孩子吃饭别吃撑,小心出毛病

孩子吃饭别吃撑，小心出毛病

做父母的没有谁是想饿着自家孩子的，相反的总会担心孩子有没有吃饱，想法设法的给孩子吃这吃那，孩子不吃，家长们就会想孩子不爱吃饭怎么办。但是各位家长们知道吗，饭吃撑了并不好，还容易出毛病哦。家长们一起过来和孩孩优小迪好好了解一下吧！

不要想孩子不爱吃饭怎么办，孩子吃的东西要营养健康父母们担心孩子吃不饱这是很正常的事情，但是只要食物营养健康，只吃七分饱对孩子的健康才是最好的。

因为吃得太饱会引起人体供血不足，从而容易出现青少年肥胖，大脑反应变慢等不良症状，对孩子的健康成长造成影响。只要准备的食物营养健康，孩子少吃一点并没有什么不好，相反的好处多多。所以，家人没有必要一定要孩子吃几碗饭，或是吃完哪些食物，只要孩子们自己觉得吃好了就行。

孩子饿一下并非坏事如果孩子表现出了不想吃东西的行为，家长们并不需要大惊小怪，因为他们也会像成人一样有不想吃的时候，让孩子不想吃就好好休息一下，饿一下有助于孩子的食欲和肠胃的清空，并不是什么坏事。

可有些家长就生怕孩子饿到了，孩子不想吃也死命往孩子的嘴里塞，结果塞进去又吐出来，这是何苦呢？家长们可以准备一些孩子喜欢吃的水果，点心等，放在孩子自己够得着的地方，孩子饿了自然会去自己找东西号，强行塞进去，孩子们可不会买父母们的帐。

不要想孩子不爱吃饭怎么办，不强迫孩子吃东西孩子有时候明明吃饱了，家长们却在一两分钟之后搬出一盘水果要孩子吃下去，孩子年纪小哪知道会撑出病来呢？真的听信父母的，拿起水果就吃。却不知道人在刚吃过饭的情况之下再吃水果会导致人体消化不良，出现腹胀，腹痛等不良反应，不利于孩子的健康。

因此，家长们不要一天到晚给孩子嘴里塞东西，迟早要塞出问题来，像肥胖，儿童高血压这些问题，都是吃出来的。