最科学的皮肤美白保养秘方
怎样全身永久美白偏方_全身美白的有效方法
怎样全身永久美白偏方_全身美白的有效方法对于女人们来说，美白永远都是一个必须的工作。
小至脸部美白，大至全身美白!那对于皮肤偏黑偏黄的姑娘们来说，怎样美白全身皮肤呢？有全身永久美白的偏方吗?全身美白的有效方法有哪些？今天，小编就整理了一些关于全身永久美白的有效偏方，不妨试试这些方法，可能会有意外的惊喜哦。
一、全身永久美白偏方美白原理1、抑制黑色素：即阻断性美白。
2、截堵黑色素：即抑制黑色素从细胞转运到角质细胞，如维生素B3。
3、淡化黑色素：即还原美白。
4、代谢黑色素：即代谢美白。
二、11种全身永久美白偏方全身永久美白偏方1、柠檬片泡澡美白全身拿一个新鲜的柠檬切成片，然后放进洗澡的水里面，然后将身体浸泡在水中30分钟左右。
柠檬素来有“美白之王”之称，能够改善皮肤的暗黄，从而起到美白的效果!全身永久美白偏方2、美白全身还可以补充维生素C维生素C能够有效地帮助黑色素还原，对全身美白能够起到一定程度上的作用!补充维生素C可以多吃番茄、柠檬、奇异果等新鲜的蔬果。
皮肤偏黑偏黄的女生们记得每天都补充一点维生素C咯!全身永久美白偏方3、蔬菜汁帮助全身美白将黄瓜和芹菜打成蔬菜汁，然后再取适量绿豆粉用温水调均匀，和蔬菜汁混合在一起搅拌均匀，接着，涂抹全身，等待30分钟后洗干净。
蔬菜汁中含有维生素C，能帮助美白，还原黑色素，起到全身美白的效果!全身永久美白偏方4、全身美白可以用牛奶沐浴法将一公升的牛奶放入洗澡的水里面，然后将身体洗净之后，浸泡在牛奶中30分钟。
牛奶敷脸能够美白，同样，用牛奶沐浴也是能够全身美白哟!在全身美白的同时还能够去除老化的角质层!全身永久美白偏方5、畅通排毒想要全身变白，那就要身体排毒。
毒素和黑色素沉淀在体内，就会导致肌肤变黑变暗沉，只有让身体每日的毒素都能顺畅排出，绝对是全身变白的基本因素，而且还能解决很多其他皮肤面部问题。
坚持每天早上空腹喝一杯白开水，就能够迅速帮身体排出毒素。
也可以用手搓揉肚子，帮助增加排便的动力，这样促进身体排毒的话，一定能让你达到全身美白的效果。
夏天想白,看这里,美白小秘方(精)
美女必备美白小窍门俗话说，一百遮三丑。
下面介绍6个美白窍门。
1.充足的睡眠是全身美白的关键：人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。
2、美白全身要多喝水：早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。
每天记得至少保证8杯水。
3、绿茶沐浴能全身美白：将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。
绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。
经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
4、全身美白要把握出行时间：紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。
5、使用防晒产品可以全身美白：烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。
6、全身美白要多吃含维生素C的食物：人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
美白食物：1、冬瓜：冬瓜是一种具有美白效果的蔬菜，它的瓜瓤中含有多种维生素和微量元素，对于肌肤的美白和滋润有很好的功效，每天可以用冬瓜片来按摩脸部，这样可以让面部保持光滑白嫩，还能有效减少黄褐斑，具有美白祛斑的功效。
2、土豆：土豆中含有大量的优质纤维素和B族维生素，而且还有微量元素和蛋白质等营养元素，不仅对身体健康有很大的助益，而且能够有效促进女性身体排毒，丰富的维生素C能够帮助女性美白皮肤。
3、胡萝卜：胡萝卜的护肤效果十分显著，很多美容护肤方法中都应用到了胡萝卜，它含有的胡萝卜素能够帮助肌肤抗氧化，美白肌肤，而且还可以清除皮肤多余的角质，有效改善多种面部问题，美白润肤效果显著。
黑皮肤瞬间变白的方法
黑皮肤瞬间变白的方法
黑皮肤瞬间变白的方法
一、食疗法
1、冬瓜粥：将冬瓜削皮洗净，切成小块，放入锅中加水熬煮，有比较米粒状时即可，可以喝汤也可以加入糯米食用，每日都可食用，可以使皮肤白皙细腻。
2、芒果瘦身冷饮：将芒果、冰糖、石榴、柠檬混合搅拌一下，然后放入冰箱冷藏去冰，每天早晚都要喝，可以让皮肤瞬间变白。
3、西瓜冰茶：将西瓜洗净，去皮切块，放入搅拌机中打成汁；另起锅烧开水，加入茶叶，然后放凉；再将西瓜汁加入茶中，冰冷后即可饮用，每天都可以喝，可以使皮肤变白洁净。
二、外用美白法
1、柠檬汁：将柠檬汁擦抹于面部，10分钟后用清水将其洗净，可以改善面部暗沉，使肤色自然的变白。
2、洋甘菊花茶：将洋甘菊花放入开水中煮，然后冲凉，将其滤渣，用花水洗脸，可以改善黑斑，令皮肤白皙细腻。
3、青草精油：将青草精油涂抹于面部，每天使用一次，可以改善面部暗沉，且不伤害皮肤，促进肤色的恢复。
【全身美白小秘方】你值得收藏全身美白小妙招
【全身美白小秘方】你值得收藏全身美白小妙招*导读：大家都知道美白是每个女人都想拥有的，俗话说一白遮百丑。
而全身美白小秘方就是美白的很好方法。
那么，今天小编就为你介绍全身美白小秘方：1、多喝水能全身美白早上空腹喝一大杯温水，另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。
豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果。
4、使用全身美白润肤露美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。
6、晒后要及时保养才可以全身美白无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。
7、保证充足的失眠时全身美白的关键每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，多听音乐，保持好心情。
8、全身美白小偏方平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效！最好是做早餐，吸收更加充分！平时应该多喝柠檬水，帮助美白皮肤。
另外还有一些全身美白的方法：美容护肤第一步：每天一个黄瓜黄瓜是超级棒的美容食物，美白、祛斑、预防黑眼圈、防辐射样样精通，想要拥有白净的皮肤，最简单的方法就是每天一条黄瓜。
Tips：因为黄瓜含有丰富的谷胱甘肽，可抑制黑色素、使沉着的色素消失，所以每天一黄瓜对祛斑美白具有很好的作用。
美容护肤第二步：每天一片维生素片肤质的好坏和肌肤的新陈代谢有很大关系，因此需要补充适当的维生素。
不同的维生素对皮肤的功效不一样。
例如，维生素E可以清除人体自由基、维生素C可以美白，而复合作用的维生素无疑是对皮肤最好的。
变白的16种秘方绝对有效
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢变白的16种秘方绝对有效
导语：俗话说：一白遮百丑！女孩子还是白点的好看！今天小编教你几种美白方法，保证让你白白净净！ 1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分...
俗话说：“一白遮百丑”！女孩子还是白点的好看！今天小编教你几种美白方法，保证让你白白净净！
1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但祛斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
俗话说：“一白遮百丑”！女孩子还是白点的好看！今天小编教你几种美白方法，保证让你白白净净！
9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。
这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
7绝招让你不花钱就迅速变白
7绝招让你不花钱就迅速变白引言美白已经成为现代社会中一个非常受欢迎的美容需求。
然而，美白产品价格昂贵，且往往存在风险和副作用。
在本篇文章中，我将向大家介绍7个不花钱的绝招，可以帮助你迅速变白，而且没有任何副作用。
1. 合理饮食合理的饮食对于皮肤的美白起着至关重要的作用。
以下是一些可以帮助你美白的食物和饮品：•粗粮：富含维生素B群和纤维素，有助于促进新陈代谢和排毒，从而改善肤色。
•水果和蔬菜：富含维生素C和抗氧化剂，可以抑制黑色素的产生，使皮肤更加白皙。
•坚果：富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善皮肤质地和提亮肤色。
•绿茶：富含抗氧化剂，可以清除体内自由基，减少氧化损伤，使肌肤更加明亮。
2. 多喝水喝足够的水对于美白来说是非常重要的。
水可以帮助我们排除体内的毒素，保持皮肤的湿润和弹性。
每天喝8杯水是美白的基本要求，但根据个人情况可以适当增加水的摄入量。
3. 洗脸技巧正确的洗脸技巧对于美白也是至关重要的。
以下是一些洗脸的技巧和建议：•温水洗脸：用温水洗脸可以避免对皮肤的刺激，同时也可以帮助开启毛孔，更好地清洁皮肤。
•温和洗面奶：选择温和的洗面奶，避免含有刺激性成分的产品，以免给皮肤带来负担。
•轻柔按摩：用指腹轻柔地按摩脸部，可以促进血液循环，达到美白的效果。
•注意水温和洗脸次数：避免用过热的水洗脸，同时也要注意不要频繁洗脸，以免破坏皮肤的酸碱平衡。
4. 避免紫外线紫外线是导致皮肤黑色素沉淀的主要原因之一。
为了避免紫外线对皮肤的伤害，我们需要做到以下几点：•避免在阳光强烈的时段户外活动：尤其是在上午10点到下午4点之间，阳光最为猛烈，这个时段应尽量待在室内。
•使用防晒霜：在户外活动时，要使用SPF值为30以上的防晒霜，涂抹到暴露在阳光下的部位，如脸部、颈部等。
•戴帽子和墨镜：使用帽子和墨镜可以帮助遮挡紫外线的直射，保护脸部和眼睛周围的皮肤。
5. 运动和按摩适度的运动和按摩可以促进血液循环，加快新陈代谢，让皮肤更加容光焕发。
中医美容是如何让肌肤美白的
中医美容是如何让肌肤美白的古代中医，只要以调理为主，注重养生，那么下面我们一起来看看古代中医美容是如何让肌肤美白的。
1、中医美容秘方去皱膏用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分钟后，再用清水洗去。
常常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。
2、中医美容秘方嫩肤去皱橘皮水橘皮内含多种维他命及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。
常用橘子皮浸水洗脸，美容效果非常好。
3、中医美容秘方悦泽面容方取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白杨树皮（去外面粗皮）100克，阴干研为细末，每日饭后服1克，日服3次。
要想使脸面白一些可增加冬瓜仁剂量；要红一些则增加桃花剂量。
据东晋著名医药学家葛洪介绍，服用3O天后颜面变白，50天4、中医美容秘方菟丝子治面疮痘痘方茧丝子苗绞汁涂于患处，每日3～5次，连续涂抹至痘痘消失止。
5、中医美容秘方苦瓜除青春痘方苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用。
外用苦瓜汁擦患处。
连用数日后，即可去除青春痘。
6、中医美容秘方添容丸清初名医陈士锋应用古验方治疗痘痘效果非常好。
此方为轻粉、黄芩、防风各、白芷和白附子等量，共研为细末，用蜂蜜调好，做成丸子。
每日洗脸后，用以擦面。
本方也能治疗各种皮肤病，使容颜美好。
？出处；《石宝秘录》7、中医美容秘方天门冬美容方天门冬是常用中药，《本草纲目》云：煮食之，令人肌体滑泽白皙，除身上一切恶气不洁之疾。
还记载了诸多服食方法，其中有一方云：用天门冬十斤，杏仁一斤，捣末，蜜渍。
每服方寸匕。
用天门冬外敷，可起到面黑令白的作用。
用天门冬晒干捣为未，同蜜捣作丸，每日用之洗面，使用不到1月后。
皮肤就可变得洁白、细嫩。
8、中医美容秘方鸡蛋清面膜用3牧鸡蛋放白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可以使颜面变白如雪。
此方简便易行，美容效果显著。
9、中医美容秘方牛奶护肤方牛奶是世界性营养保健饮料。
在我国更有悠久的食用历史。
牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。
【高效美白小秘方】省钱又放心
【高效美白小秘方】省钱又放心*导读：高效美白小秘方，你知道多少？美白跟减肥是所有女人终身的事业。
俗话说一白遮三丑，白色，将纯粹的女人味与独特的魅力融为一体，以超乎想象的威力吸引肌肤的注意。
你的肌肤够完美吗？高效美白小秘方，马上来拯救你。
*第一招：自制卸妆油方法：拿一个干净的容器，将50毫升橄榄油和约1茶匙乳化剂充分搅拌即可。
使用时，取出适量在脸上轻轻按摩，加清水使其乳化后，再用清水冲洗干净。
橄榄油含有丰富的脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素F、维生素K等丰富的脂溶性维生素，这些营养物质能轻易地被皮肤吸收。
不仅可以深层清洁肌肤，还能溶解彩妆，而且温和不刺激，对皮肤伤害极小。
而乳化剂主要是使橄榄油产生丰富的泡沫，并且让水充分包住油分，在清洗的同时将污垢和彩妆颗粒一起洗掉。
注意事项：自制的卸妆油一般可以保存两周左右，所以不要一次性制作太多。
如果觉得难以将橄榄油洗干净，可以先用纸巾将面部的橄榄油擦去，再用清水冲洗。
*第二招：自制去角质啫喱方法：将干燥后的橘子皮研磨成粉末，倒入酸奶中充分搅拌即可。
使用时，取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，然后用清水冲干净。
橘子皮中含有天然橘子精油，有很好的去油和净化效果。
不仅可以用于脸部的去角质，还用它擦拭身体角质粗厚的地方，或者浸泡于洗澡水中，具有净化肌肤、消除疲劳的作用。
而酸奶中含有丰富的乳酸，是一种温和的天然果酸，能促进肌肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑。
注意事项：橘子皮一定要完全干燥，并充分研磨，一般在自然环境下需要晾晒1个星期，或者也可以放在微波炉中火烘烤5分钟左右。
橘子皮还可用柠檬皮、葡萄柚皮来代替。
涂抹去角质产品时间切记不宜过长，以螺旋画圈的方式在脸上均匀揉搓一遍即可，时间一长会因去角质过度而使肌肤变得敏感。
另外去角质每周1到2次即可。
*第三招：自制保湿化妆水方法：将1茶匙蜂蜜、1茶匙橄榄油（或甘油）倒入100cc冷开水中，充分搅拌。
也可加入微量的乳化剂。
使用时如同使用一般的化妆水一样，在充分清洁肌肤后，用化妆棉蘸取适量，轻拍面部。
让皮肤变白的5个方法
让皮肤变白的5个方法想要拥有一张白皙的肌肤是每个女性都渴望的，但是要达到这目的并不容易，需要长期坚持一些方法。
下面就为大家介绍5个让皮肤变白的方法。
一、保持良好的生活习惯良好的生活习惯是让皮肤变白的基础，保持充足的睡眠时间和良好的饮食习惯是很重要的。
要尽量避免熬夜和过度饮酒，因为这些行为会让身体产生大量的自由基，导致肌肤暗沉和晦暗。
多吃含有维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，可以帮助我们的身体抵御自由基的侵害，从而让皮肤变白。
二、正确选择护肤品正确的护肤品可以帮助我们提高肌肤的代谢能力，让皮肤变得更加白皙。
要选择含有有效成分的护肤品，如维生素C、透明质酸、熊果苷等，这些成分可以有效地抑制黑色素的合成，从而达到让皮肤变白的效果。
另外，要注意日常使用的化妆品，不要使用低质量的化妆品，以免对皮肤造成伤害。
三、适当运动适当的运动可以促进身体的血液循环，从而加速新陈代谢，有利于皮肤的细胞更新。
长期坚持适当的运动，可以让肌肤变得更加紧致和有弹性，同时也能让皮肤变白。
但是要注意不要过度运动，以免损害身体健康。
四、多喝水多喝水是让皮肤变白的重要方法之一，因为皮肤需要充足的水分才能保持弹性和紧致。
每天喝足够的水，可以帮助身体排毒，促进皮肤的新陈代谢，让肌肤变得更加白皙。
五、使用美白面膜美白面膜是让皮肤变白的效果最直接的方法之一，使用美白面膜可以让肌肤迅速的变得明亮和有光泽。
但是要注意选择适合自己肤质的面膜，不要过度使用，以免对皮肤造成伤害。
要想让皮肤变白，需要长期坚持正确的生活习惯和正确的护肤方法，同时也要注意日常的饮食和运动。
只要我们能够坚持下去，就一定能够拥有一张白皙的肌肤。
内调美白的方法
内调美白的方法
美白是很多人追求的肌肤目标之一。
实现美白的方法有很多种，以下是一些简单的内调美白方法：
1. 增加维生素C摄入：维生素C具有抗氧化作用，可以帮助
减少黑色素的形成，从而均匀肤色。
多吃含有丰富维生素C
的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃和青椒等，有助于促进美白效果。
2. 补充维生素E：维生素E可以帮助抗氧化，减少皮肤损伤和色素沉着。
可以适当增加食物中的富含维生素E的食物摄入，如坚果、鳄梨和橄榄油等。
3. 增加胶原蛋白摄入：胶原蛋白是皮肤的重要成分，能够使皮肤紧实、有弹性，减少皱纹和色斑。
可以食用富含胶原蛋白的食物，如鱼类、瘦肉、鸡蛋和豆制品等。
4. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于排除体内的毒素，保持肌肤的滋润和亮白。
每天建议饮用八杯水，帮助美白肌肤，提高肤色的亮度。
5. 控制糖分摄入：高糖摄入会导致糖分与蛋白质结合产生糖基化终产物，加速皮肤老化和色素沉着。
减少摄入高糖食物，如糖果、蛋糕和糕点等，有助于保持肌肤的亮白。
6. 保持良好的作息和心情：熬夜和长期的压力会导致皮肤暗沉和色斑加重。
保持良好的作息时间和放松心情，有助于改善肤
色。
以上是一些可以通过内调实现美白的方法，合理均衡的饮食结构和健康的生活习惯对于美白肌肤也非常重要。
中医美白养颜三秘方
中医美白养颜三秘方中医美白养颜秘方一、针对面色苍白：蜜汁花生枣粥养颜原理：中医认为红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润，皮肤细腻。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
二、面容黑黯：栗子白菜煲养颜原理：中医认为面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许即可食用。
三、针对皮肤粗糙：笋烧海参煲养颜原理：中医认为通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。
综合生效使皮肤细腻光润。
做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
美白养颜法宝1：大米每天用大米水洗脸，这个，每个人都有这个便利条件吧?需要注意的是，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。
六：银耳银耳，被称为穷人的燕窝，哈哈，用银耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，还可以美白。
银耳糖水：银耳5朵，用水泡发+红枣+百合煮至因而变软变烂为止，出锅后加点冰糖就可以吃了3：柠檬每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的话，可以加些冰糖哦。
4：一天一袋牛奶牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。
5：多食豆制品像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。
哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着丽的用豆腐做成美味的菜，一点都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。
6：每天一个番茄这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，娜娜现在即便是不吃番茄，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，营养价值最高。
5大美白秘方 瞬间去黄气
5大美白秘方瞬间去黄气太婆的中药敷面偏方这位“太婆”是老中医，针对干黄皮肤给出了这么一个方子：白芷50g，白术50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蚕50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷开水调和敷脸，主治面黄，面上色斑。
这几味药在中药店都是最常见的中药，拿了方子去药店，药师都很快就会配好，一点都不麻烦。
白茯苓去黄效果很好，但要注意一点，研末的时候研3遍才够细(一般的中药店都有研磨机)。
用法是：晚上睡觉前，冷开水调和敷脸，40分钟左右，这期间可以做任何事情。
如果皮肤允许(即没有出现无法忍受的红辣)，可以连用3天，停一天，皮肤有所改善后可改为间隔1-2天用一次。
但要注意，如果用后不适请停用，毕竟是药物!还需要提醒的是，用完面膜后按照平常护肤程序使用其他护肤品，注意补水保湿。
印度皇妃的秘方面膜蜂蜜15毫升，鸡蛋一个，脱脂牛奶50毫升，柠檬汁一茶匙，面粉少许。
据说这种面膜是印度一位王妃发明的，可净化、滋润肌肤，使肌肤变得白皙透明、柔软细致。
制作方法很简单，就是先在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀，后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。
均匀涂于脸上，15分钟后先以温水冲洗干净，再用冷水洗脸。
温水、冷水可反复交替数次，这样更有助于收缩毛孔。
古代美人的“三白汤”这是一种流传比较广泛的中医美容方，据明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载：“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”，后来四处流传。
此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。
可以直接到药店购买这4种药，用水煎汤喝。
如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。
古代祖母秘方绿豆牛奶面膜材料是绿豆、牛奶、面膜纸一张。
制作方法：先将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状。
然后将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并敷一张略湿润的面膜纸在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。
6个全身美白的方法_全身美白的有效方法
6个全身美白的方法_全身美白的有效方法女人天生的攀比可以说在护肤上一直是前仆后继，对于美丽的追求每个人女人都有无限的热情，美妙的身材是我们终日羡慕的，白皙的皮肤也是让我们乐不此疲，肤如凝脂指的不只是肌肤的触感细腻，还包括表现了肌肤柔滑嫩白的状态，这是很多美眉都羡慕且想拥有的，下面小编介绍全身美白的6个独家小秘方，简单有效且快速的方法，让你的身体肌肤也变得白嫩细致起来!6个让全身美白的方法秘方1：护肤美白法材料：半碗绿豆粉，小黄瓜与西洋芹适量做法：用温水调匀绿豆粉，同时将小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁，将所有全部混合后涂抹全身，等30分钟后洗净功用：能够去除身体角质，令肌肤散发自然的光泽，更显细嫩。
秘方2：牛奶沐浴法材料：牛奶，清水做法：将1公升新鲜牛奶倒入洗澡水中，待身体洗净后进入水中浸泡30分钟功用：不仅可以美白滋润肌肤，还能有效去除老化角质。
不过这个方法可有些奢侈哦。
秘方3：柠檬片泡澡法材料：柠檬，清水做法：切几片柠檬放入洗澡水中，等身体洗净后入内浸泡20~30分钟功用：这种方法可以使你的神经得到有效的放松，帮助消除肌肤和身体的疲劳感，最主要是还能全身美白。
秘方4：中药美肤剂材料：大豆、绿豆、白芷、当归，清水做法：将前面四种材料取相同等份，研磨成粉，然后放入洗澡水中，浸泡期间约半小时。
功用：可帮助全身进行美容护理，促进肌肤变得细白滑嫩。
秘方5：精油美白法材料：粗盐15g，甜橙或柠檬精油10滴，适量基底油做法：将这些材料进行混合，然后放入洗澡水中，注意：因为甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，所以不建议大家在白天使用这个方法。
功用：不仅可以帮助全身角质的去除，还能令肌肤更加白皙。
秘方6：另类美白法材料：生姜、米酒、醋各适量做法：将这三者放入锅中煮开，然后再加到洗澡水中，身体洗净后入内浸泡，水位不要超过心脏，然后每泡5分钟要起来休息一下，每回泡30分钟，一般1星期泡1次即可功效：这种美白方法不仅美白，而且还能紧致肌肤，从而达到减肥的目的。
中药美白秘方通用版
中药美白秘方通用版人们对美白肌肤的需求越来越高，而中药美白成为了一种备受关注的方法。
中药美白不仅有效，而且具有天然、安全的特点，因此备受欢迎。
本文将介绍一种中药美白秘方通用版，帮助大家实现健康白皙的肌肤。
一、准备材料1. 甘草：5克2. 当归：5克3. 细辛：3克4. 黄芪：5克5. 牛蒡子：5克6. 金银花：5克7. 白茯苓：5克8. 白术：5克9. 防风：3克10. 粉末状珍珠：适量二、制作步骤1. 将上述中药材洗净备用。
2. 将甘草、当归、细辛、黄芪、牛蒡子、金银花、白茯苓、白术和防风放入研磨机中研磨成细粉。
3. 将研磨好的中药粉放入密封容器中，储存备用。
三、使用方法1. 每次使用前，取适量中药粉末放入小碗中。
2. 加入适量的温水，搅拌均匀，使其成为糊状。
3. 将糊状物均匀涂抹于脸部肌肤上。
4. 轻轻按摩脸部，促进中药粉的吸收。
5. 静置15-20分钟，待中药粉完全干燥后，用清水洗净。
四、注意事项1. 由于每个人的肤质和敏感度不同，初次使用中药美白秘方通用版前，建议先在手臂内侧试用，确定没有过敏反应后再使用于脸部。
2. 中药美白秘方通用版不宜频繁使用，一周使用一次即可。
3. 在使用中药美白秘方通用版时，注意避免眼部和口部，以防不适。
4. 如果在使用中出现任何不适感，应立即停止使用，并咨询专业医生的意见。
5. 使用中药美白秘方通用版后，应注意防晒，避免阳光直射，以保护肌肤不受损伤。
中药美白秘方通用版是一种通过天然中药成分来实现美白肌肤的方法。
中药中的甘草具有抗氧化、消炎和抗过敏的作用，能改善肤色不均和暗哑问题。
当归有助于改善肌肤的血液循环，促进肌肤再生和新陈代谢。
细辛具有消炎镇静的作用，能平息肌肤的过敏症状。
黄芪和牛蒡子具有抗衰老和修复肌肤的功效，可以减少皱纹和细纹的出现。
金银花和白茯苓则能深层保湿，令肌肤更有光泽。
白术和防风则有助于控制皮肤油脂分泌，改善肤质。
珍珠粉则具有明亮肤色的作用，帮助肌肤变得更加白皙。
有什么脸部补水美白的土方法
有什么脸部补水美白的土方法常在阳光下曝晒，皮肤干燥，同时也会变黑，那么有什么脸部补水美白的土方法吗?下面跟店铺一起去了解一下吧!17个脸部美白的方法偏方1：啤酒缩毛孔取一只干净的小碗倒入啤酒。
将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。
取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
偏方2：小苏打清理黑头洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了。
偏方3：茉莉花清爽液紧肤取未全开的茉莉花花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。
洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
偏方4：醋与甘油嫩肤将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。
偏方5：酸奶和蜂蜜保湿将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15分钟后用清水洗净。
偏方6：食醋浸泡黄豆以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
偏方7：草莓酸奶敷脸祛痘草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。
使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁，将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。
偏方8：淡盐水去角质取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白霜状时，用清水冲净。
这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。
敏感性皮肤慎用。
偏方9：淡醋水嫩肤可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。
偏方10：醋泡核桃美肤将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。
皮肤黄怎么美白
皮肤黄怎么美白★丝瓜+蜂蜜丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有〔保健〕作用。
长期使用，可改善皮肤细腻白度。
做法：将新鲜的丝瓜晒干，研为粉末，每晚用水调和涂面，次晨用温水洗去。
如必须要美白，则改用蜂蜜调涂，还可去除面部皱纹。
但必须要注意的是，如果是加蜂蜜调和，则不宜敷着过夜，二十分钟后应清洗干净。
2皮肤发黄怎么美白皮肤发黄怎么美白1 豆制品宜多吃巧吃可以买一个豆浆机，天天打一些黄豆、黑豆、芸豆浆等饮用，也可以搭配糙米、玄米、薏米、黑米、糯米等粗粮混合打磨，将单一的豆浆多元化，在快速补充大豆异黄酮的同时，吸充分汲取各类维生素、矿物质，为皮肤的改善夯实基础。
豆渣不要丢掉，每日都可以用来敷脸，每次10-20分钟即可，一般来说，偏黄的女性第一次敷脸后，就会发现皮肤显然提亮、清澈，长期保持，整个人气象的改变将是惊人的。
皮肤发黄怎么美白2 脸部卸妆要彻底带妆一整天后，脸部皮肤已经极度干涸，千万不能带着残妆过夜，一定记得及时卸妆，并做好护理。
卸妆时也不能草草了事，要仔仔细细清理干净，最重点的眼睛部位，请尽量用棉签清洁眼线、睫毛膏等细节，让残妆污垢无所遁形，保证皮肤在夜间的自我释放修复。
3皮肤去黄的方法1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。
20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4.麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
4皮肤暗黄如何美白1 补充胶原蛋白胶原蛋白是一种高分子蛋白质，丝状的胶原蛋白纤维能使皮肤坚持结实而有弹性。
2 夏天黄瓜的对比越薄黄瓜片贴在脸上，尤其是在点非常有效。
可天天使用。
3 薏仁粉，绿豆粉，白芷粉，蜂蜜，牛奶调和，涂在脸上，约20分钟后洗净。
让女人皮肤变白的9美容秘方
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导语：让女人美白的九个小秘方，知道了，做到了，想美白，没问题。
下面就一起来看一看这九个小秘方吧！第1件事控油让脸面更干净油乎乎的脸看...
让女人美白的九个小秘方，知道了，做到了，想美白，没问题。
下面就一起来看一看这九个小秘方吧！
第1件事控油让脸面更干净
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。
其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。
大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。
第2件事试试看跨牌混用护肤品
有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。
其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。
由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
第3件事嚼口香糖就可以美容
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖1520分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。
在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。
第4件事饭后不要喝茶
铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。
所以，饭后不喝
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居家MM独特的四大美白秘方.docx
皮肤的黑与白取决于日常饮食皮肤的黑与白是东方女性特有的特征，晶莹净白的皮肤是女性梦寐以求的肤色，以往换肤总是受广告的影响，用各式各样的化妆品来弥补，可你知不知道虽然你的出生决定你的黄皮肤，但你可以改变你皮肤颜色的深浅度，只要经过后天的努力就可以！最新观点：皮肤黑与白鹊美丽。
⑴西兰花：能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。
⑵胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
⑶三文鱼：能防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
⑷海带：常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
⑸猕猴桃：可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
⑹西红柿：有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，且不易被晒伤。
⑺蜂蜜：常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
⑻肉皮：能使细胞变得丰满，减少皱纹，增强皮肤弹性。
两款白肤美食西红柿玉米绿菜花食材配方：西红柿2个，西兰花1/4个，鲜玉米粒100克，蒜、油、盐、鸡精适量。
制作方法：将两瓣蒜用刀拍碎。
西红柿洗净，切成半月状。
西兰花洗净并掰成小朵。
锅里烧水，将西兰花用水焯3～5 分钟。
炒锅入油烧至六七成热时下入蒜末炒香，倒入焯熟的西兰花、西红柿、玉米粒，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
食疗功效：这道菜中的西红柿含有丰富的西红柿红素，有很好的美肤防晒作用；西兰花富含维生素C，有美白和抑制黑斑形成的作用。
玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以阻挡紫外线的天然食品。
核桃蜂蜜糊食材配方：核桃粉50克，蜂蜜适量。
制作方法：将核桃粉用开水冲调均匀后，加入蜂蜜调匀即可食用。
食疗功效：核桃糊含有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和维生素E等营养成分，能增强细胞的活力，使细胞加速生长。
在皮肤晒伤后选择吃核桃糊，有助于晒后皮肤细胞的修复。
皮肤美白小妙招
皮肤美白小妙招
皮肤美白小妙招营养美白。
富含维生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮循环排出;维生素c，能有效美白肌肤，分解已形成的皮肤中黑色素和沉淀等，如花菜，草莓，苹果，猕猴桃，少吃芹菜、香菜、白萝卜等蔬菜，更易出现色素沉淀。
使用过期牛奶面膜。
对于没有喝完的牛奶可以进行废物利用。
刚过期两三天的牛奶，会稍微有点变质，就会产生大量的乳酸，用它做面膜对美白有很好的效果，大家可以尝试一下。
用淘米水洗脸。
大家都知道淘米水中含有一定的营养物质，用它洗脸能对脸部肌肤产生较好的滋润美白作用，长久坚持，效果一定很好的哦!
黄瓜面膜法。
先用温水将面部洗净，从超市买几根新鲜黄瓜，切成薄片，仰面将黄瓜片贴在脸上即可。
贴大概10分钟左右，再用热毛巾把面部擦一擦即完成一次面膜。
黄瓜面膜不仅简单易学，而且取材方便。
长期坚持，能使面部肌肤变得光滑细腻，达到理想的美白效果。
出门防晒。
女生外出时一定要注意做好防晒工作，例如涂好防晒霜，带好太阳伞，穿防晒衫等。
这些措施能有效避免紫外线对皮肤的伤害，使皮肤不会因曝晒而变得黝黑。
美白小秘方1、豆浆
大家或许都听说过牛奶可以美白，都不知道豆浆也能美白吧，经常喝豆浆能有效的美白，还能去疤痕呢。
2、红豆汤
只需将红豆加水煮熟即可，再加冰糖使用。
红豆除了美白外还有去水肿的效果呢。
3、薏仁牛奶粥
薏仁和牛奶都能美白，放在一起煮有很好的美白滋润效果，而且多喝粥对身体有好处，还能让肌肤红润。
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1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放臵脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。
这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10、市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！11、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA 及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC 及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！12、使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。
这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
13、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。
若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！14、酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1／2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。
与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！脸上有斑滴MM最好试验一下下喔，要坚持，切记。
15、小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！不过感觉有点不舒服，但是确实不错滴妙方。
16、把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白效果显著喔。
不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！17、用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～ 20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
烦可是能让你更PL喔，想想吧。
多吃水果蔬菜,注意防晒,然后就是做美白面膜啦!1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。
每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。
这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。
20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？■居家美白肌肤9法1 枸己美白材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑3 番茄美白材料: 番茄一个方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.4 西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.5 马铃薯美白材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.6 梨或苹果美白材料:梨子或者是苹果一个面粉适量做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.7 白菜美白材料: 新鲜的白菜适量做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.8 鸡蛋清美白材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.9 牛奶美白材料: 牛奶适量做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让。
柠檬是美白的圣品。
它含有丰富的维生素C ，其主要成分是柠檬酸。
柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。
但是，柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。
爱美的你，为了美白肌肤，可能会大片大片的敷柠檬片或喝柠檬汁，其实这样做非常危险，因为不正确使用柠檬，可能会与你想要的效果适得其反。
夏天是柠檬盛产的季节，好好运用哦！一、教你怎样用一个柠檬常常觉得开了一个柠檬，如果不一次用完它就有点可惜，下面教你一种一次用完整个柠檬的美容程式，但也不能连续使用，每周一次就很足够了。
下次再看到超市里有4个一组包装的柠檬还是不要买吧，因为每次买一个就够了，常买常新鲜嘛。
还有，记着下午下班后才能进行这个美容程式。
先将柠檬洗净，整个去皮（包括内层的白皮），然后切下一半，用手挤出纯果肉原汁，其余切成柠檬片。
果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。
柠檬洗脸回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。
柠檬控油美白面膜再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。
柠檬去死皮再取1小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净。
柠檬茶将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。
柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。
但饮用后一定要马上刷牙。
柠檬浴取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。
洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。
柠檬香薰将剩余的柠檬皮切成细丝，加入适量的清水，放在香薰炉中，然后加热，就能成为不错的香薰。
二、吃出美白来不利美白的食物除了柑橘类的水果具有感光性外，其他一些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九层塔等，吃多了经紫外线照射易产生斑点。
又如红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等胡萝卜素含量较丰富的食物本身有黄色素，吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。
要谢绝的食物以上这些食物本身都又它特有的营养成分，并不是因此要你因噎废食，只要不过度食用或是夏天白天出门前不要吃就行了。
不过，以下食品绝对不利于美白：内含过多的人工添加剂的食物会造成内脏负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等，所以应远离人工添加剂。
在服用某些类胆固醇、荷尔蒙药物或糖精之后接触紫外线，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
更多美白的食物想美白，也不用紧紧抓住柠檬一种不放，事实上食物中还有很多可以帮助肌肤美白的。
例如，白菜、洋葱、白萝卜对于褪黑色素就有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量丰富，是食物中少有的，也是可以阻挡紫外线的天然食品。
三、善用柠檬TIPS注意剂量如果是做柠檬面膜的话，切忌用整个贴片柠檬，在有其他成分混合的情况下，使用的柠檬果肉原汁最多不超过3汤匙（要用咖啡小汤匙）。
注意时间日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸，或饮用柑橘类果汁。
用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行。
四、柠檬在美容中的负面效果小心“贵妇脖子”记者日前遇到了北京大学第一医院皮肤科医师吴艳博士，据她介绍，最先发现柠檬美容的负面效果是缘于一种叫“贵妇脖子”的麻烦。
欧洲的贵妇人习惯用一种含有柠檬油的香水喷于耳后，一段时间后，就发现耳后有一块水痕形状的深黑肤色的斑块。
后经研究发现，柠檬果皮内富含一种光敏感剂，在接触皮肤后如果没有洗干净，经过大量紫外线照射，一般会在48－72小时内造成皮肤的发炎红肿，形成色素沉淀，最终导致“贵妇脖子”。
爱美的女人喜欢在脸上敷柠檬片，觉得又经济又有效，以为可以得到最佳美白效果。
殊不知，柠檬的浓酸度和柠檬油等成分，只会越帮越忙。
如果真的想用柠檬片敷脸，应该是削掉柠檬皮（外皮和内层白皮都要削干净），然后再以果肉榨汁备用并混合其他成分，而且敷脸后不要马上出门。
白天别喝柠檬水据介绍，皮肤变黑主要受3个因素影响，包括皮肤质地的敏感程度、饮食和对防晒的预防。
因每个人的皮肤敏感程度不同，故在饮食方面也要加以注意。
正因为柠檬具有感光性，所以含有柠檬的饮料也有一定的危险系数。
专家建议，夏天白天出门前，为了保险起见，还是不要喝泡带皮柠檬片的饮料。
另外，与柠檬一样同属于柑橘类的水果也具有感光性，像橘子、柳橙的榨汁也最好别喝。
否则也容易被晒黑。
如果一定要喝的话，可以选择在晚上饮用柠檬汁，并记得马上刷牙以保护牙齿。
白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让。
酸酸的清爽口感，带你领略不同风格的柠檬大餐。
作为唾手可得的美容水果，柠檬受到越来越多时尚女孩的关注。
其蕴含的柠檬酸成分不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。
对于渴望好肌肤的你而言，每天享受一杯简单的柠檬饮品，绝对是盛夏里净白肌肤的省心之举。
各大城市的饮品店，都敏锐地感受到了柠檬的美容劲风，纷纷推出风格各异、口感喜人的柠檬饮品。
吸引眼球的花哨设计、爽口细滑的酸甜口感，让你在下午茶的休闲时光中，轻松得到净白、光泽肌肤的双重惊喜！柠檬冻-酸甜的醇香滋味剔透的晶莹造型，是优雅OL的经典之选。
推广价12元柠檬挖心榨汁后，与溶于热水中的鱼胶粉、绵白糖和半个红樱桃的碎果肉一起搅拌。