养生旅游的概念
健康养生旅游概述
• 文化养神，运
动养性 • 物产养形、气 候养颜 • 教育养成，生 活养情
创遗，创造未来文化遗
产； 创益，创造经济社会文 化效益。
健康养生
天道养生
精神养生
养老养生
沐浴养生
良好生活习惯
调整好心态等
各类体质沐浴方法环境Fra bibliotek生地理环境 居住环境 阴虚
体质养生
阳虚等
四时养生
春夏秋冬 阴晴圆缺 穴位
经络养生
经络
学学术交流和求医治疗等，使旅游者在旅游过程中，既了解中国的传统 文化，又能学到一些健身养生的方法。它产生的背景是，随着人们对旅
游业更深层次的认识，人们对旅游产品的需求日趋多样化，各类专项旅
游如学艺旅游、猎奇旅游、寻婚旅游、劳务旅游等旅游项目因此而得到 开发，并派生出了气功旅游、康复旅游、武术旅游、健身旅游、体育旅
膳食养生 饮茶之道，烹饪之道，蔬菜果品之道 运动养生 太极拳，叩齿运动，五禽戏等
气血养生 女性，男性如何补充气血 娱乐养生 书画，音乐，下棋，园艺等
美容养颜之都 韩国首尔市
韩国美容业每年创收高达30亿美元。首 尔市有700多家美容院，并拥有世界上 独一无二的“美容养颜一条街”，约3 公里的半径范围内聚集了200余家美容 养颜中心。
滨海养生之都墨西 哥坎昆
具有海滨休疗必须的3S体系，并拥有高端滨海休闲度 假、玛雅文化体验、国际会议等功能支撑。
案例一：瑞士蒙特勒市
为自己而活，而不 是为他人活着，让 自己的活得富有创 意和个性。
纠正观念
人生真正的成功也许跟你 的权力大小和钱财多少无 关，成功没有统一的标准。
创意人生
从容心态
人们应该过着从容 的生活，生活是用 来享受的，不是用 来挣扎的！
养生旅游,旅游资源学
养生旅游：是恢复健康、增强体质为目的去它地旅行，构成要素和条件包括疗养、恢复、增进健康为目的各种资源、设施和服务。
国内目前主要分为温泉养生、森林养生和海滨养生三大类。
生态养生旅游是一种新兴的旅游形式，其将生态旅游和养生旅游相结合，其往往是依托旅游地优美的生态景观，同时利用诸多的养生手段和完善的养生设施，为游客提供一种观光、休闲、养生为一体的综合旅游方式。
宜人气候：人们无须借助任何消寒、避暑的装备和设施，就能保证一切生理过程正常进行的气候条件。
影响旅游流时空分布：旅游流又称为旅游客流，是指旅游者借助交通交通工具从出发地到旅游目的地移动形成的流动。
它由旅游者、旅游节点（旅游地和客源地）和运输方式三要素构成。
影响流的因素包括：两地间的空间距离和交通便捷程度、旅游资源的吸引力、自然环境、文化观念、经济联系、对目的地的感知程度、旅游费用、接待服务设施的完备程度。
自然保护区的概念：指对有代表性的自然生态系统、珍稀濒危野生动植物物种的天然集中分布区和有特殊意义的自然遗址等保护对象所在的陆地、水体或海域，依法划出一定面积予以特殊保护的管理区域。
陵墓类旅游资源：是人类墓葬文化的结晶。
凡是能够对游客产生吸引力、可以为旅游业开发利用，并能产生经济、社会和环境效益的各种陵墓设施。
水体类旅游资源：凡是对旅游者产生吸引力，具有一定旅游价值和功能，与地球水体要素有关联的物质资源。
主要类型有江河、湖泊、沼泽湿地等。
旅游商品类旅游资源：指旅游者在旅游活动中出于非商业性目的而购买的、以物质形态存在的实物。
旅游商品的购买者一定是旅游者；界定旅游商品的范围既包括行中和行后；旅游商品购买的动机非商业性；以实体为基础，即旅游商品是实体性的商品。
旅游资源评价：指从合理利用和保护旅游资源及取得最大经济效益的角度出发，运用某种方法，对一定区域内的旅游资源本身的价值及其外部开发条件等进行综合评价和鉴定的过程，其是科学开发和利用旅游资源的前提地质地貌类型旅游资源的主要特征：资源分布地域性；形成过程长期性；发展演化不可逆转性；景区内涵科学性。
康养旅游五大类型
康养旅游五大类型1、生态养生康养旅游生态健康养生旅游主要是通过旅游目的地丰富的资源和良好的生态环境，进一步开发养生保健设施和项目，使消费者达到增加身心健康的消费目的。
这种养生旅游产业的特点是以生态资源为依托，依靠体验、观光、学习相关文化来达到疗养的目的。
2、运动休闲康养旅游体育、休闲、娱乐旅游主要依托当地或周边的体育资源或大型体育活动。
以参与体育运动或观看体育赛事为主要内容，辅以配套的休闲健康设施和项目，以达到促进消费者健康的目的。
这种休闲旅游业的特点是消费者参与竞赛或活动。
一般消费对象以身心健康、对生活品质有较高追求的游客为主。
3、休闲度假康养旅游休闲度假和休闲旅游的主要消费产品是休闲娱乐设施和高度人性化、个性化的休闲旅游服务。
一般消费对象是在闲暇时间参加这一类型的休闲旅游活动，通过体验和参与实现对自然环境的亲近，从而增强身心的享受和放松。
这种休闲旅游是特色的对象。
一般在休闲旅游目的地停留时间较长，对象的主要消费需求是休息和享受生活体验。
4、医疗保健康养旅游保健旅游的主旨是对疾病的预防和保健，对身体的保健和修复。
这种类型的保健旅游业主要依靠保健旅游目的地的保健设施和机构。
利用当地的医疗卫生资源吸引消费者到杨康旅游目的地进行医疗、保健、体检、康复等消费活动，这种类型的杨康旅游业对旅游目的地的医疗水平要求很高。
目前，基于中医药资源的中医药旅游正在中国广泛推广。
5、文化养生康养旅游文化健康旅游的产业基础是丰富的健康文化，充分挖掘当地的健康文化，依托健康旅游目的地的自然生态环境和自然资源，充分整合资源和文化，优化和提高生活质量，实现健康的目标。
这种休闲旅游产业的主体是作为产业核心和灵魂的禅、道、佛等非物质传统文化养生资源。
在工业建设过程中，要特别注意通过物质层面的建设来展示虚幻的非物质主体。
汤俊，现任北京创行合一规划设计院执行院长旅游项目需要规划和计划。
我们做什么呢点击下面“了解更多”进行咨询或者头条号私信联系：创行合一休闲农业创意中心声明:本文所有图片均来自互联网，版权归著作权人所有。
养生旅游（养生旅游（一种旅游模式））—搜狗百科
养生旅游（养生旅游（一种旅游模式））—搜狗百科1、中国文化养生历史悠久从老子《道德经》到《庄子·内篇》，从《周易》到《吕氏春秋》，从《黄帝内经》到《千金要方》，从《神农本草经》到《茶经》，我们的祖先从未停止过对健康和长寿的探索与追求：“阴阳平衡，动静相生，天人合一，形神兼济，春生夏长，秋收冬藏，节饮食，调情志，调和气血，补益五脏，道法自然，诗意栖居”，五千年来中华养生文化内涵不断丰富和完善，形成了博大精深的养生文化体系。
中国的文化养生以特有的中医药养生观、道教养生观、中华茶文化和太极文化为核心思想，传承中国古老的养生文化内涵，以茶保健、温泉疗养、有机国药调理、太极养生功等为主要养生手段，结合养生旅游目的地建设，最终达到养身养心、天人合一的全方位疗养，这是我国养生旅游的独特之处和可以形成国际竞争力的有效卖点。
2、文化养生的概念及模式传统的养生方法和养生观念，都体现了对传统文化的传承，文化养生已经形成一套具有中国传统文化特色的养生旅游开发模式。
文化养生的开发即吸纳养生观念与技术，并通过对文化资源的广泛整合，实现一种现代意义的延长生命模式。
“文化”规定了养生的内涵，而“养生”则是贯注了道教生命意识的身心健康操作技术。
这种养生技术是经过了人文化之后的一种新的升华。
文化养生即通过广泛而具有文化学意义的方式来达到养生的目的。
文化养生是在现代人的认识基础上出现的一种实践延长生命长度和提高生命质量的生理与精神相结合的独特养生方式。
文化养生以高质量的自然环境、高水平的养生保健项目、人性化全程养生服务以及和谐的养生氛围为基础，以深厚的养生文化内涵为底蕴，融合先进的当代养生技术，打造一流的养生度假概念模式，建设养生旅游目的地，最终形成组合式文化养生旅游产业集群。
什么是养生游
什么是养生游养生游是指以“养生”为主题进行旅游体验，一些旅游景点打着养生长寿的口号而开展的旅游推广活动，受到中老年人群和生活压力大的白领人群青睐。
下面店铺给大家介绍养生游的相关知识，希望对你有用!养生游的简介自古至今，人们渴望通过养生达到延年益寿的愿望恒久不变，养生通常被定义为：“保养、调养、颐养生命。
即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。
” 春夏秋冬四季轮回，阴阳五行相生相克，大自然中的日月经天现象，常常启发人们师法自然，回归自然，“养生旅游”产品也应运而生。
伴随都市人越来越重视顺应时节调养身心，各地旅游局和旅行社都纷纷抓住时机，挖掘相关旅游资源，开辟“养生旅游”线路，一些旅行社在线路中加入了食药膳、听讲座、请名医问诊把脉的食饵养生行程;部分景区也积极开发本地得天独厚的生态养生资源，带领游客游览负氧离子丰富的景点，到长寿乡探秘，或者干脆在佛教圣地听禅，道家灵山悟道，练太极武术，赏灵山秀水，达到内外兼修的目的。
这些“养生游”产品在近几年逐渐受到中老年人群和生活压力大的白领人群青睐，呈现蓬勃发展的趋势。
养生游的线路推荐杭州市俗话说：“上有天堂，下有苏杭”，杭州一直以秀美的湖光山色和悠久的文化古韵打动人们的心，然而杭州的魅力还不仅局限于此，杭州在解放初期就成为全国重要的疗养基地，近几年杭州市委市政府又根据自身特色提出将美食、茶楼、疗休养、保健等十大特色潜力行业打造成为具有杭州特色的旅游休闲行业的战略目标，无论是风景旖旎的西湖风光，还是中医药、茶文化的源远流长，杭州的“疗休养”旅游资源成为发展中医药养生游的优势，而且政府希望通过重点扶持行业协会来整合这些资源，于是新成立了“中医养生健康旅游国际推广联盟”，同时将“养生保健，中华智慧”的养生线路加入到“世博杭州之旅”的十条旅游线路中，重点推介游客到拥有百年历史的胡庆余堂和广兴堂国医馆等地感受中华医学的博大精深。
养生旅游开发研究
养生旅游开发研究随着人们健康意识的提高，养生旅游逐渐成为一种备受欢迎的旅游方式。
本文旨在探讨养生旅游的优势、挑战以及开发模式，同时针对不同人群的养生旅游产品进行分类研究，最后提出相关建议，以期为养生旅游的可持续发展提供参考。
关键词：养生旅游、开发、研究、优势、挑战、模式、产品一、养生旅游概述养生旅游是一种将旅游活动与养生保健相结合的新型旅游方式，旨在满足游客在游玩过程中对于健康、美容、减肥等方面的需求。
养生旅游的特点在于，它以中医理论为指导，将自然环境、文化资源、健康理念融入旅游活动中，使游客在放松身心的同时，享受到健康养生的益处。
二、养生旅游的优势与挑战1、优势（1）健康养生：养生旅游的核心优势在于其健康养生的功能。
游客可以在旅游过程中学习到健康知识，体验到不同的养生方法，从而改善身体健康状况。
（2）文化体验：养生旅游融合了不同地域的文化特色，游客可以了解到当地的历史、民俗和饮食习惯，深入体验当地文化，有助于提升文化素养。
（3）产业融合：养生旅游的发展带动了农业、康养、旅游等多个产业的融合，有利于地方产业结构的优化和升级。
2、挑战（1）专业人才缺乏：当前养生旅游行业缺乏专业人才，如健康管理师、营养师等，这制约了养生旅游产品的质量和服务的提升。
（2）旅游体验单一：部分养生旅游产品过于侧重健康养生，而忽略了游客的旅游体验需求，造成产品吸引力不足。
（3）市场监管不力：由于养生旅游市场尚未建立完善的管理机制，存在部分不良商家欺骗游客的现象。
三、养生旅游的开发模式1、健康教育：通过开展健康讲座、培训班等形式，提高游客的健康意识和技能。
2、医疗保健：建设医疗保健中心、SPA中心等设施，为游客提供专业的医疗保健服务。
3、农业养生：利用当地的农业资源，开发农业观光、农事体验、养生食品等项目，让游客亲近自然，体验健康生活方式。
4、运动养生：结合地方特色运动项目，如瑜伽、太极等，开发相应的养生旅游产品。
5、精神养生：通过开展冥想、心理咨询、文化活动等项目，满足游客在精神层面的养生需求。
养生旅游在旅行中体验健康生活
养生旅游在旅行中体验健康生活旅行是人们放松身心、开阔视野的一种方式，而养生旅游则更注重在旅行中体验健康生活。
养生旅游把放松与养生的理念结合在一起，通过选择适宜的目的地、饮食、运动和休息，让人们在旅行中得到身心的全面调整和健康的滋养。
本文将介绍养生旅游的概念、特点以及如何在旅行中体验健康生活。
一、养生旅游的概念及特点1. 养生旅游的概念养生旅游指的是通过旅行来改善身心健康、远离疾病和压力的一种旅行方式。
在养生旅游中，人们可以通过享受自然风光、体验当地的文化和民俗，以及参与健康活动来调整身心，获得更高质量的生活。
2. 养生旅游的特点（1）目的地的选择养生旅游注重选择风景秀丽、空气清新的目的地，如山区、湖泊、海滨和森林等。
这些地方的自然环境有助于人们放松心情、排除疲劳，并可提供清新的空气和自然音乐，使人们心旷神怡。
（2）饮食的调理养生旅游极为重视饮食的调理，偏向蔬菜、水果等健康食品，避免油腻和过度烹调的食物。
同时，养生旅游也鼓励人们品尝当地的特色美食，了解不同地区的饮食文化。
（3）运动的参与养生旅游注重通过有氧运动来锻炼身体。
人们可以选择登山、徒步、骑行等运动项目，享受自然的美景同时锻炼身体。
运动促进血液循环，增强免疫力，提升心理健康。
（4）休息的安排养生旅游也强调休息的重要性。
在旅行中，人们应合理安排行程，适时休息，避免过度劳累。
充足的睡眠和休息对身心健康至关重要，也是养生旅游的基本原则之一。
二、旅行中如何体验健康生活1. 行前准备在开始养生旅游之前，需要进行一些行前准备，比如选择适合的目的地、预订住宿和交通工具、准备合适的装备等。
此外，还需要了解目的地的天气和气候条件，以便合理安排行程。
2. 合理安排行程在旅行中，应合理安排行程，避免过度劳累。
可以将行程分为几个阶段，每个阶段安排充足的休息时间。
同时，可以尽量避免时间过短或过长的跨地区旅行，以免影响身体的适应能力。
3. 运动与休息的平衡在养生旅游中，运动和休息的平衡非常重要。
养生旅游规划的概念及养生旅游的特点
养生旅游规划的概念及养生旅游的特点养生旅游规划是指在旅游过程中注重保持身心健康、促进健康、提升生活质量的一种旅游方式。
养生旅游规划旨在通过选择合适的旅游目的地、安排适宜的活动内容、营造舒适的旅行环境，以满足人们对健康、快乐、幸福的追求。
养生旅游规划强调旅游的养生效益和长期效应，旨在通过旅游活动提升人们的身心健康水平，提高生活质量和幸福感。
养生旅游的特点：1.强调身心健康：养生旅游强调身心健康的综合性，旅游目的地和活动往往与保健养生密切相关，例如温泉疗养、瑜伽冥想、康复体验等。
通过旅游活动，人们可以深度放松身心，舒缓压力和疲劳，提高睡眠质量，增强免疫力。
2.注重自然环境：养生旅游注重自然环境的选择和保护。
人们倾向选择远离城市喧嚣、空气清新、自然风光优美的地方进行养生之旅。
自然景观、湖泊山川、森林氧吧等，都可以让人们感受到大自然的力量和美好。
3.追求内外修养：养生旅游追求内外修养的平衡。
除了注重身体的养生，养生旅游也强调心灵的修养。
旅行时可以通过观赏艺术作品、参加冥想、绘画、书法、禅修等活动，提升内心的宁静和满足感。
4.个性化需求：养生旅游注重满足个性化需求。
养生旅游规划要根据每个人的健康状况、年龄、性别、兴趣爱好等因素进行个性化设计。
有些人喜欢安静独自享受，有些人爱好运动和团队合作，有些人追求奢华和舒适体验。
5.注重知识普及：养生旅游注重知识普及和健康教育。
旅行中，人们可以通过参观健康教育展览、参加讲座、学习健康知识等，增加健康意识，学会保健方法，形成健康的生活方式。
6.长期效益：养生旅游强调养身之道的持久效益。
养生旅游的目的不仅仅是为了短暂的身心放松和快感，更重要的是通过旅行体验和学习，将养生的理念和方式带回日常生活中，形成长期维持健康的习惯和意识。
总结：养生旅游规划的概念是指在旅游过程中注重保持身心健康、促进健康、提升生活质量的一种旅游方式。
其特点包括注重身心健康、自然环境、内外修养的平衡、个性化需求、知识普及和长期效益。
《健康养生旅游》课件
健康养生旅游是把对健康的关照和旅行结合起来的方式。让我们探索这个令 人兴奋的兴趣爱好吧。
什么是健康养生旅游
1 概念
健康养生旅游是指以养生为目的的旅游活动，有针对性地采取健康的生活方式，达到身 心改善的目的。
2 特点
它强调的是健康和养生，是一种消除压力，享受健康的生活方式。
泡温泉有许多好处，不仅能够促 进血液循环，还能缓解疲劳和保 持皮肤的光泽。
阳光沙滩度假
海滩度假是一个很好的方式，可 以享受阳光和沙滩，放松身心， 让你感到更有活力。
山间漫步之旅
远离城市的喧嚣，走进大自然， 欣赏美丽的山景，会让你感到平 静和放松。
总结
健康养生旅游是一种很好的方式，将对健康的关照和旅行结合起来。给自 己一些时间，尝试健康的生活方式，去欣赏美丽的风景。
健康养生旅游的益处
1
改善身体健康
健康养生旅游可以帮助减轻身体压力，增强免疫力，促进身体健康。
2
放松心情
旅游提供的放松和休闲可以帮助人们减轻生活压力和焦虑情绪，让人们更加开心 和自在。
3
促进美丽风景的欣赏
旅游是一个有趣的方式，可以让人们欣赏不同地方的美丽风景，带来身心上的满 足。
技ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ和建议
选择适合自己的旅游方 式
尝试不同的旅游方式，比如 徒步旅行和温泉之旅等，看 看哪种方式适合自己。
注意饮食健康
在旅程中尽量选择饮食健康 的食品，比如新鲜水果、蔬 菜等，避免过度饮食和酗酒 的问题。
做好旅游前的准备工作
提前了解目的地的旅游信息， 制定行程表，打包必要的用 品和药品，以备不时之需。
健康养生旅游的热门地点
温泉之旅
康养旅游的概念—康养旅游的发展现状
康养旅游的概念—康养旅游的发展现状康养旅游是指人们通过旅游的方式来促进健康养生的一种形式。
康养旅游是当前旅游业的一个重要发展方向，也是适应现代人对于身心健康的追求的一种回应。
康养旅游的概念可以追溯到古代，古人早就认识到旅游可以促进身心的健康。
例如，古代的“赏石”和“泡温泉”都属于康养旅游的范畴。
然而，随着现代社会的发展，人们的生活方式和健康问题逐渐改变，康养旅游也随之发展成为一个独立的旅游业态。
康养旅游可以分为身体康养和心灵康养两个方面。
身体康养旅游主要是通过锻炼身体、享受自然风光、呼吸新鲜空气等方式来改善人们的身体健康。
例如，徒步旅行、登山、跑步、瑜伽等都是身体康养旅游的形式。
心灵康养旅游主要是通过参观文化遗址、艺术欣赏、冥想、禅修等方式来放松心情、减轻压力、提升幸福感。
例如，参观博物馆、听音乐会、欣赏画展等都是心灵康养旅游的形式。
康养旅游的发展现状表现为以下几个方面。
首先，越来越多的人开始关注身心健康，追求高品质的生活方式。
这使得康养旅游市场的需求逐渐增加。
其次，随着社会的进步和经济的发展，人们的收入水平不断提高，有更多的时间和资金来进行康养旅游。
第三，旅游业的供给方也意识到康养旅游市场的潜力，并纷纷推出相关产品和服务。
许多旅游景区、酒店、温泉度假村等都增加了康养旅游的元素，以吸引更多的游客。
最后，政府也开始重视康养旅游的发展，并制定了相应的政策来支持和推动康养旅游的发展。
然而，康养旅游还面临一些挑战和问题。
首先，康养旅游需要具备相应的设施和服务来满足游客的需求，这需要更多的投入和改善。
其次，康养旅游需要综合多种资源，包括自然环境、人文景观、健康管理等，需要各方的合作和协调。
第三，康养旅游需要专业的管理和运营，需要培养更多的专业人才来支持行业的发展。
总之，康养旅游是一种健康养生的旅游方式，是适应现代人对健康追求的回应。
康养旅游的发展现状表明，人们对康养旅游的需求不断增加，旅游业也意识到康养旅游市场的潜力。
养生旅游规划的概念及养生旅游的特点
养生旅游规划的概念及养生旅游的特点养生旅游起源于20世纪30年代的美国、墨西哥。
目前养生旅游开发较为完善的旅游目的地主要是非传统欧美区域的发展中国家，而主要的客源市场则是欧美国家。
2007年3月24日，在塞浦路斯南部城市利马索尔举行的第二届世界健康(养生)旅游大会指出健康(养生)旅游在世界范围内有很大市场，健康(养生)旅游发展完善的的国家主要为古巴、新加坡、泰国、印度等国，这些地区吸引大量的欧美游客，这些国家的健康旅游不仅能唤醒人们对健康关注，还能转变人们治疗疾病、改善关于健康问题的观念。
其在休闲健康旅游过程中不仅需要提供有品质的健康旅游产品来改善人们的健康，同时还需要一系列的配套设施来支持，调动了对人们健康有帮助的一切要素来开展生态养生休闲旅游。
1、养生的概念养生首见于《吕氏春秋》。
其曰：“知生也者，不以害生，养生之谓也。
”从字面上理解，养生即护养生命之意;狭义的养生一般只局限与个人衣食住行方面的调养;实际上养生的概念很广，几乎囊括了优化人类生存环境、善化人类生命质量的一切内容。
一般而言，有意识地通过各种手段或方法护养人体生命的主客观行为，或根据人体生命过程的活动规律所进行的一切物质与精神的心身护养活动，才称之为养生。
养生包括心理养生、生理养生两大方面，前者强调精神层面的内在休养和平衡祥和的心理状态;后者注重身体上的放松和康复，以及身体机能的维护。
在我国，养生学的含义很广，包括优化生存环境、善化生命质量的一切内容。
养生的方法也很多，但靠某一方面的调养是难以达到养生的目的的。
要达到养生的目的，比较好的方法就是结合旅游，从休息、运动、疗疾和益智四大方面将旅游项目、休闲活动与养生相结合起来。
2、养生休闲的概念利用休闲来调节心态，解郁强身，称之为养生休闲。
包括人们在闲暇时间里放松、调整、健康、健美、益智、延年等各类活动。
从某种意义上说，养生休闲是一种旅游活动，它是以养生为目的来选择地点，安排内容和进展，考虑节奏快慢，强调饮食、健身、娱乐等诸多方面，促使休闲参与者尽量保持身体各机能的平衡，以确保心理和生理的健康。
养生旅游规划的概念及养生旅游的特点
养生旅游规划的概念及养生旅游的特点首先，养生旅游规划强调身心平衡。
养生的核心思想是追求身心的平
衡和和谐。
在日常快节奏的生活中，很多人常常处于高度紧张和压力之中，容易导致身心的疲惫和不平衡。
养生旅游规划旨在通过旅行的方式，让人
们能够暂时摆脱工作和生活的压力，放松身心，调整自己的状态，以达到
身心的平衡。
其次，养生旅游规划注重健康养生。
养生的目的是为了保持身体的健康，提高生活质量。
在养生旅游规划中，人们通常选择一些环境幽静、空
气清新的地方进行旅行，可以是大自然中的山水风景区、海边度假村、温
泉养生地等。
这样的地方不仅可以享受大自然的美好，还可以通过各种健
康活动，如徒步旅行、瑜伽、冥想、温泉浴等，来促进身体的健康和放松。
养生旅游规划的概念和特点在当前社会得到了人们的广泛关注和追求，主要有以下原因：一方面，人们逐渐意识到身心健康对于幸福生活的重要性，开始重视自身的健康问题；另一方面，现代社会的发展给人们带来了
很多环境和生活压力，在这种情况下，选择养生旅游成为了一种让人们放
松身心、追求健康的方式。
因此，养生旅游规划的概念和特点符合了人们
的需求和追求。
总结而言，养生旅游规划是通过旅行的方式，实施一系列的养生措施
来促进身心健康的旅游方式。
它的特点在于强调身心平衡、注重健康养生、追求自然和谐。
养生旅游规划的概念和特点得到了人们的广泛关注和追求，因为它能够满足人们追求身心健康和寻求放松的需求，带给人们更多的幸
福感和快乐感。
因此，我们应该重视养生旅游规划的重要性，努力将其融
入到我们的生活中，并享受它给我们带来的健康和喜悦。
养生旅游与健康度假
养生旅游与健康度假随着人们对健康生活的追求和环境保护的日益重视，养生旅游与健康度假逐渐成为当今社会的热门话题。
养生旅游是指一种以增进身心健康为目的的旅行方式，而健康度假则是专门为个人提供健康护理、康复和休养的度假模式。
本文将对养生旅游和健康度假进行简要的介绍，并探讨其对个人和社会的积极影响。
一、养生旅游养生旅游以强调身心健康为特点，通过充实的旅行体验来改善生活品质。
这种旅行模式结合了自然景观、文化历史和健康理念，旨在提供身心修复和健康管理的机会。
对于现代都市人来说，养生旅游不仅意味着放松身心，还能够远离城市喧嚣，呼吸新鲜空气，享受大自然的美景。
同时，养生旅游也为游客提供了学习和实践健康生活方式的机会，如瑜伽、冥想、按摩和健康饮食等。
二、健康度假健康度假是以康复和休养为核心的度假模式，注重个体的身体和心理健康。
这种度假方式通常在健康度假胜地或专业机构进行，提供专业化的健康咨询、康复治疗和心理支持。
在健康度假中，个体可以享受到营养均衡的饮食、定期健康体检、各类健身活动和健康咨询等服务。
这些服务有助于个体恢复身体机能、调整心理状态、提高生活质量。
三、养生旅游与健康度假的益处1. 促进身心健康：养生旅游和健康度假都能提供一个远离工作和生活压力的中立环境，使个体能够全身心地放松，恢复活力。
通过各种健康活动和娱乐项目，游客可以锻炼身体、改善心情，提高免疫力和身体素质。
2. 拓宽视野：养生旅游和健康度假的过程中，个体能够欣赏到新颖的自然景观和丰富的人文历史，增加对世界的认知和理解。
这种开阔的视野有助于提升个体的综合素质和社会意识，对个人的成长和发展有积极影响。
3. 增进人际交往：养生旅游和健康度假都是一种集体活动，个体可以和其他游客一起参与各种健康项目和互动。
通过这些互动，个体可以结识新朋友，交流经验，从而开拓社交圈子，增进人际交往。
4. 推动旅游业的可持续发展：养生旅游和健康度假注重环境保护和可持续发展，强调资源的合理利用和环境的保护。
养生旅游
参考文献：[1Байду номын сангаас马润花，曹艳英。中国养生旅游开发构想。
[2] 吴 利, 陈 路, 易 丹。论养生旅游的概念内涵。边疆经济与文化。2010（3）
[3]武笑玲。东方养生文化发涨趋势。洛阳师专学报。1996（10）
养生旅游
摘要：
东方养生文化历史悠久，内容丰富，是我国文化的瑰宝，对中华人民的健康起了积极作用。随着亚健康人群的增多，人们对于养生的需求日益旺盛，传统养生文化特别是中医药养生文化的热潮出现。因此，养生旅游是作为一种旅游方式，将中国传统养生文化的内容与旅游结合起来，既可以使旅游者修身养性，增强旅游者的身体素质，又可以满足人们对于养生的需要和旅游方式多样化、个性化的需求，还有利于普及养生文化，提高全民健康水平。这种旅游方式具有中国特色，文化内涵丰富，再以现代科技和古代养生文化结合，充实养生旅游，同时适应世界旅游趋势。
一．养生旅游概述
对于养生旅游的概念内涵, 各种看法各有各的特点和侧重点, 这也说明要对养生旅游下一个完整准确的定义确实很困难。最早的中医学著作《黄帝内经》包含着丰富的养生理论，它认为养生是一种预防医学，是在天人合一的状态下，法阴阳，畅情志，节饮食，并通过适当的运动，来达到“治未病”、“消未患”的防病健体、延年益寿、繁衍生息的目的。
二．养生旅游的类型
1. 中医药保健养生旅游，主要包括针灸、按摩、推拿、刮痧、拔火罐等传统中医疗法。
2. 饮食养生旅游，是指游客根据自己的体质偏性选择、获取适合自己的特色饮食或者药膳以达到食疗养生的目的。
3. 导引和武术养生旅游，是指通过在传统的导引和武术发源地办班吸引游客，学习传统导引术、武术的方式，指导游客学习养生术、练习养生术。如气功、传统导引术、太极拳、少林拳等。
健康养生旅游
悠久的历史
对中国人而言，养生是恒久的追求！中国养生文化底蕴十分深 厚，其广度和深度甚至十分惊人。中国古代有记载的最长寿的 人叫做彭祖，据说他活了800岁（按60天为一岁计算，折合以 365天伟一岁，也有146岁）。古人对养生的学问，我们现在皮 毛都赶不上。比如荷兰汉学家高罗佩曾经写过一本专著，叫做 《中国古代房内考》，在汉学界非常有名，研究的就是两性关 系对养生的推动，还有《玉女经》就更具可操作性了。古人平 均寿命不如我们长，但是他们对大自然的感受更深，所以说中 国人对养生的追求自古以来就是这样。
闲为归宿
人生真正的成功也许跟你
为自己而活，而不 是为他人活着，让
纠正观念 的权力大小和钱财多少无 关，成功没有统一的标准。
自己的活得富有创
意和个性。
创意人生
从容心态
生活的目的是追求快
乐，要讲究“玩”的 艺术，创造玩的文化，
快乐导向
培育玩的氛围。
康寿兼顾
人们应该过着从容 的生活，生活是用 来享受的，不是用 来挣扎的！
重要意义
（一）发展健康养生旅游产业，有利于人们享受健康养生 服务，利于改善人们目前的亚健康状态。
（二）发展健康养生旅游产业，有利于人们对健康、养生 以及中国传统休闲、养生、福寿等文化的重新认识。
（三）发展健康养生旅游产业，有利于丰富旅游产业内涵， 促进健康养生产业向旅游产业的升级。
（四）发展健康养生旅游产业，有利于弘扬中国以中医药文 化为代表的中华元文化精髓。
人民币
退休疗养之都美国 太阳城
位于佛罗里达西海岸，是美国较大的专供退休 老人居住和疗养的城市。常驻养老客群14万人， 有老年会所、学校、医院等完善养老配套。
美容养颜之都 韩国首尔市
健康养生旅游概述
健康养生旅游概述健康养生旅游是近年来兴起的一种新型旅游方式，它将旅游与养生健康相结合，为人们提供了一种优雅而健康的休闲方式。
随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的身体健康，追求充满活力和舒适的生活方式。
而健康养生旅游就为人们提供了一个实现这种愿望的机会。
健康养生旅游的核心理念是通过旅游的方式改善身心健康。
它结合了各种传统养生方法，比如草药疗法、按摩、瑜伽等，与旅游景点相结合，为人们提供了一个全新的旅游体验。
在健康养生旅游中，人们可以在美丽的自然环境中进行各种健康活动，比如户外运动、冥想、静心练习等，以达到身心健康的目的。
健康养生旅游的好处多多。
首先，它使人们得以远离繁忙的工作和生活压力，放松身心，摆脱疲劳。
在养生旅游的过程中，人们可以与大自然亲密接触，呼吸新鲜空气，享受阳光的照射，这些都有助于恢复身体的健康和精力。
其次，健康养生旅游强调的是平衡和和谐。
人们在旅途中可以学会调节自己的心态，保持身心健康的平衡。
此外，健康养生旅游还培养了人们的兴趣爱好，调动了他们的积极性和创造力。
健康养生旅游的景点可以多种多样，但大部分都是以自然风光和温泉水疗为主打。
比如山区、海滩、温泉等都是备受青睐的目的地。
在这些地方，人们可以欣赏到大自然的美景，感受到大自然的力量，同时还可以享受到各种养生活动的益处。
此外，这些地方也注重健康饮食，提供各种有益于身体健康的食物和饮品，为游客提供健康养生的同时保障他们的饮食安全。
总之，健康养生旅游是一种融合了旅游与健康养生的全新旅游方式，它将旅游与养生相结合，为人们提供了一个健康、舒适和优雅的休闲方式。
通过充满活力的身心锻炼，人们可以在美丽的自然环境中恢复活力，享受健康与快乐。
在这个快节奏的社会中，健康养生旅游为人们提供了一个远离喧嚣和压力的天堂，让人们可以真正享受生活的美好和宁静。
养生旅游 甘肃平凉案例分析-精品文档
3. 旅游放飞心情 怡悦身心 安定情绪 平复创伤
宣肺理气 吐故纳新
《独坐敬亭山》
李白
众鸟高飞尽，孤云独去闲。 相看两不厌，只有敬亭山。
2019春季主体班学员课前问卷调查
调查日期：2019-5-5
您如何看待“养生平
人 数
一、养生及养生旅游
• 养生，古代也称“摄生”、“道生”、 “保生”，即通过各种手段调摄保养自 身生命，使生命生生不息的意思。
“形全精复，与天为一。 天地者，万物之父母也。”
——庄子《达生篇》
1.养生旅游的基本概念
养生旅游可以满足旅游者追求放松、平衡的生 活状态和逃避工业化城市化所带来的人口拥挤、环 境污染等问题。
• 养生旅游是一种以现代养生观为指导，以维护健康或 保护健康为主要需求动机，以延年益寿、强身健体、 修身养性、修复保健为主要目的，以生态养生环境和 养生民俗文化为依托，以观赏、康体、娱乐、生活体 验等活动为主要方式的休闲旅游活动。
——杨铭铎、陈心宇 《休闲、养生、度假旅游概念辨析》
2. 养生旅游的特点
承德避暑山庄 天目湖 神农架 武当山 杭州西湖 天台山 武夷山
三亚
2.创建 “养生平凉”的重要意义
发展养生旅游，是转变经济发展方式、 带动第三产业发展的重要途径。
• 养生旅游是新时期发展 潜力最大、经济效益最 好、认可人群最多的朝 阳产业。
• 创建“养生平凉”，是 落实“四三二一”战略 思路和“六个集中突破 ”的重要抓手。
A 凉”？ B
名副其实
积极支持
C 有点困惑
D 于己无关
积极响应
理解不够
不太认同
漠然视之
40.6%
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1杨铭铎、陈心宇《休闲、养生、度假旅游概念辨析》：养生旅游是一种以现代养生观为指导，以维护健康或保护健康为主要需求动机，以延年益寿、强身健体、修身养性、修复保健为主要目的、以生态养生环境和养生民俗文化为依托，以观赏、康体、娱乐、生活体验等活动为主要方式的休闲旅游活动。
（指导观、需求动机、目的、依托、本质）
2张跃西《养生旅游的概念及开发》：养生旅游（Ysntourism）是体现天人合一，融合养生文化、养生产业和生态旅游方式为一体的一种体验式旅游形式。
养生旅游是养生文化（Y）、科学（S）与自然（N）的一体化旅游。
养生旅游与国际上近些年来所提倡的健康旅游和医疗旅游有着重要区别。
养生旅游更注重卫生的源头、过程和主动预防；健康医疗旅游重视卫生的结果、补救和被动治疗。
从一定意义上说，养生旅游可以涵盖健康旅游和医疗旅游。
养生旅游与养生文化、养生产业密切关联并双向相互支持共同发展；健康旅游以医疗卫生产业作为依托，是单向的支撑关系。
3赵东方《养生旅游研究》：养生旅游就是以养生学理论为基础,以养生为主题,以优美的环境为依托结合特定的养生项目帮助游客实现
延年益寿、强身健体、修身养性、休闲娱乐等目标的特定旅游类型。
4陈永涛、谭志喜《养生旅游概念探析》：
1）目的定义：陈雪婷等（2008）认为养生旅游是一种建立在自然生态环境、人文环境、文化环境基础上，结合观赏、休闲、避暑、康体、游乐等形式，以达到延年益寿、强身健体、修身养性、医疗、复健等目的的大众休闲旅游。
杨铭铎等（2009）认为养生旅游是一种以现代养生观为指导，以维护健康或保护健康为主要需求动机，以延年益寿、强身健体、修身养性、修复保健为主要目的，以生态养生环境和养生民俗文化为依托，以观赏、康体、娱乐、生活体验等活动为主要方式的休闲旅游活动。
吴利等（2010）认为养生旅游是在养生学指导下的，以养生为主题，以优美的生态环境为基础和手段，结合特定的养生项目，帮助游客达到延年益寿、强身健体、医疗复健、修身养性等目的的专项旅游产品。
2）关系定义：燕（2008）认为养生旅游是融合传统和现代养生观，以预防生理与心理疾病为主要需求动机的空间位移活动所引起的现象与关系的总和。
张跃西（2009）对养生旅游的定义是，发掘利用中国养生文化和养生产业的旅游资源，整合地方文化特色，围绕优化人类生存环境与提升人类生存质量的养生目标，根据生态旅游方式设计开发养生活动系列化旅游产品，实现养生产业旅游价值最大化的一切现象与关系的总和。
胥兴安（2010）对养生旅游的界定：以养生为主要需求动机的空间移动活动所引起的各种关系和现象的总和，是一种融合了传统养生观和现代休闲观的旅游活动。
3）融合定义：赵云云（2010）认为养生旅游是基于人口结构日趋老龄化以及亚健康现象日渐普遍化的背景，为了满足旅游者追求健康的需要，依托养生资源和文化，通过旅游服务的延伸，实现养生主题与旅游活动的融合，寓养生于旅游，寓旅游于养生的特色旅游活动。
樊荣明（2 0 1 0 ）认为养生旅游（Ysntourism）是体现天人合一，融合养生文化、养生产业和生态旅游方式为一体的一种体验式旅游形式。
养生旅游是养生文化（Y）科学（S）与自然（N）的一体化旅游。
周波（2011）认为养生旅游是融合了养生与旅游的内涵和特点，是将与养生有关的理念与活动贯穿在旅游行为之中，为旅游者提供促进身心健康的旅游体验。
4）主题定义：周作明（2010）认为养生旅游是专项旅游，具体是指离开原住地前往具有养生资源的旅游地，进行以健康为主题的养生旅游活动。
王丽等（2011）认为养生旅游是一种专项旅游活动方式，指离开原居住地到具有养生功能的旅游目的地进行以健康为主题的旅游活动。
养生旅游是休闲度假旅游的进一步延伸和创新。
李斯迪（2011）认为养生旅游就是要以“养生”为主线开发、设计养生旅游产品，提供配套的养生旅游设施和服务，合理安排养生旅游线路并考虑旅游节奏的以体验和感受为主的专项旅游形式。
需注意：1)养生旅游、医疗旅游与健康旅游的概念辨析与关系分析
2)养生旅游概念界定要考虑目的（动机）、性质（。
的。
）、指导观、依托等要素。