快乐团队活动参考方案

快乐工作的六大秘诀

手头工作异常繁重，也有很多人都“蠢蠢欲动”。比如前几天在路上巧遇一位许久不见的老友，问他近来可好？他耸耸肩：“最近工作很没劲，每天上班的步伐越来越沉重，这两天正在想，是该走，还是该留？”

嗯，上班没劲？在企业界做培训多年，常常听到许多人发出同样的感慨。第一天上班，兴奋异常；然而今天去上班，却痛苦不已。日子久了，工作似乎变成了枯燥无味的代名词，再也和开心、快乐沾不上边。

然而工作是你我生活中很重要的一部分，若是上班没了劲，生活也往往就缺乏活力。怎么做，才能找回工作上的快乐心情？

一：找到工作意义

我认识一位小学数学老师，他教数学30年了，如果挤进他的教室，你会看到白发苍苍的他兴高采烈地跟孩子们打招呼：“嗨，我是你们的数学精灵，今天要教大家1+1的神奇！”他手舞足蹈，开心极了。30年如一日，每年讲的话其实都一样，教的内容也相同，却仍然开心无比。问他其中的秘密，他说：“很简单，对我来说这可能是第n次，可是对孩子们来说，这是他们的第一次。”用客户的角度，来解读自己的工作。你就会发现，自己的第n次，仍然可以像第一次一样让人兴奋。

太棒了！工作要快乐，必须先找到激情。而激情是源自于对工作意义的肯定。所以想要快乐，别忘了想想自己的工作能对别人产生的重大意义，找回激情，就再也不是难事。

二：舒压，让工作更快乐

许多人热爱自己的工作，却因为压力过大，不知不觉让工作心情变了形。在这个时候，聪明的人会调整自己的受压心情，让工作节奏有快有慢，才能创造快乐的工作绩效。

你也许会说，“工作都忙不过来了，哪来时间去舒压？”恢复和放松其实不需要太多时间。给你几个好建议：即使工作繁重，你我仍可以掌握中间一些细碎的时间帮助自己舒压。比如说，埋首写企划案，站起来去茶水间倒杯茶的路上，就可以做个“走路禅”。很简单，放慢速度，专心地去感受自己走路的当下，很专注地去走路，你就是在做禅了。

掌握这个原则，在办公室走路就可以做“走路禅”，中午吃饭可以做“吃饭禅”，另外随时花上五分钟做深呼吸，放松的练习，都能帮助你丢掉工作上的情绪垃圾，有能力再度热情

澎湃。

三：把工作当演出

我在美国念博士班时，系上有一位年轻的帅哥教授，他的课堂总是笑声不断，每一个学生都很期盼在教室看到他的身影。他教的应该是个有趣科目？完全不是，他教统计学。

有一次在课前和帅哥教授聊天，上课钟一响，他跳起来收拾东西，然后笑着说：“Time to Rock‘n Roll！”

哈哈，太有意思了，他把每一次的教书当成一次摇滚乐团的演出。其实想想有道理，我们常去欣赏艺人在舞台上的快乐演出，他们的状况之所以快乐，是因为他们明了，站在舞台，有众人目光关注，因而全力以赴。而如果在工作上保持同样的心态，工作其实也是个舞台，当然应该尽全力演出。用如是的心情，工作当然容易变得快乐。

四：用创意挥洒快乐

在工作上有能力，能让人称职。但如果缺少了创意，就不容易快乐。

有一个朋友在法律事务所做秘书多年，他的老板换了三四家事务所，却怎么样也不愿意换他这个秘书。原因是工作多年的他，仍然不忘发挥他的工作创意。例如，他总是在动脑筋想出更好的档案管理方式，打报告时也总是精益求精，让人眼睛为之一亮。他的老板在演讲时，常常举自己的秘书为例，说：有了这个秘书的快乐演出，让他自己的工作满意度也急剧上升。

创意可以挥洒出快乐。多想想如何成为一个创意十足的工作者，快乐也会随之而来。

五：把刁难当成挑战

曾经去过一家银行，我发现这家银行新进员工流动率很高。一问，原来是领导的要求特别高，而且说话特不留情面，许多新人进来不多久就愤愤离去。但是有一个年轻人却留了下来，而且第二年就当选为公司优秀员工。仔细研究，发现他的哲学是，把老板的刁难当成自己进步的挑战。他说，“人家都只看到老板给的要求不合理的地方，而我把注意力放在可能因此受益之处。所以有越难满足的老板，就有越大进步的可能性。”

哈哈！这真是个聪明的情商高手！因为心理学研究发现，挑战和新奇是让人觉得快乐的重要元素。所以如果把刁难当成挑战，不但不会让自己愤怒沮丧，反而会让自己的快乐工作增添新鲜活力。

六：大事小事，都是快乐契机

那些真正乐在工作，而且觉得自己工作快乐的人，不会放弃工作中任何一个可以学习的机会。

叫我去送份公文？没问题，这下我就有机会去认识别的部门的同事了。要我去复印一份档案？好机会，这下我可以学习这个公文怎么写才是。这么一想就发觉，工作上任何事情都是学习的契机。而快乐的感受是来自于学习的成就感。学会了，有成就感，觉得兴奋开心，当然快乐。

世界上其实没有原本快乐的工作，只有快乐的工作者。掌握了以上的原则，你的工作就肯定快乐无比！

让快乐成为团队高效运转的润滑剂！

成功的公司靠什么吸引并留住人才？如何激励团队以产生更高的生产力？很明显，光有高报酬是不够的！越来越多的公司发现，要保留住能干的员工和促使团队更有力量，最好的办法是让大家感受到快乐与活力！

悦野团队一直致力于提供独具创意的团队建设活动，帮助企业创造快乐的团队文化，从而提高员工士气，增强团队活力，最终目的是提升团队的凝聚力与生产力。悦野团建活动能给参与者带来奇妙、独特的体验，是对团队努力工作的福利。这种在大型团队活动中感受到的乐趣能为公司氛围带来生气；而这种快乐体验给团队的激励也令人难忘！

如何让公司充满快乐氛围？

在工作中获得乐趣可以对员工的创造性、生产力、士气、满意度和持续力有显著的积极影响。也许在工作中获得乐趣并不是公司取得成功的唯一方法；但是保持愉快的工作状态这种管理策略确实是让员工高效工作的最重要方法之一！

那么，如何让我们的团队充满快乐？通过观察一些愉快的团队的工作氛围，我们认为在一家大公司中做得下面几点能让大家感受到更多的愉快氛围。

接受与容纳。想在工作中获得快乐，第一条要求就是让员工感到被接受与被容纳。当员工感到自己完全融入工作团队中，他就会觉得这份工作很舒服、很自在。可以这样说，快乐工作的基础是工作场所让大家感到快乐自在。