五年级体育50米跑教案设计
小学体育与健康五年级《50米快速跑》教学设计
《50米快速跑》教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，以“快乐体育”为目的，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，激发学生的运动兴趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习，获得知识，掌握技能，使其身心得到全面发展。
在教学中，本课运用启发诱导的形式让学生自己去探索快速跑的动作，教师帮助学生总结归纳出动作要领，再引导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，有效地发展学生的快速奔跑能力；在学生展示、教师示范、同学互评、学练比赛过程中引导学生学会观察、学会交流，并培养团队合作精神。
二、教材分析本课为人教版第四章第一节50米快速跑，是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。
要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。
50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。
但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采取多种形式的练习，充分发挥学生主体作用，在探究、体验各个阶段跑的过程中，培养学生主动思维，促使学生积极参与练习，有效发展快速跑能力，使学生的身心得到锻炼。
三、学情分析五年级学生活泼好动、喜欢表现、善于模仿，但体育活动能力和认识水平一般，自制力较差，注意力容易分散，因此，对于快速跑的这样一项枯燥、单调的教学内容兴趣不是很浓厚。
针对这一现象，结合该年龄段学生喜爱游戏比赛的身心特点，本课主要以游戏比赛为主，把快速跑融于游戏比赛中，在教师的正确引导下，让学生在玩的过程中探究、总结出快速跑的方法和要领，让学生在“玩中学”，激发学生的学习兴趣和热情，以保证教学活动的顺利进行。
四、学习目标1.运动能力：通过教与学，让学生知道50米快速跑的基本动作方法，建立正确的运动表象。
2.健康行为：通过教学，使85%左右的学生学会前脚掌着地，能做到蹬地迅速有力，使70%左右学生做到跑姿正确轻松，自然、有力。
3.体育品德：培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
体育五年级上册《跑-队列、50米快速跑和2分钟计时慢跑》教案
学 目
3. 身体健康：通过奔跑练习，发展学生的灵敏反应素质的提高。
标 4. 心理健康：通过快速奔跑，体验开始奔跑时的身体感受。
1. 社会适应：在今天活动中，体验与同伴的公平竞争，学会以平和的心态面对结果。
教学
教学内容
总 次 时 组织教法与教学要求
教师导语
过程
时数间
1. 集合整队，报告人数。
2. 教师宣布内容：
1. 检查服装； 2. 言语鼓励； 3. 精神饱满。
风飘扬。
一、准备活动
一、组织与教法
1. 游戏：摸背
6
2. 方法：两人一组，开
始后，力争摸到同
1. 成 6 列体操队形：
准
伴的后背，规定时
备
间内摸到次数多者部为胜。源自分 3. 注意：不能用手拉，
报。如果一方消极
参与，那结果不作
2. 学生自由组合（2 人） 3. 教师讲解方法，示范； 4. 学生练习； 二、队列练习的要求：
1.队列、50 米快速跑和 2 分钟计时慢跑
班级：五 123 课授：1 次 实授：3 次 授课者：
1. 立正、稍息；向右看齐；四面
教
转法
学 内
2. 50 米快速跑
容 3. 各种姿势快速跑起动
场
地 器
1. 标志物 20 只
材
4. 1 分钟计时跑
1. 运动参与：态度端正，积极参与，令行禁止。
教 2. 运动技能：通过练习，明确队列动作细节，并能正确做出。
出一小步。 部 分 要求：精神饱满，神奇
专注。
师：邀请几位同学进行队列 展示；小结学习情况。
二、组织与教法 师：讲解方法和组织形式 生：按照分组进行练习
五年级体育教学设计 《50米8往返跑》
五年级体育教学设计《50米8往返跑》一. 教材分析《50米8往返跑》是五年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生的爆发力和速度，提高他们的协调性和团队合作能力。
本节课通过往返跑的训练，帮助学生掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，增强心肺功能，提高身体素质。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢挑战自我，渴望在体育活动中表现出自己的能力和水平。
然而，学生在技术动作、体能水平、协调能力等方面存在一定差异，因此在教学过程中需要因材施教，注重个体差异。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握50米8往返跑的技术要领，理解往返跑的意义和价值。
2.技能目标：培养学生正确的跑步姿势，提高他们的速度、协调性和团队合作能力。
3.情感目标：培养学生积极、主动参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养团队精神。
四. 教学重难点1.重点：往返跑的技术要领和动作规范。
2.难点：跑步姿势的正确性和团队协作的默契。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示正确的跑步姿势和动作，让学生直观地了解技术要领。
2.分解法：将复杂的动作分解成几个部分，逐一讲解和练习，帮助学生掌握技术动作。
3.游戏法：通过趣味性的游戏，激发学生的学习兴趣，提高他们的协调性和团队合作能力。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导他们纠正错误，提高技术水平。
六. 教学准备1.场地准备：一个标准的长方形操场，界限清晰，标志物齐全。
2.器材准备：秒表、哨子、标志杆、号码布等。
3.教学课件：制作课件，展示往返跑的技术要领和动作示范。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的内容和目标，激发学生的学习兴趣，学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
2.呈现（10分钟）教师通过课件展示50米8往返跑的技术要领和动作示范，让学生直观地了解正确的跑步姿势和动作。
3.操练（15分钟）教师按照分解法，逐一讲解和练习往返跑的动作，让学生在实践中掌握技术要领。
50米快速跑(教案)人教版体育五年级上册
50米快速跑（教案）一、课程背景五年级上册体育课程中，有关于50米快速跑的教学内容。
通过这一课程，让学生了解快速跑的基本知识和技能，并通过实际操作，提高学生的跑步速度和协调能力，培养学生的运动兴趣和自信心。
二、教学内容1.直线50米快速跑的技术和要领；2.训练50米快速跑的意义及方法；3.通过实际操作，提高学生的跑步速度和协调能力；4.培养学生的团队精神和配合能力。
三、教学目标1.了解直线50米快速跑的技术和要领；2.掌握训练50米快速跑的意义及方法；3.提高学生的跑步速度和协调能力；4.培养学生的团队精神和配合能力。
四、教学重点1.直线50米快速跑的技术和要领；2.训练50米快速跑的意义及方法。
五、教学难点1.提高学生的跑步速度和协调能力；2.培养学生的团队精神和配合能力。
六、教学过程1. 热身通过快速走或慢跑，进行热身运动，以准备正式的50米快速跑。
2. 直线50米快速跑的技术和要领1.姿势：身体挺直，膝盖微曲，手臂前后摆动，用力挥动。
2.腾空：在奔跑时，抬起地面足趾，尽量减少跑步时的地面摩擦力，提高速度。
3.呼吸：当奔跑时，应该用鼻子吸气，用嘴呼气。
3. 训练50米快速跑的意义及方法1.意义：训练50米快速跑的目的是提高学生的速度和协调能力，培养学生的运动兴趣和自信心。
2.方法：训练50米快速跑的方法可以通过每天进行轻松的短跑来提高学生的耐力和速度；还可以通过轻松的跑步和高强度的间歇性跑步来提高学生的速度和虚弱阈。
4. 练习在教练的指导下，学生进行50米快速跑的练习。
在练习过程中，教练需要关注学生的技术和姿势是否正确，并及时纠正错误。
5. 结束在练习结束后，进行放松活动，如慢跑和伸展运动，以保证学生身体的健康。
七、教学评价1.成果评价：通过学生的50米快速跑成绩来评价教学成果。
2.测试评价：通过测试学生的速度、协调能力、团队精神和配合能力等方面来评价教学成果。
八、课堂延伸1.加强训练：通过定期训练来加强学生的50米快速跑技巧，提高能力和成绩。
体育五年级下册《50米快速跑 》教学设计 (2)
体育五年级下册《50米快速跑》教学设计 (2)一. 教材分析《50米快速跑》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生的快速反应能力和跑步技巧。
通过学习，学生可以掌握正确的起跑姿势、跑步姿势和呼吸方法，提高自己的50米快速跑成绩。
本节课的教学内容主要包括起跑技巧、跑步姿势和呼吸方法的训练。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的跑步基础，但部分学生在起跑技巧、跑步姿势和呼吸方法方面还存在问题。
通过对学生的观察和了解，发现他们在快速跑时往往存在起跑反应慢、跑步姿势不规范、呼吸不协调等问题。
因此，本节课需要针对这些问题进行针对性的训练。
三. 教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握起跑技巧、跑步姿势和呼吸方法，提高50米快速跑成绩。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养积极锻炼的习惯，增强自信心和克服困难的勇气。
四. 教学重难点1.教学重点：起跑技巧、跑步姿势和呼吸方法的训练。
2.教学难点：起跑反应速度的提高、跑步姿势的规范和呼吸的协调。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行示范，引导学生正确动作。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中提高技能。
3.比赛法：学生进行比赛，激发竞争意识和团队合作精神。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导改进动作。
六. 教学准备1.场地准备：田径场或篮球场，划定50米跑道的起点和终点。
2.器材准备：起跑线、标志物、计时器、口哨等。
3.教学PPT：制作相关的教学PPT，展示动作要领和训练方法。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学内容和目标，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过PPT展示起跑技巧、跑步姿势和呼吸方法的动作要领，让学生直观地了解正确的动作。
3.操练（10分钟）分组进行起跑技巧、跑步姿势和呼吸方法的训练。
教师巡回指导，纠正错误动作，给予学生及时的反馈。
人教版五年级上册体育50米快速跑(教案)
教学内容
1.50米快速跑2.滚爬接力
1、能够说出快速跑的一些动作名称及术语，知道其基本健身价值。
Байду номын сангаас教学目标
2、基本掌握快速跑的动作方法，发展速度、力量、灵敏等身体素质。
3、初步掌握锻炼方法，积极参与练习，体验快速跑的激情。
k在练习中表现出自信和克服困难的勇气，锻炼互助、担当的品质。
重点难点
重点：起跑有力，加速明显；途中重心平稳，直线性好，蹬摆有力，自然放松。
器材
运动场一块
难点：跑的各个环节衔接紧密：途中跑动作协调、自然、有力。
课的结构
教学内容
教师活动
学生活动
时间
次数
1集合整队
四或六列横队
开
2.师生问好
一、课堂常规
3.检查人数、安排见习生
要求：快、静、齐
3,
始
二、热身活动
4、宣布本课内容及要求
7'
1游戏：“黄河--长江”
组织：学生成两列横队相向站
目的：提高奔跑能力，提高反
2.回答所看到的现象
3.根据老师安排进行练习
3
两臂屈肘，以肩为轴，
“前摆到鼻尖后摆到腰间”
前后自然、协调摆动。
4.高抬腿练习
4.解决抬腿问题
3
一队学生手臂向前伸直,腕关
部
节伸直,手掌手指并拢与腰齐平，另一对学生，手臂弯曲，大腿高抬触碰面前学生的手掌，每腿10次后交换进行，连续3次。
组织：老师组织学生成儿列横队相向站立，做好准备，发信号进行。
学生成儿列横队相向站立，做好准备，听信号进行。
（可提高难度）
组织学生自行练习
学生可自行练习
分
体育五年级下册《50米往返 》教案
体育五年级下册《50米往返》教案一. 教材分析《50米往返跑》是小学五年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生的速度、力量和协调性。
通过学习50米往返跑，学生可以提高自身的运动能力，增强身体素质，同时培养团队合作和竞技精神。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对于跑步类项目有了一定的了解和掌握。
但部分学生可能在技术动作、体能等方面存在不足，需要在教学过程中针对性地进行指导。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握50米往返跑的基本技术要领和比赛规则。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成50米往返跑，提高学生的运动能力。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作和竞技精神。
四. 教学重难点1.重点：50米往返跑的技术要领和比赛规则。
2.难点：学生对技术动作的掌握和运用，以及体能的提升。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生正确练习。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中提高技术水平。
3.竞赛法：小比赛，激发学生的学习兴趣和竞技精神。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误动作。
六. 教学准备1.场地器材：操场、跑道、计时器、标志物等。
2.教学用品：教案、笔记本、哨子、口哨等。
3.学生分组：根据人数和能力，将学生分成若干组。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍50米往返跑的项目特点、技术要领和比赛规则，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师示范50米往返跑的动作要领，包括起跑、折返跑、冲刺等环节，让学生对技术动作有直观的认识。
3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作，帮助学生掌握技术要领。
4.巩固（10分钟）学生进行原地跑步练习，加强腿部力量和协调性。
然后进行50米往返跑的练习，提高学生的速度和耐力。
5.拓展（10分钟）小规模比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，培养竞技精神。
(完整版)五年级50米快速跑教案
五年级《50米快速跑》教学设计
队形: ☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
★★★★★★★ ★★★★★★★
▲
1、 想一想，多讨论找出 好的方法，怎样配合才能 取得胜利。
2、 在游戏中要以安全第 一位准则，避免受伤事故 的发生。
要求：积极参与，注意安
4、收拾器材
器材 场地
6、起跑后转向途中跑练习30米
1、 运用激励的方法激起学生学习 的兴趣。
2、 每组以头上胯下手递手的方式 传递球，快的组为胜。
结 束 部 分
一、 放松 二、 小结：课 堂评价 三、 回收器材
1、 语言引导提示并带领做放松练 习。
2、 和学生进行交流，小结本课所 学内容。
3、 安排学生收拾器材。
队形 :
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
1、 和老师一起做放松练 习，要求轻缓、随意。
2、 积极互相交流学习与 体验。
3、 总结自己本节课情。
体育与健康人教版五年级-50米快速跑教案
50米快速跑教案（五年级）1、教学目标认知：使学生明确50米快速跑的技术要领。
技能：使学生清楚50米快速跑的动作要领，初步了解跑姿正确、轻松、自然。
情感：培养学生顽强拼搏、团结协作的优良品质。
2、教学重点：途中跑的技术。
3、教学难点：上、下肢的协调配合。
教法与学法教法：讲解示范法、影像展示、分组练习法、游戏法。
学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。
教学程序本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。
（一）开始部分在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标；并向学生介绍世界短跑名将，以此激发学生的学习热情。
（二）准备部分本阶段简单的拍手游戏内容，让学生不仅身体充分活动开，还得到心理的刺激，从而产生高昂的学习热情。
游戏：百手同心游戏规则：同学们根据音乐节奏，变换拍击的对象，重音拍击桌面，否则双手击掌。
（三）基本部分这是课堂的主体部分，通过基本教材的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力，在课开始前老师进行三个错误动作的示范，先向同学们提出疑问，待讲解后抽问同学们哪里出现了错误，让大家带着问题进入学习。
新授：50米快速跑动作方法：详见PPT。
教学方法：教师先PPT展示一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象；然后教师进行动作要领、要点的讲解；讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评；教师对学生在尝试中出现的错误动作要及时的指导和纠正。
教学内容：直道短距离快速跑技术分为起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术、终点跑技术。
1、起跑技术（1）蹲踞起跑技术包括"各就位","预备","鸣枪"(或"跑")三个阶段。
听到"各就位"口令后，做2—3次深呼吸，轻快地走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前，后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处。
通用版体育与健康五年级《50米快速跑》教学设计
通用版体育与健康五年级《50米快速跑》教学设计一. 教材分析《50米快速跑》是体育与健康课程中的一项基本技能，通过学习50米快速跑，学生可以提高自己的速度、力量和协调性，培养团队合作精神。
本教材内容丰富，既有理论指导，又有实践操作，适合五年级学生学习。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对体育课程产生了浓厚的兴趣。
但部分学生在40米-50米距离的短跑方面，可能还存在着一些技术上的问题，如起跑技术、步频、步幅等，需要通过专业指导进行改进。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握50米快速跑的基本技术要领。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成50米快速跑，提高速度和协调性。
3.情感目标：培养学生积极锻炼身体，增强体质的意识，培养团队合作精神。
四. 教学重难点1.教学重点：起跑技术、步频、步幅。
2.教学难点：起跑后的加速跑，步幅的调整。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行示范，让学生直观地了解技术要领。
2.分解法：将技术动作分解成若干部分，逐一进行讲解和练习。
3.集体与个别辅导相结合：针对学生的不同问题，进行有针对性的指导。
4.竞赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣，提高运动水平。
六. 教学准备1.场地器材：标准田径场、起跑线、接力棒、计时器、标志物等。
2.教学用品：教学课件、教学视频、练习手册等。
3.学生分组：按照体能、技术水平将学生分成若干组，以便于教学。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入运动状态。
然后，向学生介绍50米快速跑的重要性和价值，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过课件或视频，向学生展示50米快速跑的动作要领，让学生对技术动作有一个直观的认识。
3.操练（15分钟）（1）起跑技术练习：教师示范起跑技术，学生跟随示范，反复练习。
（2）步频、步幅练习：学生按照要求，进行步频、步幅的练习，教师个别指导。
体育50米跑教案教学设计
体育50米跑教案教学设计目录•课程介绍与目标•热身活动与运动技能•力量素质训练•速度素质提升•柔韧性与协调性培养•心理准备与战术应用•总结回顾与展望未来01课程介绍与目标50米跑是体育锻炼的基础项目，能有效提高学生的速度、力量和灵敏度等身体素质。
提高学生身体素质培养竞技精神促进全面发展通过50米跑的训练和比赛，培养学生的竞技精神和团队协作精神，增强自信心和竞争意识。
50米跑作为体育课程的一部分，有助于学生在德、智、体、美等多方面得到全面发展。
030201课程背景与意义掌握50米跑的基本技术和规则，了解相关运动生理和心理学知识。
知识目标能够独立完成50米跑，提高速度和耐力，具备一定的竞技能力。
能力目标培养学生积极参与体育锻炼的兴趣和习惯，增强自信心和自尊心。
情感目标教学目标与要求讲解50米跑的基本技术和规则，介绍相关运动生理和心理学知识。
理论教学组织学生进行50米跑的练习和比赛，针对个体差异进行指导和纠正。
实践教学每周安排1-2次50米跑的专项训练，每次训练时间约45分钟，包括热身、技术练习、比赛和放松等环节。
课程安排教学内容与安排02热身活动与运动技能热身活动设计关节活动进行头部、肩部、腰部、膝关节和踝关节的旋转和屈伸活动，以预防运动损伤。
慢跑组织学生进行5-10分钟的慢跑，提高身体温度和灵活性。
动态拉伸进行大腿后侧、大腿前侧、小腿、臀部和背部的动态拉伸练习，提高肌肉弹性。
起跑技术加速跑技术途中跑技术冲刺跑技术运动技能训练方法01020304教授正确的起跑姿势和反应速度训练方法，如起跑器使用、听枪声起跑等。
指导学生掌握正确的加速跑技术，包括步频加快、步幅增大、上体前倾等。
强调途中跑的节奏和呼吸配合，教授正确的摆臂和腿部动作。
训练学生在接近终点时保持速度，进行冲刺练习。
教师示范学生模仿分组练习竞赛与展示技巧指导与示范教师亲自示范正确的跑步动作和技巧，以便学生更好地理解和掌握。
将学生分成若干小组进行练习，教师巡回指导，确保每个学生都能得到充分的练习和反馈。
《50米跑与游戏》五年级体育教案
《50米跑与游戏》五年级体育教案一、指导思想本课以《小学体育课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想。
在课的设计中，始终以发展学生的基本活动能力为主，以培养学生终身体育意识和完成准备活动的能力为辅，以培养学生的创造性思维和合作意识为突破点，通过讲解示范法、分组教学法、游戏竞赛法等，激发学生学习兴趣，使学生在乐中练、在练中学，从而完成教学目标。
二、教材分析主教材50米跑是发展学生快速奔跑能力的教材，是课程标准田径运动教学内容之一。
通过50米跑的学习，有利于发展学生速度、灵敏、柔韧等身体素质，对增强学生体质、提高身体健康水平具有重要意义。
三、学情分析五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，但是模仿能力、好奇心强，敢于表现自己，对体育课特别感兴趣。
在教学中，结合学生的心理、生理特点，采用多种方法和手段，激发学生的学习动机，是本课需解决的问题。
四、教学目标1. 认知目标：让学生掌握50米跑的动作要领和练习方法。
2. 技能目标：通过学习，使学生掌握正确的跑步姿势，能轻松自然地跑完50米。
发展学生的速度素质和奔跑能力。
3. 情感目标：在练习中，培养学生团结协作、积极进取的乐观精神。
五、教学过程1. 准备部分（8分钟）（1）课堂常规（2分钟）* 体育委员整队，检查人数及服装。
* 教师宣布课的内容、任务及要求。
（2）准备活动（6分钟）* 徒手操4节（转腰、腹肌、踢腿、压腿）。
* 专项准备活动（高抬腿、后踢腿跑）。
设计意图：通过准备活动充分活动各关节，为基本部分学习做好生理和心理准备。
2. 基本部分（30分钟）（1）50米快速跑（15分钟）* 站立式起跑和起跑后的加速跑。
* 改进起跑姿势。
* 全程跑。
（2）游戏“迎面接力跑”（15分钟）设计意图：通过50米快速跑的练习，发展学生速度素质和奔跑能力。
在游戏中培养学生集体协作精神及快速奔跑的能力。
3. 结束部分（4分钟）（1）放松操（2分钟）设计意图：学生通过伸展放松的动作，达到放松身体和心理的效果。
(完整版)50米快速跑教案设计
50 米快速跑教学设计学校：金银滩中心学校年级：五年级执教人：郭佳斌一、指导思想：本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。
本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。
二、教材分析：50 米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。
学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。
三、学情分析：本课的教学对象是五年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。
身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。
但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。
四、教学目标：1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。
2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动；发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。
五、本课的重难点：重点：发展快速跑能力难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。
六、教学方法：根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为：（一）教法1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
2、体会练习法：通过练习，体会动作，加深学生对动作的感知认识。
3、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。
4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。
5、游戏参与法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
科学版体育五年级《第12课 快速跑：50米跑》教学设计1
科学版体育五年级《第12课快速跑：50米跑》教学设计1一. 教材分析《快速跑：50米跑》是小学五年级体育课程中关于速度和爆发力训练的重要内容。
本节课通过学习50米跑的基本技术、训练方法和比赛规则，使学生掌握跑步的基本技能，提高学生的速度、力量、灵敏性等身体素质，培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的跑步基础，对50米跑的技术动作有一定的了解。
但部分学生在跑步技术、动作协调性和身体素质方面仍有待提高。
此外，学生之间的体能、技术水平存在一定差距，因此在教学过程中要因材施教，注重个体差异。
三. 教学目标1.认知目标：使学生了解50米跑的技术要领、训练方法和比赛规则。
2.技能目标：通过练习，80%以上的学生能够熟练掌握50米跑的基本技术，提高跑步速度和协调性。
3.体能目标：通过训练，提高学生的速度、力量、灵敏性等身体素质。
4.情感目标：培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作精神。
四. 教学重难点1.教学重点：50米跑的技术要领、训练方法。
2.教学难点：跑步动作的协调性、提高跑步速度。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示50米跑的技术动作，让学生直观地了解技术要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术动作，提高跑步能力。
3.比赛法：学生进行50米跑比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的竞技水平。
4.反馈法：教师对学生练习过程中的技术动作进行及时指导，纠正错误，提高练习效果。
六. 教学准备1.场地准备：学校操场或体育场地，要求平坦、无障碍。
2.器材准备：计时器、标志物、口哨、扩音器等。
3.教学PPT：制作教学课件，包括50米跑的技术要领、训练方法、比赛规则等内容。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问的方式引导学生回顾已学的跑步知识，激发学生的学习兴趣。
例如：“同学们，我们已经学过哪些跑步项目？50米跑需要注意哪些技术要领？”2.呈现（10分钟）教师利用PPT展示50米跑的技术要领、训练方法和比赛规则。
体育50米跑教案教学设计(精选)
培养学生竞技精神
50米跑作为田径运动的基础项目， 可以培养学生的竞技精神和竞争意 识，提高学生的自信心和心理素质。
促进学生全面发展
50米跑不仅可以锻炼身体，还可以 培养学生的团队协作能力、自我挑 战精神和创新思维，促进学生全面 发展。
教学目标与要求
知识与技能目标
情感态度与价值观目标
学生掌握正确的起跑姿势、加速技巧 和终点冲刺方法，了解50米跑的基本 规则和裁判方法。
动态拉伸
进行大腿后侧、大腿前侧、 小腿和臀部的动态拉伸， 提高肌肉弹性和关节灵活 性。
跑步基本姿势和呼吸方法
跑步姿势
身体微微前倾，抬头挺胸，两臂自 然摆动，大腿高抬，小腿自然折叠， 前脚掌着地。
呼吸方法
采用深呼吸和均匀呼吸的方法，两 步一吸，两步一呼，保持呼吸与跑 步节奏的协调。
加速和冲刺技巧
加速技巧
腿举
使用腿举机进行训练，有 针对性地强化腿部肌肉， 增加腿部力量。
蛙跳
进行蛙跳练习，锻炼腿部 肌肉的爆发力和弹性，提 高跑步时的蹬地力量。
腹部力量训练
仰卧起坐
通过仰卧起坐训练，增强腹部肌 肉力量，提高身体稳定性和平衡
能力。
平板支撑
进行平板支撑练习，锻炼核心肌 群，提高身体的稳定性和跑步时
的呼吸控制能力。
俄罗斯转体
通过俄罗斯转体训练，强化腹部 斜肌力量，提高身体的旋转能力
和稳定性。
全身协调性提升
绳梯训练
01
利用绳梯进行多种步伐和动作的练习，提高脚步的灵活性和协
调性。
平衡垫训练
02
站在平衡垫上进行各种动作练习，锻炼身体的平衡能力和稳定
性。
柔韧性练习
03
50米全程跑 教学设计2023-2024学年体育与健康五年级
小学体育与健康五年级50米全程跑教学设计一、教学目标1. 让学生掌握50米全程跑的基本技巧，提高跑步速度。
2. 培养学生良好的体育道德和合作精神，增强班级凝聚力。
3. 提高学生的身体素质，增强体质，为终身体育打下基础。
二、教学内容1. 50米全程跑的基本技巧。
2. 50米全程跑的体能训练。
3. 50米全程跑的比赛规则。
三、教学重点与难点1. 教学重点：50米全程跑的基本技巧和比赛规则。
2. 教学难点：提高学生的跑步速度和体能。
四、教学过程1. 准备活动教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 技能学习教师讲解50米全程跑的基本技巧，包括起跑、加速、途中跑和冲刺等环节。
学生跟随教师示范，学习并掌握正确的跑步姿势和技巧。
3. 体能训练教师组织学生进行50米全程跑的体能训练，如间歇跑、折返跑等，提高学生的跑步速度和耐力。
4. 比赛实践教师讲解50米全程跑的比赛规则，组织学生进行班级内部的比赛，让学生在实战中提高自己的跑步水平。
5. 放松活动教师带领学生做放松运动，如深呼吸、轻松跑等，帮助学生缓解运动疲劳，恢复体力。
五、教学评价1. 学生对50米全程跑的基本技巧和比赛规则的掌握程度。
2. 学生的跑步速度和体能提高程度。
3. 学生在比赛中的表现和团队协作精神。
六、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能掌握50米全程跑的基本技巧。
2. 教师应注重培养学生的体育道德和合作精神，提高班级凝聚力。
3. 教师应不断改进教学方法，提高教学效果，为学生提供更好的体育教育。
七、教学延伸1. 组织学生参加校内的50米全程跑比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行指导，进一步提高学生的跑步技巧和体能。
3. 开展家庭体育活动，让学生在家中也能进行50米全程跑的练习，增强体质。
通过本节课的教学，学生将掌握50米全程跑的基本技巧，提高跑步速度，培养良好的体育道德和合作精神。
体育五年级下册《50米快速跑 》教学设计(1)
体育五年级下册《50米快速跑》教学设计(1)一. 教材分析《50米快速跑》是小学五年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生快速反应和协调能力，提高学生的速度和爆发力。
通过学习，学生可以掌握基本的起跑技巧、跑步姿势和呼吸方法，培养良好的跑步习惯。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对体育课程有一定的兴趣。
但在50米快速跑方面，部分学生可能存在跑步姿势不正确、起跑反应慢等问题。
因此，在教学过程中，需要针对这些情况对学生进行指导和训练。
三. 教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握50米快速跑的基本技巧，包括起跑、跑步姿势和呼吸方法。
2.过程与方法目标：通过练习，提高学生的反应速度、协调能力和爆发力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，培养良好的运动习惯。
四. 教学重难点1.教学重点：起跑技巧、跑步姿势和呼吸方法。
2.教学难点：起跑反应速度、协调能力和爆发力的提升。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确学习。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技巧。
3.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师对学生的动作进行点评，给出改进意见。
六. 教学准备1.场地准备：篮球场或足球场，划好50米跑道的起跑线和终点线。
2.器材准备：秒表、哨子、标志杆等。
3.教学课件：制作相关的教学课件，用于课堂演示。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍50米快速跑的重要性，激发学生的学习兴趣。
通过提问方式引导学生思考如何提高跑步速度。
2.呈现（5分钟）教师展示50米快速跑的基本技巧，包括起跑、跑步姿势和呼吸方法。
同时，解释每个技巧的重要性。
3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。
首先，练习起跑反应速度，让学生从起点出发，听到哨声后尽快跑向终点。
然后，练习跑步姿势和呼吸方法，教师逐一纠正不正确的动作。
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50米加速跑教学设计
哈尔滨市宾西中心小学校王艳春
学习阶段：水平三
学习目标：以正确的动作完成50米快速跑
学习内容：50米加速跑截住空中球
重点：前后积极摆臂，加快步频
难点：跑得自然、轻松、快速
教学步骤：
一、情景导入
1.教师组织队列：齐步走、原地间三转。
教师喊口令，并提
示动作要领。
2.组织游戏。
讲解游戏的规则、要求和方法，并邀请一组同学进行示范。
3.组织游戏。
巡示指导，进行小结，然后继续做游戏。
学生：1.认真的听好讲解和观看示范。
2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。
积极
的和同学配合完成游戏。
3.认真的总结游戏的中存在的问题。
总结后继续游戏。
组织：
二、教学新课
重点：积极摆臂，加快步频
难点：跑的自然、放松、快速
教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。
进行讲解和对比并提示动作的要领。
2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。
3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。
、
4.以站立式起跑进行50米跑练习。
5.进行50米的追逐跑。
学生活动：1.进行站立式起跑的复习。
相互间进行纠正。
2.听好信号进行起跑练习。
提高自己的反应能力。
3.认真的完成50米跑练习。
通过教师组织的练习方式来提
高自己的速度。
4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。
组织：
二.放松自我
教师活动：教师示范放松的动作,讲解方法
学生活动：在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.
组织：在完成跑的队形上.
场地器材：田径场
课后反思：
学生对球类项目很感兴趣，所以这节课安排了篮球和50米加速跑相结合的一堂体育课。
课堂中，学生在做游戏的时候热情很高,收到了预想的效果，但传球的动作不是很规范，接球的动作也存在严重的问题，老是打到自己的身体。
应在讲解的时候把规则讲解得更清楚，更明白,示范的动作要到位会更好一些。
在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象，得在平时的练习中应该多多加强这方面的练习，以致于学生身体可以更好的协调发展。