【免费下载】宝宝健康护理手册

目录1、宝宝拉肚子怎么办2、小儿咳嗽怎么办3、小孩高烧不退怎么办4、孩子怎样预防近视5、孩子便结、便秘怎么办？宝宝拉肚子怎么办宝宝肠胃功能的不成熟，所以很容易因吃的不当而引起腹泻，那么宝宝拉肚子怎么办呢？当孩子刚刚开始拉肚子时，不要急于用药，只要对宝宝护理好了，拉肚子现象会很快就得到改善，是药三份毒，我们现在讲究的都是食疗，建议妈妈用用以下的改善宝宝拉肚子的小方法，希望可以帮助到宝宝。

宝宝拉肚子初期时，妈妈除了精心的呵护以外，可以用用以下的小方法，让宝宝的腹泻得到改善：1、利用姜的功能。

妈妈可以直接用几片生姜煮水给孩子喝，并且要保证一天内给孩子喝的水都是姜水。

因为姜能解百毒，对拉肚子很有利，所以只要及时喝姜水，一般都能控制症状。

2、对于宝宝的小肚子，妈妈要时刻为宝宝做到保暖防寒，并且要做到不给宝宝吃寒凉的食物。

3、大蒜的妙用，但这个方法对于孩子来说有点困难。

吃生大蒜能治疗腹泻，如果宝宝拉肚子了，吃几瓣生大蒜就能止住。

但孩子怕辣，可以吃糠醋蒜，也同样有效。

4、鸡蛋黄的功能不可忽视，因为吃鸡蛋黄能止腹泻。

但是要把鸡蛋煮得时间长一些，把里面的蛋黄煮老，吃的时候只吃鸡蛋黄，据许多孩子使用后的反馈来看还是挺管用的。

如果孩子嫌蛋黄煮老了太干，难以下咽，家长可以将蛋黄放入碗中，用勺子压碎了，再冲上少量的温水，搅匀后让孩子喝，同样有效果。

5、将生米炒熟了煮水喝也能止腹泻。

民间经常会把生大米或生糯米放在铁锅里用小火炒，炒到稍稍有一点儿焦，然后用这种焦黄的米煮粥。

这种粥不但能止腹泻，还能促进胃肠的消化吸收功能。

给孩子喝时，只喝煮出来的米汤就可以，一天喝上两次，止泻效果很好。

宝宝一旦出现了腹泻，妈妈可以按上面说的去做，避免了孩子吃药的麻烦，但同时要适当调整孩子的饮食。

因为宝宝拉肚子后胃肠很虚弱，这时最好是少食多餐，多给孩子吃易消化、烂、软的食物，不能吃油炸、坚硬、难消化的食物，少吃油腻的食物，水果尽量不要吃。

还有，宝宝腹泻后，一定要多补充水分，腹泻次数多时，可加很少量的盐冲成淡盐水给孩子喝。

宝宝拉肚子怎么办？以上介绍的方法很有效，妈妈不妨试一试，孩子拉肚子后，一定要找一下原因，对症治疗才会让宝宝得到最好最快的恢复。

除此之外，妈妈对于宝宝的个人卫生也要把好关，让孩子勤洗手，吃的东西一定要清洁，而且哪些该吃哪些不该吃妈妈们也一定要了解，做的全面了，宝宝的拉肚了现象就会很快得到改善。

小儿咳嗽怎么办宝宝咳嗽有两个原因。

一种是保护性的反映动作通过咳嗽把呼吸道中的“垃圾”排出体外。

第二种是因为充血、水肿，或由于长期咳嗽刺激，使咳嗽中枢持久处于高度兴奋状态这时就需要尽快治疗！止咳治疗也包括祛痰，化痰，减轻呼吸道黏膜水肿，恢复气管内膜纤毛作用等。

一、咳嗽的症状1、风热咳嗽痰以黄黏稠为主，咽红口干，鼻塞流黄涕，或伴发热有汗。

2、风寒咳嗽以突然快速咳嗽为主，痰稀薄、鼻塞、流清涕、咽痒或伴头痛。

3、阴虚咳嗽干咳无痰，或痰少而粘，口渴、咽干、喉痒、声音嘶哑。

4、痰湿咳嗽痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷、呼吸急促等症状。

二、饮食禁忌1. 忌寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。

此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

2. 忌食补品有些父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

3. 忌食橘子许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。

实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

4. 忌吃花生、瓜子、巧克力等这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

5. 忌鱼腥虾蟹一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

6. 忌甜酸食物酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。

7. 忌肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。

日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。

对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。

油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

三、盲目使用止咳药1、多痰咳嗽多痰患者要禁用中枢性镇咳药，多痰或痰液黏稠的患者，要选择祛痰或化痰的止咳药。

痰液潴留在体内，不仅会使呼吸道致病原生长繁殖，导致炎症的恶化，还会阻塞支气管，发生呼吸困难，缺氧等情况。

中枢性镇咳药可因抑制咳嗽反射而引起痰液阻塞，加重病情，严重的话会发生窒息。

即使选择祛痰或化痰的止咳药也要根据痰液的性质选用。

2、无痰干咳无痰干咳可应用中枢性止咳药。

中枢性止咳药是一类特殊药品，有严格的适应症，只适用于剧烈的无痰干咳。

它虽然对咳嗽有立竿见影的效果，但对咳嗽中枢会产生较强的抑制作用，服用一段时间后还会成瘾，因此不可擅自服用，必须有医生处方，并且只能少量短时间使用。

孕妇，老年人，儿童都应避免服用中枢性止咳药。

倘若宝宝的咳嗽剧烈而且频繁，甚至影响到了工作，学习或是睡眠，这个时候就应该选择用药了。

咳痰，咳嗽应该吃些什么样的药呢？其实应该根据有痰，无痰或是痰液的状况来选择相应的药物。

四、4大误区1、鼻塞、流涕没有直接关联小儿咳嗽时常有鼻塞流涕的症状，但父母们往往只针对咳嗽的症状治疗，殊不知鼻塞、流涕也是小儿咳嗽的主要原因。

宝宝鼻道狭窄、鼻腔短小，鼻粘膜柔软，血管丰富，容易充血引起鼻塞流涕，致使鼻部分泌物倒流刺激咽部和支气管粘膜，引起小儿咳嗽。

而含有减充血剂伪麻黄碱成分的复方制剂不仅能减轻鼻塞、流涕，还能帮助减轻咳嗽症状。

2、使用成人止咳药许多爸爸妈妈不懂得用药之道，不了解儿童与成人的差别，误以为小儿也可服用成人药物，只要将用药量减半或减少就行了，其实这种做法是非常有害的。

小儿与成人不仅体重不一样，更有生理、病理方面的差别，如小儿由于肝、肾等脏器发育不完善，酶系统发育不完全，对药物代谢能力差，很容易发生不良反应，因此应该选择专为儿童设计的产品。

3、使用消炎药不少爸爸妈妈认为小儿咳嗽是呼吸道有炎症，所以要用消炎药，其实这会对小儿带来很多不利影响。

小儿咳嗽不单是由呼吸道感染后炎症刺激引起的，过敏、烟尘、异物刺激也可引起小儿咳嗽，如果不能对症，服用消炎药不仅对咳嗽的治疗无益，而且还会产生胃肠道和肾脏的毒副作用。

4、咳嗽很常见咳咳就会好咳嗽是儿童非常常见的症状，然而多数咳嗽都是某些疾病的信号，尤其是儿童的呼吸系统发育很不成熟，有痰液的时候没有办法有效咳出痰液，而将痰液滞留在呼吸道，不仅加重炎症和咳嗽，还容易使病菌扩散至肺内其它部份，加重病情或引发并发症。

因此，儿童咳嗽时应该及时查病因治疗。

五、从声音判断疾病1、干性、刺激性咳嗽患者咽、喉燥痒，呛咳无痰，常见于上呼吸道感染、支气管炎之初期、胸膜炎及肺结核早期。

2、无声性咳嗽有咳嗽动作而无声音，偶见于癔病、声带麻痹的患者。

3、单声浅咳嗽由于扁桃体肥大、增殖体肥大或是慢性咽炎，慢性鼻炎等刺激咽喉导致的。

4、湿性咳嗽痰多，喉内咕噜作响，常见于支气管炎，支气管扩张，肺炎后期，肺水肿，肺脓肿。

5、犬吠样咳嗽高音调干咳，其声如犬吠常伴声嘶、喉内喘鸣及吸入性困难，多见于急性喉炎。

6、痉挛性咳嗽阵发性一连串剧咳，咳时面红耳赤，呈窒息样，多见于百日咳及气管异物的患者，亦可见于气管或支气管受肿大淋巴结的压迫、支气管扩张、原发性间质肺炎患者。

7、金属音调性咳嗽咳嗽与胸腔内空气共鸣所致，偶而在开放性气胸患者中听到。

六、食疗方法1、梨粥梨粥此方有清热、宣肺、化痰的作用，适用于小儿肺热咳嗽、食欲不振、发热、口干舌燥等症。

2、饴糖萝卜汁饴糖萝卜汁此方有顺气止咳、润肺化痰之效。

3、川贝杏仁饮川贝杏仁饮此方有化痰清咳的作用。

可用于咳嗽、鼻塞流涕、痰稀白等症。

小孩高烧不退怎么办宝宝发烧会有很多方式，有些是短暂性的高烧，而有些就是高烧不退，很容易损伤宝宝的大脑及全身的生理机能。

6:332010-11-26如果您不知道最准确的退烧方法，很可能会延误病情，造成更严重的后果。

面对小儿高烧不退，要讲求退烧技巧，我们为您带来温和迅速的退烧方法，帮宝宝顺利退烧。

1、药物退烧法宝宝发烧，很多家长第一时间就想到给宝宝服用退烧药，但是用药有风险，如何保证宝宝能安全退烧，您首先要对退烧药有个基本了解。

一般退烧药有锭剂、水剂、栓剂和针剂，它们各有不同的使用原则。

阿司匹林锭剂退烧效果好，但阿斯匹灵可能会引发雷氏症候群，所以宝宝患有水痘，流感或特定时期不能使用。

水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等。

栓剂是从肛门塞入的药物，主要由直肠吸收，效果比较快速。

如果孩子拒绝口服药物，退热栓就是最好的选择。

使用时，宁愿少用一些，烧退得慢一些，也不要大量使用。

如果密集使用，容易退烧过度，不仅会导致体温陡降，药物反覆刺激肛门后，还易造成宝宝腹泻。

针剂是最不安全的退烧药物，不是非常必要时，一般不建议使用。

2、物理降温法在宝宝刚刚出现发烧症状时，我们并不主张您直接用药，没有医生指导，用错药，用错剂量会有很大安全隐患。

而相应的物理疗法，更加安全一些，方法简单，不良反应少，最适合高热而循环良好的患儿。

温水擦浴和酒精擦浴是宝宝发热时，家长最常用的方法，您是否知道当中的原理呢？温水擦浴用于高热宝宝。

水温32℃-34℃为适宜。

宝宝皮肤接受冷刺激后，可使毛细血管收缩，继而又扩张，达到降温效果。

擦浴时亦可用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热的发散。

爸爸妈妈要注意擦浴时用力要均匀，轻轻按摩几下，还可以促进血管扩张。

擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。

四肢及背部各擦浴3-5分钟。

温水擦浴后用大毛巾将宝宝包好，让宝宝舒适平卧，并多给宝宝喝些温开水。

而酒精擦浴最重要的是30%-50%的酒精浓度，酒精不要太凉，温度以32℃-35℃为宜。

用纱布或毛巾浸蘸酒精后，有规律地擦拭。

通常是先从患儿的颈部开始，自上而下地沿上臂外侧擦至手背。

然后经腋窝沿上臂内侧擦至手心。

上肢擦完后，自颈部向下擦试后背，擦浴的同时用另一只手轻轻按摩拍打后背，以促进血液循环。

最后自髂部开始擦拭下肢，方法与擦拭上肢相同。

每个部位擦拭3分钟左右。

擦拭肘部、掌心、腋下、腹股沟、足心等部位时停留时间应稍长些，以提高散热效果。

除了最常用的擦浴方法，还有一些简单的方法，如头部冷敷，头部冷敷适合宝宝的一般发热，尤其适合低温宝宝。

将毛巾用凉水浸湿后敷在宝宝前额部，每5-10分钟更换一次。