(读后感)唤醒内在的智慧读后感
【最新】唤醒内在的智慧读后感(二)
【最新】唤醒内在的智慧读后感（二）身心灵是生命存在的方式,要亲近滋养心灵.开发智慧的方法,以获得更优质的生命.当身体的成长开始衰退,当智力的开发抵达顶峰,人会不可避免地陷入困惑或者无聊,这是每一个寻求更好人生的人追求灵性生活的起点.灵性生活,与信仰和宗教没有必然联系,只要你全然承担起自己的生命,对一切遇见和感知负起责任,然后,按照身心灵生长的规律,遵守几条朴实的心灵法则.身心之外, 灵作为生命的一部分一直和你在一起,只是它隐藏在欲望之中,不那么容易被发现.>就是一本帮助我们发现并唤醒内在智慧的书.丹.米尔曼是个讲故事的高手,他用文学的方法表达了哲学甚至生命灵学的智慧.什么是你从生活中所学到的最重要的生命本质? 悬念就此产生.他的回答是时间和经验给了他心灵法则 .这些法则是什么呢?他去离家不远的山野间散步,遇见一位优雅.慈悲.具同理心的女性,她用各种教学方法,（如:变成一只猫.故意掉到山崖里）可谓是:言传身教,寓教于行,让他知道人生的智慧,还有获得这些智慧的原则.而这些智慧,其实就像深秋的核桃的果实,要成熟之后,在合适的契机,一敲而已.这些原则复杂么?不,一点也不.书中一共有_条心灵法则,关于身心平衡,关于时间.关于行动.关于人是之一不是唯一等等,非常质朴,却挑战我们固有的思维.智慧不是有非A即B的选择题,而是一种在特定机遇中做出最好选择的能力,是一种觉察环境与内心的方法.智慧是活在当下,是对万事万物的同理心,是慈悲,是对自己的信心.智慧是让心智不断成熟的能量.这些原则看起来一点也不难,也很容易让读者认同,不过,如果仅仅读了书,知道了法则,作为知识储备,那么,真是莫大的遗憾.在我看来,这是一本智慧人生的操作手册,在故事的外壳里,藏着一步一步迈向智慧生命的秘笈,秘笈的背面,是幸福.幸福,是人对生命品质的终极追求,是人对有限今生的重要责任.为了幸福这些秘笈,尽管很可能你已经知道,它们一直在你的生命里,值得你致力践行.。
唤醒内在的智慧读后感
唤醒内在的智慧读后感《唤醒内在的智慧》是一本启发个人成长和提升智慧的重要书籍。
在这本书中，作者通过丰富的案例、深度的分析和实用的建议，引导我们去寻找内在的智慧，帮助我们在生活中更加自信和成功。
书中首先强调了智慧的重要性。
智慧是我们在面对各种问题和困难时的指导者，它激励我们去思考和反思，寻找解决问题的最佳方式。
智慧不仅仅是知识的积累，更是对生活、人际关系和自己的深度理解和洞察。
通过提升自己的智慧，我们能够更好地处理困难和挑战，取得更好的成果。
书中还提到了唤醒内在智慧的几个重要方法。
首先是培养思考和反思的习惯。
作者指出，思考能够让我们深入思考问题的本质和根源，提高问题解决的能力；而反思则是通过回顾经验和行动，总结教训和经验教训，帮助我们在未来的行动中更加明智。
通过不断地思考和反思，我们能够提升自己的洞察力和判断力，做出更明智和正确的决策。
其次，书中强调了学会倾听他人的重要性。
与他人交流和倾听可以帮助我们扩展视野和理解问题的多个角度。
通过倾听他人的意见和建议，我们能够更全面地理解问题，并且能够从他人的经验和观点中学习和吸取智慧。
同时，倾听也能够增强我们的沟通和人际关系技巧，建立更好的人际关系。
当我们学会倾听时，我们能够更好地与他人沟通，通过集思广益的方式解决问题，取得更好的结果。
另外，书中还提到了培养内心平静和专注的重要性。
我们生活在一个快节奏和信息过载的时代，常常会感到心神不宁和分心。
而培养内心平静和专注的能力，可以帮助我们更好地思考和集中注意力。
通过冥想和呼吸练习，我们可以让自己的思绪平静下来，消除杂念和干扰，让思维更加清晰和集中。
只有在内心平静和专注的状态下，我们才能发挥最佳的思考和判断能力，做出最明智的决策。
最后，书中强调了实践的重要性。
提升智慧并不是空想和理论，而是需要通过实践来锻炼和培养。
只有将理论和知识付诸实践，才能真正体会到智慧的力量。
通过实践，我们可以不断地积累经验和教训，从而取得成长和进步。
《唤醒内心的巨人》读后感（2篇）
《唤醒内心的巨人》读后感这本书带给自己的是无比巨大的心灵的震撼。
在这本书中，安东尼给了读者一个循序渐进的过程，让我们在许多故事中找到灵感，让我们逐步学会激发自己的潜能，激发我们控制命运的能力。
我们中间的大多数人都具有非凡的潜在能力，但这种潜能大部分时间里都处于一种睡的状态，掌握了正确的方法，你就能在最短的时间激发你内在的潜能，释放能量，改变命运，创造一个全新的未来。
他从梦想开始，逐步写道影响的力量，情绪的作用，时间的利用，健康与生命，最终向我们提问“一个人究竟能做什么?” 也许这也正是安东尼所经历的一切，他本来是一名贫穷潦倒的小伙子，26岁时仍然住在仅有10平方米的单身公寓里，洗碗盆也只能在浴缸里洗，生活一团糟，前途十分暗淡。
然而自从他发现内心蕴藏着无限的潜能之后，生活便开始大为改观，成为一名充满自信的成功者。
书的第一章写的是“人生之梦”，读后我开始思考，梦想，我还有吗?小时候总是会有着很多的梦想，科学家、航天员、跳舞…然而随着年龄的增加，自己便开始了麻木的学习，心中那一点点梦想便被埋藏在了角落了，许久未曾打开。
我们每个人心中都应该有梦，当没有了做梦的念头的时候，我们的人生也就注定了永远不会成为赢家!看完这本书，我明白到了人所做的每一件事情无外乎两个目的：逃避痛苦和追求快乐。
而逃避痛苦的力量往往比追求快乐的力量更大，比如说人在什么时候跑的是最快的?如果给你一百万让你跑得话，我想你一定会竭尽全力，但是你仍然没有发挥出自己的潜力，然而如果你身后有一只老虎在追你的话，我想你一定会跑得比世界上最棒的运动员都要快!这就是逃避痛苦的力量，这种力量比追求快乐的力量大几千几万倍!在这本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程，用来唤醒心中蛰伏的巨人。
他是公认的控制心理变化的专家，在本书中，他提供了一个基础的循序渐进的课程，通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助我们发现自己的真实目的，并控制自己的生活，激发自己控制命运的能力。
关于智慧的感悟心得体会(3篇)
第1篇一、智慧源于知识知识是智慧的基石，只有拥有丰富的知识，才能在纷繁复杂的世界中找到解决问题的方法。
在我的成长过程中，我深刻体会到知识的重要性。
读书让我拓宽了视野，增长了见识，使我在面对问题时能更加从容不迫。
1. 读书破万卷，下笔如有神。
读书让我学会了思考，提高了我的文学素养。
在阅读中，我领略了古今中外的智慧结晶，感悟到了人生的真谛。
2. 学无止境。
知识更新换代的速度非常快，我们需要不断学习，才能跟上时代的步伐。
在学习过程中，我明白了知识的力量，也认识到了自己的不足。
3. 学以致用。
知识如果不应用于实践，就失去了其价值。
在学习过程中，我努力将所学知识运用到实际生活中，使自己在工作和生活中更加得心应手。
二、智慧源于思考思考是智慧的源泉，只有善于思考，才能在纷繁复杂的世界中找到真理。
在我的成长过程中，我学会了独立思考，不断质疑，努力寻找问题的本质。
1. 独立思考。
在遇到问题时，我不再盲目跟从他人，而是独立思考，寻找问题的答案。
这种能力使我受益匪浅，让我在工作和生活中更加自信。
2. 质疑精神。
质疑是思考的重要环节，它能帮助我们发现问题、解决问题。
在学习和工作中，我始终保持质疑精神，不断提高自己的思维水平。
3. 深度思考。
面对问题，我努力从多个角度进行分析，寻找问题的根源。
这种深度思考使我能够更好地把握问题的本质，找到解决问题的方法。
三、智慧源于实践实践是检验真理的唯一标准，只有将所学知识运用到实践中，才能真正掌握智慧。
在我的成长过程中，我注重实践，努力将所学知识转化为实际行动。
1. 亲身体验。
通过亲身实践，我更加深刻地理解了所学知识，提高了自己的实际操作能力。
这种亲身体验使我更加热爱生活，更加珍惜每一次实践的机会。
2. 团队合作。
在实践过程中，我学会了与他人合作，共同解决问题。
这种团队合作精神使我更加成熟，更加懂得与人相处。
3. 反思总结。
实践结束后，我会对整个实践过程进行反思总结，找出不足之处，为今后的实践提供借鉴。
内在的智慧：指引精神力量
内在的智慧是指我们内心深处的智慧和洞察力，它可以指引我们的精神力量，让我们更加自信、勇敢地面对人生中的各种挑战。
内在的智慧不同于书本上的知识，它是通过个人经历和领悟而获得的一种智慧，是一种不断深化、不断成长的过程。
那么，如何培养和发掘内在的智慧？以下是几点建议：1. 倾听自己的内心声音我们身处于一个快节奏、信息爆炸的现代社会，很容易被外界的干扰和噪音所影响。
因此，倾听自己内心的声音非常重要。
我们可以通过冥想、瑜伽等方式来静心，让自己远离外界的干扰，聆听自己内心的声音。
只有在内心平静的状态下，我们才能真正感受到自己内在的智慧和洞察力。
2. 学会反思和总结反思和总结是培养内在智慧的重要方法。
我们可以定期回顾自己的所做所为，分析其中的成功和失败，找出其中的规律和经验。
在反思的过程中，我们可以激发自己内在的洞察力，发现自己的优点和不足，并制定出相应的提升计划。
3. 培养自己的好奇心好奇心是培养内在智慧的重要动力之一。
我们可以通过阅读书籍、旅游、参观博物馆等方式来开拓自己的视野，探索未知的领域，从而激发自己的好奇心。
只有保持好奇心，我们才能不断地学习新知识、探索新领域，让自己变得更加聪明和有智慧。
4. 接受挑战并学会解决问题面对挑战和问题时，我们需要学会接受和解决它们。
只有通过解决问题，我们才能深入理解事物的本质和规律，从而获得内在智慧。
同时，我们也需要保持积极的态度，勇敢地面对挑战和困难，并从中吸取经验和教训。
5. 与他人交流和分享与他人交流和分享是培养内在智慧的重要途径之一。
我们可以通过与他人沟通和交流，获取不同的观点和经验，从而拓展自己的思维和视野。
同时，我们也可以通过分享自己的经历和感受，激发他人的启示和思考，让自己的内在智慧得到更好的发挥。
总之，培养内在智慧需要一个不断成长和深化的过程。
我们需要保持开放的心态、不断学习、不断尝试和不断反思，从而获得更多的经验和智慧。
只有通过不断地挑战和进步，我们才能真正掌握内在的智慧，指引自己的精神力量，成就更加美好和有意义的人生。
内在的智慧洞悉生活的精神力量
内在的智慧是指深藏在每个人内心深处的智慧和洞察力，它可以帮助我们理解生活的本质，洞悉事物的内在联系，并引导我们走向更加充实、有意义的生活。
内在的智慧与表面上的知识不同，它来自于对生活、人生和世界的深刻思考和体验，是灵魂的启迪和升华。
本文将探讨内在的智慧如何带领我们洞悉生活的精神力量，以及如何在实践中发挥内在的智慧，使生活更加充实和有意义。
首先，内在的智慧可以帮助我们洞悉生活的真谛。
生活是复杂多变的，表面上的现象往往会迷惑我们的视野，让我们无法看清事物的本质。
而内在的智慧可以让我们超越表面现象，深入事物的本质，洞悉生活的真谛。
通过内在的智慧，我们可以更好地理解自己和他人，认识到生活中的种种因果关系和内在联系，从而更好地应对生活中的各种挑战和困难。
其次，内在的智慧可以引领我们发现生活的精神力量。
生活的精神力量来源于内心的坚强和勇气，它可以让我们在困境中保持信心和坚定的意志，不断追求自己的目标和梦想。
通过内在的智慧，我们可以更好地发现自己内心的力量，激发自己的潜能，培养自己的毅力和决心，从而更好地走向成功和成就。
另外，内在的智慧可以引导我们修炼内心的平静和宁静。
生活中的种种烦恼和纷扰往往会让我们感到焦虑和不安，影响我们的情绪和心态。
而内在的智慧可以让我们学会调整自己的心态，保持内心的平和和宁静，从而更好地应对生活中的各种挑战和困难。
通过内在的智慧，我们可以学会接纳一切，释放内心的负担，让自己的内心充满平和与宁静。
最后，内在的智慧可以引导我们开启心灵的成长和提升。
人生的意义在于不断地完善和提升自己，通过学习和体验让自己更加成熟、更加睿智。
而内在的智慧可以帮助我们开启心灵的成长之旅，让我们更加敏锐地洞悉世界，更加深刻地理解自己，从而更好地实现自我价值和人生意义。
总结而言，内在的智慧是每个人内心深处独有的宝藏，它可以帮助我们洞悉生活的真谛，发现生活的精神力量，修炼内心的平静和宁静，开启心灵的成长和提升。
通过发挥内在的智慧，我们可以更加深刻地理解生活的本质，更加充实地体验人生的意义，让自己的生活更加充实、有意义。
内在的智慧拓展精神力量的视野
内在的智慧是一个人从内心深处获得的智慧，是人类智慧的最高级别。
它通过自我探索、认知和成长来实现，能够拓展精神力量的视野，使人更加全面、深入地理解自身、他人和世界。
内在的智慧是人类智慧的顶峰，它超越了知识、技能和经验，是一种由心灵深处产生的智慧。
内在的智慧可以让人们更加深刻地认识自己的内在世界，包括情感、欲望、信仰等方面。
同时，它也能帮助人们更好地理解他人的行为和思维方式，以及对外部世界的看法和态度。
内在的智慧是一种深层次的智慧，它不仅可以帮助人们更好地应对现实生活的挑战，还可以拓展人们的精神力量，提升人们的视野和境界。
拓展精神力量的视野，需要通过多种方式来实现。
以下是几种有效的方法：一、反思与沉淀反思与沉淀是一种重要的内在探索方式。
人们可以通过反思自己的行为、情感和思考方式，了解自己的内在世界，发现自己的盲点和不足。
同时，也可以通过沉淀自己的内心体验和感悟，提升自己的智慧和认知水平，拓展自己的精神力量视野。
二、学习和阅读学习和阅读是提升智慧和认知水平的有效途径。
人们可以通过学习各种知识和技能，了解外部世界的不同领域和文化，从而拓展自己的视野。
同时，阅读也是一种非常有效的方式，它可以让人们更好地理解自己和他人，理解生命和人性的本质，提高人们的智慧和思考能力。
三、冥想和静心冥想和静心是帮助人们深入自己内心世界，提升智慧和认知水平的重要方式。
通过冥想和静心，人们可以放松身心，深入自己内心，观察自己的情感和思维方式，发现自己的内心需求和动机。
这些方式可以帮助人们更好地认识自己，拓展自己的视野和境界。
四、参与社交和互动参与社交和互动是拓展精神力量视野的重要途径。
通过与他人的交流和互动，人们可以了解不同的思维方式和文化背景，从而拓展自己的视野。
同时，也可以通过社交和互动来建立联系和关系，加深人际交往和沟通技巧，提升人们的智慧和认知水平。
总之，内在的智慧可以帮助人们更加深入地认识自己和外部世界，拓展自己的视野和境界，提升自己的精神力量。
唤醒内在的智慧
简介：我们的心一直是直觉智慧的广大储藏室，里面藏有反映宇宙最初智慧的法则：找到生存在世上的勇气的选择法则，调节我们的身体、心智和情绪的平衡法则，将漫长的旅途转换成一连串的小步骤的过程法则，认识到自我局限的慈悲法则，等等。
每一条法则跟【精彩推荐】丹•米尔曼是我最欣赏的外国灵性作家之一，他的《深夜加油站遇见苏格拉底》和我的著作《遇见未知的自己》有许多相似之处。
他的新作《唤醒内在的智慧》同样是用简单易懂的叙事方式，来阐明千古不变并且可以历经考验的灵性真理法则，读完让人感到灵魂又获得了一次彻底的洗涤，强力推荐本书。
——身心灵作家张德芬智慧、有趣的哲理，和呼吸一样简单，却如“道”般优美。
——灵性导师杰克•康菲尔德我们非常需要这样的书，千万别错过它。
——著名心理师、公共电视制作人约翰•布雷萧著有《家庭会伤人》《回归内在》一本让人手不释卷的好书，充满了灵性的黄金宝藏。
——《有爱无恐》作者杰拉尔德•G.詹姆波尔斯基丹•米尔曼带领我们进入深层意识里那蓬勃盛开的灵性之光。
——著名作家琳恩•安德鲁丹•米尔曼将他多年探索心灵至理的心得，过滤成单纯精美的简明原则，并以极美妙的文字和寓言小说形式将之镶嵌和包裹，这种方式，容易引人入胜，也让人轻松阅读。
——王季庆中华新时代协会创办人十二则简短朴素的心灵文字，直指人心般地震撼了我。
这本小书用浅显但绝不浅薄的道理，几乎将所有心灵书籍絮絮叨叨想传达的内容都包括了，我读完后得到一种奇妙的安顿感。
——朱全斌台湾艺术大学应用媒体艺术研究所教授人们真的很少失败——他们只是停止了尝试。
我们身处的这个世界是能量和行动的界域：不论你知道什么，不论你是谁，不论你念了多少书或多具有才华——只有行动能将这些潜能发挥，使它们成真，否则一切都是空泛的概念与言谈。
为了美好的事物，尽力而为；宁可因勇于尝试而失败，也不要因为有美丽生动的借口而不曾行动。
接受行动可能会伴随不愉快的事，接受行动的结果不总是完美——然后继续坚持下去！我们不再有等待的奢侈，不能再等到我们感到安全、受到启发，或拥有动机时才行动；也不能等待恐惧或疑虑自行消失。
唤醒逆境中的大智慧读后感
唤醒逆境中的大智慧读后感读完这本书，就像是跟一位超级智慧的老友促膝长谈了一番，而且这位老友专挑那些在逆境里摸爬滚打后总结出的干货跟你唠。
刚翻开的时候，我心里还犯嘀咕呢，“逆境中的大智慧”，这听起来有点玄乎啊。
但看进去之后，就像发现了宝藏一样。
书里那些故事和道理，就像一把把小钥匙，开始慢慢打开我心里那些对逆境的困惑之门。
比如说，书里讲了好多人在特别困难的情况下，没有哭天抹泪，反而把逆境当成了一个特殊的“学校”。
这里面有做生意失败的人，本来都负债累累了，可人家就从失败里找到了之前经营的漏洞，然后重新调整策略，最后打了个漂亮的翻身仗。
这就像是在游戏里被大boss打得满地找牙，结果不但没放弃，还研究出了boss的弱点，重新武装自己，再次挑战就把boss给干掉了。
这让我想到自己，以前遇到点小挫折，就像个霜打的茄子，觉得天都要塌了。
跟书里这些人比起来，我那点事儿简直就是小巫见大巫。
书里还特别提到了心态这个事儿。
在逆境里啊，心态就像是一个指南针。
要是心态崩了，就像指南针乱转，你在逆境里就只能像个无头苍蝇一样乱撞。
但是如果能保持一个积极乐观的心态，就好比指南针稳稳地指着正确的方向，你就知道该怎么朝着解决问题的方向走。
我记得有个故事是讲一个运动员受伤了，这对于运动员来说那可是天大的打击啊，就像鸟儿折了翅膀。
可是这个运动员没有整天自怨自艾，而是把养伤的时间当成了学习运动理论知识、研究对手比赛录像的好机会。
等伤好了重新回到赛场，就像开了挂一样，成绩比以前还好。
这心态，真的是绝了。
我就想啊，以后我再遇到不顺心的事儿，也得像他这样，把坏事儿往好处想，说不定就能找到新的出路。
还有一点让我印象深刻的是，书中说在逆境里要学会挖掘自己隐藏的潜力。
就像我们每个人身体里都藏着一个超级英雄，平时不显山不露水的，但是到了逆境这个特殊时刻，就有可能被激发出来。
我想这就好比是玩游戏的时候，遇到特别难的关卡，突然发现自己还有个之前没注意到的超强技能，一下子就能扭转局势。
唤醒内在的智慧读后感5篇唤醒内在的智慧读后感
唤醒内在的智慧读后感5篇唤醒内在的智慧读后感篇一：《唤醒内在的智慧》读后感一个月，完成了＜唤醒内在的智慧＞这本书，很喜欢读书会的形式，不仅因为有美食，重要的是可以吸收到不一样的角度对这本书的理解。
每个人观察事物的角度是不一样的，世界上没有完全一样的人，但我们的意识又是一个整体。
所以越来越喜欢团体的活动。
或许是因为现在的职业，没有了特定的组织，所以更需要参加不同的社团。
很欢喜，因为读书会，认识了一群很开朗的主妇们。
还因为书友，又认识了跳排舞蹈的太太们。
我的业余生活也丰富了起来，不然没课只能呆在家里看书，因为我的老朋友们都在上班。
回到《唤醒内在的智慧》这本书，让我最深的感受是，要学会拥抱自己的优点和缺点。
还有就是要有耐性的智慧，懂得什么时候该安静，什么时候需要爆发。
一切要顺其自然，顺势而为，也明白了老子的无为而为。
又一本身心灵的书，联系起最近同修的大方等如来藏经，意义都是一样的。
人生来都是智慧善良的，只不过因为社会的浸染，我们纯净的心灵被深深宝裹起来。
每个人都有一颗慈悲心，只是像宝藏一样，深深埋在土里，需要我们不断挖掘开发。
经书也好，佛法也好，身心灵的书籍也好，都是帮助我们开发自己潜能的一把钥匙。
如果没有接触过身心灵的朋友，很建议看这本书。
篇二：《唤醒内在的智慧》读后感昨日午后在江边散步，注视着水中轻轻摆动的水草，觉得心绪也平静下来了，突然想到书中的平衡法则，能像水草这样与环境轻轻相和，不就是平衡吗？让自己融入环境，开放轻松的态度进入各种人群圈子，接受这个不完美和自己不一样的世界，欣赏这个世界中种种，让自己的言行适切合宜，透过内在的平衡，找到内心的清明和宁静。
（平衡法则）以前我在不熟悉的环境会不自觉紧张，现在知道是我不平衡的表现，现在的我不会这样拘谨了，也不去揣测别人的想法，我认为既然我进入这个环境，我也是其中的一个当事人，这个环境的气氛和能量场会因为我的加入而有所变动，轻松快乐还是抗拒紧张决定权都在于我，永远记得我在任何时候都有选择的力量，我有不忍受的自由，正是这样的想法让我不再对即将来临的事情产生担忧。
唤醒内在智慧,做个快乐的教育者观后感
唤醒内在智慧，做个快乐的教育者——观后感最近观看了刘丰老师的“唤醒内在智慧，做个快乐的教育者”学习到了很多东西。
刘丰老师通过浅显易懂的讲解，以及生活实际的例子讲解了一个简单但细想又蕴含着很深奥的哲理，对我们有较好的指导学习意义。
一、万物间皆有联系。
对于一个事物的思考学习、其实他离我们生活很近，我们要放开思维，从生活中寻找。
万物之间都有信息之间的相互联系。
所以对于我们要打开思路，联想物与物之间的关联，这样就逐渐的构建了以科学的逻辑思维。
视频中刘丰老师举了一个“投影”的例子，与我们生很接近，浅显易懂，由一维就联想到二维，再到三维等等。
生活中的实例联想到空间维数，从而在认识上会上升一个维度。
二、做事情有时需要妄想执着。
这种妄想并不是不切实际的妄想，想怎么样就怎么样，而是根据实际空间现有的来想象可能还又另一空间，放开自己的想象力，用自己的智慧去认知。
抛去内心的杂念，拿开现有的认知障碍，冲破思想的牢笼，去认识更高层次的知识。
做事情更需要执着，古人云“行百里者半九十”，有时我们距离目标很近，有时就是因为没有执着，与成功擦肩而过，从而悔恨一生，因此在生活中做事要有一颗执着的心，相信自己定能做好。
三、做任何事都要有始有终。
生活需要有一个目标，这样才会获得有动力。
但是我们光有目标是不行的，需要用实际行动去实现，并且对自己要有信心，相信自己定会实现。
要将这个心想转化为实际行动，转化到心行上，而不是心里想想而已。
在生活中遇到问题要去用自己的知识去解决，而不是看看，存着观望的态度，一看不行就放弃，需要寻找一条合适的途径去解决。
做事要有始有终，方可能成功，不经风雨怎见彩虹。
四、把握当下。
在《金刚经》的时候佛说的非常清楚，过去心不可得，未来心不可得，现在心不可得。
只有当下。
你在过去、未来、现在这种逻辑的概念里面你的意识就在三维里面，你连四维都去不了，更别说那个具足圆满的N维了，他说人要超越我相、人相、众生相、寿者相。
寿者相是什么呢？三维认知，有限生命的这种认知。
《唤醒内在的智慧》读书笔记
唤醒内在的智慧》读书笔记在修行中唤醒生命的圆满和智慧——《唤醒内在的智慧》读书笔记这是继《深夜加油站遇见苏格拉底》后读到的丹.米尔曼的第二本书。
丹.米尔曼是欧美顶尖身心灵导师、前世界级蹦床锦标选手、斯坦福大学体操教练、美国最好文理学院欧柏林学院教授、武术辅导员。
幸运之神虽然持续眷顾着丹，但外在的荣耀和光环始终没有为他的内心带来永恒的宁静与满足。
直到遇见亦师亦友的苏格拉底，他开始学习遵守某些特定的清规戒律，掌握某种看待世界的方式，清醒地过着单纯且快乐的生活。
这是丹的一场生命修行的智慧读本，语言精练，字字珠玑，内容饱满丰厚。
已读三遍且每次都是爱不释手。
智者对作者讲的每句话，都像是讲给我听。
新时代大师赛斯说：我们都在一个变为的过程。
变为什么？变为更是我们自己。
作者创设一个智者的形象，由智者的引领，通过智者的口，阐释了十二个生命法则，在生命修行中，获得圆满，其实是变为更是我们自己。
重温这十二条法则，唤醒生命中的圆满和智慧。
一【平衡法则】寻找中庸之道要谦卑，因为你是泥土所造。
要高尚，因为你是由星辰组成。
------------ 赛尔维亚谚语每个人类的身体都渴慕平衡，并从内在的平衡和宁静中受益。
如果我们生活或习性的钟摆经常固定在一方大力摆动，它将会不可避免地震荡回另一边。
许多人说的“神经衰弱症” 实上是思想、脉冲、或情绪的不平衡和夸张的表现。
因此，当我们刚开始换到真正的平衡状态的时候，确实会感到奇怪和不习惯。
因为你习惯了向来所做的你习以为常的状态或行为一一所以修正得不够。
这是为什么一个人要改变习惯会觉得困难，以及人们为什么学得这么缓慢。
有人会质疑：“在现今的世界局势下，花这些精力往内省视，去发掘平衡和沉静，这样好像有点自我中心。
”智者破疑开惑：“许多人将’自我中心’和‘自私’混淆了。
”她说，“一旦你找到自己的平衡，你同时也找到改变世界的内在力量与平静。
”“渴望和执着，牵引你向前，恐惧、抗拒和逃避，贝y让你后退。
智慧感悟领悟心得体会(3篇)
第1篇人生如梦，岁月如歌。
在这个瞬息万变的时代，我们都在追求一种智慧的生活。
智慧，不仅仅是一种知识，更是一种境界，一种心态。
在这个过程中，我逐渐领悟到了智慧的真谛，下面是我的一些心得体会。
一、智慧源于生活生活中处处都有智慧，只要我们用心去感受，就能发现生活的美好。
以下是我从生活中领悟到的几点智慧：1. 顺其自然。
生活中，我们总会遇到各种困难和挫折，这时，我们要学会顺其自然，不要过于纠结。
顺其自然，不是放弃努力，而是放下执着，让事情自然发展。
正如古人所说：“顺其自然，水到渠成。
”2. 适时调整。
生活中，我们要学会适时调整自己的心态和行为。
面对困境，我们要调整心态，保持乐观；面对顺境，我们要调整行为，避免骄纵。
只有这样，我们才能在人生的道路上越走越远。
3. 互帮互助。
生活中，人与人之间需要相互帮助。
当我们遇到困难时，别人会伸出援手；当我们有能力时，我们也要帮助他人。
这种互帮互助的精神，是智慧的体现。
二、智慧源于学习学习是智慧的源泉。
通过学习，我们能够不断丰富自己的知识，提升自己的能力。
以下是我从学习中领悟到的几点智慧：1. 持之以恒。
学习需要持之以恒，不能三天打鱼，两天晒网。
只有坚持不懈，才能取得好的成果。
2. 勤于思考。
学习不仅仅是死记硬背，更要勤于思考。
通过思考，我们能够更好地理解知识，并将其运用到实际生活中。
3. 博览群书。
学习要广泛涉猎，不仅要学习专业知识，还要关注时事、历史、文化等方面。
这样，我们才能拥有更广阔的视野，更好地应对生活中的各种问题。
三、智慧源于修身养性修身养性是智慧的基石。
以下是我从修身养性中领悟到的几点智慧：1. 坚定信念。
信念是人生的支柱，只有坚定信念，我们才能在逆境中不迷失方向。
2. 保持谦逊。
谦逊使人进步，骄傲使人落后。
我们要学会谦逊，虚心向他人学习。
3. 善待他人。
善良是智慧的表现，我们要学会关爱他人，帮助他人，传递正能量。
四、智慧源于社会实践社会实践是智慧的磨砺。
《唤醒内心的巨人》读后感
《唤醒内心的巨人》读后感《唤醒内心的巨人》是由罗宾·夏尔玛编著的一本心灵成长类图书。
它讲述了如何发掘内在潜能，走出困境，实现内心的巨大潜力。
这本书给我留下了深刻的印象，让我细细品味其中的智慧和启发。
首先，书中提到了人们在面对困境和挑战时常常存在的恐惧和不安。
许多人因为害怕失败、害怕批评或害怕被拒绝而逃避挑战，守着自己的舒适区不肯跨出一步。
然而，唯有面对恐惧，我们才能够成长和变得更强大。
书中介绍了许多能够战胜恐惧的方法和技巧，例如倾听自己内心的声音，相信自己的能力，积极面对挑战等等。
这些方法和技巧对于我来说是非常有帮助的，它们让我重新审视了自己的恐惧，并勇敢地面对它们。
其次，书中还提到了积极心态的重要性。
正如书中所言：“积极的思维能够改变我们的生活，唤醒内心的巨人。
”积极心态能够让我们看到事物的积极一面，培养信心和毅力，并在逆境中找到机会。
过去，我常常陷入消极的思维中，对任何问题都抱着否定的态度。
然而，通过阅读这本书，我开始逐渐培养起积极的心态，并意识到积极思维对于我个人和事业的发展是非常重要的。
另外，书中还提到了自我反思和自我认知的重要性。
通过对自己内心的深入反思和认知，我们能够更好地了解自己的优点和不足，并在此基础上做出相应的调整和改变。
我们每个人都有自己的强项和弱点，只有正视和认知自己的不足，才能够持续成长和改进。
在阅读这本书后，我开始注重自我反思和自我认知的训练，每天花些时间思考自己的行为和决策，寻找改进的空间，并且我发现这种方法真的很有帮助。
最后，书中还强调了人与人之间的关系。
人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，良好的人际关系可以让我们更加快乐和成功。
书中介绍了许多建立和维护良好人际关系的技巧，例如倾听、关心他人、尊重他人等等。
这些技巧的运用不仅可以提升我们自己的魅力和影响力，还能够使我们与他人更加和谐相处。
阅读这本书让我意识到与他人的良好沟通和相互理解对于成功和幸福是非常重要的。
内在的智慧揭示精神力量的本质
内在的智慧是指我们内心深处蕴藏的智慧和洞察力。
它是一种超越表面知识和经验的智慧，能够引导我们正确地认识自己和世界，并帮助我们在人生的各个领域做出明智的决策。
内在的智慧揭示了精神力量的本质，它是我们激发内在力量的基石。
首先，内在的智慧源于我们对自己的深刻认知。
它要求我们超越表面的形象和社会角色，真实地面对自己的内心。
通过反思和观察，我们可以逐渐认识到自己的优点和弱点，了解自己的价值观和信念系统。
这种深刻的自我认知使我们能够更好地理解自己的需求、愿望和目标，从而更好地规划和管理自己的生活。
内在的智慧帮助我们洞察到自己真正想要的东西，并为我们提供指引和动力。
其次，内在的智慧涉及到我们与世界的关系。
它要求我们超越表面的现象，去探索事物的本质和内在的联系。
通过观察和思考，我们可以逐渐发展出对世界的深刻理解和洞察力。
这种洞察力使我们能够看到事物背后的规律和模式，并从中获取智慧。
内在的智慧使我们能够超越短视的个人利益，更好地认识到自己与他人和社会的关系，从而更加明智地行动和决策。
第三，内在的智慧涉及到我们对生命意义和价值的思考。
它要求我们超越功利和短暂的欲望，去追求更高层次的价值和目标。
通过思考自己的人生意义和目的，我们可以逐渐发展出对生命的深刻理解和把握。
这种把握使我们能够超越困境和挫折，坚定地追求自己的理想和信念。
内在的智慧使我们能够找到生命中真正重要的东西，并为之奋斗和付出。
最后，内在的智慧是一种超越个体的智慧。
它要求我们超越自我，与他人和社会建立联系和共同体验。
通过关心和关爱他人，我们可以逐渐发展出对人性和人类共同问题的理解和关怀。
这种关怀使我们能够超越狭隘的个人利益，为他人和社会的发展做出贡献。
内在的智慧使我们能够认识到我们与他人和社会的联系和依赖，从而更加明智地行动和决策。
总之，内在的智慧是我们内心深处蕴藏的智慧和洞察力。
它涉及到我们对自己、世界、生命意义和他人的思考和认知。
内在的智慧揭示了精神力量的本质，它是我们激发内在力量的基石。
内在的智慧发挥精神力量的无限智慧
内在的智慧是每个人内心深处所拥有的一种力量，它能够帮助我们理解自己、他人和世界，引导我们做出明智的选择，并为我们的生活带来平衡和和谐。
当我们学会发挥内在的智慧时，我们能够释放无限的精神力量，实现个人的成长与幸福。
内在的智慧可以通过以下几个方面来发挥其精神力量：首先，深入自我探索。
了解自己是发挥内在智慧的第一步。
我们可以通过反思、自省和观察来认识自己的内心世界，明确自己的价值观、信念和目标。
通过与自己的对话，我们能够深入了解自己的需求、欲望和动机，从而更好地引导自己的行为和决策。
自我探索是一种持续的过程，它能够帮助我们不断成长和进步，发挥内在的智慧。
其次，培养内心的平静与专注。
内在的智慧需要一个平静的内心环境来得以发挥。
通过冥想、正念和专注练习，我们能够培养内心的平静和专注力，降低杂念的干扰，提升对当下的觉知和洞察力。
内心的平静与专注能够帮助我们更好地感知自己的内在需求和外界的变化，减少情绪的波动和冲动的决策，从而更加明智地运用内在的智慧。
第三，发展良好的情绪管理能力。
情绪管理是发挥内在智慧的重要方面之一。
通过认识和理解自己的情绪，我们能够更好地控制和引导自己的情绪反应，避免情绪的冲动和过度反应。
情绪管理还包括学会接纳和处理负面情绪，以及培养积极情绪的能力。
当我们能够有效管理自己的情绪时，我们能够更加客观地看待问题，做出理性和明智的选择。
此外，学会倾听和理解他人也是发挥内在智慧的重要方面。
倾听是一种关注他人的表达和需求的能力，它能够帮助我们理解他人的观点、感受和动机，从而建立良好的人际关系。
通过倾听和理解他人，我们能够拓展自己的视野，获得不同的观点和经验，从而更好地应对挑战和解决问题。
同时，倾听也是一种尊重和关爱他人的方式，它能够增强我们与他人之间的情感联系，提升我们的社交能力和人际交往。
最后，要勇于追求个人成长和持续学习。
内在智慧需要不断的学习和发展来保持其活力和力量。
我们可以通过阅读、学习新技能和经历新事物来扩展自己的知识和见识，培养批判性思维和创造性思维。
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唤醒内在的智慧读后感
唤醒内在的智慧读后感（一）
在这个暮春的午后，窗外呼啸着如鬼哭狼嚎一般的风声，伴随
着室内时断时续的打印机声，让人的心情格外烦躁；我们财务部开
始了本周的读书时间。
现在这个纷繁浮躁的社会，人们大多数都已经习惯了如速食面
一般的快速阅读，实际上已经不能称之为阅读，只能叫浏览。
电脑、手机、平板、电视各种各样的现代化工具让人们有了可以快速获得
信息的途径，但是伴随着这种快速的浏览，我们浏览了什么，百度、新闻，爆料，美女、奇闻异事诸多种种，最后得到了什么，恐怕诸
多种种都如神马浮云，尘埃落定之后我们脑海里留下了什么这次我们采用了以往不一样的学习方式，通过每个人的朗读来
大家共同学习，你可以在工作的同时倾听同事的诵读，如果工作告
一段落也可以停下专心听。
众鸟高飞尽，孤云独去闲。
相看两不厌，只有敬亭山。
随着诗仙李白的这段清远寂寥的诗，开始了婵婵开场
的分享，正在ERP条码里逡巡的我，原本以为唤醒内在的智慧是一
本教条式的人生教义，随着婵婵那清脆的朗读，感觉有点像跟随着
徐霞客在高山森林畔游弋。
小心你所要求的，你很可能会如愿以偿。
这句话很像魔法师的开场白，人生又何尝不是一场我们自导自演的
魔法。
你想要成为什么样的人，你自会去做什么样的努力，做了什
么样的努力，你就会成为什么样的人。
恐惧、困惑、忧虑、困难这
些时刻充斥着我们的心灵，如何才能拥有黄金般的自由、清明、宁
静和喜悦。
如何在现实艰困的世界，找到内心的平静。
伴随着王梅
磁性的声音开始了寻找中庸之道平衡法则的学习，感觉这一章和我
们每周晨读的德道经不谋而合，身处这个浮躁的社会，大多数像我这样的凡夫俗子很难能做到独善其身、心平气和，正如书中所言，渴望和执着，牵引你向前，恐惧、抗拒和逃避，则让你后退。
任何一种极端的形式，都会使你偏离平衡。
失去衡量各方价值的机会。
我们向来所习惯感知的情绪，不论是在身体或心理层面，即使是焦虑或极端的不平衡，对我们来说，都已经习以为常，都是正常的感受。
因为你习惯了你习以为常的状态和行为，这就是为什么一个人要改变习惯会觉得困难。
真正的了解是做和行动，而不是口中的了解。
但是没有人说你一定要让生命这么困难，如果你注意到离树的距离太远，那就走近它，这句话提醒我们，给自己一步一步的设定可行性大的小目标，在不断的自我平衡中，可以使我们在小小的成功感里逐渐的离我们的大目标越来越近。
在我朗读取回我们的力量选择法则的时候，我刻意的的运用了平衡法则，平常我说话的语速过快，过于急躁，分享这章的时候我有意的放慢了语速，感觉很明显，舒缓的阅读，让人没有那种上气不接下气的感觉，算是自身一次小小的平衡矫正了。
正如我们无法控制所有的境遇；但是我们可以选择面临事物时的反应，我们命运的大部分是由现在的选择所决定的。
不论生命给了你什么，你都可以选择要如何在内心响应。
你不需要做任何事，只要认知到每一个行动或不行动，都有其影响和结果，而你愿意接受这些结果，这个意愿便给了你力量和自由去选择你是谁，你在哪里，你要做什么。
你可以抗拒，可以怨叹命运；或是，选择面对和拥抱，让生命无限延展。
我们无法选择生命的长度，但是我们可以选择怎么丰富生命的厚度。
周师按部就班过程法则的分享，让我收获了这段醍醐灌顶的话：面对生命，要学习一次专注于一件事，直到做对了为止；先
将可以稍后再做的搁在一边，依事情的轻重缓急行事，凡事循序渐进。
当你学会了整合纪律和耐心，它们便成为你不屈不挠，实践梦
想的利器。
热忱为你的步伐定下基调，但只有坚持和努力不懈，才
能达到目标。
过程、耐心和坚持，是通往任何目的地的门户。
伴随着一章一章的朗读学习，我的心逐渐的平复下来，进入了
一种神清气爽的状态，阅读真的有让人平静的力量。
我现在明白了，为什么只要我在身边，女儿总是让我给她读书，不管是漫画绘本还
是杨红樱的童话小说，她总是喜欢让我给她读，在郑州总是失眠的我，晚上在给女儿读书的时候总是不知不觉就瞌睡了，每次都是她
摇摇我说，妈妈你还没有给我读完呢，怎么又睡着了。
我的朗读给
了女儿喜悦，也给了我自己心灵的平静。
经过今天的读书时间，就我自己而言，朗读出来的印象还是最
为深刻的，除过小说以外，这种学习型和学术性的书籍相对来说要
枯燥一些，单纯的看，浮光掠影，一是印象不深刻，二是容易抛锚。
朗读的过程也是也伴随着思考的过程，同时也可以产生一些形象性
的思维。
书读百遍，其义自现，一章一节，能对一段话，一句话产
生深刻的印象和共鸣都是我们的得到，对于我们来说最美妙的琴音
就是引起我们心灵共鸣的那支曲子，我在学习，我在期待唤醒我内
在的智慧。
借用我喜欢的这句话作为结束语，知道和做到并不是同
一件事，为了要活在当下，拥有现在，你必须投入此时此地，记得
你在哪里和你所在的时刻，然后你就会明白你是谁。
当下教导我们：你今天所做的非常重要，因为你是在用生命的一天交换。
唤醒内在的智慧读后感（二）
身心灵是生命存在的方式，要亲近滋养心灵、开发智慧的方法，以获得更优质的生命。
当身体的成长开始衰退，当智力的开发抵达顶峰，人会不可避
免地陷入困惑或者无聊，这是每一个寻求更好人生的人追求灵性生
活的起点。
灵性生活，与信仰和宗教没有必然联系，只要你全然承担起自
己的生命，对一切遇见和感知负起责任，然后，按照身心灵生长的
规律，遵守几条朴实的心灵法则。
身心之外，灵作为生命的一部分
一直和你在一起，只是它隐藏在欲望之中，不那么容易被发现。
《唤醒内在的智慧》就是一本帮助我们发现并唤醒内在智慧的书。
丹。
米尔曼是个讲故事的高手，他用文学的方法表达了哲学甚至生
命灵学的智慧。
什么是你从生活中所学到的最重要的生命本质？悬念就此产生。
他的回答是时间和经验给了他心灵法则。
这些法则是什么呢？他去
离家不远的山野间散步，遇见一位优雅、慈悲、具同理心的女性，
她用各种教学方法，（如：变成一只猫、故意掉到山崖里）可谓是：言传身教，寓教于行，让他知道人生的智慧，还有获得这些智慧的
原则。
而这些智慧，其实就像深秋的核桃的果实，要成熟之后，在
合适的契机，一敲而已。
这些原则复杂么？不，一点也不。
书中一共有12条心灵法则，
关于身心平衡，关于时间、关于行动、关于人是之一不是唯一等等，非常质朴，却挑战我们固有的思维。
智慧不是有非A即B的选择题，而是一种在特定机遇中做出最好选择的能力，是一种觉察环境与内
心的方法。
智慧是活在当下，是对万事万物的同理心，是慈悲，是对自己的信心。
智慧是让心智不断成熟的能量。
这些原则看起来一点也不难，也很容易让读者认同，不过，如果仅仅读了书，知道了法则，作为知识储备，那么，真是莫大的遗憾。
在我看来，这是一本智慧人生的操作手册，在故事的外壳里，藏着一步一步迈向智慧生命的秘笈，秘笈的背面，是幸福。
幸福，是人对生命品质的终极追求，是人对有限今生的重要责任。
为了幸福这些秘笈，尽管很可能你已经知道，它们一直在你的生命里，值得你致力践行。