指甲反馈身体疾病中医馆提示关注其健康
看指甲知健康 从指甲颜色看疾病征兆
看指甲知健康从指甲颜色看疾病征兆本文导读：“看一看手指甲，数一数上面的月牙，大致就能知道身体哪里出了问题。
”很多朋友都知道指甲上的小月牙代表人体的一些状况，但只知道个大概，我在这里整理了一下月牙代表的身体状况，让大家能及时知道自己的身体状况。
?从指甲看疾病既不是玄学也不是相术，而是一种望诊，中医有望闻问切，其中望诊就是通过患者的表面的一些变化来判断疾病的程度，望诊不仅是可以看面色、看舌苔，还可以通过指甲的颜色来判断，只是过去只有中医会用这个手段，而今，更多人更关心自己的身体，才把这样的方法传播开来。
那不同的指甲有怎么样的含义呢?我们一起来了解一下。
1、“白色指甲”提示肝脏受损如果一个人的指甲无光并且全部是白色的，这可能是罹患肝部疾病的征兆。
正常人的指甲是略带粉色的，而且非常的有光泽，也很光滑。
白色的指甲不正常。
一旦出现就是提醒你一定要养成多喝水的习惯，增强血液循环，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
另一方面，要注意饮食平衡，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。
多注意啦!2、“出血斑指甲”注意血液病指甲上有血斑要格外注意，除了可能是外伤造成的以外，还要注意有血液病的可能。
如果是外伤，要特别注意防水，不要感染。
但对于血液病患者而言，要避免一切可能引起出血的情况。
3、“黄色指甲”警惕糖尿病如果指甲不是因为烟熏的发黄，就要更加小心了，因为指甲发黄是糖尿病的表现之一，糖尿病一旦得了，就很难逆转，而且还可能发生很多并发症，对于糖尿病还是预防为主，早发现早治疗。
4、“黑色指甲”要避免刺激黑色指甲可能表示是长了黑色痔和黑色素瘤，不过不用过于担心，指甲上大多数黑色痔和黑色素瘤都是良性的。
但是，不代表两性的不能发展成恶性的，所以，尽量避免不适当的挖除，有些人还会用药物腐蚀等，这些都是不好的做法，对于这种指甲尽量不要刺激它。
5、“蓝新月指甲”注意保护心脏如果指甲上出现蓝新月，就提醒你要注意保护心脏了，因为心脏不好的人非常容易出现“蓝新月指甲”。
指甲反馈身体疾病中医馆提示关注其健康
指甲反馈身体疾病中医馆提示关注其健康很多人可能都不会注意到自己的手指甲，往往忽视了它的健康。
那么，如果指甲上出现了以下几种情况，就说明你应该要警惕了，可能是重大疾病的预兆哦，具体是哪些情况呢?赶紧来看下文章吧!1、症状：指甲基部隆起，指甲上有白点信号：意味着你有潜在的呼吸系统疾病。
如慢性支气管炎或者是肺气肿。
原因：这种情况和遗传也有一定的关系。
2、症状：手指甲上有白点且白点附近呈粉红色警示信号：很大的可能性是肝硬化的前兆。
中医认为“肝藏血、肾藏精”，肝脏“其华在爪”，指甲是反映肝血是否充足的一个指标，而精血同源，两者会相互影响，因此“指甲有白斑是肾虚先兆”的说法是有一定道理的……3、症状：指甲上有白点，而且指跟的白色半月型区域变红预警信号：你的心脏有问题，一定要及时去医院做检查，心脏病可不是小事。
医生说：指甲上有白点，指甲表面变薄，粗糙易断裂，可能是由于缺铁缺锌引起的。
建议：瘦肉、鸡蛋、海产品、核桃仁等食品中锌含量较高;菠菜、黑木耳、动物血等含铁较高，可以在日常饮食中适当多吃点。
很多人会为了干净频繁剪指甲，用手指、棉签之类的掏耳朵，也会用手指挖鼻孔……大部分人觉得这些行为除了有些不雅之外没什么不好，而事实上，这些动作很有可能让你失去听力、失去嗅觉、诱发感染……4、症状：指甲上有一半以上区域变白，且指尖上出现黑点预警信号：可能暗示你的肾脏有隐疾。
指甲上有白点不光在成年人身上预警疾病，通常也是宝宝们一个普遍的现象，宝宝手指上有白点和成人的情况不相同，所以妈妈们不要有太多的心理负担。
宝宝指甲上有白点一般是由三种情况造成的：1、症状：宝宝经常有肚子痛预警提示：那可能是因为有蛔虫，所以反义在指甲上有白点。
2、症状：宝宝指甲上有白点建议：是消化功能不好的表现，经常给宝宝吃些开胃的水果如苹果、山楂等促进消化，配合一些促进消化的药片也是可以的。
3、症状：身体缺少微量元素也会反应到指甲上有白点建议：具体还是要到医院检查一下看缺少哪些元素，切忌不能盲目的买些保健品来补充微量元素。
从指甲看身体状况
从指甲看身体状况，留意指甲发出的健康警告十指连心，故而从指甲看身体的健康状况有一定的根据。
中医长期的经验总结也证实指甲确实能够反映出许多相关的身体健康状况。
健康人的指甲色泽粉红。
把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。
指甲部分发白表示缺锌。
普通发白表示贫血。
指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。
不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。
指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。
指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。
指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。
指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。
另外，“甲半月”也是一个重要的衡量一个人身体状况的依据。
指甲是身体健康的晴雨表，正常的指甲，红润，呈弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。
您说的“月牙儿”学名称甲半月，身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。
从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。
一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。
肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。
看你是否有以下症状：1.气虚症1神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力（具备三项）2.血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细（具备三项）•补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草•补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。
中医：看脚十秒钟可知身体疾病
中医：看脚十秒钟可知身体疾病(组图) 发表时间： 2014-04-14 15:30中医认为，自测疾病有很多方法，如通过身体部位可自测疾病，还可通过疼痛自测疾病等等。
在这里，我们主要讲如何通过脚自测疾病。
也许，许多人不太在意自己的脚部，是最不受“照顾”的一个身体部位。
然而，中医专家指出，我们通过脚部可找出身体内的健康隐患。
脚部频繁痉挛脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。
有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。
如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。
孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。
对策:试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。
也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。
为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。
脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕这可能是贫血的表现。
因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。
内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。
贫血时，指甲也会出现相同的状况：颜色和甲床都会呈现苍白。
而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。
疲劳是贫血的首要症状，其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。
对策:通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。
网络撷图脚和脚趾无毛循环不畅通，通常是由血管病引起的。
由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。
供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。
站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候，脚马上会变得苍白。
对策:及时治疗，加强锻炼，提高自身免疫力，促进血液循环。
寒脚这种情况多发生在女性身上。
女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。
40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。
此外，循环不畅也是原因之一。
对策：绝缘的天然材料保暖最管用。
如果你有除了寒脚之外的健康问题，建议你去看医生。
中医望诊之望指甲
中医望诊之望指甲中医望诊之望指甲指甲为筋之余、肝之华，由肝的精气营养而生。
肝藏血，负责把血液分配到人体各部位，以供身体所需。
肝血的荣与枯，身体是否有病变，都会在指甲上有相应的外在显示。
（1）指甲苍白：提示身体贫血、气血不足、气血亏虚、体内有寒气。
手术后或者突然大失血者，也会出现指甲苍白的现象。
应多吃五行益寿养心粥，红枣，红苋菜，菠菜，猪肝，花生，蛋类等补气血的食物。
中成药吃十全大补膏、乌鸡白凤丸、人参鹿茸丸、内补养荣丸。
勤做《不生病的纪律》中的肾保养、推肝胆经，按揉三阴交穴，促使脾肝肾加速造血。
（2）指甲发黄：肺燥咽干，支气管炎或支气管炎的前兆。
应多吃雪梨，荸荠，银耳，白萝卜，百合，水蜜桃，山药等润肺消炎的食物。
中成药吃复方川贝精片，气管炎丸，定喘止嗽金丹，鸡鸣丸。
每天用五行经络刷在整个后背刮痧，经常在后背拔罐，每天敲打肺经，按揉尺泽穴。
（3）指甲上出现小白点：身体缺钙。
应多喝豆浆、牛奶、骨头汤，多吃豆类，鱼虾类，芹菜，油菜，胡萝卜，芝麻，黑木耳，蘑菇等补钙的食物。
中成药吃六味地黄丸，金匮肾气丸，补肾强身片，健步虎潜丸。
平时多晒太阳，勤做肾保养和搓八髎，练习脊柱调息法。
（4）指甲呈乳白色：提示肾脏或肝脏有病变。
应及时去医院做肝肾功能检查。
应多吃黑木耳，黑豆，黑米，黑芝麻，大白菜，菠菜，洋葱，枸杞，乌鸡，莲藕等补益肝肾的食物。
中成药吃杞菊地黄丸，归芍地黄丸，桑椹蜜膏，健身宁片。
勤于做《不生病的纪律》中的推肝胆经、做肾保养、搓八髎。
多练习丰胸蝶吻、脊柱调息法。
（5）指甲上出现红竖线：心律不齐，胸闷心悸，心脏有病变，多为近期失眠、睡眠质量严重不好，或睡眠极其不规律所导致。
另外高血压或风湿病也会在指甲上出现暗红的竖线。
应多吃莴笋，莲子，小米，银耳，红枣，扁豆，黑芝麻，山药，黑豆，山楂，龙眼肉，核桃等养心安神的食物。
中成药吃养血安神丸，安神补心丹，神经衰弱丸。
每天练习《不生病的纪律》中的拍掌跺脚法，吃益寿养心粥，用薰衣草精油摩擦膻中，按揉太溪、内关、神门穴。
指甲能反映出人体健康 关键时刻会为健康发言
指甲能反映出人体健康关键时刻会为健康发言现在社会追寻精致的女孩越来越多，一个"精致'可以从发根精致到指甲。
但这却让更多人忽视指甲存在的意义。
中医上讲"强筋健骨'。
作为筋的精华之处在于"爪'，"爪'自然离不开手部各个环节，其中这也包含了手指的指甲部分。
指甲虽然不起眼，但是我们不要小看它的用处，关键时刻它自然也会为健康"发言'。
手指甲本是平滑，外表平而颜色粉红，但假如消失特别状况，那应当警惕起我们身体是否消失了问题。
下面跟随网了解一下吧！第一、指甲消失了竖纹指甲消失竖纹状况多样：常见指甲消失竖纹，很有可能和缺钙有关。
但是指甲消失竖纹很快又消逝的，这种状况有可能是疲惫和睡眠不足有关。
但是假如竖纹始终存在就需要重视起来了!除了缺钙引发竖纹，还有可能是年轻的象征，年纪越大竖纹就越多，而且由于偏食导致的养分不良也会引发竖纹消失。
并且我们要着重重视重大疾病引起的指甲竖纹，例如肝功能特别。
指甲竖纹较多且长期存在，我们就要考虑肝脏阴虚或肝脏供血不足等缘由了。
其次、指甲发生点状凹陷正常的指甲表面应当是平整光滑的，但是假如指甲上消失凹陷的话，很有可能和皮肤疾病有关，比如牛皮癣!它在医学上被称为"银屑病'，是一种慢性且长期的疾病，临床显示有百分之三十甚至以上的牛皮癣病人都消失了指甲损害。
最常见的就是点状凹陷，另外在皮肤上也会有明显的变化，比如消失红斑和鳞状物等等，甚至会遍布全身。
第三、指甲发生汤匙状指甲类似汤匙一样，中间消失了凹陷，而且两边向上翘起，就和我们平常吃饭的勺子一般。
这种状况通常都是缺铁性贫血导致的，不过不是在发病初期消失，而是在贫血发生之后的一段时间才显现出来。
另外缺铁性贫血也会有脸色苍白、浑身无力、头晕等状况消失，假如发觉有以上特别并且指甲变形的话，就需要怀疑缺铁性贫血了。
第四、脆甲症有不少女性都有脆甲症的困惑，患上这种疾病之后，指甲会变得特别脆弱，不仅简单断裂而且还会消失层状的分裂，甚至引发指甲的隆起和脱落。
老中医教你从手指自测全身健康 - 副本
老中医教你从手指自测全身健康健康贴士| 寻医问药网2015年05月28日 10:03导语：中医在我国是非常博大精深的，相较于西医而言，人们更倾向于中医的保守治疗。
中医讲究“望闻问切”，下面小编就给大家介绍一下老中医是怎么通过五指测健康的，赶紧来了解一下吧!一、拇指反应心脑血管疾病拇指反应心脑血管疾病1、拇指鼓槌状，则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。
2、拇指过于薄弱，且出现弯曲现象，则易出现神经衰弱、头痛失眠、纳差等症状。
3、拇指第一、第二节散乱多纹，指节纹散乱不清，易患头部疾病。
4、拇指第一节较短，且过于坚硬不易弯曲，易患中风、头痛及心脏疾病。
二、食指反应消化系统疾病食指反应消化系统疾病1、食指偏曲，纹理散乱，与健康状况有关。
2、食指苍白瘦弱、指间漏缝，容易劳累、萎靡不振，提示肝脏机能较差，易患消化系统疾病。
三、中指循环系统疾病中指循环系统疾病1、中指苍白细弱，提示心脏机能较差，造血功能欠佳。
2、中指偏曲，指间漏缝，提示循环系统功能较差，还会影响肠道功能。
3、中指的3个指节不对称，第二节特别长，提示钙质的代谢功能较差，患易骨骼、牙齿方面的疾病。
健康贴士| 寻医问药网2015年05月28日 10:03四、无名指反应肾脏和生殖系统功能疾病无名指反应肾脏和生殖系统功能疾病1、无名指太短，多提示元气太虚、精神不振;过于瘦弱，提示生殖系统功能较弱。
2、无名指的第一节，与性功能的强弱有关。
过于粗壮，易内分泌失调。
3、无名指的第二节，与人的筋骨强弱有关。
此节过长，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。
4、无名指第二节过长，指节纹散乱、苍白、瘦弱，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。
5、无名指第二节过长，指节纹散乱、苍白、瘦纹，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。
6、无名指偏曲指节漏缝，多提示泌尿系统功能较弱，同时又容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。
五、小指反映泌尿生殖系统功能疾病小指反映泌尿生殖系统功能疾病1、小指短小，提示生育机能弱，肾气不足。
中医教你从指甲看体内器官病变
中医教你从指甲看体内器官病变我们指甲的每一个甲角都是经络十二个经血所处的地方，《黄帝内经》里提到：“阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。
”中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。
现在，许多时尚爱美的女性将一双原本纤纤的素手打扮得不再“素”了，且看那指甲上染得花花绿绿的图案，或红或黑，或淡或浓，五彩缤纷，不一而足。
甚至，连脚指甲也没放过，非得给指甲画上浓妆。
不可否认，爱美是女人的天性，追求自己的个性之美也本无可厚非，但是，在追求美的同时，你是不是为指甲想过呢？指甲主要是由角质素和蛋白质组成，是表皮（皮肤外层）的基本结构，你可别因为剪指甲的时候不会疼，就把指甲排除在身体以外而肆意为了美而伤害它。
从中医上来讲，我们指甲的每一个甲角都是经络十二个经血所处的地方，《黄帝内经》里提到：“阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。
”所以指甲犹如一个源头一样，它是阴阳交替的关键地方。
气为阳、血为阴，气血是维持人体生理的一个重要的物质。
如果人体的脏腑功能失调，气血生成和运行就会受到阻滞，作为肢体末梢的甲床的血液供应同样会受到影响，因而会从外观上出现异常的变化。
中医认为，肝藏血，主筋，爪为筋之余。
因此健康的指甲从另一个方面说明气血旺盛、各脏腑功能活动处于平衡协调的状态。
健康的指甲红润且含蓄，坚韧而呈弧形，并且平滑、有光泽，其根部呈半月状灰白色。
压其前端，放开后血色立即恢复，标志着气血充足，运行流畅，人体健康无病。
我们可以通过指甲的颜色来了解身体的变化，如果把指甲都涂抹了甲或进行彩绘、配戴假指甲后，很难再从外观上观察到指甲色泽、软硬度等的变化，因而给疾病的早期发现和治疗带来了极大的不便。
小小指甲，能看出什么？中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理和病理的变化。
比如说，位于指甲指甲下方五分之一处的半月痕，就是我们俗称的月牙儿，它是我们人体精气的代表，所以也叫称为健康圈。
中医望诊，看指甲知病情
中医望诊，看指甲知病情1、手掌指甲全息图观甲诊病自古有之。
甲为筋之余，反映内脏肝胆之疾病。
全息论认为，人体的局部都可以反映人体的整体。
甲诊同目诊、耳诊、舌诊一样，根据指甲的枯荣及变化，能测人体全身健康盛衰状况。
王文华等医师研究甲诊就按照全息论绘制过指甲人体信息意象图。
就是把五指如下图一样并拢，五个指甲有就像个五官俱全的蜷缩状的胎儿。
一般说来，大拇指指甲和中指指甲最能反映人体全身疾病信息。
2、指甲色泽诊病法(1)十指甲前端有片状红带出现，提示胰腺炎信号。
临床发现，胰胰腺患者，其中指甲会出现不规则的紫色斑块状。
(2)中指甲面一侧有几条异色中断线，如未患感冒，而拇指白色月眉发红，且时有下腹左侧或绕脐钝痛，提示慢性胰腺炎可能。
(3)十指甲甲面沿下有一条细鲜红线，提示患肠胃炎或头痛、神经衰弱。
(4)十指甲甲面沿下有一条较宽鲜红线，提示患大肠炎、腹泻。
(5)大拇指指甲，白色月眉部位几乎占全甲的二分之一，呈红色，白色月眉又有鲜红斑块状，提示慢性咽炎，扁挑腺炎，因感胃而引起急性发作。
(6)指甲呈绿色状，提示可能为做工时原料所染。
(7)十指甲呈白色，多提示贫血、营养不良：若长期全甲面为白色，可能为遗传体质所致。
(8)大拇指指甲面出现一条不凸起的纵黑线纹，提示甘油三酯髙，血黏度高，脑动脉硬化信号。
儿童有此线，临床多见大脑记忆减退。
临床发现，此类小孩均胖。
平吋最爱吃包装华丽、口感好的小食品。
(9)十指甲甲面干巴无光泽，如干木样色泽，提示恶性肿瘤中晚期。
(10)十指指甲面白色月眉处出现有纵黑色露苗小线…上放射，提示恶变病，临床发现妇科癌症多见。
(11）十指甲甲面干巴呈灰色，甲面下又有数朵小黑斑点者，提示恶变病到中晚期。
(12) 一甲或几甲变丑陋，朽木样灰色，甲下挖空，为甲癣，也称灰指甲。
(13)十指甲呈錶黑色，提示体内有严重的淤血阻滞，车祸及其他外伤患者常常可以看到青黑色指甲。
(14)十指甲皮带紧缩，皮囊处呈咖啡色，并生有肉例刺，提示近期心火、胃火旺盛，成心脏神经官能症。
指甲异变是疾病警讯
龙源期刊网
指甲异变是疾病警讯
作者：曹淑芬
来源：《决策探索》2017年第07期
如果指甲出现异常变化，多半是身体疾病发出的警讯。
传统中医认为，人的指甲可以显示身体状态，正常指甲表面平滑、呈现桃红色泽，没有明显颜色、纹理变化。
若产生异常变化，每种都反映体内的不同病变情形。
指甲表面出现白色横纹，可能是肝脏有病的前兆；指甲色白无光泽，多半见于气血不足、贫血重症等族群；指甲呈胭脂红色火焰状，常见于系统红斑性狼疮病患；指甲色枯黄，尤其是出现于拇指内侧，通常可见于胃溃疡、十二指肠溃疡患者身上；指甲出现紫绀色，多半见于先天性心脏病等病患身上。
指甲出现横沟，代表可能是气虚血瘀、邪热肺燥、肝气郁结等症；如果指甲容易断裂，多半见于钙质缺乏、血虚风燥、血液循环障碍等族群；如果指甲前端向上弯曲，常见于内分泌失调、循环系统功能障碍等族群；如果指甲又软又薄，通常代表此人可能体虚气血不足、血液循环障碍。
指甲中央凹陷，边缘翘起成汤匙状，代表可能患有脊髓病、风湿病、体内缺铁等疾病。
如果指甲形状前后极小，中间比较宽大，有如橄榄形状一般，通常多见于心血管疾病患者身上。
指甲表面产生条状突起，有些人呈现纵向，有些人呈现横向，其中，纵向者常见于长期失眠、熬夜等人士身上，横向者常见于尿毒症、糖尿病、急性热病、药物中毒等病患身上。
不过，老年人指甲也常见纵向条状突起，其实这是生理老化的象征。
好神奇！从指甲就能知道健康状况
好神奇！从指甲就能知道健康状况中医理论认为，指甲受脏腑气血、特别是肝脏气血的滋养，与人体的脏腑经络有直接或间接联系，能够反映人体生理、病理变化。
指甲是身体健康状况的信号灯，下面让我们一起来了解一下怎样通过指甲了解自己健康指数。
1指甲变形、月牙慢慢消失当你的指甲出现变形、月牙慢慢消失，这就说明了我们身体的气血不足。
如何改善：黑糯米营养价值高，富含钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟酸等，具有补血养气的功效，当发现自己出现月牙变形的问题时，不妨试试黑糯米补血粥。
黑糯米补血粥材料：红枣30克、桂圆7粒、黑糯米100克。
做法：黑糯米洗净，加入红枣、桂圆、适量水煮成粥状。
依口味加入适量红糖即可。
2指甲的甲面出现条形纵纹当指甲出现明显的纵条纹，就预示着这一段时间抵抗力有所下降。
如何改善：豆腐含有丰富的蛋白质，葱姜能健胃杀菌，提高人们抵抗力。
对于免疫力差的人不妨试试鸡腿肉末蒸豆腐。
鸡腿肉末蒸豆腐材料：鸡腿肉15克，豆腐20克，莲藕10克，胡萝卜10克，葱头10克，姜末5克，淀粉5克，鸡蛋8克。
做法：将豆腐煮一下，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。
将鸡腿肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的莲藕、胡萝卜、葱头、姜末、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸熟即成。
3指甲出现明显线形纵纹当指甲出现明显的线形纵纹是长期神经衰弱、机体衰老的表现。
如何改善：紫薯富含铁、硒元素和花青素。
硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，易被人体吸收。
当发现你的指甲上有细微纵纹的时候，快来试试紫薯西米露吧！紫薯西米露材料：紫薯、西米、椰汁、牛奶做法：紫薯蒸熟后切丁，将西米放入锅中，煮到西米有白色小点时关火，盖上盖子闷至透明状，再用冷饮用水冲凉。
把椰汁和牛奶倒入锅中加热，最后西米和紫薯倒进椰奶里即可。
4指甲出现横纹指甲上出现横纹则表示最近一段时间你过度劳累，营养缺乏应当及时调理身体。
如何改善：维生素C可以增加大脑中氧的含量，减轻疲劳、增强记忆力，具有平衡心理压力的效果。
如何从指甲看疾病中医辨证指甲大全指甲辨证辨证疾病
如何从指甲看疾病中医辨证指甲大全指甲辨证辨证疾病如何从指甲看疾病中医辨证指甲指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。
指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。
正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。
但若本身内脏功能失调，便直接会影响指甲的健康。
如果指甲反映身体状况，是不是应该好好修饰指甲一番呢？要知道一个人有无病，西医常用的方法是验血、验尿；中医会把脉、看舌、观气色。
1、指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
2、指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
3、指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
4、黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。
(若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)5、指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
6、指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
7、除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。
8、指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
9、甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。
10、串珠状指甲(表面不平)是风湿性关节炎的征兆。
11、指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。
12、易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。
此时矿物质也极度缺乏。
13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。
这种症状有遗传的可能。
14、指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。
15、指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。
16、红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。
17、甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。
18、指甲上出现直立或水平状突脊。
直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。
指甲透视你的健康
指甲透视你的健康现在女孩子爱美越来越多人做美甲，在指甲上做五颜六色，花花绿绿的造型，有些人甚至做美甲做上去就是长久的，其实从健康的角度来看这样是不可取的，因为指甲像是一扇小小的窗户，透过它可以看到人体内许多隐藏的疾病。
指甲的外形、光泽、颜色的变化，可以反映出机体的健康状况。
正常人的指甲平滑、光洁、半透明，呈均匀的淡红色，压之褪色变白，松开则能迅速返红。
中医则认为指甲健康与血流有关。
若肝脏血液充足，指甲就会红润有光泽且坚硬，如果肝血不足，指甲就可能变薄易裂、失去光泽。
另外，若颜色太白、粗糙、布满深色纹路、纵向细纹、好几只指甲上都出现横纹、或是指甲中央隆起等，都代表身体出现状况，可寻求医师协助。
那么我们今天就来加深对指甲透视健康这种说法的理解。
一、心肺疾病若指甲中央突起，变成圆弧状称为杵状指，表示指甲与末端手指缺氧常见于肺部与心脏的疾病，例如心脏衰竭、冠状动脉阻塞、肺气肿、慢性阻塞性肺病等。
需引起注意，及时就医，以免小病拖成大疾。
二、灰指甲平时没怎么注意个人的卫生的朋友，很多会出现灰指甲，指甲颜色变白且粗糙则有很大一部分原因是指甲霉菌症造成，也就是常听到的灰指甲。
特别是在年纪较大，或是有糖尿病、抽烟、动脉硬化，或是时常接触清洁剂而损伤指甲的人特别容易出现。
三、生长抑制若指甲上凹陷的横纹出现在多数的指甲上，而且相对位置对称，这些线条会随着指甲的持续生长逐渐往末端移动。
它们通常意味着某一段时期指甲的生长受到抑制，例如经历严重的疾病，例如全身性的感染，重大手术，身体长时间虚弱，强烈的情绪紧绷或忧郁。
又或者是在某个时期手指部位收过伤，这些都可以综合来判断人体的健康指数。
四、内分泌疾病指甲上有深色的纹路可能是内分泌疾病，如，甲状腺机能亢进、肾上腺素缺乏或库兴氏病的患者，造成黑色素累积过多所致，此外，也有可能是皮肤上的黑色素肿瘤早期征兆，应该要赶快就医。
五、贫血指甲颜色越白并不一定是越好，许多时后还是身体贫血的征兆，当身体血红素不足时，指甲上的微血管床就会显得较白。
指甲看百病
指甲看百病如果指甲反映身体状况，是不是应该好好修饰指甲一番呢？要知道一个人有无病，西医常用的方法是验血、验尿；中医会把脉、看舌、观气色。
但原来简单看一看十只手指头，亦可看出端倪。
指甲是人体皮肤的一部分，若色素、外观出现问题，除可反映本身指甲有病，亦可显示许多系统性疾病，如肺病、心脏病，甚至重金属中毒等。
指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。
指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。
正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。
但若本身内脏功能失调，便直接会影响指甲的健康，常见的病征包括：⒈易脆裂：原因：血液循环出现问题；或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等；或甲状腺出现紊乱。
⒉向上鼓起变厚：原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心脏病；或患有其他遗传病。
⒊脆弱，出现凹点，甚至脱出甲床：原因：有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。
⒋变色或变形：原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。
若是受假单胞菌感染，指甲甚至会变绿。
指甲变黄则主要反映慢性气管问题。
⒌甲面出现一道深刻横纹：原因：严重缺乏蛋白质，可以是营养不良、或化疗后遗症引致。
⒍出现白点或白条纹：原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。
⒎前端裂开：原因：湿水过久；过量涂搽指甲油或洗甲水。
⒏色泽混浊，甲端有深色纹：原因：可以反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。
如何改善？从饮食下手指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。
平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。
⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。
⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。
【课外阅读】专家称指甲联系脏腑经络反映身体疾病
专家称指甲联系脏腑经络反映身体疾病
在中医理论中，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。
长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。
但是因为先天的体质比较偏弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。
短形：指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格。
这类人的心脏功能先天性相对较弱，比较容易发生从腹部到
腰部，以及腿脚等下半身的疾病。
如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了，则比较容易发生神经痛、风湿等疾病。
方形：这类指甲的长度与宽度相接近，指甲接近正方形，这类人的体质比较差，往往属于无力型，虽然没有什么明显的大病，但是很容易成为很多遗传性疾病患者。
如果女性出现这样的指甲，应该警惕子宫和卵巢方面出现问题。
最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3。
肝脏不好指甲症状 从指甲看健康情况
肝脏不好指甲症状从指甲看健康情况关于《肝脏不好指甲症状从指甲看健康情况》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
指甲是人身体的一部分，它能够反应我们身体的状况，也可以反应肝脏的状况，那么肝脏不好指甲有哪些症状呢？今天小编为大家准备了肝功能不好指甲有哪些症状、乙肝患者肝脏不好指甲都有哪些症状表现和肝水不足指甲有哪些症状等，希望大家喜欢。
目录1、肝脏不好基本介绍2、看指甲判断肝脏是否有毒素3、乙肝患者肝脏不好指甲都有哪些症状表现4、肝病患者指甲有哪些症状5、肝功能不好指甲有哪些症状6、肝水不足指甲有哪些症状7、肝脏不好的症状8、如何预防肝脏不好肝脏不好基本介绍肝脏是人体内最大的消化腺，是体内物质能量代谢的中心站。
据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上。
首先它分泌胆汁，帮助消化饮食;它把吸收的氨基酸合成蛋白质供给我们机体能量，让我们能够精力充沛地完成一天的工作;它能贮藏和燃烧体内的脂肪，控制我们的体形;它是脂溶性维生素的贮存器官;它还能够氧化、还原、分解体内的毒素，吞噬不小心吃入体内的细菌，是人体最大的解毒器官。
实验证明，动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗，最多也只能生存50多个小时。
这说明肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官。
现代肝脏病包括病毒性肝病，酒精性肝病，药物性肝病，代谢性肝病，免疫性肝病等。
其中以乙型病毒性肝炎(乙肝)为最常见，根据我国卫生部2003年以来的统计报告，乙肝发病率和死亡率均占传染病中的前5位。
肝病是指发生在肝脏的病变。
包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病。
是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。
看指甲判断肝脏是否有毒素指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。
指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
中医外诊：人的指甲颜色反映了身体的健康信息
中医外诊：人的指甲颜色反映了身体的健康信息人体指甲颜色就暗藏身体健康的信息，你每天都看它，却未必懂它。
更有一众女性朋友，给自己的指甲做了美甲，美倒是美了，但也阻挡了指甲向你传递身体健康信息的通道。
你知道指甲颜色都暗含什么健康信息吗？《形色外诊简摩·诊爪甲法》认为，爪下之血色，亦与面色同法，若按之不散，或散而久不复聚者，为血死之征。
一般认为血色恢复慢者为气滞或血瘀，不复红者，多是血亏，不散是瘀血。
1.白色指甲萎软白，压之白而无华，多因元气亏损，肝血不荣。
《望诊遵经·爪甲望法提纲》曰：“爪甲白者寒证。
”爪甲色苍白者为虚寒，多因脾肾阳衰。
若见爪甲色淡白，多为血虚，或气血两虚。
《脉经》认为爪甲白者不治。
2.黑色指甲色黑，属于五脏中毒之症，或者放化疗的患者。
《脉经·扁鹊华佗察声色要诀》认为，病人手足爪甲下肉黑者八日死。
《望诊遵经·爪甲望法提纲》认为：“爪甲黑者，或因血瘀而痛，或因血凝而死，要之润则吉，枯则凶，爪色虽殊，其变皆决于此矣。
”若见小儿爪甲青黑，忽作雅声，多为肝绝。
若久病见黑色甲，属肾气绝。
也有因外伤挤压而见爪甲黑色，必是瘀血，并非死证。
若见爪甲黑而肢厥，干呕面青，提示病情凶险。
3.青色若见爪甲色青，多为寒证。
《形色外诊简摩·诊爪甲法》中记载：“爪甲青者，厥也。
”《望诊遵经》认为爪甲青者多凶。
《脉经·诊五脏六腑气绝证候》中提到：“病人筋绝，九日死，何以知之？手足爪甲青，呼骂不休（一曰八日死）。
”《四诊抉微·诊爪甲》引脉经说：“病人爪甲青者死。
”青色近于蓝色，实证见蓝色甲，多因瘀血，或为心血瘀阻，或因肝经受刑；虚证见蓝色或青紫，多属恶候。
甲色青紫，多因邪热重笃，气血郁滞。
4.赤色若见爪甲红色，多提示气分有热；若见色鲜红，多因血分有热；若见色绛或红紫，多因风热毒盛，邪犯心经，或为痹证、历节风等。
若见绛紫或紫绀，多因气滞血瘀，心阴亏损，或为死血瘀滞，见于久痹。
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指甲反馈身体疾病中医馆提示关注其健康
很多人可能都不会注意到自己的手指甲，往往忽视了它的健康。
那么，如果指甲上出现了以下几种情况，就说明你应该要警惕了，可能是重大疾病的预兆哦，具体是哪些情况呢?赶紧来看下文章吧!
1、症状：指甲基部隆起，指甲上有白点
信号：意味着你有潜在的呼吸系统疾病。
如慢性支气管炎或者是肺气肿。
原因：这种情况和遗传也有一定的关系。
2、症状：手指甲上有白点且白点附近呈粉红色
警示信号：很大的可能性是肝硬化的前兆。
中医认为“肝藏血、肾藏精”，肝脏“其华在爪”，指甲是反映肝血是否充足的一个指标，而精血同源，两者会相互影响，因此“指甲有白斑是肾虚先兆”的说法是有一定道理的……
3、症状：指甲上有白点，而且指跟的白色半月型区域变红
预警信号：你的心脏有问题，一定要及时去医院做检查，心脏病可不是小事。
医生说：指甲上有白点，指甲表面变薄，粗糙易断裂，可能是由于缺铁缺锌引起的。
建议：瘦肉、鸡蛋、海产品、核桃仁等食品中锌含量较高;菠菜、黑木耳、动物血等含铁较高，可以在日常饮食中适当多吃点。
很多人会为了干净频繁剪指甲，用手指、棉签之类的掏耳朵，也会用手指挖鼻孔……大部分人觉得这些行为除了有些不雅之外没什么不好，而事实上，这些动作很有可能让你失去听力、失去嗅觉、诱发感染……
4、症状：指甲上有一半以上区域变白，且指尖上出现黑点
预警信号：可能暗示你的肾脏有隐疾。
指甲上有白点不光在成年人身上预警疾病，通常也是宝宝们一个普遍的现象，宝宝手指上有白点和成人的情况不相同，所以妈妈们不要有太多的心理负担。
宝宝指甲上有白点一般是由三种情况造成的：
1、症状：宝宝经常有肚子痛
预警提示：那可能是因为有蛔虫，所以反义在指甲上有白点。
2、症状：宝宝指甲上有白点
建议：是消化功能不好的表现，经常给宝宝吃些开胃的水果如苹果、山楂等促进消化，配合一些促进消化的药片也是可以的。
3、症状：身体缺少微量元素也会反应到指甲上有白点
建议：具体还是要到医院检查一下看缺少哪些元素，切忌不能盲目的买些保健品来补充微量元素。
指甲凹凸不平有白点是什么原因
在很多时候，注意观察指甲，有的时候指甲凹凸不平，有的时候指甲会长一些白点等等，这些都是指甲在告诉你身体的疾病，当出现这些情况的时候，我们应该怎样做呢?
1.指甲上有竖纹
指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;免疫功能差，容易感冒及多感冒;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。
如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
解决办法
注意多休息，如果这段时间忙，就要多注意劳逸结合，尽量把不太重要的工作推到以后再做。
还要多注意锻炼身体，每天早上可以去跑跑步，不仅能增强免疫力，还能让紧张的神经得到放松。
在饮食上要注意加强营养，多吃有营养的食物，多喝牛奶，不要随便在外边解决一日三餐，尽量在家里吃，多做些有营养的汤喝，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等都是很好的补品。
2.指甲出现横纹
指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。
如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
有可能是缺少微量元素、蛋白质等。
解决办法
在平时的饮食当中要注意饮食摄入要多样化，粗细粮搭配合理，蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡，纠正偏食、挑食的坏习惯。
可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等。
及补锌食品如牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。
另外，晒太阳可以有效地帮助钙吸收，最好每日户外活动两小时，既可以增强体质，又可以起到预防佝偻病的作用。
3.指甲出现白点
指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病。
如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
解决办法
如果是缺钙、硅引起的，就要注意多吃含钙和硅高的食物，比如蛋、骨头、奶、豆类等;如果是寄生虫病就要及时到医院去检查，以免寄生虫引起更多的不适。
神经衰弱的话就要多休息，防止劳累;消化系统疾病等其他病引起的就要及时到医院去检查一下，确定病因，对症治疗。
总结：手指甲的健康不容忽视，一旦发现指甲上有类似的情况，建议赶紧到医院就诊。
还有，注意手指甲的养护，不要经常的给指甲涂指甲油，这样会影响指甲的呼吸。