团体辅导方案
团体辅导活动方案8篇
团体辅导活动方案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如报告大全、培训计划、策划方案、合同协议、规章制度、应急预案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as report summaries, training plans, planning plans, contract agreements, rules and regulations, emergency plans, reflections, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!团体辅导活动方案8篇活动方案的制定应该充分考虑资源的合理利用，活动方案的制定需要考虑风险管理和安全保障，确保活动的顺利进行，下面是本店铺为您分享的团体辅导活动方案8篇，感谢您的参阅。
教师团体辅导活动策划方案
教师团体辅导活动策划方案一、活动背景在教育教学过程中，教师团队的协作和互助是至关重要的。
为了提高教师的综合能力和专业发展，激发教师的创新思维和教学热情，本校计划组织一次教师团体辅导活动，为教师提供交流、分享和学习的平台。
二、活动目标1.提升教师的专业素养和教学水平；2.促进教师团队的沟通和协作；3.激发教师的创新思维和教学热情。
三、活动内容1.主题演讲：邀请学校校长或教育专家为教师团队做主题演讲，分享教育教学的最新理念、研究成果和实践经验；2.分组讨论：将教师团队分成若干小组，每个小组就特定教育问题展开讨论，分享各自的观点和经验，加深理解和提升思考；3.观摩课堂：组织教师团队去其他学校观摩优秀课堂，借鉴先进的教学方法和策略，提升自身的教学技能和思维方式；4.教学展示：教师团队成员可根据自己的专业特长和教学经验，进行教学展示，通过观摩和点评，相互借鉴和学习；5.专题研讨：选定特定的教育问题或教学热点，组织专题研讨，邀请教育专家或研究学者进行指导，深入探讨和交流。
四、活动安排时间内容第一天上午主题演讲第一天下午分组讨论第二天上午观摩课堂第二天下午教学展示第三天上午专题研讨第三天下午结束仪式五、活动预期效果1.教师团队的交流和学习氛围得到进一步加强，教师之间建立起互帮互助的合作关系；2.教师的专业素养和教学水平得到提升，能够更好地适应学校教学改革和发展需求；3.教师的创新思维和教学热情得到激发，能够在教育教学中注入更多的活力和创造力。
六、活动保障1.设立活动筹备组，负责活动的具体策划和组织工作；2.统一安排活动时间和地点，并提供必要的活动设备和场地；3.邀请具有丰富教育教学经验和专业知识的校外专家进行主题演讲和专题研讨；4.组织教师团队参观优秀课堂，与其他学校的教师团队进行交流；5.提供活动期间的休息和餐饮服务，确保教师团队的精神和身体能得到充分休息和保障。
结语通过此次教师团体辅导活动，我们希望能够提高教师的综合能力和专业发展，促进教师团队的协作和互助，激发教师的创新思维和教学热情，进一步提升教育教学质量和水平。
团体心理辅导方案(通用6篇)
团体心理辅导方案〔通用6篇〕团体心理辅导方案篇一一、辅导目标：总体目标：抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。
具体目标：从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。
二、辅导准备：学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频三、辅导对象：车祸受牵连的同学、老师。
四、辅导过程：第一步：讲明意图，建立信任今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。
这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲哀，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？第二步：情境重现，情绪抒发团体分享：1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反响？先小组交流。
然后全班交流。
〔引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反响。
〕2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？〔从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。
〕3、小组讨论分享。
〔现在，你最担忧什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建平安感。
〕根据学生讨论得到的情绪反响，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。
第三步：情绪罗列，端正认识1、心理应激反响当我们遭受一些重大的打击和挫折时，由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力，因而会带来强烈的痛苦和压力，并引起情绪、认知、行为上的消极反响。
团体辅导活动方案
团体辅导活动方案团体辅导活动方案一、活动目标：通过团体辅导活动，帮助参与者发展自我意识和自我表达能力，增强团队合作和沟通技巧，以促进个人和团体的成长和发展。
二、活动内容：1. 团队建设活动：通过游戏、小组合作等方式，促进团队成员之间的合作、信任和团结，培养团队意识和团队精神。
2. 自我探索活动：通过个人讨论、反思和参与者分享经验等方式，帮助参与者认识自己的优势和不足，并学会如何利用自己的优势和改进不足。
3. 沟通与冲突解决技巧培训：通过角色扮演、案例分析等方式，教授沟通技巧和冲突解决方法，帮助参与者学会有效地沟通并解决冲突。
4. 情绪管理训练：通过情绪表达、放松训练等方式，帮助参与者学会管理自己的情绪，增强情绪调节能力，提高情绪稳定性和抗压能力。
三、活动流程：1. 开场导入：介绍活动目的和内容，让参与者了解活动的重要性和意义。
2. 团队建设活动：根据参与者的实际情况选择适当的游戏和练习，帮助他们增强团队合作和信任。
3. 自我探索活动：邀请参与者分享自己的经验和感受，进行个人讨论和反思，帮助他们认识自己的优势和改进不足。
4. 沟通与冲突解决技巧培训：通过案例分析和角色扮演，教授沟通技巧和冲突解决方法，让参与者学会有效地沟通和解决冲突。
5. 情绪管理训练：进行情绪表达和放松训练，帮助参与者学会管理自己的情绪，增强情绪调节能力。
6. 总结和反思：让参与者总结活动的收获和感悟，反思自己的成长和发展。
四、活动评估：1. 参与者的反馈：通过问卷调查或小组讨论的形式，征求参与者对活动的评价和建议，以便改进和完善活动内容和流程。
2. 观察和记录：活动组织者可以观察参与者的参与度、沟通和合作情况，并记录下来，以便及时发现问题和改进措施。
五、活动保障：1. 活动场所：确保提供适合举办团体辅导活动的场所，如会议室、教室等，并提前测试设备的正常运行。
2. 活动指导者：确保有经验丰富、专业素质过硬的活动指导者，能够有效地组织和引导活动，并提供必要的支持和帮助。
提升自信团体辅导方案
提升自信团体辅导方案一、团体名称“自信飞扬，绽放光芒”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1、协助成员认识自身的优点和潜力，增强自我认知。
2、帮助成员学习和掌握提升自信的方法和技巧。
3、通过团体互动，改善成员的自我评价，提高自信水平。
4、培养成员积极的心态，增强面对挑战和困难时的勇气和信心。
四、团体对象缺乏自信、自我评价较低、在人际交往或学习工作中表现出不自信的人群。
五、团体规模8 12 人六、团体时间每周一次，每次 90 分钟，共 6 次。
七、团体地点安静、舒适、有足够活动空间的室内场所。
八、领导者介绍领导者：＿____ ，具有丰富的团体辅导经验，接受过专业的心理咨询培训，擅长引导成员进行自我探索和成长。
九、理论依据1、认知行为理论该理论认为，人的情绪和行为不是由事件本身直接引起的，而是由个体对事件的认知和评价所决定的。
通过改变不合理的认知，可以改变不良的情绪和行为。
在提升自信的团体辅导中，可以帮助成员识别和挑战那些导致不自信的负面思维，建立积极、合理的认知模式。
2、社会学习理论个体可以通过观察他人的行为及其后果而进行学习。
在团体中，成员可以从其他成员的成功经验中获得启发和鼓舞，学习到提升自信的有效方法和策略。
3、人本主义理论强调人的自我实现和成长的潜力。
团体辅导为成员提供了一个安全、支持的环境，使他们能够充分表达自己的感受和想法，发挥自己的潜能，从而提升自信。
十、团体活动安排第一次：相识与建立信任1、开场介绍（10 分钟）领导者进行自我介绍，简要介绍团体的目标、规则和流程，让成员对团体有初步的了解。
2、名字串串烧（20 分钟）成员们围成一个圆圈，依次介绍自己的名字和一个特点。
下一个成员要先重复前面成员的名字和特点，再介绍自己。
通过这个活动，成员们可以快速记住彼此的名字，增进彼此的了解。
3、信任行走（30 分钟）成员们两人一组，其中一人蒙上眼睛，在另一个人的引导下走过一段设置了障碍物的路程。
中学团体辅导活动方案6篇
中学团体辅导活动方案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、心得体会、讲话致辞、条据文书、合同协议、策划方案、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, insights, speeches, written documents, contract agreements, planning plans, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!中学团体辅导活动方案6篇一个优秀的活动方案应该能够提供丰富的娱乐和学习机会，满足不同参与者的需求，我们制定活动方案可以更好地规划活动的时间和地点，确保活动的顺利进行，下面是本店铺为您分享的中学团体辅导活动方案6篇，感谢您的参阅。
集体团体辅导活动方案
集体团体辅导活动方案活动背景集体团体辅导活动是一种通过小组交流、互动和支持的方式来促进个体成长和发展的活动。
它旨在为参与者提供一个安全、支持性和信任的环境，让他们能够分享他们的问题、经验和心得，并从他人那里获得帮助和支持。
活动目标•提供一个社交支持网络，让参与者能够与他人分享他们的经验、问题和挑战，从而获得帮助和支持。
•促进参与者的自我认知和自我发展，帮助他们认识自己的优点和挑战，并寻找解决方案。
•培养参与者之间的互动和合作能力，提高他们的人际交往和团队合作技巧。
•鼓励参与者发展积极的心态和情绪管理能力，以应对生活中的压力和挑战。
活动步骤1. 认识和破冰活动（15分钟）在活动开始时，进行一系列认识和破冰活动，以促进参与者之间的互动和合作。
这些活动可以包括介绍自己、分享一个有趣的经历或玩一些团队合作游戏。
通过这些活动，参与者可以更好地认识彼此并建立起互相信任的关系。
2. 分享和讨论（60分钟）在这一部分，参与者将被分成小组，每个小组包含大约5-7人。
每个小组将有一个组长，负责组织和引导小组讨论。
参与者将被鼓励分享他们遇到的挑战、问题和经验，并接受小组成员的建议和支持。
组长应确保每个参与者都有机会发言，并维持一个积极和支持性的讨论氛围。
3. 反思和总结（15分钟）在所有小组讨论结束后，进行一个反思和总结的阶段。
每个小组将提出一个总结报告，分享他们的讨论主题、问题和解决方案。
组长可以提出一些问题，引导参与者对他们的经验和讨论进行深入思考，并从中获得启发和学习。
4. 个人行动计划（30分钟）在活动结束之前，参与者将被要求制定一个个人行动计划，包括对自己的成长和发展设定目标，并制定相应的行动步骤。
这有助于参与者将活动中的讨论和反思转化为实际的行动，并持续改善和发展自己。
活动准备工作•确定活动的时间、地点和参与人员，并邀请参与者确认他们的参与意愿。
•准备必要的讨论材料，如笔记本、纸张、铅笔等。
•确保活动环境舒适、安全和私密。
团体心理辅导方案范文（精选12篇）
团体心理辅导方案范文（精选12篇）团体心理辅导方案范文篇1一、指导思想1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自己，增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自己，提高心理健康水平，增强发展自己的能力。
3、以面向全体学生为主，个别辅导为辅，配合班主任让心理健康教育真正深入课堂，注重活动体验和心灵感悟，追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。
二、工作目标继续坚持面向全体学生，以“预防为主、治疗为辅”为方针，以“发展学生个性特点，培养学生健康人格”为目标，构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。
（一）学习心理。
包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压力、提高学习效率。
（二）建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等。
主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。
（三）自己调适。
要引导学生正确认识自己、评价自己、帮助其树立信心，获得积极的自己认同感。
要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
（四）青春期心理。
要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往，培养正确的恋爱观、婚姻观等。
（五）生活和社会环境适应。
要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自己保护。
同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。
三、开展多种多样的心理教育途径和方法（一）心理健康教育这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。
在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
1、心理健康活动课。
包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学知识；偏重于对学生心理品质的全面培养。
团体心理辅导活动方案(通用17篇)
团体心理辅导活动方案（通用17篇）团体心理辅导活动方案1一、活动主题：欢乐学习，健康成长。
二、活动背景：团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增加适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和消失的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力气和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义：1.帮忙团体成员更好地适应学校团体生活。
2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增加团体的分散力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象：小学生，20人左右。
五、活动场地：一间空教室。
六、活动时间：50分钟。
七、活动预备：眼罩、气球。
八、活动内容：（一）介绍我，认识你（人际交往）简述：用简洁的动作或言语让别人了解你。
人数：全体班级成员。
嬉戏方法：依据自己的'特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。
嬉戏示例：我叫xxx，我是一个活泼开朗的人。
（二）蒙眼走直线（团队信任）。
简述：通过嬉戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
人数：两人一组。
道具：眼罩。
嬉戏方法：1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。
2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走，另一人与你保持肯定距离，不能使用语言提示。
（三）合力吹气球（团队合作）简述：藉着分工合作来完成任务。
人数：每组限六人。
道具：预备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。
嬉戏方法：1.分组，不限几组，但每组必需要有六人。
团体心理辅导方案信任
团体心理辅导方案信任一、团体名称“信任之旅”二、团体性质封闭式、发展性团体三、团体目标1、增强团体成员之间的信任，建立良好的人际关系。
2、提高成员在人际交往中对他人的信任程度和自我信任水平。
3、帮助成员学习如何在团队中建立和维护信任关系，提升团队合作能力。
四、团体对象具体的参与人员，例如：某班级学生、某公司员工等五、团体规模具体人数，例如：20 人六、团体时间具体的活动时间，例如：每周六下午 2 点至 5 点，共 4 次七、团体地点详细的活动地点，例如：某学校的心理活动室、某公司的会议室等八、领导者介绍领导者的姓名、专业背景、相关经验等九、理论依据1、社会心理学中的人际信任理论认为，信任是人际交往中的重要因素，它影响着人们的合作、沟通和关系的建立。
2、团体动力学理论指出，团体中的互动和交流能够促进成员的改变和成长，通过共同的活动和分享，成员可以获得新的认知和行为方式。
十、团体活动流程第一次活动：相识与建立信任基础1、开场介绍（30 分钟）领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。
成员相互介绍，通过简单的自我介绍，让大家初步认识。
2、信任游戏：“大风吹”（30 分钟）成员围成一个圆圈，站着。
领导者站在圆圈中间。
领导者说：“大风吹”，成员们问：“吹什么？”领导者说一个特征，比如“吹戴眼镜的人”，具有这个特征的成员就要迅速离开自己的位置，找一个新的位置坐下。
没有位置的成员成为新的领导者，继续游戏。
游戏结束后，大家分享在游戏中的感受，特别是对他人的初步信任体验。
3、小组讨论：“信任的重要性”（30 分钟）将成员分成若干小组，每组 5-6 人。
小组内讨论信任在人际关系、工作、学习等方面的重要性。
每个小组推选一名代表，向全体成员分享小组讨论的结果。
4、结束活动（10 分钟）领导者总结本次活动的内容和成员的表现。
布置作业：在接下来的一周内，观察身边信任的行为，并记录下来。
第二次活动：深化信任体验1、回顾与分享（20 分钟）成员分享上一周观察到的信任行为和自己的感受。
大学生团体辅导方案
1.团体辅导主题
-自我认知与心理调适
-团队合作与沟通技巧
-压力管理与心理素质提升
-人际关系与团队凝聚力
2.团体辅导形式
-讲座：邀请专业心理讲师进行专题讲座，传授心理调适方法。
-小组讨论：组织学生进行分组讨论，分享心得，促进共同成长。
-实践活动：设计团队合作游戏、角色扮演等，锻炼团队协作能力。
大学生团体辅导方案
第1篇
大学生团体辅导方案
一、方案背景
随着社会竞争日益激烈，大学生在学业、就业、人际关系等方面面临诸多压力与挑战。为提高大学生心理素质，增强团队凝聚力，培养合作精神，本方案旨在制定一套针对大学生团体辅导的全面计划。
二、方案目标
1.帮助大学生了解自身心理特点，提高心理素质。
2.培养大学生团队合作意识，提高团队凝聚力。
五、评估与反馈
1.过程评估
-观察学生在活动中的参与程度、互动交流、团队协作等情况。
-收集学生反馈意见，了解活动效果。
2.成果评估
-评估学生在团体辅导活动中的心理素质提升情况。
-评估学生在团队合作、沟通技巧、人际关系等方面的进步。
-对表现优秀的团队和个人给予表彰。
六、保障措施
1.组织保障
-由学校心理咨询中心、学生事务部、团委等相关部门共同推进。
学校设立专项经费，用于支持团体辅导活动的开展。
4.制度保障
制定相关管理制度，确保团体辅导活动的规范、有序进行。
本方案旨在为大学生提供全面、专业、人性化的团体辅导，帮助他们在面对压力与挑战时，能够更好地调适自我，提升心理素质，增强团队凝聚力，为未来的成长与发展奠定坚实基础。
第2篇
大学生团体辅导方案
一、前言
团体辅导活动方案
团体辅导活动方案以下是 7 条团体辅导活动方案：1. 绘画表达团体活动咱们大家一起搞个绘画表达的团体活动呀！就像一场色彩的狂欢派对。
每个人都拿起画笔，在纸上尽情描绘自己的内心世界。
就问你，有啥比用色彩来讲自己的故事更酷的呢？比如，小明画了一片蓝天白云，说不定那就是他心里向往的自由呢！这难道不是超级有趣吗？大家能通过画作更好地了解彼此呀！结论：绘画表达能激发创意，增进团体成员间的理解。
2. 故事分享会团体活动哇哦，来一场故事分享会的团体活动好不好呀！这就像是一个装满各种奇妙故事的魔法盒子。
每个人轮流讲述自己的经历、趣事或梦想。
你想想，小李分享他那次惊心动魄的冒险经历，会不会让大家都跟着紧张激动起来？这肯定超有意思啊！每个人的故事都是独特的宝藏呢！结论：故事分享会能带来感动与欢乐，加强团体凝聚力。
3. 户外挑战团体活动嘿，咱们去弄个户外挑战的团体活动吧！那简直就是一场刺激的冒险之旅呀！大家一起去爬山、穿越丛林或者玩一些团队协作的游戏。
就好像小张在攀爬的时候遇到困难，大家一起给他加油鼓劲，最后他成功登顶，那该有多棒呀！这种活动会让大家的关系更紧密呀，不是吗？结论：户外挑战培养团队精神和勇气。
4. 音乐互动团体活动一起搞个音乐互动的团体活动咋样呀！这就如同进入了一个充满旋律的梦幻世界。
大家一起唱歌、玩乐器，跟随音乐的节奏摇摆。
比如小王那五音不全但超投入的歌唱，会不会让大家笑得前仰后合呀？太有意思啦！能让人完全释放自己呢！结论：音乐互动带来快乐和放松。
5. 美食制作团体活动哈哈哈，来一场美食制作的团体活动呗！这不就是一场舌尖上的狂欢嘛！大家分工合作，一起做各种美味佳肴。
你想想，大家围着桌子一起包着饺子，有说有笑，像不像一家人呀？这肯定很好玩呀！还能尝尝自己亲手做的美食呢！结论：美食制作增进感情和协作能力。
6. 创意手工团体活动咱来个创意手工团体活动吧！简直就像进入了一个神奇的手工世界。
一起折纸、做小饰品、。
团体辅导活动方案主题
团体辅导活动方案主题简介团体辅导活动是一种通过集体参与和互动交流来提高个人心理健康的活动。
有效的团体辅导能够促进团队合作、增强自我认识、改善人际关系以及提升心理素质。
本文将介绍团体辅导活动的主题选择和设计方案，帮助您通过富有趣味和实用性的方案来开展团体辅导活动。
主题选择选择适合的主题是团体辅导活动成功的重要因素之一。
一个好的主题能够激发参与者的兴趣，引导他们积极参与，并在活动中获得心理成长。
以下是一些常见的团体辅导活动主题：1. 情绪管理情绪管理是心理健康的重要组成部分。
在这个主题下，可以设计各种活动来帮助参与者学会管理自己的情绪，如情绪表达练习、冲突处理技巧等。
2. 压力管理压力是现代生活中普遍存在的问题，也是许多心理问题的根源。
通过团体辅导活动，可以帮助参与者了解并学会应对压力的方法，如放松技巧、时间管理等。
3. 自我探索自我探索是个人成长和发展的重要过程。
通过团体辅导活动，可以帮助参与者更深入地了解自己的需要、价值观和目标，并在集体交流中获得反馈和启发。
4. 人际关系人际关系是我们生活中不可或缺的一部分。
通过团体辅导活动，可以帮助参与者改善人际交往技巧、增进理解和沟通，以建立更健康和有意义的人际关系。
5. 心理弹性心理弹性是一个人面对挫折和困难时适应和恢复的能力。
通过团体辅导活动，可以帮助参与者培养心理弹性，增加应对挑战的勇气和能力。
方案设计设计一个成功的团体辅导活动方案需要考虑以下几个方面：1. 目标设定在设计方案之前，明确活动的目标非常重要。
目标应该具体、可衡量且与主题相关。
例如，如果主题是情绪管理，目标可以是让参与者学会识别并表达情绪。
2. 活动类型选择适合的活动类型可以增加参与者的兴趣和积极性。
活动可以包括小组讨论、角色扮演、游戏和绘画等形式。
通过多样化的活动类型，可以满足不同人的需求和学习风格。
3. 时间安排合理的时间安排是活动顺利进行的关键。
根据活动的内容和目标，确定每个环节的时间安排，并确保活动过程中有足够的时间进行集体讨论和反思。
学生团体心理辅导活动方案
学生团体心理辅导活动方案一、活动背景与目的在快节奏的学习生活中，学生面临着来自学业、人际关系和未来规划等多方面的压力。
团体心理辅导活动旨在帮助学生认识自我、调整心态、增强团队协作能力，以及提升应对压力和解决问题的能力。
二、活动对象本活动面向全体在校学生，特别是那些表现出一定心理困扰或对心理辅导有兴趣的学生。
三、活动时间与地点活动时间：2024年5月20日 14:00-16:00活动地点：学校心理辅导中心多功能厅四、活动内容1. 开场介绍：由心理辅导老师简要介绍活动目的、流程和注意事项。
2. 热身活动：通过轻松的小游戏，让学生们放松心情，打破陌生感，增进彼此了解。
3. 分组讨论：学生分成小组，围绕特定主题（如时间管理、情绪调节等）进行讨论，分享个人经验和感受。
4. 角色扮演：模拟日常生活中可能遇到的情景，让学生在安全的环境中尝试不同的应对策略。
5. 心理剧：通过心理剧的形式，让学生体验不同角色的心理状态，增进同理心。
6. 反馈与总结：每项活动结束后，由心理辅导老师引导学生进行反思和总结，提炼经验教训。
五、活动准备1. 确定活动主题和流程，准备相关材料和道具。
2. 招募志愿者协助活动的组织和实施。
3. 通过校园广播、海报、社交媒体等渠道进行宣传，吸引学生参与。
4. 确保活动场地的布置和设备的正常运作。
六、活动预期效果通过本次团体心理辅导活动，预期达到以下效果：- 增强学生的自我认识和自我调节能力。
- 提升学生的团队协作和沟通技巧。
- 帮助学生建立积极的心态，学会有效应对压力和挑战。
七、活动评估与反馈活动结束后，将通过问卷调查、小组讨论和个别访谈等方式，收集学生对活动的反馈意见，以便对活动进行评估和改进。
八、结束语希望通过本次团体心理辅导活动，每位参与者都能获得宝贵的心理支持和成长经验，以更加积极和健康的心态面对学习和生活中的各种挑战。
我们期待与每一位学生的共同成长和进步。
团体辅导方案设计范例（通用3篇）
团体辅导方案设计范例（通用3篇）团体辅导方案设计范例篇1活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”活动目的：1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量;2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处;3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：50分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。
主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么?”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。
没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。
如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。
备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人....。
做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：20分钟活动规则：A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
C.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受：(1)一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的?(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?(3)要想解开这个结，靠的是什么?四、团队合作——同舟共济活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。
团体辅导方案设计(时间管理)
名称 我聚我缘
单元目标 成员相识；了解期待；建立规范
活动名称 滚雪球 相似圈
订立契约
活动流程
时间
二变四，四变八的相识过程
20min
由任意成员说出一个特征，寻找相似者，以 20min 此类推
小组成员共同商定契约，拉手共同宣读契约 20min
穿越火线 备注
休息 小组成员在规定时间内合作穿越火网障碍 注意保护全体成员不受伤
团体性质：封闭性结构式成长小组
添加标题
活动时间：每周一次，每次120分钟
添加标题
团体对象：大学二年级本科生
添加标题 团体规模：8-10人
添加标题
活动地点：XX团体活动室
添加标题
团体目标：协助成员优化时间管理，规 划大学生活
添加标题
招募方式：自愿报名，面谈了解报名动 机后参加
添加标题 活动费用：100元
休息
10min
绘出大学四年的自我状态
60min
记录“我的一天”
作业
营造气氛，调动成员探索积极性
器材 纸笔 纸笔
（三）分单元方案3
名称
单元目标
我待我时
引导成员深入察觉自己时间管理的阻碍因素，激发队友积极探讨 如何高效管理时间
活动名称 信任圈 时间馅饼
走出圈外
备注
活动流程
时间
一名团员自由歪倒，其他成员给予支持确保 10min 安全，培养成员互信任
（二）团体总方案
单元
一 二 三 四
主题
我聚我缘 我思我为 我待我时 我行我塑
单元目标
活动内容
滚雪球
成员相识；了解期待；建立规范
相似圈 订立契约
穿越火线
激发团员认识自己在时间管理方 面的问题，加强团队成员互信
青少年的团体辅导方案
青少年的团体辅导方案一、方案背景青少年时期是人生发展的关键阶段，在这个阶段，青少年面临着身体、心理和社会环境的巨大变化，容易出现各种困惑和问题，如学业压力、人际关系困扰、自我认同迷茫等。
团体辅导作为一种有效的心理辅导方式，可以为青少年提供一个安全、支持性的环境，帮助他们更好地应对这些挑战，促进其身心健康和全面发展。
二、方案目标1、增强青少年的自我认知，帮助他们更好地了解自己的兴趣、优点和不足，提高自我接纳程度。
2、提升青少年的情绪管理能力，使他们能够识别和表达自己的情绪，学会有效地应对负面情绪。
3、培养青少年的人际交往技巧，包括沟通、合作、冲突解决等，改善人际关系质量。
4、增强青少年的应对压力和挫折的能力，培养坚韧的品质和积极的心态。
5、促进青少年的团队合作精神，提高他们在集体中的协作能力和责任感。
三、辅导对象年龄在 13 18 岁之间的青少年，以学校班级、社团或社区青少年群体为单位，每组 10 15 人。
四、辅导时间和地点1、时间：每周一次，每次 90 120 分钟，共 8 10 次。
2、地点：选择安静、舒适、宽敞且有足够活动空间的室内场地，如学校的心理咨询室、社区活动中心等。
五、辅导团队由 1 2 名专业心理咨询师或心理健康教育教师担任领导者，同时配备 1 2 名助手协助活动的组织和开展。
六、辅导内容与活动安排1、第一阶段：相识与建立信任（第 1 2 次）活动 1：“名字串串烧”所有成员围成一圈，依次介绍自己的名字和一个兴趣爱好。
下一个成员要先重复前一个成员的名字和兴趣爱好，再介绍自己。
活动 2：“信任之旅”成员两人一组，其中一人蒙上眼睛，由另一人带领穿越设置好的障碍路线。
然后角色互换。
活动结束后分享感受，讨论信任的重要性。
2、第二阶段：自我探索（第 3 4 次）活动 1：“我的自画像”发给每个成员一张纸和彩笔，让他们画出自己心中的自己，并在旁边写下自己的优点和不足。
然后成员之间互相分享和交流。
团体辅导活动策划方案
团体辅导活动策划方案一、活动背景和目的近年来，随着社会压力的增大和生活节奏的加快，心理问题在人们中间逐渐凸显。
为了帮助人们更好地应对心理问题，提升心理健康水平，本方案提出了举办团体辅导活动的策划方案。
活动旨在通过参与者之间的交流和互动，培养团体成员的心理健康意识，增加情感支持，提供适当的心理教育和指导，帮助个体克服心理困扰，提高心理适应能力。
二、活动内容和流程1. 活动内容（1）初始评估：为了了解参与者个体的心理健康状况，活动开始前将进行一次初步评估，采用心理测量工具，如压力焦虑量表等。
评估结果将为后续活动的内容设计提供依据。
（2）心理教育和指导：根据评估结果和参与者的相关需求，组织专业心理咨询师进行心理教育和指导。
教育内容包括心理健康知识普及、应对压力的方法和技巧等。
（3）情感支持：为了让参与者感受到集体的支持和关爱，活动中将设置情感支持环节，鼓励参与者分享自己的心理困扰和过程中的感受，倾听他人的经历并提供支持和建议。
（4）团体互动：通过团体互动活动，如角色扮演、合作游戏等，培养参与者的沟通能力、团队合作意识和解决问题的能力。
（5）最终评估：活动结束后，再次进行评估，对参与者的心理健康状况进行跟踪评估，以便于评估活动的效果。
2. 活动流程（1）活动开始前：完成相关准备工作，包括宣传活动、招募参与者、选择合适的场地、准备心理测量工具等。
（2）活动开展：根据参与者的人数和专业咨询师的人数，分成若干小组进行活动。
每个小组的活动时间为2-3小时，持续5-6周。
每周举办一次活动。
（3）活动结束：进行最终评估，总结活动效果，向参与者颁发参与证书，并鼓励参与者在活动结束后坚持心理健康的积极行动。
三、参与者招募和甄选1. 参与者招募（1）通过宣传海报、社交媒体等渠道进行招募，并在相关场所张贴宣传海报。
（2）与社区和单位合作，通过宣传合作方向招募参与者。
2. 参与者甄选（1）初步筛选：可以通过电话、面试或问卷等方式对参与者的基本情况进行初步了解，包括年龄、心理健康问题等。
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“不再拖延，做时间的主人”团体单元小组计划
第一单元：“相见欢”
单元目标：1.团体建立，初次会面，彼此相识
2.澄清团体目标与团体活动
3.建立团体契约
第二单元：拖延知多少
单元目标：1.认识自己的拖延现状
2.了解自己拖延的原因，以及认识到拖延对自身带来的影响 2.认识自己拖延现象的出处，增加对自我的认知
第三单元：处理自己的情绪时间：90分钟
单元目标：1.认识到拖延给自己产生的各种焦灼的情绪状态
2.处理自己的情绪状态
第四单元：我的行为我控制时间：90分钟
单元目标：1.通过实际的策略形成克服拖延的实际行为；
2.提升时间管理的能力
第五单元：展望未来，放飞梦想
单元目标：1.提升自己管理时间的信心；
2.告别团体，处理离别情绪。
个人感悟：
我曾经怀疑过心理咨询和团体辅导的作用，大概就在不久前，那时我认为或许我们的生活和工作需要更多的规则和指导。
但是通过一学期的学习以及这次与同学们共同参与团体辅导活动的方案制定，我对团体辅导有了深入的了解，也发现自己的认知只是站在一个很浅薄的角度展开的。
选择拖延这个话题作为我们的团体辅导主题我认为很有必要，因为很遗憾的是我自己就有着很严重的拖延习惯，这对于即将走入社会的我来说是个问题，对于我目前的学习也有过不小的影响，虽然在这学期的团体辅导学习中我以方案制定者的身份在收集资料和制定计划，但我自己也很愿意参与这样一次“治愈”拖延的团体辅导活动。
在我们小组之中，我负责制定整个方案中尾声部分的一些活动，大概由于我私底下其实是个很无厘头的人，我认为在活动尾声，大家尤其应该乐乐呵呵地结束一次团体辅导，于是我自编了这样一个游戏：爱的大回环。
我很喜欢这个名字，它令我们感到快乐和充满希望，大回环是格斗技能里面的招数，而且杀伤力十分可怕，我们常常在电视上看到五大三粗的摔跤选手被哗啦一声甩出去。
但是如果人与人之间的交流和沟通也能达到如此强度，并以一种柔和的方式去实现，那我想，在团辅结束后，我们总会以一种坦率和乐观的态度去面对曾经困扰过我们，令我们愤怒和伤感的各式问题。
其实我在本科时代就曾经向往过参与团辅活动，只是那时我不知道这叫做团辅，还以为那是教会里的活动，尽管前段时间我对团体辅导曾持有保留态度，但现在我似乎又想起了我本科时对这个大圆圈的向往。
在这个高速运转的社会，许多行为方式和情感都被产品化式的呈现出来，因而令人们不安的因素也变得更多了，身处其中，一些负面的情绪总是在心底油然而生。
我想，团辅将会给我们每个人一个解放自己的机会，身边的某个人会微笑着告诉你事情并没有那么糟，然后我们就会更加坚强和乐观地区面对自己的生活，这真是一件令人愉快的事情。