小学体育学科课外作业的有效布置
体育课作业布置案例
体育课作业布置案例一、小学低年级（一、二年级）1. 跳绳小达人。
嗨，小朋友们！咱们今天的体育课作业就像一场有趣的跳绳派对。
回家后呢，找个小空地，像小兔子一样蹦蹦跳。
每次跳20下，休息一会儿，再跳20下，这样一共跳3组哦。
就想象自己是超级跳绳小英雄，拯救那些不会跳绳的小玩具们。
2. 动物模仿秀运动。
宝贝们，体育课作业来啦！咱们要像小动物一样做运动。
学小猫咪弓腰，慢慢弯腰然后伸直，做10次。
再学小猴子爬树，就是在客厅的沙发或者床边，模拟爬树的动作，手脚并用向上爬5次。
这就像是我们在动物王国开运动会，可有趣啦！二、小学中年级（三、四年级）1. 篮球小练习。
同学们，今天体育课结束了，但咱们的篮球之旅还在继续。
回家后，拿着你的小篮球，像篮球明星那样练习运球。
先在客厅或者院子里，从这头运到那头，然后再运回来，这样算一组，一共运5组。
如果能一边运球一边唱首歌，那就更酷了，就像在篮球场上表演杂技一样。
2. 亲子健身操。
三、小学高年级（五、六年级）1. 长跑挑战。
大朋友们，体育课作业来喽！咱们要挑战一下自己的耐力。
找个附近的小公园或者小区里比较长的路。
先慢慢跑起来，就像小蜗牛慢慢探索世界一样，跑个800米。
在跑的过程中，你可以想象自己是马拉松选手，终点有超级大奖在等你呢。
跑的时候注意呼吸，鼻子吸气，嘴巴呼气，可别跑得气喘吁吁像个小火车哦。
2. 自制体育器材锻炼。
同学们，今天的作业很有创意哦。
回家找一些废旧的东西，像矿泉水瓶、旧报纸之类的，自己制作一个简易的体育器材。
比如把矿泉水瓶装满水，当成小哑铃来做手臂力量练习，每次举15下，做3组。
或者把旧报纸揉成球，玩投球游戏，对着家里的小垃圾桶投，投进10个就算成功。
这可是考验你们创造力和动手能力的体育作业呢。
四、初中年级。
1. 力量训练组合。
少年们！体育课作业时间到。
咱们要变身力量小超人。
做俯卧撑，男生20个一组，做3组；女生可以选择跪姿俯卧撑，15个一组，做3组。
然后再做深蹲，双脚与肩同宽，慢慢蹲下再起来，男生30个一组，女生25个一组，也是3组哦。
小学体育教育作业布置指导意见
小学体育教育作业布置指导意见
前言
小学体育教育是培养学生身体素质和全面发展的重要途径，作为老师，我们应该合理、科学、有效地布置作业，提高学生的体育水平。
作业的目的
作业是为了让学生巩固课堂所学知识，增强学生自主练和自我约束能力，同时使家长了解孩子研究的情况。
作业布置原则
- 作业量适当，不超过学生日常锻炼的时间。
- 作业难度适中，学生能够独立完成。
- 作业形式多样，可以是口头报告、书面作业、课外阅读等形式。
- 作业要有明确的要求和评价标准，并及时反馈学生的完成情况。
作业内容建议
- 预作业：让学生提前预下一节课的内容，理解、熟悉新知识，为下一节课做好准备。
- 复作业：让学生复上一节课的知识，巩固所学内容。
- 实践作业：让学生通过实践活动，感受体育的魅力，提高技
能水平。
注意事项
- 不要布置过多，过难的作业，以免影响学生的身心健康和研
究效果。
- 考虑到家长的实际情况，可以在学校内完成部分作业。
- 布置作业时要注意文明用语，避免使用不当语言，不给学生
带来消极影响。
结语
小学体育教育是一个长期的过程，作业是其中的重要环节，既要充分发挥其作用，又要注意合理性和可行性，让学生在健康快乐的环境中学到更多、更好的知识和技能。
小学体育作业布置教案模板
课时：1课时年级：四年级教学目标：1. 让学生了解体育作业的意义和作用。
2. 培养学生养成良好的体育锻炼习惯。
3. 增强学生的体质，提高学生的运动技能。
教学重点：1. 让学生认识到体育作业的重要性。
2. 引导学生选择适合自己的体育项目进行锻炼。
教学难点：1. 如何引导学生选择适合自己的体育项目。
2. 如何让学生在锻炼过程中保持良好的心态。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍体育作业的意义和作用，让学生了解体育作业的重要性。
2. 提问：同学们，你们平时都参加哪些体育活动？二、布置作业1. 教师根据学生的年龄特点和兴趣爱好，推荐以下体育项目：跳绳、跑步、篮球、足球、乒乓球等。
2. 引导学生根据自己的实际情况选择适合自己的体育项目。
3. 布置作业：每天进行30分钟以上的体育锻炼，要求：a. 选择一个适合自己的体育项目。
b. 在家长的监督下完成作业。
c. 做好锻炼记录，包括锻炼时间、项目、感受等。
三、讲解注意事项1. 强调锻炼过程中的安全意识，避免受伤。
2. 提醒学生在锻炼过程中保持良好的心态，不急于求成。
3. 建议学生在锻炼前进行热身运动，锻炼后进行放松运动。
四、总结与评价1. 教师总结本次作业布置的目的和意义。
2. 鼓励学生在锻炼过程中积极进取，不断提高自己的运动技能。
3. 对学生的作业完成情况进行评价，给予鼓励和表扬。
教学反思：1. 教师要关注学生的兴趣爱好，引导学生选择适合自己的体育项目。
2. 教师要加强对学生锻炼过程中的指导，确保学生的安全。
3. 教师要关注学生的锻炼感受，及时调整作业内容和要求。
教学评价：1. 学生对体育作业的认同感。
2. 学生完成作业的质量和效果。
3. 学生在锻炼过程中的安全意识和良好心态。
如何在小学4年级科学安排体育作业
如何在小学4年级科学安排体育作业在小学四年级，科学地安排体育作业对于学生的身心发展至关重要。
体育作业不仅有助于锻炼身体，还能培养学生的团队精神和自律能力。
以下是一些教育角度的建议，帮助教师们有效地安排和管理小学四年级学生的体育作业。
首先，体育作业应当多样化且具有挑战性。
就像学习其他学科一样，体育作业也应当设计成适当难度的任务，既能够激发学生的兴趣，又能够提高他们的运动能力。
例如，可以通过设置跑步、游泳、球类运动等多种形式的作业，来满足不同学生的兴趣和能力需求。
其次，要注重体育作业的有效性和实用性。
作业内容应当与课堂教学内容紧密结合，帮助学生巩固和应用所学的体育知识和技能。
通过设计合理的作业内容和目标，可以有效提升学生的学习成效和体育能力。
此外，体育作业的安排要有适当的节奏和计划。
在安排作业时，需要考虑到学生的学习负担和身体状况，避免出现过于集中或过于频繁的安排。
适当的休息和调整时间，有助于学生更好地完成体育作业，并且能够保持长期的学习动力和体育兴趣。
再者，体育作业应当重视个性化和差异化。
每位学生的体质和运动能力都有所不同，因此作业的设计应当考虑到学生的个体差异，采取灵活多样的方式进行安排。
可以通过小组合作、个人挑战等形式，为学生提供适合其发展需求的体育作业内容和任务。
最后，体育作业的评估和反馈同样重要。
教师应当及时对学生的作业进行评价，并给予具体的反馈和建议。
通过正面的鼓励和指导，可以激励学生更加积极地参与体育作业，提高其体育技能和自信心。
总之，科学地安排小学四年级的体育作业，不仅能够促进学生身体健康和运动技能的提升，还能培养其合作精神和自我管理能力。
通过多样化、实用性强、个性化的作业设计和有效的评估反馈，可以为学生的全面发展和学习成就奠定坚实的基础。
小学体育课外作业精心设计与布置
习 方法后 ， 可给 学生 布置 以下 几种 作业 。 学 生填 表 。 让
表 一 根 据 完 成 情 况 进行 自我评 价
一
差 异 。 充 分 说 明 了新 课 程 理 念 下 的体 育 作 业 必 须 以 这
人为本 ， 给学 生 选 择 的 自 由 ； 以学 生 为 中心 ， 分 尊 重 充 学 生 的个 性 ， 重 学 生 的 个体 差异 。自主 式 作业 ， 分 尊 充
体现学生个性化 、 自主 化 、 异 性 ， 内 容 和 形 式 上 给 差 在
三 、 整 齐划 一 型 向探 究 性 作 业 转 变 从 探 究 式 作 业 ． 指 学 生 独 立 地 去 探 究 问题 、 得 是 获
组 运 球 突 破 结 合 急 停 跳 投 ， 习 １ ｘ ５组 ： 如 女 练 ０次 ｌ 又
合 生普 遍 臂 力 差 。 可 布 置 学 生 练 习 作 俯 卧 撑 、 哑 铃 、 自主 发 展 的一 种 作 业 形 式 。 新课 程 积 极 倡 导 自主 、 就 举 作 、 究 的学 习方 式 。我 们 在课 堂 上 常 常 看 到 旨在 培 探 掷实心球 、 杆等 。 爬 把 ４卡 片 式 作 业 。教 师 要 精 心 设 计 卡 片 内容 ， 生 养 发 展 学 生 探 究 能 力 的 问题 情 境 ， 这 些 问 题 延 伸 到 ． 学 也 自我 评 价 要 准 确 ， 写 完 成 情 况 要 真 实 。教 师 要 在 下 学 生 的 课 外 学 习 中 ， 就 是 探 究 性 作 业 。 体 育 课 程 标 填 人 使 节课之前抽查 ， 以便 了解 学 生 情 况 ， 到 心 中有 数 ， 做 有 准 指 出 ： 人 学 习 有 价 值 的 体 育 ， 不 同 的人 在 体 育
小学体育有效作业的设计策略
小学体育有效作业的设计策略
介绍
小学体育课程不仅仅是让学生锻炼身体的机会，还可以通过设
计有效的作业，促进学生综合素质的全面发展。
本文将介绍一些有
效的设计策略，帮助教师设计小学体育课程的作业。
目标
设计小学体育有效作业的目标是通过锻炼提高学生的身体素质，培养他们的合作能力和团队精神，同时激发他们对体育运动的兴趣
和热爱。
策略
多样性
作业的设计应该涵盖不同的体育项目和技能，如球类运动、田
径运动、健身操等。
通过多样化的作业，学生可以接触到不同类型
的运动，培养全面的身体素质。
手册或介绍
为了帮助学生完成作业，可以设计一份手册或介绍，包括作业要求、技巧指导和示范动作等。
这样可以提供明确的指导，帮助学生更好地理解和完成作业。
小组合作
小组合作是设计有效作业的重要策略之一。
可以设计一些需要小组合作完成的作业，鼓励学生相互合作、协调配合，并培养团队合作的能力。
创造性
作业的设计应该注重培养学生的创造力。
可以鼓励学生自主设计一些体育活动，如编排健身操、创设游戏规则等，从而培养学生的创造思维和创新能力。
反馈与评价
及时的反馈和评价对学生的研究非常重要。
教师可以设计一些简单的评价标准，对学生的作业进行反馈和评价，帮助他们了解自己的进步和需要改进的地方。
结论
设计小学体育有效作业需要注重多样性、手册或介绍、小组合作、创造性和反馈与评价。
这些策略将帮助教师更好地设计作业，促进学生的全面发展和兴趣培养。
小学体育布置作业方案
小学体育布置作业方案小学体育布置作业方案教学目标：通过本次作业，培养学生的体育兴趣，增强学生的体质素质和运动技能，提高学生的协调能力和团队合作精神。
一、作业内容：1.每天早上进行晨练活动，包括慢跑、健身操等，每次持续15分钟。
2.每周安排一次户外运动活动，如郊游、登山等，提供丰富的运动体验。
3.每周安排一节体育课，内容包括各类球类运动、游泳、田径等，注重技能训练和比赛实践。
4.布置一项体育项目的自主练习任务，学生可以根据自己的兴趣和能力选择，并在作业本上进行记录。
二、作业要求：1.每天早上参加晨练活动，不迟到、不早退，每次活动后做好体育日记记录。
2.参加户外运动活动时要遵守规则，注意安全，积极参与，体验运动的乐趣。
3.体育课上要积极参与训练，按照教师的指导进行技能训练，学会规范运动，提高身体素质。
4.自主练习任务要选择适合自己的体育项目，并在作业本上记录练习内容和时间。
5.所有作业需按时上交，体育日记要认真记录，作业本要整洁完整。
三、考核与奖励：1.对于每项作业，教师会定期检查和点评，根据学生的表现给予相应的评价和奖励。
2.表现出色的学生将给予口头表扬、荣誉证书等奖励，鼓励他们在体育方面继续努力。
3.作业成绩将计入学生的综合评价，体育日记和作业本的整洁度也将作为评价标准之一。
四、指导建议：1.鼓励学生多参与体育活动，培养体育兴趣和健康的生活方式。
2.组织班级体育比赛，增加学生的比赛经验和团队合作精神。
3.加强与家长的沟通，鼓励家长参与学生的体育作业和活动，互相促进。
4.在体育课上注重培养学生的技能和体质，根据学生的实际情况进行个性化教学。
总结：通过本次体育作业的布置和指导，旨在培养学生良好的体育习惯和健康的生活方式，提高学生的体育素质和运动技能，使学生更加热爱体育，快乐成长。
希望学生能够积极参与各项活动，做好体育日记和作业本，全面发展自己的体育潜力。
小学体育学科课外作业的有效布置[方案]
![小学体育学科课外作业的有效布置[方案]](https://img.taocdn.com/s3/m/b370a475dcccda38376baf1ffc4ffe473368fd38.png)
有效布置小学体育作业---把体育作业带回家Xx学校 xxx《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》指出，确保学生每天锻炼一小时。
于是每个学校如火如荼地进行大课间体育活动，与此同时，我们在思考着另外一个问题：如何把体育锻炼延伸到课外，真正树立学生终身体育的思想，切实提高学生的运动技能和自主锻炼能力。
根据学校实际，以“体育作业”作为突破口，适当的布置一些体育课外作业，使学生在假期和课余也能够参加体育锻炼，在保证“每天锻炼一小时”的同时，掌握课堂中学不到的体育技能和课外体育常识，搭起校内外体育锻炼的桥梁。
体育作业指的是在规定的时间段内，学习一项体育技能，提高体育锻炼能力和获得体育知识的过程。
适当地给学生布置体育作业，使学生在学习文化知识之余不仅可以锻炼学生的身体，增强学生的体质，使他们掌握一定的运动技术和技能，树立终身体育的思想，提高自主锻炼的能力，又可以得到劳逸结合的作用，还可以培养学生不怕困难，持之以恒，自觉刻苦的良好思想品德，完全符合以人为本的教育方针和素质教育的发展趋势。
一、周密筹划,辅导先行1.传授锻炼方法只有科学、安全的锻炼,才能有效地促进体质健康,盲目地蛮练,不但无效,而且有害于身体健康。
放假前夕,我们利用体育课、课外体育活动时间,向学生渗透体育锻炼的理论与方法,让学生明白上下肢合理搭配、量力而行的运动道理;让学生明白体育锻炼必须持之以恒,决不能三天打鱼,两天晒网的道理;让学生知道如何进行安全的体育锻炼,让学生初步理解循序渐进、从实际出发、全面锻炼等体育锻炼原则;并教给他们一套行之有效的准备活动和放松整理活动的方法。
2.营造锻炼氛围利用学校的宣传窗、校园广播、班级黑板报等宣传阵地,向学生宣传体育人精神,宣传体育锻炼对身体健康的作用和影响,亮出“我运动,我健康,我快乐”的口号,在短时间内掀起体育运动热,激发学生参与体育运动锻炼的激情,营造良好的体育锻炼氛围。
二周密筹划，统筹安排1．依原则进行设计精心设计体育作业的布置必须根据教学的需要而出现的，有的作业需要随着单元教学中某一个水平学习目标的完成而出现，有的作业需要整个单元目标基本达成后才出现，有的作业需要持之以恒的保持。
小学体育课外作业的设计与推进
小学体育课外作业的设计与推进在小学体育教育工作中，教师可以根据学生的体育基础和课堂学习内容，选择适合的方式设计课外作业，来帮助学生在实践学习的过程中培养运动能力与身体素质，以此实现学生综合素质培养的目的。
一、小学体育课外作业应用的优势（一）提升学生运动成绩在小学体育教学活动中，若将课堂作为教育工作的主要场所，会局限学生的思维，使学生产生错误的思想观念与运动观念，不利于学生身体素质与心理品质发展。
课外作业的设计，可以将体育教学内容与课外运动有机融合在一起，拓展学生学习途径，使学生在课本知识学习的过程中意识到体育运动的重要性。
通过课内外体育运动的实施，使学生在不同途径学习中认识到体育锻炼的重要性，无形中提升学生的运动成绩，使学生获得更加积极的情感体验与学习体验，为后续更好地学习体育知识打下坚实的基础。
（二）培养学生运动习惯小学体育课外作业的设计，可以培养学生的体育锻炼习惯，使学生在潜移默化中养成主动参与体育运动的思想观念。
以往的课堂教学中，部分学生缺乏主动参与体育运动的意识，多数是在教师的督促下完成体育学习。
体育作为提升学生体质的重要课程，对学生未来学习成长有着非常重要的作用，是学生适应社会环境变化，提升自身竞争力的关键。
体育课外作业的设计，能够促使学生感受到体育运动的乐趣，主动完成体育课外任务，提升自身的身体素质［1］。
教师通过日常的实践，能够培养学生运动习惯，提升体育教育工作效果。
（三）促使体育教育改革发展做好体育课外作业的设计，不仅可以使体育得到教师、学生的重视，同时还能转变学生家长的思想观念，使其意识到体育学科的重要性。
在体育课外作业实施的过程中，教师可以根据学生的学习基础，设计符合实际的课外作业，并要求学生的班主任、家长监督学生完成作业，这不仅可以提升大家对体育锻炼的重视，同时可以为体育教学改革提供更多的动力，有利于体育教育工作的健康、长远发展。
二、体育课外作业布置中存在的问题（一）作业形式单一在小学体育教学活动中，教师一般会将课本知识作为作业设计的依据，根据课本内容，为学生设计课外作业，要求学生巩固课本知识学习内容。
体育课外作业的设计与布置
体育课外作业的设计与布置
体育不仅是学生学习的重要组成部分，也是培养学生身体素质和锻炼意志品质的重要途径。
为了让学生更好地发展体育技能和养成良好的运动习惯，我设计了以下体育课外作业。
一、个人运动日志
要求学生每天记录自己的运动情况，包括运动的时间、地点、内容和心情等。
通过记录，学生可以反思自己的运动习惯，并能在学校或家长的指导下进行改进。
这个作业可以帮助学生养成良好的运动习惯，培养坚持不懈的精神。
二、运动技能展示
要求学生选择一项自己擅长的运动项目，并准备一个简短的展示。
展示内容可以包括运动技巧的演示、运动经验的分享等。
通过展示，学生可以展示自己的才华和特长，同时也能够从其他同学中学习到更多的运动技巧和经验。
三、体育场馆参观报告
要求学生选择一个体育场馆进行参观，并撰写一篇参观报告。
报告内容可以包括场馆的设施、场地的使用情况、管理措施等。
通过参观和报告的撰写，学生可以增加对体育场馆的了解，培养对体育场馆的尊重和爱护之情。
四、运动影片观摩与分析
要求学生选择一部与体育相关的影片观摩，并撰写一篇观后感。
观后感可以包括对影片中运动场景的描述、对主人公的评价以及自己对体育的思考等。
通过观摩和分析，学生可以增加对运动技巧和战术的了解，同时也能够培养对体育精神的认同和追求。
以上是我设计的体育课外作业，旨在通过不同形式的任务，培养学生的体育兴趣和运动习惯，提高学生的身体素质和意志品质。
希望学生们能够认真对待这些作业，从中收获到更多的知识和体验。
体育课后作业安排
体育课后作业布置方案
在体育课后作业的布置上，体育教师要向学生交待清楚作业的内容、要求、完成时间和方式。
在时间安排上，既要引导学生利用课外或晨起时等最佳时间完成，又要注意交代清楚学生完成作业所需的时间限制。
在完成方式上，是以小队的形式还是以个体的形式来进行，教师也要向学生交待清楚。
结合我校学生年龄段和本学期所安排活动等因素，我们的体育课后作业可以安排为：
1、原地三面转；
2、一分钟跳绳；
3、徒手操；
4、立定跳远
5、男生俯卧撑、女生仰卧起坐；
6、跳房子游戏；
7、反应训练（需要家长配合）；
8、纵跳击掌；高抬腿；
9、高抬腿；
10、韵律操；
11、挂臂举腿；
12、托举训练。
作业一般以一周一次或者两周一次。
在安排之前，体育教师应事先进行商讨，形成决议之后再在体育课上告诉学生，并与班主任协调，用校讯通的形式再告诉家长，请家长协助完成。
在下节体育课上检查
学生完成情况，做到有布置、有落实、有检查，从而进一步提高学生们的身体素质，真正达到强身健体的目的。
新密市金凤路小学
2013年九月。
小学体育有效作业的布置
小学体育有效作业的布置背景小学体育作为学生身体发展的重要组成部分，在教育教学过程中起着重要的作用。
通过布置有效的体育作业，可以促进学生身体素质的提升，培养他们的兴趣和爱好，增强他们的团队合作能力等。
因此，关于如何布置有效的小学体育作业是一个值得探讨的问题。
目标本文档旨在介绍一些有效的小学体育作业布置策略，以帮助教师更好地组织体育课后的研究活动。
1. 多样化的作业形式为了激发学生的研究兴趣和积极性，体育作业应该具有多样化的形式。
可以通过以下方式进行布置：- 书面作业：要求学生回顾课堂研究内容，写下自己的体会和收获。
- 实践作业：要求学生在家庭环境中或学校周边的户外场地进行实践活动，并记录自己的运动成果。
- 观察作业：要求学生到体育场馆观察体育赛事、健身操等，并根据观察内容回答问题或写下观后感。
- 研究作业：要求学生选择一个体育项目或运动员进行研究，了解相关知识并撰写报告。
2. 个性化的作业要求每个学生的能力和兴趣不同，因此体育作业的要求应该灵活个性化。
教师可以根据学生的实际情况进行区分要求，包括：- 难度：对于身体素质较好的学生可以设置一些较为复杂的动作要求，对于身体素质较差的学生可以适当简化动作要求。
- 奖励：根据学生的努力程度和成绩表现，设立奖励机制，激励学生积极参与体育作业。
- 自主选择：允许学生根据自己的兴趣选择体育项目或运动方式，增加研究的主动性和乐趣。
3. 合理的作业量和时间安排体育作业应该有合理的作业量和时间安排，以保证学生有足够的时间进行休息和集中精力完成作业。
教师可以通过以下方式进行安排：- 适量作业：体育作业的数量不宜过多，以避免给学生带来过大的负担。
- 定期布置：可以将体育作业的布置安排在固定的时间段内，例如每周布置一次，以便学生能够合理安排时间。
- 提前预告：提前向学生通知体育作业的要求和布置时间，让学生有足够的准备时间。
结论通过多样化的作业形式、个性化的作业要求和合理的作业量和时间安排，教师可以有效地布置小学体育作业，促进学生的身体发展和全面成长。
四年级体育科作业布置计划
四年级体育科作业布置计划目标本作业布置计划旨在帮助四年级学生发展他们在体育科方面的知识和能力，并培养他们对健康和锻炼的兴趣。
通过设计有趣和多样化的作业任务，我们希望能够激发学生的研究热情，促进他们的身体素质和协调能力的发展。
布置计划以下是四年级体育科作业的布置计划，每个任务的目标和要求将在布置时向学生明确说明。
1. 第一周：运动技能练- 学生将选择一项自己感兴趣的运动项目进行研究和练。
- 学生需要记录每天的练时间和进步情况，并在下周上交一份练日志。
2. 第二周：体育游戏创作- 学生将与同学组队设计一个体育游戏。
- 学生需要编写游戏规则，并在下周的体育课上向全班展示和进行游戏测试。
3. 第三周：健康饮食日记- 学生需要在一周内记录自己每天的饮食情况。
- 学生需要总结并分析自己的饮食惯，并提出改进建议。
4. 第四周：跳绳挑战- 学生将参加一个跳绳挑战赛。
- 学生需要在课后自行练跳绳，并在比赛当天展示自己的成绩和进步情况。
评估方式每个作业任务将根据以下几个方面进行评估：1. 任务完成情况：学生是否按时完成了作业任务。
2. 内容质量：学生作业的全面性和准确性。
3. 创意和创造性：学生作业的创新和独特性。
4. 进步和发展：学生作业中体现出的进步和提高。
时间安排作业布置计划将在学生体育课上向学生介绍，并在四个周为学生提供足够的时间完成每个作业任务。
老师将定期检查作业进度和提供指导，确保学生能够按时完成作业任务。
结语通过这份作业布置计划，我们希望能够激发学生对体育科学习的兴趣，并帮助他们培养良好的锻炼和健康习惯。
我们相信这将有助于学生综合素质的提高，并在日后的生活中受益无穷。
希望所有学生能够积极参与并取得好成绩！。
如何布置体育课外作业
如何布置体育课外作业体育与其他学科一样也应有课外作业，但因为不同于其他学科的书面作业，所以往往没有引起老师与学生的重视。
只有有效合理地组织好学生完成课外体育作业，才能全面发展学生的身体素质，促进学生对体育基本技术、技能的掌握，培养学生自觉锻炼的好习惯。
那么，体育课外作业对提高学生素质有什么作用呢?一、根据体育课的教学内容布置在体育课本中每一节都有课外作业练习内容。
教师应根据教学内容把课外作业备在教案中，下课前布置给学生，并简要地讲解一下练习的次数和练习的要求。
或者结合学生在有限的体育课上没能完全熟练掌握的内容，特别是一些难度较大的技术动作，根据教学中存在的一些问题和各阶段的教学重点，适当调整课外作业的内容。
例如投掷实心球，这是学生考核项目中的主要内容。
为了提高学生的投掷成绩，除了按教学内容安排的举重物课外作业外，我还让学生每人缝制了一个小沙包，利用早上、下午的活动时间在比较安全的地方进行投掷练习。
结果，投掷实心球考试优秀率比上年提高了20％。
二、根据学生的爱好和特点布置爱好是因人而异的。
布置作业时，要根据不同的对象，分别布置不同的课外体育作业。
这样既能使有特长的学生得到充分发展，又能帮助体育差生弥补不足，同时也使学生的爱好和兴趣得到满足，身体素质得到全面增强。
比如女同学的上肢力量较差，就布置这些学生练习举哑铃、爬天梯、爬杆及做俯卧撑等。
对下肢力量差的学生则安排跳绳、蛙跳、纵跳、单脚交换跳等练习。
经过一个时期的练习，原先的弱项得到了弥补。
三、根据练习的条件布置及时认真的辅导工作是帮助学生完成课外作业的关键。
大部分学生是在清晨起床或下午放学后到学校运动场练习，教师要在这个时间到现场观察，采取集中或个别辅导的办法讲解示范。
比如单杠，投掷实心球等技术性动作进行集中讲解辅导；发现个别同学在练习中出现的错误动作单独纠正，从而更好地完成课外作业。
课外体育作业布置之后，只能算完成了工作的一半。
为使课外作业能够落到实处，布置作业时，内容不可过多，要安排好作业的顺序，考虑活动的场所，器材，安全等问题，更重要的还在于督促和检查。
浅谈如何布置小学体育作业
浅谈如何布置小学体育作业引言小学体育作业对于学生的身心发展起着重要的作用。
布置科学合理的体育作业可以帮助学生培养良好的体育惯，增强体质，提高协调能力和团队合作意识。
本文将浅谈如何布置小学体育作业，以满足学生的研究需要。
目标设置布置小学体育作业时，应先确定明确的目标。
体育作业的目标可以包括以下几个方面：- 培养学生的体育意识和兴趣；- 提高学生的体育素养和技能；- 激发学生对体育运动的热爱；- 培养学生的团队合作能力。
多样化的活动体育作业应该包含多样化的活动，以满足不同学生的兴趣和能力。
可以通过以下几种方式来丰富体育作业：- 室内运动：如跳绳、太极拳、瑜伽等；- 室外运动：如足球、篮球、跑步等；- 游戏活动：如接力赛、拔河比赛等；- 走进社区：参观体育场馆、体育活动等。
时间安排在布置小学体育作业时，应合理安排时间，避免对学生的研究和休息时间造成过大的影响。
建议每周布置一次体育作业，每次作业不宜过多，时间控制在30分钟左右。
根据学生的具体情况，可以根据需要适当调整。
监督和评价布置小学体育作业后，应设立相应的监督和评价机制，以确保学生按时完成作业，并对其作业进行评价和反馈。
可以采取以下措施：- 老师监督：老师可以定期检查作业完成情况，并及时给予指导和帮助；- 同学互助：鼓励学生互相监督和帮助，增强团队合作意识；- 评价和反馈：对学生的作业进行评价和反馈，激励他们进行改进并提高。
结论布置小学体育作业应科学合理，要关注学生的身心发展，兼顾学习和休息时间。
通过多样化的活动、合理的时间安排和有效的监督和评价，可以帮助学生培养良好的体育习惯，提高体质和综合素质，同时增强团队合作意识。
小学体育课外作业布置有效性的策略分析
小学体育课外作业布置有效性的策略分析摘要：双减政策下，义务教育阶段小学作业任务量明显减少，因此作业布置的有效性需提高。
小学体育教师布置课外作业时，应尊重学生差异性，以双减理念为指导，探索课外作业布置的有效性策略，最大化发挥体育课育人价值，深化双减政策改革。
本文通过挖掘体育课外作业的内涵及意义，重点探究小学体育课外作业布置的有效策略，旨在为其他体育教师提供参考。
关键词：小学；体育课；课外作业；作业布置；有效性策略引言：近年来，小学体育课的育人作用全面发挥，体育课外作业合理化设置，有利于促进学生身心健康发展，还能延伸体育课堂教学内容，实现家校互动。
双减政策实施阶段，动态改进小学体育课外作业布置策略，真正提高小学体育课教学实效性。
可见，重点探究小学体育课外作业布置的有效性策略具有必要性和重要性，具体内容如下。
1.体育课外作业的内涵及意义所谓体育课外作业，指的是体育教师在课外时间为学生布置的作业[1]。
体育课外作业是体育教学的重要组成部分，作业形式多样，学生能够视情况选择性完成作业，取得体育学习的良好效果。
体育课外作业是体育教学的手段，小学体育教师在双减理念引导下合理布置体育课外作业，目的是强化体育教学效果，达到体育教学目标[2]。
体育课外作业精心布置后，能够为体育教育改革助力，使小学生在体育作业实践中树立正确的体育观、锻炼身体素质、强化体育素养，符合新时期体育教学要求。
不仅如此，体育课外作业精心设计，还能为育人提供桥梁，追求全面育人目标。
体育课外作业量适当、体育课外作业方式多样，能够激发小学生参与体育课外作业的积极性，使学生在体育课外作业中培养坚强意志、顽强拼搏的精神品质，达到育身、育心的双重作用。
2.小学体育课外作业布置的有效策略为全面贯彻落实双减政策，在体育课外作业布置环节中应遵循相关原则，并优选作业内容、丰富作业形式，加强作业监督与评价。
下文从多方面分析，目的是提高小学体育课外作业布置的有效性。
三年级“小学体育课外作业设计”
三年级“小学体育课外作业设计”概述本文档旨在设计适用于三年级学生的小学体育课外作业，以帮助他们巩固体育知识和提高身体素质。
作业设计简单易行，无需法律复杂性，可以独立完成。
目标1. 强化学生对体育知识的理解和掌握。
2. 培养学生的运动惯和身体素质。
3. 提供多样化的体育作业，激发学生对体育的兴趣和热爱。
作业设计1. 运动记录表要求学生每天记录自己的运动情况，包括运动项目、时间和持续时间。
鼓励他们尝试不同的运动，并记录下自己的感受和体验。
2. 成绩改进计划学生选择自己擅长的一个运动项目，并设定一个成绩改进目标。
他们需要编制一个计划，每周进行特定的训练，并记录自己的进步和反思。
3. 运动小达人要求学生每周尝试一个新的运动项目，并通过短视频、图片或文字等形式展示自己的研究成果。
鼓励他们去体验不同的运动，拓展自己的运动技能。
4. 健康食谱学生设计一个合理的健康食谱，包括早餐、午餐和晚餐。
他们需要选择食材，并解释每个食材的营养价值和对身体健康的影响。
5. 运动日记学生每周记录一次自己参与的体育活动，包括学校体育课和课外社团活动。
他们可以描述活动的内容、自己的参与情况和感受，反思自己在体育方面的成长和改进空间。
考核方式老师将根据学生完成的作业情况进行考核，包括运动记录表的填写情况、成绩改进计划的执行情况、展示作品的质量、健康食谱的合理性以及运动日记的内容。
结语通过设计这些简单而有趣的体育作业，我们可以帮助三年级学生巩固体育知识、提高身体素质，激发他们对体育的兴趣和热爱。
同时，这些作业也有助于学生养成运动习惯和健康生活方式。
希望学生们能够积极参与并收获快乐和成长！。
双减背景下如何设计和布置小学体育课后作业
双减背景下如何设计和布置小学体育课后作业健康的体格是进行各种运动的根本，小学生现在正是身体最好的时候，这时候加强运动，增强体质，对以后的身体发展会有很大的帮助，而且还能让学生们在学习和生活中保持良好的心态。
体育课是学校组织学生进行体育活动的主要方式，但并非仅限于此，只有在平时指导学生养成良好的运动习惯，才能使体育活动成为一种常态，同时，体育活动也可以有效地激励他们强化课外活动。
设计和布置作业之前的准备工作牢记体育学科核心素养教学理念双减背景下学校体育要在培养学生的核心素质的基础上进行改革，以培养学生的核心素质为目标，必须紧紧围绕着体育教育的转型和体育教育的转型。
培养学生的核心素质，对体育教学的需求是：课堂上的体育学习要以学生的积极参与为主要内容，要营造生动的、和谐的课堂氛围。
体育教师在教学过程中也要牢记核心素养的教学理念，将学生的安全以及健康成长作为教学的首要目标。
体育课后作业的布置也要以强健学生体魄，放松学生身心为主要目标，因此在布置课后作业的时候要与家庭活动相连接，从“单一”的课堂到“以学生为主体”的“多元”管理模式。
调查了解学生体育学情从强调学科到以人为中心的学科教学，并非否认学科知识的传授，而是在学科教学的基础上，更多地关注学生的学习需求，是对前者的超越与内化。
体育的情绪、性格、健康知识与行为的真正获取都是通过技术的学习而实现的，因此，我们必须把注意力转移到对学生的教育上，关注他们的身体和各种不同的情绪特征。
在课堂上，教师要创造一个安全、有序的学习氛围，要做到师生、学生的相互积极影响，要做到这一点，要做到从“学科”到“以学生为中心”的课堂，同时要从学生的角度来考虑，深度的了解学生的学习情况，尤其是体育学科，各个学生的身体素质情况。
要将学生的体育学科核心素养与课堂教学有机结合起来。
加强学生和教师、家长与教师的沟通学校体育要加强对学生的学科核心能力的训练，还要加强对学生的家庭教育。
体育老师要学会平衡饮食，养成日常体育锻炼的习惯，了解常见的体育伤害和预防，并与其学生的家人建立起日常生活档案，让他们的父母参加体育活动，引导学生在家长和其他教师的带动下，做一些集体性的活动。
课后体育作业的有效布置与监督
课后体育作业的有效布置与监督课后体育作业的布置是体育课堂的组成部分，是体育教学的延伸与提高的一项重要措施，是沟通教与学的枢纽。
从学生层面来讲，课后体育作业可以让学生在课后对所学内容进一步练习，帮助学生更好地掌握运动技术与技能，提高运动能力，有效地弥补体育教学课教学的不足，使学生体育课堂教学得以延续至课外。
从教师层面来讲，通过布置与课堂相结合的课后体育作业，教师可及时总结经验，改进教学方法。
课后作业布置与监督应做到有目的、有计划，从而更好的指导学生利用课余时间进行体育锻炼。
因此，从“说、记、练、结、促、查、评”入手，使课后体育作业的布置与监督落到实处。
一、说得清“说”是布置体育作业的第一要素。
根据课堂教学内容和学生实际掌握情况，每次课结束前，教师宣布课后体育作业的内容。
第一要体现作业的针对性，根据学生的体育基础、运动水平和认知不同等，内容的布置针对本节课知识的练习为主。
第二要体现作业的灵活性，作业的布置要关注学生的个体差异，满足不同层次学生的锻炼需要。
例如教学排球后，可以给身体素质、运动技能好的学生布置排球基本技术组合练习的作业；给运动技能中等的学生布置垫球、发球的作业；给基础不好的学生布置一些熟悉球性的练习，使不同运动水平的学生能自觉地、积极地、有目的地完成课后体育作业，引导学生积极参加体育锻炼，使每位学生都有不同的发展与提高。
二、记得牢“记”是完成课后体育作业的先决条件。
俗话说“好记性不如烂笔头”，针对个别学生易忘，或有的学生总以没有记住作业为借口而不按时完成，体育教师应让学生设立专门的“体育课后作业手册”。
一要记详实，每次体育课后利用休息时间将课后作业记录下来，注明时间、内容、完成数量或质量。
二要记收获，鼓励学生将体育课上、课中、课后，以及完成课后体育作业的发现或感受写出来，写一写自己的感想，培养学生对体育的爱好，激发学生完成体育作业的兴趣。
三、练得乐“练”是完成体育课后体育作业的中心环节。
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有效布置小学体育作业
---把体育作业带回家
Xx学校xxx 《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》指出，确保学生每天锻炼一小时。
于是每个学校如火如荼地进行大课间体育活动，与此同时，我们在思考着另外一个问题：如何把体育锻炼延伸到课外，真正树立学生终身体育的思想，切实提高学生的运动技能和自主锻炼能力。
根据学校实际，以“体育作业”作为突破口，适当的布置一些体育课外作业，使学生在假期和课余也能够参加体育锻炼，在保证“每天锻炼一小时”的同时，掌握课堂中学不到的体育技能和课外体育常识，搭起校内外体育锻炼的桥梁。
体育作业指的是在规定的时间段内，学习一项体育技能，提高体育锻炼能力和获得体育知识的过程。
适当地给学生布置体育作业，使学生在学习文化知识之余不仅可以锻炼学生的身体，增强学生的体质，使他们掌握一定的运动技术和技能，树立终身体育的思想，提高自主锻炼的能力，又可以得到劳逸结合的作用，还可以培养学生不怕困难，持之以恒，自觉刻苦的良好思想品德，完全符合以人为本的教育方针和素质教育的发展趋势。
一、周密筹划,辅导先行
1.传授锻炼方法
只有科学、安全的锻炼,才能有效地促进体质健康,盲目地蛮练,不但无效,而且有害于身体健康。
放假前夕,我们利用体育课、课外体
育活动时间,向学生渗透体育锻炼的理论与方法,让学生明白上下肢
合理搭配、量力而行的运动道理;让学生明白体育锻炼必须持之以恒,决不能三天打鱼,两天晒网的道理;让学生知道如何进行安全的体育
锻炼,让学生初步理解循序渐进、从实际出发、全面锻炼等体育锻炼原则;并教给他们一套行之有效的准备活动和放松整理活动的方法。
2.营造锻炼氛围
利用学校的宣传窗、校园广播、班级黑板报等宣传阵地,向学生宣传体育人精神,宣传体育锻炼对身体健康的作用和影响,亮出“我运动,我健康,我快乐”的口号,在短时间内掀起体育运动热,激发学生参与体育运动锻炼的激情,营造良好的体育锻炼氛围。
二周密筹划，统筹安排
1．依原则进行设计
精心设计体育作业的布置必须根据教学的需要而出现的，有的作业需要随着单元教学中某一个水平学习目标的完成而出现，有的作业需要整个单元目标基本达成后才出现，有的作业需要持之以恒的保持。
（1）专题型作业：一个专题，多种作业，有知识性、有实践性、有养成性，以一个专题型的作业带动一个体育能力的形成、一种锻炼习惯的养成。
（2）常规型作业：以身体锻炼为主要的目的的一种作业形式，虽然每次不必花费较长的时间，但是要贵在坚持。
每天或者隔天布置一次，内容没有难度、基本相似，这样的作业的目的在于通过有目的、有计
划地安排学生进行，提高学生的身体素质。
如：每天坚持散步30分钟、坚持跳绳2分钟、睡前做30个仰卧起坐等等。
（3）养成型作业：此类作业的目的在于注重学生体育学习和锻炼习惯的养成，不刻意强调强身健体与传承体育文化。
通过增加体育的趣味性，减少作业的难度，激发和保持学生的体育兴趣，使学生逐渐养成积极进行体育锻炼、自主参与的意识。
如：周末和同学或家人去远足；和同学打球、跳牛皮筋；每天18：00看中央五台的体育新闻10分钟以上等等。
（4）弹性型作业：“关注学生个体差异于不同需求，确保每一个学生受益”的菜单型作业，学生根据自身能力有选择地完成。
评价：
1、能比较清楚地知道哪些体育项目比赛的一些常识和一些比赛术语。
2、能够基本看懂哪些比赛的过程与胜负。
3、能够主动地结合哪些项目进行身体素质练习。
统筹安排作业的完成需要一个过程，而这个过程正是学生获得体育知识，提高运动能力、养成健身意识的关键所在，这个过程中，需要教师及时了解学生完成作业的情况，随时给予学生帮助，并预先做好几项工作：
（1）帮助学生明白，当遇见困难的时候首先可以找父母，这个援助的渠道是最通畅的。
（2）帮助学生组成学习小组。
将锻炼延引至课外，最重要的是如何坚持下来，因此将学生进行分组，调动合力能有效地将体育进行到底。
在给学生分组时，考虑到学生居住得相对集中，可以打破班级甚至年级界限，使同学们重新组合，在自主选择的基础上进行有针对性的“微调”。
把不同体质的同学分在一起，有利于相互帮助、提携；男女要相互搭配，充分发挥各自优势进行互补，有利于提高练习的积极性、自觉性、主动性；要把体育骨干合理分配，充当各组的“龙头”。
需要合作完成的作业，应该充分考虑学生在住地，依照居住地相近分组的原则，将学生分成若干组，在组中选择一个有组织能力的学生作为完成体育作业的组长，切实落实作业的完成。
（3）开通教师的咨询电话，让在双休日假期中有疑问的学生随时可以在教师的帮助下进行体育作业的操作。
竞赛激励：在体育骨干的带领下，每一组的同学都能更加出色完成锻炼计划。
与此同时，适时地进行一些各组之间的对抗赛，会激发起同学们练习的更大热情。
这样学生有了一定的新鲜感，也有亲切的感觉，交流起来毫无障碍，很有可能比在学校开展还要有序、有趣、有质量。
2．按计划进行实施
对于要完成基础积累型和深化拓展型作业的学生，可根据实际情况，每天放学后选择空余的时间，时间一般为10-20分钟，进行提高锻炼。
假期则规定具体锻炼时间：每天下午2点至4点，各组根据具体情况可进行调整，但锻炼时间不能随意延长或缩短；不得无故缺勤；速度、力量、弹跳、柔韧、球类都要涉及，但每天的选择可有所不同，每天需突出侧重点；每天都要把自己的收获记录下来。
每组每个星期要填一张表，包括日期、姓名、出勤情况、锻炼内容、表现、个人自评等内容，前四项由小组长（由体育骨干担任）负责填写，自己锻炼时也可由家长负责填写，个人自评由自己客观进行评价。
每个人根据自己的实际情况，制定计划，总之，锻炼了就要给自己定目标、定计划，坚持到底，不能中途放弃！
表1 体育作业完成情况记录表
3．以评价实现持续
小学生自觉性和意志力不是很强，教师也不是布置完作业就完事了。
学生在家锻炼情况如何，最了解的是家长，这就需要家长和学校老师配合监督和指导学生来完成。
教师可与家长或小组长保持联系，进行不定期的检查指导，出现问题及时解决。
过一段时间或是一个假期以后要进行量化评比，看是否达到了预期的效果。
在对体育作业评价时，日常注重对常规型健身作业和常规养成性作业的即时反馈与口头评价，对专题作业与弹性作业注重阶段性即时评价；学期结束时，注重对学生完成体育作业的发展性总体评价。
在评价方式上关注评价
方式的开放和自主，评价内容的多元，注重过程、知识能力形成和整体评价。
（1）作业阶段性即时评价
每次专题作业和弹性作业完成后，教师依据下表及时引导学生对作业过程中获得知识与技能的情况进行疏理和自评、互评，帮助学生更好地总结自己在完成作业过程中的体验与感受。
（2）作业发展性评价
每学期结束，和学生一起回忆本学期完成的所有作业内容以及在作业过程的感受。
学生评价自己的作业过程中的所得所悟，教师评价学生在作业过程的态度、习惯的形成与能力的提高。
对于学生完成情况优秀的作业，教师应组织展示学生的体育作业，可以采用班级内部展示和开放式的展示。
（1）班级内部展示。
完成作业后，由班主任老师协同体育教师在各自的班级中开展体育作业的展示，有实物的展示，也有体育运动技能技巧的展示。
（2）校园开放展示。
当作业的形式是实物的时候，选择各班中比较优秀的体育作业以年级为单位进行统一地点的展示；如果是技能技巧的，则选择各班优秀的学生集中进行展示、汇演或比赛，
三体育作业，魅力无限
1．改革传统课堂教学，展示校园和谐风采
体育长作业的出现，改变了以往的“体育课是副科，没有课外作业”的现象，改革了传统的体育课堂教学，真真正正地让体育成为每个学生生活学习密不可分的一部分，让“健康第一”的教学思想渗入每个学生的心中。
在体育长作业指引下，从学校到家庭，无论身处何地，每一个地方都能成为体育锻炼的平台，孩子们在完成体育作业时，不但强健了身体，回到学校学生之间的关于课外体育锻炼的交流和互帮互助的现象多了，大家交流着自己的运动感受，一起分享运动的经验和快乐，整个校园呈现出和谐活跃的气氛。
2．搭起校内外体育锻炼桥梁，带动全民参与运动
将体育锻炼融入生活，必然改变了平常的生活习惯和状态，比如假期体育长作业帮学生改掉睡懒觉、长时间看电视、玩电脑等不良习惯。
保证了校内校外同样“每天锻炼一小时”。
家长们对此做法不仅支持，一些家长还主动配合孩子，和孩子一起运动。
这样的作业，无形当中，家长的体质得到了提高，带动了身边的人参加了体育锻炼，为健康快乐的工作生活增加了筹码！
我想，只要我们持之以恒，常抓不解，敢于创新，一点一滴不断完善，让体育锻炼坚持到底，将体育锻炼适时延伸，体育作业必将成为孩子们生活之中，校园之外一道亮丽的风景线。
2014年3月。