心态管理培训教材
情绪管理与压力疏导培训教材
岗前培训
岗前培训
入职上岗 入职上岗
传递正(负)能量;梳理,提升,资源 支持;职业生涯设计等
离职高发期;情绪波动期
A有标准;B社会支持(情感支持;信任支持;信息支持;物质支持)
情绪管理与压力疏导培训教材
第28页
组织压力管理之提升员工心理能量
❖ 让员工充满希望 ❖关注主动、正向焦点 (斯大林格列保卫战) ❖ 关注处理方案而非原因 ❖ 一个事情会有各种处理方案 ❖ 人们自己是处理问题教授
第10页
压力展现方式
表现
找出自己在压力曲线 位置(在高兴和抵抗 之间徘徊)
高兴
抵抗
厌倦 剥夺
情绪管理与压力疏导培训教材
衰竭
要求 威胁
第11页
压力管理策略
❖ 策略一:变革策略 --消除或减弱压力源 (猴子)
❖ 策略二:主动策略 --增强个人本身弹性 (变得强大)
❖ 策略三:反应策略 --学习暂时性应对方法 (处理)
情绪管理与压力疏导培训教材
第12页
第二单元:情绪缓解技术
情绪管理与压力疏导培训教材
第13页
生活中常见情绪缓解方法(1、2、3---)
情绪管理与压力疏导培训教材
第14页
生理缓解之减压操
我们情绪反应和生理反应息息相关,当我们精神担心时候,很多肌肉不知不觉地也会跟着 担心,长时间就会造成腰酸背痛等症状。
情绪管理与压力疏导培训教材
第33页
组织压力管理之关注员工生活
情绪管理与压力疏导培训教材
第34页
组织压力管理之关注员工生活
家园文化 ——员工幸福 走入一线 ——群众路线
情绪管理与第一单元:情绪与压力认知 第二单元:情绪缓解技术
情绪ABC培训教材
血冲头……,这些都说明了情绪会对身体的内部功产生影响。
A、积极的情绪可以提高人的免疫能力
情
绪
“笑一笑,十年少;愁
与 情
一愁,白了头。”积极的情
绪 管
绪可以提高人的免疫能力,
理 概
消极的情绪则直接影响人的
述
身体健康。
情绪的失控容易导致行为的冲动 1
相传成吉思汗有一个“盛怒杀爱鹰”的故
事。他带着心爱的老鹰上山打猎,干渴难耐时
【思考】你曾受强烈情绪(比如愤怒) 的驱使而产生冲动的行为吗?
蛇尸体。成吉思汗在盛怒那一刻已经被 情绪“绑架”了,阻断了自己合理的思
考过程,最终酿成大错。
控制不了情绪,会造成不可挽回的后果 2
有一个男孩有着很坏的脾气,于是他的父亲就 给了他一袋钉子,并且告诉他,每当他发脾气的时候 就钉一根钉子在后院的围栏上。第一天,这个男孩就 钉下了37根钉子!慢慢地每天钉下钉子的数量减少 了。他渐渐学会了控制自己的脾气。终于有一天,这 个男孩不再乱发脾气了。
《武林外传》中的郭芙蓉在气愤难当时 采取什么方式消气冷静呢?
她反复默念并告诉自己:“世界如此美 妙,我却如此暴躁。”
大哭一场 向他人倾诉; 剧烈运动; 放声歌唱或大叫; 声声吁叹; 听听音乐; 写写日记; 发发牢骚;
……
冼星海在国难当头时, 满腔激愤,于是他把自己 对帝国主义者的憎恨和脑 海中的音乐灵感结合起来, 写成了撼人心魄的 《黄 河大合唱》,振奋起全中 国人民同仇敌忾的民族精 神。
算命先生:高墙上种菜--白费劲;戴斗笠打雨伞 --多此一举;银子挂到梁上去,竹竿放在旁边-白搭
店老板:?
• 参考解释:高墙上种菜—高中;戴斗笠打 雨伞—有备无患;银子挂在梁上,旁边还 有竹竿,拿竹竿去挑 就可以了
员工心态培训教材(共 65张PPT)
建议
学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些 事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以 很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让 简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只 要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就 会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想 如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开, 越往坏处想,心就越窄!
32
“塞翁失马,焉知祸福”
有一个智者,他的一匹马丢了,邻居说你真倒霉,智者 回答,是好是坏还不知道呢; 不久丢失的马领着一匹野马回来了,邻居说,你太幸运 了,多了一匹马,智者回答,是好是坏还不知道呢; 儿子骑野马,从马上摔下来,腿摔断了,邻居说,你真 倒霉,就这么一个儿子,腿还断了,智者回答,是好是 坏还不知道呢; 过一段时间,皇帝征兵,胳膊腿全的年轻人都在战场上 被打死了,智者的儿子由于腿断了不能打仗,未被征兵 还活者。
39
建议
遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放 一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事, 对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也 是一种冷静的前进思考。 多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡 慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自 己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一 个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。 为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的 ,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真 的事情反复做,争取做到最好)
19
Hard work(努力工作)
H+A+R+D+W+O+R+K=
8+1+18+4+23+15+18+11= 98%
20
员工心态管理培训课程
员工心态管理培训课程第一篇:员工心态管理培训课程员工心态管理培训课程员工分为三种类型:红苹果(30%)青苹果(54%)烂苹果(16%),消极的员工就像烂苹果一样,如果不及时做出相应的处理将会象瘟疫一样迅速到处蔓延,后果不堪设想!1.“员工心态培训是企业埋藏着的一座宝藏,潜力巨大!2.“一个人心脏不好,要找心脏专家治疗;一个人心态不好,要找心态专家训导;只有“身”和“心”都健全的人才是一个人格完整的人!3.每一个员工就像人身体的每一个细胞,员工心态不健康,企业就会生病,而生病的企业是没有竞争力的!”4.“积极心态的员工像太阳,照在哪里,哪里亮!“消极心态的员工像月亮,初一,十五不一样!”5.心态好能力好精品心态好能力不好半成品心态不好能力不好废品心态不好能力好毒品授课对象:企业全体员工, 业务人员中高层管理人员授课时间:六小时授课内容及大纲:员工八大心态:学习的心态付出的心态积极的心态执行的心态合作的心态老板的心态宽容的心态感恩的心态第一章节:学习的心态1、商场如战场---不学习的员工是企业最大的成本,宰掉顾客的“杀手”!2、专家才是赢家---员工不“专”,企业就没有利润!3、企业成功的速度与企业学习的速度成正比!员工没有学习力,企业就没有竞争力!4、学习最快的方法---向成功者学习,复制成功者!5、掌握正确的学习方法—学习的五大步骤!第二章节:老板的心态(责任心态)1、员工的定位决定他未来的地位2、运用“老板思考模式”成就自己!3、现代企业管理新观念:员工和企业的关系?4、世界500强企业老板最欣赏什么样的员工?5、如何做一名最有价值的员工?第三章节:付出的心态1、人最大的需求的什么?2、“付出”—“得到”法则是员工成功的最大秘诀!3、获得晋升和提高收入的秘诀—提供物超所值的服务!4、员工分三种类型:红苹果青苹果烂苹果5、A-B搭档讨论:----“只有付出,才能杰出!”主题:“世间自有公道,付出才有回报!”(A-B两人各自检讨四分钟)内容:对于工作的付出哪些做得好,哪些做得不好,打算如何改进?第四章节:积极的心态1、“积极心态”的力量!2、员工工作中为什么没有激情,没有士气?--如何变消极为积极?3、如何打造积极的团队倍增公司绩效?4、员工如何建立积极的信念打造无敌团队?5、如何通过建立积极的心态消除员工存在的陋习?第五章节: 执行的心态1、执行力就是竞争力!如何加强员工执行力?2、好的领导者是如何从优秀员工做起的?3、西点军校为什么培养出如此多的优秀企业领导者?4、假如你是领导者,你希望什么样品质的员工?5、执行力是工作的基本职业道德,执行成就自己!第六章节: 合作的心态1、为什么要合作?团队合作的意义?2、无坚不摧的团队来自全体成员的倾力合作!如何加强团队合作?3、海豚的故事给我们哪些启示?4、合作是一种境界,也是一种智慧!第七章节:宽容的心态1、什么是宽容?2、宽容的心态对促进团队凝聚力有哪些帮助?3、人际沟通的“三多三少”?4、未来企业和个人赢的策略是什么?5、什么是成功的人?第八章节:感恩的心态1、“感恩心态”的力量2、如何培养员工对公司感恩的心?3、如何让员工自动自发充满信心,产生工作积极性?4、如何在感恩中成长,成就自己,升华自己的心灵!5、学会感恩,凡事感恩,让公司变得更温暖,更和谐,更美好!第九章六种必备心态一、什么是心态1.心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理态度。
心态培训(最全篇)PPT课件
参与有益身心的活动:如运动、艺术创作 、社交活动等,增加生活乐趣和满足感。
05
06
建立支持系统:与家人、朋友和社区建立 联系,分享感受和经历,获得情感支持。
恐惧心态的克服
总结词:面对恐惧、挑战自我
、逐渐克服、建立自信。
01
详细描述
02
直面恐惧:勇敢地面对恐惧的
事物或情境,逐步暴露自己并
适应。
03
挑战自我:尝试新事物、突破
适量运动
进行适量的有氧运动,如 散步、慢跑、游泳等,有 助于释放压力,保持心情 愉悦。
学会自我调节和放松
深呼吸和冥想
通过深呼吸和冥想,放松 身心,缓解紧张情绪。
兴趣爱好
培养自己的兴趣爱好,如 阅读、听音乐、绘画等, 有助于转移注意力,减轻 压力。
积极思考
遇到困难时,积极思考解 决问题的方法,不要陷入 消极情绪中。
焦虑心态的克服
总结词:了解焦虑的根源,采取积极 的应对措施,培养放松和应对的能力
。
详细描述
识别焦虑的源头:通过观察和思考, 了解是什么触发了焦虑情绪,从而有 针对性地应对。
深呼吸和放松技巧:通过深呼吸、冥 想和渐进性肌肉放松等方法,缓解身 体紧张和焦虑。
积极应对思维:培养乐观、积极的思 维方式,改变对焦虑情境的负面预期 。
团队协作
职业发展
以积极的心态迎接职业发展的机会与 挑战,不断拓展自己的职业领域。
培养积极的心态,促进团队成员之间 的沟通与合作,提升团队凝聚力。
在学习中的应用
提高学习效率
通过培养正确的学习心态,增强 学习动力,提高学习效率。
应对考试压力
在考试前调整好心态,避免因紧张 而影响发挥,争取更好的成绩。
《八大心态培训》PPT课件
永不满足
保持进取心和求知欲,不断追求更高的目标和更好的自我。
培养自我反思和自我评估的能力,不断发现自己的不足并努 力改进。
03
学习心态
持续学习
01 总结词
持续学习是保持竞争力的关键 ,通过不断学习新知识、新技 能,提升个人能力和价值。
02
详细描述
在当今快速变化的社会,新知 识和新技能不断涌现,只有持 续学习才能跟上时代的步伐。 通过不断学习,个人可以不断 提升自己的能力和价值,增强 竞争力,实现个人和职业的发 展。
和谐共处
追求人与人之间的和 谐关系,化解矛盾和 冲突,促进团结与合 作。
倡导和平、友爱和互 助的精神,为社会的 和谐稳定做出贡献。
在集体中发挥积极作 用,与团队成员共同 协作,达成共同目标 。
08
坚持心态
不畏挫折
面对挫折时保持乐观积极的态度,不轻 易放弃,相信自己的能力。
分析挫折原因,从中吸取经验教训,不 学会从挫折中寻找成长的机会,将其转
建立信任与尊重
分工与协作
根据团队成员的特长和资源进行合理 分工,促进协作,确保任务顺利完成 。
在团队中建立相互信任和尊重的氛围 ,让每个成员感到被重视和支持。
共享成功
01
02
03
成果共享
当团队取得成果时,应共 同分享成功的喜悦和荣誉 ,激发团队士气。
奖励与认可
对团队成员的贡献和努力 给予适当的奖励和认可, 激励他们继续发挥潜力。
。
承担责任
承担责任是付出心态的另一个重要方 面,意味着在面对困难和挑战时,勇 于承担责任并积极解决问题。
在生活中,承担责任表现为对家庭和 社会的关心和负责,尽自己所能为家 庭和社会做出贡献。
心态培训(最全篇) 课件
请问您在 做什么?
你没看到吗?我正在 敲碎这该死的石头. 害得我手酸不已,这 真不是人干的活.
25
一位心理学家为了了解人们对于同一个工作在心理上所反应 出来的个体差异,来到一所正在建筑中的大教堂,对现场忙碌的
工人进行访问.
请问您在 做什么?
为了每天50美元 的工资.若不是为 了一家人的温饱, 谁愿意干这份敲石
1
工作着并快乐着
2
你对你今天拥有的生活满意吗 ?
不满意的原因归纳为: 一、我的能力不够,我的学历不够。 二、我没有很好的社会关系。 三、我没有很好的机会。 四、我的运气不好。 五、我没有时间。
3
今天的生活,是一个结果。什么决定结果呢? 答案是行为 。 那么什么决定行为呢? 答案是观念。观念决定行为。
❖ 教授把一个死囚关在一个屋子里,蒙上死囚的 眼睛,对死囚说: 我们准备换一种方式让你死, 我们将把你的血管割开,让你的血滴尽而死。
❖ 然后教授打开一个水龙头,让死囚听到滴水声, 教授说,这就是你的血在滴。
❖ 第二天早上打开房门,死囚死了,脸色惨白, 一副血滴尽的模样,其实他的血一滴也没有滴 出来,他被吓死了。
可是我发现近半年来,老 板对我刮目相看,最近更 是委以重任了,又升职、 又加薪、说实话,现在我 已经成为公司的红人了!
30
我遇到过许多工作不顺利的人, 发现他们满腹 的抱怨和痛苦。其实, 他们自己所抱怨的并不是 导致失业主要原因。恰恰相反, 这种抱怨的行为 刚好说明。他们倒霉的处境是自己一手造成的。
36
给自己定位
定位一个工种 企业三类人才:1、技术 2、管理 3.业务 成为专家才能成为赢家
定位一个行业 IT 制造业 零售业 贸易业
定位一个城市
情商与情绪管理培训教材(ppt 共50页)
1、什么是情绪?
情绪是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激 动状态。 情绪每个人都会有。
情绪是外界刺激,心理发动,生理反应出来的一种
必然现象。
情绪的四个大类
喜 会是手舞足蹈 怒 会是咬牙切齿
哀 会是黯然神伤
惧 会是惊惶失措
这些都是情绪在身体动作上的反应。
情绪的组成
情绪是由以下四种成份组成: 1、身体的变化,是情绪的表达形式。
2、情绪和实际行为相联系。
3、情绪涉及有意识的体验。
4、情绪包含了认知的成分,涉及对外界事物的评价。
情绪
积极的情绪体验,如满意、喜悦、愉快等
消极的情绪体验,如不满意、忧愁、恐惧等。
国内外许多科学研究都表明:长寿老人 的最大特点之一,就是具有积极情绪。
4、人际沟通技艺。能从别人的立场和观点出发看问题、选择
适当的时机用恰当的语言谈论自己的感情、互助合作、知道
何时该挺身而出,何时该追随别人。 5、冲突的解决。冷静、恰当的语言、理性的辩论、双赢式妥 协。
二、情绪
1、什么是情绪 2、积极情绪与消极情绪
3、情绪对人的影响
4、如何调控情绪
积极积极乐观的情绪
制怒术
做情绪的主人,当喜则喜,当悲则悲。在遇到发怒的事情时, 一思 发怒有无道理,二思 发怒后有何后果,三思 有其它方式
替代吗?这样就可以变得冷静而情绪稳定。
保持积极乐观的情绪
愉悦术
VS 抱怨 怒斥
最终,玛格丽特有收获、很开心。 某人很愤怒 很沮丧 事情没办成 原因,情商较高。
为什么说王小佳情商较低,玛格丽 特情商较高呢?
情商低的人与情商高的人
情商低的人,总是把“我”字放在前边。 情商高的人,总是把“您”字放在前边。
心态管理培训PPT课件
03 调节情绪
合理调节情绪,保持平和的心态,有利于更 好地处理人际关系和生活琐事。
积极的心态能够让人更加乐观、自信,更好 地应对生活中的挑战。
02 保持积极
06
心态管理的长期 影响
形成积极个性特征
增强抗压能力
良好的心态管理能够帮助个人在面对困难和挑战时 保持冷静和乐观,从而增强抗压能力。
提升自我效能感
促进合作与共赢
通过调整心态,可以更容易地与他人合作,实现共 同目标,促进人际关系的和谐发展。
提高生活品质
减少焦虑和压力
良好的心态管理有助于减少焦 虑和压力,让生活更加轻松和
自在。
增强自信和自尊
心态管理能够提高个人的自信 和自尊,使人更加积极向上地
面对生活。
改善人际关系
积极的心态能够改善人际关系, 增强人与人之间的信任和理解。
按照计划执行,及时总结反馈, 不断调整改进,形成良好的心态
管理习惯。
05
心态管理在不同 场景中的应用
工作中的心态管理
应对工作压力
学会合理分配任务,避免过度 焦虑,保持冷静和理性。
与同事沟通
积极倾听他人意见,尊重不同 观点,以开放和包容的心态进
行交流。
应对挫折和失败
接受失败并从中吸取教训,保 持乐观和积极的态度,不放弃
心态管理培训PPT 课件
目录
01 心态管理的重要性
02 积极心态的培养
03 消极心态的调整
04 心态管理的方法与技巧
05
心态管理在不同场景中的应 用
06 心态管理的长期影响
01
心态管理的重要 性
提升工作 效率
01
减少压力干扰
良好的心态管理有助于减 少工作压力,避免情绪干 扰,提高工作专注度。
《八大心态培训》PPT课件
谦卑心态
谦卑心态是一种谦虚、不自大的心态。在工作中,我们应 该保持谦卑心态,虚心向他人请教和学习,不断改进自己 的不足之处。
谦卑心态能够让我们更好地与他人合作,建立良好的人际 关系,从而在团队中发挥更大的作用。同时,谦卑心态也 能够让我们更好地接受他人的意见和建议,不断完善自己 的工作。
03
合作心态
学会放下
对于过去的伤害和痛苦, 要学会释放和原谅,不要 让它们影响现在和未来。
宽容心态的实践应用
在家庭中
宽容对待家庭成员的不同 习惯和观点,营造温馨的 家庭氛围。
在工作中
宽容对待同事的不同工作 方式和风格,促进团队的 协作和进步。
在社交中
宽容对待朋友的不同性格 和喜好,扩大自己的社交 圈子。
THANK YOU
传递正能量
培养社会责任感
我们应该具备强烈的社会责任感,关 注社会问题,积极参与解决社会问题 ,为社会的发展和进步贡献自己的力 量。
我们应该积极传递正能量,用自己的 行动和言语去影响和感染身边的人, 让更多的人感受到积极向上的力量。
08
宽容心态
宽容心态的重要性
建立良好的人际关系
宽容的心态有助于理解和接纳他人的不同,从而建立更加和谐的 人际关系。
04
付出心态
无私奉献
总结词
无私奉献是一种高尚的品质,它意味着为了他人和公共利益而不求回报地付出。
详细描述
在工作中,无私奉献的人愿意主动承担更多的责任和工作,不计较个人得失,以团队利益为重。他们愿意为了公 司的目标和愿景而努力奋斗,不计报酬地付出自己的时间和精力。这种心态能够促进团队合作,提高工作效率, 为公司创造更大的价值。
和团队协作能力,增强团队的凝聚力和战斗力。
心态培训(最全篇)PPT课件
心态培训内容
01
02
03
积极心态培养
教授如何保持乐观、自信、 勇敢等积极心态,提高抗 压能力。
消极心态转化
指导如何正视挫折、困难 等消极因素,将其转化为 成长动力。
心态调整技巧
提供实用心态调整方法, 如情绪管理、自我激励等。
心态培训目标
提升员工心理素质
增强员工心理韧性,提高 应对压力和挑战的能力。
03
消极心态克服
消极心态表现及危害
表现
抱怨、消极抵触、情绪低落、缺乏自信、逃避责任等。
危害
影响个人情绪和健康,降低工作效率和创造力,破坏团队氛围和合作。
消极心态克服方法
01
02
03
04
积极思考
培养乐观思维,关注解决问题 而非抱怨困难。
行动实践
制定目标并付诸实践,用行动 改变现状。
寻求支持
与亲朋好友或专业人士交流, 获取情感支持和建议。
培养兴趣
参与喜欢的活动,提升心情和 积极性。
消极心态转变策略
认知重构
重新审视问题,从不同角度思考, 发现积极面。
情绪调节
学习情绪管理技巧,如深呼吸、 冥想等,缓解消极情绪。
目标设定
制定明确、可实现的目标,激发 积极性和动力。
自我激励
用奖励或惩罚措施激励自己,保 持积极态度和行动。
04
压力管理与心理调适
02
培训内容和形式将不断创新
为了满足不同人群的需求,心态培训的内容和形式将不断创新,例如结
合虚拟现实、人工智能等技术,打造更加生动、有趣的培训课程。
03
培训效果评估将更加科学
为了确保培训效果,未来将更加注重对培训效果的科学评估,例如通过
情绪与压力管理培训教材(00001)
情绪坐标
2
高能量付出 1
挫败、担心、批判、 抱怨、敌意、恐惧、 愤怒、焦虑
负面情绪
负面 情绪
冷漠、绝望、失望、 厌倦、畏缩、疲惫、 屈服、沮丧
3
自信、幸福、激情、 欣赏、关心、热爱、 喜悦、感激
正面情绪
赞同、同情、容忍、 宽容、平静、平衡、 反省、满足
4
低能量付出
3、常见的负面情绪问题
经典案例—踢猫效应
会谈经常出现争吵,生意发生障碍。
典型心理
积极的思维
z 约翰是个讨厌的人
1
z 尽可能减少与他的接触 1
z 希望他被“炒鱿鱼”
1
场景二:张小姐不善于在大家面前表达自己的想法,
而下周三她要参加一个报告会,并向上级
主管作述职报告。
典型心理
积极的思维
z 如果我搞砸了怎么办? 1
z 如果问我一些问题答不 1
出来该怎么办?
LOGO
6、NLP情绪控制技术
v Neuro Linguistic Programming v 神经语言程序学
§ 关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式。 v 任何事情若能符合这些前提假设,都会有良好的效果,可以说
会出毛病的了。 v 沟通的意义在于对方的回应 v 凡事必有至少三个解决方法 v 有效果比有道理更重要
也没关系,底下就是一点水。——顺利过桥
u 走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯 九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且
还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳 u 教授问:现在你们谁敢走回来?——没人敢
走了
u 教授说:你们要用心理暗示,想象自己走在
坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试:
第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍; 第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住 了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就 吓爬下了。
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务实,奋斗,成就,成功。2020年1 1月17 日星期 二9时3 2分36 秒Tues day, November 17, 2020
抓住每一次机会不能轻易流失,这样 我们才 能真正 强大。 20.11. 17202 0年11 月17日 星期二 9时32 分36 秒20.11 .17
谢谢大家!
乐观 自信 爱与奉献 绝不找借口
积极思维 绝不说消极的话 接受挑战 绝不说不可能 主动帮助别人 孝敬 感恩 保证结果 100%承担责任
心在远方 路在脚下
踏实,奋斗,坚持,专业,努力成就 未来。 20.11. 1720. 11.17 Tuesd ay, November 17, 2020
弄虚作假要不得,踏实肯干第一名。 09:32: 3609: 32:36 09:32 11/17 /2020 9:32:36 AM
心态管理
什么是心态?
心︷态
内心的想法 外在的表现
心态只有两种:
一种是积极的 另一种是消极的
消极树
失望
脆弱
胆小
自私
狭隘
忧虑
埋怨
虚伪
急躁
找借口 易怒
愤恨 冷漠
犹豫
责怪 自卑
嫉妒 虚荣
牢骚 拖沓
侥幸
积极树
成就感
果敢 乐观
激励
诚实
勇气
奉献 坚强
勤奋 信任
安详
热情
理解
幽默责任感ຫໍສະໝຸດ 拼搏 信心荣誉 阔达
快速
我是一切的根源 问题到我为止
问题的提出者就是问题的 解决者
100%承担责任 保证结果 绝不找借口
三大准则之
乐观
永远想到自己好的一面
假如你失去了一只眼睛,你会不会哭 泣?
假如你失去了一条腿,你会不会悲伤?
假如你失去了双臂,你会不会痛不欲 生?
假如这三种灾难同时降临在你一个人 身上,你还有活下去的勇气吗?
人为什么会消极?
自我设限 自我验证
不是外在世界控制了我们 而是内心世界控制了外在
成功=心态*能力
成功=心态×能力
1、 能力绝对不会是零 2、 态度决定我们的成败
心态
能力
结果
消 极 -100
100
-10000
积极 100
20
2000
3+3心态 3大作风+3大准则
3大作风 认真 快 坚守承诺
婚,生了孩子,带回家常让我们看看就开 心, 当看着我们渐渐地变老,直到弯腰 驼背、老眼昏花的时候,不要悲伤,这是
自然规律.要理解我们,支持我们,当初 我们引领你们走上了人生之路,如今,也 请你们陪伴我们走完最后的路,好吗?多 给我们一点爱心吧!我们会感激,回馈你 感激的微笑,这微笑中凝聚着我们对你无
重规矩,严要求,少危险。2020年1 1月17 日星期 二9时3 2分36 秒09:3 2:361 7 November 2020
好的事情马上就会到来,一切都是最 好的安 排。上 午9时3 2分36 秒上午 9时32 分09:3 2:362 0.11. 17
每天都是美好的一天,新的一天开启 。20.1 1.172 0.11.1 709:3 209:3 2:360 9:32: 36Nov -20
成功人士八大态度
认真 快 坚守承诺 保证完成任务
绝不找借口 乐观 自信 爱与奉献
认真 快
坚守承诺 保证完成任务
品质 效率 诚信 100%达成 目标
乐观 自信 爱与奉献 绝不找借口
积极思维 敢于接受挑战 给予 孝敬 感恩 保证结果 承担责任
心态修炼的10分标准
认真 快
坚守承诺 保证完成任务
第一次做好 零缺陷工作 当日事当日毕 绝不拖延 说到做到 绝不虚假 100%目标完成率
世上无事不可为
人缺少自信的原因?
1、来自与成长的环境——父母 师长和朋友
2、一天到晚的比较,拿很多人 的优点来比自己的缺点
3、偶发事件(爱情、友情)
保持自信的绝招
□强大的训练和准备 □自我激励
自我确定信念: □所有好的事情都会发生
在我的身上!
□我真的很棒!
我知道,我可以改变自己的命运 我知道,我每天都能保持巅峰的情绪魅力 我知道,我有超强的行动力我知道,我每天 面对微笑,充满能量 我知道,我有非常好的人际关系 我知道,我拥有无与伦比的自信和 我知道,我身体健康、气宇轩昂、豪气冲天、 神采飞扬 我知道,我尽孝、行善、心存感恩 我知道,我今天一定会赢,且赢得非常漂亮 我知道,我一定会非常非常成功
坚守承诺
第一次做好,零缺陷 当日事当日毕,绝不拖延 说到做到,绝不虚假
三大准则之
保证完成任务
保证完成任务=完成目标
三大准则之
绝不找借口
勇于承担责任
人为什么要找借口?
掩饰失误,逃避惩罚 不想承担责任
你有找借口的习惯吗?
你想成为一流的伙伴吗?
遇到问题时你是找方法还是找 借口?
失败的人永远找借口 成功的人永远找方法
在这里,拥有一只手都是奢望!如果 是你,你还会这样自立的生活吗?
永远想到你得到的 不要想你失去的
改变不了世界 改变自己 改变不了事情 改变心情
你的外在世界完全是 你的内心世界决定的
挫折=存折 压力=动力 障碍=最爱
人生只有两件事 正常和福气
保证永远乐观的方法
心态转换
三大准则之
自信
加强自身建设,增强个人的休养。20 20年1 1月17 日上午 9时32 分20.1 1.172 0.11.1 7
追求卓越,让自己更好,向上而生。 2020年 11月1 7日星 期二上 午9时3 2分36 秒09:3 2:362 0.11. 17
严格把控质量关,让生产更加有保障 。2020 年11 月上午9 时32 分20.11 .1709 :32No vemb er 17, 2020
3大准则
保证完成任务 绝不找借口 乐观 自信 爱与奉献
三大作风之
认真
认真=品质 海尔
认真是什么?
认真=全力以赴 认真=专心致志 认真=精益求精 认真=注重细节
三大作风之
快
快=效率
谁快谁就赢
一切竞争都是速度的竞争
三大作风之
坚守承诺
坚守承诺=诚信
人为什么不能坚守承诺?
轻言承诺 出尔反尔
认真 快
语,其实你还是不浩洋都的是的为你们好。常言道:“
不听老人言,吃亏在眼前。”当我们吃饭 漏嘴的时候,把饭菜留在衣服上时,千 万不要责怪我们。请你想一想:当初是 如何我们把着手,给你们喂饭的;当我
们大小便失禁的时候,弄脏了衣服,不要 埋怨我们迟钝。请你们想一想:“当你们 小的时候,我们是如何为你们擦屎擦尿的
三大准则之
爱与奉献
给予 感恩 孝敬
奉献
奉献=给予 主动帮助别人
耕耘 播种 收获 给予
爱是一切的原动力
孝敬 感恩
人生最不能等的三件事
贫穷 梦想 家人
我们都老了,不再是原来的我们。请你 们做儿女的理解我们,对我们要有点耐心 ,不要嫌我们终日唠唠叨叨,前言不搭后
限的爱。
刘欢-从头再来
昨天所有的荣誉 已变成遥远的回忆 辛辛苦苦已度过半生 今夜重又走入风雨
我不能随波浮沉 为了我致爱的亲人 再苦再难也要坚强 只为那些期待眼神
心若在梦就在 天地之间还有真爱
看成败人生豪迈 只不过是从头再来
感恩词
感恩伤害你的人,因为他磨练了你的意志! 感恩拌倒你的人,因为他强化了你的双腿! 感恩鞭打你的人,因为他激发了你的斗志! 感恩欺骗你的人,因为他增长了你的智慧! 感恩抛弃你的人,因为他让你学会自立! 感恩批评你的人,因为他让你成长! 感恩爱你和你爱的人,因为这是你的本份! 凡事感恩,学会感恩,感恩一切使你成长的人!
当的我的们说话忘了主题,请给我们一点回想
的时间,让我们想一想再说。其实谈什么 并不重要,只要有你们在旁边,听我们说 下去,我们就心满意足啦!孝敬并不一定
是物质和金钱不可,在力所能及的 范围 内,时常牵挂着我们就行了,饭后给我们 老两口端杯热茶,阳光灿烂的日子,陪我 们出去散散心和邻居聊聊天,等你们结了
我 是 谢 坤 山
坤 山 的 世 界
在这里,拥有双腿是一种奢望!如 果是你,你还会有这样顽强的拼搏吗?
在这里,解决温饱是一种奢望!如 果是你,你还会这样庄严地面对国旗吗?
在这里,行走都是一种奢望!如果是 你,你还会如此呵护亲情吗?
在这里,走路回家就是一种奢望!如果 是你,你还会如此辛苦地去上学吗?
安全象只弓,不拉它就松,要想保安 全,常 把弓弦 绷。20 .11.17 09:32 :3609 :32N ov-20 17-No v-20
重于泰山,轻于鸿毛。09:32:3609: 32:36 09:32 Tuesd ay, November 17, 2020
不可麻痹大意,要防微杜渐。20.11. 1720. 11.17 09:32: 3609: 32:36 Nove mber 17, 2020