董进宇学习方法
著名教育专家董进宇：告诉你教育孩子的秘笈和奥秘
著名教育专家董进宇：告诉你教育孩子的秘笈和奥秘在美丽的科尔沁大草原上，有一个著名的博士之家，兄弟三人都是博士，人称董大博士、董二博士、董三博士。
可是，严格地说，董二博士和董三博士都是在哥哥董大博士董进宇的帮助下成才的。
董进宇的二弟董相廷当年在高中的时候，化学成绩曾经不及格。
后来在哥哥董进宇的帮助下，不但考上了大学化学专业，而且还一直读到化学专业的博士，成为化学学院的院长。
董进宇对于帮助二弟学习化学到底有着什么样的锦囊妙计呢？董进宇的三弟董玉廷从小贪玩，高考曾两次落榜，最后也只是考取了一个专科学校。
在哥哥的帮助下，他从专科跨专业考取了法律专业研究生，并且一直读到法学博士后，现在是国内计算机犯罪研究领域的专家。
董进宇对于三弟到底用了什么独特的教育方法呢？现在的家庭里，特别是城市家庭中，孩子多是独生子女。
家长为孩子创造了良好的生活条件，把全部的爱都给了孩子，但是出现问题的孩子却是越来越多。
这令家长们感到非常困惑。
那么，问题到底出现在哪里呢？日前，有“中国亲子教育第一人”之称的董进宇博士走进《天下父母》，向广大家长揭开了这些谜底。
董二博士：从“不是学化学的料”到化学学院院长“董二博士”董相廷1982年考大学，化学没有及格。
回家一见到大哥董进宇就哭了。
董进宇说，你个大小伙子哭什么呀？他说：哥，我们老师说我这辈子就不是学化学的料。
董进宇的火一下子就上来了。
他认识那个老师，那老师有两个门牙挺大，他说，他除了会呲大板牙还会啥？大年三十晚上，妈妈在厨房里煮饺子，爸爸跟未来的董三博士在外面放鞭炮，董进宇在在房间里给二弟讲化学。
他把高中三年的化学从头到尾帮他讲了一遍，又把初高中英语从头到尾给他讲了一遍。
他告诉二弟，人家能学会，你一定能行；别人能做到，你也能做到。
后来二弟考硕士头一年也是没考上。
又工作了两年。
哥哥董进宇一直鼓励他，说硕士没什么太难的，只要认真学，肯定能考上。
董进宇还专程到二弟那儿去了几次，与二弟交流，给二弟送书。
博士总结的学习方法
博士总结的学习方法董进宇博士是一位才学兼备的学者，研究家庭教育30年，运用科学的学习方法考上了博士学位，同时培养自己的两个弟弟也考上了博士学位，又运用自己研究的学习方法将自己的女儿培养成为博士。
那么，究竟是什么样科学的的学习方法这么神奇呢?首先，课前要预习。
作业再繁重，也要保证预习。
宁可放掉一两道难题不做，也要保证预习时间。
其实，也不用花很多时间。
主要是把明天要上的内容大致扫一遍，知道要上几个块就好了。
有时间的话，要做些准备，比如要用到的知识的理解乃至背下来。
比如英语练习课前，基础差得同学甚至要做好翻译工作。
千万不要老师在讲知识点的时候，你还在嘀咕单词是什么意思。
时间点上主要是前一晚详细些预习和课前两分钟预备时简单扫描下，快点进入学习状态。
预习得好便能上好课，做作业也快，就有更多时间预习，第二天天的课上得更好，是良性循环。
倘若没有，课上得差，作业做得慢，更没有时间预习，课上得更不好，是恶性循环。
一、学习兴趣培养董进宇博士说初中小孩家长应从以下几方面培养孩子的兴趣：A、给小孩传输“学习是快乐的”观点;B、引导孩子从最简单的做起，比如从例题做起，让他找到成功感;C、及时鼓励表扬;D、引导孩子寻找学习方法;E、引导孩子主动体会学习的快乐;F、继续鼓励，持之以恒地鼓励，从而形成主动学习习惯。
、基础好的要通过大量的练习去提升，做完题不要对完答案就扔下，而是仔仔细细的揣摩题目，体味小语境内作者情感，以及整篇完型的中心主旨。
1、观念转型，学习是快乐的，不是痛苦的;2、从最简单的地方开始学起，使自己找到最简单的胜任感;3、寻找学习方法，增长能力;4、主动体会学习的快乐(YES);5、维持足够长的时间;6、自我测试。
二、掌握学习程度和程序这是三个层次，要逐渐的形成，为了强化，可以采用一个预习管理表监督自己，预习了划勾，没预习的划叉，要不断强化。
1、学习的程度：听懂了-记住了-学会了-掌握了学习有四种程度：听懂，记住，学会，掌握。
董进宇博士谈创造巅峰学习状态七要素
董进宇博士：“创造巅峰学习状态”一个人要创造巅峰的学习状态，需要知道七个方面，这七个方面都做对了，那他所释放出来的学习潜能将是无法想象的。
第一个叫做目标。
如果一个学习者真想学好的话，他必须明确具体的学习目标。
大家不要忘了，我们人是目标生物，有了目标他才有干劲儿，才有动力去学习。
第二个叫做欲望。
这是原动力。
他有动力去学习，这叫做内心燃烧起要学好的欲望，是他自己要考北大，他自己要出国留学，他自己要学好英语，他自己要学好数学，有了主动性，才符合内心燃烧的原动力。
第三个叫做信念。
坚信自己一定能学好，这样大脑的潜能才能激活，才能迅速把能量释放出来。
第四个叫做专注。
人的大脑潜能什么时候才能高速输出呢？大脑进入专注状态，一个人能够专注凝神在一个问题20分钟以上，生活中的所有烦恼都会解决。
第五个叫做肌肉高度放松。
人身体的肌肉必须处于高度的放松状态，大脑专注，肌肉放松这两句话我整整悟了20年。
我一直在研究人的大脑潜能怎么能输出。
我从小学一年级直到高中毕业一直是第一名，可是到了吉林大学，遇到了激烈的竞争，我们班31人中有29人在所在的中学是第一名，有很多同学聪明绝顶。
第一次考数学分析，我们班有两个同学答了半小时就出去了，我费劲答了两小时，才考了78分，人家一个考了98分，一个考了90分，我遇到了巨大的挑战。
我就琢磨他们是不是真的比我聪明，最后才发现原来大家的聪明是无法测定的，大家的脑细胞是一样的、脑结构是一样的，大脑的重量基本相同。
原因是什么？使用大脑的习惯不一样。
大脑输出的最基本状态是进入专注状态，大脑光专注不行，如果你心情紧张，心情一紧张肌肉紧张，肌肉一紧张大脑一片空白。
人学习的时候，他的肌肉必须处于放松状态，整个能量集中在大脑，这样它才能高速运转迅速把能量输出。
第六个叫做保持心情愉悦和宁静，叫做快乐。
我在报告会上讲学习的快乐，很多人理解不了，很多人以为像吃巧克力那种快乐，喝酒那种快乐，跳DISCO那种快乐。
那是种纯感官的、肤浅的快乐，学习的快乐是一种深层的高贵的快乐，人进入高度的宁静愉悦状态。
董进宇：学习的规律
董进宇：学习的规律董进宇:各位朋友大家上午好～谢谢大家的热情。
很高兴第五次来到这个论坛，一个学习型的论坛应该说在讲师的道路上说我成长的平台。
所以首先借助大家的掌声对学习型中国世纪成功论坛我们表示衷心感谢～我想我第一次听到这个论坛的时候当时我眼睛一亮，当时我就为主办人的眼见而折服，因为中国是一个学习型的时代到来了，第一次是做学员参加的。
在会后，下午自由分享的时候讲了15分钟，第二次也是作为学员参加的，也是讲了15分钟，第三次到今天我都是演讲嘉宾。
我想中国要想21世纪进入世界强国之路只有一条道路就是学习。
重要性不讲了，五年已经过去了，很多老朋友在这里我们现在在深化关于学习规律的时候，提高能力的时候，李健老师的观点说要快，我们天天听到说我们要成功的话就要快速学习，关键是怎样才能学习。
所以今天大约50分钟的时间跟大家探讨一下关于学习的规律。
今天重点不在于让大家热情，重点是我们研究一下关于学了现象。
现在问各位朋友，如果认为我的观点正确的请您举手。
我们发现一个人要学习好要在学业上取得成绩的话他必须刻苦、努力、有毅力才能做到。
认为我的观点正确的请举手(集体举手)，大家记住这个观点是完全错误的。
学习的重要性上，全中国人都知道，但是学习的规律的掌握上我们民族还停留和粗浅的程度，我们的祖先在学习上犯了一个原则性的错误。
学习上我们的祖先2000年前，因为学习把人化的过程加快了，所以我们成为世界上最伟大的种族之一。
但是学习规律的探讨上我们至今仍停留在非常粗浅的程度，我们祖先教导我们学习的时候，他们的人生经验是学习是一个苦差事，所以一个人要想在学业上取得成功的话必须刻苦、吃苦才能学好。
这是祖先向我们传达的文化信息。
古人在三字经上讲，要头悬梁、锥刺骨。
所有讲成才的故事都是书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，这都是传达一个观念就是学习是苦的我告诉大家这是绝对的误解。
要知道，我是在学业里滚了40年，之所以把两个弟弟，三个妹妹，这五个人带出上大学，我告诉大家学习的问题上我从来就没刻苦过，它是一个重大的误解。
董进宇博士的英语学习法
董进宇博士的英语学习法一、模仿英语学习中最重要的第一环节就是模仿。
模仿学习语言是最根本的也是最有效的。
在学习中模仿英美人说话的语音语调而不是背单词分析语法。
英美人说话时从来不分析语法。
比如我们说”How are you ?”就是你好，表示问候。
如果按语法抠就成了“怎么是你？”，那么“How old are you ?”就成了“怎么老是你？”这就是学习语言的误区。
建议大家买30盘英文原版词带，跟着录音磁带反复模仿，你就会发现奇异自现。
快速地学会英语并不是不可能。
二、语言的学习是以句子为基本单位要知道，你要记就记一句话，把它全部记下来，比如说：I live in a very old town which is surrounded by beautiful woods. 你把这句话全部模仿下来，人家怎么说，你就怎么说，把这句话记下来，“I live in a very old town which is surrounded by beautiful woods.” 你把这句话全部模仿下来。
这句话的意思是我生活在一个小镇上，这个小镇被美丽的森林环绕着。
你把这句话全部记下来，是以句子为基本单位，然后我问你一句话，“Have you ever try Chinese food ?” 你把这句话全记下来“Have you ever try Chinese food ?” 那么当你把这句话全记下来，那么你明白了这句话的意思是“你吃过中国菜吗？你就把这句话全部模仿下来，所以第二大方法，是以句子为基本单位，这句话的意思是你不能把它拆成单词，然后在拆，然后分析语法，我在曾经拆词根，然后背词根，加前缀或加后缀，后来发现付出了太大的努力和代价，结果还没有学会，你要把以句话全部学下来，这样你才能学会语言，人家问你叫什么名字？“What’s your name ? 你就说：“What’s your name ?”你把这句话全模仿下来，所以这是第二大方法。
董进宇博士谈学习方法
董进宇博士谈学习方法著名教育专家,中国亲子关系第一人——董进宇博士在他的《学习方法的革命》讲座中，系统归纳了学习的规律和方法，观点独特，方法实用，对中学生有很大的帮助。
现根据他的讲座将他关于学习方法部分的内容纲要整理如下，有兴趣的家长和同学可以去百度搜一下相关视频或与董博士所在的公司联系购买，认真听一听，悟一悟，收获一定会很大。
一、明确学习的程度和程序1、学习的程度：听懂了-记住了-学会了-掌握了董进宇博士指出，学习有四种程度：听懂，记住，学会，掌握。
其相对应的学习程序则是要：专心听课（听懂），认真看书（记住），做例题（学会），做习题（掌握）。
他表示，人的听力系统会自动漏掉80％，所以孩子在上课时重在听懂老师的意思，课后重在把老师所讲内容重看，眼睛是视觉扫描仪，能弥补听觉漏掉的内容。
2、学习的程序：专心听课-认真看书-做例题-做习题四个程度是相对应四个程序的，只有专心听课才能是听懂了，听了课后再认真看课文，才能记住老师所讲的，然后盖住例题的答案自己再做一遍例题才是学会了，最后做课后的习题来检验自己是不是掌握了。
这四个程序是不可逆的。
二、理科的学习方法：董进宇博士曾做过调查，结果显示，90%的受访学生表示自己很想努力，但一直找不到合适的方法。
董进宇博士认为，传统的“理科做题，文科背诵”，绝大多数学生都遵循这一不成文的规定去学习，结果大多成为中等生。
为此，董进宇博士给理科的学生提出这样的建议：1、步步为营，旧知识没学会，不学新知识；2、循序渐进，不能跳跃；3、重点突破“三定”：定义，定理，定律；4、反复练习，增长能力。
（一）、数学学习方法1、先把定义搞懂；2、再把定理搞懂；3、把定理的证明过程搞懂；4、弄清证明时用了哪些旧定理；5、做例题；6、做习题，消化定义定理。
（二）、学物理1、把定义搞懂；2、把定律搞懂；3、谁发现了定律？4、当时他看到了什么现象发现了该定律？5、他用什么方法发现了该定律？（三）、学化学1、把元素符号背下来；2、把化学元素的原子量背下来；3、把元素的物理性质背下来；4、把元素的基本化学性质背下来；5、学会画原子核的外层电子排列图。
董进宇：学习的程序
学习的程序一、什么是知识？究竟什么是知识？我们很多人把教科书上的文字当做知识。
教科书上的文字是不是知识？其实文字不是知识，它是知识的表达符号。
文字只是符号。
实际上所谓的知识，是人类，我们的祖先，他们在探索自然界所获得的经验，探索人类社会所获得的经验。
所谓有知识其实是经验，就是我们的祖先在探索三个方面：一个是人类社会，一个是自然界，一个是人的心灵。
探索自然界所获得的经验，我们把它叫自然科学知识。
由于自然科学知识太过庞杂，没有办法往下传承，我们需要，第一，先对它们进行分类，把所有探索物质世界获得的经验，我们把它分门别类，比如说，探讨数和形之间的关系的，我们把它分成一类，叫做数学；探索物理变化的，这些经验叫做物理学；探索物质的生成分解物质变化，物质的化学变化，我们把它叫做化学；探索生物学的，我们把它叫做生物学等等。
由于分类完之后，它还是太庞杂，没有办法由上一代人往下一代传，我们发明了文字。
文字这种符号，还有一些特殊符号，比如数学里用的是特殊符号。
文字是最广大的符号。
我们发明了这一套符号系统，这样把我们祖先探索的经验，用文字记录下来，然后传承下去。
牛顿死了很多年，我们还能知道他当年怎么探索的；孔子死了2500年了，我们现在还能知道孔子对人类的一些思考。
对物质世界所探索获得的一些经验，我们记录下来，这些叫自然科学知识。
第二，探索人类社会所获得的经验，我们把它叫做社会科学。
同样的原理，我们把探索人类的经济关系这一类叫做经济学，探索人的治理规则的这一类叫做法学，探索人类单纯的治理的叫做政治学等等。
探索人类社会获得的经验，我们把它叫做社会科学，然后我们用文字把它记录下来。
探索人的心灵所获得的经验，比如人的内心世界，是一个无限广阔的世界，把这类经验获得下来，我们分门别类，文学、艺术、哲学、心理学等等，我们把它叫做人文科学。
总结以上，所谓的知识其实是经验。
但是随着千百年来的变化，人类一代一代传下来，到了现代社会，有很多的初级学习者，他们就把这些符号变成了知识，这是一个严重的异化。
董进宇：学习的规律是
学习的规律是：痛苦使人改变，快乐使人坚持学习不过是一个普通的人类行为。
每一个人类行为，如果一个人在这个行为上找到的快乐的感觉，你的大脑神经就会把学习和快乐联系在一起，而不需要什么痛苦。
而我们人是逃避痛苦追求快乐的生物。
让人快乐的事情，人会自动去做。
学习真实的规律不是靠刻苦，不是靠吃苦，学习真实的规律是靠快乐。
一个人得在学习上找到快乐，他才能够真的能学进去。
现在脑科学的研究，已经揭开了这个迷底，一个人当他怀着快乐的情绪学习的时候，他的大脑把学习和快乐连在一起的时候，他的大脑分泌的是脑内吗啡。
脑内吗啡的学名叫β内啡呔，内啡呔的作用有三：一，它会让人身体舒畅的程度超过天然吗啡的十倍；二，它会让人心情愉悦、宁静；三，它会激活大脑细胞，刺激大脑细胞大师分泌记忆物质。
我们人的大脑在学习的时候，它是用两种介质来存储信息的，一个是脑电、生物电，第二个就是化学物质。
大脑必须分泌相应的记忆物质，我们才能把知识，单词、公式记住。
反过来，如果一个人，他在理念上认为学习是痛苦的，并且在学习实践中找到的真的是痛苦的感觉，那么他体内分泌的是肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，这三类荷尔蒙的作用也有三：一，让人肌肉繃紧；二，心跳加快；三，血管收缩。
这是人肌肉发力时需要的荷尔蒙，让人感觉难受的程度，超过天然毒蛇的十倍。
人需要不停地动来缓解身体的压力。
这是人肌肉发力时需要的荷尔蒙，而此时的大脑细胞处于抑制的状态，也就是说，一个人他要是在学习上找不到快乐，他是断然没有办法学好的。
学习找到快乐，就是我们俗称的学习兴趣。
其实我们以为那些学习好的人，他们是靠刻苦，他们怎么怎么努力，靠毅力，最后学好了，其实这是个重大的误解。
地球人基本的生物学法则是逃避痛苦，追求快乐。
而在学习这个事情上，一个人能够成大才的唯一的原因，是因为他在学习上找到了快乐。
他找到快乐他才能真的坚持下来，如果找不到快乐，他是没有办法坚持下来的。
学习是靠兴趣的，找到快乐，他的大脑能兴奋起来，这样脑能才能输出。
董进宇学习方法
?? 董进宇学习方法讲座一、学习兴趣培养1、观念转型，学习是快乐的，不是痛苦的；2、从最简单的地方开始学起，使自己找到最简单的胜任感；3、寻找学习方法，增长能力；4、主动体会学习的快乐（yes）；5、维持足够长的时间；6、自我测试。
二、掌握学习程度和程序1、学习的程度：听懂了-记住了-学会了-掌握了2、学习的程序：专心听课-认真看书-做例题-做习题四个程度是相对应四个程序的，只有专心听课才能是听懂了，听了课后再认真看课文，才能记住老师所讲的，然后盖住例题的答案自己再做一遍例题才是学会了，最后做课后的习题来检验自己是不是掌握了。
这四个程序是不可逆的。
三、学理科的方法：1、步步为营-旧知识没学会，不学新知识；2、循序渐进-不能跳跃；3、重点突破“三定”-定义，定理，定律；4、反复练习，增长能力。
（一）、学数学1、先把定义搞懂；2、再把定理搞懂；3、把定理的证明过程搞懂；4、弄清证明时用了哪些旧定理；5、时常做习题，消化定义定理。
（二）、学物理1、把定义搞懂；2、把定律搞懂；3、谁发现了定律？4、当时他看到了什么现象，发现了定律？5、他用什么方法发现了定律？（三）、学化学1、背元素符号2、背原子量3、背每个元素的物理性质4、背每个元素的基本化学性质5、学会画原子核的外层电子排列图四、学文科的方法1、鬼子扫荡-不要在不懂的地方停下来2、大面积反复-温故而知新3、充分联想-掌握真知4、整体把握-悟透道理五、学英语的方法1、直接学语言材料（学说话、学文章）2、以句子为最小单位，模仿整句话3、直接模仿4、大声朗读5、大量阅读6、听英语歌，看英文电影7、敢于说8、听（把注意力集中在听上，而不是听懂上）六、学习的12大规律下面是他总结出来的”学习的12大规律”:1、人的大脑的潜能是无限的2、学习是人的本能行为3、学习兴趣是培养出来的4、学习是简单的，只要模仿就够了5、学习是脑力劳动，主动学习苏霍姆林斯基：“学习是脑力劳动，从事学习的劳动者必须处于主动状态”。
董进宇 笔记 1
学习的革命董进宇博士中国古代学习观念的误区：苏秦头悬梁锥刺股，非得受苦才能学习！学习行为的性质：学习知识一个普通人的行为模式，并不神奇。
学习行为感受的影响：幼年时，对于学习的感受决定了成年后学习的感受。
幼年——成年幼年时，感到学习很快乐，讲学习与快乐连接，成年后会好学，爱学。
幼年时，感到学习很痛苦，讲学习与痛苦连接，成年后会不学，厌学。
学习快乐的唯一途径：快乐的学习。
Happy Learning！痛苦使人改变，快乐使人坚持。
学习的良性循环链：学习—快乐—爱学习—多学习—会学习—更快乐—更爱学习学习的恶性循环链：学习—痛苦—厌恶学习—强迫学习—更厌恶—自我否定—自虐—不学习对于学习强者认识的误区：毅力是源于兴趣，而并不是强制的。
成为大才的唯一方式就是快乐学习。
人类最为基本的本能：追求快乐，避免痛苦。
避免痛苦的力量大于追求快乐的力量。
快乐学习的功效：快乐学习——激活脑细胞——引发记忆与思考——形成好的思维习惯。
厌恶学习的功效：强迫学习——抑制脑细胞——抑制记忆与思考——未形成良好思维习惯。
学习的三部曲：兴趣：快乐学习——目标：找准方向——乐此不疲的状态：大量行动培养学习的兴趣：1、在观念层次上改变：学习是世界上最快乐的事情。
何以解忧思，唯有学习。
2、从最为基础的学习开始：循序渐进，找到自己的胜任感。
学习兴趣的天敌是空中楼阁、好高骛远。
3、找到学习的方法：4、主动寻找学习的兴趣：意识层面上建立快乐的神经链。
5、维持足够长的时间形成习惯：习惯是潜意识的产物。
21天习惯法则。
6、自我检测：实践来检测你的改变是否见效。
究竟什么是知识？知识的定义：知识是我们的祖先在探索自然科学、社会科学与思维科学方面的经验。
知识认识的误区：文字≠知识文字只是知识的表达符号。
死记硬背只学到符号，而没有学到知识。
知识：自然科学：数学、物理、化学、生物、天文、地理……社会科学：历史、政治、经济、法律、社会……思维科学：文学、哲学、心理、艺术……明确文字与知识的关系：文字≠知识文字不是知识，而只是记录知识的符号，单纯的死记硬背是学不到真才实学的，最后是鲁迅笔下孔已己式的腐儒。
董进宇博士关于学习方法的讲座内容(全文)文档
董进宇博士关于学习方法的讲座内容（全文）文档Dr. Dong Jinyu's lecture on learning methods (full text)编订：JinTai College董进宇博士关于学习方法的讲座内容（全文）文档小泰温馨提示：工作计划是对一定时期的工作预先作出安排和打算时制定工作计划，有了工作计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，大家协调行动，使工作有条不紊地进行。
工作计划对工作既有指导作用，又有推动作用，是提高工作效率的重要手段。
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董博士说初中小孩家长应从以下几方面培养孩子的兴趣：a、给小孩传输“学习是快乐的”观点；b、引导孩子从最简单的做起，比如从例题做起，让他找到成功感；c、及时鼓励表扬；d、引导孩子寻找学习方法；e、引导孩子主动体会学习的快乐；f、继续鼓励，持之以恒地鼓励，从而形成主动学习习惯。
1、观念转型，学习是快乐的，不是痛苦的；2、从最简单的地方开始学起，使自己找到最简单的胜任感；3、寻找学习方法，增长能力；4、主动体会学习的快乐（yes）；5、维持足够长的时间；二、掌握学习程度和程序1、学习的程度：听懂了-记住了-学会了-掌握了董进宇博士指出，学习有四种程度：听懂，记住，学会，掌握。
其相对应的学习程序则是要：专心听课（听懂），认真看书（记住），做例题（学会），做习题（掌握）。
他表示，人的听力系统会自动漏掉80％，所以孩子在上课时重在听懂老师的意思，课后重在把老师所讲内容重看，眼睛是视觉扫描仪，能弥补听觉漏掉的内容。
2、学习的程序：专心听课-认真看书-做例题-做习题四个程度是相对应四个程序的，只有专心听课才能是听懂了，听了课后再认真看课文，才能记住老师所讲的，然后盖住例题的答案自己再做一遍例题才是学会了，最后做课后的习题来检验自己是不是掌握了。
学习方法的革命
学习方法的革命董进宇博士讲座摘要茉莉笔录第一讲学习的感觉在学习上要颠覆“头悬梁锥刺股”、“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”等将学习与痛苦关联在一起的传统观念！事实上，地球人的基本生物法则是逃避痛苦追求快乐的。
而在学习这个问题上，一个人能成大才的唯一原因，是因为他在学习上能找到快乐。
找到快乐，他才能真的坚持下来。
快乐的体验才是坚持学习的真实原因。
一个人在学习这个行为上找到的是痛苦的感觉，还是快乐的感觉，取决于他童年时代的生命经验。
如果童年的生命经验，让他体验到学习是快乐的，他的大脑神经就会把学习跟快乐连到了一起，而不需要什么苦读。
如果童年时的孩子的父母、幼儿园的老师，小学老师懂教育规律，懂学习规律，懂人的心理规律，通过玩耍做游戏的方式，让孩子接触到学习，并且明确告诉孩子学习是快乐的好玩的活动，学习是世界上最有意思的事情，这孩子大脑神经在初始化的时候，就会把学习跟快乐联系在一起。
人有追求快乐逃避痛苦的本性，是无人能改变的。
在学习中获得快乐，因为快乐而不断学习，建立如此的学习状态，才能让人坚持不断地学习！用简单的逻辑推理来证明传统的学习观是错误的。
一、学习是靠大脑进行的二、大脑是由脑细胞组成的三、大脑细胞只有两种状态：兴奋或抑制四、如果脑细胞全面抑制的话，人处于脑死亡状态五、脑细胞大面积深度抑制的话，人处于睡眠状态结论：大脑要工作，就必须兴奋起来。
如果一个人厌学，认为学习是痛苦的，他要用意志强迫自己学习，在观念上他认为学习是痛苦的，在这种心智状态下，他真的找到了学习的痛苦：太难学了！这时他的大脑是处于抑制状态的。
如果一个人要进入学习状态，首先他不能有错误的观念，认为学习是痛苦的。
第二他的情感在学习上找到快乐的感觉。
第三在行为模式上，把学习跟快乐联系在一起，大脑才能兴奋起来，才能运转，才能进行学习。
这好比冬天开汽车：同样品牌和型号及新旧程度都一样的汽车，把放在室内的汽车和放在室外的进行比较，前者能很快开动起来，后者则不行，那是由于二者状态不同，所以工作状态不同。
“3461”学习法，让你告别差生行列! 董进宇博士
“3461”学习法，让你告别差生行列! 董进宇博士学习是一种有规律的思维劳动，不是体力劳动，与学习时间不成比例。
中国智商研究报告显示:98%以上的孩子智商都是相同的，但为什么学习成绩却不一样呢?据调查分析发现:学习方法和基础知识是造成学习成绩差异的根本原因。
而学习差异形成的一般规律是:①不同的家庭教育产生不同的学习习惯。
②不同的学习习惯产生不同的学习方法。
③不同的学习方法产生不同的基础知识。
④不同的基础知识决定学习成绩。
下面我们来看看北京四中的"3461"学习方法具有很强的控制性和指导性。
"3"就是三个学习过程的排列规律1)学校学习过程:主要完成、听、读、看、记，在学校老师那里获取知识。
2)家庭学习过程放学回家的学习过程，把学校学习的知识完成理解，发现没有学好的地方。
3)周末把一周学习过程完成回顾整理，对知识查缺补漏。
现在我们来分析清华、北大是怎样把你淘汰的。
早晨到学校上课，老师很高兴，发给学生每人10块钱。
在重点学校的一些尖子生中调查，发现老师发的10块钱，尖子生只能得到7块钱。
其余的3块钱，掉到地上了。
可是他们在回家后把掉在地上的3块钱拣了起来，在他晚上睡觉的时候，他的兜里还是10块钱。
而广大的中下游的孩子每天至少有40%的知识掉在地上没有拣。
后果是，一天不要紧，一周不要紧，一个月还不要紧，三个月后，因为基础知识每天丢掉40%，考清华、北大基本上是不可能的。
"4"指的是四个学习环节"学、查、改、纳"第一个过程:在学校学习主要是"学的环节"，记笔记就是一种学习习惯，学习成绩原自于学习习惯。
学生主要运用四个字"听、读、看、记"。
家长注意看住孩子的课堂笔记。
家长每天上班，你怎么知道孩子在学校学习情况怎么样呢?很简单，回家用一分钟时间把孩子的课堂笔记扫描一遍。
就能知道他在学校学习情况。
【珍藏】董进宇博士学习办法大全
董进宇博士学习方法孩子学习不好，找到原因才能对症下药，董进宇博士总结的孩子学习不好的八大原因：1.自我观念的局限错误的自我观念限制大脑潜能输出，是孩子学习不好最大的原因2.学习方法不得当一流的学生一定有一流的学习方法，死记硬背降低学习效率3.基础知识不牢基础知识不牢导致新知识无法掌握，形成“滚雪球”效应4.没有学习兴趣“头悬梁、锥刺股”般痛苦的学习感受，让孩子的学习兴趣全无5.缺乏激励因素6.7.8.一、?123、??123?45?6二、?学习程度：??1、听懂了（把老师讲话的那个意思听懂了）?2、记住了（如：理科，把公式定理定义的那个符号记住了）?3、学会了（知道原理了，知其然知其所以然）??4、掌握了（知识变成自己的了，可以用这个知识来解决问题了）?董进宇博士指出，学习有四种程度：听懂，记住，学会，掌握。
其相对应的学习程序则是要：专心听课（听懂），认真看书（记住），做例题（学会），做习题（掌握）。
他表示，人的听力系统会自动漏掉80％，所以孩子在上课时重在听懂老师的意思，课后重在把老师所讲内容重看，眼睛是视觉扫描仪，能弥补听觉漏掉的内容。
学习的程序：??1、?专心听课。
（学生听课，大部分注意力集中在记录符号上，而不是真知上，再努力也是个三流学生）?例听课：坐舒服，盯着老师的脸，听老师说话的意思是什么。
一堂课只记几十个课本上没有，老师讲到的关键词。
（不光是记老师讲的话，而是把那个话的意思听懂，这叫专心听课）?? 表述意思：如果只记录符号只完成了表述意思的???7%???????????????口气、语气、声音???38%???????????????面部表情，肢体动作???55%??2、认真看书。
（通过耳朵接受信息的话，它会遗漏掉大量的信息。
）老师走了，打开书“从头到尾”，把老师讲的内容看一遍两遍三遍。
通过视觉化扫描。
把公式、定理、定义符号达到记住了。
??3、做例题?不急做作业，把例题再做一遍（把步骤答案盖住，做不出来，打开书对照一下，看人家是怎么解的、这个公式定理定义是怎么使用的）??4、?做习题?三、文科的学习方法：?1、鬼子扫荡（不要在不懂的地方停下来，以一“章”为单位，一篇文章会的不会的，懂的不懂的，234到底问1???23?4?法）? ?55个，5678-旧知识没学会，不学新知识；2、循序渐进-不能跳跃；3、突破“三定”（定义，定理，定律），把握重点；4、反复练习，增长能力。
董进宇学习方法
董进宇学习方法学习是每个人都必须面对的任务，但是学习效果却千差万别。
本文将介绍董进宇的学习方法，通过他的经验分享，希望能够帮助读者提高自己的学习效率。
学习前的准备董进宇认为，学习前的准备工作是非常重要的。
他首先会检查自己的学习计划，安排好每天要学习的科目和时间。
然后，他会准备好学习工具，如笔记本电脑、笔和纸、教材等。
此外，他还会在学习前进行一些准备工作，如放松身心、适当运动等，以提高自己的精神状态。
设定目标在学习过程中，设定明确的学习目标非常重要。
董进宇的建议是，在学习前先确定自己的具体目标，例如：完成一章节的阅读、掌握某个知识点等。
然后，他会制定实现该目标的步骤、工具和时间表，以确保自己能够按时完成任务。
抓住重点董进宇强调，学习的过程中必须抓住重点。
他的方法是，在学习前预习、阅读教材目录和小标题、了解要点和难点等。
在学习过程中，他会特别关注老师强调的内容、错题集、重点和难点等。
此外，他还会把自己的疑问记录在笔记本上，以待后续复习。
整合知识董进宇的学习方法是注重整合知识。
他认为，学习的目的是要掌握一定的知识和技能，并将其运用到实际生活中。
在学习过程中，他会不断思考学习内容的应用场景，并尽可能地将知识整合起来，形成自己的体系。
经常复习董进宇的学习方法中，复习是一个非常重要的环节。
他会将每次学习的笔记整理好，形成一个完整的复习笔记。
然后，他会通过不同的方式进行复习，如每天花10分钟复习、每周作一次综合测试等。
通过经常的复习，他可以巩固所学知识，提高学习效果。
积极思考董进宇的学习方法还包括积极思考。
他会把所学知识和自己的生活联系起来，思考如何应用知识解决实际问题。
此外，他还会与同学进行交流，分享自己的学习心得和疑惑，从而帮助他更深入地理解学习内容。
总结董进宇的学习方法由准备、设定目标、抓住重点、整合知识、经常复习和积极思考等多个环节组成。
这些方法都是经过实践证明有效的，可以帮助人们更加高效地学习。
希望通过本文的介绍，读者也能够掌握董进宇的学习方法，并从中受益。
董进宇博士关于学习方法的讲座内容摘录
董进宇博士关于学习方法的讲座内容摘录一、学习的目的和动机董博士首先强调了学习的目的和动机对学习效果的影响。
他指出，学习的目的应该是为了获取知识、提高技能和培养能力，而不是仅仅为了应付考试或满足他人的期望。
同时，学习动机是学习的推动力，只有真正的热爱和兴趣才能激发学习的潜力，达到更好的学习效果。
二、学习环境和时间管理董博士强调了学习环境对学习效果的重要性。
他提出了一个“三好”原则，即好地点、好时间和好心情。
好地点是指找一个安静、舒适的地方进行学习；好时间是指选择在自己最精力充沛的时段进行学习；好心情是指保持积极的情绪和态度，克服学习中的困难和挫折。
在时间管理方面，董博士强调了合理安排学习时间的重要性。
他建议学生使用时间表来规划每天的学习计划，充分利用碎片时间，合理分配学习任务的优先级，避免拖延和浪费时间。
三、主动学习和多种学习方式结合董博士提倡主动学习，他认为学生应该尽可能地参与到学习过程中，通过提问、思考、讨论等方式去激发自己的学习兴趣和内在动力。
他建议学生从各个角度去理解和掌握知识，通过多种学习方式结合，提高学习效果。
董博士还介绍了一些有效的学习方法，如归纳法、分类法、比较法等。
他指出，通过将知识进行分类、比较和归纳，可以帮助学生更好地理解和记忆，提高学习效果。
四、专注力和注意力的培养董博士认为，专注力和注意力是学习的基础和前提。
他介绍了一些培养专注力和注意力的方法，如戒掉手机、电脑等干扰物，保持良好的学习姿势和坐姿，做好学习环境的调整等。
此外，他还建议学生进行一些专注力训练的活动，如冥想、打字、做拼图等，以提高专注力和注意力的水平。
五、反思和总结的重要性董博士提醒学生要及时反思和总结自己的学习过程。
他鼓励学生在学习结束后对自己的学习进行反思，思考学习中的问题、困难和解决方法。
同时，他还建议学生定期进行学习总结，将所学的知识进行整理和归纳，加深对知识的理解和记忆。
六、合理安排休息和放松董博士提醒学生要合理安排休息和放松时间。
【珍藏】董进宇博士学习方法大全
董进宇博士学习方法孩子学习不好，找到原因才能对症下药，董进宇博士总结的孩子学习不好的八大原因：1.自我观念的局限错误的自我观念限制大脑潜能输出，是孩子学习不好最大的原因2.学习方法不得当一流的学生一定有一流的学习方法，死记硬背降低学习效率3.基础知识不牢基础知识不牢导致新知识无法掌握，形成“滚雪球”效应4.没有学习兴趣“头悬梁、锥刺股”般痛苦的学习感受，让孩子的学习兴趣全无5.缺乏激励因素孩子是未成年人，无法自我激励，因而导致学习动力不足6.情绪问题困扰青春期叛逆、早恋问题困扰，导致情绪低落，影响学习成绩7.无法透过符号理解真知文字和公式只是传递知识的符号，理解背后的真知才能掌握知识8.用功程度不够小学生是“不知道什么叫用功”，初中生是“用不上功”，高中生是“不用功”学习的规律是：痛苦使人改变，快乐使人坚持！一、学习兴趣的培养学习规律三步曲：1、先在学习上找到快乐（学习兴趣，大脑发动起来）2、产生利益，产生梦想和目标（要去干，激励起来）3、进入乐此不疲的状态（大科学家。
不是刻苦的是乐此不疲的）培养学习兴趣的方法：1、首先从观念层面上改变，学习绝不是痛苦的而是快乐的。
学习真正的功夫不是靠毅力，而是靠兴趣。
2、从最简单的地方学起，使自己找到胜任感，学习兴趣的天敌是好高骛远。
3、寻找学习方法，增长能力。
4、主动体会学习的快乐|（肢体YES!）5、维持足够长的时间形成习惯。
6、自我检测。
注释：这是一个终生学习的时代。
如果在学习上找到快乐，那他就进入学习的天堂。
二、掌握学习程度和程序学习程度：1、听懂了（把老师讲话的那个意思听懂了）2、记住了（如：理科，把公式定理定义的那个符号记住了）3、学会了（知道原理了，知其然知其所以然）4、掌握了（知识变成自己的了，可以用这个知识来解决问题了）董进宇博士指出，学习有四种程度：听懂，记住，学会，掌握。
其相对应的学习程序则是要：专心听课（听懂），认真看书（记住），做例题（学会），做习题（掌握）。
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一、学习兴趣培养
董博士说初中小孩家长应从以下几方面培养孩子的兴趣：
A、给小孩传输“学习是快乐的”观点；
B、引导孩子从最简单的做起，比如从例题做起，让他找到成功感；
C、及时鼓励表扬；
D、引导孩子寻找学习方法；
E、引导孩子主动体会学习的快乐；
F、继续鼓励，持之以恒地鼓励，从而形成主动学习习惯。
1、观念转型，学习是快乐的，不是痛苦的；
2、从最简单的地方开始学起，使自己找到最简单的胜任感；
3、寻找学习方法，增长能力；
4、主动体会学习的快乐（YES）；
5、维持足够长的时间；
6、自我测试。
二、掌握学习程度和程序
1、学习的程度：听懂了、记住了、学会了、掌握了
董进宇博士指出，学习有四种程度：听懂、记住、学会、掌握。
其相对应的学习程序则是要：专心听课（听懂），认真看书（记住），做例题（学会），做习题（掌握）。
他表示，人的听力系统会自动漏掉80％，所以孩子在上课时重在听懂老师的意思，课后重在把老师所讲内容重看，眼睛是视觉扫描仪，能弥补听觉漏掉的内容。
2、学习的程序：专心听课、认真看书、做例题、做习题
四个程度是相对应四个程序的，只有专心听课才能是听懂了，听了课后再认真看课文，才能记住老师所讲的，然后盖住例题的答案自己再做一遍例题才是学会了，最后做课后的习题来检验自己是不是掌握了。
这四个程序是不可逆的。
三、学理科的方法：
1、步步为营-旧知识没学会，不学新知识；
2、循序渐进-不能跳跃；
3、重点突破“三定”—定义，定理，定律；
4、反复练习，增长能力。
（一）、学数学
1、先把定义搞懂；
2、再把定理搞懂；
3、把定理的证明过程搞懂；
4、弄清证明时用了哪些旧定理；
5、时常做习题，消化定义定理。
（二）、学物理
1、把定义搞懂；
2、把定律搞懂；
3、谁发现了定律？
4、当时他看到了什么现象，发现了定律？
5、他用什么方法发现了定律？
（三）、学化学
1、背元素符号
2、背原子量
3、背每个元素的物理性质
4、背每个元素的基本化学性
5、学会画原子核的外层电子排列图
四、学文科的方法
1、鬼子扫荡-不要在不懂的地方停下来
2、大面积反复-温故而知新
3、充分联想-掌握真知
4、整体把握-悟透道理
五、学英语的方法
1、直接学语言材料（学说话、学文章）
2、以句子为最小单位，模仿整句话
3、直接模仿
4、大声朗读
5、大量阅读
6、听英语歌，看英文电影
7、敢于说
8、听（把注意力集中在听上，而不是听懂上）
六、学习的12大规律
下面是他总结出来的”学习的12大规律”:
1、人的大脑的潜能是无限的
2、学习是人的本能行为
3、学习兴趣是培养出来的
4、学习是简单的，只要模仿就够了
特别是语言类的学习，靠的就是模仿。
比如小孩在小的时候学东西就是模仿家长、模仿老师来学会很多东西。
董博士特别举例说明英语的学习就是多模仿，多读、多听、多看。
5、学习是脑力劳动，主动学习
苏霍姆林斯基：“学习是脑力劳动，从事学习的劳动者必须处于主动状态”。
6、学习只有找到方法，才能事半功倍。
董博士以挖沟的两种方法来比喻文理科学习的方法，强调文科和理科的学习方法是不一样的。
7、学习动机必须是纯正的。
要有目标和方向。
中学生应树立理想，考哪所大学，做什么事业，树立远大的目标。
8、学习者必须要有情感的激励
9、消除情绪的困扰
10、正确使用身体
如何才能发挥人的无限潜能？要做到：A、大脑高度专注B、肌肉高度放松C、心情愉悦D、内心有强烈的学习欲望E、有坚强的信念
11、健全的人格是学习好的前提条件
自尊心、自信心、责任心和主动进取精神。
12、正面的信念
不停地给小孩传输“我能行”“我能干”“我能学好”等正面的观念。
其实归根结底一句话:学习最大的规律：不是靠毅力刻苦学习，而是在学习上找到快乐，进入乐此不疲的状态，这才是真正的快乐的学习。
培养学习兴趣的方法
1、制定明确具体的学习目标----------目标
2、发自内心燃烧起要学习的愿望------**
3、一定坚信自己能学会--------------信念
4、学习时大脑要高度专注------------专注
5、学时习肌肉要高度放松------------放松
6、学习时保持心情愉悦宁静----------快乐
7、采用正确的学习方法--------------方法
培养学习兴趣的步骤
1、先在学习上找到快乐
2、被激励起来后，再找到目标
3、最后达到乐此不疲的境界。