我的午餐我做主
去劳动基地我的午饭我做主作文
去劳动基地我的午饭我做主作文
阳光真是给力，整个劳动基地都亮堂堂的。
微风一吹，那泥土
的味儿真香啊，感觉整个人都精神了。
哎呀，到饭点了，看看这菜地，我得做点啥好吃的。
嘿，这西红柿可真不赖，红得跟晚霞似的，一捏就出汁。
嗯，
就它了，做个凉拌西红柿。
切薄片往碗里一放，堆得跟小山似的，
再撒点白糖，嘿，那酸甜味立马就出来了，真香啊！
那边儿生菜绿油油的，看得我都饿了。
挑了几片嫩的，准备做
个沙拉。
洗一洗，放点葡萄、橙子，再淋上沙拉酱，搞定！清爽得很，看着就舒服。
对了对了，鱼塘里还有鱼呢！看着它们游来游去，我突然就想
吃鱼了。
费了好大劲儿，终于捞到一条大鱼。
点上火，开始炖鱼汤。
那香味儿，隔老远都能闻到，太诱人了！
好啦好啦，终于开吃了。
这凉拌西红柿酸酸甜甜的，沙拉清爽
又解暑，鱼汤更是鲜美得不行。
每一口都是我自己做的，吃起来特
别有成就感。
这种自己动手、丰衣足食的感觉，真的太棒了！。
小学综合实践：四年级“你的午餐我做主”星娃走实践之美食篇活动方案
“你的午餐我做主”星娃走实践之美食篇活动方案（备选题目：“美食荟萃”“厨艺小当家”“美食乐淘淘”）一、活动目的根据学校星娃走实践的总体安排，四年级实践活动内容为美食制作、售卖。
通过活动培养学生初步的经济价值观，在活动中体验劳动的艰辛，享受劳动的快乐。
让学生学会合理使用人民币，对人民币的加减提供一个实际操作平台；学会简单的成本核算、推销、买卖，设计促销标语、广告、海报；增强团队意识，培养学生的合作、动手、沟通等能力。
二、活动时间安排2019年11月15日上午9:30——10:00 各班主任负责安排本班各组在指定区域布置好美食摊位（学校提供桌子、帐篷、电源）10:00——12:00 分批次供应美食12:00——12:30 各班摊位卫生清理三、活动地点：学校大操场（每班有指定区域，示意图另行通知）四、参与对象买方：二、三、五年段学生卖方：四年段学生及家长代表五、活动要求买方：1.各年段分时段听广播通知进场购买午餐，具体时间安排：二年段：10:00——10:40三年段：10:40——11:20五年段：11:20——12:002.各年段听到广播通知后，到食堂领取餐盒后再至“美食一条街”购买食品。
3.为减少选择时间，建议先仔细阅读菜单，规划好购买清单。
4.就餐地点可选择食堂或本班教室。
卖方：1.各班准备四样美食，合理定价，分四组售卖，建议每组有3-5名家长参与。
（需提前报备各班拟制作的美食及定价，美食单价不得高于市场价，采用整元定价）2.各班根据自己班级所买食品的特点设计店名、宣传海报、叫卖形式、促销活动；需提前制作菜单、宣传海报，鼓励孩子自己创作，学校可提供展架或易拉宝架。
为营造气氛，各班可自带小音箱或拉杆音箱播放背景音乐。
3.各班根据自己班级食品的需求，准备好食品摆放餐盘、抹布、垃圾桶等必备的厨房用品。
直接接触食品的学生和家长必须佩戴厨师帽、一次手套、口罩。
4.考虑到电力负荷因素，建议各班提前制作好美食，减少现场制作的量。
萧山城北幼儿园故事《我的午餐我做主》
我的午餐我做主幼儿园的孩子是在生活中学习的。
来和大家分享一个由挑食引发的故事。
挑食可是令父母和幼儿园老师们头疼的一个大问题，平时乖乖的小可爱们遇上自己不爱吃的食物会用各种理由拒绝。
这不，大班了，老师还在为班上挑食的现象发愁呢。
不过随着课程观的更新，老师对于解决挑食问题也有了新的想法。
她们决定交给幼儿一个真实的任务——给幼儿园排食谱。
接到任务的孩子们简直太兴奋了，他们终于可以决定自己吃什么了，于是立马行动起来。
看，这是他们第一次排的食谱（ppt）。
没想到出师不利，这些食谱被保健医生给否决了。
营养搭配不均衡（看这张满是大鱼大肉的菜谱，定是出自几位不爱吃蔬菜的小家伙之手），甚至还有垃圾食品（薯条也排了进来）。
这在班级里引发了一场小争论，孩子们形成了三种观点（PPT），谁也说服不了谁。
既然这样，那就回去查查资料吧。
于是第二次的辩论便有理有据了。
看，有的说薯条吃了会上火，要流鼻血的！有的说炸薯条的油都是重复利用，多不健康呀。
这位小朋友上网查到薯条吃多了会得软骨病！还有一位爱美的小姑娘说薯条吃多了，会变成大胖子的。
就这样，孩子们打成了共识。
保健医生还提出：食谱中菜没有搭配，青菜归青菜、萝卜归萝卜。
厨师叔叔表示，菜谱让人看不明白，原来孩子们画的菜是烧好以后的样子。
原来看似简单的菜谱，里面藏着这么多学问。
于是他们去采访保健医生、阅读绘本，了解食物的营养分类以及合理搭配的知识。
大人做饭的时候，他们都在一旁候着，还问一大堆问题。
经过努力，孩子们终于排出了让保健医生和厨师叔叔都满意的菜谱。
最后还要将食谱付诸实践，通过幼儿园膳管会的品尝鉴定，才能够真正推广到整个幼儿园。
所以接下来的评菜大会对孩子们来说又是一项新的挑战。
他们组建了美工组、场地布置组、采购组、外联组，每位孩子都在为成功举办评菜大会而努力地工作着。
现在就让我们一起来到评菜大会的精彩现场吧。
（视频）活动后，幼儿、老师、家长都谈了自己的收获。
从孩子们的评价记录，可以发现他们开始尝试自己原来不喜欢的食物，他们对自己在活动中的各种表现也有中肯的评价。
一日三餐我做主作文
一日三餐我做主作文嘿，朋友们！你们能想象到一日三餐都由我来做主的那种兴奋劲儿吗？周末到啦，爸妈把厨房大权交给了我。
早上，我一骨碌从床上爬起来，心里琢磨着：“早餐可得营养丰富！”我走进厨房，打开冰箱，看到里面有新鲜的鸡蛋、牛奶和面包。
我灵机一动，决定做个三明治。
我哼着小曲儿，把面包片放进烤箱，“滋滋滋”，不一会儿，面包变得金黄酥脆。
我煎了个香喷喷的鸡蛋，再加上一片火腿和生菜，美味的三明治就做好啦！爸妈吃着我做的三明治，赞不绝口。
我得意地问：“怎么样，好吃不？”爸妈笑着说：“太好吃啦，宝贝真厉害！”中午，我想来点不一样的。
我想起上次在饭店吃的红烧肉，馋得口水都要流出来了。
“干脆我自己做！”我挽起袖子，开始大显身手。
我把五花肉切成小块，放进锅里焯水。
然后，在锅里放油，加入冰糖炒出糖色，再把五花肉放进去翻炒。
“噼里啪啦”，油溅得到处都是，我吓得直往后退。
“哎呀，这可真难搞！”不过，我可没放弃，继续加油。
终于，红烧肉出锅啦，色泽红亮，香气扑鼻。
我满心期待地看着爸妈，“快尝尝，味道咋样？”爸妈尝了一口，竖起大拇指，“太棒啦，跟饭店的有得一拼！”晚餐，我决定做个清淡的蔬菜汤和虾仁炒饭。
我把各种蔬菜切成小块，放进锅里煮，不一会儿，蔬菜汤就煮好了。
接着，我开始炒虾仁炒饭，虾仁在锅里“蹦蹦跳跳”，好像在跳舞。
我把米饭倒进去，不停地翻炒，“呼呼呼”，我的胳膊都酸啦。
终于，晚餐也搞定啦！这一天下来，虽然有点累，但是看到爸妈吃得开心，我心里别提多满足啦！朋友们，自己做主做饭是不是很有趣？我觉得呀，能为家人做一日三餐，是一件特别幸福的事儿！。
我的午餐我做主活动方案
我的午餐我做主活动方案
今天，老师说，我们要做“我的午餐我做主”！哇，真好玩！我和小伙伴们每个人都可以选择自己想吃的东西，真的是自己做主呢！我兴奋得咕噜咕噜的，马上就开始计划我的午餐啦。
我想吃一份大大的三明治。
嗯，里面要夹上火腿、奶酪，还有脆脆的生菜，咔嚓咔嚓，吃着一定超级好吃！然后，我还要一杯冰冰的果汁，嘻嘻，果汁喝下去好凉快。
接着，我要加点儿水果，妈妈说苹果最健康了，我要选一个红红的苹果，咬一口，脆脆的，甜甜的，好满足。
我也想给大家做个小小的惊喜，我拿出了一块巧克力，咔嚓一下，放进我的便当盒里，嘿嘿，等下可以和小伙伴们一起分享哦！
做完了，我开心地拿着我的午餐盒，走到老师那里，老师夸我很聪明，做得很棒！大家都笑嘻嘻的，我们一起坐下，边吃边聊，真是太好吃啦！我觉得，自己做的午餐，味道特别好呢！
—— 1 —1 —。
我的午餐我做主
我的午餐我做主今天星期天，爸爸、妈妈都去上班了，家里只剩下了我和姐姐。
爸爸妈妈临走时对我们说：“冰箱里什么都有，午餐想吃什么就自己做。
”到了中午，我肚子开始咕噜咕噜叫，心想：吃什么好呢？想了一会，我突然想起了吃饺子。
我平时最爱吃饺子，可是爸爸妈妈工作忙，很少能吃上。
可是饺子该怎么做呢？我问姐姐会不会包饺子，姐姐说她也不会。
“反正爸爸妈妈都没在家，不如咱们自己想着包吧？”我征求姐姐的意见，姐姐一听也来了精神。
说干就干，我从冰箱里拿出一小包肉馅和一把芹菜，把肉馅解冻，把芹菜切碎，放在盆子里，用作料面、酱油和盐拌匀。
接着我拿来面粉，加上水，揉了揉，等面粉揉成面团后，再把面团揉成一条长长的蛇形，用菜刀切成一个一个的小块状，用手把面块压成小圆饼，然后拿起擀面杖，把小圆饼擀成面皮。
下一步就该包饺子啦。
我拿起一张面皮，用勺子挖一大勺饺子馅放在面皮上，可是当我包起来时，却感觉手上滑滑的，油油的，原来我放的饺子馅太多流了出来。
我赶快又用一张面皮包住，捏了捏，心想：这下应该没事了吧？可谁知道，饺子馅又流出来了，我把面皮往里塞了塞，这下饺子馅不流了，可我包的这个饺子却其丑无比。
我接受教训，又拿出一张面皮，挖了一小勺饺子馅小心地放在了面皮上，把边捏紧，我怕捏不结实，又反复捏了两遍。
我看着这个有模有样的饺子，哈哈！大功告成！和以前妈妈包的一模一样，我信心百倍。
这时姐姐也跑过来帮忙，我们不一会就包出了五十多个饺子。
该煮水饺了，我烧开水，把饺子小心翼翼地放进锅里，看着饺子在锅里欢快地舞蹈，我好有成就感啊！吃着自己做的美味的水饺，我开心极了，看来只要自己敢于尝试，乐于动手，没有什么是自己不能完成的！。
我是小小家庭主管作文午饭
我是小小家庭主管作文午饭大家好！今天我要和大家分享一下我们家的午饭时间，那可是我们小小家庭的大事件。
说起午饭，我可真是又爱又恨呢。
早上匆匆忙忙出门上班，晚上又得马不停蹄地赶回家，哪有时间好好准备啊！但是，每次看到妈妈在厨房忙碌的身影，我就忍不住想，这可不能就这么草草了事啊！记得有一次，妈妈为了给我们一家三口做一顿丰盛的午饭，特地去市场挑了新鲜的食材。
她挑选了最肥美的鱼，还特意买了几块豆腐和一些青菜。
回到家后，妈妈就开始了她的“厨神”表演。
只见她左手拿着菜刀，右手握着锅铲，动作麻利地将鱼煎得金黄酥脆，再把豆腐切成小块，放进锅里一起煮。
而青菜呢，则是妈妈用开水焯烫后，再用清水冲洗一遍，最后放在盘子里摆好形状。
看着妈妈那么用心地为我们准备午饭，我不禁感慨万分。
原来，家的味道不仅仅是饭菜那么简单，更是家人之间的那份关爱和陪伴。
午饭时间到了，一家人围坐在餐桌旁。
桌上摆放着妈妈精心准备的美味佳肴，有红烧鱼、清炒时蔬、还有妈妈亲手做的豆腐汤。
每一道菜都散发着诱人的香气，让人垂涎欲滴。
我们一家人边吃边聊，说说笑笑，仿佛回到了小时候那个无忧无虑的日子。
那时候，我们总是一起分享彼此的快乐和烦恼，如今虽然各自为生活奔波，但这份情感却从未改变。
午饭过后，我们还一起参加了妈妈组织的亲子游戏活动。
孩子们玩得不亦乐乎，笑声此起彼伏。
而我则在一旁静静地观察着他们的笑容，心中充满了满足和幸福。
这次的家庭午饭，让我深刻体会到了家的温暖和幸福。
它不仅仅是一顿饭那么简单，更是一份责任和担当。
我们要珍惜和家人在一起的时光，用心去经营和维护这份来之不易的幸福。
今天的分享就到这里吧。
希望大家都能拥有一个温馨幸福的家庭午餐时光！。
我的午餐我做主
主题班会活动设计方案学校：明强二小班级：二（6）班人数：38人主题：我的午餐我做主执教：杨倩日期：2014年 5月一、活动目标1、通过对午餐问题的改善方案活动来培养小队建设能力。
2、通过了解食品的综合营养让学生感受午餐的重要性3、通过现查调查、小品等形式逐渐让学生形成对自己的身体健康负责的良好意识。
二、制定依据1、班级情况分析学生进入二年级后，基本已经能够很好的适应自己在小学阶段的作息时间与生活内容。
已经建立了一定的规则意识，逐步应具有一个良好的自我管理能力、完整的自我独立意识以及团队之间的合作意识。
目前在本班级，自我管理意识还不够强，如午餐用餐方面，在一年级的时候，学生用餐秩序井然，对在校自己吃午餐也具有一定的新奇感加上老师的要求，学生还是能够比较比较合理的在校用午餐。
然后到了二年级后，这种新鲜感慢慢的消失了，对于老师的要求，有的学生也产生了懈怠感，有时候甚至会出现没有吃完或只吃了一点点就把饭倒了的情况，即浪费了粮食也是对自己健康身体不负责任的一种表现。
2、本学期班级组织建设的目标，是建设4只成熟的小队，能够以小队为单位，有组织，有计划的参与一些有主题的活动，发挥学生自己的创意和探索激情，在丰富学生课余活动的同时给学生一定知识能力的积累。
3、根据一年多的班级家委会的建设，已经在班级的文化建设中起到了一定的作用，提供了学校一些不能提供的教育条件。
作为家长虽不同于学校的主体，也在帮助教育孩子上起到了不可或缺的作用。
同时，作为在家中的业余活动，家长也是其中的一员，有了家长的支持与参与，学生的快乐相信也会加倍。
根据以上情况分析，我以班队会活动为载体，尝试探索班队活动与组织建设，家长委员会有机结合，整合教育资源，引导学生在丰富多彩的班队课中培养学生自己对自己负责任的良好意识。
三、健康主题系列活动：系列1、健康小卫士之饮食健康：活动1、用餐问题大发现活动2、班队活动：我的午餐我做主系列2、健康小卫士之运动健康活动1、体育节大预热活动2、班队活动：我的运动我做主系列3、健康小卫士之心理健康活动1、寻找美丽心灵活动2、班队活动：我的心理我做主活动过程设计活动环节教师活动学生活动活动意图核心推进过程一、引入前期活动回顾发现问题——找到症结倾听回应回顾活动，引起共鸣二、核心推进1、认识午餐的重要性a、社会调查b、家长采访c、营养测试2、交流各小队对用餐问题提出方法与建议。
在幼儿园我的午餐我做主
晴玥快点吃啊.其他小朋友都吃完了！
我会自己吃.在幼儿园不敢叫爸爸喂.老师会批评。
真乖.自己吃完一碗饭.玥妈至今难以置信.然后自己洗手！
自己漱口！
在幼儿园我的午餐我做主
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快乐的午餐
每个孩子都是家长心中最珍贵的宝贝.如果您的宝宝已经上幼儿园了.那么在幼儿园重的进餐是非常重要的.这与孩子的发育有很大的关系.下面我们就来看看关于幼儿园中进餐时要注意的事项。
进餐时保持安静是幼儿园常规要求.边吃饭边说话对身体的危害孩子也早已明白.可在实际生活中.孩子在进餐时总想交流一些自己的见闻.继续讨论没有说完的话题。
2、当孩子想继续餐前某一活动的交流、谈兴甚浓.吸引了多数孩子时.老师不妨给孩子们一些时间.让他们充分发表完.使他们的需要得到满足.身心更愉悦.从而快乐地进餐。
3、当某些孩子闲聊时.老师可用榜样.表扬等正面的方法积极引导孩子停止交谈、安静地就餐。
二、快乐的午餐
让孩子们吃一顿快乐的午餐.是每个老师的愿望.当然.我也不例外.每天就餐前.我就让幼儿听听轻音乐或故事.或者玩一些安静游戏.使幼儿的情绪趋于稳定.并让幼儿相互交流下.但在吃饭时.我会提醒幼儿不能讲话.有以下几点原因：
பைடு நூலகம்您认为吃饭时孩子可以说话吗？怎样让孩子保持良好的进餐习惯呢？
一、把孩子的发展放在首位
幼儿园一日活动的每个环节.都蕴含着一定的教育功能.连进餐的活动也不例外.因此在进餐时想交流一些自己的见闻.或讨论没完话题时.作为教育工作者.为了培养良好的进餐常规.适时制止孩子的交谈.根据不同的情况采取不同的方法。
我的午餐我做主
营养满分健康double --市西初级中学午餐教育学生体验手册健康吃，快乐动：午餐营养教育海报来给这两张海报起个名字吧-_________________________ _____________________________ 这两张海报告诉我们什么呢？海报制作要点：营养小百科你知道吗？食物依营养特性可分为六大类（见表一），各类食物都有其独特的营养价值和功能（见表二），所以各类食物是不宜互相取代的！【表一】六大类食物分类与举例食物类别食物举例五谷根茎类白饭、面条、冬粉、玉米、地瓜、马铃薯、莲子、莲藕、薏仁、红豆、绿豆、玉米、山药、花豆、米苔目、馒头、面包、土司、苏打饼干、萝卜糕、小汤圆、泡面、油条、烧饼、蔬菜类菠菜、苋菜、秋葵、高丽菜、空心菜、红凤菜、青菜、青椒、茄子、青花菜、大番茄、芦笋、玉米笋、海带、木耳、紫菜、发菜、豆芽、竹笋、冬瓜、丝瓜、萝卜、洋葱、牛蒡、四季豆、甜豌豆、香菇、洋菇、金针菇 水果类桔子、番石榴、香蕉、草莓、木瓜、芒果、圣女番茄、柚子、葡萄、菠萝、枣子、莲雾、西瓜、杨桃、释迦、梨、桃子、樱桃、龙眼、荔枝、奇异果、山竹、榴梿蛋豆鱼肉类蛋、豆腐、黄豆、鱼、虾、蟹、文蛤、章鱼、花枝、吃 适 量牛肉、猪肉、火腿、鸡肉、鸭肉奶类牛奶、羊奶、优酪乳、奶酪，酸奶油糖盐巧克力、布丁、糖果、冰淇淋、薯片、可乐、汽水、果汁饮料、运动饮料、奶油、沙拉酱、沙茶酱、蛋黄酱、番茄酱等调味酱料食物成份大考验：想想看! 您吃过的超级至尊批萨饼含哪几类食物呢？你知道吗？哪种食物是产自热带的？哪种食物是产自温带的？每个带中，选择一种食物，写出它们的生长所需要的自然环境（地形、气候）。
学习篇（三）营养标示小百科很多的食品包装上都标有营养标示，你注意过吗？营养标示：营养标示是我们在选购食物时使用的小法宝，它可以帮助我们：计算食品所含的营养素来调整自己的食用量，利用营养标示来比较食品并选购一个符合自己营养需求的食品，使自己的饮食达到均衡。
“我的餐盘我作主”
“我的餐盘我作主”作者：王甜甜来源：《湖北教育·综合资讯》2015年第02期“学校饭菜味道真好！早餐花样多，中餐两荤两素一汤，不够吃可以再去打！我的餐盘我做主！”兴山县实验中学804班寄宿生舒孟然说起学校的自助餐时赞不绝口。
兴山是王昭君的故乡，是湖北大山区县、三峡库区县和革命老区县。
近年来，有着重教兴学传统的兴山县积极筹措资金实施了食堂“煤改电”工程，落实了“五员”制、“两公开”，积极打造“放心食堂”，努力提高学校后勤保障服务水平。
2014年，全县在本着服务师生、公益性原则，坚持零利润办好学生食堂的基础上，全面推行校园师生自助餐，赢得了师生的青睐、家长的信赖及社会的好评。
“让学生吃饱吃好不浪费”“嘿！学校食堂像大城市里的自助餐厅，喜欢吃什么就自己选，味道真不错！”2014年9月1日，兴山县古夫中学全体师生收到了一份开学大礼，学校食堂全面实行了三餐自助。
704班的学生张坤在学校品尝了第一顿自助餐后发出了感叹。
作为该县最早实施自助餐学校之一的古夫中学，学校寄宿生多，且多为农村孩子。
学校从2006年起就实行“刷卡打菜、米饭菜汤免费”的就餐方法，孩子依据各自生活费情况自主选择。
学校免费供应米饭和菜汤，保障贫困生在校能吃饱不挨饿，让人倍感温暖。
学校后来试行了早餐自助。
学生挑食乱打、浪费更大怎么办？学校食堂会不会亏本？九年级吃得多，七年级吃得少，家长有没有意见？古夫中学总务主任十分担心自助餐会把食堂“吃垮”，心中没底。
“学生正是长身体的时候，只要能让学生吃得饱、吃得好，不浪费，营养得到保证，让学生得实惠，学校就是贴点钱也是应该的。
推行校园自助餐，考验的是学校后勤保障方面精细化管理的智慧！”县教育局后勤办主任李华在指导该校自助餐工作时说。
他的话让总务主任吃了一颗定心丸。
早餐实行自助后，学校发现早餐浪费得少了，走读生也纷纷走进食堂进餐。
早餐自助运行良好，中晚餐能否也试行自助呢？校长张拥华带领学校一班人从学生进餐顺序到进餐的纪律、从营养的搭配到食堂零利润，一天13元的生活费（早餐3元，中、晚餐各5元）是否合理，哪些菜学生喜欢吃，如何推行“光盘净桌”等细节考虑仔细、征询意见，不断探索就餐管理经验。
劳动基地我的午餐我做主作文
劳动基地我的午餐我做主作文
《劳动基地，我的午餐我做主》
哇塞，在劳动基地的这一天真是太有意思啦！嘿嘿，你们知道吗？最让我期待的就是午餐时间啦！
终于到了吃午饭的时候，我和小伙伴们一起冲向食堂。
哇，好多好吃的呀！有香喷喷的米饭，有鲜嫩的炒青菜，还有我最爱的红烧肉呢！我赶紧拿起餐盘，自己动手盛了满满一盘。
坐在餐桌前，我大口大口地吃着，嗯，味道真不错！嘿嘿，自己做主的午餐就是香呀！吃着吃着，我还和小伙伴们分享起了各自的劳动趣事，大家都笑得合不拢嘴。
在劳动基地，我不仅体验到了劳动的快乐，还能自己做主吃午餐，这感觉真是太棒啦！嘿嘿，真希望下次还能来这里呀！。
中班生活课程：《我的午餐我做主》叙事文稿
中班生活课程：《我的午餐我做主》叙事文稿小鸟喳喳叫，太阳咪咪笑，我们开学了，我们爱学习，我们有礼貌，我们是中班的小朋友啦！美妙的歌声在我们耳边回荡。
开学第一天，升入中班的我们，心情美美的，我们换了新教室，新环境，教室里多了黑板，我们班又迎来了新的朋友，我们的个子也长高了……老师说,还有更多的小秘密等着我们去发现呢！一、筷子用起来午餐时间到了，桐桐指着筷子叫起来：“你们看，今天用筷子吃饭了，可是我还不会拿筷子呢！”帅帅说：“老师，我也不会拿筷子，在家我都是用勺子吃饭的。
”菲菲说：“好可爱的筷子！有红色，还有绿色。
”玥玥说：“我会用筷子吃饭，拿筷子吃饭可香啦。
”一个个七嘴八舌的吵了起来。
小伙伴们第一次拿筷子，有掉的、有抓的、有握的，没关系，我们是第一次拿筷子，慢慢来！老师们看起来比我们急，都在教不会拿筷子的小朋友。
在与爸爸妈妈、爷爷奶奶的沟通下，发现我班共有20个小朋友已经学会拿筷子，12个小朋友抓握筷子的方法不正确，还有两位小朋友用勺子吃饭。
这么多小朋友不会拿筷子，这可愁坏了我们的老师，不要着急，我们一起努力的想办法呢。
喻言说：“我们去大班的哥哥姐姐拿看一看，请他们教我们正确拿筷子的方法。
”帅帅说：“我家里有学习筷，拿那个吃就行了。
”桐桐说:“那我们一起把自己的想法画出来吧。
”说干就干，小伙伴们认真的画了起来。
最后统计13人认为需要爸爸妈妈教，11人想去大班哥哥姐姐那参观，看他们是怎样拿筷子的，3人觉得用学习筷，7人认为老师放图片讲。
老师带着我们看图片，去大班哥哥姐姐拿看一看，爸爸妈妈在家教一教，经过一段时间的努力和学习，看看我们都学会拿筷子了。
二、自主自助，快乐进餐区域活动开始了，几个小伙伴发现生活区的桌子上摆满了各种各样的美食，洋洋说：“这个游戏怎么玩呢？”冬冬：“要不我们吃一顿自助餐吧！”梦梦说：“好呀好呀！我也想玩。
”一旁的涛涛忍不住说：“老师，我们的午饭可以变成自助餐的形式吗？我想自己盛饭盛菜，如果可以的话，我可以吃两碗！”“可以呀！”太棒了，吴老师答应了，中午进餐时，我们可以不用老师分餐，自己盛饭盛菜咯。
自主午餐、快乐成长 ——浅谈幼儿园大班自主式午餐的初步尝试
自主午餐、快乐成长——浅谈幼儿园大班自主式午餐的初步尝试摘要：幼儿的学习与发展是在一日活动中进行的，融教育与一日活动活动中。
正如《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称指南）“说明”所阐述的一样“幼儿的学习是以直接经验为基础，在游戏和日常生活中进行的”。
幼儿是以自己的生活为主要的学习对象，以自己的生活为主要的学习途径，又以更好地适应生活为主要目的，简言之，幼儿往往是通过学习生活来学习生活，学习与生活相互交融，一日生活中又蕴含着很多学习和发展的契机。
关键词：一日生活；自主；发展幼儿的学习与发展是在一日活动中进行的，融教育与一日活动活动中。
正如《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称指南）“说明”所阐述的一样“幼儿的学习是以直接经验为基础，在游戏和日常生活中进行的”。
幼儿是以自己的生活为主要的学习对象，以自己的生活为主要的学习途径，又以更好地适应生活为主要目的，简言之，幼儿往往是通过学习生活来学习生活，学习与生活相互交融，一日生活中又蕴含着很多学习和发展的契机。
特别是在午餐管理上进行了初步的探索。
我们一改了以往统一就餐的模式，而是分好饭餐的就能及时就餐，但是在午餐管理中通过一段时间的观察还是发现了几大问题：1. 忽视幼儿个体差异，幼儿被动的接受，不管孩子本身胃口好不好，老师盛的饭还是要被动的吃完。
2.忽视幼儿能力和品质的培养，在以往的午餐管理中，教师一直是主导，特别是负责饭菜的分配上，幼儿根本没有机会参与和自我服务。
3.消极等待现象存在，有些幼儿园两个班级一个阿姨，在分饭菜的同时往往会忽视等待就餐的多数幼儿。
杜威说过：“一日活动是个体在参与、体验与创造中，利用环境自我更新的历程”。
再观我们的午餐管理，忽视了幼儿的个体参与，忽视幼儿主体性。
自主就餐就是要幼儿为饭菜的主体，保教人员只负责分发以组为单位的食物，可以更多地关注并指导孩子自助分餐，在仔细观察中，针对发生的问题努力改进、优化分餐环节。
为此，我们进行了改革和调整。
我的午餐我做主优秀作文
我的午餐我做主优秀作文我的午餐我做主优秀作文在日常的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
写起作文来就毫无头绪？下面是店铺收集整理的我的'午餐我做主优秀作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
中午，在书房看书的我突然感到饥肠辘辘。
我立马冲出房间，在餐桌上扫视一圈，却什么食物也没有发现。
妈妈去哪儿了？巡视良久，终于在衣帽间找到了妈妈。
只见她身旁有一大堆衣物，有点手忙脚乱，看来今天只能我亲自“下厨”了！到了厨房，我却开始发怵了：我该做些什么好呢？看见冰箱里的鸡蛋，我突然眼前一亮，煎蛋也是个不错的选择。
学着妈妈的样子打开灶，调到大火热锅，接着又启动油烟机，在锅中倒一些油；等油热了我才急忙从冰箱取出一个鸡蛋，在桌沿上敲碎，放进锅里。
忽一下子油就沸腾了起来，爆出了滚烫的油粒，滋滋作响，原来煎鸡蛋这么“危险”！我急忙将锅盖挡在身前，过了好久才小心翼翼地探出头，仔细观察鸡蛋的样子：鸡蛋一落到锅里，下面一半的蛋清就凝成白色，可上一半却还是液态，配上蛋黄犹如一个夹心水晶球闪闪发光。
接下来就得给鸡蛋翻个面了！我夹着长筷子，捣弄了好久也没成功，心急之下只好一手一只筷子，左右开弓才能勉强翻了过来，可还有一小半没有翻身，被压在刚翻身的鸡蛋下面，成了半圆形。
我在鸡蛋身上戳了几个洞，煎了一会儿便可以出锅了！一盘鸡蛋，一杯牛奶，感觉还差了点什么。
我看到茶几上的一些水果，顿时眼睛一亮，拿起削皮刀削了一个苹果，放在菜板上，找出水果刀小心翼翼地切成小块，倒进盘子里。
我又洗了一些蓝莓和樱桃，仔细地在盘子里摆成一个太阳形状，大功告成，完美！我拿起筷子，津津有味地吃了起来，不一会儿便把两盘一扫而空。
呵呵，你要问我接下来想干什么？当然是给妈妈也做一份喽！。
一日三餐我做主作文
一日三餐我做主作文
朋友们！你们知道吗？在我家，一日三餐的大权可握在我手里啦！这感觉，那叫一个爽！
先说早餐，我可不喜欢那些油腻腻的油条、油饼啥的。
我呀，喜欢来一份
自己烤的面包，加上新鲜的水果切片，再配上一杯热乎乎的牛奶。
烤面包的时候，那香味飘得满屋都是，感觉自己就像个超级大厨！把面包烤得金黄酥脆，
咬一口，“嘎吱”作响，那满足感，简直没法形容。
水果嘛，我喜欢切得漂漂
亮亮的，摆成一个好看的图案，吃起来心情都格外好。
午餐呢，我会给自己来一份丰盛的炒饭。
把冰箱里的各种食材都翻出来，
什么火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒，一股脑儿地放进锅里，和米饭一起翻炒。
看
着五颜六色的食材在锅里欢快地跳跃，我的心情也跟着欢快起来。
最后撒上一
把葱花，那香味，能把隔壁小孩都馋哭！盛上满满一大碗，坐在桌前，大口大
口地吃着，感觉自己充满了能量。
晚餐就比较简单啦，通常是一碗热气腾腾的面条。
我会精心调制一碗美味
的汤底，加上自己喜欢的蔬菜和鸡蛋。
面条在锅里翻滚着，就像在跳舞一样。
煮好后，捞进碗里，浇上汤底，看着那诱人的样子，我忍不住马上开动。
吸溜
一口面条，喝一口汤，一天的疲惫都被赶跑了。
这就是我做主的一日三餐，虽然没有山珍海味，但每一口都是我喜欢的味道，每一顿都让我吃得开心满足。
怎么样，你们是不是也羡慕我能自己掌控美食大权呢？。
带饭上班发朋友圈的句子
带饭上班发朋友圈的句子
1. "今天的午餐，我自己亲手做的，带着满满的爱心，加油上班！"
2. "好吃的饭菜，自己做的最有滋味，让工作更有动力！"
3. "别羡慕我的午餐，今天我带上了美味的食物和好心情，开心上班！"
4. "午饭时间到，忙碌的工作也需要补充能量，带着自制午餐，继续努力！"
5. "带着美味的盒饭，和朋友们一起分享幸福的味道，开心的上班！"
6. "每天都有新的菜式，每一份午餐都是对自己孜孜不倦付出的成果，加油加油！"
7. "带着美食，满怀期待的上班，工作也可以变得更美好！"
8. "午餐时光，我最享受的时刻，一口一口品尝幸福，充满了能量！"
9. "无论工作再忙，都不能忘记滋养自己，好吃的午餐助我努力工作！"
10. "每天带上自己的午餐，不仅是为了经济实惠，更是为了品尝家的味道！"
11. "不管是什么样的菜肴，只要是自己的心意，都是我最爱的午餐！"
12. "带上美食，带上好心情，奔跑在职场的路上，感受饭菜的温馨陪伴！"
13. "饭菜带来每天的能量，上班变得更有动力，让我们一起加油吧！"。
论文：我的午餐我做主
论文：我的午餐我做主论文：我的午餐我做主摘要：3-6岁是幼儿生活习惯形成的关键期，良好的进餐行为对幼儿习惯的养成有着重大影响，进餐是幼儿一日生活的重要组成部分，通过让幼儿自主用餐，幼儿自选食物，自己收拾餐桌，自己洗碗，与同伴自由交流，提高了幼儿的生活自理能力，增强了自信心。
因此，在这一时期开展自主用餐训练将会收到事半功倍的成效。
关键词：午餐自主幼儿幼儿进餐环节是幼儿园保育工作的重要组成部分。
大班的幼儿对周围世界和各种事物有着积极的求知欲望，他们的自主意识不断发展，有了长大的自豪感，各种事情都愿意去积极尝试，喜欢自己动手做一做、试一试。
他们喜欢参与成人的劳动，在家里会扫地、擦桌子、整理自己的用品。
对于自己动手盛饭盛汤就餐问题，孩子们是想干而干不成，大人们由于种种原因，总是以孩子年龄太小，怕孩子烫着为理由不让孩子们参与。
《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：“幼儿身心发育尚未成熟，需要精心呵护和照顾，但不宜过度保护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会，养成过于依赖的不良习惯，影响其主动性、独立性的发展。
”根据《指南》精神，结合江苏省课程游戏化六个支架的相关规定，我们幼儿园在本学期制定了幼儿自主用餐的方案，初次在全幼儿园实施自主用餐改革，希望通过改革能让孩子完成自己盛饭、拿餐具、整理碗筷、洗碗筷等生活技能，积累生活经验。
同时也让幼儿尝试组织餐前餐后活动，提高幼儿的自我管理能力和组织协调能力。
因此，将新的教育观念转化为教育行为，是我们幼儿园深化改革的迫切需要，培养幼儿良好的进餐习惯应是幼儿园教育的重要内容和责任之一。
幼儿自主用餐活动是如何开展，又是如何实施的呢？镜头一：午餐时间到了，听说是自己盛饭菜，孩子们非常兴奋，都迫切的希望赶紧试一下，有的孩子还骄傲的说“我在家里会盛饭呢”。
当他们亲自去尝试时，他们傻眼了，饭始终盛不到碗里，有的干脆用手抓。
镜头二：伟伟把汤碗紧紧的贴着肚皮，小心的一步步的往座位上移动，生怕汤翻了，就在快到座位时，汤还是翻到了身上了。
我的午餐我做主作文
我的午餐我做主作文
“今天的饭不错啊！”。
我刚打开饭盒，就忍不住赞叹。
看这颜色，闻这味道，就知道
我妈手艺又见长了。
红烧肉肥而不腻，青椒炒肉鲜辣可口，米饭也
是软糯适中，真是让人食欲大开。
“哎呀，这街上真热！”。
走在去公园的路上，我不由得抱怨。
不过，一想到手里的午餐，心情又好了起来。
找个树荫下的长椅坐下，一边享受微风，一边慢
慢吃饭，这感觉可比在办公室狼吞虎咽好多了。
“记得小时候，奶奶总带我去市场……”。
吃着吃着，我突然想起了小时候的事。
那时候，奶奶总是牵着
我的手，在市场的各个摊位间转悠，挑选最新鲜的食材。
现在虽然
奶奶不在了，但每当我吃饭，都会想起那些和她一起度过的美好时光。
“嗯，这顿饭吃得真爽！”。
吃完最后一口饭，我不由得发出了满足的叹息。
阳光正好，微风不燥，身边的人们各自忙碌，而我却在这一刻感到了前所未有的放松和自在。
嗯，生活就应该这样，简单又美好。
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主题班会活动设计方案
学校：明强二小班级：二（6）班人数：38人
主题：我的午餐我做主执教：杨倩日期：2014年 5月
一、活动目标
1、通过对午餐问题的改善方案活动来培养小队建设能力。
2、通过了解食品的综合营养让学生感受午餐的重要性
3、通过现查调查、小品等形式逐渐让学生形成对自己的身体健康负责的良好意识。
二、制定依据
1、班级情况分析
学生进入二年级后，基本已经能够很好的适应自己在小学阶段的作息时间与生活内容。
已经建立了一定的规则意识，逐步应具有一个良好的自我管理能力、完整的自我独立意识以及团队之间的合作意识。
目前在本班级，自我管理意识还不够强，如午餐用餐方面，在一年级的时候，学生用餐秩序井然，对在校自己吃午餐也具有一定的新奇感加上老师的要求，学生还是能够比较比较合理的在校用午餐。
然后到了二年级后，这种新鲜感慢慢的消失了，对于老师的要求，有的学生也产生了懈怠感，有时候甚至会出现没有吃完或只吃了一点点就把饭倒了的情况，即浪费了粮食也是对自己健康身体不负责任的一种表现。
2、本学期班级组织建设的目标，是建设4只成熟的小队，能够以小队为单位，有组织，有计划的参与一些有主题的活动，发挥学生自己的创意和探索激情，在丰富学生课余活动的同时给学生一定知识能力的积累。
3、根据一年多的班级家委会的建设，已经在班级的文化建设中起到了一定的作用，提供了学校一些不能提供的教育条件。
作为家长虽不同于学校的主体，也在帮助教育孩子上起到了不可或缺的作用。
同时，作为在家中的业余活动，家长也是其中的一员，有了家长的支持与参与，学生的快乐相信也会加倍。
根据以上情况分析，我以班队会活动为载体，尝试探索班队活动与组织建设，家长委员会有机结合，整合教育资源，引导学生在丰富多彩的班队课中培养学生自己对自己负责任的良好意识。
三、健康主题系列活动：
系列1、健康小卫士之饮食健康：
活动1、用餐问题大发现
活动2、班队活动：我的午餐我做主
系列2、健康小卫士之运动健康
活动1、体育节大预热
活动2、班队活动：我的运动我做主
系列3、健康小卫士之心理健康
活动1、寻找美丽心灵
活动2、班队活动：我的心理我做主
活动过程设计
活动环节教师活动学生活动活动意图
核心推进过程一、引入
前期活动回顾
发现问题——找到症结
倾听
回应
回顾活动，引起共
鸣
二、核心推
进
1、认识午餐的重要性
a、社会调查
b、家长采访
c、营养测试
2、交流各小队对用餐问题
提出方法与建议。
3、对学生讨论评价的结果
进行梳理并板书
小队活动1：
（现场教学）餐前餐后
小队活动2：
（录像）一餐饭的时间
小队活动3：
(知识讲座)一餐饭的能量
小队活动4：
（情景小品）小丁丁的二、
三事……
通过多渠道，让学
生树立起对自己的
用餐健康负责的意
识，从而萌发学生良
好用餐的内驱力。
以小队为单位，将本
小队研究的用餐问
题通过不同的形式
在班级中展示，从而
让学生学会如何在
用餐方面对自己的
身体负责。
三、拓展延伸
开展“午餐小卫士”评
比活动
学生找寻进一步发展空间
为后续的班级系列
活动埋下伏笔。
反思重建
出师表
两汉：诸葛亮
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。
然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。
诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。
若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下：愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰“能”，是以众议举宠为督：愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。
先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。
侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之、信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。
先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。
后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。
受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；
故五月渡泸，深入不毛。
今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。
此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。
至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。
若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。
臣不胜受恩感激。
今当远离，临表涕零，不知所言。