年轻人高血压的原因(同名12737)

年轻人高血压的原因

最新研究表明，高血压患者中，年轻人患者已占34%，其中知识分子、公务员、记者等人群是高

血压的“高危人群”。

为何“老年病”高血压，竟会成为白领的职业病？专家解释：从近年的临床情况看，高血压患者的最大病因已不再来自饮食，而是劳累和压力！只要血压增高，就会让心脏结构发生变化。年关，压力大，郁闷多，生物钟被打乱，血压必然频频跳高，请关注您的血压，请关注您的心脏！

采访专家：省中医院心内科王振兴主任医师

省中医院神经内科吴明华主任医师

一、压力是高血压最大病因

1、30 岁老板血压高

高血压患者呈年轻化趋势。

个案：南京市第一医院去年曾接收过一名27岁的IT从业人员，每天工作时间都在10小时以上，

从下半年开始就经常头晕、耳鸣，但总觉得年轻扛扛就行。11 月单位组织体检时血压已经高达180 毫米汞柱-120 毫米汞柱。

个案：有位30 岁出头的小公司老板，最近，常常头晕、头痛。到医院检查发现，血压明显偏高。他很奇怪，自己体形不胖，为何会血压高？

何为“高血压”？血压，是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。收缩压，是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力；舒张压，是指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。

理想的血压为1 20/80毫米汞柱。如果血压超过了140/90毫米汞柱，特别是舒张压持续超标，不论其收缩压是多少，均为“高血压”了。

高血压，一直被认为是“老年病”，因为根据人体的生理特点，一般40 岁以上人群，年龄每增加10岁，血管的收缩压就有上升 1 0毫米汞柱的可能。原因是，动脉血管会随年龄增长，发生退行性

变化，一则是血管壁因细胞老化而硬化，二则不良生活方式日积月累，造成动脉粥样硬化。大血管硬化后弹性降低，是高血压的重要病因。

但是，据中国高血压联盟的调查显示：中国在20世纪50年代至7 0年代，高血压患者中，45岁

以下的仅为5.8%左右。而80 年代以后，已增加到20%。

国内最近一次医院门诊人群高血压抽样调查显示，在新出现的高血压病例中，35-45 岁患者占63%。

南京市的一项最新调查显示，35 岁以下的年轻高血压患者已占到20%。

2、学习紧张患上童高血压

专家介绍：从近年的临床情况看，高血压患者的最大病因，已是劳累和压力。

个案：有位5 年级小学生，父母都是高级知识分子，对他要求非常严格，不仅要求学习成绩优异，还希望他多才多艺，替他报名参加了各种各样的课外辅导班。在一次学校体检中，他竟查出患上了儿童高血压。

个案：有位刚满35 岁的房地产公司的销售部主管说：一个项目，从前期策划开始，销售部门就开始介入。开盘之前，老板会定出销售目标，这是死任务，完不成就得走人。并且，每个总目标下面又有分阶段的小目标，像一座座山一样等着人翻越。有一天他在小区门口量了血压，高压140，

低压100！

许多典型案例可以看出，惊骇、紧张、焦虑和其他心理因素，直接影响人的血压水平。如，第二次世界大战期间，德国围困的斯大林格勒，许多人在一夜之间遭受高血压；日本一次大地震后，因血压升高和心肌梗死而致死的人数，持续增加了数月之久；英国科学家对105 名生活在伦敦的公务员的调查发现，在工作中承受更多压力的人，其血压、心速均比别人要高。

3、大脑兴奋和抑制失调了

为何紧张压力会致血压升高？

专家介绍：血压升高，是小动脉痉挛的结果。

各种外界或内在不良刺激，长期反复地作用于大脑皮层，导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调，引起丘脑下部血管运动中枢的调节障碍，表现为交感神经兴奋性增高，儿茶酚胺类物质分泌增多，结果引起全身小动脉痉挛，使血管外周阻力加大，心缩力量增强，以致血压升高。

此外，丘脑下部的兴奋，还可通过脑垂体后叶分泌加压抗利尿激素和促肾上腺皮质激素，直接作

用于血管，引起血管收缩以及使肾上腺素分泌醛固酮增多，进一步促使血压升高。

科学家的最新研究还表明，如果常年处于慢性压抑之下，人体内的胆固醇水平也会上升，进而加速动脉血管硬化。

二、高血压成为白领职业病

白领人群除了压力外，还有良多其他因素，让他们的血压升高，以致现在高血压已成为白领人群的职业病。

1、每天只睡5 小时

个案：一位公司员工告诉记者，“加班”在他们企业已成为企业文化。

她在一软件公司任职。一次，她连续5 天加班到凌晨3 点，公司经理却说，某某、某某可以几天几夜不下楼，你这加班只是小儿科。公司每个月都会统计加班工时，将前10 名作为红榜、后10 名

作为黑榜，进行公布，只要是进入公司的人，都不得不适应这里的工作节奏和加班习惯，这已经成 为了一种不成文的规定。

据了解，白领们由于经常性的超时工作，每天一般只能睡上 5 个小时。

睡眠时间不足，患高血压的风险增大。美国研究人员一项最新研究发现：每天睡眠时间平均为 5 小时的人，与平均为 6 小时的人相比， 5 年内患高血压的风险会增加 37%。

美国另一个研究发现： 每晚睡眠少于 5 小时的人中有近三分之一患有血管硬化。

仅仅一项研究尚无法证明缺少睡眠导致心血管疾病，但至少可以确定，每晚保证 有利。 2、生理时钟被打乱

科学家研究发现，生物时钟若被打乱，会致高血压。

科学家发现，负责掌控 “醛固酮 ”分泌的基因，也同时控制着生理时钟的运作。 “醛固酮 ”是一种荷 尔蒙，动物研究发现，老鼠体内的 “醛固酮 ”分泌过多时，血压便会持续升高。研究者扰乱老鼠的生 活规律，将其生物时钟打乱，发现醛固酮被大量分泌，老鼠的血压飙升了。

人体内同样有 “醛固酮 ”。研究者因此警告： 轮班工作者、 空姐、 飞机驾驶员、 作家、记者等人群， 作息往往不正常，这些族群要留意心血管疾病的风险。

3、职场上有 “情绪杀手 ”

职场上有诸多情绪杀手，让人的 “大脑皮质兴奋和抑制过程失调 ”。

杀手 1：工作环境压抑。界限分明的格子间及上司严肃的表情，让白领最常说的一句话是

“工作

环境太压抑了 ”。 杀手 2：与人沟通机会少。一些科技白领，每天所面对的都是图纸、文案、计划等，等待解决的 标题题目一大堆， 而与人面对面沟通的机会很少， 与人沟通也多半通过机器进行 （如电子邮件、 ICQ ） 。

杀手 3：月月评比， 年年总结。 一些员工努力工作， 但成绩不佳， 让人产生了挥不去的悲观情绪， 甚至产生饭碗难保的压力。

研究发现：比起无忧无虑的人来，焦虑和沮丧的男人得高血压的危险性增加

1.5 倍；女人危险性

增加 1.7 倍。

研究还发现， 如果男人说他失去了希望， 那他患高血压的可能性， 比对生活充满希望的男人高三 倍。

三、及早治疗可预防高血压 1、早期只是波动性地升高

年轻人 所患的高血压，往往是波动性的，压力大时，睡眠少时，以及其它情绪因素下，血压升高 一些。也就是说，在发病的早期，小动脉的紧张性增高，通常是功能性的，血压升高往往不稳定。

研究者称， 虽然 6 小时睡眠对健康