骨质疏松健康教育讲座31页PPT
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骨质疏松健康教育讲座PPT课件
• 促进骨形成的药物主要指甲状旁腺激素， 用于严重的老年骨质疏松症患者。该药小 剂量使用时，有促进骨形成的作用，能有 效地增加骨密度、降低骨折发生的风险。 但是大剂量使用时，反而会对骨不利。因 此，使用剂量不宜过大，治疗时间不宜过 长，一般不超过18个月。治疗严重骨质疏 松时，可首先使用促进骨形成的药物，以 后改用抑制骨吸收的药物。用药期间要注 意监测血钙水平，防止高钙血症的发生。 但是此类药物目前市场上还比较少。
误区二：不辩病因：骨质疏松主要分为两大类，即 原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。针对不 同类型的骨质疏松，治疗手段也不一样，千万不 能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。
误区三：补钙越多越好：许多老人误认为，钙补得 越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其实 不是这样。
骨质疏松治疗原则
• 骨质疏松症的预防和治疗策略，包括了基 础措施和药物治疗。在基础措施中，包括
• ⑶频繁抽筋产生腿脚抽筋的直接原因是调节肌肉 功能的钙磷代谢异常。正常情况下，人体细胞内 外的钙应呈平衡状态，而经常抽筋可能是个信号： 人体对钙、磷的调节能力下降了。
• ⑷体力下降骨质疏松可导致体力下降，。患者常 诉说乏力，四肢酸软，稍重一点物品都提不动。
• ⑸骨折而更严重的是，骨质疏松还会导致骨折。 骨质疏松的骨折主要发生在四个部位：脊柱、腕 骨(桡骨远端)、髋骨和踝部，比如脊柱压缩性骨 折，可出现剧烈疼痛，连翻身都困难，严重时可 以造成截瘫。最可怕的后果是髋部骨折：导致下 肢运动障碍，许多患者不得不加入残疾队伍，50 ％的患者需要全天候生活护理，20％的患者需要 常年照顾。此外，还有20一30％的患者会因各种 并发症，比如静脉栓塞、感染等原因死亡。而即 使幸存的人，也会有一半的人残疾，生活质量大 大降低，给家庭和社会带来沉重的负担。因此， 发生髋部骨折被认为是敲响了老年人的丧钟。
《骨质疏松》ppt课件【38页】
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骨密度
• 临床上常用的推荐测量部位是腰椎和髋关节 • 正常：T≥-1.0 • 骨量减少：-1.0~-2.5 • 骨质疏松：≤-2.5 • 严重骨质疏松：≤-2.5 + ≥1处非暴力性骨折
Page 8
• 二、骨质疏松症的危害
• 高发病率 • 高致残率：椎体、腕部 • 高死亡率：30％髋部骨折死亡率 • 巨额花费：无法治愈 • 环境危害：家庭、社会
误喝区骨二头、汤喝能骨防头止汤骨就质能疏补松钙
• 实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人 而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他 健康问题。要注意饮食的多样化，少食油腻，坚持喝牛奶，不宜过 多食入蛋白质和咖啡因。
——中国健康知识传播激励计划（骨质疏 松.2011）防治骨质疏松疾病宣传知识要
✓ 疼痛特点：昼轻夜重，常 见于下半夜。
Page 15
Page 15
(二)脊柱变形
脊柱变形(驼背、身材缩短) 是老年性、绝经 性骨质疏松症最常见的体征。
Page 16
(三)骨折
• 中老年人由于身体协调性、平衡能力、肌肉力 量均下降，容易跌倒。
• 尤其60岁以上老年人发生无意识跌倒时，骨折
发生率高达87% [1]。
钙含（mg/100g）
10 38 34 367 111 227 128 49 58 93 160 200 28 280 351 58 61 237 34 6 0 55 71 2000 880 221 95 1030 653 120 870 97 99 1177 Pa3g4e3 27 357
不吸烟、不酗酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。
养成良好的饮食习惯
• 从儿童和青少年起，多食含钙 量高的鱼虾、牛奶等高钙食品
骨密度
• 临床上常用的推荐测量部位是腰椎和髋关节 • 正常：T≥-1.0 • 骨量减少：-1.0~-2.5 • 骨质疏松：≤-2.5 • 严重骨质疏松：≤-2.5 + ≥1处非暴力性骨折
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• 二、骨质疏松症的危害
• 高发病率 • 高致残率：椎体、腕部 • 高死亡率：30％髋部骨折死亡率 • 巨额花费：无法治愈 • 环境危害：家庭、社会
误喝区骨二头、汤喝能骨防头止汤骨就质能疏补松钙
• 实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人 而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他 健康问题。要注意饮食的多样化，少食油腻，坚持喝牛奶，不宜过 多食入蛋白质和咖啡因。
——中国健康知识传播激励计划（骨质疏 松.2011）防治骨质疏松疾病宣传知识要
✓ 疼痛特点：昼轻夜重，常 见于下半夜。
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(二)脊柱变形
脊柱变形(驼背、身材缩短) 是老年性、绝经 性骨质疏松症最常见的体征。
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(三)骨折
• 中老年人由于身体协调性、平衡能力、肌肉力 量均下降，容易跌倒。
• 尤其60岁以上老年人发生无意识跌倒时，骨折
发生率高达87% [1]。
钙含（mg/100g）
10 38 34 367 111 227 128 49 58 93 160 200 28 280 351 58 61 237 34 6 0 55 71 2000 880 221 95 1030 653 120 870 97 99 1177 Pa3g4e3 27 357
不吸烟、不酗酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。
养成良好的饮食习惯
• 从儿童和青少年起，多食含钙 量高的鱼虾、牛奶等高钙食品
2024版年度骨质疏松ppt课件完整版
2024/2/3
心理支持与关爱
鼓励家属给予患者情感支持，减轻 其焦虑、抑郁等负面情绪。
共同参与康复计划
指导家属协助患者进行康复训练， 促进功能恢复。
31
提高患者自我管理能力
健康教育
向患者传授骨质疏松相关知识，提高其自我 认知和管理意识。
遵医嘱用药
强调按医嘱规范用药的重要性，提高药物治 疗效果。
2024/2/3
建立完善的骨质疏松防治体系和服务网络。
政府加大对骨质疏松防治工作的投入和支持力度。 加强对骨质疏松防治工作的宣传和推广力度。
2024/2/3
17
04 药物治疗选择及 注意事项
2024/2/3
18
药物治疗原则及适应症
治疗原则
缓解疼痛、改善功能、增加骨量、预防骨折
适应症
确诊为骨质疏松症的患者，特别是出现骨折等严重并发症时
三级预防：康复治疗及并发症管理
对骨质疏松患者进行康复治疗，如运 动疗法、物理疗法等。
对严重骨质疏松患者采取手术治疗， 如椎体成形术等。
预防和治疗骨质疏松的并发症，如骨 折、疼痛等。
2024/2/3
对患者进行心理支持和护理，提高生 活质量。
16
跨学科合作与政策支持
加强各学科之间的合作与交流，共同推进骨质疏松的防 治工作。
7
02 骨质疏松危险因 素及评估
2024/2/3
8
年龄、性别与遗传因素
01
02
03
年龄
随着年龄的增长，骨质疏 松的风险逐渐增加，尤其 是女性绝经后。
2024/2/3
性别
女性比男性更容易患上骨 质疏松，这与女性的生理 特点有关。
遗传因素
骨质疏松有明显的家族聚 集性，遗传因素在骨质疏 松的发病中占有重要地位。
心理支持与关爱
鼓励家属给予患者情感支持，减轻 其焦虑、抑郁等负面情绪。
共同参与康复计划
指导家属协助患者进行康复训练， 促进功能恢复。
31
提高患者自我管理能力
健康教育
向患者传授骨质疏松相关知识，提高其自我 认知和管理意识。
遵医嘱用药
强调按医嘱规范用药的重要性，提高药物治 疗效果。
2024/2/3
建立完善的骨质疏松防治体系和服务网络。
政府加大对骨质疏松防治工作的投入和支持力度。 加强对骨质疏松防治工作的宣传和推广力度。
2024/2/3
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04 药物治疗选择及 注意事项
2024/2/3
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药物治疗原则及适应症
治疗原则
缓解疼痛、改善功能、增加骨量、预防骨折
适应症
确诊为骨质疏松症的患者，特别是出现骨折等严重并发症时
三级预防：康复治疗及并发症管理
对骨质疏松患者进行康复治疗，如运 动疗法、物理疗法等。
对严重骨质疏松患者采取手术治疗， 如椎体成形术等。
预防和治疗骨质疏松的并发症，如骨 折、疼痛等。
2024/2/3
对患者进行心理支持和护理，提高生 活质量。
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跨学科合作与政策支持
加强各学科之间的合作与交流，共同推进骨质疏松的防 治工作。
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02 骨质疏松危险因 素及评估
2024/2/3
8
年龄、性别与遗传因素
01
02
03
年龄
随着年龄的增长，骨质疏 松的风险逐渐增加，尤其 是女性绝经后。
2024/2/3
性别
女性比男性更容易患上骨 质疏松，这与女性的生理 特点有关。
遗传因素
骨质疏松有明显的家族聚 集性，遗传因素在骨质疏 松的发病中占有重要地位。
骨质疏松的科普(共28张PPT)【28页】
外出活动时使用各种保护工具：如步行器、关节保护器、具有防滑鞋底而 富弹性的平底鞋等。
2024/9/8
13
预防和治疗策略
饮食适量
骨质疏松患者饮食必须适量，暴 饮暴食除了对胃肠道有损害外，身体 也不能有效地吸收和利用，只能将过 多的部分排出体外，因而无益于纠正 骨质疏松。
2024/9/8
14
预防和治疗策略
—20分钟行走、跑步或增氧健身运动 —然后5分钟跳绳 —40分钟力量训练（握拳、上举等），从 而使所有的肌肉群得到锻炼
2024/9/8
17
预防和治疗策略
适当日照晒太阳是利用日光进行的一种锻炼，能对机体起到温热作用，
可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，有利于生长发育，增强人体活动功 能。另外，阳光还能够促进体内活性维生素D的生成。
站姿
•耳垂和颈部垂直
•肩膀向后伸展
•挺腰收腹
坐姿
•挺腰收颈
•双脚触地
•椅高及膝
已有骨质疏松症的患者正确的日常活动姿势
睡姿
•板床加硬褥 •枕头承颈椎 •腰背平伸直
起床
•首先转侧卧 •手力撑床起
•腰背省力气
已有骨质疏松症的患者正确的日常活动姿势
提取重物及家居作息
•腰背常挺直 •姿势不久留
21
骨质疏松症患者的简单运动方法（1）
人的身体就像是一栋房子，靠206块骨头的连接组成一旦发生骨质疏松，
整个身体就会像豆腐渣工程一样，无法承受相应的重量，容易出现骨
折等种种问题。由于骨质疏松的发展是长期的、隐蔽的，因此骨质疏
松症又被称为人体“寂静的杀手”。
3
骨质疏松症的概念
骨质疏松症是 一种以骨量减少，骨组织 微结构破坏，骨骼脆性增 加和易发生骨折的全身性 疾病。
骨质疏松症的健康教育讲课PPT
症状
疼痛、骨折、身形变矮或驼背等 。
骨质疏松症的危害
01
02
03
骨折风险增加
骨质疏松症患者骨折风险 显著高于正常人，尤其是 髋部、脊柱和手腕等部位 。
影响生活质量
疼痛、骨折和残疾严重影 响患者的生活质量，增加 家庭和社会的负担。
死亡风险增加
骨质疏松症患者因骨折后 长期卧床等原因导致死亡 风险增加。
骨质疏松症的健康教育 讲课
汇报人：可编辑 2024-01-11
目录 CONTENT
• 骨质疏松症概述 • 骨质疏松症的预防 • 骨质疏松症的治疗 • 骨质疏松症的康复与护理 • 骨质疏松症的误区与澄清
01
骨质疏松症概述
定义与症状
定义
骨质疏松症是一种全身性骨骼疾 病，其特征为骨矿物质密度降低 ，骨质变薄，骨小梁数量减少， 骨脆性增加。
误区四：骨质疏松症无法预防和治疗
总结词
骨质疏松症可以预防和有效治疗。
详细描述
骨质疏松症并非无法预防和治疗的疾病。通过保持健 康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等 ，可以降低患骨质疏松症的风险。对于已经患有骨质 疏松症的患者，也有多种有效的治疗方法，如药物治 疗、物理治疗和康复锻炼等，可以帮助患者缓解症状 、提高生活质量。同时，定期进行骨密度检测也是及 早发现和治疗骨质疏松症的重要手段。
运动疗法
适当的运动可以增加骨密度，预防骨折，如散步 、太极拳等低冲击度的运动。
营养补充
保证钙、磷、维生素D等营养素的摄入，有助于骨 骼健康。
戒烟限酒
戒烟和限制酒精摄入有助于维护骨骼健康。
药物治疗
抑制骨吸收药物
如双磷酸盐、降钙素等，可以抑制骨吸收，减少骨折风险。
疼痛、骨折、身形变矮或驼背等 。
骨质疏松症的危害
01
02
03
骨折风险增加
骨质疏松症患者骨折风险 显著高于正常人，尤其是 髋部、脊柱和手腕等部位 。
影响生活质量
疼痛、骨折和残疾严重影 响患者的生活质量，增加 家庭和社会的负担。
死亡风险增加
骨质疏松症患者因骨折后 长期卧床等原因导致死亡 风险增加。
骨质疏松症的健康教育 讲课
汇报人：可编辑 2024-01-11
目录 CONTENT
• 骨质疏松症概述 • 骨质疏松症的预防 • 骨质疏松症的治疗 • 骨质疏松症的康复与护理 • 骨质疏松症的误区与澄清
01
骨质疏松症概述
定义与症状
定义
骨质疏松症是一种全身性骨骼疾 病，其特征为骨矿物质密度降低 ，骨质变薄，骨小梁数量减少， 骨脆性增加。
误区四：骨质疏松症无法预防和治疗
总结词
骨质疏松症可以预防和有效治疗。
详细描述
骨质疏松症并非无法预防和治疗的疾病。通过保持健 康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等 ，可以降低患骨质疏松症的风险。对于已经患有骨质 疏松症的患者，也有多种有效的治疗方法，如药物治 疗、物理治疗和康复锻炼等，可以帮助患者缓解症状 、提高生活质量。同时，定期进行骨密度检测也是及 早发现和治疗骨质疏松症的重要手段。
运动疗法
适当的运动可以增加骨密度，预防骨折，如散步 、太极拳等低冲击度的运动。
营养补充
保证钙、磷、维生素D等营养素的摄入，有助于骨 骼健康。
戒烟限酒
戒烟和限制酒精摄入有助于维护骨骼健康。
药物治疗
抑制骨吸收药物
如双磷酸盐、降钙素等，可以抑制骨吸收，减少骨折风险。
2024版《骨质疏松》PPT课件
《骨质疏松》PPT课件contents •骨质疏松概述•骨质疏松危险因素及评估•诊断方法与标准•治疗策略与药物选择•非药物治疗方法探讨•并发症预防与处理策略•总结与展望目录01骨质疏松概述定义与发病机制定义骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，易导致骨折风险增加。
发病机制涉及遗传、环境、生活方式等多方面因素，导致骨形成与骨吸收失衡，骨密度和骨质量下降。
发病率地域分布危险因素不同地域和种族间存在差异，发达国家发病率较高。
包括年龄、性别、家族史、低钙摄入、缺乏运动等。
0302 01流行病学特点随年龄增长而升高，女性高于男性。
临床表现与分型临床表现疼痛、脊柱变形、骨折等。
分型原发性骨质疏松（包括绝经后骨质疏松和老年性骨质疏松）和继发性骨质疏松。
02骨质疏松危险因素及评估不可控因素随着年龄的增长，骨质疏松的风险逐渐增加。
女性比男性更容易患骨质疏松，尤其是在绝经后。
某些种族，如白人和亚洲人，比其他人更容易患骨质疏松。
有骨质疏松家族史的人患病风险增加。
年龄性别种族家族史饮食习惯缺乏运动吸烟和饮酒药物使用可控因素01020304钙和维生素D 摄入不足是导致骨质疏松的重要因素。
长期缺乏运动会导致骨密度降低。
吸烟和过度饮酒都会对骨骼健康产生负面影响。
某些药物，如激素类药物，长期使用会增加骨质疏松的风险。
通过X 射线或超声波等方法测量骨密度，评估骨质疏松风险。
骨密度检测FRAX 工具QFracture 工具风险评估问卷FRAX 是一种基于临床危险因素的算法，用于预测10年内髋部骨折及任何重要骨质疏松性骨折的概率。
QFracture 是一种基于临床数据和统计模型的算法，用于预测未来骨折的风险。
通过问卷调查的方式收集相关信息，评估个体骨质疏松的风险。
风险评估工具及方法03诊断方法与标准03超声骨密度仪通过测量骨骼对超声波的传导速度和振幅衰减来评估骨密度，具有无创、便携的优点。
01双能X 线吸收法（DXA ）通过测量骨骼对两种不同能量X 线的吸收程度来计算骨密度，具有精度高、辐射量低的优点。