提高想象力，增强自信心。
二、2次免费后续辅导： 2次免费且固定的后续辅导，全面了解学生掌握情况，
及时加强学生对方法的运用和熟练，确保各科学习成绩的提 高（语文、英语、数学以及其他文理科目）。
好心情才有高效率 既来之则安之
记忆重要性：
• 记忆力与年龄的关系 • 记忆力与成绩的关系 • 记忆力与习惯的关系 • 记忆力与大脑的关系
嗨，大脑！
这下，你知道，我们对电影，动 画片，旋律记忆得比较深刻，而对台 词，人名，歌词等不容易回忆起来的 原因了吗
心理健康教育课“记忆”教案
记忆初三年级心理健康教育课教案一、教学目标1、通过教学，让学生了解记忆的重要性以及对自己学习的指导意义；2、了解记忆的心理特征以及各种形态，辨析记忆的差别：3、介绍教授有效记忆的简单知识与技能，树立学生增强记忆力的信心。
二、教学设想1、在学生自身对记忆的理解基础上，明确记忆概念，探讨学生在学习记忆中存在的问题，指导学生探究如何有效记忆的方法；2、课时安排：一课时三、教学内容及安排第一部分正式授课之前，和学生先做一个小小的记忆测验的游戏。
发放给学生一张词汇表，教师提出游戏规则：“准备好笔，现在看一遍下面的表，设法记住全部的词汇。
看完就关闭该表，在1到20的数字后面，按照它们出现的次序写出这些词。
给自己大约5分钟，然后对照表进行核对。
”词汇表内容：树电灯开关凳子汽车手套枪色子溜冰鞋猫保龄球球门蛋女巫戒指薪水糖果杂志投票亭高尔夫香烟现在盖上表，按照次序写下这些词语。
1．_________2．_________3．________4．________5．_________6．_________7．________8．________9．_________10．________11．_______12．________13．________14．________15．_______16．________17．________18．________19．_______20．________核对词汇表，在对的答案边打个“☆”记号，记住，你写的必须与书上的词汇表的顺序相同，要是你“香烟”放在表的第一行，就算你记对了也不算数。
算出写对的数目，把总数写在纸的最上方教师可统计记忆的数量和百分比，并由此导入本课的学习。
第二部分1、提问“什么是记忆？”，充分调动学生思维，了解学生想法和观点；2、阐述近现代心理学中对“记忆”的定义，并提出“回忆”与“遗忘”的概念；3、提问“大家是怎么记忆的？”阐述古人记忆的观点4、介绍记忆的分类：感觉记忆、短时记忆、长时记忆，记忆编码5、影响记忆、遗忘进程的因素6、艾宾浩斯记忆、遗忘曲线图7、记忆术系统，如何有效记忆。
记忆有妙招心理健康教案
教案：记忆有妙招心理健康教案一、认识记忆- 认识记忆的重要性记忆是人类大脑的重要功能之一，它对学习、工作和生活都起着至关重要的作用。
良好的记忆能力可以帮助我们更好地理解和吸收知识，提高工作效率，增强自信心。
- 记忆的类型记忆分为短时记忆和长时记忆。
短时记忆是暂时性的，能够在短时间内记住一些信息；而长时记忆是相对持久的，可以在较长时间内保留和回忆。
二、记忆的妙招- 注重信息的整理和归纳在学习或工作时，我们需要将学到的知识进行整理和分类，归纳出重点和要点，这样可以帮助我们更好地记忆和理解。
- 创造联想利用联想的方式可以帮助我们更好地记忆和联想信息。
可以通过将新学到的知识与已有的知识进行联系，创造出有趣的联想，这样可以更容易地记住信息。
- 多重复记忆经常重复记忆可以帮助我们更牢固地记住信息。
可以通过多次复习，反复记忆，不断强化记忆，这样可以提高记忆的效果。
- 利用图像和色彩利用图像和色彩可以帮助我们更好地记忆信息。
可以通过画图、做笔记、使用不同颜色标记等方式来辅助记忆，让信息更加生动和易于记忆。
三、心理健康与记忆- 压力管理长期的压力会影响大脑的记忆和认知功能。
因此，我们需要学会有效的压力管理方法，保持心态平和，才能更好地进行记忆和学习。
- 充足睡眠充足的睡眠对大脑的记忆功能是非常重要的。
睡眠不足会影响大脑的工作效率，也会降低记忆能力。
因此，保持良好的睡眠习惯对于记忆的健康至关重要。
- 运动与记忆适当的运动可以促进大脑的血液循环，改善大脑的活力和记忆功能。
适当的体育锻炼可以帮助我们更好地保持良好的记忆状态。
四、实践与应用- 制定合理的学习计划制定合理的学习计划可以帮助我们更好地进行记忆和学习。
合理安排学习和复习时间，分配学习任务，使学习过程更有条理，更有效率。
- 记忆技巧的实践在日常学习和工作中，我们需要经常实践记忆技巧，比如整理信息、创造联想、多次复习等，这样才能真正掌握并运用这些记忆技巧。
- 关注心理健康关注自己的心理健康，学会有效的压力管理、保持良好的睡眠习惯和适当的运动，才能保持良好的记忆状态。