宫寒会导致黑眼圈吗
宫寒会给女性带来哪些问题
肚子凉、手脚凉、痛经、经量少、经期不定……几乎所有女生或多或少都遇到过，但是90%的女性都不以为然。
随着立冬的来临，很多姐妹这些症状也愈来越明显，甚至有姐妹说：“我天生体质就是这样的！忍忍就过去了，生了孩子好了。
”其实如果不加重视，久而久之给您带来无数烦恼。
10个女人9个寒，听听马雷老师给您解读关于宫寒背后的那些事儿！宫寒只是子宫寒冷？其实这里的“宫寒“并不是很多人以为的子宫寒冷、手脚怕冷，也不是我们能理解的温度低上的寒冷。
事实上，广义的“宫寒”还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢）的功能低下和中医所讲的阴寒内盛，肾阳虚寒等等，中招后不加以调理，延伸出来的后果可能非常严重。
这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
简单来说，宫寒的身体表现可能首先是子宫发冷、痛经、月经不调，更糟糕的是，由此导致的子宫功能低下，受精卵不易着床，不易受孕；甚至是即使怀孕也容易流产，因此临床上也经常出现了宫寒性不孕。
宫寒会造成哪些疾病？同时要透过表面看本质！宫寒一拖再拖，最终可能导致以下严重后果！子宫疾病：慢性盆腔炎，子宫发育不良，子宫肌瘤，子宫萎缩，子宫内膜薄、月经量少、血块多。
输卵管疾病：慢性输卵管不通、粘连、积液、扭曲、僵化、积气、炎症、通而不畅、发育狭细、挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱、失调、低下。
卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢早衰，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，等所引起的功能低下以及不孕不育。
其它危害：手脚冰凉、腰膝酸软，气色差、夜尿频多、爱遗尿、房事冷淡不和谐、月经紊乱、痛经多、黑眼圈、肥胖，使身材走形。
宫寒对女性伤害大，特别是对于有备孕需求的女性来说，是致命的，所以女性朋友在出现宫寒症状是一定要引起重视。
治疗宫寒的偏方
治疗宫寒的偏方文章目录*一、治疗宫寒的偏方*二、宫寒怎么调理好*三、宫寒有什么危害吗治疗宫寒的偏方1、治疗宫寒的偏方当归远志酒当归、远志各150g,甜酒1500g。
将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。
7日后可开取,去渣备用。
每晚温饮,随量饮之,不可间断。
酒用尽,依法再制。
功能是活血通经,调和气血。
适用于妇女月经不调或气血不足者。
玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。
将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
红花孕育蛋取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的第二天开始服,天天吃1个,连吃9个。
持续服3～4个月经周期。
主治气虚夹瘀不孕。
鸡煮益母草乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。
将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。
鸡骨并药渣焙干为末,加当归120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。
每日早、中、晚各服l丸。
主治久不孕者。
2、宫寒的临床表现因不同发病原因和不同的发病阶段,宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现,如表现为月经期疾病的有:月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病可有:先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病可有:恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现在妇科杂病可有:慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。
中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏,舌质黯淡,苔白,脉沉濡等。
3、宫寒怎么检查可通过中医的望闻问切四诊合参进行检查确定。
望:面色晄白或青白,形体略胖、舌质黯淡、舌苔白;闻:白带清稀无味,月经色黯淡无异味;问:月经不调、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科疼痛,全身小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏等;脉象:脉沉濡。
别让宫寒症“坑”了你的健康
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导语：“宫寒”不仅让女性不孕不育、性冷淡，还会导致面色无华、苍老，眼睑肿胀，满脸黄褐班、痤疮，容易眩晕、困倦腰痛，常年挂着一对黑眼圈，一副未老先衰的姿态。
那宫寒如何调理呢？
别让宫寒症“坑”了你的健康
如何看出自己是否患有“宫寒症”呢？
自测“宫寒”症状：
①、经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
②、白带有腥味，小腹温度较低。
③、痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
④、子宫寒冷的状态，在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
体内阳气弱，阴气重。
“宫寒”如何调理？
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简单驱除宫寒你知道吗？
简单驱除宫寒你知道吗？从中医角度来说，一些女性疾病、妇科病都与宫寒有关，所谓宫寒即就子宫寒冷。
中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
那么宫寒到底对女性身体有什么危害呢？昱仁堂刘雅莉中医是这样认为的：一、卵巢疾病：中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒就是讲的这个道理，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。
二、子宫疾病：如月经紊乱、痛经等。
子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵，更影响受精卵在子宫着床后的正常生长，发育，从而影响正常的受孕生育，甚至可能造成不孕不育，或者导致流产。
三、输卵管疾病：宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。
由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端（伞部）捡拾“卵子”的作用，以及输卵管的正常蠕动作用，都不可避免的受到一定的影响，这样最终导致卵子和精子不能很好的结合，甚至根本无法结合形成受精卵，从而必然影响正常的受孕生育。
四、外表症状：子宫、卵巢等因宫寒造成一些妇科疾病，或者是一些身体异常的症状，都会体现在外表特征上，比如出现黄褐斑、黑眼圈等，比如出现人腰膝酸软、手脚冰凉、气色差的症状，比如会夜尿频多、爱遗尿等等。
刘雅莉中医认为三个措施可以赶走宫寒：一、重保暖。
呆在有空调的室内一定要注意保暖，也尽量穿长一点的上衣，护住腰腹。
宫寒女人有哪些症状该如何预防
中医认为“百病起于寒”，说的就是宫寒。
现在宫寒的女人并不少，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时治疗。
然而宫寒的危害是不容忽视的，轻则冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕，了解宫寒的常见症状可以让女性朋友及早发现调养。
宫寒女人通常有下面几个症状：1.手脚冰凉一些女性经常会感觉到全身发冷，手脚冰凉。
特别在入秋后，尤其是身材娇小、压力过大的白领女性，哪怕是不停的喝热水，穿再多的衣服也不顶事。
这就是宫寒的典型症状。
是身体阳气虚衰，气血运行不畅所致。
2.黄褐斑、黑眼圈宫寒是女性美丽的大敌，很多女性因为有黄褐斑、黑眼圈苦恼不已，不知道原因总是喜欢用一些祛斑和去黑眼圈的产品，但往往是治标不治本，过一段时间就复发。
其实这都是宫寒在作怪。
因为宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈，要彻底消除这些面子问题，还是要暖宫，效果一定会让大为惊讶。
3.身材肥胖很多肥胖女性总是通过节食来减肥，往往是把自己折磨的营养不良还无法有效减肥，吃减肥药也只能控制一时，停药就反弹。
其实肥胖的真正原因是宫寒。
因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
4.腰酸、气色差很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软、皮肤颜色枯槁、总是感叹青春短暂、红颜易老。
其实这祸根就是宫寒。
5.月经絮乱宫寒还是女性月经紊乱、痛经多的罪魁祸首。
特别在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
6.尿频遗尿29岁的陈女士，刚结婚一年多，就受到尿频，尿多的折磨，时间有六七年了，有时坐久了，内裤会湿掉，会遗尿，有时稍微多喝水，或喝了粥，就更严重了，还会遗尿到外面的裤子，逼于无奈长期要用护垫。
中药、消炎药、妇科用药也经常用，但就是不见好。
不管什么时候腹部都有股尿意，真是苦不堪言!最后一位老中医仔细检查后才知道原来是宫寒在作怪!7.性欲冷淡已婚女性，则因为宫寒毒手伸向了她们，以至于性欲不振，性冷漠，夫妻间性生活极其不协调，丈夫因为从妻子处得不到性满足，而最终不得不离婚收场的例子屡屡可见。
宫寒会排卵吗
宫寒会排卵吗文章目录*一、宫寒会排卵吗*二、女性宫寒是什么原因*三、宫寒女性如何顺利备孕宫寒会排卵吗1、宫寒会排卵吗?宫寒影响排卵。
研究表明,大部分的宫寒女性月经不调,尤其是延后现象,少则十天半个月,多则两三个月,这一现象通过B超检查发现,原来是缺乏女性的正常排卵。
没有排卵,自然会影响受精,从而导致不-孕。
2、宫寒会导致不孕吗？宫寒是可能会导致出现不孕的,宫寒的患者有一种表现就是浑身发白胖,并且会出现失眠多梦,月经量少的症状,子宫宫寒的情况越严重,就越需要囤积脂肪,从而就会引起发胖的情况,在月经期间还会出现有月经异常的情况,并且经常会出现白带异常,乳房胀痛,甚至会有一些经血发黑的症状,女性一定要先治好宫寒,调理好自己的身体,再考虑怀孕。
3、女人宫寒的症状是什么？宫寒可能会表现出手脚冰凉,很多的女性都会感觉到全身发冷,尤其是在秋冬季节,很多女性在体质湿寒的时候,就会出现黑眼圈和黄褐斑,身材肥胖,也是因为宫寒,子宫热量不足,脂肪就会出来维护自己的生理功能,从而引起发胖,30岁以上的女性,如果出现宫寒,就会表现出腰部酸痛,气色变差,宫寒最经典的一个症状就是月经紊乱。
女性宫寒是什么原因1、本身体质虚弱先天就是阳虚体质或者气虚体质,从小就显示出阳气不足,怕冷的特点,表现在生殖系统则为子宫不够暖。
这样的女性如果生活习惯不健康,或者受到寒冷的刺激,则更容易加重宫寒情况。
2、外寒邪侵人体本身不是阳虚体质,但是生活中受了凉,外部感受的寒邪侵入到人体,从而引起宫寒的症状。
中医讲的受寒不单单是指穿衣少或者洗冷水澡这种身体冷刺激,还包括吃冰凉的东西,大量吃进凉的甚至冰镇的东西,不但胃受不了,还会让处于身体下部的胞宫也受寒凉。
3、腹部术后失调腹部手术后失于调理(人工流产、腹部妇科或外科手术等),减肥,节食,营养不均衡,导致气血不足,肝肾亏虚,胞宫失养,形成宫寒。
4、节食营养不良现在女性特别崇尚减肥瘦身,饮食上控制得比较厉害,长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡,甚至出现营养不良。
宫寒的表现及日常防护
宫寒的表现及日常防护，看看你被宫寒偷袭了没看看你有下面的症状吗？有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。
寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。
另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。
即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
1、宫寒的突出症状就是痛经、月经不调。
这种痛经是所有痛经中最痛的一种。
朋友不可忽视。
还有血块，颜色暗。
月经量少。
白带异常，行经期间，常伴随乳房胀痛、腰酸痛。
小腹坠痛，有凉气等。
2、宫寒导致皮肤干燥粗糙，颜色暗黄，没有光泽，有色斑，女性常年有黑眼圈，未老先衰。
3、手脚冰冷，四肢无力。
身体发胖。
失眠。
5尿频遗尿6性功能冷淡。
7严重时导致不孕。
日常防护要点●多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
●用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。
过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。
所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
●宫廷暖宫羹这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。
材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。
长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。
●健走这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。
其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
女性黑眼圈预兆的疾病
女性黑眼圈预兆的疾病长期生活作息不正常很容易会有黑眼圈，女性有黑眼圈也可能是月经不调等疾病造成的，下面给大家介绍女性黑眼圈预兆的问题，希望能帮到大家。
1、月经不调对于女性而言，长期存在黑眼圈还有可能是痛经或者月经不调所引起的。
我国传统医学认为，月经不调和痛经是因为气滞血淤、寒凝血淤引起的气血运行失常而致，黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。
2、肝脏疾病根据医学专家统计，大约有五分之一的肝病患者会出现人体暴露部位，例如面部和眼眶周围出现色素沉着，表现出“黑眼圈”的症状。
尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往也会长期存在。
因此，常有黑眼圈也应警惕肝脏疾病。
3、肾病各种肾病例如肾炎、肾结石等，都有可能清晰地反映在病人的黑眼圈上，与之同时，高血压、糖尿病等疾病，表面来看跟肾脏关系并不大，但是由于这些疾病也可能引起肾功能的衰竭而导致患者出现黑眼圈症状。
4、心脏病如果患者出现黑眼圈现象，并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感，那么就必须及时赶往医院找心血管医生就诊，并进行全面的心电图检查及化验，观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大等症。
1.遗传体质及生理构造当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。
2.睡眠不足眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
3.久病体弱或大病初愈由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
4.炎症遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。
5.其他例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
女性体寒调理
女性体寒调理作者：来源：《商周刊》2013年第15期炎炎夏日来临，进入三伏，青岛也开始了闷热的天气。
因为闷热，女性穿的更少了，开始吃冰激凌、冰镇西瓜甚至喝扎啤了。
闷热的天气室内场所基本都开了空调，女性穿的少，空调的寒气直接侵袭肌肤，感觉到冷也没有长衣遮体，加上夏季饮食生冷，一两个月下来，寒邪积聚体内，为日后埋下隐患。
现代女性，大多因体寒、压力过大、生活不规律，会出现冬天手脚凉、月经不调、痛经、例假有血块、更年期综合征、不孕、易流产、性冷淡甚至提早绝经等。
经调查，我国女性妇科炎症患病率达83%，已婚的达90%，这些炎症很难根治，易复发。
很多女性不知道自己身体的症状是何原因引起，治疗不知从何处下手，导致这些疾病时常困扰自己，而且越治越重。
很多时候，疾病不是表面看到的那样，要从根源着手，从内调理，才能根治。
而现在很多女性都是因为宫寒导致了身体的各种症状的出现。
宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。
但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足，寒邪侵袭脏腑导致女性出现各种寒性症状，宫寒可以导致不孕、易流产、痛经、例假有血块等很多症状。
很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。
从另一个角度讲，子宫阳气不足，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，是非常有必要的。
现在越来越多的女性开始从美容院走向了艾灸馆，因为他们体会到了艾灸给她们身体带来的好处，它们体会到了“健康才是最好的化妆品”，身体状态好了，面色红润了，人自然有神采，更漂亮，若是一副病态，面部皮肤做得再细嫩，看着也没有神采。
艾灸驱除了女性身体的寒性症状，改善了身体代谢循环，所以面色更好了，身体也感觉更舒畅了。
艾灸对女性的体寒效果之所以如此之好，因为艾草本身就是纯阳之物，它具有温阳补气，温通经络、行气活血、祛湿散寒、消肿散结等功效，对驱除身体寒气，温补人体阳气有着非常好的效果。
女性宫寒知识全在这里了(全)
女性宫寒知识全在这里了（全）一、什么是宫寒宫寒就是胞宫寒冷，指女性肾阳不足，胞宫失于温熙所表现出扥一系列症状。
“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”中医认为月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。
女性体内宫寒，就像天空中没有太阳中医所说的宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。
子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子发育成胎儿。
如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，经期延迟，胎儿很难生存或发育下去，宫寒型不孕不育由此得来；身体的表现可能首先是痛经，脸上的黄褐斑。
二、女性宫寒有哪些原因？（1）流产：精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质。
流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，而且损伤肾气。
如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温熙，宫寒随之产生。
（2）冷食太多：在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。
吃了过多寒凉，生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
（3）空调：进入盛夏之后，人们穿着非常单薄。
办公室里永远是恒定的24度，殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量经得起这样的消耗呢？不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其中，宫寒不远了。
（4）与遗传有关：父母体质偏寒或者年龄较大生育，身体阳气逐渐减少，导致基因上写入寒性体质密码。
（5）快速减肥：无论采取节食，运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。
快速瘦身无非是采用峻烈猛药，以非正常手段排除体内多余的水分和脂肪。
这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能趁虚而入，攻击子宫。
（6）其他因素：久居阴凉潮湿之地，寒气入侵，损伤阳气。
性生活过度，损伤肾气，久而久之肾阳不足。
久病或反复发病损伤阳气。
三、宫寒有哪些症状表现？1、月经不调及相关症状：月经周期延长，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，白带清稀量多等；严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿等。
为什么女性会宫寒？宫寒的危害有哪些
为什么女性会宫寒？宫寒的危害有哪些宫寒会导致女性手脚冰凉，宫寒可能是不良习惯造成的，女性要注意身体保暖，及时增添衣物，尤其是在寒冷的冬季，要多吃些热性食物，尽量少吃寒性的食物，女性过分贪凉容易导致宫寒问题的发生，女性为什么会出现宫寒问题?女性为什么会出现宫寒问题1、不良生活习惯：不良生活习惯是导致宫寒的主要原因，女性避免过分贪凉，要选择热性食物，并且要保证充足的睡眠，避免身体过度劳累，同时也要注意情绪的调节，情绪不稳定会导致身体里阳气受损害，容易出现手脚冰凉的情况。
2、遗传基因：若是父母是寒性体质，那么子女是寒性体质的几率较高，父母所带的寒性体系会遗传到子女身上，因此容易出现手脚冰凉的现象，女性容易出现宫寒的问题，生活中尽量做好身体的保暖工作，避免让身体着凉。
3、流产病史：女性多次做人流会消耗女性大量能量，而且会导致免疫功能低下，流产后护理不当会导致阳气过度消耗，从而会导致子宫寒冷，会对女性的子宫造成损伤，经常做人流的女性容易出现宫寒问题。
警惕宫寒的几大危害1、宫寒会损害肌肤，健康宫寒会导致黑眼圈和色斑的产生，而且会导致血液凝结，会影响人体血液循环的速度，会影响体内毒素的排泄，因此会导致废物和毒素堆积，会影响女性肌肤健康，宫寒会影响女性的外在容貌。
2、宫寒会导致女性白带增多，并且会出现腰酸背痛的问题，同时还会伴有乳房胀痛的感觉，宫寒容易导致女性手脚冰凉，不仅会影响女性身体健康，也会影响女性的心情，大多数宫寒女性会产生烦躁的情绪，从而也会影响生活质量。
3、宫寒会影响女性的生育能力，可能会导致不孕发病宫寒，会影响精子和卵子的结合，由于女性子宫温度达不到，会影响到胚胎的孕育，而且会影响生育质量，女性在孕前尽量调整好子宫状态，及时改善宫寒的问题。
女性为什么会出现宫寒问题?宫寒可能是不良生活习惯造成的，也有可能是多次做人流引起的，女性不能经常做人流，经常做人流会影响子宫健康，并且容易诱发宫寒问题，宫寒会导致胚胎无法正常运行，甚至有可能会出现流产的现象。
宫寒的危害有哪些
女性健康调理:宫寒的危害有哪些子宫是女性们孕育生命的器官，对于我们有着很重要的作用，当子宫寒冷，就会给我们带来这些危害。
月经紊乱、痛经多：宫寒会引起女性月经紊乱，会影响到卵巢正常功能，并且也会影响到正常的排卵，宫寒的女性都会出现痛经的情况，痛经会影响到女性健康，并且也会影响到生活质量，宫寒给女性造成的危害非常大。
宫寒的女人易流产：宫寒会对女性的生育造成非常不利的影响，宫寒会增加女性受孕的难度，并且也容易导致女性出现流产的情况，宫寒的女性更易早产，宫寒女性分娩时的难度比较大，女人宫寒要尽早采取合适的调理措施。
宫寒会影响女性皮肤健康：宫寒会导致女性出现黄褐斑和黑眼圈，会影响到皮肤正常的代谢功能，并且会加快女性皮肤的衰老速度，同时也会影响到卵巢和子宫的健康，女性患宫寒要引起重视，要尽早采取合适的方法调理。
会让女人身材走形：大多数宫寒患者会出现身体肥胖的情况，宫寒会导致女性身体走形，会严重影响到女性身体健康，也会影响到女性正常的生活，宫寒所带来的危害比较大，女人如果出现宫寒的情况要尽早调理，并且月经期间要注意腰腹部的保暖。
宫寒会增加不孕的风险：宫寒会对女人的声誉造成非常不利的影响，会严重影响到卵巢正常功能，并且会影响到女性正常的排卵，从而会导致不孕症的出现，并且也会引起女性腰膝酸软，会出现气色差的情况。
性生活不和谐：宫寒的女性都会出现性生活不和谐的情况，宫寒会导致女性阴道松弛，并且也会导致女性的阴道干涩，性生活时会出现不和谐的情况，而且宫寒的女性性生活时会出现疼痛感，会让患者对性生活产生恐惧。
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导语：子宫是孕育下一代的地方，子宫健康很重要，宫寒是常见的子宫疾病之一，那么女性如何判断自己是否宫寒呢？宫寒要如何暖宫呢？
宫寒是女性常见的疾病，很多人说，嘴唇呈暗淡或发紫就是宫寒的体现，真的是这样吗？你想知道答案吗？
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嘴唇是人身体状况很重要的一项衡量标准，根据中医的判断，如果一位女性的嘴唇长期处于干涸脱皮且呈暗淡或发紫，则很有可能是宫寒的体现，应该加以重视。
看皮肤也能判断女性是否宫寒
宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈，要彻底消除这些面子问题，还是要暖宫。
很多女性因为有黄褐斑、黑眼圈苦恼不已，不知道原因总是喜欢用一些祛斑和去黑眼圈的产品，但往往是治标不治本，过一段时间就复发。
其实这都是宫寒在作怪。
女性宫寒生活中一定要注意调理，饮食方面多吃温性食物，下面为大家介绍几种适合宫寒女性吃的食物。
宫寒喝桂圆红豆大枣汤
用干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
桂圆去壳留肉备用。
泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸再加入桂圆。
再次沸腾后，转文火煲60分钟。
这些都是大补的食材。
宫寒喝山药小排汤
用小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，大骨汤适量，3碗水（约750毫升）。
排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。
锅内倒3碗清水，加入姜片，
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黑眼圈就代表肾虚吗
龙源期刊网 黑眼圈就代表肾虚吗作者：张华来源：《保健与生活》2019年第13期不少人長时间熬夜导致出现黑眼圈。
有了黑眼圈，是不是代表着肾虚呢？眼圈为何会发黑黑眼圈的发生，不能只归咎于熬夜。
一般来说，黑眼圈常有以下三大原因：1.熬夜失眠，阳不入阴如果经常熬夜，阳气得不到阴液濡养，容易引起气血运行不畅，这就是中医所说的“阳不入阴”。
其次，眼睛周围的皮肤比较薄，周围的气血运行不畅或瘀血会表现出皮肤发黑。
2.体质偏寒，寒凝血滞体质偏寒的人，除了脸色发白外，眼圈颜色也会变深。
雷天香认为，寒凝导致气血运行不畅，引起眼周瘀血，所以就有黑眼圈了。
3.过度用眼，气血不畅生活忙碌、作息不规律，尤其是长时间用电脑的人，过度用眼之后眼周的血运不畅，也会出现黑眼圈及局部皱纹。
肾虚可分为两种中医认为，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其表现有所不同。
1.肾阴虚表现为腰酸、两腿无力、眩晕耳鸣、脱发齿松、盗汗失眠、尿黄、大便干燥。
男子阳痿、早泄、遗精，女性经少、经闭或见崩漏，形体消瘦等。
2.肾阳虚表现为腰膝酸痛或腰背冷痛、畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕、精神萎靡，舌淡胖苔白，男性易阳痿、早泄，女性易宫寒、不孕等。
如果黑眼圈还合并有以下症状，那么就可能是肾虚了：①夜尿频繁，每晚超过3次，且睡前没有过量饮水。
②出现腰酸及腰痛症状，女性月经颜色偏暗、偏深。
三招帮你补肾虚如果黑眼圈严重，还有尿频、腰酸腰痛，最好平时也注意补肾、养肾。
按压足三里穴足三里穴归属足阳明胃经，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、补肾等作用。
具体做法：每天按压足三里穴位，5分钟1次，早、中、晚3次。
宫寒怎么通过运动锻炼身体改善
宫寒怎么通过运动锻炼身体改善宫寒的人要多运动。
虽然宫寒的人偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
那么怎么运动改善宫寒呢?今天，店铺为你带来了运动能改善宫寒的方法。
运动能改善宫寒的方法是什么1、改善宫寒运动可以在卵石路上行走在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
2、改善宫寒运动可以快步走快步走可防宫寒宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。
其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
3、改善宫寒运动可以太极拳最简单的二十四式就可以动作慢，但练完有汗出，很舒服。
4、改善宫寒运动可以“暖宫操”调理宫寒每周做3-4次“暖宫操”，子宫温度可提高0.15℃!双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。
接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
改善宫寒吃什么1、改善宫寒吃乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。
月经前每天l剂，连服3―5次。
作用：健脾养心，益气养血。
适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
2、改善宫寒吃红花暖宫蛋组成：鸡蛋1只，藏红花1.5g。
做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。
用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。
3、改善宫寒吃当归远志酒组成：全当归、远志各150g，甜酒1500g。
做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。
7日后可开取，去渣备用。
用法：每晚温饮，随量饮之，不可间断。
身体的这些信号提醒你有宫寒 解决宫寒从吃开始
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身体的这些信号提醒你有宫寒解决宫寒从吃开始
导语：我相信对于许多女性来说，宫寒并不陌生，并长期受其所害，那宫寒是什么呢？它具体又是怎样形成的呢？“宫”就是子宫，“寒”的意思就是指
我相信对于许多女性来说，宫寒并不陌生，并长期受其所害，那宫寒是什么呢？它具体又是怎样形成的呢？
“宫”就是子宫，“寒”的意思就是指寒冷，也就是说“宫寒”的意思就是指子宫寒冷。
而造成宫寒的原因主要有先天因素和后天因素。
先天因素主要是有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候变凉容易敏感，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。
另外，你的爸妈体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气会逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码;而后天因素主要是指女性长期居住在环境寒冷的地方，嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等。
然而宫寒所带来的痛苦女人都深有体会，宫寒的危害主要有：宫寒痛经、肾虚畏寒、腰肌劳损、不孕不育、身形发胖、衰老气虚等。
所以我们一定要做个“暖女人”，不要做“冷”女人，如果你的身体存在以下症状，很不幸，你确实有宫寒。
第一，长期嘴唇都是处于脱皮，暗紫的状态，或者人中有痘印或嘴周有痘;第二，月经时小腹胀痛发凉，经期紊乱，并且伴有白带增多，腰酸腿涨，经色异常，精神状态差等症状;第三，面部表现出色斑，黄褐斑，黑眼圈等症状;第四，浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状;第五，腰酸、气色差、腰膝酸软、皮肤枯槁、青春短暂、红颜易老等。
要想解决以上宫寒问题，还得从吃开始，宫寒是中医的说法，所以
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宫寒的7大原因 4大症状 5大危害
宫寒”简而言之就是“子宫寒冷”。
宫寒并不是一种疾病，而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。
事实证明，困扰女性的很多病症，如月经疼痛、白带异常、不孕不育等，都和宫寒有关。
因此，有宫寒症状的女性不在少数。
通常，防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。
为什么会宫寒1.体质造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。
先天因素有：遗传父母；父母生育较晚，体内阳气不足。
后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。
2.快速瘦身健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。
快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。
3.饮食女性体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮等，即使是夏天，也会消耗自身阳气，使寒气侵入子宫。
4.流产怀孕时，胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量，一旦流产，就等于这些储存的能量瞬间流失。
流产会带走体内的阳气和能量，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。
5.肾虚肾虚是导致宫寒的原因之一。
肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。
6.过度疲劳身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。
自然而然，子宫也会受此影响。
7.其它生活细节（1）夏天（直）吹空调，肩膀或脖子受凉。
（2）穿低腰裤、短上衣，后背着凉。
（3）冬天穿超短裙，不注意保暖，下肢寒凉。
（4）坐“冷”板凳，寒气将直侵子宫。
宫寒的症状1.肥胖许多女性臀部大腿肥胖，除了不注意饮食运动等常见原因之外，还要考虑到宫寒。
因为子宫一旦寒冷，缺少热量，就需要借助周围的脂肪“取暖”。
子宫越寒冷，所需的热量越多，体内的脂肪就越来越多。
2.月经异常宫寒会直接影响女性的生理期。
通常表现出的症状有：小腹疼痛、坠胀、寒凉；月经量少、经血色深或色淡、有血块；乳房胀痛；呕吐；胃部不适等。
3.小腹不适除了经期，宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。
宫寒的表现及日常注意事项
宫寒的危害
宫寒是手脚冰凉的根源
宫寒是不孕不育的罪魁祸首
宫寒的女人腰膝酸软气色差
4.宫寒导致女人夜频多、爱遗尿
宫寒的危害
宫寒让女人性欲冷淡不和谐
宫寒是女人月经紊乱、痛经多
宫寒的女人易流产
宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
宫寒让女人肥胖身材走形
宫寒的表现及日常注意事项
宫寒解析
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科 病及妇科不孕症中占一半以上. 中医养生调理宫寒穴位疗法： 中医认为关元穴有培元固本、 补益下焦之功，能保健强身，补肾虚，舒痛经、助孕等。 温宮妇善fang帖，就可以的.
症状主要表现如下
发胖 宫寒者的另一表现是浑身发胖， 并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过 少、不排卵等症状。子宫热量不足， 为了维护自身的生理机能，脂肪就充 当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越 需要囤积脂肪，从而引起发胖。 月经异常 经前小腹有坠胀感，并出现 白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现 象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛， 小腹发凉，月经色黑有血块，个别女 性痛经达到难以忍受之程度。 下腹寒冷 有时作痛，经期有时错后， 色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿 软，小便较多，月经量少，性欲减退， 舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰 酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖， 四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而 无味，喜食辛燥，月经略有错后，有 白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白 腻而滑，脉沉弱。
宫寒的饮食禁忌
忌吃生冷和一些虚寒的食物 如白菜、白萝 卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。 多吃黑色食物 黑入肾，对身体是特别好的， 如黑米、黑木耳、黑枣等。 多吃热性食物 生姜、巧克力、红糖、大枣、 芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物， 常吃对身体很好。 多喝绿茶 绿茶富含抗氧化剂，可以帮助修 复受损细胞。每天喝几杯绿茶可以保持体内 水分，排出体内毒素。
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7、宫寒让女人肥胖身材走形
那么宫寒该如何调养呢?
► 首先，要注意保暖。
冬天不要轻易暴露肩膀脚踝这些地方，做好脚的保暖措施，寒从脚底入，少呆在阴冷潮湿的环境，多晒太阳。
可适当多吃温热的食品，如牛羊肉等;南方气候较温和，可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。
针对寒症更有效，快速见效，解决医院解决不了的各种亚健康。尤其是寒症引起的女性痛经、经期不调 ，久治不愈的妇科炎症等立竿见影。
SO~长期受黑眼圈"困扰"，而影响美颜的小仙女们，快来找找自已黑眼圈长久不消的真正原因，恢复自己的貌美如花、健康美体吧!
眼皮是全身最薄的皮肤，眼周后面的血液微循环状况可以透过眼皮显现出来，而这里的瘀血状况不过是全身瘀血状况的一个窗口，也就是说，眼圈发黑的时候，全身的血运不可能通畅，只不过你只能看到眼周的血瘀罢了，其罪魁祸首大多起于容易有瘀血产生的盆腔，是“宫寒”所致。
宫寒的症状
望——经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
造成黑眼圈除了是熬夜这个常见原因外，可能是鼻炎，也可能跟肝血的耗损有关，还有一个让人忽略的原因就是—黑眼圈，仅供参考。
黑眼圈多为宫寒所致
中医专家指出，黑眼圈的发生不是眼圈局部出了问题，而是因为全身的血液循环不畅通了，在中医讲是“血瘀”，而且这个“血瘀”发生在盆腔，西医说的“盆腔瘀血综合征”就与此类似。
► 其次，多运动。
每天充足睡眠，不要熬夜。体质虚弱不适合运动者可以每天泡泡脚，用40摄氏度左右的热水浸没膝盖，泡20分钟。在泡脚的同时揉搓双脚，效果会更好。
► 最后，90°灸石云疗法
行业独创五层高温，用火山能量石替代砭石，90°至40°火山能量石进行身体穴位热灸，快速打通体内的血液循环和经络循环，达到祛瘀散结、扶正驱邪、温补肾元，温经暖宫等作用。
闻——白带有腥味。
问——痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触——小腹温度较低。
宫寒的危害
1、宫寒是手脚冰凉的根源，月经紊乱、痛经多
2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首
3、宫寒的女人腰肌劳损气色差
4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐