2020班会课拓展训练方案
2023年班会课拓展训练方案
2023年班会课拓展训练方案____年班会课拓展训练方案一、前言班会课是学校课程的一部分，也是班级管理和培养学生综合素质的重要途径之一。
通过班会课的开展，可以让学生在集体中学会相互沟通、相互尊重，培养学生的团队意识和协作精神。
为了进一步激发学生的学习热情和潜力，提高学生的综合素质，本方案将通过拓展训练的方式，以活动为载体，培养学生的团队合作能力、意志品质等。
二、培养目标1. 培养学生的团队合作意识和能力，使他们学会在集体中互相理解、支持和合作。
2. 培养学生的责任感和主动性，使他们能够积极参与团队合作活动，并承担起自己的责任。
3. 培养学生的意志品质，锻炼其坚毅不拔、勇往直前的品质。
4. 培养学生的创新思维和解决问题的能力，使他们能够面对困难和挑战，寻找解决问题的方法。
三、活动设计本方案将通过以下几个阶段的活动来培养学生的团队合作能力、意志品质等。
阶段一：团队建设活动（2 ~ 3课时）1. 冰-breaking 活动：通过一系列有趣的游戏，促进学生之间的相互认识和交流，打破陌生感。
2. 回顾班级合作规则：师生共同制定班级合作规则，并进行回顾，确保每位学生都理解和认同。
阶段二：团队合作活动（3 ~ 4课时）1. 分形游戏：将学生分为若干小组，每个小组根据指定的图案，使用不同的材料进行复制。
通过这个活动，培养学生的合作能力和创新思维。
2. 推理解谜：将学生分为小组，每个小组通过解谜游戏寻找线索，最终解决谜题。
通过这个活动，培养学生的问题解决能力和团队合作能力。
阶段三：意志品质培养活动（2 ~ 3课时）1. 爬山活动：组织学生进行一次爬山活动，通过这个活动让学生体验到困难和挑战，并培养他们的意志品质。
2. 障碍挑战：设立一系列障碍，要求学生在规定时间内完成任务，通过这个活动培养学生的坚毅不拔、勇往直前的品质。
阶段四：成果展示与反思（1课时）1. 学生小组按照自己思维的展示形式，将自己在拓展训练中达到的成果展示给全班，分享自己的感受和体会。
培养班级拓展能力主题班会举办户外拓展活动
培养班级拓展能力主题班会举办户外拓展活动提高班级拓展能力——户外拓展活动为了提高班级的拓展能力，我们决定举办一次户外拓展活动。
本次活动旨在帮助同学们增强团队合作意识，提高沟通协作能力，培养创新思维和解决问题的能力。
一、活动策划1. 活动主题及形式本次活动主题为“挑战极限，拓展未来”。
我们将选择一个宽阔的户外场地，按照培训专业公司的标准打造一个拓展训练场地。
参与者将在场地内完成一系列团队合作游戏和挑战任务，以达到拓展自己的目的。
2. 活动时间及地点为了确保参与人员的安全，我们选择在天气晴朗的周末举办活动，并选择一个距离市区不远、交通方便的户外拓展基地进行。
3. 活动人员及负责人本次活动计划邀请全班同学参与，由班主任负责组织和协调活动的实施，学生代表负责协助班主任组织和执行任务，确保每个小组可以充分参与到活动中。
二、活动执行1. 前期准备在活动前，我们需要根据参与人数确定活动场地的大小，并在场地内设置各种挑战设施，比如高空瞭望塔、峭壁攀岩、绳索桥等。
除此之外，我们还需要准备各种安全设备，如头盔、安全绳、保护垫等，以确保参与者的安全。
2. 活动内容活动包括多个关卡，每个关卡都要求参与者展现出协作、沟通、解决问题、创新思维、领导才能等能力。
例如车轮翻转、崎岖山路、丛林过河、蜘蛛网、信息传递等游戏和挑战任务。
3. 活动归纳在活动结束后，我们需要组织所有的小组进行分享和归纳总结。
这个过程需要由班主任发起和主持，通过分享归纳，我们可以发现小组在活动中的优势和不足，从中汲取教训，吸取经验，为日后更好地发展创造一个更加有利的环境。
三、活动效果1. 增强了团队合作意识拓展活动是团队合作的集中体现。
在活动中，每个小组都需要充分协作，充分发挥各自的长处，帮助小组顺利完成任务。
而这种合作意识也会逐渐渗透到日常学习和生活中。
2. 提高了沟通协作能力活动中，小组内需要高效沟通才能完成任务，这一个过程可以锻炼学生的沟通能力。
而沟通能力的提升将会在后续的学习和生活中发挥更加重要的作用。
班级团队拓展方案(优秀10篇)
班级团队拓展方案(优秀10篇)班级团队拓展方案篇1一、活动背景：为增加我们俱乐部各部门之间联系与协同感，促进俱乐部良好发展。
同时改善集体活动少，本部内成员不熟悉的现象。
使成员之间彼此熟悉，增加了解，成为部内的好同事，部外的好朋友二、活动主题：通过郊游，放风筝，拔河等活动，对各部成员都做一个深入了解的机会，同时提高各部在以后的工作效率，并对今后的工作开展做一个计划。
三、活动所需经费及准备：公交费，水费，午餐费自理;风筝若干(到地方可以租)，体育器材可以由外联部借，活动奖品，棒棒糖糖果(由办公部采办)，初步定经费为一百元。
学术部携带好相机。
四、活动时间：时间暂定与：3月18日五、活动地点：郑东新区cbd 如意湖参与人员：面向全体会员朋友，以及友好成员六、活动流程策划：1、由俱乐部内各部门部长协商，共同决定时间。
具体信息本周五晚交于办公部(赵越收)2、由办公部提前通知大家活动时间和公交路线，有事需提前请假。
3、活动当天在校区组织各部成员，各部长点清人数，(9：00)准备出发4、必须按预定路线乘车，分批乘车时，外联部(黄坤)负责总协调 (10：00)到目的地后各部长点清人数，并汇总于黄坤。
5，拔河比赛(10：10-10：45)，各部选出三名队员及常委会成员做裁判，从五个部门中选出第一名一个，第二名两个，第三名两个，分别奖励相应的奖品6多人多足(11：05-12：00)，五个人组成一组(由五个部成员组成)，共组成至少三组。
(前期每组给半个小时的时间进行准备，半个小时后进行比赛。
)7，休息 1、拔河比赛后中场休息15分钟2、午饭时间(12：10—13：40)大家围坐一起，谈论寒假及学习感受和时事畅谈，各部比赛唱歌8，放风筝(14：00—)，一个女生带一名男生，提高同学们异性交流的能力和与异性配合的能力9，各部部长组织本部成员，参观cbd的各项建筑，并分批返校。
10、相关信息于活动结束后下一周内务必更新(办公部负责)七、活动注意：在外活动期间，各部门要交代注意事项，确保不出现安全隐患。
拓展训练班级活动方案
拓展训练班级活动方案一、活动主题。
“团结共进，挑战无限”二、活动目的。
通过拓展训练，增强班级同学之间的信任、沟通与团队协作能力，释放学习压力，增进同学之间的感情，让大家在轻松愉快的氛围中体验团队合作的力量。
三、活动时间和地点。
1. 时间：[具体日期]，上午9:00 下午5:00。
2. 地点：[详细地址]（如当地的拓展训练基地或者环境较好、空间开阔的公园）四、参与人员。
全班同学。
五、活动前期准备。
1. 人员安排。
班长和团支书作为活动总策划，负责整个活动的组织协调工作。
生活委员负责采购活动所需的物资，如饮用水、创可贴、小零食等。
体育委员负责与拓展训练基地（或公园管理处）沟通场地预订、设备租赁等事宜。
宣传委员负责拍照、录像，记录活动的精彩瞬间，后期制作活动纪念册或者视频。
2. 物资准备。
必备物资：足够的饮用水（按照每人至少2瓶的标准准备）、口哨（用于指挥集合等）、急救药品（创可贴、消毒棉球、云南白药气雾剂等，预防意外受伤）、音响设备（用于播放活动背景音乐，营造氛围）。
游戏道具：根据具体游戏准备，如拔河绳、气球、眼罩等。
奖励物资：小奖品（如笔记本、笔、小挂件等），用于奖励在活动中表现优秀的小组或个人。
3. 通知工作。
提前一周在班级群里发布活动通知，详细介绍活动的时间、地点、内容和注意事项。
要求同学们提前报名参加，以便统计人数安排活动。
六、活动流程。
# （一）上午。
1. 9:00 9:30 集合签到，开场致辞。
同学们在指定地点集合，由生活委员负责签到。
班长进行开场致辞，简单介绍活动的目的、流程和安全注意事项，调动大家的积极性。
例如：“同学们！今天咱们这个班级拓展训练啊，那可是比火锅里的毛肚还热辣！咱们就是要通过各种好玩的游戏，让大家更加亲密无间，一起嗨翻天！不过呢，安全第一，谁要是不小心摔个屁股蹲儿，那可就成了今天的‘搞笑担当’了哈。
”2. 9:30 10:30 破冰游戏名字接龙。
全体同学围成一个大圆圈。
拓展训练活动方案(优秀10篇)
拓展训练活动方案(优秀10篇)团队拓展活动策划书篇一一、活动背景专业分流组成了我们这个充满激情与梦想的班级，我们朝着一个共同的目标——成为一位杰出的xx大学人，一位杰出的xx专业人。
我们为未来迈出了坚定步伐。
虽然已经过了大半学期，但是同学之间的联系不多，为了尽快使来自不同班的成员融入新的集体，激发大学生各项潜能，形成特色班级文化，提升班集体凝聚力，特举行这一次的`素拓训练。
二、活动时间xx年xx月xx号下午（具体时间可因具体天气情况而做调整）。
三、活动地点xx公园（具体地点可因具体天气情况而做调整）。
四、活动目的1）提供一个展现自我，挑战自我的平台。
2）加强同学间的交流与合作，培养团队意识，增强班级凝聚力，形成班级特有班级文化。
3）拓展大学生综合素质，刚强品格，提高交际能力。
五、活动流程下午四点左右在xx公园集合，并且实行签到预计素质拓展活动如下（顺序可因具体情况而做调整）：集合完毕后，先按照一二三报数随机分为三组，推选出各自的队长队秘，利用十五分钟确定队名队呼队歌以及队形，然后团队展示。
（一）驿站传书。
游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。
游戏介绍：全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站，到时候由负责人把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，要利用自己的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。
当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的负责人！规则：1、不能讲话。
2、不能回头。
3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。
4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的负责人手中，计时会以举手那一刻为截止时间。
5、不能传递纸条和仍纸条。
（二）先是萝卜蹲，然后七彩连环炮游戏。
方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置吹气球，直到吹破。
2023年班会课拓展训练方案
2023年班会课拓展训练方案开展班会拓展训练是为了更好地培养学生的团队协作能力、创新能力和解决问题的能力，促进学生的个人成长和发展。
本方案将从目标、内容、方法和评估四个方面来规划2023年班会课拓展训练。
一、目标：1. 培养学生的团队合作意识和能力，提升他们在团队中的角色意识和协作能力，学会与他人沟通、合作、协商和解决问题。
2. 培养学生的创新思维和创新能力，激发他们的创造力和想象力，培养他们解决问题的能力和创新意识。
3. 培养学生的解决问题能力，包括问题意识、问题分析和解决问题的方法，培养学生的辨别问题的能力和解决问题的能力。
二、内容：1. 团队合作拓展训练（1）团队建设：组织学生进行团队建设活动，培养学生的团队意识和团队合作能力，推动学生形成良好的团队氛围和合作习惯。
（2）团队游戏：组织学生进行团队游戏，通过游戏引导学生学会团队协作、沟通和合作，培养他们的团队合作意识和能力。
（3）团队挑战：设置一系列的团队挑战任务，如完成难题、攀登高峰等，鼓励学生通过团队合作，共同攻克困难，培养他们的团队协作和解决问题的能力。
2. 创新思维拓展训练（1）创新思维培养：通过开展创新思维培养课程，引导学生学会思考问题的多个角度和解决问题的不同方法，培养他们的创新思维和创造力。
（2）创新项目：组织学生开展创新项目，如设计新产品、策划活动等，鼓励学生对问题进行创新性思考和尝试，培养他们的创新意识和创新能力。
（3）创新工作坊：邀请行业专家或学术界人士来学校开展创新工作坊，与学生互动交流，分享创新经验和方法，激发学生的创新思维和想象力。
3. 问题解决拓展训练（1）问题意识培养：通过问题引导、案例分析等方式，培养学生的问题意识，让他们学会主动发现问题、分析问题并提出解决问题的方法。
（2）问题解决方法探究：组织学生学习与应用不同的问题解决方法，如思维导图、四步法等，培养他们解决问题的能力和方法。
（3）问题解决实践：组织学生进行问题解决实践，如设计科学实验、开展社会调查等，让他们能够将所学的问题解决方法应用到实际情境中，并得到实践反馈。
班会课拓展训练方案3篇
班会课拓展训练方案3篇Expanding training program of class meeting汇报人：JinTai College班会课拓展训练方案3篇前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。
撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。
本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。
便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：班会课拓展训练方案2、篇章2：班会课拓展训练方案3、篇章3：班会课拓展训练方案篇章1:班会课拓展训练方案活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。
如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。
每个活动结束后要必须进行活动感受分享。
活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用（班会体育课）的时间开展一次心灵拓展活动。
我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档（介绍你的助手）。
希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。
接下来活动正式开始。
”活动环节：第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以按照体育队形一排一排走动围圆）。
现在我们报数分一下组（根据你想设定的组数进行报数，最好在十到十二人一组的分）。
一、同心协力将全班同学分成你设计的组数，每个组独立的围成一个圆，然后给每个组发一张报纸。
要求是：现在我们的生活发生了大的灾难，XX到来了，地球即将毁灭，上帝在次建造了一艘诺亚方舟，现在为了大家能安全脱险，脚下的报纸就是你们的诺亚方舟，在保证报纸不破的情况下，全体成员要站在报纸上边。
小组全体成员站在上边后，一起喊十个数，喊完没有掉下来的算胜利，当一组完成以后，将报纸对折，继续进行。
主持人询问：刚开始看见报纸的时候在想什么？当开始去站立的时候，遇到的最大问题是什么？当时是谁提出来的？又是谁来解决的？其他人在做什么？引导：（在这个团队中，合作的重要性）二、解千千结原来分的小组不变，接下来，每个小组围成一个圈，，找见你的对面，伸出右手和对方握手并大声说你好，双手握住以后不要放开，同时将左手与你周围的人随即的握住，（不要与你的对面的人握左手），在手不松开的情况下，把这个结解开，还原为一个圆。
班级班会拓展方案策划书3篇
班级班会拓展方案策划书3篇篇一《班级班会拓展方案策划书》一、活动主题团结协作，共创辉煌二、活动目的1. 增强班级凝聚力，培养同学们的团队合作精神。
2. 提高同学们的沟通能力和协作能力，促进彼此之间的了解和信任。
3. 通过拓展活动，让同学们在轻松愉快的氛围中放松身心，缓解学习压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点学校操场或户外拓展基地五、参与人员班级全体同学六、活动准备1. 联系拓展机构或场地，确定活动时间、地点和费用。
2. 提前购买活动所需的道具和物资，如绳子、气球、奖品等。
3. 安排好活动的工作人员，如主持人、裁判、安全员等。
4. 通知同学们活动的时间、地点和注意事项，让大家做好准备。
七、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）班主任或班长进行开场致辞，介绍活动的目的和意义，激发同学们的参与热情。
强调活动中的安全注意事项，确保同学们的人身安全。
2. 团队建设（30 分钟）将同学们分成若干个小组，每组人数根据班级人数确定。
每个小组在规定时间内选出组长，设计队名、队旗、口号和队歌，并进行展示。
通过团队建设活动，培养同学们的团队意识和协作能力。
3. 拓展项目（60 分钟）项目一：无敌风火轮（20 分钟）每个小组利用提供的材料制作一个风火轮，然后所有成员站在风火轮内，一起向前滚动，到达终点后返回起点。
比赛过程中，风火轮不能断裂，如果断裂则需要重新制作。
用时最短的小组获胜，通过这个项目培养同学们的团队协作和沟通能力。
项目二：盲人方阵（20 分钟）所有成员蒙上眼睛，在规定的区域内用绳子围成一个正方形，并且所有成员都要站在正方形内。
比赛过程中，不能说话，只能通过肢体语言和手势进行沟通。
用时最短且围成正方形最标准的小组获胜，通过这个项目锻炼同学们的团队信任和默契。
项目三：齐眉棍（20 分钟）小组成员每人伸出一根手指，将一根棍子放在每个人的手指上，然后一起将棍子往下放，直到棍子接触到地面。
在放棍子的过程中，不能用手指离开棍子，否则视为失败。
《素质拓展训练》(教案)-小学四-六年级主题班会通用版
《素质拓展训练》（教案）-小学四-六年级主题班会通用版一、教学内容本次素质拓展训练教学内容主要包括团队合作、自我挑战、创新思维和情感交流四个方面。
通过一系列富有挑战性和趣味性的活动，让学生在实践中学习合作、沟通、创新和解决问题的能力，培养他们的团队精神和综合素质。
二、教学目标1. 让学生了解团队合作的重要性，学会与他人合作、沟通和协调。
2. 培养学生的创新思维和解决问题的能力，提高他们的综合素质。
3. 帮助学生克服恐惧，增强自信心，勇敢面对挑战。
4. 培养学生的情感交流能力，增进彼此的了解和友谊。
三、教学难点1. 如何引导学生积极参与，克服恐惧，勇敢面对挑战。
2. 如何在活动中培养学生的团队合作精神和创新思维能力。
3. 如何确保活动的安全性和有效性。
四、教具学具准备1. 拓展训练器材：如攀岩墙、高空断桥、信任背摔等。
2. 团队建设工具：如绳索、眼罩、气球等。
3. 教学辅助材料：如图片、视频、PPT等。
五、教学过程1. 热身活动：通过简单的团队游戏，让学生熟悉彼此，培养团队默契。
2. 团队合作项目：引导学生参与攀岩、高空断桥等团队项目，培养他们的合作精神和沟通能力。
3. 自我挑战项目：让学生独立完成信任背摔等高空项目，克服恐惧，增强自信心。
4. 创新思维训练：通过解谜、创新游戏等活动，培养学生的创新思维和解决问题的能力。
5. 情感交流活动：组织学生进行情感分享，增进彼此的了解和友谊。
6. 总结与反思：让学生回顾活动过程，总结经验教训，提升自身素质。
六、板书设计1. 《素质拓展训练》2. 教学目标：团队合作、自我挑战、创新思维、情感交流3. 教学内容：团队合作项目、自我挑战项目、创新思维训练、情感交流活动4. 教学难点：积极参与、团队精神、创新思维、安全有效5. 教具学具：拓展训练器材、团队建设工具、教学辅助材料七、作业设计1. 写一篇关于素质拓展训练的心得体会，分享自己的收获和感悟。
2. 以小组为单位，设计一个创新思维训练活动，并展示给全班同学。
拓展训练班级活动方案
拓展训练班级活动方案一、活动主题。
“团结就是力量，班级一起疯狂”二、活动目的。
1. 增强班级同学之间的沟通与交流，打破同学之间的隔阂，增进彼此的友谊。
2. 提高班级的团队协作能力，培养同学们的团队意识和集体荣誉感。
3. 让同学们在学习之余，放松身心，释放压力，提高身体素质。
三、活动时间和地点。
1. 时间：[具体日期]，上午9:00 下午5:00。
2. 地点：[详细地址]，比如学校操场或者郊外的拓展训练基地。
四、参与人员。
全班同学。
五、活动内容。
（一）开场热身（9:00 9:30）1. 集合整队。
所有人在操场或者基地的指定地点集合，体育委员快速整队，点清人数，向班主任或者活动组织者报告。
2. 趣味小游戏名字接龙。
大家围成一个大圆圈，先由一个同学开始说自己的名字，然后下一个同学要说前一个同学的名字加上自己的名字，依次类推。
这个游戏可以让大家快速记住彼此的名字，同时活跃气氛。
如果有同学说错，就表演一个小节目，比如唱一句歌或者讲个小笑话。
（二）团队组建（9:30 10:30）1. 分组。
将全班同学随机分成若干个小组，每组人数尽量平均，大概[X]人一组。
分组的方式可以是报数，报相同数字的同学为一组。
2. 团队建设。
每个小组在15分钟内完成团队的组建，包括选队长、起队名、设计队徽、创作队歌和喊出团队口号。
之后，每个小组依次上台展示自己的团队成果，展示形式要富有创意，可以是全体队员一起表演，也可以派代表来介绍。
这一环节能够激发同学们的创造力和团队凝聚力。
（三）拓展项目（10:30 12:30）1. 无敌风火轮。
道具：足够多的报纸、胶带、剪刀。
规则：每个小组用所提供的材料制作一个可以容纳全体队员的封闭式大圆环，也就是风火轮。
制作完成后，所有队员站在风火轮内，从指定的起点行进到终点，中途风火轮不能断裂，如果断裂就要在原地修复好才能继续前进。
这个项目主要考验团队成员之间的配合和协调能力，大家必须步调一致才能顺利到达终点。
思维拓展训练主题班会教案
思维拓展训练主题班会教案一、活动目标通过思维拓展训练主题班会，培养学生的创造力、解决问题的能力和团队合作精神，提升他们的思维能力和综合素质。
二、活动准备1.活动时间：根据班级情况确定时间，建议为一个课时。
2.活动地点：教室或多功能教室。
3.活动工具：- 白板、黑板或投影仪等展示工具。
- 班会活动纸板、笔等。
- 单词卡片、图片等教具。
三、活动流程1.开场导入（5分钟）- 教师简单介绍本次班会的主题：“思维拓展训练”。
- 引入问题：你认为什么是创造力？它对我们有什么重要性？2.创造力讨论（10分钟）- 学生自由讨论并分享对创造力的理解。
- 教师引导学生认识创造力对生活和学习的积极影响。
3.创意游戏——联想游戏（15分钟）- 将学生分为若干小组，每组4-5人。
- 每个小组选择一位代表，其余成员合作给代表提供一个随机的单词。
- 代表需要立即说出与该单词相关的5个词汇或者短语。
- 游戏结束后，让代表分享他们联想到的词汇或短语，其他小组进行评判。
4.问题解决训练（20分钟）- 教师出示一个具体的问题，要求学生进行分析和解决。
- 学生自由组成小组，讨论问题并提出解决方案。
- 每个小组派一名代表进行展示和分享他们的解决方案。
5.思维拓展训练——图片故事（20分钟）- 每个小组分发一张图片，要求学生围绕图片展开讨论，编写一个有意义的故事。
- 学生可以自由发挥想象力，但要求故事情节连贯并与图片内容相关。
6.团队合作训练——搭建高塔（20分钟）- 学生分组，每个小组分发一份相同的搭建高塔的任务。
- 每个小组成员根据指示，合作搭建高塔。
- 最终评比高塔的高度和稳定性，并表彰表现优秀的小组。
7.总结与反思（10分钟）- 教师引导学生回顾本次活动的收获和体会。
- 学生互相交流并分享在活动过程中克服的困难和取得的进步。
- 教师进行总结性发言，进一步强调思维拓展的重要性。
四、板书设计一、活动目标- 培养学生的创造力、解决问题的能力和团队合作精神。
大学班会游戏活动方案策划
大学班会游戏活动方案策划活动一：班级拓展训练1. 目的：增强团队合作意识，提升同学们的团队协作能力。
2. 方案：将同学们分成小组，进行拓展训练，游戏包括攀岩、绳索团队建设等。
3. 时间：2小时。
4. 材料准备：攀岩设施、绳索等。
5. 动员发言：团队合作能力是我们班级的重要素养，通过拓展训练可以锻炼我们的团队协作意识，希望大家积极参与。
活动二：班级智力竞赛1. 目的：激发同学们的学习兴趣，培养思维能力。
2. 方案：以小组为单位，通过抢答题、知识竞猜等形式进行智力竞赛。
3. 时间：1小时。
4. 材料准备：题目、奖品。
5. 动员发言：智力竞赛可以锻炼我们的思维能力，也是我们展示自己的机会，希望大家积极参与并尽力发挥。
活动三：才艺展示1. 目的：展示同学们的才艺，增强班级凝聚力。
2. 方案：同学们可以自由选择才艺形式进行表演，如唱歌、舞蹈、乐器表演等。
3. 时间：1小时。
4. 材料准备：舞台、音响设备。
5. 动员发言：班级是容纳我们各种才艺的地方，希望大家积极展示自己的才艺，让我们的班级更加多彩。
活动四：团队合作游戏1. 目的：培养同学们的团队意识，增进彼此之间的了解和信任。
2. 方案：引导同学们分成小组进行团队合作游戏，如"搭桥"、"过河卒"等。
3. 时间：1小时。
4. 材料准备：游戏道具。
5. 动员发言：团队合作是我们班级的重要素养，通过游戏可以增进彼此的了解和信任，希望大家积极参与。
活动五：快乐体验1. 目的：活跃气氛，放松心情。
2. 方案：进行一些有趣的小游戏，如"追逐抢旗"、"转转乐"等。
3. 时间：1小时。
4. 材料准备：游戏道具。
5. 动员发言：大家一起玩游戏，放松心情，快乐体验，希望大家玩得开心。
以上就是我为大学班会策划的游戏活动方案，通过这些活动，可以增进同学们之间的感情，提升团队意识和协作能力，展示才艺，放松心情。
大学生团队拓展训练教案
教学目标：1. 培养大学生的团队合作意识，提高团队协作能力。
2. 增强大学生面对挑战的勇气和信心，培养解决问题的能力。
3. 促进大学生间的相互了解，增进友谊，提高沟通能力。
4. 培养大学生在团队中发挥个人优势，尊重他人，形成良好的团队氛围。
教学对象：大学生教学时间：2课时教学地点：户外拓展训练场地教学准备：1. 拓展训练场地（包括各种拓展训练设施）2. 拓展训练道具（如绳子、轮胎、报纸等）3. 教学PPT4. 记录本、笔教学过程：第一课时：一、破冰活动1. 游戏名称：击鼓传花2. 游戏规则：全体学生围成一圈，一名学生手持鼓槌击鼓，其他学生按顺序传递花，当鼓声停止时，花在谁手中，谁就表演一个小节目。
3. 活动目的：让同学们在轻松愉快的氛围中相互认识，消除陌生感。
二、团队组建1. 游戏名称：分组竞赛2. 游戏规则：将全体学生分成若干小组，每个小组进行一系列团队协作游戏，根据成绩评选出优胜小组。
3. 活动目的：培养团队精神，提高团队协作能力。
三、团队协作游戏1. 游戏名称：盲人方阵2. 游戏规则：将学生分成若干小组，每组选派一名“盲人”和一名“引路人”，在规定时间内，盲人依靠引路人的指导，穿越障碍物。
3. 活动目的：培养团队成员之间的信任和沟通能力。
第二课时：一、团队协作游戏1. 游戏名称：信任背摔2. 游戏规则：全体学生分为若干小组，每组选出一名背摔者，其他学生轮流背摔，背摔者需相信队友，全身放松地倒下。
3. 活动目的：增强团队成员之间的信任，提高团队凝聚力。
二、团队拓展游戏1. 游戏名称：穿越电网2. 游戏规则：全体学生分为若干小组，每组需在规定时间内，将所有成员安全地穿越一个由绳子组成的电网。
3. 活动目的：培养团队协作精神，提高团队解决问题能力。
三、总结与反思1. 游戏名称：分享会2. 游戏规则：各小组分享在拓展训练中的收获和感悟，全体同学共同总结。
3. 活动目的：让学生们认识到团队合作的重要性，激发他们在今后的学习和生活中积极融入团队，共同进步。
班级拓展活动方案6篇
班级拓展活动方案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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主题班会班级团队拓展方案
主题班会班级团队拓展方案班级团队的凝聚力和合作能力对于班级的建设和学生的发展至关重要。
为了促进班级团队的成长与发展，我们制定了以下的主题班会班级团队拓展方案。
第一部分：目标确定在这个部分，我们将明确班级团队拓展的目标和意义。
通过实施班级团队拓展方案，我们的目标是：1. 提高班级成员之间的相互了解和互动，建立友好的关系。
2. 培养学生的团队协作能力和领导能力，促进合作和沟通。
3. 加强班级成员的信任感和凝聚力，营造良好的学习氛围。
第二部分：活动设计在这个部分，我们将介绍具体的团队拓展活动。
我们将选择一系列既有趣又有挑战性的活动来实现我们的目标。
1. 团队合作活动：例如团队拼图、绳网传递、人船共济等活动，通过这些活动激发团队成员之间的合作意识和协作能力。
2. 沟通与协调活动：例如口头禅挑战、盲目领导、团队编码等活动，帮助学生加强沟通交流和协调能力。
3. 信任建立活动：例如盲目信任、倒交椅子、夹圆圈等活动，通过这些活动加强班级成员之间的信任感和团队凝聚力。
第三部分：实施步骤在这个部分，我们将介绍具体的实施步骤和时间安排。
为了确保活动的顺利进行，我们将采取以下步骤:1. 确定活动日期：根据学生的时间安排和班级课表，选定合适的日期和时间段进行拓展活动。
2. 活动场地准备：选择一个合适的场地，例如学校操场、多功能厅等，确保活动的顺利进行。
3. 招募活动志愿者：组织一些热心的同学作为志愿者，负责活动的物资准备和活动现场的协助工作。
4. 活动物资准备：准备活动所需的器材和道具，确保活动的顺利进行。
5. 活动执行和总结：按照活动设计，进行团队拓展活动，并在活动结束后进行总结和反馈，以收集学生的意见和建议，为今后的活动改进做准备。
第四部分：评估与改进在这个部分，我们将介绍如何评估活动的效果并改进活动方案。
1. 评估方法：通过问卷调查、学生讨论和观察记录等方式，对活动的效果进行评估。
2. 改进方案：根据评估结果，不断改进活动方案，提高活动的质量和效果。
班会课拓展训练方案.doc
班会课拓展训练方案班会本来是在室内开展的，但是也可以到室外去做拓展的班会活动。
下面是由我为大家整理的“班会课拓展训练方案”，仅供参考，欢迎大家阅读。
班会课拓展训练方案（一）活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。
如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。
每个活动结束后要必须进行活动感受分享。
活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用（班会体育课）的时间开展一次心灵拓展活动。
我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档（介绍你的助手）。
希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。
接下来活动正式开始。
”活动环节：第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以按照体育队形一排一排走动围圆）。
现在我们报数分一下组（根据你想设定的组数进行报数，最好在十到十二人一组的分）。
一、同心协力将全班同学分成你设计的组数，每个组独立的围成一个圆，然后给每个组发一张报纸。
要求是：现在我们的生活发生了大的灾难，XX到来了，地球即将毁灭，上帝在次建造了一艘诺亚方舟，现在为了大家能安全脱险，脚下的报纸就是你们的诺亚方舟，在保证报纸不破的情况下，全体成员要站在报纸上边。
小组全体成员站在上边后，一起喊十个数，喊完没有掉下来的算胜利，当一组完成以后，将报纸对折，继续进行。
主持人询问：刚开始看见报纸的时候在想什么？当开始去站立的时候，遇到的最大问题是什么？当时是谁提出来的？又是谁来解决的？其他人在做什么？引导：（在这个团队中，合作的重要性）二、解千千结原来分的小组不变，接下来，每个小组围成一个圈，，找见你的对面，伸出右手和对方握手并大声说你好，双手握住以后不要放开，同时将左手与你周围的人随即的握住，（不要与你的对面的人握左手），在手不松开的情况下，把这个结解开，还原为一个圆。
主持人询问：在解这个结的时候遇到的最大问题是什么？当时是谁解决的？其他人在做什么？引导：（在解结的时候，每个人都要参与，不是问题在哪里，哪里人去解决，需要全体成员一起努力）分享环节：活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。
2020年团队拓展活动计划
团队拓展活动计划导语：假期来了，不妨来玩一些团队游戏吧，可可为各位推荐团队拓展活动计划，欢迎参阅。
一、活动主题：团结协作，提升能力。
二、活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。
同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。
三、主办单位：集团公司四、活动对象：公司管培生五、活动地点：海边沙滩六、活动时间：待定七、活动前准备工作：1.宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神2.考察场地、准备道具3.召开参加人员会议。
九、具体活动方案：1.蜘蛛网(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。
(2)讨论问题：A.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?B.每个人的任务是什么?C.整个小组的运作是否有效?为什么?D.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏?2.雷池取物(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。
(2)讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何?B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?3.信任背投（1）活动目的1．建立小组成员间的相互信任。
2．使队员挑战自我。
3．发扬团队精神，互相帮助。
(2)讨论问题：例：A最初你们对游戏有何认识?B参加游戏之后你们有何感受?C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?十、在海边野餐，食物可以集体去选购十一、活动后期宣传工作1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。
突出我公司管培生户外拓展培训的风采。
2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站。
加大集团公司企业文化宣传力度。
3.十二、活动预算：1.道具费用：150元2.海边野炊费用：900元3.交通费用：200元共计：1250元十一、附注注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
2023年班会课拓展训练方案
2023年班会课拓展训练方案一、背景介绍在当前社会快速发展的背景下，学生们面临着越来越多的学业压力和各种挑战。
为了帮助学生提高综合素质，增强团队协作能力，培养各项能力，本方案将针对2023年班级开展拓展训练活动，旨在提高学生在团队合作、沟通能力、领导力等方面的综合素质。
二、活动目标1. 提高班级学生的团队合作意识和能力；2. 培养学生的沟通与协作能力；3. 培养学生的领导力和决策能力；4. 促进学生的身心健康发展。
三、活动内容1. 团队建设活动（1天）通过各类团队游戏、团队挑战赛等方式，培养学生之间的团队意识和合作精神。
比如搭建人墙、激烈的团体拔河比赛、团队架构搭建等，通过这些游戏让学生直观感受到团队合作的重要性，培养他们的集体荣誉感和责任感。
2. 沟通与协作能力培训（1天）通过一系列沟通和协作的训练，帮助学生提高自己的沟通与协作能力。
比如，组织学生进行互相倾听和有效沟通的练习，培养学生主动分享信息、表达观点的能力。
以及进行团队协作游戏，如迷宫逃脱、集体拼图等，让学生在游戏中体验到团队协作的重要性。
3. 领导力培养（1天）通过模拟领导力的培训，让学生了解领导力的概念和要素，并提供一些实际操作的机会。
通过小组的轮流领导、团队项目分工等方式，培养学生的领导力和决策能力。
同时，通过投票选举小组领导，让学生了解民主决策的重要性和实际操作。
4. 身心健康训练（1天）通过户外运动、瑜伽、冥想等活动，帮助学生释放压力，放松身心。
同时，组织学生参加团队合作的体育项目，如徒步大挑战、跳绳比赛等，锻炼学生的体能，并通过竞争来培养学生的团队精神。
四、活动实施步骤1. 制定活动计划，明确目标和内容；2. 邀请专业机构或领导来进行相关培训；3. 宣传活动，征集学生的意见和建议；4. 实施活动，根据计划进行各项培训训练活动；5. 搜集学生的反馈意见，总结活动成果和不足之处；6. 对活动进行评估和改进，为今后的活动提供经验参考。
班级班会拓展活动方案策划
班级班会拓展活动方案策划一、引言在教育教学中，除了课堂教学外，开展班级班会拓展活动也是促进学生全面发展和培养良好品质的重要方式之一。
班级班会是组织和管理班级工作的基本形式，通过引导学生参与各种形式的班会拓展活动，可以培养学生的团队合作精神、领导能力以及挑战自我的勇气与毅力。
因此，我们设计了一系列拓展活动方案，以促进学生的全面发展。
二、活动目标1. 培养学生的团队合作能力。
通过协作完成各种任务和挑战，鼓励学生互相支持和帮助，培养学生的团队合作精神；2. 培养学生的领导能力。
引导学生在活动中主动承担责任，并帮助他们发现自己的领导潜质；3. 培养学生的挑战意识和勇气。
通过一些有挑战性的任务和活动，激发学生的竞争意识和勇气，培养他们勇往直前的精神；4. 培养学生的沟通能力。
通过各种合作任务和团队建设活动，促进学生之间的交流和沟通，提高他们的表达和倾听能力。
三、拓展活动方案1. 团队合作拓展活动活动内容：（1）设立挑战任务，要求学生分成小组合作完成。
例如，将学生分成几个小组，每组给予一些道具和材料，要求他们在规定的时间内合作，完成一个指定的任务，如搭建一个高度超过一定米数的塔；（2）进行团队合作游戏，让学生在游戏中学习如何合作和解决问题。
例如，学生分成两个小组，每个小组有不同的任务要求，通过相互合作才能完成任务；（3）开展团队建设活动，如户外拓展活动，通过高空架绳、溪流穿越等项目，让学生在紧张刺激的环境中进行团队合作，培养他们的团队意识和团队凝聚力。
2. 领导能力培养拓展活动活动内容：（1）选举班干部，并给予他们一定的权力和责任，让他们带领其他同学完成一些任务；（2）进行领导力培训课程，邀请专业人士为学生讲解领导力的理论和实践，并组织学生参与一些模拟领导活动；（3）开展领导才艺比赛，让学生通过才艺展示的方式展示自己的领导特点和能力。
3. 挑战意识和勇气培养拓展活动活动内容：（1）开展团队竞争活动，让学生分成若干个小组进行竞争。
班级拓展训练主题班会
增强自我管理和自律能力
在拓展训练中，班级成员需要自我管理和自律，培养良好的行为习 惯和自我管理能力。
02
班级拓展训练的活
动形式
户外拓展活动
野外生存
通过在自然环境中独立生 活，培养团队协作和自我 管理能力。
徒步旅行
组织徒步活动，锻炼身体 素质，培养意志力和耐力 。
了解学生的能力和表现。
案例分析法
通过分析学生在拓展训练中的 实际案例，对其能力进行深入
评估。
评估结果反馈
及时反馈
在拓展训练结束后，及时将评估结果 反馈给学生，让学生了解自己的表现 和需要改进的地方。
针对性建议
根据评估结果，为学生提供针对性的 建议和指导，帮助学生更好地提升自 己的能力。
鼓励与肯定
在反馈中，也要注重鼓励和肯定学生 的表现，激发学生的学习积极性和自 信心。
时间安排合理
制定详细计划
根据活动的需求和参与者的时间安排，制定详细的活动计 划，确保活动顺利进行。
预留缓冲时间
在计划中预留一定的缓冲时间，以应对可能出现的意外情 况。
调整时间安排
根据实际情况灵活调整时间安排，确保活动效果和参与者 的满意度。
THANKS.
强化安全教育
在活动前对参与者进行安全教育，强调安全意识和自我保护能力。
活动经费预算
ห้องสมุดไป่ตู้
1 2
预算合理分配
根据活动的规模和需求，合理分配经费，确保各 项费用得到有效控制。
费用明细透明
对各项费用进行详细记录，确保费用的透明度， 避免不必要的浪费。
3
节约资源
在预算允许的范围内，尽量节约资源，降低活动 成本。
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班会课拓展训练方案班会课拓展训练方案（一）活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。
如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。
每个活动结束后要必须进行活动感受分享。
活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用（班会体育课）的时间开展一次心灵拓展活动。
我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档（介绍你的助手）。
希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。
接下来活动正式开始。
”活动环节：第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以按照体育队形一排一排走动围圆）。
现在我们报数分一下组（根据你想设定的组数进行报数，最好在十到十二人一组的分）。
一、同心协力将全班同学分成你设计的组数，每个组独立的围成一个圆，然后给每个组发一张报纸。
要求是：现在我们的生活发生了大的灾难，XX 到来了，地球即将毁灭，上帝在次建造了一艘诺亚方舟，现在为了大家能安全脱险，脚下的报纸就是你们的诺亚方舟，在保证报纸不破的情况下，全体成员要站在报纸上边。
小组全体成员站在上边后，一起喊十个数，喊完没有掉下来的算胜利，当一组完成以后，将报纸对折，继续进行。
主持人询问：刚开始看见报纸的时候在想什么？当开始去站立的时候，遇到的最大问题是什么？当时是谁提出来的？又是谁来解决的？其他人在做什么？引导：（在这个团队中，合作的重要性）二、解千千结原来分的小组不变，接下来，每个小组围成一个圈，，找见你的对面，伸出右手和对方握手并大声说你好，双手握住以后不要放开，同时将左手与你周围的人随即的握住，（不要与你的对面的人握左手），在手不松开的情况下，把这个结解开，还原为一个圆。
主持人询问：在解这个结的时候遇到的最大问题是什么？当时是谁解决的？其他人在做什么？引导：（在解结的时候，每个人都要参与，不是问题在哪里，哪里人去解决，需要全体成员一起努力）分享环节：活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。
（先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达）最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为xx县中学最优秀，最团结的班集体。
（大声询问大家）大家有用没信心？好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。
班会课拓展训练方案（二）班会，是以班级为单位的全体学生的会议或活动。
班会操作具有多重意义：第一，它是班主任管理、引导和教育学生的重要方式，通过班会可以取得课堂教育难以实现的效果；第二，它是班主任解决班级问题、开展班级活动的有效途径，是班主任建立班级内部良好秩序的有力抓手；第三，它是培养和展现学生主观能动性、强化学生主人翁意识的舞台，是提升学生综合素质的重要方式。
然而，随着时代的进步和社会的发展，学生的个性日益鲜明，采用“被动、填鸭”方式操作的班会已经不能满足学校、班主任、学生、家长等各方面的需求，如何通过班会真正让学生受教育、有成长、强素质、知凝聚，是班主任必须思考的问题。
在班会操作中引入拓展训练，具有现实可行性。
一方面，增强团队凝聚力、提升受训者综合素质。
另一方面，随着拓展训练项目的不断丰富，其操作形式已不仅仅是在高山、河流、野外等场所进行体能训练，大量简单、易操作的室内训练不断涌现出来，使之完全可以在学校进行。
再者，学生对于拓展训练这种新颖的形式兴趣较为浓厚，参与热情也较高。
下面，我将结合自身操作经验，简单介绍几种拓展训练式班会的操作方法。
一、拓展训练式班会之美丽景观1、班会目的（1）培养学生创新能力、动手能力（2）提升表达、沟通能力（3）增强团队协作意识2、规则和程序（1）将学生按每组10人的标准分组，发给每组一套材料（包括A4纸50张，胶带一卷，剪刀一个，彩笔一盒），要求在30分钟时间内描绘出一处优雅美丽的景观，要求景色美丽、创意第一。
（2）要求每组选出一名代表来讲解景观的构思过程，比如：创意点、建造方法等。
（3）由大家选出最有创意、最具美学价值、最简单实用的景观，胜出组成员每人可以得到奖品一份。
（1）你们组的创意是怎样来的？（2）在整个过程中，你们的合作程度怎样？大家的协调性怎么样？各人扮演什么角色，这一角色是否与他的平时形象相符？4、总结（1）创意的优劣关系到景观建造的成败。
如果一开始的思路就错了，或者根本没有明确的目标，就会在以后的过程中面临越来越多的问题。
（2）当想出足够好的创意以后，每个人要根据自己不同的特长选择不同的任务，比如空间感好的就可以来搭建模型，手巧的人可以进行实际操作。
但是最重要的是一定要有一个领导者，他要统领全局，对众多创意进行筛选和评估，对建造过程进行控制，最后选派代表进行总结发言。
（3）对于组员来说，如果你有了好的创意，一定要跟其他人交流，让他们明白你的意思，并让大家评定你的点子是否可行。
5、对班级建设和学生培养的积极意义（1）构思美景并付诸实施的过程可以培养学生创新能力和动手能力。
（2）表达个人见解、团队内部协商、总结发言的环节可以学生的表达、沟通能力。
（3）分工协作的方式可以增强学生的团队协作能力。
二、拓展训练式班会之国王与天使1、班会目的（1）增强班级凝聚力（2）传递真诚和付出的理念，同时体会到被关心的快乐（3）培养学生“爱他人”的能力2、规则和程序（1）本活动需提前预热：班主任预先将班级学生名单放进“神袋”，每名学生都是“天使”，需要用抽签的方式找到自己的“国王”，抽到纸条后“天使”把自己的名字写在“国王”名字旁边，然后将纸条交回班主任，国王与天使的对应关系就此确定，若抽到自己可重新抽取。
此环节最好的周一进行。
（2）在接下来的一周时间里，“天使”要默默为“国王”服务，但注意不能暴露身份。
服务的方式丰富多彩、形式多样，可以是一杯水、一个小礼物、一封信、一个共同学习的约定等。
（3）在周五的主题班会上，国王与天使的秘密将最终揭晓。
可以让“国王”分享被服务的感受，也可以让“天使”分享真诚付出的感受，还可以组织主题为“如何建设友爱班级”的集体讨论。
（1）每名学生既是“天使”也是“国王”，意味着每个人在真诚付出的同时也可以获得他人的关爱，大家是一个爱的集体。
（2）关心彼此，拉近彼此的距离，在付出中获得快乐，是一次“心”的感动与幸福。
（3）用心去感受活动的过程，才是真正的赢家。
（4）班会活动中收获的感悟，应该带到家庭中、社会中。
对父母、兄弟姐妹、家人、朋友都应该真诚付出，你也必将从中获得快乐。
4、对班级建设和学生培养的积极意义（1）构思美景并付诸实施的过程可以培养学生创新能力和动手能力。
（2）表达个人见解、团队内部协商、总结发言的环节可以学生的表达、沟通能力。
（3）分工协作的方式可以增强学生的团队协作能力。
总之，举办拓展训练式班会应更注重对学生综合能力的培养和提升，使之成为课堂教育的有益补充。
作为班主任，应该在实际操作过程中不断总结、不断发现，进一步完善活动方式，激发学生的参与热情，实现“德智体美劳”全面发展的最终目的。
班会课拓展训练方案（三）为了加强班级同学的凝聚力和向心力，调动同学的学习热情和斗志，增强班级活力，改善班级文化，走进自然，放松心情，提升班级整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新同学的加入，让新同学尽快融入班级，培养新同学对班级的信任感和归属感。
老师决定于本周六前往xx参加一天的户外拓展活动，作为这次班会的活动，具体流程如下：08：00集合，从学校出发，前方xx。
09：00--09：30集中进入xx拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30--09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。
09：45--10：00破冰训练（团队热身）视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。
为拓展活动作前期准备。
10：00--11：45（山谷游乐区）竞技项目：突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。
需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。
（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。
前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。
须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。
（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！12：00--14：00午餐时间（参观xx庙）14：00—16：00团队大比拼竞技项目：踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。
（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。
既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）搭桥过河：此项目难度较大。
已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。
（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！）荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部同学之间的隔阂才能顺利完成任务！）16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。
让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目：水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返！16：40--17：00活动总结，返程！。