3合1早餐机食谱更新
最健康的早餐食谱营养专家的早餐菜谱
最健康的早餐食谱营养专家的早餐菜谱养分专家推举的最健康早餐食谱早餐是一天中最重要的一餐，它为身体供应所需的能量和养分，有助于身体的正常运转。
养分专家认为早餐应包含适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以满意身体的各项需求。
下面是一份最健康的早餐食谱，由养分专家依据科学依据推举。
1. 牛奶燕麦饼干牛奶燕麦饼干是一种简洁易做的早餐食品，富含蛋白质、纤维素、矿物质和维生素。
将燕麦片、鸡蛋、牛奶、少量的蜂蜜和肉桂混合在一起，做成饼干状，烤至金黄色即可。
这道菜品富含纤维素和蛋白质，有助于供应身体所需能量和维持饱腹感。
另一种做法是加入蔬菜、奶酪和水果，制成美味的燕麦饼干。
这种燕麦饼干富含多种维生素和矿物质，有利于身体的免疫系统和养分均衡。
2. 水煮蛋、全麦面包和香蕉作为早餐的经典组合，水煮蛋、全麦面包和香蕉是一份养分均衡的早餐。
水煮蛋富含优质蛋白质，有助于增加肌肉和维持身体机能。
全麦面包是一种富含纤维素、矿物质和维生素B的碳水化合物，可以供应身体所需的能量。
香蕉是一种含有丰富的碳水化合物、钾和维生素C 的水果，可以关心补充身体的电解质和维生素。
3. 燕麦粥、杏仁和蓝莓燕麦粥、杏仁和蓝莓是另一份布满养分的早餐组合。
燕麦片是一种富含纤维素、蛋白质、矿物质和维生素B的食品，可以增加饱腹感和供应能量。
杏仁富含蛋白质、脂肪和纤维素，有助于提高饱腹感并关心身体汲取养分。
蓝莓是一种富含抗氧化物质的水果，可以关心爱护身体免受自由基的损伤，并有助于维持心血管健康。
4. 煎荷包蛋、燕麦面包和蔬菜沙拉煎荷包蛋是一种简洁易做、富含蛋白质、矿物质和维生素A、D的早餐食品。
搭配燕麦面包和蔬菜沙拉，可以供应全面均衡的养分。
燕麦面包是一种低糖碳水化合物，有助于保持身体的能量水平和饱腹感。
蔬菜沙拉富含纤维素、维生素和矿物质，可以关心调整身体的代谢和增加饱腹感。
总结这些最健康的早餐食谱都是养分均衡、简洁易做并且富含多种养分素的食品。
三明治机早餐食谱大全
三明治机早餐食谱大全三明治机可以做什么好吃的1、三文治机煎鸡蛋：做法是机子通电，在干净的盘上刷一层油，然后把鸡蛋敲进去三文治盘中，一次可以煎4个，然后盖下盖子锁好扣子，大概5分钟左右就鸡蛋就好了。
2、三文治机煎鸡胸肉：该图片由注册用户"温暖·生活家"提供，版权声明反馈鸡胸肉切片，半节手指厚度，腌制好或者是煎好后再撒点盐粉胡椒粉等调味，然后放入三文治机烤盘中，盖下盖子，大概5-8分钟肉就可以煎好了。
其他肉也一样的做法。
3、三文治机煎鱼：三文治盘上刷上一层油，然后放入鱼，然后盖下盖子，5-8分钟后鱼就可以煎好了，再撒点盐粉就非常美味了。
特别注意三文治盘比较小，所以适合煎小条的鱼或者鱼块。
4、三文治机煎肉饼：把肉打碎调好味，放入已经刷了油的三文治盘内，盖下盖子，等待5-8分钟即可。
5、三文治机煎饼：刷一层油在三文治盘上，把调好的米糊，用勺子舀进去三文治盘内，不要放入过多米糊，避免溢出来。
盖下盖子等5-7分钟，就开盖。
6、三文治机煎饭团：把米饭弄成一团一团，也可以直接放到三文治盘压成三角形。
煎3-4分钟即可，然后包上紫菜撒上调味品即可食用了。
三明治机早餐食谱大全 8一、果香三明治【食材】主料：土司8片、苹果1个、鸡蛋2个辅料：油适量、盐适量、沙拉酱适量、番茄酱适量该图片由注册用户"温暖·生活家"提供，版权声明反馈【步骤】1、鸡蛋加点儿盐摊成荷包蛋。
2、土司取两片抹上沙拉酱。
3、另两片土司抹上番茄酱。
4、这是摊好的鸡蛋。
5、苹果切片。
6、三明治机提前预热，放上抹上沙拉酱的土司，放上鸡蛋。
7、盖上苹果片。
8.在另一片吐司上涂上番茄酱，烤大约三分钟。
9、三分钟后三明治就好了。
10、搭配牛奶或豆浆都很好哦！二、中式榨菜三明治【食材】主料：椰蓉土司8片、鸡蛋2个辅料：榨菜适量、油适量、沙拉酱适量【步骤】1、鸡蛋先煎熟，不要太老，嫩嫩的那种，不需要放盐。
2.把事先做好的椰子吐司切掉边角(也可以用买来的吐司)。
破壁机早餐食谱实用配方表48种
名称
三红豆浆 米糊 五白羹 豆浆 美玲羹 豆浆
美白杏仁露
米糊 核桃花生露 米糊 黑芝麻糊 山药小米糊 小米糊 米糊
食材料用量（单位:克）
红豆30，花生20，红枣4颗 红豆50、红枣5颗，黑米40 山药70，百合10，莲子10，雪梨半个，银耳一小朵 山药60，燕麦30，小米20 铁棍山药80，黄豆40，糯米20、大米15，百合10 赤小豆50，铁棍山药几小节
水/牛奶用量 （单位:毫升) 水500 水800 水500
水600 水700 水800 牛奶100，水 600 水800 水200 水1000 水500 水800 水800 水800
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杏仁40，百合25，银耳1/4朵
黄豆20、花生40，核桃2颗，红枣4-6颗 核桃40，花生40，糯米20 黑豆10、核桃10、芝麻10，花生10，大米50 黑芝麻60，花生20，糯米15，红枣3个 小米50，山药约100，去核红枣几颗，枸杞适量 小米40，绿豆30，干银耳10，枸杞适量 小米40，莲子20，干银耳10，雪梨1个
水800
南瓜200，糯米60，牛奶200
水300
南瓜20，枸杞20粒，黄豆15
水400
南瓜150，小米20，糯米15，银耳1/5朵，红枣3颗 水500
玉米粒30，山药丁20，小米50
水800
玉米粒30，南瓜切丁60，小米35
水800
红豆60，荞麦30，绿豆80，糙米20
水800
绿豆30，银耳10，枸杞15-20颗，苹果半个（去核） 水800
黑芝麻60，核桃20，糙米30，杏仁20
水800
黑豆30，红豆20，燕麦20
水800
红豆30、花生20、枸杞8粒，红枣4颗
最全破壁机营养食谱大全
最全破壁机营养食谱大全一、早餐篇早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了一天所需的能量和营养。
下面是几个适用于破壁机的早餐食谱：1. 燕麦果仁粥材料：燕麦片、水、果仁（可以选择杏仁、核桃、腰果等）步骤：将燕麦片放入破壁机中打磨成粉末，加入适量水搅拌均匀，放入锅中煮熟。
可以在粥中加入果仁碎末，搅拌均匀即可。
2. 香蕉燕麦杯材料：燕麦片、牛奶、香蕉、蜂蜜步骤：将燕麦片放入破壁机中打磨成粉末，将牛奶和燕麦粉混合，搅拌成糊状。
然后加入切碎的香蕉块，再加入适量的蜂蜜调味。
二、午餐篇午餐需要提供足够的能量和营养，下面是几个适用于破壁机的午餐食谱：1. 牛油果鸡肉卷材料：牛油果、鸡胸肉、柠檬汁、盐、胡椒粉、生菜叶步骤：将牛油果剥皮并去核，放入破壁机中搅拌成泥状。
将鸡胸肉剁成肉泥，加入柠檬汁、盐和胡椒粉搅拌均匀。
将鸡肉泥和牛油果泥混合，搅拌均匀后，将混合物铺在生菜叶上，卷起即可。
2. 蔬菜浓汤材料：西兰花、胡萝卜、玉米粒、洋葱、蒜瓣、鸡汤步骤：将西兰花、胡萝卜、玉米粒、洋葱和蒜瓣放入破壁机中打碎成泥状。
将鸡汤煮沸后，加入蔬菜泥，煮开煮5分钟即可。
三、晚餐篇晚餐需要提供营养均衡的食物，并且不会太油腻。
下面是几个适用于破壁机的晚餐食谱：1. 香煎三文鱼材料：三文鱼、柠檬汁、盐、黑胡椒粉、橄榄油步骤：将三文鱼切成块，加入盐、柠檬汁和黑胡椒粉腌制片刻。
将腌制好的三文鱼放入破壁机中搅拌几下，使其更加入味。
然后加入橄榄油，将搅拌好的混合物倒入热锅中，两面煎至金黄色即可。
2. 五彩蔬菜沙拉材料：黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、樱桃番茄、意大利沙拉酱步骤：将黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝和樱桃番茄切成丁状。
将所有蔬菜放入破壁机中打碎，加入适量的意大利沙拉酱拌匀即可。
四、甜点篇甜点是一天中最让人开心的一餐，下面是几个适用于破壁机的甜点食谱：1. 芒果奶昔材料：芒果、牛奶、蜂蜜、冰块步骤：将芒果剥皮去核，放入破壁机中打碎成泥状。
然后加入牛奶、蜂蜜和冰块，搅拌均匀即可。
净食机养生食谱
净食机养生食谱
1. 早餐：花生酱燕麦粥
将1杯燕麦片放入净食机中，加入2杯水，煮15分钟直到燕
麦变软。
然后加入适量的花生酱，搅拌均匀。
可根据个人口味加入适量蜂蜜或水果作为调味。
2. 午餐：蔬菜寿司卷
将紫菜片放入净食机中，加入适量米饭，并在上面铺上各种切成丝的蔬菜，如胡萝卜、黄瓜、青椒等。
然后将紫菜卷起，切成小段即可。
3. 下午茶：果蔬冰沙
将冰块放入净食机中，加入适量的水果和蔬菜，如香蕉、菠菜、草莓等，再搅拌均匀。
可根据个人喜好加入适量蜂蜜或柠檬汁调味。
4. 晚餐：煮鱼糊
将鱼肉放入净食机中，加入适量蔬菜丝、蛋清和适量的水，再搅拌成糊状。
将鱼糊倒入蒸锅中，蒸10分钟至熟透。
可根据
个人口味加入适量盐和胡椒粉调味。
5. 夜宵：芒果奶昔
将芒果果肉放入净食机中，加入适量牛奶和适量冰块，搅拌成奶昔状。
可根据个人口味加入适量蜂蜜或柠檬汁调味。
注意：以上食谱仅供参考，可根据个人口味和健康状况适量调整。
建议在食用前咨询专业营养师或医生的建议。
一周早餐食谱,每天吃什么,都已经搭配好,照着做就可以
一周早餐食谱，每天吃什么，都已经搭配好，照着做就可以早餐吃的好，一天都是元气满满的。
想在家做早餐，但又不知道每天吃什么，看这一篇就够了。
每一天的早餐都是搭配好的，有主食，有汤粥，有鸡蛋…尽量做到营养均衡。
同时，做法也尽量简单实用，不会占用早晨太多的时间。
大家若是喜欢的话，那就留下照着做吧~星期一白菜早餐饼+鲜虾菜心粥白菜早餐饼秋冬季节，正是吃白菜的好时节。
这个季节的白菜清甜脆嫩，水分足，口感可以说是一年中最好的时候。
营养价值也高，富含多种维生素以及膳食纤维。
把白菜切成丝，与面粉、鸡蛋搅匀，调成面糊烙好的饼，又软又香，蘸上自己喜欢的料汁，一定是吃了还想吃。
而且这款饼全程不用和面、揉面，不用弄脏手，做早餐非常非常适合。
具体制作方法第一步：准备食材。
白菜几片、鸡蛋2个、面粉200克左右、香葱适量。
第二步：把白菜清洗干净，然后平铺在菜板上。
白菜梆子比较厚，为了在烙饼的时候更好的成熟，所以，我们要提前把它切薄一些。
如图，菜刀平放，慢慢的将菜梆子片成两片。
第三步：然后把整个白菜叶子切成细丝，如图。
第四步：把切好的白菜丝放入盆中，再放入1勺盐，拌匀后腌制10分钟。
第五步：如图，腌好后会有一些汤，把这些汤倒掉。
第六步：把面粉、鸡蛋、香葱末放入盆中，再放入少许白胡椒粉提味。
第七步：如图，搅拌均匀，静置两三分钟。
第八步：开始烙饼。
把平底锅小火烧热，然后抹少许油，接下来，把面糊倒入锅中平铺开，如图。
第九步：待一面凝固金黄时翻面，直至双面金黄、成熟时即可取出。
第十步：切块，上桌吧。
多说几句1、白菜丝一定要切的细一些，这样易熟，口感也好。
2、白菜丝腌好的汤要倒掉，这样烙出来的饼才好吃。
鲜虾菜心粥吃早餐饼，配上一碗粥，绝对吃的舒服。
煮大米粥时放一些虾和菜心，煮好的粥鲜香有余，特别好喝。
早上时间金贵，大家可以提前一晚把虾处理好放到冰箱中，早晨就方便省时多了。
具体制作方法第一步：准备食材。
鲜虾适量、芥兰适量、米适量。
第二步：将米清洗干净，然后放入锅中，加入适量的清水，选择煮粥功能。
初三学生早餐食谱及做法
初三学生早餐食谱及做法早餐是一天中最重要的一餐，它可以为我们提供所需的能量和营养，帮助我们保持身体健康和提高学习效率。
对于初三的学生来说，早餐更是必不可少的，它可以为他们提供足够的精力和思维能力，让他们在学校的一天中有一个良好的开始。
下面是一些适合初三学生的早餐食谱及做法，希望能够给大家带来一些灵感和帮助。
一、豆浆配面包和烤肠豆浆是一种营养丰富的早餐饮品，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。
配上面包和烤肠，可以提供足够的能量和营养。
材料：1.黄豆：100克2.面包：2片3.烤肠：2条做法：1.将黄豆浸泡在水中约8小时，然后捞出放入搅拌机中，加入适量的水一起搅拌成浆状。
2.将豆浆倒入锅中，加热至沸腾，焖煮10分钟。
3.将烤肠切成小段，放入烤箱中烤至表面金黄。
4.取出面包，涂上适量的黄油或果酱。
5.将豆浆倒入碗中，搭配面包和烤肠即可享用。
二、鸡蛋牛奶燕麦粥燕麦是一种富含膳食纤维和维生素的谷物，对于初三学生来说，它可以提供足够的能量和营养。
加上鸡蛋和牛奶，更能够增加食物的营养价值。
材料：1.燕麦片：50克2.牛奶：200毫升3.鸡蛋：1个做法：1.将燕麦片放入锅中，加入适量的水煮沸。
2.将鸡蛋打入碗中，加入适量的牛奶，搅拌均匀。
3.将鸡蛋牛奶倒入锅中，搅拌均匀，继续煮沸。
4.煮沸后转小火，继续煮10分钟，直到粥煮熟。
5.关火，将粥盛入碗中即可食用。
三、三明治三明治是一种简单方便的早餐食物，它可以根据个人口味的不同添加各种食材，如鸡蛋、火腿、牛肉等。
材料：1.面包片：2片2.生菜：适量3.番茄：适量4.火腿：适量5.鸡蛋：1个做法：1.将鸡蛋打入碗中，打散。
2.在平底锅中热油，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄。
3.取出面包片，涂上适量的黄油或蛋黄酱。
4.在面包片上铺上生菜、番茄、火腿和煎蛋。
5.叠加面包片，切成适当大小的三明治即可食用。
四、香蕉酸奶香蕉是一种富含膳食纤维和维生素的水果，酸奶则含有丰富的蛋白质和钙质。
家有豆浆机的收藏了，8道早餐食谱，营养美味，比纯豆浆好喝多了
家有豆浆机的收藏了，8道早餐食谱，营养美味，比纯豆浆好喝多了1、巧克力花生露所需食材：香蕉1根、牛奶250毫升、纯净水100毫升、黑巧克力一块、花生米20克。
制作方法：花生米提前用清水浸泡2小时，香蕉切小段；把所有的食材放入豆浆机，倒入牛奶和纯净水，选择果仁露或果蔬汁按键。
因为香蕉本身是甜的，所以不用额外再加糖了。
2、板栗燕麦奶昔所需食材：大米20克、板栗10颗、燕麦10克、牛奶250毫升、纯净水200毫升、冰糖3-4块。
制作方法：板栗去壳去皮，豆浆机中加入大米、板栗、燕麦浸泡10分钟，倒入牛奶和纯净水，加入冰糖，按下开关键。
3、紫薯芋泥羹所需食材：芋头200克、紫薯25克、牛奶250毫升、纯净水300毫升、冰糖4-5块。
制作方法：芋头削皮，紫薯洗净去皮，把所有食材放入豆浆机中，按下蔬菜果汁按键。
4、红枣糯米豆奶所需食材：糯米30克、红枣6颗、黄豆30克、纯牛奶250毫升、清水400毫升、冰糖适量。
制作方法：黄豆、糯米、红枣洗净，红枣剔去枣核，把食材放入豆浆机中，加入牛奶和纯净水，按下湿豆浆按键。
5、山药糯米羹所需食材：山药50克、大米15克、黄豆30克、糯米20克、纯净水500毫升。
制作方法：山药去皮，洗净，切成小段；大米、黄豆和糯米洗净，所有食材放入豆浆机，加入纯净水，按下开关键。
6、红豆牛乳沙所需食材：红豆100克、大米20克、牛奶200毫升、纯净水700毫升、冰糖适量。
制作方法：红豆洗净，放入清水中浸泡4个小时；大米洗净和泡好的红豆一起放入豆浆机内，加入牛奶、纯净水和冰糖，然后按下干豆浆键。
7、小米南瓜汁所需食材：小米30克、南瓜150克、糯米20克、红枣2颗、纯净水800毫升、冰糖适量。
制作方法：小米、糯米洗净、红枣洗净去核，南瓜去皮切小丁，把所有食材放入豆浆机，加入纯净水和冰糖，按下湿豆浆键。
8、莲子红枣豆浆所需食材：黄豆50克，红枣6颗，莲子20克，纯净水1000ml、冰糖适量制作方法：黄豆洗净，放入清水浸泡2小时；红枣洗净，取出枣核；把黄豆、莲子、红枣放入豆浆机内，加入纯净水和冰糖，按下湿豆浆键。
早餐自助餐每日菜单【范本模板】
早餐自助餐热菜星期一；红烧肉烧土豆，清炒藕片，清炒芽白，早餐肠，鸡汤野生菌，西瓜，圣女果。
星期二；牛腩烧萝卜,清炒莴笋片,油麦菜,早餐肠，紫菜蛋花汤，西瓜，圣女果。
星期三;木耳烧鸡,冬瓜炒苦瓜,手撕包菜,早餐肠，萝卜排骨汤，西瓜,圣女果。
星期四；莴笋片炒腊肉，清炒土豆丝,白灼菜心,早餐肠，冬瓜排骨汤,西瓜，圣女果。
星期五；蒜苗炒肉，西芹木耳炒淮山，清炒上海青，早餐肠，西红柿蛋汤，西瓜,圣女果.星期六；磨芋烧仔鸭，溜黄瓜，清炒小白菜，早餐肠,海带排骨汤，西瓜,圣女果.星期天;香干炒肉，干煸四季豆,清炒菠菜，早餐肠，山药排骨汤,西瓜，圣女果。
每天必备蛋炒粉,玉米蒸饭。
点心星期一；茶叶蛋·玉米棒·奶油小馒头·红薯·方形蛋糕·桃酥·白米粥·绿豆粥·吐司。
星期二；茶叶蛋·玉米棒·烧麦·紫薯·蛋卷，开口笑·小米粥·绿豆粥·吐司。
星期三；茶叶蛋·玉米棒。
南瓜小馒头·红薯·香芋地瓜丸·果酱蛋糕·皮蛋瘦肉粥·八宝粥·吐司。
星期四;茶叶蛋·玉米棒·榨菜包·小土豆·油条·小面包·甜酒冲蛋·绿豆粥·吐司。
星期五；茶叶蛋·玉米棒·豆沙包·毛芋头·脆皮香蕉·菠萝面包·星期六；茶叶蛋·玉米棒·葱花卷·红薯·奶油包·山药卷·绿豆粥·瘦肉粥·吐司。
星期天；茶叶蛋·玉米棒·小肉包·小土豆·果酱蛋糕·开口笑·甜酒冲蛋·绿豆粥。
早餐养生食谱大全
早餐养生食谱大全1.玉米小饼材料：玉米粉、水、食盐、配菜（例如番茄、黄瓜、鸡蛋等）步骤：将玉米粉和水混合搅拌成稀薄的面糊，加入适量的食盐调味。
倒入平底锅中，用小火煎至两面金黄色。
配上切成小块的番茄、黄瓜和煮熟的鸡蛋，即可食用。
2.燕麦粥材料：燕麦、水、蜂蜜、水果（例如蓝莓、草莓、香蕉等）步骤：将燕麦与水煮沸，转至中小火慢煮10-15分钟，直至燕麦煮熟变为粥状。
加入适量的蜂蜜调味。
最后加入切碎的水果作为装饰，可口的燕麦粥即可享用。
3.豆浆小米粥材料：小米、豆浆、水、白糖、桂花（可选）步骤：将小米用清水洗净后，加入适量的水煮沸，转至中小火慢煮15-20分钟，直至小米煮熟成粥状。
然后将豆浆加入粥中煮沸，加入适量的白糖和桂花调味即可。
4.香蕉草莓酸奶果汁材料：香蕉、草莓、低脂酸奶、蜂蜜（可选）步骤：将香蕉和草莓切成小块，放入搅拌机中，加入适量的低脂酸奶。
搅拌均匀后，可加入适量的蜂蜜调味。
将果汁倒入杯中，清凉美味的果汁早餐就做好了。
5.鸡蛋番茄煎饼材料：面粉、鸡蛋、番茄、食盐步骤：将面粉和鸡蛋打成面糊，加入适量的食盐搅拌均匀。
在平底锅中倒入少量的面糊，摊成薄煎饼。
在煎饼上放入切碎的番茄，煎至两面金黄色即可。
6.花生麦片牛奶材料：花生、麦片、牛奶、蜂蜜（可选）步骤：将花生用开水煮熟，剥去外皮。
将煮熟的花生和麦片放入碗中，加入适量的牛奶。
再加入适量的蜂蜜调味，搅拌均匀，即可食用。
7.草莓蔓越莓果昔材料：草莓、蔓越莓、牛奶、酸奶、蜂蜜（可选）步骤：将草莓和蔓越莓放入搅拌机中，加入适量的牛奶和酸奶。
搅拌均匀后，可加入适量的蜂蜜调味。
倒入杯中，美味的果昔就准备好了。
8.蔬菜水果沙拉材料：蔬菜（例如生菜、黄瓜、番茄等）、水果（例如苹果、橙子、葡萄等）、橄榄油、柠檬汁步骤：将生菜、黄瓜、番茄等蔬菜和苹果、橙子、葡萄等水果切成适当大小的块状。
放入碗中，加入适量的橄榄油和柠檬汁拌匀即可。
9.紫薯全麦面包材料：紫薯、全麦面粉、酵母、水、食盐、蜂蜜（可选）步骤：将紫薯蒸熟，捣成泥状。
自助早餐菜谱大全
自助早餐菜谱大全早餐是在早上享用的餐，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐，是我们一天当中最重要的一餐。
下面店铺为大家分享自助早餐菜谱的简易做法。
自助早餐菜谱：营养早餐材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。
2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。
3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦!4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。
自助早餐菜谱：早餐粥材料红豆，绿豆，薏米，苕实，扁豆，米做法1、将材料全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水，按煮饭那个按钮。
2、半小时后再按粥的按钮，煮两小时左右，再保温。
咸甜自己定。
自助早餐菜谱：薄饼早餐卷材料水适量，面粉适量，香肠一根，牛奶适量，陈皮适量，牛油适量，鸡蛋一个，腌黄瓜萝卜适量做法1、把适量牛奶和水加进面粉，搅拌均匀成面糊;2、把打好的蛋液加一点进面糊，另外的煎蛋;3、把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀;4、把牛油放进平底锅，小火加热融化;5、把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎;6、把面饼、煎蛋和其他材料以次放好;7、用保鲜膜纸包着尾部，用手拿着吃，带着外出也很方便。
自助早餐菜谱：三明治早餐材料全麦面包片，肉松，色拉酱，西红柿，生菜，香肠，鸡蛋做法1、把面包片切成棱形。
2、然后一层一层的抹酱。
3、最后一层一层按自己的洗好放上西红柿、生菜、香肠、鸡蛋即可。
自助早餐菜谱：古早味香煎猪排材料猪肉片0.5~0.8CM厚切600g醃料：沙茶适量酱油1小匙黑糖1大匙薯泥制作马铃薯1~2颗红萝卜中等半条做法将食材与醃料一起放入锅内，搅拌;放置30分钟。
塑胶袋剪开平放置盒内，一张塑胶袋一片肉平放，放置冷冻库保存，下次食用时会较方便喔!!马铃薯与红萝卜削皮，切片状。
水淹过食材，中火煮10~15分钟，捞起备凉。
利用汤匙用力压碎食材，便可放置冰箱保存。
破壁机养生食谱早餐
破壁机养生食谱早餐
1. 南瓜粥
材料：糯米100克，南瓜适量，水适量，蜂蜜适量
做法：先煮糯米粥，将南瓜切块蒸熟，倒入糯米粥中搅拌均匀，加入适量的水煮开，煮至粥稠糊状，最后加入蜂蜜调味即可。
2. 葡萄柚沙拉
材料：葡萄柚1个，生菜适量，葵花籽适量，橄榄油适量
做法：将生菜洗净撕成小块，葡萄柚剥皮切块，将生菜和葡
萄柚放入碗中，撒上葵花籽，最后加上适量的橄榄油拌匀即可。
3. 黑豆糕
材料：黑豆250克，粳米150克，红糖适量
做法：将黑豆和粳米提前浸泡4-6小时，然后放入破壁机中
打成泥状，加入适量的红糖拌匀，倒入蒸锅中蒸熟即可。
4. 香蕉麦片杯
材料：香蕉1根，麦片适量，低脂牛奶适量，蜂蜜适量
做法：将香蕉捣烂放入杯中，加入适量的麦片和牛奶拌匀，
最后加入蜂蜜调味即可。
5. 蔬菜煎饼
材料：面粉适量，胡萝卜适量，青菜适量，鸡蛋1个
做法：将面粉和鸡蛋放入碗中搅拌均匀，胡萝卜和青菜切碎
加入面糊中搅拌均匀，将混合物倒入平底锅中煎熟即可。
注意：以上是基于破壁机的养生食谱，但具体食材和食用方法可以根据个人口味进行调整。
元气满满 一周早餐食谱搭配 简单易做 天天不重样
元气满满一周早餐食谱搭配简单易做天天不重样时间过得真快，转眼又迎来了12月，冬天也将到来。
天冷早餐不用愁！一周营养早餐食谱做法不重样、家人吃的香！简单快速的早餐食谱分享,天天不重样！今天为大家准备了元气满满，一周早餐食谱搭配，简单易做，天天不重样，好吃又营养！周一活力无限早餐：番茄火腿酸汤面所需食材：番茄一个；火腿1小根；紫菜少许；葱花少许；酱油少许；耗油少许；盐少许；水适量。
美食教程：1、将番茄洗净切块。
2、热锅，烧油，待油热后，将番茄块倒在锅里。
3、将番茄炒出汤汁4、加入适量的水，淹没番茄即可。
5、加入酱油、耗油、盐进行煮。
6、加入面煮几分钟。
7、待面煮成九分熟时加入紫菜，火腿。
8、出锅装碗，撒上适量葱花进行装点即可。
配餐：水煮鸡蛋。
提供足够蛋白质，增强饱腹感，为孩子增添能量。
周二元气满满早餐：火腿鸡蛋早餐饼黄瓜含有丰富的维生素，口感清爽，十分适合做配菜。
早餐饼的面粉提供大量碳水化合物，满足中学生一上午的能量消耗。
鸡蛋、火腿含有大量的蛋白质，可以增强中学生的饱腹感，营养又饱腹。
黑芝麻富含丰富的营养素，可以补肝肾，缓解初中生的学习疲劳，提高记忆力。
因而此款早餐富含大量的蛋白质、碳水化合物以及维生素，营养全面，可口美味，在一周之首让孩子活力满满，充满能量地去学习。
所需食材：面粉150克；黄瓜一小根；小葱适量；鸡蛋2个；火肠少许；黄豆酱适量；黑芝麻适量；油适量水适量；盐适量。
美食教程：1面粉加水和油搅拌均匀2.稠度能上子即可3.火腿肠和葱改刀4.黄切丝，鸡蛋磕入碗中打散5.平底锅入油烧热倒入面糊摊平6.摆入火腿片7.加入蛋液8.撒上葱花和芝麻，小火慢煎9.一面定型后翻面再煎，多翻两次10.饼子熟后取出抹黄豆酱，放入黄瓜丝，从一侧卷起11.改刀装盘，美味早餐饼养成啦！配餐：热五谷豆浆（补充额外膳食纤维，营养配比全面）周三能量续航早餐：番茄鸡蛋疙瘩汤此款疙瘩汤口感浓郁，暖胃超治愈！做法简单方便，十分适合想要多睡几分钟的家长。
学生早餐食谱大全及做法
学生早餐食谱大全及做法早餐是一天中最重要的一餐，对于学生来说更是如此。
一顿营养丰富的早餐可以提供学生一整天所需的能量，帮助他们更好地学习和生活。
下面为您详细介绍一些适合学生的早餐食谱及做法，希望能给您带来帮助。
一、中式早餐1. 豆浆配油条食材：黄豆、油条做法：（1）将黄豆提前浸泡4-6小时，捞出洗净。
（2）将浸泡好的黄豆放入豆浆机中，加入适量水，启动豆浆机，制作豆浆。
（3）将油条切成小段，放入热油中炸至金黄，捞出沥干油。
（4）将炸好的油条搭配新鲜豆浆食用。
2. 包子配稀饭食材：面粉、猪肉、大白菜、稀饭做法：（1）将面粉和水揉成面团，发酵1小时。
（2）将猪肉和大白菜剁碎，加入调味料搅拌均匀，作为包子馅。
（3）将发酵好的面团擀成包子皮，包入馅料，捏紧封口。
（4）将包子放入蒸锅中，蒸20分钟。
（5）同时，将稀饭煮至熟烂。
（6）将蒸好的包子和稀饭搭配食用。
二、西式早餐1. 三明治食材：面包、鸡蛋、火腿、生菜、番茄、芝士做法：（1）将鸡蛋煮熟，切片。
（2）将火腿煎熟。
（3）将生菜和番茄洗净，切片。
（4）将面包切片，涂上黄油。
（5）在面包片上依次铺上生菜、番茄、鸡蛋、火腿和芝士。
（6）将另一片面包盖在上面，对角线切开。
2. 麦片配酸奶食材：麦片、酸奶、水果做法：（1）将麦片倒入碗中。
（2）倒入适量酸奶。
（3）加入新鲜水果块，如草莓、蓝莓、香蕉等。
（4）搅拌均匀，即可食用。
三、健康早餐1. 燕麦牛奶配坚果食材：燕麦、牛奶、坚果、蜂蜜做法：（1）将燕麦和牛奶倒入锅中，煮至熟烂。
（2）将煮好的燕麦牛奶倒入碗中。
（3）加入坚果，如核桃、杏仁、腰果等。
（4）根据个人口味，加入适量蜂蜜调味。
2. 绿色蔬菜汁食材：菠菜、芹菜、黄瓜、苹果、柠檬做法：（1）将菠菜、芹菜、黄瓜、苹果洗净，切块。
（2）将柠檬挤汁。
（3）将所有食材放入榨汁机中，加入适量水。
（4）榨汁后，过滤去渣。
（5）加入柠檬汁，搅拌均匀。
（6）即可饮用。
四、快手早餐1. 煎蛋配面包食材：鸡蛋、面包、黄油做法：（1）将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
破壁机食谱及做法 破壁机用法和食谱
破壁机食谱及做法破壁机用法和食谱大家好，今日给各位共享破壁机食谱大全及做法的一些学问，其中也会对破壁机用法和食谱进行解释，文章篇幅可能偏长，假如能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就立刻开头吧！本文名目牛奶破壁机食谱做法五红破壁机食谱破壁机早餐粥的100种做法九阳豆浆破壁机食谱豆浆做法破壁机食谱破壁机用法和食谱一、牛奶破壁机食谱做法40g红豆、15g大米、200毫升清水、200毫升牛奶1、把食材洗净后倒入西屋轻音破壁机中，选择米糊模式2、米糊模式结束后，加入200毫升牛奶选择果蔬模式搅打匀称Ps.喜爱奶香味淡一点的放100毫升牛奶喜爱喝甜的加红枣或者是加糖都??破壁机43069转/分钟高转速强搅打而且套上隔音罩也不用怕吵着家人休息！二、五红破壁机食谱五红指的是红枣、红豆、花生、桂圆和枸杞，这些食材富含多种养分成分，可以滋补身体，增加免疫力。
以下是五红破壁机食谱：1.将红枣和花生洗净，放入破壁机中。
2.加入适量的水，启动破壁机，将红枣和花生打成泥状。
3.将打好的糊倒入杯中，即可食用。
1.将红豆和桂圆洗净，放入破壁机中。
2.加入适量的水，启动破壁机，将红豆和桂圆打成泥状。
3.将打好的糊倒入锅中，加入适量的冰糖，煮沸即可。
1.将枸杞和花生洗净，放入破壁机中。
2.加入适量的水，启动破壁机，将枸杞和花生打成泥状。
3.将打好的糊倒入杯中，即可食用。
1.将桂圆和红枣洗净，放入破壁机中。
2.加入适量的水，启动破壁机，将桂圆和红枣打成泥状。
3.将打好的糊倒入杯中，即可食用。
以上食谱只是五红破壁机食谱的一部分，你可以依据自己的口味和需求进行创新和变化。
同时，五红破壁机食谱也可以依据季节和身体状况进行调整，以达到更好的养分效果。
三、破壁机早餐粥的100种做法早餐是一天中最重要的一餐，尤其是对于想要保持健康的人来说更是如此。
米粥是一种养分丰富、易于消化、价钱合理的早餐选择，尤其针对想保持减肥或掌握体重的人群，米粥是一种更健康的选择。
破壁机食谱早餐100种做法
破壁机食谱早餐100种做法1. 燕麦粥：将燕麦片加入开水中煮熟，加入适量牛奶，再加入喜欢的水果和坚果即可。
2. 煎蛋三明治：将面包片涂上黄油，放入煎锅中煎至金黄色，加入煎蛋、生菜、番茄和火腿片，盖上另一片面包即可。
3. 西式炒蛋：将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量盐和黑胡椒粉，放入热锅中煎至两面金黄。
4. 奶香土司：将土司片平铺在破壁机内，选择烘烤功能，加入适量牛奶和糖，等待烤至表面金黄，撒上适量干果即可。
5. 香蕉巧克力奶昔：将香蕉、牛奶和巧克力粉放入破壁机中，选择混合功能，搅拌均匀后即可饮用。
6. 紫薯粥：将紫薯切成小块，加入破壁机，加入适量水，选择煮粥功能，煮至紫薯熟软，加入适量糖即可。
7. 菠菜番茄煎蛋卷：将菠菜、番茄和鸡蛋放入破壁机中，选择碎料功能搅拌均匀，倒入热锅中煎成蛋卷即可。
8. 煎土豆饼：将土豆切成薄片，加入破壁机中，加入适量盐和淀粉，选择破壁功能搅拌均匀，倒入平底锅中煎至两面金黄即可。
9. 香葱蛋饼：将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量盐和香葱末，倒入热锅中煎至两面金黄。
10. 水果沙拉：将喜欢的水果切成小块，放入破壁机中，加入适量蜂蜜和柠檬汁，选择搅拌功能搅拌均匀即可食用。
11. 玉米饼：将玉米粒和面粉放入破壁机中，加入适量盐和黑胡椒粉，选择搅拌功能搅拌均匀，倒入平底锅中煎至两面金黄。
12. 花生酱燕麦杯：将燕麦片放入杯中，加入适量牛奶，再加入花生酱和蜂蜜，搅拌均匀后放入冰箱冷藏一段时间即可食用。
13. 香蕉火腿三明治：将香蕉和火腿切片，将面包片烤至金黄，涂上黄油，然后依次摆放香蕉片和火腿片，盖上另一片面包即可。
14. 粟米煎蛋：将粟米粒加入破壁机中，加入适量盐和淀粉，选择搅拌功能搅拌均匀，倒入热锅中，加入搅拌均匀的鸡蛋，煎至两面金黄。
15. 蓝莓酱吐司：将蓝莓和糖放入破壁机中，选择搅拌功能搅拌成酱状，将酱涂抹在烤好的吐司上即可食用。
16. 香菇煎蛋：将香菇切片，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量盐和香菇片，倒入热锅中煎至两面金黄。
3合1早餐机食谱更新
玩转早餐下午茶的美式小点。
【多彩百变松饼】(2015-03-16 08:20:32)第一次接触松饼是去西塘古镇游玩时在一个个性咖啡小店中感觉和咖啡好搭，很喜欢回来后就买了个燃气灶用的松饼模具自己隔三差五的做做，家人都爱吃这次非常幸运得到PartyTime三合一华夫饼机/早餐机的试用机会它的多功能性真让我爱不释手它具有双面加热，来粘涂层，双指示灯显示，智能恒温等特点配备了三款类型的烤盘：华夫饼盘、煎蛋煎饼盘、烤肉烤肠盘一机多用根据自己的喜爱需求做出不同的美味松饼还可以松饼、煎蛋、烤肉或烤肠一锅出，轻松做出汉堡包你说是不是很方便呢这款三合一华夫饼机/早餐机和我过去买的燃气模具相比烤制时间会要稍稍长一些但稳定性更强，操作更方便，不容易将饼烤糊烤焦我一般早上起来开始调料，插电预热入模这时就可以边等出炉边干些其它事如抓紧洗漱，或冲泡咖啡，准备配料很快就香气溢出可以出炉了不用象燃气模要一直守在灶边，怕烤糊烤焦松饼出炉了来杯咖啡或牛奶、果汁让我们幸福滴享受着惬意早餐及下午茶吧。
下面是我做的几款花样松饼其实自己动动脑筋来点创新可以变幻出更多更美味滴花式来制做松饼做松饼首先需要调配松饼粉，我们可以一次多调一些，放在瓶子里减少每次制做时的称重次数，不用浪费早晨的宝贵时间做多少大家可自己斟酌，按材料比例增加松饼粉：材料：中粉或低粉300克、泡打粉12克、糖35克、盐1/4小勺将所有材料放入容器中混合均匀即可制做松饼：(2份的量，可按制做需要量增减)材料：鸡蛋1个，松饼粉150克，牛奶200ml，黄油13g(融化)，香草精1-2滴(没有可不放)做法：1、将全蛋打蓬松2、加入松饼粉3、加入牛奶和融化的黄油4、面糊搅拌均匀，加香草精拌匀，静置片刻5、第一次使用模具，用刷子沾少许色拉油覆盖烤盘表面(以后不用刷)6、预热松饼机，红绿灯亮起7、绿灯熄灭，表明预热完成(很快的)8、打开机器倒入面糊，倒入8分满即可。
关上机器指示灯再次亮起9、这时不用太观察指示灯的亮灭，随时可打开盖子观察松饼10、烤到自己满意的颜色出炉。
搅拌机养生食谱大全
搅拌机养生食谱大全1. 蔬果平衡汁- 将青菜、胡萝卜、苹果、橙子和姜放入搅拌机中搅拌均匀即可。
2. 芒果奇异果冰沙- 将芒果、奇异果、香蕉、柠檬汁和少许蜂蜜放入搅拌机中搅拌成冰沙状。
3. 绿意满满汁- 将菠菜、香蕉、黄瓜、柠檬汁和蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀即可享用。
4. 三色千层冰沙- 将蓝莓、草莓、香蕉、奇异果、牛奶和蜂蜜分别搅拌成三层，叠加在一起即可。
5. 草莓蛋白冰沙- 将草莓、蛋白粉、牛奶和蜂蜜放入搅拌机中搅拌成冰沙状，健康美味。
6. 果蔬顺畅汁- 将西瓜、芹菜、青苹果、柠檬汁和蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀即可。
7. 奶香杂果冰沙- 将香蕉、苹果、葡萄、牛奶和少许蜂蜜放入搅拌机中搅拌成冰沙状。
8. 菠萝椰子奶昔- 将菠萝、椰子肉、香蕉、牛奶和蜂蜜放入搅拌机中搅拌成奶昔状。
9. 纤体紫薯汁- 将紫薯、香蕉、牛奶和蜂蜜放入搅拌机中搅拌成顺滑的饮品。
10. 红枣黑芝麻冰沙- 将红枣、黑芝麻、香蕉、牛奶和少许蜂蜜放入搅拌机中搅拌成冰沙状享用。
11. 清爽西瓜薄荷汁- 将西瓜、薄荷叶、柠檬汁和蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀，消暑解渴。
12. 健康胡萝卜苹果汁- 将胡萝卜、苹果、柠檬汁和少许蜂蜜放入搅拌机中搅拌成健康饮品。
13. 蒜蓉花椰菜酱- 将蒜蓉、花椰菜、柠檬汁和少许橄榄油放入搅拌机中搅拌成酱状，可作为低卡的酱料。
14. 意式番茄酱- 将番茄、洋葱、大蒜、橄榄油、香草和少许盐放入搅拌机中搅拌成顺滑的番茄酱。
15. 香蕉花生奶昔- 将香蕉、花生酱、牛奶和少许蜂蜜放入搅拌机中搅拌成奶昔状，香甜可口。
16. 青瓜西柚汁- 将青瓜、西柚、薄荷叶和蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀，清新怡人。
这些是一些没有标题相同文字的搅拌机养生食谱，供您参考。
早餐机可以做哪些早餐
早餐机可以做什么早餐机，怎么做出方便又美味早餐一、如何正确的使用早餐机早餐机烤箱功能用法1、把要烘烤的食物放在烤架上。
2、估计该食物需要烘烤的时间，将定时器设定好。
3、如果是连续使用，就不用预热，如果是第一次使用就要事先预热一小段时间。
4、食物烘烤完毕的时候，烤箱会发出声音，表示烤箱工作的结束，然后大考烤箱的门，戴着手套将食物取出来。
5、使用完毕之后一定要记得拔掉电源，等到它完全冷却之后再进行搬移。
二、早餐机煎蛋功能用法1、将功能开关选择到煎蛋，然后先预热五分钟。
2、将自己所需的时间进行定时，大概8-10分钟吧。
3、将需要的功能档位调到合适的地方。
4、在键盘中倒入少量的食用油，注意根据自己煎蛋的数量来决定，然后把蛋打在里面。
5、煎蛋完毕之后把电源拔掉，等到它完全冷却之后再进行搬移。
6、所有操作完成一定要记得将功能档位调至“关”。
— 1 —三、早餐机煮咖啡功能用法1、事先将咖啡粉放入相应的漏斗里，然后向咖啡壶倒入适量的水，将咖啡壶的盖子盖上。
2、把自己的咖啡杯放在相应的保温板上面，然后将功能开关调至煮咖啡，就开始煮咖啡了，咖啡在煮的时候注意不要去打开盖子，以免被烫伤。
3、咖啡煮完之后，不要急于去触碰保温杯，因为会烫，将开关关掉，等到没有咖啡流出来的时候再将咖啡杯移走。
4、所有操作完成一定要记得将功能档位调至“关”。
四、早餐机的早餐食谱参考华夫饼早餐机做松饼做松饼首先需要调配松饼粉，我们可以一次多调一些，放在瓶子里，减少每次制做时的称重次数，不用浪费早晨的宝贵时间，做多少大家可自己斟酌，按材料比例增加。
【材料】材料：中粉或低粉300克、泡打粉12克、糖35克、盐1/4小勺将所有材料放入容器中混合均匀即可制做松饼：(2份的量，可按制做需要量增减）材料：鸡蛋1个，松饼粉150克，牛奶200ml，黄油13g(融化），香草精1-2滴(没有可不放）【做法】— 2 —1、将全蛋打蓬松。
2、加入松饼粉。
3、加入牛奶和融化的黄油。
破壁机养生食谱单
破壁机养生食谱单
1. 西兰花炒蛋 - 破壁机养生食谱
2. 青椒炒肉片 - 破壁机养生食谱
3. 红烧猪蹄筋 - 破壁机养生食谱
4. 蘑菇炖鸡汤 - 破壁机养生食谱
5. 清蒸鲈鱼 - 破壁机养生食谱
6. 茄子炖豆腐 - 破壁机养生食谱
7. 红烧鸡翅 - 破壁机养生食谱
8. 蒸白鳝片 - 破壁机养生食谱
9. 炒三丝豆腐 - 破壁机养生食谱
10. 清炖山药排骨汤 - 破壁机养生食谱
11. 蒜蓉西兰花 - 破壁机养生食谱
12. 番茄炖牛肉 - 破壁机养生食谱
13. 清蒸扇贝 - 破壁机养生食谱
14. 红烧鱼块 - 破壁机养生食谱
15. 蒜蓉蒸蔬菜 - 破壁机养生食谱。
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玩转早餐下午茶的美式小点。
【多彩百变松饼】(2015-03-16 08:20:32)第一次接触松饼是去西塘古镇游玩时在一个个性咖啡小店中感觉和咖啡好搭，很喜欢回来后就买了个燃气灶用的松饼模具自己隔三差五的做做，家人都爱吃这次非常幸运得到PartyTime三合一华夫饼机/早餐机的试用机会它的多功能性真让我爱不释手它具有双面加热，来粘涂层，双指示灯显示，智能恒温等特点配备了三款类型的烤盘：华夫饼盘、煎蛋煎饼盘、烤肉烤肠盘一机多用根据自己的喜爱需求做出不同的美味松饼还可以松饼、煎蛋、烤肉或烤肠一锅出，轻松做出汉堡包你说是不是很方便呢这款三合一华夫饼机/早餐机和我过去买的燃气模具相比烤制时间会要稍稍长一些但稳定性更强，操作更方便，不容易将饼烤糊烤焦我一般早上起来开始调料，插电预热入模这时就可以边等出炉边干些其它事如抓紧洗漱，或冲泡咖啡，准备配料很快就香气溢出可以出炉了不用象燃气模要一直守在灶边，怕烤糊烤焦松饼出炉了来杯咖啡或牛奶、果汁让我们幸福滴享受着惬意早餐及下午茶吧。
下面是我做的几款花样松饼其实自己动动脑筋来点创新可以变幻出更多更美味滴花式来制做松饼做松饼首先需要调配松饼粉，我们可以一次多调一些，放在瓶子里减少每次制做时的称重次数，不用浪费早晨的宝贵时间做多少大家可自己斟酌，按材料比例增加松饼粉：材料：中粉或低粉300克、泡打粉12克、糖35克、盐1/4小勺将所有材料放入容器中混合均匀即可制做松饼：(2份的量，可按制做需要量增减)材料：鸡蛋1个，松饼粉150克，牛奶200ml，黄油13g(融化)，香草精1-2滴(没有可不放)做法：1、将全蛋打蓬松2、加入松饼粉3、加入牛奶和融化的黄油4、面糊搅拌均匀，加香草精拌匀，静置片刻5、第一次使用模具，用刷子沾少许色拉油覆盖烤盘表面(以后不用刷)6、预热松饼机，红绿灯亮起7、绿灯熄灭，表明预热完成(很快的)8、打开机器倒入面糊，倒入8分满即可。
关上机器指示灯再次亮起9、这时不用太观察指示灯的亮灭，随时可打开盖子观察松饼10、烤到自己满意的颜色出炉。
底面颜色会更深一些几款美味的松饼组合：鲜果格子松饼这是双莓组合，搭配自制草莓酱色香味俱全呀~香蕉蜂蜜华夫饼做这款格子松饼时面糊里加入一根压成泥的香蕉别俱风味哦~~枫糖奶油松饼枫糖的甜度低于蜂蜜与黄油松饼相配，再来杯苦咖啡赞赞赞~~焦糖苹果松饼焦糖苹果在制做完成后点睛的加了肉桂苹果和肉桂可是绝配哦这焦糖苹果松饼想不好吃都难呀(焦糖苹果的做法在后面)日式铜锣烧铜锣烧,又叫黄金饼，内置红豆沙夹心的甜点因为是由两块象铜锣一样的饼合起来的,故而得名铜锣烧蓬松柔软,甜而不腻,是哆啦A梦的最爱食品果蔬格子小汉堡这就是用早餐机可以一锅出的早餐食品早餐机上面两个烤盘烤两个格子饼(我拍照时没有一起烤)下面一个煎蛋一个煎培根或香肠一次性把汉堡材料完成再配点蔬菜，放个乳酪片，挤上番茄酱色拉酱就可开吃了我家生菜吃完了在冰箱翻出一个番茄一个青椒洗洗切切用上也不错培根煎起来很快就把切的青椒圏也煎了一下去去生味出锅组合一下完工焦糖苹果焦糖苹果的做法： (分享自远方的雪花)材料：苹果1个、黄油1汤勺、红糖1汤勺、威士忌(或郎姆酒、白兰地)1汤勺、肉桂粉1/4茶勺做法：1、苹果去核切片待用。
2、取一半黄油，加上红糖，置于平底锅内，用中偏大火加热。
3、红糖逐渐融化起泡，看差不多全部融化了，就再加入另一半黄油4、倒入苹果片和威士忌。
5、煎到苹果片向下一面颜色变深后，将苹果片翻面。
6、两面都变色后，熄火，撒入肉桂粉拌匀，即可出锅焦糖苹果除了搭配松饼还可以和面包、蛋糕、冰淇淋随意组合美味无比。
精彩活力的一天从早餐开始--巧克力枫糖松饼(2015-03-17 07:25:02)北京已经停了暖气了！春暖花开的日子就要到来了！是时候带着儿子出去旅游了！先从距离进的国家和城市玩儿起！慢慢来，趁着没要老二赶紧抓紧时间带老大去玩儿！最近这几天每天都认真做早餐！儿子似乎也习惯了早餐的日子，现在每天起来都要拍我，要去饭厅吃早餐！早餐吃好了真的很重要！就是每天换着口味做早餐！争取每天不重样！今天的早餐是松饼！松饼在国外是很流行的早餐，各种口味，而且松饼制作起来很简单，不会担心失败！用平底锅就可以搞定！口味也可以变化多样！吃的时候可以搭配枫糖，黄油，奶油，水果，蜂蜜等等都可以！我今天做的是巧克力枫糖口味吃的时候搭配一勺巧克力榛子酱，抹在松饼上，在搭配一块儿苹果卷起来吃，真心的非常好吃！不信试试看！巧克力枫糖松饼的具体制作方法原料：鸡蛋2个牛奶70g枫糖浆2大匙低筋面粉90g 无糖可可粉10g 盐1/4小匙黄油15g具体制作方法1.鸡蛋放入碗中备用2.枫糖2大匙，（可以根据自己喜欢甜度的程度适当增减）加入到鸡蛋中，搅拌均匀3.搅拌好的蛋液中加入过筛的低筋面粉和可可粉4.搅拌均匀，知道没有颗粒状就可以了，最后放入融化的黄油，搅拌均匀备用5.我用的是电的锅，很方便，不用担心糊，不用翻面，如果大家没有可以用平底锅。
提前插好电备用6.我用的是多功能的电锅，就是很适合早餐，可以制作华夫饼，松饼，还可以煎鸡蛋，煎香肠，为了方便家人吃的丰富，还有省事省力，我就入手了这个锅。
还不错。
不用放油，因为是不粘的7.锅提前插电预热3-5分钟，之后在圆的那端放入面糊，盖上盖子，大概2-3分钟就好了。
非常方便，如果你吃香肠，还可以在右边放上香肠。
如果你没有这种锅，用平底锅一样，最好用不粘的平底锅。
非常快手的早餐，面糊可以提前一晚上调好，放入冰箱，第二天一早起来，几分钟就能做好一大盘，好吃的华夫饼，口味可以根据自己的喜欢更改，为家人做一餐营养美味的早餐吧TIPS：1.鸡蛋1个大概45-50g左右大小就可以2.面粉要过筛，可可粉要用醇正无糖的3.面糊要搅拌均匀没有颗粒状。
枫糖的营养价值特别高，比砂糖，蜂蜜都好，大家可以百度搜搜。
尤其给1岁以后的宝宝如果吃糖建议就吃枫糖4.面糊调好之后可以静止一会儿，上班族可以提前一晚上做好面糊放入冰箱5.如果用这种插电的锅，可以在刷牙的时候就预热上锅，然后洗脸的时候就可以煎饼。
没有这个锅也不用担心，平底锅一样好用6.最后吃的时候可以搭配任意自己喜欢的水果。
分享：蔓越莓华夫饼的做法1.所有材料入盆，搅拌，揉至扩展后，加入蔓越莓干混合均匀2.取出面团，滚圆，放入容器中，加盖保鲜膜，发酵至2倍大3.取出后排气，平均分割成9份，滚圆后加盖保鲜膜静置15分钟4.早餐机华夫饼烤盘刷上一层油，将面团放到模具中央，盖上模具，烤2~3分钟之后出锅土豆火腿早餐饼的做法1.胡萝卜、香芹和香肠切小粒备用2.土豆洗净切片，放锅里面蒸熟3.压成土豆泥4.把胡萝卜、香芹和香肠粒放入土豆呢搅拌均匀5.再加入适量面粉和盐，和成比较软的土豆面团6.手上抹一些油，取鸡蛋大小的土豆面团揉圆，再按扁7.早餐机薄饼烤盘中抹少许的油，锅热后放入土豆饼，慢煎8.翻面，煎至金黄即可出锅家常葱油饼的做法1.将面粉放入盛器，加入开水，用筷子搅拌均匀使其成雪花状。
2.加入冷水，用手将面粉揉至表面光滑，用保鲜膜将面团包好，静置30分钟。
3.将面团搓成长条，再分成约25克的小面团放手撑搓成条.4.放按板上按扁.5.再将其擀成薄片。
6.刷上一层油并撒上些盐，再撒上葱花，用刷子刷匀.7.从前向后折叠，如同折扇子折叠薄片8.最后折成约1厘米厚的长条9.然后盘起长条，打一个活结，并把面头压在饼下10.用手略微压扁，用擀面杖擀成约0.5厘米厚的饼胚.11.将早餐机平底盘中刷点油,放入薄饼,两面煎熟成金黄色。
萝卜丝饼：萝卜丝饼的做法1.萝卜洗净去皮擦成丝放入碗中加入少许盐2.待萝卜的水份出来一些时加入适量的面粉和一个鸡蛋（不用加水，用萝卜丝渗出来的水就足够了）3.搅拌成糊状后加入鸡精、香油、胡椒粉和葱花4.将搅拌后的糊分成几份放入锅中煎制两面金黄即可胡萝卜饼的做法1.取适量面粉倒入碗中，面粉中可加入鸡蛋，盐，然后加入适量水调成糊状（面粉的稀薄程度由自己决定）2.将胡萝卜切成丁状（也可以是丝状），倒进已调好的面粉里再次搅拌均匀备用3.在锅中倒入少许油，油温至三成热左右倒入少许面粉糊，用锅铲将其往两边分布，使其成圆状（也可以使用模具做成自己喜欢的形状）4.等面粉糊变色成熟状后便可起锅，也可将饼翻面继续加热。
洋葱胡萝卜饼的做法1.胡萝卜洗净，用刨丝器刨丝2.洋葱切丝，猪肉绞馅，将材料放一起3.放入一勺牛肉酱4.搅拌均匀5.圆洋葱横着切成圆圈。
在淀粉中挂粉6.锅子放油，将洋葱先放入，再舀入面糊7.两面煎至金黄，即可出锅简介这是一款让人非常满足的超级美味的汉堡包。
此“巨无霸”非彼“巨无霸”，选用瘦肉馅制作的肉饼，特别加入洋葱、胡萝卜等蔬菜，低热量又营养丰富。
配上生菜叶、酸黄瓜，一口咬下去，怎么就那么好吃呢？！（注：在君之的博客看到的，在下厨房没有看到这个方子，所以就转过来分享给大家！如果不可以转帖，给我留言~我会尽快删除的！原文地址：/s/blog_4a5089ff0102f0ai.html）SATAN-SARAH 用料汉堡胚高筋面粉120g低筋面粉30g君之“巨无霸”---双层肉饼吉士汉堡的做法1.1、根据一般面包的制作方法，将除了刷表面的牛奶和白芝麻外的所有配料揉成面团，用力揉面，揉到能拉出薄膜的扩展阶段。
揉好的面团盖上湿布或保鲜膜，进行基础发酵。
（详细手工揉面发酵步骤图请点击这里：/s/blog_4a5089ff0100cirt.html）2.2、面团发酵到2倍大（发酵时间根据室温不同而不同，温度越高，发酵越快。
25℃室温下约发酵50分钟左右），手指沾面粉捅入面团后，捅出的孔不回缩，就表示发酵好了。
将发酵好的面团用力揉出空气，使它重新变小。
将面团分成4份，揉圆。
盖上湿布或保鲜膜，室温下醒发15分钟。
3.3、醒发好以后，用手掌压扁，用擀面杖稍稍擀开成圆饼状。
4.4、将擀好的面团放入4寸的汉堡模里（汉堡模内壁涂抹一层黄油防粘）。
5.5、在湿度75%，温度35℃的条件下进行最后发酵（面包发酵的温度和湿度怎么实现？点击这里：/s/blog_4a5089ff0102e035.html）。
发酵到面团涨满模具。
在面团表面刷一层牛奶，撒上少许白芝麻。
放入预热好上下火180℃的烤箱，烤15分钟左右，直到表面金黄即可出炉。
6.6、冷却后脱模。
这个配方可以制作4个汉堡胚，我们这次只需要2个。
7.7、将冷却后的汉堡胚横切成3片。
8.8、接着制作煎肉饼。
将所有材料准备好，胡萝卜擦成细丝，洋葱切碎，大蒜切末，姜切末（另将洗干净的生菜叶切丝备用）。
9.9、在肉馅里加入葱姜、料酒、橄榄油、盐，搅拌均匀，再加入洋葱碎和胡萝卜丝，搅拌均匀。
10.10、将肉馅分成4份，取一份肉馅，包在保鲜膜里压成肉饼状（肉饼煎的时候会回缩，所以压成的生肉饼要比汉堡胚大一圈）。