气血循环机使用常识

＊适应（基础姿势）

坐在椅子上，将全部脚掌踏在气血循环机按摩盘上，正

常使用时间：3-5分钟。此种姿势对整个脚底进行初步

按摩，是适应气血循环机高速螺旋按摩的重要环节。可

使脚掌发热，是下一步站立姿势前的准备动作，使用后

双脚会有轻快地感觉。本姿势也是无法使用站立姿势者

的主要使用姿势。

＊使用姿势注意要点：

■整个脚底紧贴在按摩盘上。

■双手平方在膝盖上，白天手心向上，晚上手心向下，

顺应气血运行的规律。

■腰背放松挺直，膝盖弯曲尽量呈90度。

■双脚的脚弓尽量紧贴在按摩盘中央的大突起处，脚大

拇指压在小突起处。

■呼吸保持平稳，讲究细、匀、长。

＊使用现象说明：

有脚踝炎状况者只能使用补氧和适应这两种姿势直至状况消失。

双脚站立在按摩盘上，全身放松，腰背自然挺直，注意保持身体平衡，身体重心正确时应感到头顶百会、眉心及牙齿微合时在同时颤动。

正常使用时间：1-15分钟不等，视身体状况不同而定。身体有重大疾病者请遵医嘱或请教展示中心专业人员。

站姿是加快全身气血循环、活络经脉、调节身体阴阳平衡最有效地方法，也是一般使用者的主要使用姿势。全身站立在按摩盘上，根据作用力与反作用力的原理，本产品将自动调节对各人人体按摩力度的大小，适合男女老少所有使用人群。

＊使用姿势注意要点：

■整个脚底紧贴在按摩盘上。

■双眼平视前方，下巴微含，舌尖轻顶上颚。

■手臂自然下垂，双脚的脚弓尽量紧贴在按摩盘中央的大突起处，两个脚拇指分别踏在按摩盘的两个小突起上。

■腰背放松挺直，脚趾须尽量贴紧按摩盘，不要翘起。

■呼吸保持平稳，讲究细、匀、长。

＊使用现象说明：

初用者使用此姿势时须注意循序渐进，特别是身体状况不佳者，不要急于求成，可以从1分钟做起视情况初步达到每次使用15分钟的正常使用时间。如果身体状况不佳，可能会在相应的反射区出现泛红、泛白、突起、起泡（水泡或血泡）等现象，或其他的一些反应，详细请参阅“好转反应”的章节，如有不解之处可以请教百世康

展示中心的专业人员。