乒乓球打法集锦

乒乓球发球

发球有高抛、低抛、平击球和旋转球等。

1.发上旋球球拍用力向前上方移动，摩擦球的中上部，球拍与球的接触点一般与网同高，球在自己台面上的落点应接近底线。

2.发下旋球球拍用力向前下方移动，摩擦球的中下部拍与球的接触点一般比网稍高。

3.发右侧上下旋球（又称奔球）将球抛起后，持拍的手向后引拍，前臂放松，使球拍高度顺势下降，好象把球拍在体侧作向后的小绕环动作。在球下降离台约15厘米时，整个手臂迅速向左前方用力，同时拇指用力扣拍，使拍面略向左倾斜，拍触球的刹那间，手腕顺势用力向左上方抖动，使拍面沿着球的曲线向右侧上方摩擦。球落在离本台线附近，弹向对方右角偏斜前进。

4.接发球接上旋球时：可将球推挡或用攻球来回击。接下旋球时：应将球提拉起，击球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球还基。接侧旋球：一般采用把球回击到对方球拍移动的相反方向，可用推挡、攻球等方法还击。

我觉得，发很转的下旋，首先和抛球有关，要抛得稍高一点，低抛的话，球的下冲力不够，和拍子摩擦的力就不够。其次是引拍，要引足，和弧圈要引拍的道理一样。然后是摩擦时，拍形是平的，就能减少给球的前动力，用手腕的力量，摩擦前突然加快挥拍速度，以一个加速度去摩擦球，这里有写说不清的东西，发的好与不好的时候都有不同的感觉，

你应该也有这样感觉的。最后是力量，为了球不出台，摩擦是要减少手臂的摆动和腰的转动，最好手臂和腰的动的量能刚好加强摩擦而不给球多余的前动力。我用这种方法发球，好的时候球能跳回网里，一般情况跳2到3次，配合不转球效果就比较好。其实发球的目的不在于让对方吃球，和搓球是一样的，真正目的是挖一个陷阱，为自己执行战术铺路，同时控制对方。发球就是要实用啊，不必一味追求旋转啊。

乒乓球怎样对付长胶打法

基本原理：

长胶过来的球和反胶是反的：长胶打来、碰过来的球是下旋；长胶搓、摆过来的球是上旋。

对付方法：

知道了基本原理打起来还不是那么顺手的，还是要多和打长胶的人打。够长、能拉的球尽量拉起来，长胶比较怕强上旋，易冒高。

长胶打法制人的法宝主要有四:

一是对搓过去的球不象反胶正胶那样是下旋而是上旋，对方容易再搓出高球或拉球出界。

二是防守时用挡的方法回击过去的球不象反胶正胶那样略带上旋而是下旋，且不往前走，而且对方越发力，这种特点就越明显，可以说长胶的挡球通常都是质量较高的减力挡，对方借不上力，再攻易下网，这是长胶以挡防守要比别的胶皮威力大的原因。一些采用横拍正面反胶反面长胶打法

的选手，其基本打法就是正手进攻，反手以挡防守。

三是长胶的攻球，长胶发力攻过去的球，带有明显的下沉特点，对方回击时有球骤然变重直往下砸的感觉，极难适应，这是长胶进攻的最大威胁所在；长胶攻球的另一个特点是它不象反胶正胶那样带有明显的前冲力，有时给人带来有气无力的感觉，对方退台防守时经常要伸手够球，这些特点都容易造成对方还击时出现下网失误。

四是当对方发力进攻时，长胶的削球因为是顺旋转击球，可以充分发挥长胶的借旋功能，其回球的下旋程度往往超出人们的想象，这种球即使弧线稍高，也很可能再攻下网，唯一的方法是放慢速度，着意提拉，这就十分有利于长胶选手定下心来削球，并有利于削中反攻，一些削球选手喜欢使用长胶，就是这个原因。

长胶自身缺乏主动制造旋转的能力，利用这个特点有时也可以作为一种制人手段，如发球时用力挥拍做下切动作，对方如按加转下旋球接则极易出高球，不过这种方法只能作配合，实际应用中最好与球拍另一面的反胶或正胶结合起来，以增加对方的不适应程度。

（二）长胶的受制于人——如何对付长胶

为了对付长胶，一定要从理论上对长胶击球的旋转规律有一个大致的了解，并多与之接触，在实践中逐渐体会，这样就会很快掌握对付长胶的方法，在熟悉了长胶的打法之后，对长胶的怪异性能也就不再会存在恐惧心理，交手双方比的基本上还是打球的基本功。打乒乓球，一定要在正确判断

来球旋转的基础上作出击球动作，与反胶交手时，由于长时间的接触，一切都可以是下意识地完成，而对长胶则要有意识地作一些调整，因为有时它回过来的球的旋转性质与反胶是相反的，因此花在判断来球旋转方面的精力相应要大一些。长胶击球的旋转是靠“借旋”得来的，具有“你不转它不转，你越转它越转”的特性，因此是有规律可循的，这也是长胶容易受制于人的原因，所以现在长胶打法已多与球拍另一面的其它胶皮（一般是反胶）结合运用，单纯打长胶的选手已不多见。

对付长胶的方法：

第一、发球 1.发加转下旋长球到长胶反手位，然后准备抢攻，抢冲，抢拉对方反手底线。 2.发加转下旋长球时也需要经常配合发不转长球到对方底线进行干扰。 3.发不转短球到对方正手位，一定不可以出台，然后进攻。

第二、接发球 1.对方发下旋球，接发球争取以撇，点，挑为主，且回球到对方底线，最好不搓，不给对方攻球的机会。 2.争取将对方的发球首先变为上旋。

第三、相持 1.争取先上手，机会不好情况下，以拉落点为主 2.出现机会球，拉打对方反手底线。总之，长胶两个致命弱点：怕加转长下旋，怕加转上旋。

对付长胶应遵循的原则是：

1.首先要处理好长胶打过来的不转或上旋球，也就是说长胶对下旋球采用搓、挡和拱的方法将球打过来后，在进攻时应该十分注意压好拍形，少拉多打，或者用加力推，防止

攻球出界，对搓的后果经常是越搓越高，把机会让给了对方，如果被迫要多搓几板，也得注意使拍形稍竖立，以便压低回球弧线。

（2）提高连续进攻的能力，第1板发力攻后防止第2板进攻下网是重点，连续攻时要求一板比一板更增加向上的力量。以上（1）和（2）所述是对付长胶最基本的方法，这是衡量会不会对付长胶的试金石，如果掌握的不好，在双方的基本功处于同一层次或长胶一方水平略低的情况下，要想赢长胶是十分困难的。

（3）战胜长胶最主要的战术——注重前几板的进攻大多数长胶选手都善打相持，相持中球的来回越多，长胶的怪异风格也就越能得到充分的体现，判断来球旋转的难度也就会大大增加，因此与长胶对垒，一定要在前几板下大功夫，争取一板打死，如未做到，也要设法降低对方回球的质量，以利再攻。

当自己发球时，应争取打发球抢攻，常用的方法:

一是发加转下旋球至对方长胶一面（如遇横拍正手反胶反手长胶可发至其反手位），待其用搓和挡的方法将球接回，就应按上旋来球果断起板；

二是发略带上旋或不转球至对方底线，待长胶将球挡回来，按不转球进攻；

三是由于长胶不易吃转，攻旋转球，尤其是下旋球相对比反胶容易，因此当遇到攻击力强的长胶高手，要防好对方的接发球抢攻；不过一般情况下对方不会发全力，长胶的攻