人人都有惰性

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惰性是人的天性

惰性是人的天性，最直接的表现就是安于现状。

对一个人而言，安于现状，缺乏危机意识，就是对自己的生命不负责任。

不管你扮演什么角色，不管你现在多么成功，也不管你现在所处的环境多么舒适，安于现状都会让你丧失前途。

而对企业来说，安于现状就不能得到进步与发展，就必定会走向失败与破产。

因此，作为企业中的一员，无论是为了企业还是为了自己，你都需要主动改变自己，以应对环境的变化。

美国康奈尔大学的生物学教授做了一个“煮青蛙”的实验:先把一只青蛙冷不防地丢进煮沸的水中，在千钧一发之际，它用尽全身力气跳出了水锅，安全地逃生了。

接着，教授又使用同样大小的一口铁锅，在锅里放满了冷水，然后把这只曾经死里逃生的青蛙放进去。

在锅里，青蛙欢快地表演着它的游泳技巧。

这个时候，教授开始将水加热。

青蛙并不知道大祸将临，依然在水中怡然自得。

水温缓慢提升，青蛙一直都没有感到异样。

当它觉察情形不对时，已经为时已晚。

最终，它全身瘫软，欲跃乏力，最终翻起了白肚皮。

和故事中的青蛙一样，每个员工都如同在一口锅里。

如果满足于现状，没有危机意识，你就会失去工作激情，忘记竞争的存在，忘记面临着失业的可能性，这样是极端危险的。

安于现状的人，在老板的心中就是没有进取心的人，最终会被市场淘汰。

唯有积极进取才能为自己带来美好的前途。

有个女大学生毕业之后就去找男友。

男友在他舅舅的公司上班，每月拿一千多元的工资。

女大学生去了以后也找了份工作，每月也拿一千多元的工资。

每天下班后，他们就待在自己租的房子里看电视，从新闻到电视剧再到广告，双双沉醉于其中。

周末休息的时候，他们就去逛商场。

尽管他们看到别人买车买房，心中时有感慨，但很快又回到了现实的生活—他们根本就没有改变这一切的想法。

就这样，两年过去了。

一天晚上，他们照样在房里看电视，突然“咔嗒”一声，那台老电视的屏幕闪了一下就灭了，然后再也没有亮起。

看着坏掉的电视机，女大学生心中突然感到一种空虚和害怕。

她拿起一本杂志翻看了起来，想要驱赶掉不宁的心绪。

人都是有惰性的,克服懒惰的16个小窍门(收藏)

7.想一想如果你不去做它会发生什么：当想到好处时可以激励你，同样的想想你不去完成这项任务的坏处也会给你动机。如果你不做你要完成的事情那么结果会是什么呢？
8.寻找同伴：同伴能够激励你克服懒惰，当然内在动力是最重要的，但是有时我们同样需要来自外界的力量。
9.尽量减少空闲时间：下定决心减少空闲时间。试着尽量保持一种总在做事情的状态。如果你有如此的想法，克服懒惰将会更加容易。
人都是有惰性的，尤其是在安逸舒适的环境下，肯定会更沉迷其中。比如说，如果在炎炎烈日与融融空调下，肯定大多数人会选择后者。整天呆在办公室，不到外界走动，世界发生了天翻覆地的变化都不知道，如何把企业经营好？如果人们把安全和维持现状看得比机会、首创精神和士气更为重要，那就很容易产生萎缩和腐朽。
富兰克林有句名言：“懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。”说明懒惰的危害有多大。懒惰会在不知不觉中消磨我们的意志和勤奋，让我们日益沉迷于安乐之中。大家听说过这样一则寓言：如果你把一只青蛙放进沸水中，它会立刻试着跳出。但是如果你把青蛙放进温水中，不去惊吓它，它将呆立不动。现在，如果你慢慢加温，当温度从华氏70度升到80度，青蛙仍显得若无其事，甚至自得其乐。可悲的是，当温度慢慢上升时，青蛙将变得愈来愈弱，最后无法动弹。虽然没有什么限制它脱离困境，青蛙仍留在那里直到被煮熟。为什么会这样呢？因为青蛙内部感应在存威胁的器官，只能感应出环境中激烈的变化，而不是针对缓慢、渐进的变化。这则故事说明，我们的组织和社会存在的主要威胁，并非出自突发的事件，而是由缓慢、渐进、无法察觉地过程所形成。
10. 把任务分成便于管理的任务块：如果我们首先被任务的规模吓到，那么我们就会产生懒惰。把任务分解成便于管理的小块，然后一个一个的应付。记住，吃一头大象的方法是一次一小口的吃。

懒惰心理产生的原因

懒惰心理产生的原因从心理健康方面来说，人出生之后，并不会有懒惰的性格，而懒惰性格都是后天受到外界因素影响而产生的。

下面就由店铺告诉大家懒惰心理产生的原因吧!懒惰心理产生的原因l、依赖性强.如今的独生子女有严重的依赖性.什么事情都要靠父母或其他人,没有主见,缺少独立性,他们在家靠父母,在学校依靠老师,在社会上依靠其他人.这种依赖性就是导致懒惰的主要原因.2、缺少上进心上进心是前进的动力.缺少上进心的学生做事容易满足,对自己要求不高,得过且过的思想严重：做事不求真,不求质量,不求快节奏,常抱着“应付”的态度和“混过去就行”的不负责任的态度.而这种缺少上进心的表现必然导致懒惰现象的产生.例如：在我校每届儿童画展中,要求班级中的每位同学创作一幅美术作品,在班级内展出.就有个别同学放松自己的要求,心想：班级有这么多幅作品,也不缺我这一幅,应付过去就得了,于是懒得精心构思,懒得用心着色,草草完成了事.这种缺少上进心的表现是产生懒惰心理的根本原因所在.3、家庭关系的影响从客观上说,家长的过分溺爱,也是造成学生懒惰心理的因素.爸爸妈妈对孩子的过分娇纵,大包大揽,只会使孩子从小养成“衣来伸手、饭来张口”的不劳而获的坏习惯.另外,有的家长本身就缺少时间观念,没有勤劳的习惯和雷厉风行,果断利落的作风.“身教重于言教”,这样的家庭影响严重影响了子女良好健康习惯的形成和良好行为的发展,促进懒惰现象的发生.矫正懒惰习惯的方法懒惰是成功的绊脚石,在充满困难与挫折的人生道路上,懒惰的人习惯于等、靠、要,从来不想去求知、发明、拼搏、创造,最终只能是一事无成.只有勤奋、刻苦、好学、上进,朝着预定目标孜孜以求,才会达到光辉的项点,为此要努力克服懒惰的习惯.l、要养成每天清早按时起床和外出锻炼的习惯,改掉恋床不起的恶习.2、树立劳动最光荣的观念.在家里主动干一些力所能及的事情,帮助父母打扫卫生、洗脸、洗自己的衣物.在学校认真完成值日,不依靠别人,积极参加学校组织和各种劳动、远足活动,从而锻炼意志,磨练耐力.3、制定学习计划.所有各科作业都严格按老师规定的时间保质保量的完成,逐步养成不完成作业不睡觉的习惯,改掉“明日复明旧”的思想.4、寻找榜样.找一个学习勤奋,做事勤劳的同学做为自己的榜样,并请这位同学多帮助和监督自己.5、又进步了,天天坚持检查自己行为,如果当天没有懒惰现象发少,就在当天的日记本上贴一面小红旗,表明进步了.只要坚持一至两个月,久而久之,就会养成良好的习惯.6、厌恶疗法.做一个小丑娃放在写字台上,每当发觉自己有懒惰的心理或行为时,就在小丑娃的脸上画一笔,或涂些颜料,久而久之.再看或丑娃丑陋的样子,就会提醒自己改掉懒惰的习惯.总之,懒惰是一个人成功的大敌,战胜懒惰,战胜自我,才能不断地前进.懒惰心里的克服方法一、方法要学会微笑。

论人的惰性心理

论人的惰性心理摘要：人的惰性是人的本能，是人一种自我保护的机制，但他去世管理活动的阻碍。

人人都会有惰性，主要表现在工作和生活上的懒惰与消沉，不求上进的消极倾向，并且的懒惰的形式也是多种多样的，包括极端的懒散状态，以及轻微的犹豫不决。

庄子曰：夫哀莫大于心死，而人死亦次之。

对于一个人来说在机会均等的情况下，一个人能否有所为，主要看他能否克服惰性。

应该承认，人的惰性是强大的，是自然下垂的重力，是一种自然的力量。

人和自然的力量相抗，难度可想而知。

这也是为什么惰性难以克服的根本原因。

但是，人的伟大处也正在于此。

关键字：惰性克服成功健康正文：所谓惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态，它是人懒惰的本性；不易改变的落后习性；不想改变老做法、老方式的倾向。

当一个人有惰性心理时，做事就会迟迟不行动，一拖再拖。

人的惰性就像惰性气体所起的作用，会成为发生反应的阻碍，成为成功道路上的绊脚石。

当一个人有惰性心理时，常常会有以下的表现：A．你打算做一件事情，但就是迟迟不行动。

与此同时，有更吸引你的事，使你顾“此”失“彼”。

B．有时埋怨自己拖延时间，但总为拖延找借口。

C．你也觉察到拖延时间的害处，可仍在拖延已经决定要做的事。

D．有时勉强干一件事，干了一部分，还需要再努力才能完成时，你却放弃努力。

E．什么事都一拖再拖，无休止地拖下去，结果一事无成。

F．你也为以拖延的“恶果”引以为戒，也决心下不为例，但旧病复发，而使自己陷入又一轮的“感情折磨”中。

当下有一个词变得好流行，叫“周一综合症”，简而言之，就是在经历周末假期之后，无法立即回到工作学习中，特别是在周一的早晨，大部分人不想动，一动就觉得累，不懂又觉得自己是不思进取，就想赶快行动，但一动又觉得，如此循环，身心俱疲惫。

据调查大部分都有惰性心理，都会有“周一综合症”和“星期五综合症”。

大学生接受过较高的教育，他们懂得“一寸光阴一寸金”，知道“我生待明日，万事成蹉跎”，了解“少年不知勤学早，白首方悔读书迟”。

惰性

完
谢谢大家
怎样克服惰性
有目标有追求是克服惰性的根本。古人说，哀莫大于心死，没有目标的人缺乏追求，终日浑浑噩噩，无所事事。有目标就有所追求，也就是对生活充满希望，让人生活的更加充实，每个人都应该在事业上、家庭上树立自己的目标，并为实现目标辛勤劳作，每当有惰性出现时，一想到目标的美好和必要就会让人精神振作，加倍努力。惰性加强的人应主动寻找生活压力。没有压力是懒惰者的通病，应比较客观的将自己与周围人作比较，与他人有多大差距，为什么原本一班同学别人就有所作为，自己却一事无成，为什么街坊邻居中别人就受人尊敬，自己却被人小瞧，感到自己不如人就会有迎头赶上的愿望，才能克服惰性，投身工作。惰性较强的人还应引入监督机制，使自己置身于他人的督促之下，既然自己主动性差或管不住自己，不妨就让自己的家人、朋友、同事监督自己的言行，在他人的帮助下克服惰性，为家庭，为社会尽自己应尽的责任和义务，起码做一名合格的社会成员。
惰性的危害
惰性对人的身心健康会造成一定危害。惰性使人机体素质下降，由较少活动，身体得不到锻炼，会使人免疫功能下降，患病机会增加，由于体力消耗较少，身体会逐渐发胖，使患高血压、动脉粥样硬化、冠心病等疾病的机会也会增加，总之，惰性会危害躯体健康。对心理健康来说，惰性依然有害，惰性使人懒于思考，不愿用脑、是大脑思维活动的主动性、灵活性下降，长期如此，还可能导致下降。而且，懒惰的人常缺乏精神支柱，不明白人生的真谛，不能实现自我价值，难以获得学业、事业成功的愉快体验。从社会适应的角度来说，惰性使人不愿付出，只想得到，平日游手好闲，常受到亲朋好友的指责，且得不到周围人的认可，因而产生人际交往障碍。懒惰的人还常因不愿担负社会责任而受到纪律处罚或舆论批评，存在许多社会适应问题。

惰性作文2020年600字

惰性作文2020年600字所谓惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态，它是人的本性之一;不易改变的落后习性;不想改变老做法、老方式的倾向。

当一个人有惰性心理时，做事就会迟迟不行动，一拖再拖。

这里给大家分享一些关于惰性作文，供大家参考。

惰性作文1人生在世，最强的对手就是自己。

要想战胜别人，首先就要战胜自己。

但是，这个对手的功力深不可测，手中的武器(胆小、骄傲、懒惰、自负……)也是一等一的好，看起来想打败他还真要下一番功夫!在我上四年级时，由于班上换了新班主任，所以我不知哪来了一股劲头，总是想方设法的在刘老师面前突出自己，不论是上课举手发言还是家庭作业这几方面，我都做得井井有条，力争上游。

因此，我还被评为了班级中的发言之星……但是，好景不长。

这股新鲜劲一过，我便沉入懒道，上课不再那么积极、勇跃的发言，家庭作业也是草草了事，如应付差事一般。

经常被老师在课堂上批评。

我根本没把这一切放在心上，依旧那样沉沦下去。

那段时间里，我时常不写作业，总是被老师打、骂。

“发言之星”的荣誉称号变成了“挨打之星”，老师对我的印象也直线下降，同学们嘲笑我，使我体会到了从未有过的自卑感。

这是我才发现，让我变成这样的原因原来是懒惰，所以我便马上、立即行动，打算戒除懒惰这一恶习。

说起来容易做起来难啊!每当我写作业时，总觉得很累，想出去玩。

但是我一直告诫自己：“加油，只要自己持之以恒，坚持不懈，总可以把这个坏毛病改掉的。

”以后，我每天的作业按时按量的完成，该背得课文一字不落得背下来。

就这样日复一日年复一年，我逐间把懒惰这个恶习打败了，同时也把自己打败了，因为我用毅力这把绝世神器，在与自己对决时战胜了自己，所以我感到格外的开心、高兴。

通过这件事，我明白了一个道理：明日复明日，明日何其多的懒惰是无法成功的，万事成蹉跎是唯一的结局。

我们要向墨染十八缸水的书圣王羲之学习;要向卧薪尝胆，三千越甲可吞吴的勾践学习，要向铁杵磨成针的李白学习。

改变生活——克服惰性心理

改变生活——克服惰性心理最近，我一直在思考一个问题：为什么我总是会拖延一些重要的事情？为什么我总是会让自己陷入一种惰性的状态里面，无法自拔？事实上，惰性心理是每个人都有的一种心理状态，但是如果让它长期占据我们的生活，那么我们就会错失很多机会，错过很多美好的时光。

那么，如何克服惰性心理呢？第一，明确自己的目标很多时候，我们会感到很迷茫，不知道自己该做些什么。

其实，这时候我们需要做的就是明确自己的目标。

在人生中，能够给我们指引方向的只有我们自己。

如果我们没有目标，我们就会变得没有方向，从而很难迈出那一步。

所以，我们要先明确自己的目标，这样我们就会更有动力去实现它，从而克服自己的惰性心理。

而目标不一定要很远大，只要它让你感到有成就感，就是一个好的目标。

第二，分解任务，逐步实现在我们明确了自己的目标之后，我们需要将它分解成一些小的任务，逐步去实现。

这样做的好处是，我们可以更清晰地了解每一步该怎么做，同时也能够感受到每一步的成就感。

而且，分解任务的同时，我们也可以将它们列在一个清单里，这样我们就可以更好地追踪自己的进度，逐步实现自己的目标。

第三，找到自己的动力实际上，人们没有动力去实现自己的目标，往往是因为缺乏动力。

所以我们需要找到自己的动力，让自己更加积极主动地去实现目标。

不同人的动力来源是不一样的，有的人的动力是内在的，有的人的动力是外在的。

内在的动力，指的是我们自身的动力来源，例如我们的动機、价值观和信念等。

如果我们能够明确自己的动机和价值观，我们就能够更好地找到自己的内在动力来源，从而更有自信地实现自己的目标。

另一方面，外在的动力指的是我们周围的环境和其他人对我们的期望。

如果我们能够找到一些支持自己的人，或者一些鼓励自己的语言和事物，那么我们就能够更有动力去实现自己的目标。

第四，建立良好的习惯有时候，我们不愿意去做一些事情，是因为我们没有养成良好的习惯，习惯是一种力量，一旦形成，就能够帮助我们克服惰性心理，推动我们实现自己的目标。

根除惰性，才能拥有全新的人生

根除惰性，才能拥有全新的人生《故乡的小山》没想到，计划坚持了不到一个礼拜，就再次回到了从前那种消沉、懒散的生活当中。

对于这位亲人的困惑，我们都感同身受。

事实上，我们每个人身上都有着难以根除的堕性，这对我们的工作、生活、家庭、亲子、学习等等各个方面，都带来消极的影响。

什么是惰性？《百度百科》如此解释：惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态，它是人的本性之一。

惰性是不易改变的落后习性，不想改变老做法、老方式的倾向。

当一个人有惰性心理时，做事就会迟迟不行动，一拖再拖。

就比如，拿起手中的笔，总是很难立刻投入状态；开始阅读时，思绪总是跳跃到千里之外；对待手中的那些并不难完成的工作，总是拖拖拉拉；一天到晚的时间，相当一部分都没有充分利用。

就这样日积月累，蹉跎了无数的青春岁月，浪费了太多的宝贵时光。

而我们所制订的计划，总是被岁月无限度地拉长，最终夭折。

其实，惰性在每一个人的身上都有体现，并不是什么大不了的事情。

就比如今天早晨，当闹钟响起的时候，我伸手将它按停，居然又睡着了。

直至闹钟第二次响起的时候，我才完全醒了过来。

然而我们不得不面对这样一个事实：惰性是会增长的，当它的力量越来越大时，就会对我们的成长带来严重的影响。

小时候学习过寒号鸟的故事：当秋天来临时，喜鹊劝寒号鸟做窝，它却说：「傻喜鹊，不要吵，太阳高照，正好睡觉。

」冬天说到就到，寒号鸟在崖缝里冻得直打哆嗦，不停地叫：「寒风冻死我，明天就做窝。

」没想到第二天风停了，太阳暖暖的，它又对喜鹊说：「傻喜鹊，别啰嗦，天气暖和，得过且过。

」在那个大雪纷飞的夜晚，崖缝里冷得像冰窖一般。

寒号鸟不停地哀号：「寒风冻死我，明天就做窝。

」第二天，当喜鹊再来看它时，发现它已经冻死了。

从这个故事中，我们发现一件非常悲哀的事情：对于寒号鸟来说，搭窝是最基本的需要，直接关乎它的生存；但它却一拖再拖，直至冻死在寒冷的冬天里。

在寒号鸟身上，我们几乎可以看到了自己的影子。

解决员工懒惰问题只需简单三招

解决员工懒惰问题只需简单三招2011年07月04日 11:57来源：《中外管理》作者：潘文富字号:T|T0人参与打印转发人人都有惰性的，从骨头里来看，老板也不比员工勤快到哪里去。

只不过，老板有着更多的动力或是压力，驱使着老板们去克服自己的惰性，老板在克服了自己的惰性之后，自然就紧盯着员工的惰性问题了，几乎天底下的老板都希望自己的员工勤快又积极，很可惜，如愿以偿的老板不多，大多数时候，总是能听到天南海北的老板都在发牢骚抱怨说手下太懒。

员工懒自然得要想办法解决，无数事实告诉我们，光靠所谓的自觉是不可能。

诸如考核，绩效或是激励的作用也是有限的，当然了，冰冻三尺非一日之寒，从根本上来看，得要从公司整体的管理和结构上来解决，不过，这样需要花费的时间较长，成本也很高，很多老板是等不及的。

简单快捷的方法也是有的，这里，笔者给各位经销商朋友介绍一种简单三步，能在一定程度上迅速缓解员工懒惰的解决措施。

第一步、转移劳动关系新劳动法实施后，这用工必须得签定劳动合同，还得为员工购买社保，不管老板是否舍不得这笔钱，这都得办，不然的话，员工一旦告到劳动监查部门，可就够你喝一壶的。

这对老板来说，花点钱倒是小事，最麻烦的辞工麻烦了，明显不合适的人，辞退还是给人家补这个钱补那个钱，而且还不能随便开除，这实在窝心上火。

在有些老板看来，这劳动法反而更加催生了员工的懒惰思想。

人之所以存在懒惰情绪，必然是以安全感作为前提的，解决员工的懒惰情绪首先就得打破员工的安全感，人一旦失去安全感之后，必然会紧张起来，当然，这得有个尺度，一不能违法，二不能搞过了头，这有个很简单且又合法的办法，就是把员工的劳资关系转移出去，新劳动法实施后，各地都出现了许多人事外包公司，类似于以前的对外劳动服务公司，由这类公司和员工签定劳动合同，购买社保，再把员工派遣到各公司去上班，从劳资关系上看，员工是人事外包公司的人，当然，这仅仅只是关系上，该去那上班还是去那上班，对老板来说，省去了与员工签合同，跑劳动局办社保之类的杂事(这也是一笔不小的成本)，若是要辞退，直接通知人事公司即可，即便发生什么劳资纠纷，也是由人事公司出面来解决，当然，老板所要做的，就得要支付给人事公司一些服务费(一般行情是每人一百左右)。

诚信天下演讲稿

老师们、同学们，大家好！我今天演讲的题目是《诚信在我心》。

诚信是中华民族的传统美德，也是我们每个人立身做人的基本道德准则。

诚信已扎根在我们心中，时刻提醒着我们。

我们第一天跨进校门时都曾经说过：我要做一个好学生；上课认真听讲，不开小差；下课按时完成作业；热心帮助同学，尊敬老师。

这些都是我们对学校和老师作出的承诺，更是对家长和自己作出的承诺。

可是，今天在我们的身边，却有许多诚信缺失的事例，有些同学经常不完成作业，老师问时，总是说：没带来。

就连没有做完作业这一事实都不敢承认，久而久之，老师、同学都不信任他，就算他真的没带作业，老师同学也认为他没做。

这是一种不诚实的表现，也是一种对自己不负责任的表现。

抄袭作业更是愚昧之举，欺骗老师，欺骗家长，自己却是最大的受害者。

一篇漂亮的抄来之作，也许会换来老师的好评，会赢得家长的微笑。

但是，实际上自己并没学到该学知识，一到考试和实际应用时，便暴露了自己无知的本质，再美好的机会也会成为泡影。

所以贪图一时逍遥快乐，不刻苦钻研，最终为自己在空中搭建起美丽的楼阁。

殊不知，终有一天，自己将被埋葬。

守信是要付出代价的。

首先要克服惰性，人人都有惰性，如果没有压力，惰性就会像野草一样丛生。

我们要用自己的毅力去克服惰性，要牺牲许多玩游戏、看电视的乐趣，去实现我自己许下的诺言。

守信也要克服贪婪。

看过一个报道说：有一位卖彩票的妇女，把为顾客代买的，中了大奖的彩票交给顾客，引起了周围人们的议论纷纷。

通过这一事例，我深深地被这位诚实的卖彩票人的品德所感动，虽然，她失去的是金钱，但是她得到的却是用金钱也换不回的诚信和奖赏。

我相信，她以后的生意会越来越好。

综上所述，我们一定就要有讲诚实，守信用的习惯。

并从身边的每一件小事做起，有些事虽小，但折射出生活的真谛。

拥有诚信就像划船人拥有一根船桨；伐树人拥有一把利斧；像雄鹰拥有一双翅膀。

时常怀着一颗感恩的心，去对待身边的每一个人，每一件事，我们会发现，世界充满温暖、充满真实。

人人都有惰性

人人都有惰性，一旦惰性成为习惯，将摧毁你的意志，后果很严重。

普瑞马法则——抗击惰性生活方式。

一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要作某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色和抑郁的，等等。

这类情况反映在生活中，就是生活好像总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从何处入手来改变。

以心理学操作性反射的原则为基础，对于人类的行为方式进行观察后，心理学家提出这样一种改进方式，以纠正惰性生活方式，并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。

这也叫普瑞马法则。

你如果有兴趣坚持尝试一周以下方式，你会发现你整个人会很不同了，如果能继续坚持，那惰性生活方式就会永远不敢再接近你，而你将在人生获得你愿意的成就。

先可以用一天到两天时间给自己做一个行为记录，把你通常每天要做的事情记下来，包括记录你所有的生活活动。

这样，即使粗粗地记，大约也会有几十件。

然后把其中一些吃饭穿衣等必须完成的事情剔除。

此后，你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列，把你最不喜欢做的事情放在第一位，把你最喜欢做的事情放在最后一位。

最后，你就可以在以后一周内进行行动了。

每天一早起来，从你最不喜欢的事情开始做起，并且坚持做完第一件事情，再做第二件事情……一直做到最后一件你喜欢的事情。

在整个过程中，你开始会稍觉得困难，但你只要花很少的力气稍稍坚持，你就能顺利进行下去。

千万在中途不要跳跃那些你不喜欢做的事情。

这种方式是一种强化作用的方式———先处理困难的事情，再处理稍困难的事情，那是一种对于前面行动的强化，然后继续，强化的效果会越来越大，一直大到你觉得你有力量来完成任何事情。

对于改变惰性生活方式，这种方式具有很大的效果。

而对于经常有抑郁心情的人，这种生活方式将直接改变表现为抑郁的行为，而很容易地使抑郁的情绪结束，而只要坚持，抑郁的生活方式就会永远结束。

通过结束惰性或抑郁的行为，而结束惰性或抑郁的心理。

惰性,潜伏于人性中最可怕的敌人

惰性，潜伏于人性中最可怕的敌人作为万物之灵的人类自身是有许多劣根性的，诸如自以为是、好高骛远、自私、虚荣、势利、好斗、奴性、惰性等等。

而惰性则是依附于人类的最常见的陋习，也是潜伏于人性中最可怕的敌人。

当一个人被惰性所控制时，往往办事拖拖拉拉，不能言必行，行必果；或做事半途而废，缺乏恒心与毅力；或安于现状，不思进取；或夸夸其谈，空想大于行动；或抱着今朝有酒今朝醉，明日忧来明日愁的态度消极混世。

到头来，就丧失了明确的生活目标，失去了正确的人生方向，丧失做人最基本的向上进取的动力。

而那些曾经美好的计划，伟大的理想，远大的抱负也就在恶习的侵蚀下化作了泡影。

惰性对人的危害是巨大的，受制于惰性无异于慢性自杀。

而惰性的可怕之处还在于：它是人类精神的腐蚀剂。

惰性总是披着温情脉脉的面纱，让你沉溺于自由散慢的状态中不能自拔，慢慢地消磨着你的意志力、战斗力，消磨着你的信心、决心和向上的勇气，是一种强烈的精神腐蚀剂。

人在惰性的心理状态下，就像温水煮青蛙，刚开始倍觉惬意舒适，等到时间久了发现危险时，想摆脱这种局面时，却已无力挣扎、无法逃离，人就这样慢慢消耗着宝贵的时间，最终让自己一事无成，虚度人生。

惰性，它存在于无形，致命于无形。

它能扼杀掉一个人的动手、动脑能力，扼杀掉一个人最优质的创造力和创新精神，将一个有潜质、有能力的人，变成一个平庸、甚至堕落的人。

它是人类健康的隐形杀手。

生命在于运动，而人长期在惰性心理的支配下贪图安逸，不思运动，久而久之自然就引起人体机能的退化，身体素质的下降；而人的大脑功能也是用进废退，长期处在消极懈怠状况，就会引起思维迟钝，思考能力下降；使人未老先衰，凡是惰性很强的人，往往容易产生负面情绪，忧郁、沮丧、怨恨等不良情绪总是环绕自身，长此以往导致疾病乘虚而入。

既然惰性的危害是如此巨大，而人又摆脱不了惰性的影响与束缚，那么我们首要的任务就是要克制征服惰性，把惰性对自身的危害降到最低。

我们要做命运的主人，而不能做惰性的奴隶。

大学生惰性_演讲稿

大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个我们大学生群体中普遍存在的问题——惰性。

惰性，这个看似微不足道的词语，却对我们的学习、生活和未来产生着深远的影响。

在此，我将从惰性的表现、成因以及如何克服惰性三个方面展开论述。

一、惰性的表现1. 学习上的惰性（1）上课迟到、早退、睡觉（2）课后不复习，不做作业（3）考试前临时抱佛脚，甚至作弊2. 生活上的惰性（1）作息不规律，熬夜、打游戏、刷剧（2）不锻炼身体，缺乏运动（3）依赖他人，缺乏独立生活能力3. 思想上的惰性（1）安于现状，不思进取（2）缺乏责任感，对他人和社会不负责任（3）人云亦云，缺乏独立思考能力二、惰性的成因1. 家庭因素（1）家庭教育方式不当，过分溺爱孩子（2）家长过度关心孩子的学业，忽视其全面发展2. 学校因素（1）教学模式单一，缺乏创新（2）教师对学生缺乏关爱，忽视学生的个性发展3. 社会因素（1）就业压力大，竞争激烈（2）社会风气浮躁，追求物质享受4. 个人因素（1）缺乏自律，意志力薄弱（2）缺乏目标，对未来迷茫三、如何克服惰性1. 树立正确的人生观、价值观我们要明确自己的人生目标，树立正确的人生观、价值观，以积极向上的心态面对生活。

2. 制定合理的学习计划我们要合理安排时间，制定切实可行的学习计划，并严格执行。

3. 培养良好的学习习惯我们要养成良好的学习习惯，如按时作息、认真听讲、课后复习、独立完成作业等。

4. 增强自律意识我们要自觉抵制诱惑，增强自律意识，养成良好的生活习惯。

5. 积极参加课外活动我们要积极参加各类课外活动，拓宽视野，锻炼自己的综合素质。

6. 寻求帮助与支持当我们遇到困难时，要勇于寻求帮助与支持，向他人请教，共同进步。

7. 培养独立思考能力我们要敢于质疑，勇于探索，培养独立思考能力，为自己的未来打下坚实基础。

同学们，惰性是我们人生道路上的一大障碍，但只要我们勇敢面对，积极克服，就一定能够战胜它，迎接美好的未来。

如何消除惰性心理消除惰性心理的方法

如何消除惰性心理_消除惰性心理的方法如何消除惰性心理，每个人都存在着惰性，只是多与少而已。

如何消除惰性心理，惰性心理和我们的意志力与行动力有关，要养成良好的习惯，坚持不懈，通过解决惰性的习惯来消除惰性心理。

如何消除惰性心理，对你克服惰性会有很大的帮助。

心理学操作性反应的原则为基础，对于人类的行为方式进行观察后，心理学家提出这样一种改进方式，以纠正惰性生活方式，并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。

一般学习和工作生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要作某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做，或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色和抑郁的等等。

这类情况反应在生活中，就是生活好象总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从何处入手来改变。

*一、懒惰心理的成因1、依赖性强。

如今的独生子女有严重的依赖性。

什么事情都要靠父母或其他人，没有主见，缺少独立性，他们在家靠父母，在学校依靠老师，在社会上依靠其他人。

这种依赖性就是导致懒惰的主要原因。

2、少上进心上进心是前进的动力。

缺少上进心的学生做事容易满足，对自己要求不高，得过且过的思想严重：做事不求真，不求质量，不求快节奏，常抱着应付的态度和混过去就行的不负责任的态度。

而这种缺少上进心的表现必然导致懒惰现象的产生。

例如：在我校每届儿童画展中，要求班级中的每位同学创作一幅美术作品，在班级内展出。

就有个别同学放松自己的要求，心想：班级有这么多幅作品，也不缺我这一幅，应付过去就得了，于是懒得精心构思，懒得用心着色，草草完成了事。

这种缺少上进心的表现是产生懒惰心理的根本原因所在。

3、家庭关系的影响从客观上说，家长的过分溺爱，也是造成学生懒惰心理的因素。

爸爸妈妈对孩子的过分娇纵，大包大揽，只会使孩子从小养成衣来伸手、饭来张口的不劳而获的坏习惯。

另外，有的家长本身就缺少时间观念，没有勤劳的习惯和雷厉风行，果断利落的作风。

身教重于言教，这样的家庭影响严重影响了子女良好健康习惯的形成和良好行为的发展，促进懒惰现象的发生。

人一旦有了惰性，做任何事都将无心无力，浅谈如何改变人的惰性

人一旦有了惰性，做任何事都将无心无力，浅谈如何改变人的惰性人一旦有了惰性，如果不及时改变，不管你做任何事都将无心无力、极不情愿。

懒惰，我想在日常生活中，对于我们来说既熟悉又很陌生，因为在生活中我们本身是很难承认自己懒惰行为的，致使很多时候我们会误认为，我们所谓的头脑不思考、手脚不灵动等等问题，都是由于我们本身比较蠢、笨导致的，其实这是大错特错的，俗话说：“人无完人”，任何人都不是天生注定的资质聪明，往往一个人的成功、聪明伶俐背后都是靠自身的改变、自身的努力得来的，所以，我们任何人生下来的那刻，在没有任何遗传病的情况下，我们都是平等的，所以我们不应抱怨自己蠢、笨的行为，而应该正视自己懒惰的行为，坦诚相待、尽快矫正自己的懒惰行为，不要让“懒惰”毁了我们的正常生活。

人的懒惰是因为拖延症导致的？不，我想你可能理解错了，人之所以懒，不是因为你有拖延症，而是因为你的内心本身觉得有些事情就不应该处理，为什么要浪费时间却做没必要的事情？内心很排斥，就会让你产生强烈的厌烦感，久而久之，当身边没有一个能够管控、促使我们去改变这个想法的时候，长期的排斥、厌恶会让懒惰的惰性在我们身心骨子里生根发芽，我想这才是人懒惰的具体原因吧。

懒惰是一种心理上的厌倦情绪很多人认为懒惰是个很奇怪的东西，它使你以为那是安逸、是休息、是福气；但实际上它所带给你的是无聊、是倦怠、是消沉；它剥夺了你对前途的希望，割断了你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑，总是觉得没有安全感。

懒惰的表现形式千变万化、多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。

在日常生活中你的生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起我们的懒惰，使人无法正常按照自己想法或愿望进行日常活动。

在这个幸福舒适的年代，大部分人都得了“懒癌”，很多人的懒惰突出的很明显，集中表现在人们的日常生活中、日常学习中，以及日常工作等方面。

人一旦时间方面多余了，就会变得很懒散、很放纵自己。

大学生的惰性的演讲稿

大学生的惰性的演讲稿尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！今天我将发表一个关于大学生惰性的演讲稿。

首先，让我们来看一下大学生惰性的现象。

很多大学生都存在一种惰性的倾向，他们缺乏积极性和主动性，对待学习和生活常常表现出消极和懒散的态度。

例如，他们不愿意去图书馆自习，往往更喜欢宅在宿舍看剧打游戏；他们不愿意主动参加学校组织的活动，而选择无所事事或者参与一些没有意义的娱乐活动。

那么，为什么大学生会有惰性呢？一个重要原因是缺乏目标和激励。

大学生在学习和生活中常常感到迷茫和无助，不知道自己应该朝着什么方向努力，缺乏明确的目标。

同时，他们所处的环境和社会氛围也没有给他们足够的激励，很难激发起他们的热情和动力。

此外，现代科技的普及也让大学生更容易沉溺于虚拟世界中，对现实生活产生逃避和厌倦的心态。

然而，大学生惰性带来的负面影响是不容忽视的。

首先，惰性会导致大学生的学习成绩下降。

他们缺乏主动学习的动力，常常在考试前才匆忙地开始准备，在学业上无法有所突破。

其次，惰性也会影响大学生培养良好的生活习惯和健康的生活方式。

久坐不动和不愿意参加体育锻炼会导致身体健康出现问题，长期不愿意参与社交活动也会影响到人际关系的建立。

最重要的是，惰性会影响大学生的职业发展。

缺乏目标和努力，他们很难在就业市场中取得竞争优势，往往在毕业后面临就业的困扰。

那么，我们应该如何克服大学生的惰性呢？首先，大学生应该树立明确的目标。

他们可以从制定短期和长期的学习目标开始，明确自己想要达到的成就和进步。

同时，大学生也需要给自己设定准确的时间表和计划，分配好学习和娱乐的时间，避免无效的时间浪费。

其次，大学生应该主动参与学校组织的活动。

这些活动不仅可以培养他们的综合素质和社交能力，还能为他们提供机会结交志同道合的朋友，丰富他们的大学生活。

另外，大学生也可以通过参加实习和社会实践等方式拓宽自己的视野和经验，培养他们的职业素养和发展能力。

最后，学校和家庭也应该为大学生提供更多的激励和支持。

中学生演讲稿：惰性(3篇)

中学生演讲稿：惰性（3篇）中学生演讲稿：惰性每个人都有惰性心理，在做事的时候最易体现。

有惰性心理就是对自己要求不严格，对事情做与不做的必要性、事情的完成度，最后的结果都不重视。

所以，对于我们当代大学生相当重要又有意义的事总是被惰性藐视，而惰性相继打败了“积极，向上，奋斗，拼搏”，它似乎要在学里称霸了。

对于这种情况，我们要把它驱逐出境或者扼杀在摇篮里。

我们学生一族，惰性主要表现在学习方面，以我自己为例：本计划好的今晚上记20个单词，把物理公式记下，手机扔一边去，结果了条短信，打开看了，顺便也打开了微博，微信和游戏。

玩舒服了之后，惰性带着疲惫叫上了瞌睡，他们总是那么的团结，而我和学习相处得总是不和谐，感情也一直不好；想和它培养感情的时候，这本就非常的害羞，他还一直对我说：“别看我，我怕羞，快闭眼！”结果我和我的床的感情最好。

我的这种惰性是缺乏对学习的热情和积极性。

无法提起对学习的主观能动性，如何克服这种惰性呢？百度一下，相信大家看了复杂化的解释，条条款款的克服方法后和我一样，完全没感觉。

最重要的是自己的态度和自律能力。

当我们对学习，参加活动有惰性心理时，就是在不重视这些东西，觉得这会儿的学习不重要，这次活动不参加好像也可以，同时也在为自己的不积极找借口。

由此可看出：最好别和惰性心理的人比什么，懒和找借口。

因为他们总会根据自己的心理需求找到不做的理由。

所以要想拒绝惰性，就要拒绝找理由，在学习方面都没有理由！我们应该重视每次可以学习，有时间参加活动的时候，学习是一个积累的过程，成长是一个经历的过程，要想成长就要经历这些过程，积累过程，淘出经验。

因为惰性，我们没有了那一点点的积累，没有一次次的经历，那么大学四年就只能只能用贫穷形容，用空白总结。

当我们多参加活动、多和人接触，一起完成一事，一起分享这事带的快乐和成就感时，我们的消极和郁闷就会慢慢消退，而积极活跃的氛围会带动、感染我们。

积极地心态就会遍布整个生活，同时带到学习中。

人的惰性

人的惰性人与人之间永远存在着相互依赖与相互排斥的问题。

这是一个永恒的，永远难以解决的矛盾。

动物界也是如此，每个动物的生存都会有自己依赖生存的环境。

如果没有了彼此之间的竞争与依赖，万物都会失去自己的本能,生物界也会最终走向灭亡。

人生有了竞争，才会更能锻炼人的生存能力。

有了彼此之间的斗争,更能坚强人的意志。

人就是在不停的斗争中而生存下来。

如果动物界没有食物链之间的争夺,飞跑的羚羊，凶猛的老虎，翱翔的雄鹰，遍地的野兔与黄鼠，都可能因此而退化。

如果都成为好朋友，那自然界又会变成什么样子，食肉的动物让它们去食草，那食草的动物还有吃的吗？自然环境不就完全发生了变化?那我们人类还有生存的环境吗？所以，大自然的生活规律是我们难以改变的。

如果我们要想把一切都顺应自己的思维去改变，最终自己都会自食其果的。

我们生活的社会，也是一个充满斗争与矛盾的社会。

如果我们不能在社会的大环境中去锻炼自己，练就自己的一身功夫,我们就难以生存。

社会其实就是一个弱肉强食的自然界。

你要求得生存，你就必须去做自己该做的一切。

我们不能失去自己的天性，放弃自己的追求。

如果，一贯的在在父母庇护之下生活，我们是无法去进入社会。

无法独立生活在这个世界之中。

古谚语中有这样一个故事：老虎妈妈与羚羊妈妈都对自己将要离开的孩子说了他们衷心的劝告。

老虎妈妈告诉自己的孩子说；“孩子你从今以后就要自己去觅食了，你想要抓到你的猎物，你必须跑的比最慢的羚羊还要快。

”而羚羊妈妈告诉他的孩子说；“孩子，你想要生活下去，你就要跑的比最快的老虎还要快。

”所以，从这个寓言故事中，我们每个人必须明白生活是艰辛的，现实是残酷的。

如果虎狼失去了自己的天性，那他们还会在大自然中生存吗？作为我们人类，我们没有了生存的本能，失去拼搏的目标，我们还能成就自我吗？人与动物都有懒惰的一面。

如果都有良好的生活环境，逐渐的都会失去自己的本性，他们随时间的推移也就失去了自己的能力。

如果外界稍微有点变化，就无法适应与面对，自己也就成了大自然的牺牲品。

惰性

惰性
人是有惰性的，这话对我来说一点都不假，这不，我都二十多天了没有进入我的空间去写点什么了。

日出日落，一天又一天究竟在忙什么呢，收获的又是什么呢？唉，说不清，道不明，稀里糊涂，乱七八糟，
其实仔细一想，也不全是惰性在作怪。

我们为何而生，为何而活，目标是什么？追求是什么？只要想清了，心中有了明确的目标和追求，再凭着坚韧顽强的毅力努力去奋斗，脚踏实地一步一步的走下去，我想到那时我们的忙碌或许会得到回报，我们的收获也许不很丰富，但我们却可以品尝到劳动的甘甜。

退一步讲即使是失败了，我们也无怨无悔，有时苦涩的果实更能促人奋进，振奋人的精神。

越王句践不是在吞食失败的苦果以后走向更大的成功吗。

虽然我们不是一代伟人，但道理皆然。

所以我在这里告诉我的朋友，我忠心
的希望你们成功，有机会的话让我看到你收获的喜悦，分享你的快乐和甘甜。