身体语言密码

普通青年
文艺青年
这一动作有时也称为“帝王的站姿”， 它表达的意思是“不要靠近”。
6、表示自信的手部动作
6.1用食指弹碰桌面。 6.2尖塔式手势。 6.3竖起拇指手势。
6、表示自信的手部动作
6.1用食指弹碰桌面。
在主持会议、演讲、工作报告或谈判时，实时做这一动作可以让大家感 觉到你对自己所讲的东西非常有信心，帮助你放大你所要传递给他人的信息。
3、耸肩和身体伸展。
3.1耸肩
耸肩表面我们对某事或某物的 不了解或怀疑。单肩耸动所传达的 信息是不可信的。
3.2身体伸展
伸展是一种舒适的信号。但是当人们正在讨论很严肃的事情时， 这样的动作就成了一种霸道的表现。
4、手臂表现出来的自信心和主导意识
4.1叉腰 叉腰时大拇指冲后，说明这个人有着极强的控制欲； 如果冲前，则是一种疑问的态度的流露。
4、双腿叉开
双腿叉开是一种人要捍卫私人空间时常坐的动作。可以代表“这是我 的地盘，我谁都不怕”或者“在这儿我说了算”的意思。 当一个人想引起别人重视，怕被别人看扁的时候，常会做出双腿叉开。 在公司经理的身上可能经常看到这一动作。
5、双腿交叉
5.1站立的时候。 5.2坐着时候。
5.1.1双腿交叉
4.1真笑与假笑
4.1.2假笑
这是一种假笑或一种“礼貌的笑”；嘴角被拉向耳朵的方向，眼睛中 露不出任何感情。
4.2嘴唇的消失、挤压等
通常，嘴唇的消失时压力和焦虑等情绪驱使的。
4.2嘴唇的消失、挤压等
Fig75：圆满的嘴唇说明一个人感到比较满足。 Fig76：遇到压力时，人们常会把嘴唇藏起来或把它拉紧。 Fig77:嘴唇挤压反映的是压力或忧虑，这种动作很可能是发展为图中所示的 嘴唇消失。 Fig78:当嘴唇被藏起来时，嘴角会下拉，情绪和自信会跌至谷底，而忧虑、 压力和担心等会急速上升。
7、缺乏自信时的手部动作
7.2搓手
手指搓动手掌或搓动双手来缓解不安或紧张。
7、缺乏自信时的手部动作
7.3抚摸颈部
说话时会用手抚摸颈部的人，告诉我们他并不是十分自信，或者 他正在释放压力。
三、头部和脖子
1、头和脖子 2、眼睛 3、鼻子 4、嘴巴
1、头和脖子
1.1倾斜头部
人只有在感觉非常舒服的时候才会倾斜头部，尤其是将自己的头 倚放在他人的身上。
一、腿和脚
二、人的躯干 三、头部和脖子
一、腿和脚
1、轻摇腿和脚 2、转向脚 3、反重力脚 4、双腿叉开 5、双腿交叉 6、揉搓大腿
脚总是能够如实表达一个人的感觉和意图。 脚和腿的动作可以告诉别人你的感觉如何。自信？轻浮？高兴？ 紧张？受胁迫？害羞？还是想离开？
1、轻摇腿和脚
我们每个人肯定都在学校、会议室或者约会中见过这样的动作： 躯干保持静止，但是腿和脚趾动来动去。
6、揉搓大腿
用双手在大腿上来 回摩擦是一种常见的平 复心情、减轻压力的方 法。 搓腿动作是一种经 常被忽略的安慰行为， 因为这一动作通常是在 桌子下方完成的。
二、人的躯干
1、腹侧前置和腹侧否决。 2、躯干倾斜。 3、耸肩和身体舒展。 4、手臂表现出来的自信心和主导意识。 5、收回双臂。 6、表示自信的手部动作。 7、缺乏自信时的手部动作。
这样的动作代表什么？
可能是有些不耐烦或是希望尽快将事情的进度向前推进。
打扑克牌的时候，当他拿着一手好牌时“快乐的脚”就会在桌下摇来 摇去，可脸上却不会露出一丝一毫的变化。 一旦腿脚的轻摇变成“踢”的动作，那代表当事人对于周围发生的事 物回应可能是消极的，恨不得一脚把它踢开。如下图
2、转向脚
一只脚或者两只脚的脚尖 调整到远离你的位置上，是很 强烈的暗示，想要离开。
最明智的做法就是马上机智 的结束谈话。
3、反重力的脚
人坐在椅子上，一脚前一脚后，重心放在拇指肚上。
3、反重力的脚
人会在感兴趣的事物面前做出这种动作。 可以代表已经做好准备，可以出发了。 当你的上司或比你年长的人做出这样的动作时，你要技巧 性的结束谈话了，千万不要拖延。 这个动作表明他可能是有别的地方要去，总之要离开。
5.2.1双腿交叉
双方交谈得很愉快，对方放在上面的那条腿的脚 尖会指向你的方向。 相反，交谈得不愉快，那么对方放在上面的那条 腿的脚尖不会指向你的方向。
如图
在这幅图中，这名男子摆放腿的方式使膝盖远离了一下，消除了两人 之间的障碍。
在幅图中，这名男子摆放右腿的方式仿佛是用膝盖在两人之间架起了 一道壁垒。
当一个人感到压力时，他眼睛眨动的频率就会增加。
3、鼻子
鼻孔增大表示一个人情绪的高涨。
说谎时会引发鼻子内血液流量增大，鼻子膨胀产生刺痒感。
4、嘴巴
4.1真笑与假笑 4.2嘴唇的消失、挤压等 4.3嘴唇缩拢 4.4冷笑
4.1真笑与假笑
4.1.1真笑
真笑时，嘴角会向眼睛的方向上扬。
1、腹侧前置和腹侧否决
1.1腹侧前置
当人们对对方感到舒适和赞同时，他们就会倾向对方。
1、腹侧前置和腹侧否决
1.2腹侧否决
遇到不喜欢的事物或人时就会将身体向相反一侧，和同事意见不同时 也会这样做。
身体D语言
2、躯干倾斜。
人总是将身体倾向于自己感兴趣的事物，远离那些自己厌 恶的东西。
4、手臂表现出来的自信心和主导意识
4.2双手抱头
双手抱头是一种带有强烈的 自信和主导意思的举动。
4、手臂表现出来的自信心和主导意识
4.3主导姿势
手指张开并指尖按于桌面是一种重要的表达自信和权威的动作。
5、收回双臂
一个人将自己的双臂收回，通常 是将手放在背后，那么这是他希望与 讲话人保持一定距离。
6.2尖塔式手势。
尖塔式手势（手指对手指）是最具自信力的动作。
6、表示自信的手部动作
6.3竖起拇指手势。
在地位高的人群中经常看到 这样的动作，将拇指伸出口袋是 一种高度自信的表现。
7、缺乏自信时的手部动作
7.1十指交叉紧扣 7.2搓手 7.3抚摸颈部
7、缺乏自信时的手部动作
7.1十指交叉紧扣
人在站着的时候交叉双腿是一种舒服和放松的表现。 在这种姿势下，人不可能是逃跑或者争斗。我们在别人面 前感到自信时也会将双腿交叉。
5.1.2双腿交叉
当两个人交谈中的人都 将双腿交叉时，则告诉大家 他们都感到很轻松。 当两个人或多个人同时 做出这种动作时，可以帮助 培养和营造和谐舒适的工作 或交谈气氛。
1、头和脖子
1.2掩盖劲窝
感到不安、不适、恐惧或忧虑时，人们会用手掩盖劲窝。
1、头和脖子
1.3摩擦前额
摩擦前额通常表明一个人举棋不定，或者感到某种不适。
2、眼睛
2.1消极的眼睛 2.2积极的眼睛 2.3连续眨眼
2.1消极的眼睛
“视觉阻断”通常发生在我们感到自己受到威胁，或碰到自己不喜欢 的事物时。当我们希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大脑时， 会发生这种动作 。
5.2.2双脚脚踝处交叉
突然将双脚紧锁说明动 作的实施者正感到不自在或 不安全。 当人们感到舒服时，他 们会自然地打开自己的脚踝。
5.2.3双脚脚踝处交叉
突然将脚踝锁在椅子腿 上的动作时冻结反应的一部 分，说明动作实施者的不适、 焦躁或不安。 有研究发现，人们说谎 时会故意限制他们的手臂和 腿部的动作。
20分钟后，飞机早已进入平稳飞行状态，由于太忙，空姐忘记了给那位乘客倒水了。果然 乘客服务铃急促响起来，正是先前那位要水的乘客。空姐小心翼翼地将水送到那位乘客面 前，面带微笑地说：“先生，由于我的工作失误延误了您吃药时间，我向您道歉。”“有 你这样服务的吗？我要投诉你！”这位乘客非常生气。 接下来的飞行途中，为了补偿自己的过失，空姐在经过客舱时，都会特意在那位乘客身边 停下，面带微笑询问他需要什么服务。 在飞机快要降落时，那位乘客要求空姐将留言簿给他送过去，看来他还没有原谅空姐。空 姐二话没说把留言簿递到他面前，依旧面带微笑地说：“先生，请允许我再次向您表示真 诚的歉意，无论您提出什么意见，我都将欣然接受您的批评。” 那位乘客犹豫了一下，但还是在本子写下了一段话。 等所有的乘客都离开飞机后，空姐打开了留言簿，她想亲自看看别人对自己的批评。然而 令她吃惊的是，留言簿上根本不是什么投诉信，而是一封表扬信。 信中有一句话：“在整个飞行过程中，你表现出的真诚歉意，特别是你的12 次微笑，深 深打动了我，从而使我最终改变注意。没有谁不会犯错误，正是因为你在犯错误后优良表 现让我看到了我的自私和偏执。你是优秀的，而我却很渺小。”空姐再一次开心地笑了。
想表示对别人的轻视时，可能就会眯起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛。
2.1消极的眼睛
人在受到拘束时不只会眯起眼睛，还会压低自己的眉毛。
2.2积极的眼睛
瞳孔扩张，眉毛弯成弓形，眼睛会睁大。
2.2积极的眼睛
我们在因见到某人而兴奋不已，或充满自己抑制不住的积极情感时可 能会出现“闪光灯眼”。
心理学家发现，人在看到赏心悦目、感到满意、 渴望得到的某一种东西时，瞳孔会变大，看上去好 像眼睛睁得比平时要大很多。 一个正在看美女的男人。 一个发现自己中了彩票的人。 一个发现美食的人。 遇到自己喜欢的男生时。
2.3连续眨眼
当我们感到兴奋、烦乱、紧张或忧虑时，眼睛眨动的频率就会提高； 放松下来，它又恢复正常。
4.3嘴唇缩拢
表示不同意时会常常缩拢嘴唇。
4.4冷笑
跟斜视一样，冷笑同样也是一种表达轻视的举动。
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冷笑能迅速反映一种不尊重，犹如在说“我不在乎你或你的想法”。
案例
12 次微笑 QQ表情的作用。
小故事
飞机起飞前，一位乘客请求空姐给他倒一杯水吃药。空姐答应他在飞机进入平稳飞行后， 立即把水送给他。