新自我认同感量表
认识自我测验量表及参考答案
认识自我测验量表及参考答案(一) 认识自我测验量表台湾作家三毛在她的《随想，中曾有这样的困惑：“自己是什么?自己是谁?自己是自己的吗?”这并非痴人梦呓。
现代心理学认为，一个人对自己的认识并不局限于外部的生理特征上，而是更深入地对自己的内心世界进行剖析，即主体的我对客体的我的认识。
有一位心理学家曾这样把“自我”作了更进一层的分解，即：公开的我——大家认识的；背脊的我——别人认识，自己不认识；隐私的我——别人不认识，只有自己认识；潜在的我——别人和自己都不认识。
那么，你认识自己吗?下面我们给你介绍一个由前苏联心理学家编制的量表。
请你细读下列问题，以ABC为一类，DEF为另一类，每类中有三组问题。
对每个问题回答“是”或“否”，如果每组问题中肯定的回答占多数，就请将该组的编码，如“A”、“D”等记下；如果是否定的回答占多数，就请记下“O”。
然后依次写下得到的编码并参看答案。
问题(回答“是”与“否”)A组：1．你有幽默感吗?2．与朋友相处你是可信赖和坦诚的吗?3．你能一声不响地坐一小时以上吗?4．你乐于把自己的物品借给别人吗?5，你有许多朋友吗?B组：1．你能吸引住客人的注意力吗?2．准确无误，照章办事是你的特点吗?3．你坚持储蓄吗?4．你喜欢衣着整洁严肃吗?5．你是否认为内部规章是必要的?C组：1．你是否公开表露出对某人的反感?2．你是否对人傲慢?3．在你身上矛盾心情是否强烈?4．在同伴中你是否极力想成为注意的中心?5．你是否是人们仿效的对象?D组：1．与人交往时，你是否言语粗暴、刻薄，因而冒犯别人?2．考试前你是否喜欢夸耀自己，说自己什么都会?3．你有没有读格言、警句并做注释的习惯?4．你是否一心想，无论如何也要以自己的独出心裁使朋友们大吃一惊?5．你是否以取笑别人为乐?E组：1．你是否认为冰球运动员、演员、电视播音员的职业比工程师、试验员和图书管理员的职业要好得多?2．在不太熟悉的人中间你是否毫不拘束?3．你是否认为傍晚安静地呆在家里看书，还不如出去运动运动好?4．你能否保守秘密?5．你是否喜欢节日气氛?F组：1．写信时你是否一丝不苟地使用标点符号?2．你是否为周日消遣娱乐做准备?3．在购物花钱时，你是否精打细算?4．你是否喜欢建立秩序?5．你是否常疑神疑鬼?(二)自信水平测验量表自信，是一种内心世界宁静的感觉，是自己对自己的一种肯定，是一个人获得成功所必备的心理素质。
24项自我效能感深度解读量表
24项自我效能感深度解读量表1. 引言自我效能感是指个体对自己在特定领域内完成任务的能力的信心感受。
为了深入了解个体的自我效能感水平，本文将介绍一份名为“24项自我效能感深度解读量表”的测量工具。
该量表旨在评估个体在不同领域的自我效能感水平，以帮助个体了解自己的实际能力和信心水平。
2. 量表介绍量表由24个项目组成，每个项目代表一个特定的领域或任务。
个体需要根据自己的实际情况，在每个项目上选择一个适合自己的答案。
答案选项共分为5个等级，分别代表不同的自我效能感水平，从完全不自信到非常自信。
3. 量表使用方法使用该量表进行测量时，请确保在一个相对安静和私密的环境中进行，以便个体能够专注并真实地反映自己的信心水平。
每个项目都需要认真思考，并选择一个最符合个体实际情况的答案。
4. 结果解读根据个体在每个项目上选择的答案，可以计算出一个总体得分。
总体得分越高，代表个体的自我效能感越强。
根据得分的范围，可以将个体的自我效能感水平划分为以下几个等级：- 得分范围1-24：自我效能感非常低- 得分范围25-49：自我效能感较低- 得分范围50-74：自我效能感一般- 得分范围75-99：自我效能感较高- 得分范围100-120：自我效能感非常高5. 应用建议通过使用该量表，个体可以更深入地了解自己在不同领域内的自我效能感水平。
根据量表结果，个体可以有针对性地制定目标和计划，以提高自己的自我效能感。
同时，在面对挑战和困难时，个体也可以依靠自己已有的自我效能感来增强信心并提高应对能力。
6. 结论通过对“24项自我效能感深度解读量表”的介绍，我们可以看到该量表对于评估个体在不同领域内的自我效能感水平具有一定的实用性。
个体可以通过使用该量表，更全面地了解自己的能力和信心水平，并在实际生活中应用相关的建议和策略。
职业规划测试：自我肯定量表【精选】
职业规划测试：自我肯定量表【精选】职业规划测试：自我肯定量表我能，则我必能;我不能，则我就不能。
一个人的成功，离不开准确自信的自我肯定。
一个有自卑情结的人是不能自我肯定的人，这种人敏感而认定大家都是有敌意的。
也因为不能自我肯定，有时表现得六神无主，不善于处理人际问题，不太会拒绝或为自己争取应有的权利。
自我肯定者有以下四大特点：1)能坚持而自信地表达自己的需求与看法;2)能委婉有效地拒绝别人的需求;3)能坚持肯定自己的权利;4)能主动积极地关心自己。
下面根据一个自我肯定量表，简单测试一下自己的自我肯定程度。
要求复制以下内容，并根据计分规划在每个问题后写上具体分数，最后把分数相加作为回帖内容发表，请注意排版。
自我肯定量表1、当一个人对您非常不公平时，你是否让他知道?2、你是否容易作决定?3、当别人占了您的领地，您是否告诉他?4、您是否经常对您的判断有信心?5、您是否能控制您的脾气?6、在讨论或辩论中，您是否觉得很容易发表意见?7、通常您是否能表达您的感受?8、当您工作时，如果有人注意您，您是否不受影响?9、当您和别人说话时，您是否能轻易地注视对方的眼睛?10、您是否易于开口赞扬别人?11、当推销员向您推销您实在不需要或不想要的东西时，您是否会拒绝?12、当您有充分的理由退货给店方时，您是否很坚决?13、在社交场合，您是否觉得保持交谈对您而言没有困难?14、您是否觉得在别人的言行中很少表示不欢迎您?15、如果有朋友提出一些无理要求时，您是否迟疑不决?16、如果有人恭维您，您知道说些什么吗?17、当您和异性谈话时，您是否不感到紧张?18当您生气时是否不会严重地责骂对方?填表及计分规则：1、在每个选项后面填入相应的数字：1)从来没有;2)很少;3)偶尔;4)大多是;5)经常是2、所填的数字，就是该项的得分。
例如：对问题2回答，您的选项就是3)偶尔，那么您的得分也就是3分;3、将每项得分相加，就是您最后的得分。
自我效能感24项详细评估量表
自我效能感24项详细评估量表背景介绍自我效能感是指个体对自身能力的评估和信心水平。
它对于个体的决策、行为和成就具有重要影响。
为了评估个体的自我效能感水平，下面是一份包含24个详细评估项目的量表。
量表内容请根据以下陈述，在每个项目中选择一个适合您的回答选项，以反映您对自身能力的评估和信心水平。
1. 我相信我有能力成功完成我设定的目标。
2. 我相信我可以克服困难并找到解决方案。
3. 我相信我能够有效地应对压力和挑战。
4. 我相信我有足够的能力和技巧来应对各种工作任务。
5. 我相信我可以在团队中做出重要的贡献。
6. 我相信我有足够的坚持和毅力来完成长期目标。
7. 我相信我可以在逆境中保持积极态度和适应能力。
8. 我相信我可以有效地管理我的时间和资源。
9. 我相信我可以在面对挑战时保持冷静和理智。
10. 我相信我能够克服自我怀疑和消极思维。
11. 我相信我可以有效地与他人合作和沟通。
12. 我相信我可以从失败中学到有价值的经验。
13. 我相信我能够有效地解决问题和做出决策。
14. 我相信我有足够的能力和知识来应对专业挑战。
15. 我相信我可以在新环境中适应和取得成功。
16. 我相信我可以有效地管理我的情绪和情感。
17. 我相信我有足够的创造力和想象力来找到创新解决方案。
18. 我相信我可以有效地处理工作和个人生活的平衡。
19. 我相信我可以在困境中保持积极向上的态度。
20. 我相信我有足够的领导能力来影响他人。
21. 我相信我可以有效地应对变化和不确定性。
22. 我相信我可以在挫折面前保持乐观和坚强。
23. 我相信我有足够的专业知识和技能来应对工作要求。
24. 我相信我能够实现自己的个人和职业目标。
评估方法请在每个项目后面选择一个适合您的回答选项：- 很不同意- 不同意- 有些不同意- 有些同意- 同意- 非常同意结论通过评估您在每个项目中的回答选项，您可以得出自我效能感的总体评估结果。
请注意，这个量表只是一种评估工具，不能完全代表您的自我效能感水平，但可以提供一定的参考。
心理自我认同评估量表
心理自我认同评估量表
简介
心理自我认同评估量表（Psychological Self-___）用于评估个体对自己的认同感和自我意识的程度。
这个评估量表通过一系列问题和陈述，帮助个体探索和理解自己在心理层面的认同感。
目的
心理自我认同评估量表的目的是帮助个体了解自己在不同情境下的认同感情况，以及对自己的认同程度。
通过评估结果，个体可以更好地理解自己的心理状态和自我意识，进而有针对性地进行心理调适和发展。
使用方法
个体在进行心理自我认同评估时，需要回答一系列与自我认同相关的问题和陈述。
每个问题都有不同的选项或陈述，个体需要选择或回答与自己最符合的选项或陈述。
回答问题时，个体应当尽量真实地表达自己的感受和观点。
评估结果
根据个体的回答，心理自我认同评估量表可以提供一个反映个体心理认同程度的评估结果。
评估结果可以用来帮助个体了解自己在不同方面的认同感情况，以及可能存在的心理问题或发展潜力。
注意事项
在回答问题时，应尽量真实地表达自己的感受和观点。
评估结果仅供参考，不能作为诊断或治疗的依据。
如果个体在进行评估过程中出现不适或疑虑，应及时寻求专业心理咨询或帮助。
通过心理自我认同评估量表，我们可以更好地了解自己的心理认同感和自我意识的程度，从而有针对性地进行个人发展和心理调适。
希望这个量表能对您有所帮助。
自我认同感问卷
自我认同感问卷
你可以用这一部分来检测一下自己，看一看这些问题是否适用于你，根据下来列标准给自己打分：1=完全不适用；2=偶然适用或基本不适用；3=常常适用。
555445
1.我不知道自己是怎样的人 1 2 3 4
2.别人总是改变他们对我的看法 1 2 3 4
3.我知道自己该怎样生活
4.我不能肯定某些东西是否合乎道德或者是否正确
5.大多数人对我是哪类的看法一致
6.我感到自己的生活方式很适合我
7.我的价值为他人所承认
8.当周围没有熟人时,我感到更能自由地成为真正的我自己
9.我感到自己生活中所做的事并不真正值得
10.我感到我对周围的人很适应
11.我对自己是这样的人感动骄傲
12.人们对我的看法与我对自己的看法差别很大
13.我感到被忽视
14.人们好像不接纳我
15.我改变了自己想要从生活中得到什么的想法
16.我不太清楚别人怎样看我
17.我对自己的感觉改变了
18.我感到自己是为了功利的考虑而行动或做事
19.我为自己是我生活于其中的社会一份子感到骄傲
计分方法：先把1、2、4、8、9、12、13、14、15、16、17、18为反向计分题，即选择1,得4分；选择2,计3分；选择3，计2分；选择4，计1分。
其他问题按正向计分，最后将19个问题的得分相加。
奥克斯和普拉格（1986）年发现，用这个量表对南非15~60岁的人进行测试时，他们的平均得分正负7~8分的范围内，得分明显高于这个数字的人，表明他的自我认同感发展良好；得分明显低于这个数字者，表明他的自我认同感还处于发展和形成阶段。
自我认同感量表sis介绍
自我认同感量表sis介绍自我认同感量表(SIS)介绍什么是自我认同感量表(SIS)•自我认同感量表(SIS)是一种常用的心理测量工具，用于评估个体对自身身份、价值和存在的理解和接受程度。
•SIS由一系列问题组成，旨在了解被试者对自己的满意程度、对自身能力和成就感的认知，以及对自己的身份和角色的认同水平。
SIS问卷构成•SIS采用自报方式，被试者根据自己的主观判断回答问题。
•通常，SIS问卷由多个项目组成，每个项目都有一系列陈述，被试者需要根据自己的感受选择对应的回答。
•回答通常采用5或7个级别的评分，表示被试者对陈述的同意程度、满意程度或认知水平。
•SIS包含了多个维度，如自尊、自信、自我接纳和自我理解等，通过多个维度的测量来全面评估个体的自我认同感。
如何使用SIS1.确定使用目的：SIS可用于研究领域、个体咨询、心理治疗等各个方面，使用前需要明确测量的目的和侧重点。
2.选择适当版本：SIS有多个版本可供选择，不同版本适用于不同年龄段和人群，根据实际情况选择合适的版本。
3.问卷分发与回收：将SIS问卷发送给被试者，搜集回答后进行整理和统计。
4.数据分析与解读：对收集到的数据进行分析，了解个体的自我认同感水平，并解读结果。
5.结合其他测量工具：为了全面评估个体自我认同感，可以结合其他相关的心理测量工具进行综合分析。
SIS的优势和局限性优势•简单易行：SIS问卷具有简单易行的特点，被试者可以根据自己的主观感受回答问题。
•多维度测量：SIS涵盖了多个维度，可以全面评估个体的自我认同感。
•应用广泛：SIS可应用于不同领域和人群，适用范围广泛。
局限性•主观性：SIS采用主观评价方式，结果受到被试者主观意识和评估能力的影响。
•语言表述限制：SIS中的陈述可能存在理解差异，不同的表述方式可能对被试者的理解产生影响。
•依赖人口学特征：SIS的结果可能受到被试者的年龄、性别等人口学特征的影响。
总结自我认同感量表(SIS)是一种常用的心理测量工具，用于评估个体对自身身份、价值和存在的理解和接受程度。
大学生自我认同感的差异
容貌满意
0. 521* 0. 180* 0. 172* 0. 279*
*
0. 159 0. 156 0. 331*
*
0. 350* 0. 429*
* *
*
0. 347*
*
注 : * p < 0. 05; * * p < 0. 01。
3. 2 大学生自我认同的性别比较 通过对大学生自我认同性别差异卡方检 验 ( 见 表 4) , 由此可知, 男女大学生在家庭认同上差异最为 显著( df = 1 , 2 = 7. 272, p < 0. 01) , 在姓名认同、 性 别认同、 容貌认同也存在着显著的差异。具体表现 在男生比女生对自己的姓名更满意, 对自己的性别 也更为满意, 这与有研究结果 男女大学生在性别转
2
在家庭认同上差异最为显著( df = 1, 4. 034, p < 0. 05) 、 容貌认同 ( df = 1, 差异 ( df = 1,
2
= 7. 272, p < 0. 01) , 在姓 名认同 ( df = 1,
2
= 3. 898, p < 0. 05) 、 性别认同 ( df = 1,
2
[ 3]
的自我认同感 , 明显低于此分, 则说明他的自我认同 感还处于正在形成中[ 8] 。 Ochse 和 P lug 的自我认同 感量表[ 9] ( A Sense of Personal Ident it y Scale, 1986) 多数问题 是比较抽 象或者被 试很难短 时间表述 清 楚、 很难给出明确地答案的 , 如 我感到自己的生活 方式很适合我 、 我感到自己是为了功利的考虑而 行动或做事 、 我不能肯定某些东西在道义是否正 确 等。 生活方式 是什么 ? 不同被试理解不一样 , 为了功利的 考虑而行动或 做事 的问 题就比较 复 杂。在这样的思考下, 通过结构式晤谈法自编!大学 生自我认同感问卷∀ 对大学生自我认同感进行调查 分析 , 力求使问卷问题具体化, 让被试有较为清晰地 认识和明确地选择。
自我认同感量表sis介绍
自我认同感量表sis介绍以自我认同感量表(SIS)介绍为标题自我认同感是指个体对自己的认知、评价和情感的整体体验和感受。
它是个体对自己身份、角色和价值的认同程度，对自己的特点、能力和目标的了解和接纳。
自我认同感是人类心理发展和个体成长的重要组成部分，对个体的心理健康和幸福感起着至关重要的作用。
为了量化和测量个体的自我认同感水平，心理学家们开发了自我认同感量表(SIS)。
该量表通过一系列问题和选项，帮助个体评估和反思自己的自我认同感水平。
SIS量表由多个维度组成，包括自我认同的一致性、清晰性、积极性和稳定性。
自我认同的一致性是指个体对自己的认同程度是否与他人的认同一致。
一致性意味着个体在不同情境下都能保持自己的身份和价值观念，不会因外界的影响而改变。
SIS量表通过询问个体在不同情境下是否能坚守自己的原则和价值观，来评估个体的自我认同一致性。
自我认同的清晰性是指个体对自己的认知和评价是否清晰明确。
清晰性意味着个体能够清晰地认识和理解自己的特点、能力和目标，并能够准确地表达出来。
SIS量表通过询问个体对自己的认知和理解是否清晰明确，来评估个体的自我认同清晰性。
第三，自我认同的积极性是指个体对自己的认同是否积极和正面。
积极性意味着个体能够接受和欣赏自己的优点和特点，对自己有自信和自豪感。
SIS量表通过询问个体对自己的认同是否积极和正面，来评估个体的自我认同积极性。
自我认同的稳定性是指个体对自己的认同是否稳定和持久。
稳定性意味着个体的自我认同感不会因外界的变化和压力而动摇，能够在困难和挫折面前保持坚定和稳定。
SIS量表通过询问个体的自我认同是否稳定和持久，来评估个体的自我认同稳定性。
通过SIS量表的评估，个体可以了解自己的自我认同感水平，从而有针对性地进行自我认知和发展。
同时，SIS量表也可以帮助心理学家和研究人员深入了解自我认同感在人类心理发展和个体成长中的作用和影响。
自我认同感量表(SIS)是一种用于评估个体自我认同感水平的工具。
24项自我效能感评估量表
24项自我效能感评估量表介绍本文档旨在提供一份关于自我效能感的评估量表，共包含24个问题。
通过回答这些问题，您可以对自己的自我效能感进行评估和了解。
请按照以下指导回答每个问题。
评分标准请根据您对每个问题的能力和信心进行评分，使用以下五个等级进行评分：- 1：完全不相信自己能够做到- 2：不太相信自己能够做到- 3：有些相信自己能够做到- 4：相信自己能够做到- 5：非常相信自己能够做到量表题目请根据您的实际情况，在每个问题后面的方框内写下相应的数字评分。
1. 我能够掌控自己的情绪和情感。
2. 我有能力解决生活中的问题。
3. 我相信自己能够达到自己设定的目标。
4. 我有能力克服困难和挑战。
5. 我相信自己能够适应各种环境和变化。
6. 我有能力和他人建立良好的人际关系。
7. 我相信自己具备足够的能力来应对工作上的要求。
8. 我有能力做出正确的决策。
9. 我相信自己能够克服失败和挫折。
10. 我能够有效地管理自己的时间和资源。
11. 我有能力表达自己的意见和想法。
12. 我相信自己能够研究和成长。
13. 我有能力掌握新的技能和知识。
14. 我相信自己能够影响他人的行为和想法。
15. 我能够在压力下保持冷静和理智。
16. 我有能力在团队中合作和协调。
17. 我相信自己能够提供有价值的贡献。
18. 我有能力规划和实施自己的目标。
19. 我相信自己能够克服自我怀疑和焦虑。
20. 我能够独立思考和解决问题。
21. 我有能力适应工作和生活的变化。
22. 我相信自己能够克服困难的情况。
23. 我能够在困境中保持积极态度。
24. 我有能力领导和激励他人。
总结请将每个问题的评分相加，得到您的总分。
总分越高，说明您对自我效能感的信心越强。
这份量表可以帮助您了解自己的自我效能感水平，并为您制定相关的个人发展计划提供参考。
谢谢您参与本次自我效能感评估量表的填写！。
自我效能感24项独特评价量表
自我效能感24项独特评价量表介绍本文档旨在提供一份自我效能感24项独特评价量表，帮助个体评估自己在不同领域中的自我效能感水平。
自我效能感是指个体对自己完成特定任务的信心和能力评估。
通过使用这个评价量表，个体可以更好地了解自己在不同领域中的自我效能感，并进一步发展和提高自己的能力。
评价量表请根据以下24个陈述，选择与您个人情况最符合的答案。
请诚实回答，不要受到他人建议或帮助。
1. 我对于完成困难的任务有信心。
2. 我相信自己能够应对各种挑战。
3. 在面临困难时，我仍然相信自己能够成功。
4. 我相信自己具备解决问题的能力。
5. 我在处理压力和压力下的任务时表现出色。
6. 我对自己的能力感到自豪。
7. 我善于找到解决问题的方法。
8. 我对于完成任务的时间安排有信心。
9. 我能够集中注意力并专注于任务。
10. 我相信自己能够克服失败并从中研究。
11. 我能够有效地管理我的情绪。
12. 我在团队合作中表现积极。
13. 我相信自己能够适应新的环境和变化。
14. 我对于研究新知识和技能感到自信。
15. 我有能力做出明智的决策。
16. 我相信自己能够克服困难并找到解决方案。
17. 我能够在面对挑战时保持积极态度。
18. 我相信自己能够掌握新的技术和工具。
19. 我在处理复杂问题时有很高的效率。
20. 我能够与他人建立良好的沟通和合作关系。
21. 我在工作中能够保持高度的动力和积极性。
22. 我对自己在专业领域的知识和能力感到自信。
23. 我在面对困难时保持冷静和镇定。
24. 我相信自己能够取得自己设定的目标。
结论通过完成上述评价量表，您可以对自己在不同领域中的自我效能感水平有一个初步的了解。
请注意，这只是一个评估工具，结果可能受到个体主观因素的影响。
建议您在评估结果的基础上，进一步思考和发展自己的能力，以提高自我效能感水平。
谢谢您的参与！。
24项自我效能感评估量表
24项自我效能感评估量表引言自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信心。
自我效能感的评估对于了解个体的心理状态、提高自我认知以及制定有效的干预措施具有重要意义。
本量表共包含24项评估指标，旨在全面评估个体的自我效能感水平。
请根据您的实际情况，对每一项指标进行评分。
评估量表1. 我对自己在研究上的能力充满信心。
- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意2. 我相信自己能够应对生活中的各种挑战。
- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意3. 我在面对困难时，会轻易放弃。
- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意...24. 我相信自己能够实现我的目标。
- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意评估说明1. 请您在填写时，尽量做到客观、真实地反映自己的情况。
2. 每一项指标的得分范围为1-5分，分值越高，表示您的自我效能感在该方面越强。
3. 填写完成后，请您将总分计算出来，并根据总分判断您的自我效能感水平。
评估结果分析- 总分范围：24-120分- 自我效能感水平判断标准：- 总分≤60分：低自我效能感- 61-84分：中度自我效能感- 85-108分：较高自我效能感- 109-120分：高自我效能感总结本量表旨在帮助您评估自我效能感水平，以便您能够更好地了解自己，针对性地提高自我效能感。
请您在填写过程中，保持客观、真实的态度。
评估结果将为您提供有益的参考，帮助您在今后的研究和生活中取得更好的表现。
新自我认同感量表
大学生自我认同感测量表本测验主要目的是全面了解大学生的自我认同感，研究分析影响因素，以便于大家更好地了解自我，扬长避短，提高心理素质，促进自身全面发展与成长。
下面共有40道题目，请根据符合您的情况，按标准给自己打分，1=完全不符合，2=偶尔符合，或者基本不符合，3=比较符合，4=非常符合。
1）. 我很清楚自己需要什么2）. 我希望得到别人的认可3）. 我精神紧张，入睡困难4）. 我觉得自己在人群中不起眼5）. 我知道自己的优缺点6）. 我常常感到莫名的烦恼7）. 我有很好的判断事物价值的能力8). 我喜欢独处9). 很多时候我会感到生活没有目标，失去方向10). 我喜欢和大家一起相处的感觉11). 我欣赏他人的成功12). 一些小事情的失败都会让我失去信心13). 我不知道生活的意义14). 我很期待未来的生活15). 我觉得自己很优秀16). 平时，大家都不怎么关注我17). 我时常问自己该怎么办18). 我相信自己能完成目标19). 我渴望成功又不知道该怎么做20). 我容易受到周围环境的影响21). 我喜欢现在的自己22). 我时常忙碌着，但又不知道在忙些什么23). 我觉得这个世界很美好24). 我总是担心会出差错25). 我能控制自己的不良行为26). 我的想法总是会得到大多数人的支持27). 我很难接受他人对我的质疑28). 我肯定自己的价值29). 我时常追求个性，吸引他人的注意力30). 我坚信自己的观点31). 别人总是对我的意见持反对态度32). 我容易感到悲观33). 他人的看法对我很重要34). 我能理解他人认识事情的方式35). 我在人群前讲话感到很紧张36). 我总是会征询他人的意见37). 我对自己的要求很严格38). 我时常后悔自己做过的事情39). 集体讨论时，我总是默默无闻40). 我总能很快适应新环境记分:先将2）、3）、4）、6）、8）、9）、11）、12）、13）、16）、17）、19）、20）、22）、24）、27）、31）、32）、33）、35）、36）、38）、39）题的回答结果转换一下，如选择的是1，就打4分；选择2，打3分；选择3，打2分；选择4打1分。
个人能力感受的24项量度表(SEES)
个人能力感受的24项量度表(SEES)介绍个人能力感受的24项量度表（SEES，Self-Efficacy Experience Scale）是一种用于评估个人对自身能力和技能的感知程度的量表。
SEES旨在全面、客观地衡量个人的自我效能感，以便更好地理解和提升个人的自我能力和潜力。
结构SEES一共包括24个项目，主要分为以下四个维度：1. 认知能力：衡量个体对自己的研究、理解和思考能力的评估。
认知能力：衡量个体对自己的学习、理解和思考能力的评估。
2. 情绪管理能力：衡量个体对自己管理和控制情绪的能力的评估。
情绪管理能力：衡量个体对自己管理和控制情绪的能力的评估。
3. 社交能力：衡量个体对自己的社会交往和沟通能力的评估。
社交能力：衡量个体对自己的社会交往和沟通能力的评估。
4. 决策能力：衡量个体对自己做出决策和解决问题的能力的评估。
决策能力：衡量个体对自己做出决策和解决问题的能力的评估。
每一个维度内包含6个项目，每个项目都采用了5级量表进行评分，从1（非常不符合）到5（非常符合）。
总分范围从24分到120分，分数越高，表示个体的自我效能感越强。
应用SEES的主要应用包括但不限于：- 教育领域：帮助教师和教育工作者理解学生的自我效能感，以便更好地进行教学策略的设计和调整。
教育领域：帮助教师和教育工作者理解学生的自我效能感，以便更好地进行教学策略的设计和调整。
- 职业咨询：帮助职业顾问理解求职者的自我效能感，以便提供更有效的职业规划和发展建议。
职业咨询：帮助职业顾问理解求职者的自我效能感，以便提供更有效的职业规划和发展建议。
- 心理咨询：帮助心理咨询师理解咨询者的自我效能感，以便进行更有效的干预和治疗。
心理咨询：帮助心理咨询师理解咨询者的自我效能感，以便进行更有效的干预和治疗。
优点SEES的优点主要包括：1. 全面性：SEES覆盖了个体自我效能感的多个重要维度，包括认知能力、情绪管理能力、社交能力和决策能力。
一般自我效能感量表[GSES]评分标准及注意事项
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一般自我效能感量表[GSES]评分标准及注意事项一般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale, GSES王才康华南师范大学心理系，广州，510631自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。
自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。
一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。
这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。
自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。
按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。
就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。
在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。
自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。
自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。
一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。
自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。
因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。
一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。
但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。
一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。
社会智力的评估
虽然在上述坎特和科尔斯兆莫(1987)社会智力理论中也涉及了社会智力测量的方法，但是为了保持其理论的完整性.给大家一个整体认识，所以我们将其放在社会智力理论中阐述，而在社会智力评估中不再讨论。
一般说来，社会智力评估主要有三个方向第一个方向是针对社会成熟特征进行评估，例如:自我肯定、自我认同、社会道德观、合群性、同情心等社会行为的特质评估，第二个方向主要是针对社会智力认知层面进行评估，第三个方向是侧童个人外在行为(社会技能)的评估。
针对社会成熟特征进行评估比较有代表性的测验是欧彻斯和皮拉戈(Ochse, Plug, 1986)编制的自我认同感量表(A Sense of Personal IdentityScale)。
这是根据埃里克$"x ( F. Erikson)理论编制而成的一个自我评价is表，内容包括:“我觉得我的生活方式适合我“，“我常改变自己的人生计划.，“当我离开熟悉的人之后，我更能拥有真正的自我.等条目，其主要目的是评价个体自我认同的程度【魏美惠,1996)。
很多人格量表‘例如，田纳西人格量表)可以有效地预测出一个人的社会智力。
认知社会智力评估比较有代表性的测验有:乔治·华盛顿社会智力测验、吉尔福特社会智力测验、柴平(Chapin》社会洞察力测验和斯滕伯格社会智力量表。
乔治·华盛顿社会智力测验(George Washington Social Intelligence Test,简称GWSIT, Moss, Hunt, 1927;Moss, Hunt, Omwake, Ronning, 1927; Hunt,1928; Moss, 1931修订本有Moss, Hunt, Omwake一949年版和Moss, Hunt, Om-wake, Woodward 1955年版)是最早的社会智力测验。
该测验主要测量个体对社会环境和人际关系问题的判断能力，共由7个分测验组成。
自我意识量表
自我意识量表
1我总是努力了解我自己
2我在意自己做事的方式
3新环境下，我需要时间摆脱羞怯的状态
4总的看来，我不是很了解自己
5我在意自我表达的方式
6别人看着我时我不能安心工作
7我总是反省自己
8我知道自己是什么人
9对于我来说，与陌生人交谈并不困难
10我从来不仔细审视自己
11我总是担心能否给别人留下一个好的影西想12我很容易有不安的感觉
13我总是很关心自己的内心感受
14出门前我总会照照镜子
15我在众人面前讲话会感到紧张
16我时常思量自己的动机
17我在意他人对我的看法
18人多的场合使我有不自在的感觉
19有时,我会有一种从某处注视自己的感觉
20我对自己情绪的变化很敏感
21我在意自己的外表
22在处理问题是，我会一直关注自己的思路
内部自我意识’1,4,7,10,13,16,19,20,22
公众意识：2，5，8，11，14，17，21
社会焦虑：3，6，9，12，15，18 0 1 2 3 4 ☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐☐。
自我评价量表
个人评价问卷非常同意基本同意基本不同意极不同意1、我是一个会社交的人2、近几天来有好几次我对自己非常失望3、使我烦恼的是我的模样不能更好看一点4、维持一个令人满意的爱情关系对我没有困难5、此刻我比几周来更为快乐6、我对自己的身体外貌感到满意7、有时我不去参加球类及非正式的体育活动，因为我认为自己对此不擅长8、当众讲话会使我不舒服9、我愿意认识更多的人，可我又不愿意外出同他们见面10、体育运动是我的擅长之一11、学业表现是显现我的能力，让别人认识我的成绩的一个方面12、我比一般人长得好看13、在公共场合演节目和讲话，我都不敢想14、想到大多数体育活动时，我便充满热情和渴望，而不是疑惧和焦虑15、即使身处那些我过去曾应付得很好的场合，我仍然常常对自己没有把握16、我常怀疑自己有这份天资，能成功地实现我的职业和专业目标17、我比与我年龄、性别相同的大多数人更擅长体育18、我缺少使我成功的一些重要能力19、当我当众讲话时，我常常做到清楚、有效地表达自己的看法20、我庆幸自己长得漂亮21、我已经意思道，与同我竞争大多数人相比，我并不是个好学生22、最近几天，我对自己不满意的地方比以前多23、对于体育运动不善长，是我的一很大的缺点24、对我来说结识一个新朋友是我所盼望的愉快感受25、许多时候我感到自己不像身边许多人那样有本事26、在晚会上或其他社交聚会上，我几乎从未感到过不舒服27、比起大多数人来，我更少怀疑自己的能力28、我在建立爱情关系上，比大多数人困难更多29、今天我比平常对自己的能力更无把握30、令我烦恼的是，我在智力上比不上其他人31、当事情变得糟糕时，我通常相信自己能妥善地处理它们32、我比大多数人更为担心自己在公共场合讲话的能力33、我比我认识的多数人更自信34、当我考虑继续约会时，我感到紧张或没把握35、大多数人可能会认为我的外表没有吸引力36、当我学一门新课时，我通常可以肯定自己在结束时成绩处于班上前1/4 内37、我像大多数人一样有能力当众讲话38、当我参加社交聚会时，常感到很苯拙和不自在39、通常我的爱情生活似乎比大多数人好40、有时我因为不想当众发言回避上课或做其它事情41、当我必须通过重要的考试或其它专业任务时，我知道自己能行42、我似乎比大多数人更擅长结识新朋友43、我今天比平时更为自信44、我使是避开那些我有可能会与之产生爱情关系的人，因为我在他们身边会感到太紧张45、我希望我能改变自己的容貌46、我比大多数人更少担心自己在公共场合讲话47、现在我感到比平时更乐观和积极48、对我来说，吸引一个渴慕得到的男朋友或女朋友从来不成问题49、假如我更自信一点，我的生活就会好些。
自我认同感--读后感
自我认同感作为心理缺陷心理健康专家表示，对工作的过分认同是经济萧条时期焦虑和沮丧情绪大肆流行的众多原因之一。
当然，担心自己失去房子或者无法找到新工作很可能是是触发这类情绪的更重要的因素。
不过，与这些问题不同，自我认知是一个在个人解决能力范围之内的问题，并不需要借助银行贷款或者求职运气等外力的推动。
一个方法就是进行心理练习，改变生活方式，结识新朋友。
不过，旨在改变自我毁灭性思维和行为的认知行为疗法的基本原理表明，工作往往可以带来长期的益处。
像药物一样，职业成功可以导致情绪高涨，而这种情绪很快会让人感到不可或缺。
重新抓住这种感觉可能需要越来越大的努力，而这种现象──不仅仅是简单的贪婪──正是人们对于高额奖金和战利品的不懈追求背后的驱动力。
斯坦福大学(Stanford University)的精神病学专家、认知行为治疗领域的先导大卫．本斯(David Burns)在他1980年的著作《开心感觉》('Feeling Good')中即表示，“有了金钱、成功和名誉之后…… 你会发现，你需要越来越大剂量的“兴奋剂”才能保持情绪高涨。
”对于陷入此类情绪困境的人们来说，心理专家推荐的一种治疗方法就是唤起对过去的美好回忆，想一想那些简单的日子，那些没有你现在认为必不可少的事情的时光。
李希博士对此解释道，拿我自己来说，我已经出版了很多著作，但是，当我回首过去，我并不觉得现在比读研究生的时候睡在地板上的床垫上来得更加快乐。
其它加剧自我成就感的因素包括与你想法类似的同事，他们可能都认为丰厚的奖金、医学的重大突破或者伟大的新闻报导是自我价值体现的唯一途径。
一个解决办法就是扩大自己的朋友和同事圈子，当然这一点说起来容易，做起来难。
对于坐在备受他人尊敬的职位上的人来说，他们主要担心的一点是一旦失去了现在的位子，他们可能会失去大家的尊重。
心理治疗专家表示，成就非凡的人经常树立不利于自己的双重标准，一方面他会对失业者表示同情，另一方面却认为失业只会带给自己耻辱。
一般自我效能感量表最新版
一般自我效能量表
亲爱的同学，你好！首先感谢您参与本次的调查，本研究的目的在与了解初中生的自我效能感情况，你所填写的资料对我们研究非常重要，请你每个问题都要回答，不要漏填。
你的个人资料我们将严格保密。
请您放心填写。
在正式回答下列问卷前，请先填写下列资料。
性别：⊙男⊙女年级：
是否独生子女：⊙是⊙否
是否是班级干部：⊙是⊙否
[指导语]以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受），在右面合适的□上打“√”。
答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。
再次感谢您对我们此次调查的支持，感谢您的配合！。
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大学生自我认同感测量表
本测验主要目的是全面了解大学生的自我认同感，研究分析影响因素，以便于大家更好地了解自我，扬长避短，提高心理素质，促进自身全面发展与成长。
下面共有40道题目，请根据符合您的情况，按标准给自己打分，1=完全不符合，2=偶尔符合，或者基本不符合，3=比较符合，4=非常符合。
1）. 我很清楚自己需要什么
2）. 我希望得到别人的认可
3）. 我精神紧张，入睡困难
4）. 我觉得自己在人群中不起眼
5）. 我知道自己的优缺点
6）. 我常常感到莫名的烦恼
7）. 我有很好的判断事物价值的能力
8). 我喜欢独处
9). 很多时候我会感到生活没有目标，失去方向
10). 我喜欢和大家一起相处的感觉
11). 我欣赏他人的成功
12). 一些小事情的失败都会让我失去信心
13). 我不知道生活的意义
14). 我很期待未来的生活
15). 我觉得自己很优秀
16). 平时，大家都不怎么关注我
17). 我时常问自己该怎么办
18). 我相信自己能完成目标
19). 我渴望成功又不知道该怎么做
20). 我容易受到周围环境的影响
21). 我喜欢现在的自己
22). 我时常忙碌着，但又不知道在忙些什么
23). 我觉得这个世界很美好
24). 我总是担心会出差错
25). 我能控制自己的不良行为
26). 我的想法总是会得到大多数人的支持
27). 我很难接受他人对我的质疑
28). 我肯定自己的价值
29). 我时常追求个性，吸引他人的注意力
30). 我坚信自己的观点
31). 别人总是对我的意见持反对态度
32). 我容易感到悲观
33). 他人的看法对我很重要
34). 我能理解他人认识事情的方式
35). 我在人群前讲话感到很紧张
36). 我总是会征询他人的意见
37). 我对自己的要求很严格
38). 我时常后悔自己做过的事情
39). 集体讨论时，我总是默默无闻
40). 我总能很快适应新环境
记分:
先将2）、3）、4）、6）、8）、9）、11）、12）、13）、16）、17）、19）、20）、22）、24）、27）、31）、32）、33）、35）、36）、38）、39）题的回答结果转换一下，如选择的是1，就打4分；选择2，打3分；选择3，打2分；选择4打1分。
其他问题则保持不变。
然后把这40个问题的得分相加。