青春期女生生理心理教育ppt课件

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二、乳房的发育
1、乳房的发育：
孩提时期---青春期 乳房的大小由脂肪量决定的，体胖的人乳房 大一些，体瘦的人乳房小一些。
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2、乳房发育过程中不能束胸
有些同学见自己的乳房发，不好看，难为情，就把 胸束得紧紧的，其实这是非常有害的。到底有哪些 害处呢？
A.妨碍乳房的正常发育，影响将来的哺乳。 B.影响心肺功能。 C.内脏发育也会受到影响。
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• 月经周期：月经出血的第一天为月经周期的 开始，两次月经第一天的间隔时间。
• 一般为28-30天，提前或延后7天扔属正常范 围。
• 月经期为持续出血的天数，一般为3-7天。一 般月经的第2-3天量最多。
正常的月经证明你的身体是健康的，从此 逐渐具备了生育的能力。
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月经失调
激烈的体育运动、重体力劳动、生活环境的改 变、情绪方面的改变（学习压力），会导致痛经 和各种不同类型的月经失调，如月经过多或过少， 经期提前或延迟。
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应对小窍门
①消除对月经的紧张和恐惧心理。 ②按摩法：仰卧于床，先将两手搓热按摩腹部。 ③用热水袋敷于腹部或泡脚（泡20分钟）。 ④喝两碗熬的浓浓的生姜红糖水。 ⑤多吃水果蔬菜，保持大便畅通。
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经期卫生保健
1、保持外阴清洁 2、经期用品保洁 3、注意保暖 4、饮食保养 5、精神保养 6、适当劳动，锻炼
女孩青春期生理保健主要是注意月经、乳房、外 阴部卫生、白带等有关内容。
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一、月经初潮及经期
1.月经：子宫内膜周期性剥脱从阴道排除，每月 一次，即月经。 2.月经初潮：是女孩进入青春期的重要标志之一。 3.初潮年龄：10-16岁之间，平均13-15岁。
因初潮时卵巢功能并不稳定，在初潮后0.5-1年时 间内月经不规则，这是正常现象。
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4、喜欢交朋友，对异 性感到好奇，渴望得 到异性的欣赏。
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交往的危险信号——早恋的前奏
1.男女生一对一的交往，不再与其他同学交往。 2.双方交往过于频繁，把大量时间花在两人的活动 中，无心学习或学习兴趣减少，成绩下降。 3.双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学， 常常向家长撒谎。 4.对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看 见对方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。 5.两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双 方或一方作出发生性关系的暗示。
3、你要怎么做？
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父亲：儿子，你是不是觉的她是最好的女孩？ 儿子：我觉得我认识的女孩里她最可爱。 父亲：爸爸相信你的眼光，但是，你才初三，你认识的
女孩有多少？
儿子：。。。。。 父亲：你说你要上大学，将来还要出国深造，想成为一
名律师或金融家，你知道你将来会遇到上多少好女 孩，爸爸并不反对你现在谈女朋友，这女孩是你到 目前为止认识的最好的女孩。可是你将来会有更多 的机会，到那会儿你怎么办？你会不会后悔？
青春期女生 生理心理辅导
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主要内容
一.生理篇 二.心理篇 三.自我保护篇 四.做个好女孩
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一.生理篇
1、青春期身体的变化 2、有关月经的常识 3、有关乳房的常识 4、外阴部卫生
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身体的变化
1.胸部发育 2.粉刺、油腻腻的头发、小痘痘，鼻子出现了黑头 3.体毛：都是激素分泌造成的，正常的生理现象。 4.白带：白带和汗水、泪腺一样都是身体的自然分 泌物，白带可以滋润阴道，防止疾病侵入。 5.声音变化：声调变高声音尖而细，清脆而圆润。 6.心理变化：情绪波动，思想敏感。独立意识和自 由意识增强，世界观和人生观逐步建立。
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二.心理篇
1、青春期性心理特点 2、异性交往原则理变化
1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。
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2、有时出现莫名的忧郁、烦恼， 又不愿和家长、老师诉说；
妈妈回来了!赶紧把 日记藏起来!
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3、有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏不这 样做!
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异性交往原则
1.不必过分拘谨。 2.不应过分随便。 3.不可过分卖弄。 4.不能违反习俗。
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怎样处理懵懂的感情
1、为什么喜欢这个人？ 2、你有什么条件谈恋爱？
《等一等，等你的肩膀更厚实》 不，不要说，让我们依然保持沉默，我那么珍惜， 这天真羞涩，你也应该保持那青春的活泼，我们的肩 膀都还稚嫩，扛不起太多的责任，等一等吧，等你的 肩膀更厚实些，那时我也懂得了什么是成熟的思索。
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3.忌过早用Bra
女孩在乳房没有发育成熟之前，不易戴Bra，否则 会影响乳腺的正常发育和日后的哺乳功能。
4.忌不及时用Bra
女孩乳房发育成熟后，应及时使用bra。如果不及 时使用，乳房就容易松弛，下垂，尤其是喜欢运动 的女孩，过分伸张开的乳房不能恢复到原来的形状， 使乳房变形。所以要适时佩戴bra，选择大小适中 的优质棉布的，同时要勤换洗，保持清洁卫生。
儿子：可是，现在让我们离开她，我很痛苦。
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父亲：你初二买的那个MP3呢？ 儿子：前两天，您给我买了MP4，我觉得MP3用处不大了，
就把它给人了。
父亲：儿子，这就叫一山更比一山高。你如果把握好每
一个属于你的机会，你以后的成绩只会比今天大，你面临 的世界只会比今天更宽阔，到时候你的选择只会比今天更 好，更适合你。如果你与这个女孩真的有那份情愿，到那 时再让它开花结果过多好。孩子，一个人一生不可能不做 些让自己后悔的事。但是，人生最关键的只有几步人生大 事也只有几件，后悔了，就遗憾终生。
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5.全面营养，以保证身体正常身体正常发育 和 乳房发育的需要。 6.加强体育锻炼，经常做健美操，可充分展 现青春少女生机勃勃，健康向上的自然美。
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三、外阴部卫生
阴毛开始出现，阴道内的分泌物增多（即白带）。
女孩每天要用温水清洗外阴部，内裤（短裤）应 每天换洗。 若不及时清洗，不但容易造成外阴部的炎症，而 且还可能引起体内器官（阴道，子宫，卵巢）发 炎。
一般在特殊因素过后或逐渐适应了新环境， 就会在短期内自然恢复正常。若月经周期延后 到6个月以上或一次经期超过11天，或痛经症 状逐月加重，均属不正常现象，应该就医诊治。
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为什么会痛经？
功能性痛经： 心理因素为主，有些是体制因素，有的是由于
经血不畅，或子宫收缩过强而引起。 便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。